Tabell som viser de forskjellige mineraler


Velg forbokstav for matvare

   1    2    7    A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z    Ø    Å    

Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database

Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer
  1. Fosfor (mg) Innhold i milligram.
  2. Kalsium Viktig for skjelett, tenner, muskler og nervesystem Finnes i alle melkeprodukter, grønne grønnsaker og nøtter.
  3. Kalium (mg) Innhold i milligram.
  4. Magnesium (mg) Innhold i milligram.
  5. Natrium (mg) Innhold i milligram.


NavnKalsium(mg)Fosfor(mg)Magnesium(mg)Natrium(mg)Kalium(mg)
Q appelsinjuice11171220186
Q BioQ Blåbær96100
Q BioQ Bringebær11240
Q BioQ naturell138100
Q drømmelett11040
Q eplejuice7750119
Q fersk sjokolademelk12040
Q Frokostyoghurt blåbær11940
Q Frokostyoghurt jordbær11740
Q Frokostyoghurt Melon og pasjon11940
Q Frokostyoghurt Melon og pasjon 125g11940
Q Frokostyoghurt naturell11940
Q Frokostyoghurt vanilje11940
Q gresk yoghurt mango og fersken9040
Q gresk yoghurt sitron og appelsin9040
Q gresk yoghurt skogsbær og granola9040
Q kremfløte755252391
Q lettrømme100931240108
Q melk hel120971340180
Q melk lett 0,5%130901340180
Q melk lett 1,0%130971340157
Q melk med jordbærsmak96
Q melk skummet130115940171
Q melkesjokolade yoghurt11040
Q mix jordbær93
Q mix skogsbær97
Q NonStop Yoghurt10940
Q Oreo Yoghurt11380
Q rømmemix Holiday93
Q rømmemix Hvitløk94
Q rømmemix Tzatziki93
Q sjokolademelk ultimoo11440
Q sjokoshake12540
Q skyr ananas og mango9440
Q skyr appelsin og mango9740
Q skyr blåbær9740
Q skyr bringebærmett971601340120
Q skyr cottage cheese blåbær9028
Q skyr cottage cheese mango og pasjonsfrukt9028
Q skyr cottage cheese vanilje9028
Q skyr drikke blåbær10050
Q skyr eplekjekk med musli8840
Q skyr fersken og bringebær9740
Q skyr frukt jordbær9742
Q skyr Grønn te og sitron9740
Q skyr jordbær og granateple9740
Q skyr jordbær og lime9440
Q skyr jordbær og rabarbra9740
Q skyr kaffe og vanilje9740
Q skyr kirsebærkyss9740
Q skyr kiwi og lime8840
Q skyr kokos9740
Q skyr melonmani9740
Q skyr mini banan9740
Q skyr mini bringebær9740
Q skyr mini frukt og bær9740
Q skyr mini jordbær9740
Q skyr musli med jordbær8860
Q skyr naturell11016013050120
Q skyr proteindrikk bringebær10040
Q skyr proteindrikk mango10040
Q skyr pærevett med musli8840
Q skyr på pose Mango og pasjon9740
Q skyr på pose skogsbær9740
Q skyr rips og vanilje9740
Q skyr sitron9740
Q skyr skogsbær med musli8840
Q skyr skogsbær og vanilje9750
Q skyr vanilje8840
Q skyr vanilje med musli8840
Q Snjo blåbær10040
Q Snjo bringebær81801240108
Q Snjo fersken8140
Q snjo jordbær810
Q yoghurt m/musli banan9440
Q yoghurt m/musli bringebær9464
Q yoghurt m/musli jordbær - barn96
Quaker havre fras535551221040405
Quark230190129878
Quinoa474571975569
Quinoa, kokt 19183792228
Syrnet melk, blåbær/bringebær, BioQ96801190154
NavnKalsium(mg)Fosfor(mg)Magnesium(mg)Natrium(mg)Kalium(mg)






Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.