Tabell som viser de forskjellige mineraler




Velg forbokstav for matvare

   1    2    7    A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z            

Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database

Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer
  1. Fosfor (mg) Innhold i milligram.
  2. Kalsium Viktig for skjelett, tenner, muskler og nervesystem Finnes i alle melkeprodukter, grønne grønnsaker og nøtter.
  3. Kalium (mg) Innhold i milligram.
  4. Magnesium (mg) Innhold i milligram.
  5. Natrium (mg) Innhold i milligram.



NavnKalsium(mg)Fosfor(mg)Magnesium(mg)Natrium(mg)Kalium(mg)
Brd, grovt (50-75 %), kjpt, Superbrd3716045520250
Caf au lait6961620135
Camembert, hvitmuggost5403902360091
Camembert, ost, lettere720370201297187
Canadian Club0301163
Canadian Mist0301163
Cappucino67593429.3137
Captain Morgan04012
Captain Morgan s Spiced Rum04012
Carambola, stjernefrukt, r51562150
Cashew_eple415124
Cashewntter3759329212660
Cashewntter, saltet42487257287580
Cassava r - maniok16272114271
Cassava, manioc mel35594631591
Castelli Parmigiano Reggiano102568041660152
Castelli Parmigiano Reggiano stick102568041660152
Castelli Parmigiano Reggiano kologisk102568041660152
CB Feriepilsen798630
CB Jubileumsl798630
CB Julebrus01142
CB Julel klasse D798630
CB Magnum fatl798630
CB Pilsnerl798630
CB Srlandspils798630
Chai te med melk50.837.98.916.897
Chambord7101113110
Champagne376457
Chapatti, med sammalt mel2327787276309
Charantais melon11271
Chartreuse00052
Chayote, r1718122125
Cheddar, gulost7395052972375
Cheeseburger, med brd, dressing mv, kjpt10217536
Cherimoya, r1026177287
Cherry Heering4621131
Chevre6424012365121
Chiafr, trket5456453200640
Chili con carne ferdig hermetikk389729424274
Chili, Anaheim1468257340
Chili, grnn, r1846257340
Chili, Habanero1468257340
Chili, Hungarian wax1229161202
Chili, New Mexican1468257340
Chili, Poblano1468257340
Chili, rd hermetisk717141173187
Chili, rd, r1443239322
Chili, Serrano11402210305
Chilibnner3115445725450
Chilintter562431121063397
Chilintter, Polly55240100990380
Chiliolje9.814.35.96.5104
Chilipasta, sambal oelek16392112440
Chilipepper1443239322
Chilipulver33030014928671950
Chilisaus9161225564
Chipotle chilipepper1031191215
Chocolate chips3810055341221
Chorizo, plse29313161537249
Ciabatta brd1210627140144
Cider st type833772
Cider, st, 4,5 vol-% alkohol833772
Clamato Juice811536289
Claret713117110
Clausthaler classic3197230
Clausthaler santa3197230
Cockburns special port41211495
Cocktail br (Maraschino)5434421
Cocktailplser15211211160157
Coffee Liqueur163830
Cointreau00052
Condimento Balsamico 3 r27191223112
Condimento Balsamico 8 r27191223112
Confecta mokkabnner med 70 prosent cacao50010
Confecta kologisk kokosmelk18964613220
Coop anglamark kologisk ekstra lettmelk11590
Coop anglamark kologisk lettmelk115881340157
Coop anglamark kologiske sesame seed3764033526475
Coop BBQ Marinert ytrefilet av svin32192741400
Coop frosne jordbr2029140197
Coop Kjttboller, kylling3414017840230
Coop Kjttboller, svenske1914013870250
Coop peppermarinert entrecote41591844343
Coop Xtra fldde tomater i tomatjuice11221224290
Coop xtra Grillplse1421013800710
Coop xtra Karbonader1515016850220
Coop xtra Wienerplse1418011870780
Cork Gin00020
Corn flakes, Kelloggs4451145083
Corn flakes, st, Frosties840859064
Corned biff, hermetisk1211114897136
Corny Mslibar Big milk classic436280
Corny Mslibar Big milk dark and white466176
Cottage Cheese80188914082
Couscous, kokt12832120581
Couscous, trr241704410166
Cranberry Juice8136277
Crme Chrie, mykost39096016900104
Creme de Menthe4621131
Crme Frache, 35 % fett805363097
Creme_fraiche_light97769.942120
Crispisalat4733145338
Croft port late bottled vintage 200141211495
Croissant, uten fyll, kjpt349023362148
Crosne - kinaskokk443212416
Crown Royal0301163
Cuervo Gold Tequila00000
Cuervo Tequila00000
Cupcakes, med glasur, av pulver, smr15321030045
Curuba11642919200
Cutty Sark0301163
Jalapeo, r1226153248
Nycomed Nycoplus Calcigran forte kalktabletter 100030303
Nycomed Nycoplus Calcigran forte kalktabletter 50031250
NavnKalsium(mg)Fosfor(mg)Magnesium(mg)Natrium(mg)Kalium(mg)









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.