Tabell som viser de forskjellige mineraler




Velg forbokstav for matvare

   1    2    7    A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z    Ø    Å    

Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database

Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer
  1. Fosfor (mg) Innhold i milligram.
  2. Kalsium Viktig for skjelett, tenner, muskler og nervesystem Finnes i alle melkeprodukter, grønne grønnsaker og nøtter.
  3. Kalium (mg) Innhold i milligram.
  4. Magnesium (mg) Innhold i milligram.
  5. Natrium (mg) Innhold i milligram.



NavnKalsium(mg)Fosfor(mg)Magnesium(mg)Natrium(mg)Kalium(mg)
Wakame1508010787250
Waldorfsalat186014128195
Wasa Enjoy Søtpotet & Grønnkål190190672
Wasa Fiber Balance160550190440
Wasa husman3930087410510
Wasabi4126213390182
Wasabirot, rå128806917568
Whey-80 storkjøp50025050150400
Whisky0301163
White Rum04012
White Tequila00000
Wienerbrød, med eggekrem6812727144170
Wienerbrød, med syltetøy, kjøpt488919257132
Wienerkringle, med mandelfyll2810635447135
Wienerpølse1320313830667
Wienerpølse i lompe26.1117.520.1619.9286.2
Wienerpølse i pølsebrød40.4132.914.5531.4165.5
Wienerpølse, med mindre fett, Gilde1120016810510
Wienersnitzel, rå2319025530360
Wild Africa Cream165029232
Wild Turkey0301163
Windsor Canadian Whisky0301163
Wokblanding, klassisk29431333302
Wokblanding, type indisk23371435249
Wokblanding, type kinesisk26411234308
Wokblanding, type thai3041165244
Wonton-ark47812057282
Worcestershiresaus10760131240800
Wrigleys Big Red00012
Wrigleys Doublemint00012
NavnKalsium(mg)Fosfor(mg)Magnesium(mg)Natrium(mg)Kalium(mg)







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.