Oppskrifter med salater.



Isbergsalat.

Fakta om produktet.

Isbergsalat danner meget faste hoder som nesten ser ut som et lite kålhode. Bladene er tykke, saftige og meget sprø. Innerst i hodet er de lyse og nesten fargeløse og ytterst er de helt grønne. Isbergsalat har blitt verdens mest brukte salat, først og fremst på grunn av sin delikate og sprø konsistens. Smaken er mild og nøytal. Det finnes også rød isbergsalat, men den er ikke vanlig på det norske markedet. Tilbudet av salat er blitt betydelig bredere de siste årene. Det er ikke mange år siden vanlig hodesalat var omtrent den eneste salatsort på markedet, men i dag tilbys det mange forskjellige typer. Storhusholdningsbransjen har søkt etter attraktiv dekor til forskjellige retter, og etterspør salater i flere farger og bladfasonger og gjerne med forskjellig smak. Dette har medført at butikkene også tilbyr flere flere typer salat; både norskproduserte og importerte. Det er all grunn til å vente at denne utviklingen vil fortsette og at vi stadig vil få flere salater i dagligvarehandelen. Mange typer salater som tidligere ble importert kun for storhusholding dyrkes nå i Norge og selges i potter. Salat er bladvekster av flere forskjellige typer. Hos hodesalater er bladene mer eller mindre fast fast sammenknytt i hodet, mens hos bladsalater er bladene helt løse eller henger sammen i en rosett. Noen salater er nøytale i smaken, andre er krydderaktige eller søte og en del er bitre.

Bruksområde.

Isbergsalat brukes i hovedsak som råkost i salatbollen eller som tilbeør til taco, hamburger, kebab og andre retter. Salat kan også brukes til å pynte matfat og smørbrød. Isbergsalat kan også brukes til wok.




Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Potetsalat med rømmedressing.Potetsalat med rømmedressing.
Denne retten har 135,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gul fruktsalat.Gul fruktsalat.
Denne retten har 36,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med aspages og krutonger.Salat med aspages og krutonger.
Denne retten har 101,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Cæsarsalat.Cæsarsalat.
Denne retten har 196,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Cæsarsalat 2.Cæsarsalat 2.
Denne retten har 270,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Varm kyllingsalat med rødbete og fetaost.Varm kyllingsalat med rødbete og fetaost.
Denne retten har 92,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Mandarinsalat med spekeskinke.Mandarinsalat med spekeskinke.
Denne retten har 56,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også LobNobs majonessalat med stangselleri.LobNobs majonessalat med stangselleri.
Denne retten har 144,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pastasalat med spekeskinke 2.Pastasalat med spekeskinke 2.
Denne retten har 240,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kremet kyllingsalat.Kremet kyllingsalat.
Denne retten har 235 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,84 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med hvite bønner.Salat med hvite bønner.
Denne retten har 80,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kongekrabbe i bulgursalat med dressing.Kongekrabbe i bulgursalat med dressing.
Denne retten har 142,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med gulrot og beter.Salat med gulrot og beter.
Denne retten har 197,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pastasalat med amerikansk vri.Pastasalat med amerikansk vri.
Denne retten har 81,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vintersalat med panert skinkebiff.Vintersalat med panert skinkebiff.
Denne retten har 80,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Reke- og avokadosalat.Reke- og avokadosalat.
Denne retten har 183,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pokebolle.Pokebolle.
Denne retten har 136,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jubileumssalat.Jubileumssalat.
Denne retten har 83,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Couscoussalat med ost.Couscoussalat med ost.
Denne retten har 167,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Brokkolisalat med feta og bacon.Brokkolisalat med feta og bacon.
Denne retten har 179,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Roastbiff med bulgursalat.Roastbiff med bulgursalat.
Denne retten har 130,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pokebowl med grillede reker.Pokebowl med grillede reker.
Denne retten har 193,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Varm fruktsalat.Varm fruktsalat.
Denne retten har 87,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Poke med ørret og nudler.Poke med ørret og nudler.
Denne retten har 135,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Appelsin- og rødløksalat 1.Appelsin- og rødløksalat 1.
Denne retten har 66,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







