Tabell som viser de forskjellige B vitaminer



Velg forbokstav for matvare


   1    2    7    A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z    Ø    Å    

Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database


Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer
  1. Folat Folsyre + derivater av folsyre. Reduserer risikoen for nevralrørsdefekter hos fostre Finnes i grønne grønnsaker, sitrusfrukter, brød og kornvarer . Måles i mikrogram
  2. Niacin B3 Vitamin B3. Nikotinsyre + nikotinamid . Måles i milligram
  3. Niacin EKV. Niacinekvivalenter er summen av naturlig forekommende niacin og niacin som blir omdannet i kroppen fra aminosyren tryptofan. Niacin + 1/60 tryptofan. Måles i milligram
  4. Vitamin B2 Måles i milligram
  5. Vitamin B1 Innhold i milligram.
  6. Vitamin B6 Pyridoksin + pyridoksal + pyridoksamin. Innhold i milligram.
  7. Vitamin B12 Kobalamin. Innhold i mikrogram



NavnVitamin_B1 (mg)Vitamin_B2 (mg)Niacin(B3) (mg)Vitamin B6(mg)Folat (B9)(mcg)Vitamin B12(mcg)
Brennesle, rå0.20.20.80.31940
Frokostkorn, sjokoladesmak, Nestlé Nesquick0.20.12.40.1180
Fruktgrøt med pære og banan, fra 8 mnd, pulver, Nestlé10.74.10.4471.1
Fruktgrøt med pære og banan, fra 8 mnd, spiseklar, Nestlé0.20.20.90.1110.2
Fruktsmoothie, med eple, jordbær og banan, fra 6 mnd, Nestlé000.60130
Fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, pulver, Nestlé0.80.74.80.3421
Fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar, Nestlé0.10.10.8070.2
God natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, pulver, Nestlé1.10.75.10.6441.1
God natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, Nestlé0.20.21.20.1100.2
Havregrøt med banan og bringebær, fra 6 mnd, pulver, Nestlé1.10.64.80.4621
Havregrøt med banan og bringebær, fra 6 mnd, spiseklar, Nestlé0.20.21.10.1140.2
Havregrøt med banan og mango, fra 8 mnd, pulver, Nestlé0.90.63.70.5701
Havregrøt med banan og mango, fra 8 mnd, spiseklar, Nestlé0.20.20.80.1160.2
Havreringer, Nestlé Cheerios0.20.10.60.1250
Iste, kunstig søtet, lett, Nestea000000
Iste, Nestea000000
Multi 0,65 g/stk, Nycoplus214244290122930534305
Multi Barn 1,1 g/stk, Nycoplus8210010909111818118
Multi Vitaminmikstur, Nycoplus910120127500
Nacho chips0.40.440.3130
Napoleonskake0.10.10.30160.5
Napolitansk pizzadeig0.201.4042.6
Nashi, asiatisk pære, rå000.2080
Natron000000
Natto0.20.20.180
Nektarin, rå000.7080
Nellik, malt0.20.21.60.4250
Neper, norsk, rå001.20.1360
Nestle Honey Cheerios1.21.415.31.71700.8
Nestle maisgrøt0.4
Nestlé min frukt Fruktsalat med fullkorn, fra 6 mnd000.6090
Nestlé min havregrøt mild fra 4 mnd, pulver1.160.335
Nestle min risgrøt mais banan pulver 4 mnd160.336
Nestle nan 1 drikkeklar økologisk fra fødsel0.10.20.70.1110.2
Nestle NAN H.A.10.614.70.4871.7
Nestle Resource Minimax Sjokolade0.10.11.30.1130.2
Nestle risgrøt150.330
Nestle risgrøt banan ferdiglagd0.26.9
Nidar fylte julefigurer0.30.15.60.3290
Nise0.10.21.8042
Noilly Prat000000
