Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Tabell som viser de forskjellige B vitaminer


Velg forbokstav for matvare


   2    7    A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z    Ø    Å    

Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database







NavnVitamin_B1(mg)Vitamin_B2(mg)Niacin(B3)(mg)Vitamin B6(mg)Folat (B9)(mcg)Vitamin B12(mcg)
Waldorfsalat0.040.050.30.09250.1
Wasa Fiber Balance0.4
Wasa mineral pluss0.23.70.22
Wasabi0.050.070.160.05100
Wasabirot, rå0.130.110.70.27180
Whisky000.05000
White Rum00.01000
White Tequila000000
Wienerbrød med eggekrem0.160.1810.06390.4
Wienerbrød med syltetøy, kjøpt0.060.0810.12240.2
Wienerkringle med mandelfyll0.150.1210.05300.1
Wienerpølse i lompe0.190.112.360.163.130.44
Wienerpølse i pølsebrød0.160.151.650.1412.880.44
Wienerpølse, med mindre fett0.120.132.50.0130.1
Wienerpølse, sportswiener0.110.142.50.0240.2
Wienersnitzel, rå0.490.156.50.1741.4
Wild Africa Cream0.010.050.070.0120.08
Wild Turkey000.05000
Windsor Canadian Whisky000.05000
Wok grønnsaksblanding, rå0.050.060.70.11720
Wonton-ark0.520.385.40.030
Worcestershiresaus0.070.130.7080
Wrigleys Big Red000000
Wrigleys Doublemint000000
Wyborowa000000


Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer
  1. Folat Folsyre + derivater av folsyre. Reduserer risikoen for nevralrørsdefekter hos fostre Finnes i grønne grønnsaker, sitrusfrukter, brød og kornvarer . Måles i mikrogram
  2. Niacin B3 Vitamin B3. Nikotinsyre + nikotinamid . Måles i milligram
  3. Niacin EKV. Niacinekvivalenter er summen av naturlig forekommende niacin og niacin som blir omdannet i kroppen fra aminosyren tryptofan. Niacin + 1/60 tryptofan. Måles i milligram
  4. Vitamin B2 Måles i milligram
  5. Vitamin B1 Innhold i milligram.
  6. Vitamin B6 Pyridoksin + pyridoksal + pyridoksamin. Innhold i milligram.
  7. Vitamin B12 Kobalamin. Innhold i mikrogram




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.