Pizza med steinbit og grillede grønnsaker



Pizza med steinbit og grillede grønnsaker oppskrift.
Fotograf: Tom Haga
Kombiner pizzakveld og grillfest. I denne oppskriften griller du steinbit og grønnsaker som du legger på toppen av pizzaen når den kommer ut av ovnen.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 166 kcal
Karbohydrater 16 g
Protein 9 g
Fett 7 g

Oppskriften har følgende allergener Fisk, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Pizza med steinbit og grillede grønnsaker er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3043 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
600grsteinbitfilet, uten skinn og bein
1stkaubergine
salt og pepper
1stksquash
4stkasparges
2stksjampinjong
2stksmåløk
1stkpaprika
4stkcherrytomat
0,25stksitron
olje
150grmozzarella
50grgressløk
0,25feddhvitløk
1dlsolsikkeolje

Pizzadeig

30grtørrgjær
3dlvann
1tssukker
0,5dlolivenolje
600grhvetemel




Vekt og energi av karbo for Pizza med steinbit og grillede grønnsaker!

NavnVekt
Hele oppskriften veier2 916 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo39,03 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Bland alle ingrediensene til pizzadeigen og arbeid deigen smidig i ca. 10 minutter. La deigen hvile i 1 time før du kjevler den ut i ca. 20 cm ovale rundinger. La så deigen hvile i 10 minutter til.

Gni fisk og grønnsaker inn med skall fra sitron, olje, salt og pepper. Tre grønnsaker og fiskebitene på spyd og grill spydene på varm grill i ca. 4 minutter på hver side.

Forvell gressløken i kokende saltet vann sammen med hvitløken i ca. 1 minutt, avkjøl i isvann. Klem ut vannet og kjør til puré i blender sammen med oljen.

Fordel gressløk, solsikkeolje og osten på pizzaene og stek i 3-4 minutter på 220C. Arranger varm fisk og grønnsaker på toppen av pizzaen. Anrett gjerne med litt ekstra grønnsaker.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 28943)
Tilberedningstid: 60 min +
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Pizza
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2013-04-16
Oppdatert dato:2013-04-16



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Pizza med steinbit og grillede grønnsaker.Pizza med steinbit og grillede grønnsaker.
Denne retten har 165,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Steinbitpizza med grillede grønnsaker -(pizza bianco i Italia).Steinbitpizza med grillede grønnsaker -(pizza.
Denne retten har 133,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.