Tabell over fettinnhold i mange tusen matvarer og råvarer

Velg forbokstav for matvare

1 2 7 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Ø Å
Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon om ingrediensen.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database

Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer

Fett Totalt fettinnhold i matvaren.
Mettede fettsyrer Innhold i gram. Gir energi Finnes i smør, helmelk, ost og rødt kjøtt.
Trans umettede fettsyrer Innhold i gram
CIS en umettede Innhold i gram
CIS fler umettede Innhold i gram
Kolesterol Innhold i milligram.

Navn	Fett(g)	Mettede (g)	Trans(g)	Enumett(g)	Flerumett(g)	Kolesterol (mg)
Fiskemannen Reker i lake	1.3	0.3		0.4	0.4
Kakekrem, romsmak, Piano	8.9	5.6	0.3	2.5	0.2	25
Knekkebrød, rug, Ryvita	1.1	0	0	0	0.2	0
Lettrømme, 10 % fett	10	6.2	0	2.4	0.2	28
Nudler, glass, tørr	0.1	0	0	0	0	0
Rabarbra fryst uten sukker	0.1	0		0	0	0
Rabarbra, rå	0.2	0	0	0	0.1	0
Rabarbragrøt	0.1	0	0	0	0	0
Rabarbrasuppe	0.1	0	0	0	0	0
Rabarbrasyltetøy	0.1	0		0	0.1
Rachel	28.5	20
Raclette ca 1,5 kg	28	18
Raclette firkant	27	16.2
Raclette grottelagret firkant	27	16.2
Raclette Riches Monts	28	18
Raclette skiver 200 g	27	16.2
Raclette skiver 400 g	28	18
Raclette, ost	27.9	16.7		6.5	1.3	84
Radicchio rosso, salat, rå	0.2	0.1	0	0	0.1	0
Rahms Krustader Mini	30.8	15.4
Rahms Krustader Store	30.8	15.4
Rambutan, rå	0.4	0	0			0
Ramirez calamary i ragusaus	7
Ramirez octopus i ragusaus	4
Ramirez sardiner i olivenolje	12
Ramirez sardiner i olivenolje chili	12
Ramirez sardiner i tomatsaus	9
Ramirez sardiner naturell	11
Ramirez tunfisk i olivenolje	12
Ramirez tunfisk i vegetabilsk olje	7
Ramsløk	0.6	0.1	0	0	0.3	0
Ranchdressing	45.1	8.3	0.3	23.6	10.3	50
Rapidsalat, norsk, rå	0.2	0	0	0	0.2	0
Rapphøns	3.6	1.3		1.3	0.7	66
Rapsolje	99	7.3	0	59.3	27.7	0
Rapsolje, kaldpresset, Odelia	100	7	0	60	33	0
Rapsolje, økologisk, Green Valley	99	7.3	0	59.3	27.7	0
Rapsy matlagingspulver	3.5
Rauch Ananas	0.1
Rauch Cranberry	0.1
Rauch ice Tea Lemon	0.1
Rauch Mango	0.1
Rauch Orange	0.2
Rauch Strawberry	0.2
Rauxh ice tea Peach	0.1
Ravigottesaus	61.5	15.2		14	28.8	91.5
ReaLemon limesaft	0.1	0.1
ReaLemon sitronsaft	0	0
Reblochon	26	17
Red Bull	0	0		0	0
Red Bull sukkerfri	0.1	0		0	0
Reddik spirer, bladreddik	2.5	0.8		0.4	1.1
Reddik, norsk, rå	0.1	0	0	0	0	0
Regal 4korn brød	5.6	0.6
Regal boller	7	2.6
Regal Brownies	16	9.4
Regal Byggmel	1	0.2
