Rødspette, filet, kavringpanert, rå



Kalorier og Næringsinnhold i Rødspette, filet, kavringpanert, rå

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 632 kilojoule
Kcal 150 kalorier
Protein 15.2 gram
Karbo 11.7 gram
Sukker 0.3 gram
Kostfiber 1.5 gram
Fett 4.4 gram
Mettet fett 1 gram

Innlagt dato
Oppdatert dato
05.03.2019
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukter
Undergruppe
Fisk tilberedt
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
3 poeng satt av 1 brukere.
Besøk
2425
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6












Noen anbefalte oppskrifter som bruker Rødspette som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Bouillabaisse Julens beste fiskesuppe4.874,793,978,30,785,77
Fisk Masala2.8106,584,7215,340,4613,28
Stekt flyndrefilet med reker og kapers4.7100,225,0813,270,2611,42
Helstekt småflyndre med sitron og persille4.3127,797,8513,760,3412,13
Ceviche 2455,912,117,081,846,85
Spaghetti med fisk og asparges4.5161,297,4710,2812,738,23
Grillet slettvar eller annen flatfisk4.594,214,1712,491,3112,32
Rødspette med sopp og bacon391,215,019,581,628,95
Fransk fiskegryte4.577,164,764,892,966,31
Flyndre i hvit saus4.533,110,956,1405,1
Smørflyndrefilet med laksefarse4.5149,039,4114,481,610,8
Hel grillet rødspette4.5133,398,8911,731,212,23
Tunisisk fiskesuppe4.585,272,716,798,015,22
Rødspette stekt som i Firenze4123,265,9214,762,6611,52
Krepsfylte ruller med kremsaus4183,2214,911,390,8613,9







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Rødspette, filet, kavringpanert, rå med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Tørrfisk13863271,478,50
Fiskemannen Peppermakrell varmrøkt1223292,2924,119,50
Matjessild8722101616,50
Lofoten tørrfisk naturlig snacks1386331,251,4800
Sild, røkt, bøkling83420012,821,20
Torsk, panert, kjøpt, rå, type Findus Steketorsk5711350,514,317,6
Femund Rakfisk74817913,221,22,8
Lofoten tørrfisk snacksfilet1386331,251,4800
Lofoten Fiskegrateng med torsk og laks660157,745,61314
Ål, røkt145335130,519,10
Fiskemannen spekesildfilet873208,641616,50
Lerøy laks med smak av japan930222,2715,719,70,7
Sild, kryddersild, innlagt, avrent93822410,67,624,5
Findus Fiskegrateng med grønnsaker36887,951,48,210,3
Sei, pankopanert, fryst, kjøpt, type Lerøy735175814,810,6

Kommenter med hjelp av Facebook







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.