Oppskrifter fra Afrika hos Matoppskrift.no

Her har du ett tilfeldig utvalg av oppskrifter på Afrika hvor de 25 mest populære med bilde vises først, selvfølgelig om det finnes noen med bilde.
Viser inntil 10-100 oppskrifter av gangen, som du kan justere selv i tabellen. Her kan dere sortere og filtrere som dere vil

Følgende info vises her:

  • Navn på oppskriften: Kan sorteres med å klikke på overskrift.
  • Poeng: Beregnet ut fra deres egne vurderinger. Kan sorteres med å klikke på overskrift slik at man kan sortere ut de mest populære.
  • Bilde: Viser om oppskriften har bilde. kan ikke sorteres.
  • Kcal: Viser utregnet kalorier i Kcal på oppskriften. Kun når oppskriften har dette utregnet. Kan sorteres med å klikke på overskrift.
  • Protein, fett og karbohydrater i gram per 100 gram av den ferdige oppskriften. Kan sorteres med å klikke på overskrift.




Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Afrikansk gryte.Afrikansk gryte.
Denne retten har 49,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Injera.Injera.
Denne retten har 162,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 32,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Afrikansk lammegryte.Afrikansk lammegryte.
Denne retten har 107,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Nordafrikansk cous-cous salat.Nordafrikansk cous-cous salat.
Denne retten har 77,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Afrikansk kylling Yassa.Afrikansk kylling Yassa.
Denne retten har 128,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Afrikansk hønsesuppe.Afrikansk hønsesuppe.
Denne retten har 106,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++





De beste Afrika oppskriftene

NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Elefantgryte5.448.39.61.30.1
Domada (Domoda) peanøtt stuing5.1105.62.748.5
Stekte gresshopper4.60
Afrikansk gryte5.2Oppskriften har bilde49.33.12.52.7
Afrikansk peanøttsuppe4.249.31.53.83
Injera4.5Oppskriften har bilde162.232.650.7
Afrikansk lammegryte4.5Oppskriften har bilde107.14.47.96.1
Nordafrikansk cous-cous salat5Oppskriften har bilde77.611.72.81.7
Afrikansk te516.11.41.30.3
Afrikansk peanøtt kylling4.782.74.66.54
Bønnebrød fra Øst-Afrika4.7218.33783.3
Vannbøffel i karri4.3119.42.915.15
Afrikansk gryterett servert med stekte bananer493.24.312.32.8
Afrikansk krydret bulgur4106.41940.6
Afrikansk kylling Yassa3.7Oppskriften har bilde12911.48.75
Afrikanske Dill kjøttkaker4.558.33.17.71.4
Nordafrikansk lammeculotte med sterk peppersaus og jasminrisotto4.5116.211.15.75.2
Nordafrikansk kotelettrad4172.17.511.610.5
Afrikansk høne486.55.68.62.3
Afrikansk hønsesuppe3.5Oppskriften har bilde106.44.56.56.8
Afrikansk krydret sesamsuppe3.5161.111.74.89.2
Afrikansk lammeragout med couscous2.515112.213.84.6
Afrikansk brød med krydder2227.234.87.16.1
Afrikansk Landevei3357.244.74.317.5
Groundnut stew (peanøtt stuing)398.89.24.84.5
Groundnut Stew med kylling3159.83.710.711
Krokodillehale31020.2211.9
Afrikansk vegetar stuing350.48.92.50.3
Cashew saus3203.911.44.615.3
Nordafrikansk løkomelett3103.83.757.4
Afrikansk kjøttimbal3131.616.49.33
Afrikansk lammegryte med karry og kål351.117.71.6
Afrikansk oksegryte3130.913.911.73
Afrikansk strutsestek3124.2811.93.6
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.