Regal cupcakes	2.4	1
Regal Dansk rugbrød	4.2	0.6		0.8	2.4
Regal eplekake	8.6	4.8
Regal fiberbakst	2.3
Regal Finbakst	2	0.3
Regal Focaccia	3.5	2		0.5	0.5
Regal Fullkornsbrød	6	1.5		3.2	4.3
Regal Glutenfrie Vafler og Pannekakemiks	12	4.9
Regal Glutenfritt Grovbrød	5.4	0.9
Regal grovbakst	1	0.2
Regal Grovbrød	3.4	0.3
Regal Grove rundstykker	5.6	0.6
Regal gulrotkake	23	6.3
Regal Havrebrød	4.3	0.6
Regal havrekli	7	1.5		2.5	2.5
Regal Hele byggryn	3	0.5		0.2	0.5
Regal Helkorn hvete	2.5	0.3		0.4	1.1
Regal hvetekim	9	1.6		1.5	5.5
Regal Hvetemel med fullkorn	2.5	0.3		0.3	1
Regal knekkebrød	6.5	0.5		1.5	3
Regal Kornbrød	5.1	0.5
Regal Kruskakli	3	0.5		0.5	1.5
Regal Langpanne sjokoladekake	13	1.8
Regal lys brownies	17	10
Regal mandelmel	54	4.5
Regal Matpakkebrød	3.4	0.4		1.3	1.2
Regal muffins	23	2.6
Regal Muffins mix med Non Stop	2.5	1.3		1	0.3
Regal Nanbrød	7	1		3.5	2
Regal Norsk Bondebrød	4.3	1.5		1.1	1
Regal pannekaker	4.6	2.5
Regal Pizzamel	2	1.7
Regal Sammalt hvete fin	2.3	0.3
Regal Sammalt hvete grov	2.5	0.3
Regal sammalt rug fin	2	0.3
Regal Sammalt rug grov	2	0.3
Regal Sammalt spelt grov	1.4	0.3		0.2	0.9
Regal semulegryn	2	0.3		0.2	1
Regal Siktet hvetemel 1 kg	2	0.3
Regal Siktet hvetemel 1,2 kg	2	0.3				0
Regal Siktet hvetemel 2 kg	2	0.3
Regal Siktet rugmel	2	0.3		0.2	1
Regal Siktet speltmel	1.6	0.3		0.3	1
Regal sjokoladekake	15	2.4
Regal skillingsboller	9.3	4.6		3	1
Regal Solsikkebrød	6	0.7
Regal Speltbrød	3.9	0.5
Regal steinalderbrød	44	5
Regal steinalderknekkebrød	35	3
Regal vafler	20	13
Regal vinjett hvetemel	2	0.3		0.2	0.8
Regal Økologisk hvetemel	2	0.3		0.2	0.8
Regal Økologisk sammalt hvete grov	2.5	0.3
Regia Express Kakao	6.1	5.4
Regnbueørret	3.5
Reinhartsen lutefisk hel fersk	0.3	0.1
Reinhartsen lutefisk loin fersk	0.3	0.1
Reinsdyr	2.6	0.3		0.2	0.2	83
Reinsdyr fett	91	26.8		12.7	1.3
Reinsdyr hjerte rå	3	1.4		0.8	0.4
Reinsdyr kokt, stekt	3	2.5		1.9	1.2
Reinsdyr marg	83.4	14.1		15.3	0.9
Reinsdyr tunge rå	23.5	3.6		3.3	0.4
Reinsdyr, bog, stek, rå	3.6	1.4	0	1.7	0.2	45
Reinsdyr, kjøtt, røkt	3.1	1.3	0	1.4	0.2	78
Reinsdyr, kjøtt, tørket, rå	17.6	7.2		8.1	0.9	200
Reinsdyrkaker, hermetisk	8.4	3.3	0	4	0.6	36
Reinsdyrpølse	38.5	17.5		12.4	8.6
Reinsdyrskav, fryst, rå	7.5	3.2	0.1	3.6	0.4	78
Reker	0.8	0	0	0	0	150
Reker, i lake, avrent	0.6	0.1	0	0.2	0.2	150
Reker, innbakt, forfritert, fryst	10	4.1		4.2	1.4	110
Reker, innbakt, forfritert, stekt i soyaolje	17.7	4.8	0	8.4	3.8	107
