Tabell som viser de forskjellige fettyper


Velg forbokstav for matvare

   1    2    7    A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z    Ø    Å    
Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon om ingrediensen.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database


Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer
  1. Fett Totalt fettinnhold i matvaren.
  2. Mettede fettsyrer Innhold i gram. Gir energi Finnes i smør, helmelk, ost og rødt kjøtt.
  3. Trans umettede fettsyrer Innhold i gram
  4. CIS en umettede Innhold i gram
  5. CIS fler umettede Innhold i gram
  6. Kolesterol Innhold i milligram.


NavnFett(g)Mettede (g)Trans(g)Enumett(g)Flerumett(g)Kolesterol (mg)
Uer, kokt3.60.601.60.956
Uer, lettsaltet, rå2.80.501.20.743
Uer, lettsaltet, skiver, kokt3.60.601.60.956
Uer, rå2.80.501.20.743
Ugli0.100000
Uncle Bens Chili Con Carne0.50.1
Uncle Bens fullkornsris2.20.4
Uncle Bens Sweet and Sour Szechuan0.20
Urge00
Urtebiffer, vegetar, Dafgård10
Urtekram agavesirup0.10.1
Urtekram arborio risottoris 500 gr0.90.2
Urtekram artisjokk grill13.71.4
Urtekram bakeblanding glutenfri12.21.8
Urtekram bakemix fibre11.21.3
Urtekram balsamicoeddik 250 ml000000
Urtekram bananchips3429
Urtekram basil pesto392.4
Urtekram basilikum4.12.201.20.50
Urtekram belugalinser1.10.2
Urtekram blåbærsirup0000
Urtekram bokhvetemel2.60.60
Urtekram brødmiks stenalder46.85.71622.4
Urtekram bulgur20.4
Urtekram cajennepepper17.33.302.88.40
Urtekram cashewnøtter hele447.8
Urtekram c-flak uten sukkergluten1.10
Urtekram chiafrø313.82.725
Urtekram chiliflak173.2
Urtekram cocoa spelt biscuits2311
Urtekram coconutoil10093.55.50.9
Urtekram condimento bianco italiano 250 ml000000
Urtekram couscous20.3
Urtekram dadler soltørkede0.50.2
Urtekram durumhvetemel1.80.4
Urtekram enebær100
Urtekram eple og mangomos0.30.1
Urtekram eple-chips2.40.6
Urtekram eple-chips med kanel2.40.6
Urtekram eplesidereddik 750 ml0
Urtekram epleterninger0.20.1
Urtekram estragon7.21.900.53.70
Urtekram extra virgin olivenolje 1 liter99.9157510
Urtekram extra virgin olivenolje 500 ml91.612.870.58.3
Urtekram fiber bakemix glutenfri2.80.5
Urtekram fiken soltørkede0.90.2
Urtekram firkornsgrøt glutenfri 700 gr4.5
Urtekram forest fruit biscuits2210
Urtekram fullkorn basmatiris 500 gr30.9
Urtekram fullkorn jasminris 500 gr2.90.6
Urtekram fullkorn maismel50.7
Urtekram fullkorn rismel 500 gr2.20.6
Urtekram granateplekjerner frysetørkede7.76.1
Urtekram gresskarkjerner498.7
Urtekram grove glutenfrie havreflak 500 gr6.51.1
Urtekram grønne linser1.10.2
Urtekram gurkemeiepulver 25 gr3.21.800.40.80
Urtekram hasselnøtter493.5
Urtekram havremel glutenfri6.51.1
Urtekram havremysli glutenfri9.71.6
Urtekram hel bokhvete2.60.6
Urtekram herbes de provence7.6
Urtekram himalayasalt000000
Urtekram hirseflak41
Urtekram honning00
Urtekram hvit basmatiris 500 gr1.10.4
Urtekram ingefærterninger kandiserte0.20.1
Urtekram kakao fettfattig107
Urtekram kanel ekte ceylon 25 gr1.20.300.20.10
Urtekram kanel malt 20 gr1.20.300.20.10
Urtekram kanel malt 30 gr1.20.300.20.10
Urtekram kardemomme støtt6.70.700.90.40
Urtekram karri medium sterk141.608.830
