Gå til forsiden av matoppskrift.no

Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Tabell som viser de forskjellige B vitaminer


Velg forbokstav for matvare


   2    7    A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z    Ø    Å    

Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database


Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer
  1. Folat Folsyre + derivater av folsyre. Reduserer risikoen for nevralrørsdefekter hos fostre Finnes i grønne grønnsaker, sitrusfrukter, brød og kornvarer . Måles i mikrogram
  2. Niacin B3 Vitamin B3. Nikotinsyre + nikotinamid . Måles i milligram
  3. Niacin EKV. Niacinekvivalenter er summen av naturlig forekommende niacin og niacin som blir omdannet i kroppen fra aminosyren tryptofan. Niacin + 1/60 tryptofan. Måles i milligram
  4. Vitamin B2 Måles i milligram
  5. Vitamin B1 Innhold i milligram.
  6. Vitamin B6 Pyridoksin + pyridoksal + pyridoksamin. Innhold i milligram.
  7. Vitamin B12 Kobalamin. Innhold i mikrogram


NavnVitamin_B1 (mg)Vitamin_B2 (mg)Niacin(B3) (mg)Vitamin B6(mg)Folat (B9)(mcg)Vitamin B12(mcg)
Absinth000000
Absolut Citron Vodka000000
Absolut Currant Vodka000000
Absolut Mandarin000000
Absolut Peppar Vodka000000
Absolut Vodka000000
Adzuki0.50.22.60.46220
Agaragar000
Agavesirup0.10.20.70.2300
Agurk, norsk, rå000.20110
Agurker, syltede00.10.2080
Agurksalat000.209.2
Agurkurt0.10.20.90.1130
Aioli0000100.2
Akevitt, Aquavit000000
Akkar, innbakt, forfritert, fryst0.10.21.50.3152
Akkar, innbakt, forfritert, stekt i soyaolje0.10.21.50.3151.9
Akkar, tiarmet blekksprut, kokt0.20.26.71.4255.9
Akkar, tiarmet blekksprut, rå0.10.13.40.7133
Alaska pollock rå00.12.6052
Alfalfaspirer00.10.50360
Alfathi Halal kyllingfilet0.20.113.90.8110.5
Alfathi Halal kyllinglår0.10.34.90.281
Alfathi Halal Lammebog i skiver0.10.25.30.111.9
Alfathi Halal Lammelår i skiver0.10.26.10.211.8
Alfathi Halal storfe flatbiff00.15.50.461.4
Alfathi Halal storfe indrefilet00.25.90.341.6
Alfathi Halal storfe mørbrad00.25.40.461.5
Alfathi Halal storfe rundstek00.24.70.361.4
Alfathi Halal storfe ytrefilet00.16.80.241.1
Alger000
Alke0.10.53.50.372
Allehånde0.10.12.90.2360
Allevo High Protein Bar Melkesjokolade0.61100.81101.4
Allevo High Protein Bar Strawberry Cheesecake220.50.88.80.798.5
Allevo Laktosefri Lavkaloribar Sjokolade, Mandler & Havsalt0.60.89.50.81100.7
Allevo Lavkaloribar Blåbær0.60.890.81000.7
Allevo Lavkaloribar Kaffe og Sjokolade uten tilsatt sukker0.50.78.20.7920.6
Allevo Lavkaloribar mørk sjokolade0.60.890.81000.7
Allevo Lavkaloribar Toffee0.60.89.50.81000.7
Allevo Lavkaloribar Tranebær0.60.890.81000.7
Allevo LCD High Protein Jordbær Milkshake0.71110.91200.9
Allevo VLCD Banan og Bringebær Shake0.81.4111.31821.8
Allevo VLCD Brokkoli & Basilikum Suppe0.81.4111.31821.8
Allevo VLCD jordbær og blåbær smoothie0.91.1121.41901.9
Allevo VLCD Sjokolade Shake0.81.4111.31821.8
Amandine poteter0.101.10.1150
Amaranth0.10.20.90.6820
Amarula00000
Amber Rom00000
Ananas, hermetisk, med egen saft0.100.20.110
Ananas, hermetisk, med sukkerlake0.100.20.110
Ananas, rå0.100.50.1180
Ananaschutney000.20.17.8
Ananasjuice0.100.20.1180
And0.10.53.50.372
And, kjøtt med skinn, ovnstekt0.20.74.70.492.7
And, kjøtt med skinn, rå0.10.53.50.372
And, kjøtt uten skinn, ovnsstekt0.50.67.10.4334
And, kjøtt uten skinn, rå0.40.45.30.3253
Andebryst0.40.45.30.3253
Andelever0.60.96.50.873854
Andelever rå0.60.96.50.873854
Anejo Rum00000
Anis0.30.33.10.6100
Anisette000000
Ansjos00.2140.190.6
Ansjos, hermetisk00.22.20.4510
Antilope rå0.30.6
Appelsin skall rått0.10.10.90.2300
Appelsin, rå0.100.30.1280
Appelsinjuice0.300.40230
Appelsinsaft rå0.100.4030
Appelsinsaft, drikkeferdig000030
Appelsinsaft, ublandet000.10150
Apple Brandy, Eplebrandy000000
Apricot brandy000000
Aprikos Likør00000
Aprikos nektar/juice00.10.301
Aprikos, hermetisk, med sukkerlake000.3020
Aprikos, rå000.6090
Aprikos, tørket00.12.60.1100
Apry00000
Arborioris0.64.10.2225
Armagnac000000
Aron Mat Fenalår0.10.46.90.4133.2
Aron Mat Pinnekjøtt0.10.38.8
Aronia, svartsurbær, rå 000.3070
Artiskokk, rå0.101.30680
Asparges hvit0.101.30680
Asparges, hermetisk, avrent0.10.110.1960
Asparges, rå0.10.110.1520
Aubergine, rå000.60210
Auma Mandelpotet0.1010.1140
Avocado, rå0.10.11.80.41160
AXA 4-Korn0.4
Axa 4-Korn pluss0.42.7
AXA Berries müsli0.4
Axa bjørn fiberhavregryn med havrekli0.438
Axa Bjørn havregryn lettkokte0.5000310
Axa Bjørn Havregryn Store0.4000300
Axa Bjørn havregryn økologisk0.5
Axa Bjørn havremel0.5
Axa blåbærmusli0.3
AXA Fruktmusli0.20.11.20.1180
AXA Gold Energimusli0.3
Axa Havregrøt Aprikos & Blåbær0.5
Axa Havregrøt Tranebær & Eple0.6
AXA sport musli kanel og frukt0.530
Axa Tropical Musli0.3
NavnVitamin_B1 (mg)Vitamin_B2 (mg)Niacin(B3) (mg)Vitamin B6(mg)Folat (B9)(mcg)Vitamin B12(mcg)






Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.