Reker, kokt	0.8	0.1	0	0.2	0.2	150
Reker, kokt uten skall	0.8	0	0	0	0	150
Reker, tørket	3.6	0
Rema 1000 agurker 530gr	0.7	0.2		0	0.3
Rema 1000 Aioli 250gr	60.5	4.2
Rema 1000 amerikansk Grillsaus 140gr	0.1	0
Rema 1000 amerikansk potetsalat 400gr	20.8	1.5
Rema 1000 Appelsinmarmelade 1kg	0	0
Rema 1000 aspargesbønner 300gr	0.5	0.1
Rema 1000 bacon topping 80gr	34	12.4		14.7	4
Rema 1000 Bbq Sauce For Veggies	52.4	5.8
Rema 1000 Bearnaise 180gr	5.6
Rema 1000 Blue Cheese Dip 140gr	37.2	10.9
Rema 1000 brie 250gr	28	21		5.7	0.7
Rema 1000 bringebær 400gr	0.5	0
Rema 1000 Bringebærsyltetøy 525gr	0.5	0.1
Rema 1000 cashewnøtter 175gr	50	9		28	8.9
Rema 1000 cashewnøtter 55gr	45	7.3		24	7.6
Rema 1000 chili aioli 250gr	52.6	3.7
Rema 1000 chilinøtter	34	5.4		17	9.7
Rema 1000 Chop suey Woksaus 180g	0	0
Rema 1000 chorizo topping 80gr	31	11.1		13.2	3.7
Rema 1000 coleslaw 250gr	15.3	1.3
Rema 1000 cornflakes 750gr	0.8	0.2		0.2	0.3
Rema 1000 couscous 500gr	1.9	0.4
Rema 1000 couscous salat	10.7	0.9
Rema 1000 crunchy musli 750gr	12	1.3		8.5	2.1
Rema 1000 Cæsardressing 232g	58.9	6.8
Rema 1000 erter 350gr	0.5	0.5
Rema 1000 fiskesaus	6	3.8		1.5	1.5
Rema 1000 Gochujang Sauce	0.2	0
Rema 1000 grillmix 225gr	0.1	0
Rema 1000 grillpotetsalat 400gr	22.1	1.6
Rema 1000 hollandaise 180g	36.3	2.8
Rema 1000 Honningrøstede peanøtter og Mandler 135gr	46	6.5		33	4.5
Rema 1000 Hot Chili Burger Cheese 150g	30.4	20.5
Rema 1000 husholdningserter 410gr	0.5	0
Rema 1000 jalapenos 220gr	0.5	0.1
Rema 1000 jordbær 400gr	0.5	0
Rema 1000 jordbærsyltetøy 1kg	0.5	0
Rema 1000 jordbærsyltetøy 525gr	0.5	0.1
Rema 1000 kakao 250gr	21	13		6.7	0.6
Rema 1000 karamellpudding 800 ml	9	7.4		0.9	0.2
Rema 1000 Korean sticky glaze	1.1	0.2
Rema 1000 Korean Style Burger Dressing	39.3	3
Rema 1000 kålrotstappe 800gr	2.3	1.4
Rema 1000 linsesalat 200gr	19.6	3.7
Rema 1000 lungemos 400gr	12	3.9		4.8	1.4
Rema 1000 manchego 150gr	39	25		10	1.7
Rema 1000 mango salsa 140gr	4.1	0.6
Rema 1000 marinert scampi 170gr	1	0
Rema 1000 marsipan 500 gr	12	0.9		8.3	2.6
Rema 1000 minigulrøtter 300gr	0.5	0.1
Rema 1000 multesyltetøy 375gr	0.1	0
Rema 1000 ostedip 250gr	5.1	1
Rema 1000 pang gang woksaus 180g	0	0
Rema 1000 pastasaus	0.7	0		0.3	0.2
Rema 1000 peanøtter 275gr	48	6.2		37	3.1
Rema 1000 penne fullkorn	2.5	0.3		0.2	1.3
Rema 1000 Pimiento Cheddar Dip 140g	41.9	11.2
Rema 1000 pinnekjøtt gryteklar	24	11.1		8.7	0.7
Rema 1000 pinnekjøtt lux	16.9	8.1		5.8	0.7
Rema 1000 pinnekjøtt premium	29.9	14.8		10.6	0.9
Rema 1000 Pizza Mozzarella	6.2	3.3		2	0.6
Rema 1000 Pizza pepperoni	9.1	4.3		3.3	1.1
Rema 1000 Pizza prosciutto	8	3.8		2.9	0.8
Rema 1000 Pizza skinke	8.4	2.4		3.7	1.5
Rema 1000 pizzasaus 180gr bianca	41.5	18.1
Rema 1000 pizzasaus 200gr intenso	0.5	0
Rema 1000 pizzasaus 200gr original	0	0
Rema 1000 ponzu saus	0.1	0.1
Rema 1000 Prima Fårikålkjøtt Lam Frys	17.7	7.6		6.1	1
Rema 1000 Prima Hamburgerrygg 250g	1.3	0.4		0.5	0.2
Rema 1000 prima ketchup	0.2	0
Rema 1000 prima majones	69.5	5
Rema 1000 prima majones lett	46.9	3.4
Rema 1000 Prima Medisterkaker 800gr	25	8.7		10.8	2.1
Rema 1000 Prima pinnekjøtt fersk	46	21.6		15.3	3.6
Rema 1000 prima Reker i Lake	0.5	0.1
Rema 1000 Prima rekesalat 400gr	38	2.6
Rema 1000 Prima ribbe med svor fryst	35	13.2		15.2	4.5
Rema 1000 prima rødkål	0.5	0.1
Rema 1000 prima surkål	0.6	0.5		0.1	0
Rema 1000 Prima tynnribbe krydret	33	12.5		14.4	4.4
Rema 1000 ranchero ketchup 255gr	0.2	2
Rema 1000 real cheddar Burger Cheese 150g	33	21
Rema 1000 Red Curry Woksaus 180g	12.9	11.2
Rema 1000 revet cheddar 200gr	31	20
Rema 1000 Revet Ostemix 200g	26	17
Rema 1000 roastbeef 100gr	2.1	0.7		0.9	0.5
Rema 1000 rødbeter 530gr	0.3	0
Rema 1000 rømmedressing 150gr	33	11.3
Rema 1000 Røstede peanøtter jalapeno 250gr	44	5.2		35	2.1
Rema 1000 Røstede peanøtter og Mandler 200gr	42	3.5		29	5
Rema 1000 salsadip 250gr	0.1	0
Rema 1000 Sandefjordsaus 180g	35.4	6.1
Rema 1000 scampi 270g	1	0
Rema 1000 sjokoskruer 200gr	31	16
Rema 1000 skalldyrmiks 270g	0.9	0.1
Rema 1000 Smoky Burger Sauce	0.4	0
Rema 1000 soppblanding 250gr	0.5	0.1
Rema 1000 tagliatelle glutenfri 250gr	4.8	1		2.7	0.5
Rema 1000 texmex salsa picante 140gr	0.3	0
Rema 1000 tomatsaus	1	0.1		0.5	0.3
Rema 1000 tzatziki 250gr	31	2.6
Rema 1000 Økologisk Fullkornspizza	7.3	3.7
Rema Deep sea hot sliders	15	1.1		9.5	4.4
Rema Frukt musli	8	1.8
Rema Godt kjøp kvernet deig av storfe	5	2
Rema Røkt bratwurst	24
Rema Tex mex sliders	23	8.5
Remulade	62	4	0	38	17	33
Remulade, lett	23.5	2.2	0	11.8	8.4	100
Remy Martin VS Grand Cru	0					0
Remy Martin VSOP	0					0
Remy Martin XO Excellence	0					0
Ren Stevia	0
Rettich, daikon, kinareddik	0.1	0
Ribberull, skiver	13.5	4.9	0	5.6	2.2	48
Rice Dream Almond oat	1.1	0.1
Rice Dream Coconut Dream + kalsium	0.8	0.8
Rice Dream Cuisine rismatfløte	7.2	0.5		5.6	1
Rice Dream Hasselnøtt-mandler	1.2	0.1				0
Rice Dream kokosgurt jordbær	3	2.6