De mest populære oppskriftene

Verdier pr 100 gr
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Pastasalat 35.4Oppskriften har bilde354.617.210.526.8
Østerrisk potetsalat5.255.28.81.71
Høstsalat5.2Oppskriften har bilde81.35.65.23.8
Argentinsk pastasalat5.2Oppskriften har bilde274.238.47.79.3
Egg- og kyllingsalat5Oppskriften har bilde65.84.45.32.8
Reker i mangosalat5Oppskriften har bilde70.69.94.41.2
Gresk potetsalat (Patatosalata)5Oppskriften har bilde12511.81.47.7
Fargerik salat med skinke5Oppskriften har bilde82.42.53.66.3
God potetsalat5Oppskriften har bilde85.481.94.6
Nordafrikansk cous-cous salat5Oppskriften har bilde77.611.72.81.7
Tunfisksalat med egg5Oppskriften har bilde186.12.47.116.2
Reke og baconsalat med ristede pinjekjerner5Oppskriften har bilde161.70.96.814.3
Rødbete salat med epler5Oppskriften har bilde113.910.81.27
Salsa Salat (Lørdags Snacks)5Oppskriften har bilde1172.8310.1
Waldorfsalat 64.9Oppskriften har bilde180.87.71.315.8
Pastasalat 54.8Oppskriften har bilde228.331.410.26.3
Løksalat fra Sæterstad gård4.8263.23.13.926
Gratinert potetsalat 24.8130.69.93.28.4
Brokkolisalat4.7Oppskriften har bilde195.36.84.516.2
Ostesalat 54.797.825.17.5
Amerikansk eggesalat4.7Oppskriften har bilde187.80.98.116.8
Grønn papayasalat4.7Oppskriften har bilde82.46.84.73.6
Thai salat med hakket oksekjøtt4.7Oppskriften har bilde48.74.65.90.5
Mettende pastasalat4.7Oppskriften har bilde206.411.413.111.9
Waldorfsalat4.6Oppskriften har bilde192.68.21.616.7
Tysk pølsesalat4.5126.17.35.58.1
Tomatsalat med pesto og avocado4.5Oppskriften har bilde662.61.15.2
Couscoussalat med squash og yoghurtsaus4.597.614.43.72.5
Avocadosalat 24.5Oppskriften har bilde175.71.25.616.2
Paul Merrett´s eksotisk frukt salat4.542.28.40.80.5
Valenciasalat 34.5Oppskriften har bilde160.58.31.513
Avocado med rekesalat4.5Oppskriften har bilde230.21.16.621.8
Lett matsalat4.5Oppskriften har bilde78.84.95.73.8
Appelsinsalat med avocado og løk4.5Oppskriften har bilde72.26.214.4
Kålsalat 24.534.86.31.10.1
Laksesalat4.5Oppskriften har bilde106.75.47.65.9
Russisk salat4.5113.33.89.26.3
Thailandsk rekesalat4.5Oppskriften har bilde75.83.913.10.6
Salat med palmehjerter4.5494.62.62.1
Raitasalat med poteter4.575.612.82.71.3
Salat fra Kaukasus4.580.723.46.4
Kyllingsalat på russisk4.5Oppskriften har bilde188.73.211.314.3
Thai nudelsalat4.5Oppskriften har bilde71.8373.1
Spansk potetsalat4.5173.37.65.113.2
Bønnesalat med paprika4.560.25.53.42.2
NordIndisk salat4.516.52.40.80.2
Kyllingsalat m/pasta 24.5Oppskriften har bilde141.65.79.78.7
Musketersalat4.581.476.92.6
Sildesalat 34.5194.86.35.116.4
Saftig roastbiffsalat4.5Oppskriften har bilde131.21.59.49.5
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)








Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.