Oppskrifter på kraft og lake.


En god kraft eller buljong er ett godt utgangspunkt for mange retter. Om en tar seg tid vil resultatet oftest bli mye bedre enn om man bruker terning eller pulver. Og i samme slengen har jeg tatt med oppskrifter på laker, som feks salt og sukkerlaker til diverse bruk.




Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Kyllingkraft.Kyllingkraft.
Denne retten har 79,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også God kjøttkraft.God kjøttkraft.
Denne retten har 77,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fiskekraft.Fiskekraft.
Denne retten har 18,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fiskekraft3.Fiskekraft3.
Denne retten har 4,43 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Saltlake til lettsalting.Saltlake til lettsalting.
Denne retten har 2,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fiskekraft 2.Fiskekraft 2.
Denne retten har 29,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,05.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Eddiklake til sild.Eddiklake til sild.
Denne retten har 178,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fiske kraft.Fiske kraft.
Denne retten har 9,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







De mest populære oppskriftene

Verdier pr 100 gr
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Kyllingkraft4.8Oppskriften har bilde791.912.82
God kjøttkraft4.8Oppskriften har bilde77.54.31.25.6
Vegetarisk buljong4.516.21.40.40.8
Kalvefond/kraft4.332.94.61.70.2
Rekekraft4.2156.23.10.911.7
Elgbuljong468.96.41.53.5
Sukkerlake til drinker3.9251.86300
Hjemmelaget kjøttkraft3.81.20.200
Koking av kraft3.50
Sukkerlake3.5216.754.200
Kraft av rype og skogsfugl3.311.40.40.11
Saltlake til lettsalting3.2Oppskriften har bilde2.20.500
Svak lake/oppbevaringslake31.10.300
Bjørn´s Kongesoya30
Eddiklake til sild3Oppskriften har bilde17910.910.710.3
Stiv kjøttkraft30000
Fiskegele321.80.23.40.8
Kjøttgele3520.16.82.7
Lake til pærer3106.626.600
Lake til epler3109.613.40.10
Lake til ananas3836.30.30
Rådyrbuljong368.96.41.53.5
Fiskekraft 23Oppskriften har bilde29.80.80.31.5
Hjortebuljong368.96.41.53.5
Kalvekraft336.55.71.40.2
Harekraft32920.51
Saltlake for oppbevaring30
Fiskekraft33Oppskriften har bilde4.40.60.20
Grønnsakbuljong grunnoppskrift30
Tørr buljong grunnoppskrift30
Fiske kraft3Oppskriften har bilde9.30.70.10
Mørk viltkraft3822.25.13.2
Grønnsakkraft 230
Sjøkrepskraft3145.52.50.88.3
Hummerkraft3145.52.50.88.3
Skalldyrkraft3145.52.50.88.3
Grønnsakkraft332.94.21.80.3
Lys kjøttkraft36.210.20
Mørk kjøttkraft33.90.70.10
Viltkraft, mørk333.61.30.31.5
Fuglekraft3140.90.40.9
Kraft av tørket sopp352.1101.10.4
Fiskekraft2Oppskriften har bilde180.63.30.2
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)







Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.