Rice Dream kokosgurt mango	3.2	2.7
Rice Dream mandeldrikk usøtet	1.2	0.1
Rice Dream mandeldrikk økologisk	1.4	0.2
Rice Dream Original Kalsium + vitamin D2 & B12	1	0.1		0.8	0.1	0
Rice Dream Original Vanilje	1.1	0.1		0.9	0.2	0
Rice Dream Original økologisk	1.1	0.1		0.8	0.2	0
Rice Dream Quinoa	1.2	0.1
Rice Dream Sjokolade	0.9	0.1		0.8	0.1	0
Rice Dream Sjokolade 200ml	0.9	0.1		0.8	0.1	0
Rice Dream økologisk havredrikk	0.8	0.1		0.2	0.4
Ricotta, ferskost	13	8.3		3.6	0.4	51
Ringnes Julebrus 0,50 liter	0	0
Ringnes Julebrus lett 0,50 liter	0	0
Rips fryst uten sukker	1.2	0.3	0	0.2	0.6	0
Rips, rå	1.2	0.3	0	0.2	0.6	0
Ripssaft sur konsentrert	0.5	0.1		0.1	0.2
Ripssaft søt konsentrert	0.5	0.1		0.1	0.2
Ris	0.7	0.2	0	0.2	0.2	0
Ris grøtris kokt	0.2	0		0	0
Ris hvit kortkornet	0.5	0.1		0.2	0.1	0
Ris med biffkjøtt, sursøt saus, fryst, kjøpt	1.5	0.5	0	0.5	0.4	4
Ris, arborio, risottoris, tørr	1	0.2	0	0.4	0.4	0
Ris, Basmati, kokt	0.4	0.1	0	0.1	0.1	0
Ris, grøtris, 1 times koketid, tørr	0.8	0.1	0	0.3	0.3	0
Ris, grøtris, 5-25 min koketid, tørr	0.6	0.1	0	0.2	0.2	0
Ris, hurtigris, 1 % salt, kokt	0	0	0	0	0	0
Ris, hurtigris, 1 % salt, tørr	0.2	0	0	0.1	0.1	0
Ris, hurtigris, kokt	0.2	0	0	0.1	0.1	0
Ris, hurtigris, tørr	0.7	0.1	0	0.2	0.2	0
Ris, Jasmin, kokt	0.2	0.1	0	0.1	0.1	0
Ris, polert, Basmatiris, tørr	1	0.2	0	0.3	0.3	0
Ris, polert, Jasminris, tørr	0.7	0.1	0	0.2	0.2	0
Ris, polert, langkornet, tørr	0.7	0.1	0	0.2	0.2	0
Ris, polert, parboiled, langkornet, kokt	0.4	0.1	0	0.1	0.2	0
Ris, polert, parboiled, langkornet, tørr	1.2	0.2	0	0.4	0.4	0
Ris, upolert, naturris, langkornet, kokt	1	0.2	0	0.3	0.4	0
Ris, upolert, naturris, langkornet, tørr	3	0.6	0	1.1	1.1	0
Risboller, av puffet ris og sjokolade	32.6	27	0	4	1	42
Risdrikk, økologisk, Naturli	1.2	0.2		0.3	0.7	0
Risdrikke	0.9	0.1	0	0.4	0.4	0
Risenta kikertboller	11	1
Risenta nypeskallmel	1.5	0
Risenta pulled oats ginger vegetar	5.1	0.7
Risenta pulled oats tomato vegetar	6.1	0.7
Risenta quinoaburgere	11	1
Risenta spicemix african paste	65	0.3
Risenta spicemix mexican paste	64.4	4.7
Risgrøt med helmelk fra oppskrift	2.2	1.3		0	0
Risgrøt med laktoseredusert melk fra oppskrift	1	0		0	0
Risgrøt med lettmelk fra oppskrift	0.8	0.5		0	0
Risgrøt uten melk	0.8	0		0	0
Risgrøt, med lettmelk	1.2	0.7	0	0.4	0.1	4
Risifrutti Blueberry	4
Risifrutti Raspberry	6
Risifrutti strawberry	4
Risifrutti Wild Berry	4
Riskaker med salt, økologisk, Green Valley	3	0.7	0	1	1.1	0
