Oppskrifter med yoghurt.



Naturell yoghurt. Fotograf Tine mediebank.

Fakta om produktet.

Naturell yoghurt har sin opprinnelse i områdene rundt Kaukasus. Yoghurt syrnes med spesielle bakterier som gir den en noe syrligere og annen smak enn syrnet melk. Melk som brukes til framstilling av yoghurt tilsettes skummetmelkpulver for å øke innholdet av melketørrstoff.

Bruksområde.

Naturell yoghurt kan spises rett fra pakningen eller den kan nytes sammen med müsli, nøtter, i desserter, dressinger/dipper, kalde sauser, deiger, bakver, vafler osv. Hvis du skal lage klassisk tzatziki helles naturell yoghurt i et kaffefilter til avrenning en times tid, da blir yoghurtmassen fastere. Væsken som blir tilovers kalles mysen og denne kan f.eks brukes som væske i en gjærdeig. Yoghurt skiller seg ved oppvarming og bør brukes i kalde retter. Naturell yoghurt egner seg også godt i gjærdeiger og gir den en god frisk smak. Yoghurt Ja, men smaken og konsistensen kan påvirkes. Derfor passer opptint melk best til matlaging, ikke som drikkemelk. Det beste er å fryse melken i uåpnet pakning og ikke oppbevare den i fryseren mer enn 3 mnd.




Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Yoghurtfromasj.Yoghurtfromasj.
Denne retten har 81,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tiramisu diabetes.Tiramisu diabetes.
Denne retten har 145,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Banankake med pistasjenøtter.Banankake med pistasjenøtter.
Denne retten har 169,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Barnas favoritt.Barnas favoritt.
Denne retten har 95,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sure miner-smoothie.Sure miner-smoothie.
Denne retten har 78,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lettvint yoghurtbrød.Lettvint yoghurtbrød.
Denne retten har 253,84 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havresmoothie.Havresmoothie.
Denne retten har 79,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Yoghurtbrød.Yoghurtbrød.
Denne retten har 200,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 36,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Leskende lassi.Leskende lassi.
Denne retten har 56,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,35 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Smoothie - ´Søte Susie´.Smoothie - ´Søte Susie´.
Denne retten har 55,3 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Søte vafler med yoghurt.Søte vafler med yoghurt.
Denne retten har 218,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 28,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Solbærshake.Solbærshake.
Denne retten har 78,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Yoghurtrand 2.Yoghurtrand 2.
Denne retten har 118,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Healthy Life.Healthy Life.
Denne retten har 50,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Yoghurtbrød 1.Yoghurtbrød 1.
Denne retten har 249,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 38,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,37 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Cherryo.Cherryo.
Denne retten har 75,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grove muffins med brunost.Grove muffins med brunost.
Denne retten har 229,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,12.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sunn og mettende matpakke.Sunn og mettende matpakke.
Denne retten har 90,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hawaii-smoothie.Hawaii-smoothie.
Denne retten har 56,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjøleskapsgrøt med honning og aprikoser.Kjøleskapsgrøt med honning og aprikoser.
Denne retten har 164,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 26,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Solbærsmoothies med sjokoladesaus.Solbærsmoothies med sjokoladesaus.
Denne retten har 146,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Korianderraita.Korianderraita.
Denne retten har 107,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jordbær- og fersken smoothies.Jordbær- og fersken smoothies.
Denne retten har 56,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,41 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Smoothies : Rødglødende styrkedrikk.Smoothies : Rødglødende styrkedrikk.
Denne retten har 56,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tzatziki 5.Tzatziki 5.
Denne retten har 46,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






De mest populære oppskriftene

Verdier pr 100 gr
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Mango Lassi søt yoghurtdrikk5Oppskriften har bilde63.810.81.81.4
Rosinmuffins5Oppskriften har bilde295.841.84.512.2
Solbærsmoothies med sjokoladesaus5Oppskriften har bilde146.513.13.58.6
Muffins med yoghurt4.8Oppskriften har bilde319.241.96.413.8
Kald yoghurtsuppe (Tarator)4.881.47.134.4
Tsatsiki4.8Oppskriften har bilde543.72.73.1
Karridressing 24.8718.42.11.378
Mithi Lassi søt yoghurtdrikk4.7Oppskriften har bilde71.410.92.42
Yoghurtkake4.7203.214.52.914.8
Skogsbær Smoothie4.6Oppskriften har bilde82.412.42.72.2
Hjemmelaget Tjukklefse4.6325.248.66.611.2
Raita4.5Oppskriften har bilde49.44.32.82.2
Power Smoothie4.561.29.22.61.3
Kremet yoghurtdessert (Shrikhand)4.5126.620.53.63.3
Raitasalat med poteter4.575.612.82.71.3
Bananshake(B)4.567.415.10.80.2
Gelékake med sitronyoghurt4.5174.916.6310.6
Skagenrøre4.5126.82.513.27.1
Agurksuppe m/grønnsaker og brød4.5146.653.912
Lassi med rosenvann, kardemomme4.561.28.12.31.8
Yoghurtmarinade til kylling4.5Oppskriften har bilde22917.88.75.2
Deilig avslutning4.5Oppskriften har bilde108.214.32.74.3
Druelig smoothie4.5Oppskriften har bilde81.213.22.61.9
Mangolassie ­ indisk yoghurtdrikk (mango lassi)4.3Oppskriften har bilde69.113.91.20.8
Kiwismoothie4.3Oppskriften har bilde74.811.22.42
Smoothie - ´Søte Susie´4Oppskriften har bilde55.38.92.80.7
Yoghurtsalat (Mást va khiar)441.142.41.6
Karridressing til skinke- og pastasalater4Oppskriften har bilde124.910.44.17.4
Ranch-dressing til stekt og grillet kjøtt4Oppskriften har bilde171.57.36.312.8
Anns favorittsmoothie462.99.72.21.6
Tandoorimarinade4Oppskriften har bilde72.96.24.13.3
Kaffe smoothie4Oppskriften har bilde7010.231.6
Skogsbærsmoothie ny4Oppskriften har bilde79.511.92.82.1
Yoghurt med frukt, honning og nøtter4Oppskriften har bilde101.812.23.54.2
Milkshake med yoghurt4Oppskriften har bilde71.110.23.51.8
Smoothies : Rødglødende styrkedrikk4Oppskriften har bilde56.39.72.30.6
Yoghurtrand med hasselnøtt-krokan, bringebær og varme myke pepperkaker4289.831.14.616.1
Gulrot- og ananassmoothie4Oppskriften har bilde51.481.81.2
Tzatziki 23.8Oppskriften har bilde29.72.71.91.1
Blå fløyel3.564.812.520.4
Yoghurtdressing3.5Oppskriften har bilde94.64.33.46.9
Marias favorittsmoothie3.562.99.72.21.6
Tzatsiki 43.5Oppskriften har bilde83.43.82.76.3
Barnas sunne yoghurtis3.5Oppskriften har bilde93.8133.73
Yoghurt- og myntesaus fra Syria3.578.864.44
Yoghurtis3.5Oppskriften har bilde205.621.83.511.5
Quorn ruller i filodeig med mynteyoghurt3.5Oppskriften har bilde124.213.58.73.3
Smoothie med solbær og yoghurt naturell3.3Oppskriften har bilde76.39.13.32.7
Tzatzíki3.3Oppskriften har bilde804.235.6
Mikkels iskrem3.395.811.83.63.8
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)








Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.