Gå til forsiden av matoppskrift.no

Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Tabell som viser de forskjellige B vitaminer


Velg forbokstav for matvare


   2    7    A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z    Ø    Å    

Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database


Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer
  1. Folat Folsyre + derivater av folsyre. Reduserer risikoen for nevralrørsdefekter hos fostre Finnes i grønne grønnsaker, sitrusfrukter, brød og kornvarer . Måles i mikrogram
  2. Niacin B3 Vitamin B3. Nikotinsyre + nikotinamid . Måles i milligram
  3. Niacin EKV. Niacinekvivalenter er summen av naturlig forekommende niacin og niacin som blir omdannet i kroppen fra aminosyren tryptofan. Niacin + 1/60 tryptofan. Måles i milligram
  4. Vitamin B2 Måles i milligram
  5. Vitamin B1 Innhold i milligram.
  6. Vitamin B6 Pyridoksin + pyridoksal + pyridoksamin. Innhold i milligram.
  7. Vitamin B12 Kobalamin. Innhold i mikrogram


NavnVitamin_B1 (mg)Vitamin_B2 (mg)Niacin(B3) (mg)Vitamin B6(mg)Folat (B9)(mcg)Vitamin B12(mcg)
Idun eddik brun 7 prosent000000
Idun eddik klar 7 prosent000000
Idun fersk gjær for søte deiger0.71.7110.612500
Idun fersk gjær vanlig type0.71.7110.612500
Idun tørrgjær for søte deiger2.348.5240000
Idun tørrgjær vanlig type11440.21.523400
Indisk_sennep0.10.10.80.21870
Ingefær fersk000.80.2110
Ingefær syltet000.20.140
Ingefær tørket00.29.60.6130
Ingefærnøtter0.101.208.8
Irish Whiskey000000
Isbergsalat, issalat, norsk, rå000.20360
Isgalt0020.1111
Ishavsrøye0.106.10.62610
Iskrem00.20.10.120.5
Iskrem med kjeks, sjokolade, nøtter0.10.20.30.160.4
Iskrem med kjeks, syltetøy, sjokolade00.10.20.140.4
Iskrem, fløte, med ekstra sjokolade0.10.20.3050.3
Iskrem, fløte, med sjokoladebiter0.10.20.20.130.5
Iskrem, fløtebasert00.20.10.120.5
Iskrem, lettis, med mindre sukker og fett0.10.20.10.120.6
Iskrem, med kjeks, type Krone-is med jordbær00.10.10.590.6
Iskrem, med kjeks, type Krone-is med sjokolade00.10.10.190.4
Iskrem, vegetabilsk fett, margarinis, 10 % fett00.20.1020.5
Iskrem, yoghurtis00.20.30.160.3
NavnVitamin_B1 (mg)Vitamin_B2 (mg)Niacin(B3) (mg)Vitamin B6(mg)Folat (B9)(mcg)Vitamin B12(mcg)






Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.