| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Makrell, vill (høst), rå | 1214 | 293 | 25 | 17 | 0 |
| Hyse, kolje, rå | 329 | 78 | 0 | 19,4 | 0 |
| Havål, rå | 498 | 119 | 5,2 | 18 | 0 |
| Harr | 379 | 89 | 0,6 | 20,9 | 0 |
| Uer, lettsaltet, rå | 394 | 94 | 2,8 | 17,1 | 0 |
| Coop steinbitfilet uten skinn, med bein 360gr | 409 | 97,75 | 2,5 | 18,6 | 0 |
| Torsk, lettsaltet i skiver, rå | 328 | 77 | 1 | 17,2 | 0 |
| Hyse, kolje, røkt, skiver, rå | 357 | 84 | 0,6 | 19,7 | 0 |
| Rødspette, rå | 382 | 91 | 2,6 | 16,8 | 0 |
| Tunfisk, makrellstørje, rå | 445 | 105 | 1 | 24 | 0 |
| Håbrann, rå | 360 | 85 | 0,4 | 20,3 | 0 |
| Sik, rå | 379 | 89 | 0,6 | 20,9 | 0 |
| Sild, rå | 744 | 179 | 12,1 | 17,4 | 0 |
| Sild, fetsild, sommersild, rå | 1214 | 293 | 25 | 17 | 0 |
| Lodde | 406 | 97,03 | 2,42 | 17,63 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.