Riskaker uten salt, økologisk, Green Valley	3	0.7	0	1	1.1	0
Riskaker, lettsaltet	3	0.7	0	1	1.1	0
Riskaker, usaltet	3	0.7	0	1	1.1	0
Riskrem	11.2	7.3	0.4	2.6	0.3	31
Riskrem hjemmelagd	12.5	6.4		4.1	0.8	31
Rislunsj med jordbær	5.4	3.3	0.1	0.6	0.1	15
Rismel brunt	2.8	0.6		1	1
Rismel, risstivelse	1.3	0.3	0	0.3	0.4	0
Rismelk	1.5
Risnudler kokte vermicelli	0.2	0		0	0	0
Risotto	5.6	0.2		0.3	0.2
Risvineddik	0.1	0
Ritz Breaks Original	18	8.5
Ritz Crackers	23	11
Ritz Crackers Tomat og Urter	23	2.2
Roastbiff, skiver	2.7	1.2	0	1.1	0.1	45
Robiola di langa	32	25.2
Robiola Sapore di Bosco	26.2	16.8
Rocchetta	25	1.7
Roche Baron	30	21
Rogn	6.4	1.4		1.7	2.6	374
Rogn, torsk, hermetisk, stekt i fett	13.8	4.1	0.1	5	3.5	328
Rogn, torsk, kokt	3.2	0.7	0	0.7	1.4	261
Rogn, torsk, presset, hermetisk	1.9	0.4	0	0.4	0.6	330
Rogn, torsk, rå	2.6	0.5	0	0.5	1.1	323
Rognebær, rå	0	0	0	0	0	0
Rognleverpostei, Svolvær-/Lofotpostei	38.6	6	0	15.7	12.5	228
R-oil Rapsolje	100	7
Rolnik surkål 900ml	0.1	0
Rolnik surkål med gulrot 900ml	0.9	0.1
Rom	0	0		0	0	0
Romanosalat, rå	0.2	0	0	0	0.1	0
Romas Brune Julebrus 0,33l glassflaske	0	0
Romas Brune Julebrus 0,5l	0	0
Romas Brune Julebrus 1l	0	0
Romas Røde Julebrus 0,33l uten sukker glassflaske	0	0
Romas Røde Julebrus 0,5l uten sukker	0	0
Romas Røde Julebrus 1l	0	0
Romas Røde Julebrus 1l	0	0	0
Romas Røde Julebrus 1l uten sukker	0	0
Ronrico White Rum	0	0		0	0	0
Roquefort Carles AOP	32	18.4
Roquefort la coccinelle AOP	32	20
Roquefort Orchis Bordeaux AOP	31	20
Roquefort papillon AOP ØKO	32	20
Roquefort Papillon black label AOP	32	21.8
Roquefort Papillon red label AOP	32	21.8
Roquefort Vernieres AOP	30	20.4
Roquefort vieux Berger AOP	32	20
Roquefort, blåmuggost	31	20.2	0.6	6.8	0.9	90
Rosenkål, fryst	0.4	0	0	0	0.2	0
Rosenkål, norsk, rå	0.6	0	0	0	0.2	0
Rosepepper	11	0
Roses Elderflower	0	0
Roses Grenadine	0	0
Roses Lemon	0	0
Roses Lime	0	0
Roses Strawberry	0	0
Roses Suger Cane	0	0
Rosiner	1	0.1	0	0.4	0.2	0
Rosiner, Californiske, økologisk, Green Valley	0.4	0	0	0	0	0
Rosmarin, rå	5.9	2.8	0	1.2	0.9	0
Rosmarin, tørket	15.2	7.4	0	3	2.3	0
Rougette	35	23
Rougette camembert ofenkase	32	21
Royal Blue, blåmuggost	44	28	1	9.9	1.1	118
Ruccola	0	0	0	0	0	0
Ruccolasalat, rå	0.7	0.1	0	0	0.3	0
Rug	2.4	0	0	0	1	0
Rugbrød, fint (0-25 %), kjøpt	2.6	0.9	0	0.7	1	6
Rugbrød, grovt (50-75 %), kjøpt	2.4	0.6	0	0.5	0.9	0
Rugkjeks med kesam	15	1		7	7
Rugmel, sammalt	2.4	0.3	0	0.2	1.2	0