Urtekram kikerter6.90.8
Urtekram kjeks fullkorn emmentaler205.9
Urtekram knekkebrød delikatesse1.80.3
Urtekram kokoschips ristede4742
Urtekram kokosfibermel16.715.3
Urtekram kokosmel6657
Urtekram kokosolje kaldpresset10093.55.50.9
Urtekram kokossirup0.50.1
Urtekram kokossukker10.5
Urtekram kokosterninger21.619.2
Urtekram laurbærblader8.42.301.62.30
Urtekram le-puylinser1.10.2
Urtekram loppefrø0.20.1
Urtekram lyst rørsukker00
Urtekram lønnesirup00
Urtekram macadamianøtter havsalt7612
Urtekram majones79.70.8
Urtekram mandelmel544.1
Urtekram mandler544.1
Urtekram mango0.80.2
Urtekram mayonnaise chili67.97.1
Urtekram mayonnaise garlic79.28.2
Urtekram morbær2.10.6
Urtekram muesli coconut crunch105.6
Urtekram muesli crunchy aronia8
Urtekram mysli glutenfri frukt9.63.7
Urtekram mysli speltcrunch grana6.12.7
Urtekram mørk bakemix glutenfri4.80.8
Urtekram nutana nuttolene254.2
Urtekram olivenolje 500 ml91.219.554.916.8
Urtekram oregano4.31.600.71.40
Urtekram paprika sterk12.92.101.77.80
Urtekram paprika søt12.92.101.77.80
Urtekram pasta conchiglioni20.3
Urtekram pasta fettuccine20.3
Urtekram pasta fusilli glutenfri2.80.7
Urtekram pasta lasagneplater2.10.5
Urtekram pasta mezze penne20.3
Urtekram pasta penne glutenfri1.60.3
Urtekram pasta safari zoo2.20.4
Urtekram pasta spaghetti2.20.4
Urtekram pasta spaghetti glutenfri2.80.7
Urtekram pastasaus basilikum 350 gr1.10.1
Urtekram peanøttsmør crunchy47.69.3
Urtekram peanøttsmør crunchy kakao45.511.1
Urtekram peanøttsmør smooth47.69.3
Urtekram pekannøtter726.2
Urtekram perlebygg1.40.5
Urtekram pistasjenøtter uten salt456
Urtekram pizzasaus50.6
Urtekram popkorn 400 gr4.70.7
Urtekram pæremos0.30.1
Urtekram quinoa6.10.7
Urtekram rapsolje 500 ml1007.66230
Urtekram risgrøt fullkorn 500 gr2.80.6
Urtekram rosiner mørke1.60.4
Urtekram rosmarin15.27.4032.30
Urtekram rød quinoa60.6
Urtekram røde ris 500 gr2.40.1
Urtekram røde splittlinser30.4
Urtekram rørsukker sukkerbiter00
Urtekram sennepspulver36.22022.510.10
Urtekram sesamfrø506.7
Urtekram sesamolje 500 ml100153946
Urtekram siktet speltmel1.30.1
Urtekram sitrongress0.50.100.20
Urtekram sitronpepper9.5111.1
Urtekram solsikkefrø567.2
Urtekram solsikkeolje 500 ml100112069
Urtekram sort hel pepper3.31.400.710
Urtekram spelt biscuits kakaokrem2210
Urtekram spisskummen støtt22.3
Urtekram stekeolje 500 ml10058213
Urtekram sultana rosiner1.60.4
Urtekram super spelt70.9
Urtekram svart quinoa5.60.5
Urtekram svarte ris 375 gr2.50.5
Urtekram svisker californiske0.40
Urtekram søte aprikoser1.70.1
Urtekram søte tranebær0.20.1
Urtekram tahin med salt588.1
Urtekram tomater soltørkede0.50.4
Urtekram tomato ketchup0.20
Urtekram tomato pesto363.3
Urtekram tomatoes passata0.200
Urtekram tomatpure konsentrert 200 gr0.40.1
Urtekram tortilla chpis salte222.2
Urtekram universal bakemix glutenfri1.60.4
Urtekram valmuefrø424.5
Urtekram valnøtter645.4
Urtekram vaniljepulver0.1
Urtekram vaniljesukker000000
Urtekram vaniljesukker 75 gr000000
Urtekram white wine vinegar 250 ml0000
Urtekram wok nudler fullkorn3.50.7
NavnFett(g)Mettede (g)Trans(g)Enumett(g)Flerumett(g)Kolesterol (mg)







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.