1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Kare kare
4. 3 poeng fra 1 lesere

Fotograf: Rosemarie Rodriguez
Vi hadde ikke oksehale og brukte en blanding av svin og kylling. Det er og rekepastaen som serveres ved siden av som lager smak, Denne er for viderekommende.

Oppskriften inneholder 171 Kalorier, 1 g Karbo, 8 g Protein og 15 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Peanøtter, Skalldyr, Spor-av-fisk, Spor-av-nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kare kare er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 6 porsjoner

1,5	kg	oksehale (skåret i 2 cm skiver) evt annet kjøtt
1	bunt(er)	pakchoy
1	pakke	med snittebønner
1	stk	auberginer (skiver)
2,4	dl	knuste peanøtter
1	dl	peanøttsmør
1	dl	rekepasta
1	liter	vann
1,2	dl	Annatto frø (bløtgjort i en kopp vann)
1,2	dl	ristet malt ris
1	ss	hvitløk, finhakket
1	stk	løk, hakket
1	dash	salt
1	dash	pepper

Kok opp vannet i en stor gryte. Ha i oksehale etterfulgt av løken og la det småkoke i 2,5 til 3 timer eller til de er møre
Når kjøttet er mørt, tilsett peanøtter, peanøttsmør, og fargestoffer (vann fra annattofrø blanding) og la det småkoke i 5 til 7 minutter
Legg i ristet knust ris og la det småkoke i 5 minutter

På en egen panne, stek hvitløk, og så ha i aubergine, snittebønner, bokchoy og stek i 5 minutter Ha dette så over i den store gryta
Tilsett salt og pepper etter smak
Serveres varm med rekepasta Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Rosemarie Rodriguez
(Intern: 31686)
Tilberedningstid: 60 min +
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Gryterett
Land: Philippines
Innlagt dato:2014-09-07
Oppdatert dato:2014-09-07
Lesere: 2181 totalt.

1 2 3 4 5 6