| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Lerøy torsk naturell | 345 | 82,45 | 1,1 | 17,9 | 0 |
| Lodde | 406 | 97,03 | 2,42 | 17,63 | 0 |
| Torsk, uspesifisert, rå | 335 | 79 | 0,9 | 17,7 | 0 |
| Hyse, kolje, rå | 329 | 78 | 0 | 19,4 | 0 |
| Coop Seifilet U/skinn, m/Bein | 292 | 69,78 | 0,3 | 16,5 | 0 |
| Uer, lettsaltet, rå | 394 | 94 | 2,8 | 17,1 | 0 |
| Makrell, mai-juni, rå | 393 | 93 | 1,9 | 19 | 0 |
| Håbrann, rå | 360 | 85 | 0,4 | 20,3 | 0 |
| Smørfisk, escolar | 878,66 | 210 | 14 | 18 | 3 |
| Blåkveite, rå/kaldrøkt | 645 | 155 | 11 | 14 | 0 |
| Skate, rå | 245 | 58 | 0,2 | 14 | 0 |
| Ishavsrøye | 536 | 128 | 7,1 | 16,1 | 0 |
| Pangasius, rå | 265 | 63 | 1,1 | 13,1 | 0 |
| Sild, storsild, vintersild, rå | 776 | 187 | 14 | 15,2 | 0 |
| Pigghå, håbrann, rå | 541 | 129 | 6,4 | 17,9 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.