B vitamin tabell

Velg forbokstav for matvare

2 7 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Ø Å

Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database

Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer

Folat Folsyre + derivater av folsyre. Reduserer risikoen for nevralrørsdefekter hos fostre Finnes i grønne grønnsaker, sitrusfrukter, brød og kornvarer . Måles i mikrogram
Niacin B3 Vitamin B3. Nikotinsyre + nikotinamid . Måles i milligram
Niacin EKV. Niacinekvivalenter er summen av naturlig forekommende niacin og niacin som blir omdannet i kroppen fra aminosyren tryptofan. Niacin + 1/60 tryptofan. Måles i milligram
Vitamin B2 Måles i milligram
Vitamin B1 Innhold i milligram.
Vitamin B6 Pyridoksin + pyridoksal + pyridoksamin. Innhold i milligram.
Vitamin B12 Kobalamin. Innhold i mikrogram

Navn	Vitamin_B1 (mg)	Vitamin_B2 (mg)	Niacin(B3) (mg)	Vitamin B6(mg)	Folat (B9)(mcg)	Vitamin B12(mcg)
Idun eddik brun 7 prosent	0	0	0	0	0	0
Idun eddik klar 7 prosent	0	0	0	0	0	0
Idun fersk gjær for søte deiger	0.7	1.7	11	0.6	1250	0
Idun fersk gjær vanlig type	1.9	1.1	12.3	0.4	785	0
Ilchester Cheddar	0	0.4	0.1	0.2	31	2.4
Indisk_sennep	0.1	0.1	0.8	0.2	187	0
Ingefær, malt	0	0.2	9.6	0.6	13	0
Ingefær, syltet	0	0	0.2	0.1	4	0
Ingefærjuice, ingefærshot, kjøpt i kafé/bakeri	0.1	0.2	0.3	0.1	6	0
Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri	0.3	0.1	0.5	0.1	27	0
Ingefærnøtter	0.1	0	1.2	0	8.8
Ingefærrot, rå	0	0	0.8	0.2	11	0
Innbakte pølser	0.2	0.1	1.5	0.1	28	0.4
Irish Whiskey	0	0	0	0	0	0
Is, frukt, mango, Nude, Hennig Olsen	0	0.1	0.6	0.1	25	0
Is, plantebasert, sjokolade, Oatly	0	0.1	0.2	0	4	0
Is, plantebasert, vanilje, Oatly	0	0	0.1	0	3	0
Is, vegetabilsk fett, margarinis, 10 % fett	0	0	0	0	4	0
Isbergsalat, issalat, norsk, rå	0	0	0.2	0	89	0
Isbilen hvalbiff	0.1	0.2	1.8	0	4	2.6
Isgalt	0	0	2	0.1	11	1
Ishavsrøye	0.1	0	6.1	0.6	26	10
Iskaffe, cappuchino	0	0.1	0.1	0	4	0
Iskrem	0	0.2	0.1	0.1	2	0.5
Iskrem, fløte, krokan, Diplom is	0	0.2	0.2	0.1	7	0.3
Iskrem, fløte, lakris	0	0.3	0.1	0.1	6	0.3
Iskrem, fløte, lakris, Inspira, Hennig Olsen	0	0.3	0.1	0.1	7	0.3
Iskrem, fløte, lakris, Kulinaris	0	0.2	0.2	0.1	6	0.2
Iskrem, fløte, med ekstra sjokolade	0	0.2	0.3	0	4	0.4
Iskrem, fløte, med sjokoladebiter	0.1	0.2	0.2	0.1	3	0.5
Iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell, Caramel Brownie Party, Ben & Jerry's	0	0.3	0.2	0.1	11	0.2
Iskrem, fløte, salt karamell, uten tilsatt sukker, Dream Delight, Diplom is	0	0.2	0.1	0	8	0.3
Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker, Choco Delight, Diplom is	0	0.2	0.2	0	11	0.2
Iskrem, fløte, vanilje og sjokolade, uten tilsatt sukker, Sørlandsis Duo, Hennig Olsen	0	0.3	0.1	0.1	8	0.2
Iskrem, fløte, vanilje, Diplom is	0	0.2	0.2	0.1	8	0.3
Iskrem, fløte, vanilje, First Price	0	0.2	0.1	0.1	8	0.4
Iskrem, fløte, vanilje, Hennig Olsen	0	0.3	0.2	0.1	11	0.3
Iskrem, fløte, vanilje, Inspira, Hennig Olsen	0	0.2	0.1	0.1	9	0.4
Iskrem, fløte, vanilje, Kulinaris	0	0.2	0.1	0.1	6	0.3
Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig, Cookie Dough, Ben & Jerry's	0	0.3	0.2	0.1	11	0.2
Iskrem, fløte, vanilje, med oreokjeks, Hennig Olsen	0	0.2	0.2	0.1	7	0.3
Iskrem, fløte, vanilje, Mövenpick	0	0.2	0.2	0	10	0.3
Iskrem, fløte, vanilje, Prima	0	0.3	0.1	0.1	9	0.3
Iskrem, fløte, vanilje, Royal, Diplom is	0	0.2	0.2	0.1	9	0.3
Iskrem, fløte, vanilje, uten tilsatt sukker, Diplom is	0	0.2	0.1	0.1	9	0.3
Iskrem, fløtebasert	0	0.2	0.1	0.1	2	0.5
Iskrem, lettis, med mindre sukker og fett	0.1	0.2	0.1	0.1	2	0.6
Iskrem, med kjeks, Krone-is med jordbær	0	0.1	0.2	0	3	0.3
Iskrem, med kjeks, Krone-is med sjokolade	0	0.1	0.1	0.1	9	0.4
Iskrem, med kjeks, sjokolade, nøtter	0.1	0.2	0.3	0.1	6	0.4
Iskrem, med kjeks, syltetøy, sjokolade	0	0.1	0.2	0.1	4	0.4
Iskrem, vanilje, hjemmelaget	0	0.2	0	0	23	1.1
Iskrem, yoghurtis	0	0.2	0.3	0.1	6	0.3
Italiensk salat, majonessalat, 37 % fett	0	0	0.3	0	14	0.1
Navn	Vitamin_B1 (mg)	Vitamin_B2 (mg)	Niacin(B3) (mg)	Vitamin B6(mg)	Folat (B9)(mcg)	Vitamin B12(mcg)

Tabell som viser de forskjellige B vitaminer

Velg forbokstav for matvare

Forklaringer

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere