Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Gresskar, rå

Bilde av Gresskar, rå.

Kalorier og Næringsinnhold i Gresskar, rå

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 108 kilojoule
Kcal 26 kalorier
Protein 2.7 gram
Karbo 1.3 gram
Sukker 1.3 gram
Kostfiber 3.1 gram
Fett 0.4 gram
Mettet fett 0 gram


Fakta om Gresskar, rå.

Det er mange typer av gresskar. De bør være faste og tunge i forhold til størrelsen. Det er forskjellige typer med forskjellige smak og konsistens. Noen kan bli veldig store. Typer er kjempegresskar, mandelgresskar, muskattgresskar, og vintergresskar. Er rik på A vitamin. Tåler godt lagring. Frøene har mye næringstoffer.

Bruksområde for Gresskar, rå.

Kan serveres fylt, bakt, gratinert, i supper, stekt i wokretter, syltet, som chutney,pai og som dessert. Frøene kan spises og evt ristes.
Innlagt dato
Oppdatert dato
25.12.2017
Hovedgruppe
Grønnsaker og grønnsaksprodukter
Undergruppe
Grønnsaker rå
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
5,29 poeng satt av 7 brukere.
Besøk
8300
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6















Noen anbefalte oppskrifter som bruker Gresskar som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Syltet gresskar 34.9158,720,221,1937,363,46
Gresskarsyltetøy4.8221,080,181,0853,182,82
Asiatisk gresskarsuppe med ingefær4.334,970,392,224,356,57
Gresskar- og gulrotkake4.6250,3711,274,5731,813,99
Sukat hjemmelagd1.9135,980,060,4633,161,41
Marokkansk suppe4.233,891,650,93,131,83
Iransk festrett med lam, linser og grønnsaker4145,711,186,144,55,73
Gresskarsuppe (Sopa de abóbora)5101,858,532,552,968,17
Gresskarsuppe4.745,9840,960,931,71
Pumpkin pie3.7204,579,114,3625,33,4
Nydelige gresskarmuffins4.5164,496,555,0120,715,28
Hokkaidosuppe4.553,764,641,161,242,22
Gresskarpai4187,7311,615,1714,523,82
Gresskarmarmelade 14127,960,261,6128,93,3
Gresskarpai 14256,9316,375,1921,434,23







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Gresskar, rå med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Hvitløk, rå4501060,67,916,3
Bambusskudd58140,21,50,7
Avocado, rå80419619,61,90,5
Gressløk, rå108260,42,71,3
Mizuna5212,420,10,81,5
Bønner, grønne, rå114270,11,73,4
Ruccolasalat, rå116280,72,62
Ekebladsalat6716,010,21,42,8
Durian615146,985,331,4723,29
Squash, Zucchini, rå83200,41,81,8
Mangold, sølvbete, rå89210,21,82,6
Fennikel106250,41,43
Sellerirot, norsk, rå114270,31,62,8
Gulbete206490,21,68,9
Rettich, daikon, kinareddik6916,490,10,64,1

Kommenter med hjelp av Facebook





Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.