
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 454 | kilojoule |
| Kcal | 108.5 | kalorier |
| Protein | 25 | gram |
| Karbo | 0.6 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 0.5 | gram |
| Mettet fett | 0.3 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikansk wok | 5.4 | 138,58 | 4,62 | 12,09 | 11,45 | 18,15 |
| Provencalsk tunfisk | 4 | 83,36 | 3,44 | 10,27 | 2,36 | 17,56 |
| Afrikansk fisk og løk i tomatsaus | 4.5 | 101,76 | 2,04 | 9,8 | 10,72 | 13,91 |
| Tunfisk med salat nicoise | 4.5 | 86 | 3,92 | 6,97 | 5,17 | 11,48 |
| Sushi til 4 | 4 | 86,34 | 0,78 | 18,34 | 1,31 | 28,33 |
| Kalv i tunfisk (Vitello tonnato) | 4 | 156,61 | 10,61 | 8,75 | 1,17 | 15,26 |
| Chiliboller | 4 | 85,55 | 3,11 | 1,45 | 12,12 | 2,89 |
| Tunfisk carpaccio med urteolje og tomat- og ingefæ | 3 | 63,8 | 0,58 | 11,71 | 1,47 | 19,45 |
| Fiskekaker uten melk og mel | 2.5 | 203,81 | 13,21 | 11,56 | 8,63 | 15,04 |
| Tunfisk med hvitløk og chili (Atum à Portuguesa) | 2 | 190,2 | 12,3 | 18,82 | 0,81 | 30,26 |
| Fisk i syrlig vinaigrette (Escabeche) | 3 | 125,6 | 7,58 | 11,78 | 2,1 | 19,7 |
| Tunfisktartar med salat | 3 | 99,51 | 4,17 | 13,31 | 1,75 | 21,29 |
| Grillet tunfisk med papaya/okra chutney, chillipep | 3 | 80,84 | 1,88 | 11,2 | 4,26 | 25,32 |
| Tunfiskfilet tartar med ananas saus og sprø chilli | 3 | 322,04 | 32,04 | 3,82 | 3,22 | 9,6 |
| Wokstekt fisk med selleri | 3 | 155,35 | 3,61 | 13,73 | 16,71 | 19,8 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| King Oscar tunfisk med soya og ingefær | 392 | 93,68 | 0,9 | 17,9 | 3,6 |
| King Oscar smørbar tunfisk mild curry | 439 | 104,92 | 2,3 | 13 | 7,8 |
| Ramirez tunfisk i vegetabilsk olje | 727 | 173,75 | 7 | 26 | 0 |
| Tunfisk, i olje, ikke avrent, hermetisk | 878 | 211 | 13,5 | 22,3 | 0 |
| King Oscar smørbar tunfisk meksikan | 435 | 103,96 | 1,2 | 13 | 10 |
| King Oscar tuna i olje | 607 | 145,07 | 4 | 27 | 0 |
| King Oscar tunfisk med sitron og pepper | 499 | 119,26 | 4,8 | 17 | 2 |
| King Oscar tunfisk i solsikkeolje 160gr | 755 | 180,44 | 8 | 27 | 0 |
| Tunfisk, i vann, avrent, hermetisk | 447 | 105 | 1 | 24,1 | 0 |
| Coop Tunfisk i Gelé | 257 | 61,42 | 0,5 | 14 | 0 |
| First Price tunfisk i vann | 410 | 97,99 | 0,2 | 23,7 | 0 |
| Tunfisk, i olje, avrent, hermetisk | 1078 | 259 | 18,9 | 22,3 | 0 |
| Abba tonfisk i solrosolja | 800 | 191,2 | 10 | 26 | 0 |
| Violet tunfiskbiter i vann | 460 | 108 | 1,2 | 24,5 | 0 |
| Violet tunfiskbiter i olje | 540 | 128 | 3 | 24 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.