Rugmel, siktet	1.8	0.2	0	0.2	0.9	0
Rullekake, med smørkrem av margarin	19.8	8.4	0.1	3.8	5.9	168
Rullekake, med smørkrem, kjøpt	17	6.7	0.4	6	2.1	30
Rullekake, med syltetøy	3.6	1	0	1.4	0.6	135
Rumple Minze	0	0		0	0	0
Rundstykke, baguette, finbakstmel, hjemmebakt	2.8	0.7	0	0.7	0.8	0
Rundstykke, fint, halvstekt, kjøpt, stekt	3.8	0.9	0	1	1.5	0
Rundstykke, fint, kjøpt	3.3	1	0	1	0.9	0
Rundstykke, fint, med skummet melk, hjemmebakt	5.4	1.5	0	1.8	1.6	3
Rundstykke, fint, med vann, hjemmebakt	5.4	1.5	0	1.8	1.6	3
Rundstykke, grovt, halvstekt, kjøpt, stekt	5.3	1.6	0	2	1.4	0
Rundstykke, grovt, kjøpt	5.2	1.8	0	1.7	1.2	0
Rundstykke, grovt, med skummet melk, hjemmebakt	5.7	1.5	0	1.9	1.7	3
Rundstykke, grovt, med vann, hjemmebakt	5.7	1.5	0	1.9	1.7	3
Rundstykke, mellomgrovt, med skummet melk, hjemmebakt	5.6	1.5	0	1.9	1.6	3
Rundstykke, mellomgrovt, med vann, hjemmebakt	5.5	1.5	0	1.9	1.6	3
Rye Whisky	0	0		0	0	0
Rype	4.9	1.1	0	0	2.9	81
Rype, bryst uten skinn, ovnsstekt	6.1	1.4	0	0.4	3.6	101
Rype, bryst, uten skinn, rå	4.5	1.1	0	2.3	0.9	70
Ryvita gresskarfrø	7.2	1.3
Ryvita Knekkebrød eple & kanel	1.6	0.3
Ryvita lys rug knekkebrød	1.7	0.3
Ryvita mediterranean herbs	1.6	0.3
Ryvita Muesli Crunch Twin Pack	5.4	0.7
Ryvita Multi-Grain	7.2	1.3
Ryvita Müsli	5.4	0.7
Ryvita protein quinoa og sesam	4.9	0.8
Ryvita Sesam	7	1.1
Ryvita Solsikkefrø	9	0.7
Ryvita thins kjeks cheddar og pepper	9.8	5.8
Ryvita thins kjeks sweet chili	5.7	0.9
Rød kepaløk, rødløk	0.1	0	0	0	0	0
Rød saus av saft	0.2
Rød vodka	0	0
Rødbete, norsk, rå	0.2	0	0	0	0.1	0
Rødbeter kokte	0.2	0		0	0.1
Rødbeter, syltede	0.1	0	0	0	0.1	0
Rødbetesalat	11.7	3.2		2.4	4.8	17.5
Rødbetsalat, majonessalat, 30 % fett	31.6	2.4	0	18.8	8.8	17
Rødkål, rå	0.3	0.1	0	0	0.2	0
Rødspette fileter, naturell, Royal Greenland	1.5
Rødspette, filet, kavringpanert, rå	4.4	1	0	1.5	1.2	100
Rødspette, filet, kavringpanert, stekt i fett	12.7	3.6	0.1	4.7	3.2	101
Rødspette, filet, kokt	3.4	0.6	0	1	1	88
Rødspette, filet, melpanert, stekt i fett	7.3	1.9	0	2.6	2	81
Rødspette, fylt, forfritert, fryst	12.9	3.8		4.6	4.1	39
Rødspette, panert, forfritert, fylt, ovnsstekt uten fett	13.6	4		4.8	4.3	41
Rødspette, panert, forfritert, fylt, stekt i fett	19.4	5.8	0.1	7.1	5.7	42
Rødspette, rå	2.6	0.5	0	0.8	0.8	68
Rødspettefileter, Royal Greenland	3
Rødvin	0	0	0	0	0	0
Rødvin, uspesifisert	0	0	0	0	0	0
Rødvinseddik	0	0		0	0	0
Røkt Jarlsberg	27	17
Rømme	35	22	1	7	0	93
Rømmedressing, med urter	11.8	7.3	0.5	3.2	0.2	36