Noka appelsin crisp bar0.81.3121.41361
Noka Caramel Confect Bar0.60.9100.81110.8
Noka Choco Crisp Bar0.71.313.41.51651
Noka Chocolate Caramel Müsli0.91.221.44.42661
Noka creamy chicken soup0.7110.60.91181.8
Noka grønnsaksgryte0.90.911.41.12451.3
Noka milkshake blueberry1.21.2192.22071.3
Noka milkshake cappuccino1.22.1192.22071.3
Noka milkshake caramel1.22.1192.22071.3
Noka milkshake chocolate1.22.1192.22071.3
Noka milkshake strawberry1.22.1192.22071.3
Noka milkshake vanilla1.22.1192.22071.3
Noka Spaghetti Bolognese0.90.911.40.92071.4
Noka Strawberry Crispy Jelly Bar0.50.77.70.6860.6
Noka taco gryte0.70.910.211221.4
Nordfjord Grillpølse0.20.220.150.5
Nordfjord Kjøttkaker 600gr0.20.12.20.150.9
Nordfjord Kjøttpølse0.20.120.150.5
Nordfjord nakkekoteletter xxl0.80.26.90.530.7
Nordgårdens økologiske pinnekjøtt0.10.38.8
Nori, tørket tang0.20.31.5000
Normanna, blåmuggost0.10.31.10.1471.5
Norsk fjellbrød, kjøpt0.202.90.1150
Norzola, blåmuggost0.10.31.10.1471.5
Novartis Addera0.20.20.2200.3
Novartis Addera Plus0.20.20.220
Novartis Afi-Nutrin0.60.560.6701
Novartis Impact sondenæring0.10.21.60.2200.4
Novartis Isosource Energi0.10.21.80.2200.3
Novartis Isosource Fiber0.10.21.80.2200.2
Novartis Isosource MCT0.10.11.20.114.60.2
Novartis Isosource Mix0.10.21.80.2200.2
Novartis Isosource Protein0.10.21.80.2200.4
Novartis Isosource Standard0.10.21.80.2200.1
Novartis MiniMax Barnesondenæring0.10.10.1130.2
Novartis Minimax Soya00.10.500.2
Novartis Novasource GI control0.10.21.80.2200.2
Novartis Oral Impact0.10.21.60.2200.4
Novartis Resource 2.00.10.20.2200.1
Novartis Resource Energi0.20.20.2250.1
Novartis Resource Fruit0.20.20.2250.1
Novartis Resource Komplett Næring0.20.20.2300.3
Novartis Resource Komplett Næring Energi0.40.40.4650.8
Novartis Resource Komplett Næring Protein0.20.20.2380.4
Novartis Resource Meritene0.20.20.3270.3
Novartis Resource Protein0.20.320.3400.4
Nudler0.402.40.1180
Nudler av hvete, uten egg, kokt0.201.10.190
Nudler av ris, kokt uten salt000.1010
Nudler av ris, tørr000.2030
Nudler kinesiske chow mein tørre0.60.460.1900
Nudler, kokt, med krydder000.2050
Nudler, med egg, tørr0.103.30.2190
Nudler, uten egg, tørr0.10.10.90.1110
Nutramigen0.40.450.3801.5
Nutricia Calogen extra shots0.40.45.10.61050.8
Nutricia Cubison0.20.21.80.2300.2
Nutricia Cubitan jordbær0.30.63.40.61000.8
Nutricia Cubitan sjokolade0.30.63.40.61000.8
Nutricia Cubitan vanilje0.30.63.40.61000.8
Nutricia Diason0.20.21.80.2380.5
Nutricia Diason Low Energy0.10.11.40.1290.4
Nutricia Ensini0.30.33.40.3500.4
Nutricia Forticreme0.40.43.40.4640.5
Nutricia Fortifresh0.20.22.70.2400.3
Nutricia Fortimel Extra0.30.33.40.3500.7
Nutricia Fortini Multi Fibre0.20.21.70.2230.3
Nutricia Infatrini0.20.21.20.1150.4
Nutricia Nutridrink0.20.22.70.3400.3
Nutricia nutridrink 2 kcal0.30.42.30.5530.8
Nutricia Nutridrink compact0.40.44.30.4640.7
Nutricia Nutridrink compact fibre0.40.44.30.4640.5
Nutricia Nutridrink compact protein0.40.53.60.5801.1
Nutricia Nutridrink creme0.40.42.80.4640.5
Nutricia Nutridrink juice style0.30.33.40.3500.4
Nutricia Nutridrink Multi Fibre0.20.22.70.3400.3
Nutricia Nutridrink protein0.20.22.50.3410.5
Nutricia Nutridrink yoghurt style0.20.22.70.2400.3
Nutricia Nutrini0.20.21.10.1150.2
Nutricia Nutrini Energy0.20.21.70.2230.3
Nutricia Nutrini Energy Multi Fibre0.20.21.70.2230.3
Nutricia Nutrini Low Energy Multi Fibre0.20.21.10.1150.2
Nutricia Nutrini Multi Fibre0.20.21.10.1150.2
Nutricia Nutrison 1200 Complete Multi Fibre0.20.22.70.3400.3
Nutricia Nutrison Concentrated0.30.33.60.3530.4
Nutricia Nutrison Energy0.20.22.70.3400.3
Nutricia Nutrison Energy Multi Fibre0.20.22.70.3400.3
Nutricia Nutrison Low Energy0.10.11.40.1200.2
Nutricia Nutrison Low Energy Multi Fibre0.10.11.40.1200.2
Nutricia Nutrison Low Sodium0.20.21.80.2270.2
Nutricia Nutrison MCT0.20.21.80.2270.2
Nutricia Nutrison Multi Fibre0.20.21.80.2270.2
Nutricia Nutrison Powder0.70.78.30.81241
Nutricia Nutrison Protein Plus0.20.22.30.2330.3
Nutricia Nutrison Protein Plus Multi Fibre0.20.22.30.2330.3
Nutricia Nutrison Soya0.20.21.80.2270.2
Nutricia Nutrison Standard0.20.21.80.2270.2
Nutricia Peptisorb0.20.21.80.2270.2
Nutricia Renilon 4.00.30.43.60.61000.5
Nutricia Renilon 7.50.30.43.611000.5
Nutricia Tentrini0.20.21.50.2210.2
Nutricia Tentrini Energy0.20.22.30.2320.3
Nutricia Tentrini Energy Multi Fibre0.20.22.30.2320.3
Nutricia Tentrini Multi Fibre0.20.21.50.2210.2
Nutrilett bar rich brownie0.60.9110.91170.8
Nutrilett brownie bars0.70.990.8100.50.8
Nutrilett caramel toffee bar0.60.89.20.81030.7
Nutrilett Forest Fruit Shake1.21.2131.51522.1
Nutrilett Intensiv Jordbær0.81111.31821.8
Nutrilett Intensiv Sjokolade0.81111.31821.8
Nutrilett Intensiv Skogsbær0.81111.31821.8
Nutrilett Low Sugar High Protein Cappuccino Bar0.60.9100.91160.8
Nutrilett Quick Weight loss Chocolate Shake1.21.413.31.51522.1
Nutrilett Quick Weight Loss Creamy Chicken Soup1.11.211.41.71602
Nutrilett Quick Weight loss Strawberry Shake1.21.3131.51522.1
Nutrilett Quick Weight Loss Vanilla Shake1.11.3151.62732.2
Nutrilett Vegetable Soup15 pk1.31.2131.81401.9
Nycomed Nycoplus B-kompleks tabletter 200stk1.41.6191.52001.6
Nycomed Nycoplus B-tonin mikstur 500ml101510010
Nycomed nycoplus B-total1.52102
Nycomed Nycoplus B-total tabletter 250stk1.52102
Nycomed Nycoplus Multi uten A-, D- og K-vitamin 100stk1.41.6191.52002
Nykål - tidligkål0.100.40.1260
Nype, rå0.10.10.500
Nypemos000.30
Nypesuppe, av pulver000.1000
Nypesuppe, pulver00.20.3000
Nøkkelost0.10.30.40402.4
Nøkkelost, lettere0.10.40.50482.8
Nøttebunn0.30.20.60.2630.8
Nøttekake, myk0.30.20.80.2600.7
Nøttepålegg, med mindre sukker, Nugatti0.10.40.30.1130.5
Nøttepålegg, Nugatti0.100.40.1170.3
Naanbrød (nanbrød)0.20.11.40.140.50.2
Sinlac spesialgrøt, pulver, Nestlé0.80.63.20.4660.4
Sinlac spesialgrøt, spiseklar, Nestlé0.20.10.70.1150.1
NavnVitamin_B1 (mg)Vitamin_B2 (mg)Niacin(B3) (mg)Vitamin B6(mg)Folat (B9)(mcg)Vitamin B12(mcg)









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.