Fugleoppskrifter

Fakta om forskjellige fugler.

Det er mange slags fugler som kan spises, og som opp igjennom årene er brukt til mat.
Kjent nordfra er måke hvor også eggene er en delikatesse.
Kjent er også alke, ærfugl, rugde, trost, vaktel, skarv, bekkasiner, kråke, forskjellige hønsefugler som perlehøns og rapphøns.
Fugl kan etter avskytning holde seg lenger enn pattedyr. Dette pga utformingen på bukhulen og innmaten. Det er ikke vanlig å rense fuglen før man kommer hjem.
Fugl kan og med fordel henge en stund til modning. Men vær obs på sjøfugler som spiser mye fisk, bør ikke henge for lenge pga av transmak.
Etter henging må fuglen ribbes eller evt flåes. Det er lettere å flå den men man beholder skinnet ved ribbing.
Dykkender og annen sjøfugl bør alltid flås pga transmak.
Når fuglen er ribbet så svis den for å fjerne dunlaget.

Fjerning av innvoller er gunstigst å gjøre når den er flådd eller ribbet. Man tar som regel vare på muskelmage, lever og hjerte. Disse kan spises eller brukes til saus. Det er ikke alle fugler man spiser innvollene på.

På en fugl er det stort sett bare brystsykket og lårene som kan brukes. resten brukes gjerne til saus og kraft. Men på de største fuglene klan det selvfølgelig plukkes kjøtt andre steder.

Mange av sjøfuglene er mye fjær og vinger, slik at man må ha flere til tilberedningen.

Annonse

Noen gode oppskrifter med bilde

Vaktelsalat a la Madame Holm.
Denne retten har 103,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Fyllte vaktler.
Denne retten har 257,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

De mest populære oppskriftene

Verdier pr 100 gr

Navn	Poeng	Bilde	Kcal	Karbo(gr)	Protein(gr)	Fett(gr)
Grillet trost	5.2		49.3	4.4	5.1	1
Grytestekt trost med ripssaus og ovnsbakt løk	5		63.2	4.4	6.3	2
Trost i øl	5		80.9	4.3	7.6	3.1
Vaktler i trøffelsaus	4.7		173.5	1.2	10.5	13.6
Rugde med rugdebrød	4.5		351.8	23.3	4.3	26.2
Røkt trostebryst med salat og pestosaus	4.5		128.7	1.4	4.4	11.6
Måker i karri	4.5		87.5	1.9	9.7	4.5
Behandling av felt skarv	4.5		0
Måke i viltsaus	4.4		120.3	3.9	1.8	10.8
Kramsfugl	4.2		507.9	0.3	8.1	52.7
Skarvebryst	4.2		151.4	0.8	12.2	11
Forrett av trost	4		139.3	0	23.8	4.9
Måke med paprika	4		74.2	2.4	8.6	3.1
Marinert rapphøne	4		124.9	1.2	14.7	6.7
Rapphøns på fjellvis	4		113.3	4.5	10.3	5.8
Perlehøns fra Bretagne	4		128.9	3.4	9	8.6
Vaktel i Crème Fraiche saus	4		171.8	2.7	7.7	14.5
Rugde med kantarellstuing	3.7		239.4	16	3	17.8
Trost i viltgryte	3.5		99.3	4.6	5.6	6.3
Tradisjonell ærfuglgryte	3.2		57.8	3	0.5	4.3
Vaktler fra Provence	3		112.2	4	8.1	6.3
Fuglekjøttsuppe	2.7		0
Stekt orrhane med kraftig saus	2.6		118.9	1.2	14.5	6.2
Skarv i fløtesaus	2.4		139.3	0	23.8	4.9
Sjøfugl i yoghurtsaus	2		276.1	3.5	9.2	24.9
Ærfugl i tomatsaus	1.7		44.2	3.7	0.9	2.5
Navn	Poeng	Bilde	Kcal	Karbo(gr)	Protein(gr)	Fett(gr)

Oppskrifter med andre fugler.

Fakta om forskjellige fugler.

Annonse

Annonse

Noen gode oppskrifter med bilde

De mest populære oppskriftene

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere