| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Slettvar | 381 | 91,05 | 1,19 | 18,84 | 0 |
| Uer, lettsaltet, rå | 394 | 94 | 2,8 | 17,1 | 0 |
| Håbrann, rå | 360 | 85 | 0,4 | 20,3 | 0 |
| Sverdfisk | 506 | 120,93 | 4,01 | 19,8 | 0 |
| Lofoten Skrei, loin | 343 | 81,97 | 1,1 | 17,9 | 0 |
| Smørfisk, escolar | 878,66 | 210 | 14 | 18 | 3 |
| Pigghå, håbrann, rå | 541 | 129 | 6,4 | 17,9 | 0 |
| Lysing | 376 | 89,86 | 1,31 | 18,31 | 0 |
| Torsketunger rå | 301 | 71,93 | 1,1 | 14,6 | 0 |
| Lyr, rå | 279 | 66 | 0,2 | 16 | 0 |
| Sjøtunge, rå | 270 | 64 | 0,5 | 14,8 | 0 |
| Torsk, vill, rå | 332 | 79 | 1 | 17,4 | 0 |
| Steinbit, rå | 409 | 97 | 2,5 | 18,6 | 0 |
| Sild, fetsild, sommersild, rå | 1214 | 293 | 25 | 17 | 0 |
| Snapper | 418 | 99,9 | 1,34 | 20,51 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.