Oppskrifter med yoghurt.


Naturell yoghurt. Fotograf Tine mediebank.

Fakta om produktet.

Naturell yoghurt har sin opprinnelse i områdene rundt Kaukasus. Yoghurt syrnes med spesielle bakterier som gir den en noe syrligere og annen smak enn syrnet melk. Melk som brukes til framstilling av yoghurt tilsettes skummetmelkpulver for å øke innholdet av melketørrstoff.

Bruksområde.

Naturell yoghurt kan spises rett fra pakningen eller den kan nytes sammen med müsli, nøtter, i desserter, dressinger/dipper, kalde sauser, deiger, bakver, vafler osv. Hvis du skal lage klassisk tzatziki helles naturell yoghurt i et kaffefilter til avrenning en times tid, da blir yoghurtmassen fastere. Væsken som blir tilovers kalles mysen og denne kan f.eks brukes som væske i en gjærdeig. Yoghurt skiller seg ved oppvarming og bør brukes i kalde retter. Naturell yoghurt egner seg også godt i gjærdeiger og gir den en god frisk smak. Yoghurt Ja, men smaken og konsistensen kan påvirkes. Derfor passer opptint melk best til matlaging, ikke som drikkemelk. Det beste er å fryse melken i uåpnet pakning og ikke oppbevare den i fryseren mer enn 3 mnd.




Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Yoghurtis.Yoghurtis.
Denne retten har 203,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kiwismoothie.Kiwismoothie.
Denne retten har 73,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vitaminbombe-smoothie ny.Vitaminbombe-smoothie ny.
Denne retten har 61,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,55.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Den søte kløe smoothie.Den søte kløe smoothie.
Denne retten har 80,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Barnas sunne yoghurtis.Barnas sunne yoghurtis.
Denne retten har 93,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Smoothie med gulrot, eple og banan.Smoothie med gulrot, eple og banan.
Denne retten har 65,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Druelig smoothie.Druelig smoothie.
Denne retten har 81,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Frokost_blåbær smoothie.Frokost_blåbær smoothie.
Denne retten har 76,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gresk påskebrød 3.Gresk påskebrød 3.
Denne retten har 220,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 32,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hvitløksmoothie.Hvitløksmoothie.
Denne retten har 65,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Frukt- og honningdipp.Frukt- og honningdipp.
Denne retten har 98,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skogsbær Smoothie.Skogsbær Smoothie.
Denne retten har 82,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Charlotte Russe 3.Charlotte Russe 3.
Denne retten har 196,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 26,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Yoghurt med frukt, honning og nøtter.Yoghurt med frukt, honning og nøtter.
Denne retten har 101,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Mild avocadodressing.Mild avocadodressing.
Denne retten har 140,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Yoghurtrand.Yoghurtrand.
Denne retten har 100,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Yoghurtmarinade til kylling.Yoghurtmarinade til kylling.
Denne retten har 222,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 26,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Deilig avslutning.Deilig avslutning.
Denne retten har 103,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tropisk smoothie.Tropisk smoothie.
Denne retten har 76,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,41.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bananorama smoothie.Bananorama smoothie.
Denne retten har 95,36 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hawaii-smoothie.Hawaii-smoothie.
Denne retten har 56,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Yoghurt-urtesaus.Yoghurt-urtesaus.
Denne retten har 84,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,37 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lettvint yoghurtbrød.Lettvint yoghurtbrød.
Denne retten har 255,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 34,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rød smoothie.Rød smoothie.
Denne retten har 73,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tzatziki med yoghurt.Tzatziki med yoghurt.
Denne retten har 55,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,32.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







De mest populære oppskriftene

Verdier pr 100 gr
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Mango Lassi søt yoghurtdrikk5Oppskriften har bilde77.113.721.6
Rosinmuffins5Oppskriften har bilde293.841.64.412.1
Solbærsmoothies med sjokoladesaus5Oppskriften har bilde148.114.13.48.3
Muffins med yoghurt4.8319.541.96.413.8
Kald yoghurtsuppe (Tarator)4.8806.82.94.5
Tsatsiki4.8Oppskriften har bilde51.53.62.62.9
Karridressing 24.8718.42.11.378
Mithi Lassi søt yoghurtdrikk4.7Oppskriften har bilde84.114.32.42
Yoghurtkake4.7200.514.62.514.6
Skogsbær Smoothie4.6Oppskriften har bilde82.712.42.82.2
Hjemmelaget Tjukklefse4.6327.4496.611.3
Raita4.5Oppskriften har bilde48.44.32.82.1
Power Smoothie4.559.38.72.61.2
Kremet yoghurtdessert (Shrikhand)4.5124.920.13.63.3
Raitasalat med poteter4.575.412.72.71.3
Bananshake(B)4.567.415.10.80.2
Gelékake med sitronyoghurt4.5178.618.12.910.4
Skagenrøre4.51272.6137.1
Agurksuppe m/grønnsaker og brød4.5141.14.93.811.6
Lassi med rosenvann, kardemomme4.560.77.82.41.9
Yoghurtmarinade til kylling4.5Oppskriften har bilde222.217.88.64.9
Deilig avslutning4.5Oppskriften har bilde103.713.92.74
Druelig smoothie4.5Oppskriften har bilde81.513.22.61.9
Mangolassie ­ indisk yoghurtdrikk (mango lassi)4.3Oppskriften har bilde69.613.41.41
Kiwismoothie4.3Oppskriften har bilde73.710.62.52.1
Smoothie - ´Søte Susie´4Oppskriften har bilde54.58.72.80.7
Yoghurtsalat (Mást va khiar)440.33.82.41.6
Karridressing til skinke- og pastasalater4Oppskriften har bilde124.110.44.17.3
Ranch-dressing til stekt og grillet kjøtt4Oppskriften har bilde173.48.76.212.5
Anns favorittsmoothie4639.62.21.6
Tandoorimarinade4Oppskriften har bilde736.24.13.2
Kaffe smoothie4Oppskriften har bilde69.31031.6
Skogsbærsmoothie ny4Oppskriften har bilde7811.62.82
Yoghurt med frukt, honning og nøtter4Oppskriften har bilde101.711.93.64.3
Milkshake med yoghurt4Oppskriften har bilde75.711.43.41.8
Smoothies : Rødglødende styrkedrikk4Oppskriften har bilde55.49.42.30.6
Yoghurtrand med hasselnøtt-krokan, bringebær og varme myke pepperkaker4289.531.24.416.1
Gulrot- og ananassmoothie4Oppskriften har bilde5281.81.3
Tzatziki 23.8Oppskriften har bilde28.22.61.81
Blå fløyel3.561.911.82.10.4
Yoghurtdressing3.5Oppskriften har bilde97.54.33.47.2
Marias favorittsmoothie3.5639.62.21.6
Tzatsiki 43.5Oppskriften har bilde82.43.72.66.3
Barnas sunne yoghurtis3.5Oppskriften har bilde93.8133.73
Yoghurt- og myntesaus fra Syria3.586.264.44.9
Yoghurtis3.5Oppskriften har bilde203.821.83.511.3
Quorn ruller i filodeig med mynteyoghurt3.5Oppskriften har bilde128.513.98.93.5
Smoothie med solbær og yoghurt naturell3.3Oppskriften har bilde81.510.43.32.7
Tzatzíki3.3Oppskriften har bilde79.34.135.6
Mikkels iskrem3.395.811.83.63.8
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)







Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.