Oppskrifter med banan.



Banan. Fotograf: Knut Pettersen

Fakta om banan.

Banan høstes i grønn, umoden tilstand, og fraktes til Europa på spesialbåter. Når den modnes får den gult skall og etter hvert brune prikker. Den blir søtere etter som den blir mer moden pga at stivelse blir til sukker Det er flere typer, men vi bruker nesten bare den vanlige spisebananen. En annen type er melbanan.

Bruksområde.

Kan stekes, brukes som garnityr, som likør, som dessert og spises naturell. Fungerer stoppende på løs mage. Er veldig energirik. Anbefales av undertegnende



Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Grønn smoothie.Grønn smoothie.
Denne retten har 110,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Banandessert med daimkuler.Banandessert med daimkuler.
Denne retten har 242,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 24,82 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bananmarmelade.Bananmarmelade.
Denne retten har 175,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 38,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Banansorbet.Banansorbet.
Denne retten har 106,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 24,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bananmuffins.Bananmuffins.
Denne retten har 326,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 38,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Søtt bananbrød.Søtt bananbrød.
Denne retten har 323,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 39,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bananlassi.Bananlassi.
Denne retten har 79,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Brød med banan og peanøttsmør.Brød med banan og peanøttsmør.
Denne retten har 173,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jordbær, banan og ananas i folie.Jordbær, banan og ananas i folie.
Denne retten har 55,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Morgengull smoothie.Morgengull smoothie.
Denne retten har 82,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Müslimuffins.Müslimuffins.
Denne retten har 128,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 25,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sjokoladeshake med kardemomme.Sjokoladeshake med kardemomme.
Denne retten har 62,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sitrusmarmelade med banan.Sitrusmarmelade med banan.
Denne retten har 191,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 45,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Morellmarmelade med banan, lime og vanilje.Morellmarmelade med banan, lime og vanilje.
Denne retten har 203,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 49,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Banan muffins 3.Banan muffins 3.
Denne retten har 287,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 50,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++





De mest populære oppskriftene

Verdier pr 100 gr
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Myk banankake5.6Oppskriften har bilde268.438.54.410.4
Bananpannekaker5Oppskriften har bilde10517.441.8
Bananmilkshake 25131.317.22.65.7
Enkel grovere bananbrød5Oppskriften har bilde262.4375.29.7
Banan på skiven5Oppskriften har bilde147.422.92.94.2
Fritert banan og ananas4.9Oppskriften har bilde168.828.543.9
Bananbrød4.8Oppskriften har bilde319.336.25.816.3
Sjokoladerullekake med banankrem4.8Oppskriften har bilde287.523.16.418.4
Frityrstekt banan med karamelsaus4.8Oppskriften har bilde229.929.82.610.8
Banankake4.7Oppskriften har bilde346.552512.8
Frityrstekte bananer4.7Oppskriften har bilde10820.43.21.1
Jordbær, banan og ananas i folie4.7Oppskriften har bilde55.211.70.80.2
Sjokolade-banankake4.7Oppskriften har bilde318.740.95.614.1
Banan Milkshake4.7Oppskriften har bilde124.316.92.55.1
Saftig banankake med sjokolade4.6Oppskriften har bilde305.440.16.212.8
Sunne bananpannekaker til frokost4.5Oppskriften har bilde125.5194.82.8
Turon Rangie style4.5Oppskriften har bilde123.522.82.12.2
Banan muffins med sjokoladeovertrekk4.5Oppskriften har bilde305.738.34.714.4
Banankake med krydder4.5272.842.949
Banan smoothie 24.525.85.50.40.1
Bananmuffins 24.5Oppskriften har bilde242.538.94.87.1
Banankake fra Tanzania4.5273.436.15.711.3
Flamberte bananer4.5149.221.80.81.8
Banankake fra Ecuador4.523837.54.27.4
Banan-split 34.5Oppskriften har bilde126.811.81.18
Banandessert4.4Oppskriften har bilde124.419.12.14
Banankake 54.3352.543.5616.9
Bløtkake med banan4.3Oppskriften har bilde197.424.22.59.8
Bananmuffins - melkefri4.3344.238.15.418.4
Bananasplitt4.3Oppskriften har bilde172.316.51.910.8
Banankake 44.2Oppskriften har bilde2103962.9
Stekte bananer 24.2Oppskriften har bilde119.220.513.3
Friterte sesambananer4151.428.43.42
Bananmuffins4Oppskriften har bilde326.938.16.216.1
Banankake 10437040.46.320
Banankrem4164.19.73.412.3
Banansmoothies med frukt og bær4Oppskriften har bilde60.272.72
Bananis med sitron4Oppskriften har bilde82.514.61.11.6
Banan muffins 34Oppskriften har bilde287.850.25.46.8
Banan-shake3.7Oppskriften har bilde13611.328.2
Banankake med sjokolade3.7308.538.8514.4
Bananlikør3.6210.919.40.20
Sjokolade-banankake med glasur3.5219.2435.82.2
Bananer i kokosmelk med is3.5154.411.41.910.9
Bananmousse3.4164.2141.810.9
Prinsessens milkshake3.3Oppskriften har bilde98.914.32.43.4
Stekte bananer3.2150.821.12.36.2
Fruktsalat 53.1Oppskriften har bilde101.310.30.96
Bakte bananer311317.413.9
Konfektbanankake til fest334638.6419.2
Enkelt bananpålegg30
Banankake med sjokolade og valnøtter3Oppskriften har bilde18934.65.21.2
Müslimuffins2.5Oppskriften har bilde128.925.22.90.9
Banan-brød2.5196.438.36.30.9
Sprengt sjokobanan20
Banan smoothies273.913.42.41
Dan´s pannekaker1.71402.611.49.3
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)



Annonse

Annonse




Aktuelle artikler.

Hva gjør vi med gamle bananer?

Hva gjør vi med gamle bananer?

Hjemme opplever vi stadig vekk at vi kjøper for mange bananer. Når en går i butikken så tenker man plutselig at nå skal man spise mer frukt og ender som regel opp med en hel bunt bananer. Selv om jeg spiser en del bananer er ikke alltid de som vi kjøper like fristende etter 2-3 dager. Og den tabben ....

Les mer om denne saken...

Banan øker ledelsen

Banan øker ledelsen

Banan topper suverent listen over hvilke frukt og grønnsaker vi spiser mest av.....

Les mer om denne saken...

Ny bananrekord

Ny bananrekord

Nordmenn spiser stadig mer bananer, takket være helsetrenden og at bananer snart er å få kjøpt over alt.....

Les mer om denne saken...

Banan jubileum

Banan jubileum

Banan ble først importert til Norge i 1905 og er derfor 100 år i år. Den er sunn og god, og passer ypperlig som ett mellommåltid eller som påfyll av energi i forbindelse med trening.....

Les mer om denne saken...



Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.