Tabell som viser de forskjellige mineraler




Velg forbokstav for matvare

   2    7    A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z    Ø    Å    

Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database

Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer
  1. Fosfor (mg) Innhold i milligram.
  2. Kalsium Viktig for skjelett, tenner, muskler og nervesystem Finnes i alle melkeprodukter, grønne grønnsaker og nøtter.
  3. Kalium (mg) Innhold i milligram.
  4. Magnesium (mg) Innhold i milligram.
  5. Natrium (mg) Innhold i milligram.



NavnKalsium(mg)Fosfor(mg)Magnesium(mg)Natrium(mg)Kalium(mg)
Wakame1508010787250
Waldorfsalat1713131162
Wasa Enjoy Søtpotet & Grønnkål190190672
Wasa Fiber Balance160550190440
Wasa Glutenfri & Laktosefri Sesam & Havsalt14756453175
Wasa husman3987410510
Wasa sport55110500530
Wasabi4126213390182
Wasabirot, rå1286917568
Whey-80 storkjøp50025050150400
Whisky0301163
White Rum04012
White Tequila00000
Wienerbrød, med eggekrem7027144170
Wienerbrød, med syltetøy, kjøpt4819257132
Wienerkringle, med mandelfyll2935447143
Wienerpølse1313830667
Wienerpølse i lompe26.1117.520.1619.9286.2
Wienerpølse i pølsebrød40.4132.914.5531.4165.5
Wienerpølse, med mindre fett, Gilde1116810510
Wienersnitzel, rå2325530360
Wild Africa Cream165029232
Wild Turkey0301163
Windsor Canadian Whisky0301163
Wokblanding, klassisk301433304
Wokblanding, type indisk231435249
Wokblanding, type kinesisk261234308
Wokblanding, type thai30165244
Wonton-ark472057282
Worcestershiresaus10760131240800
Wrigleys Big Red00012
Wrigleys Doublemint00012
NavnKalsium(mg)Fosfor(mg)Magnesium(mg)Natrium(mg)Kalium(mg)







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.