Rømmegrøt	15.3	9.8	0.4	3.7	0.4	43
Røros Mineralvann julebrus 0,33l boks	0	0
Røroskjøtt lammepølse med pinnekjøtt	14.4	6.2
Rørosmeieriet Cottage Cheese	4.1	2.7
Rørosmeieriet fløte	39	25.4
Rørosmeieriet fløte 3 dl	39	25.4
Rørosmeieriet gardsmjølk fra røros	1.5	1
Rørosmeieriet helmjølk	4	2.6
Rørosmeieriet laktosefri lettmjølk	1.2	0.8
Rørosmeieriet lettmjølk	1.2	0.8
Rørosmeieriet lettmjølk 0,7 prosent	0.7	0.4
Rørosmeieriet niste tyttebæryoghurt med musli	3.8	2.2
Rørosmeieriet Røros Rømme	39	26
Rørosmeieriet Røros Smør	85	56.6
Rørosmeieriet Røros Smør mild	85	57
Rørosmeieriet Skjørost	0.6	0.4
Rørosmeieriet Skjørost 160 gr	0.6	0.4
Rørosmeieriet skummet mjølk	0.1	0.1
Rørosmeieriet syrna naturell	2.2	1.4
Rørosmeieriet syrnet mjølk blå	0.1	0.1
Rørosmeieriet syrnet mjølk med kjernemjølk	1.2	0.8
Rørosmeieriet Tjukkmjølk	1.5	1
Rørosmeieriet Tjukkmjølk 4 prosent	4	2.6
Rørosmeieriet yoghurt naturell	4	2.7
Rørosmeieriet yoghurt tyttebær	3.5	2.4
Rørosrein Bare Rein Spekepølse av Reinsdyr	8.1	3.2
Rørosrein flatbiff kalv av reinsdyr	3.6	1.4
Rørosrein grillpølse av reinsdyr	12	4.8
Rørosrein indrefilet kalv av reinsdyr	3.6	1.4
Rørosrein kjøttrull av reinsdyr	18	7.7
Rørosrein kok-kjøtt av reinsdyr	7.5	3.2
Rørosrein kraftbein av reinsdyr	3.6	1.4
Rørosrein pinnekjøtt av reinsdyr	3.1	1.3
Rørosrein reinsdyr burger 600gr	12	4.9
Rørosrein reinsdyr indrefilet ca 400gr	3.6	1.4
Rørosrein reinsdyr skank ca 1kg	3.6	1.4
Rørosrein reinsdyrskav 400gr	7.5	3.2
Rørosrein reinsdyrsteik ca 600gr	3.6	1.4
Rørosrein Reinsdyrtunge Rå	23.8	9.5
Rørosrein Rørosviddas perle mørbrad av reinsdyrkalv	3.6	1.4
Rørosrein Spell-olapølse av reinsdyr	18	7.3
Rørosrein tørket reinsdyrkjøtt	4.4	2.2
Rørosrein varmrøkt stek av reinsdyr	3.1	1.3
Rørosrein ytrefilet kalv av reinsdyr	3.6	1.4
Rørsukker, økologisk, Green Valley	0	0	0	0	0	0
Røye, melpanert, stekt i fett	12.5	2.7	0	5.3	2.5	73
Røye, rå	7.1	1.2	0	3.2	1.2	61
Røye, stekt uten fett	8.4	1.4	0	3.8	1.4	72
Røyland gård eplegløgg 750ml	0.1	0
Røyland gård tyttebærgløgg 350ml	0.1	0
Rådyr, kjøtt, rå	1.2	0.6	0	0.3	0.2	78
Råmelk	3.9	2	0	1	0	10
Råsukker	0	0	0	0	0	0
Urtekram brune linfrø	31	2.7
Vafler, med egg og lettmelk, uten fett	2.9	1	0	1	0.5	66
Navn	Fett(g)	Mettede (g)	Trans(g)	Enumett(g)	Flerumett(g)	Kolesterol (mg)

Tabell som viser de forskjellige fettyper

Velg forbokstav for matvare

Forklaringer

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere