| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Hvitting, rå | 333 | 79 | 0,6 | 18,3 | 0 |
| Håbrann, rå | 360 | 85 | 0,4 | 20,3 | 0 |
| Torsk, i skiver, rå | 332 | 79 | 1 | 17,4 | 0 |
| Hyse, kolje, rå | 329 | 78 | 0 | 19,4 | 0 |
| Fiskemannen seiloins | 351 | 83,88 | 0,8 | 18,8 | 0,1 |
| Brosme, rå | 281 | 66 | 0,2 | 16,1 | 0 |
| Snapper | 418 | 99,9 | 1,34 | 20,51 | 0 |
| Uer, lettsaltet, rå | 394 | 94 | 2,8 | 17,1 | 0 |
| Lofoten Skreifilet | 343 | 81,97 | 1,1 | 17,9 | 0 |
| Lyr, rå | 279 | 66 | 0,2 | 16 | 0 |
| Harr | 379 | 89 | 0,6 | 20,9 | 0 |
| Ål, rå | 1497 | 362 | 32,5 | 17,3 | 0 |
| Sild, storsild, vintersild, rå | 776 | 187 | 14 | 15,2 | 0 |
| Slettvar | 381 | 91,05 | 1,19 | 18,84 | 0 |
| Regnbueørret | 498 | 119,02 | 3,46 | 20,48 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.