Tabell som viser de forskjellige fettyper

Velg forbokstav for matvare

   1    2    7    A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z    Ø    Å    
Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon om ingrediensen.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database


Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer
  1. Fett Totalt fettinnhold i matvaren.
  2. Mettede fettsyrer Innhold i gram. Gir energi Finnes i smør, helmelk, ost og rødt kjøtt.
  3. Trans umettede fettsyrer Innhold i gram
  4. CIS en umettede Innhold i gram
  5. CIS fler umettede Innhold i gram
  6. Kolesterol Innhold i milligram.



NavnFett(g)Mettede (g)Trans(g)Enumett(g)Flerumett(g)Kolesterol (mg)
Biscotti15.91.709.33.854
Bolle, med sjokoladebiter13.34.804.92.52
Brød, ekstra grovt (75-100 %), karbohydratredusert, kjøpt, Fiber og frø111.202.36.30
Caffe latte, enkel, med helmelk3.42.1010.113
Caffe latte, enkel, med lettmelk1.30.800.405
Caffe mocca2.11.400.60.15
Cappucino, enkel, med helmelk31.800.90.112
Cappucino, enkel, med lettmelk1.20.700.405
Cortado, enkel1.81.200.40.15
Eplekake14.18.40.33.40.779
Kabaret, med fiskepudding og reker10.500.20.130
Kaffe espresso tilberedt0.20.100.1
Kaffe kapsler0.5
Kaffe latte3.21.90.90.112.8
Kaffe pulver0.50.200.20
Kaffe, pulver, tilberedt000000
Kaffe, traktet, kokt000000
Kaffefløte, 10 % fett106.20.32.70.228
Kaffemelk, 3,5 % fett3.52.50.11.10.110
Kaffirlime0.2
Kaffirlime blad, limeblad1025
Kahlua0.30.1000.10
Kakao olje, fett10059.73230
Kakao, med lettmelk, tilberedt2.31.400.70.16
Kakaolikør138.20.430.50
Kakaonibs4025
Kakaopulver21.912.807.20.60
Kakemix, glutenfri og sukkerfri16.8
Kakesmuler18.17.803.65.381
Kaki0.2000
Kaktusfiken, rå0.30.100.10.10
Kalamates oliven36502540
Kaldpresset Rapsolje fra Askim Frukt- og Bærpresseri10076330
Kaldpresset rapsolje fra Østfold1007063300
Kalkun5.21.701.91.278
Kalkun lår rå6.72.12.11.8
Kalkun, bryst, filet, uten skinn, rå1.40.500.50.349
Kalkun, brystfilet, uten skinn, ovnsstekt1.80.600.60.461
Kalkun, kjøtt med skinn, ovnsstekt6.92.302.51.6104
Kalkun, kjøtt med skinn, rå5.21.701.91.278
Kalkun, kjøtt uten skinn, ovnsstekt20.600.80.588
Kalkun, kjøtt uten skinn, rå1.60.500.60.470
Kalkunbacon27.98.310.96.898
Kalkunfilet, naturell/røkt0.50.200.10.143
Kalkunlever5.51.600.81.6415
Kalkunpølser rå8.122.62.4
Kalkunrull, krydderskinke3.5101.10.969
Kalles kaviar dill30
Kalles kaviar light14
Kalles kaviar mild32
Kalles kaviar original32
Kaltbach creamy3420.4
Kaltbach extra3219.2
Kalv2.4100038
Kalv hjerne rå8.21.91.611590
Kalv hjerte rå41.10.81104
Kalv lever rå4.81.610.8334
Kalv nyre rå3.110.70.6364
Kalv, kjøttdeig6.82.72.60.5
Kalv, koteletter, rå31.301.10.138
Kalv, saltet og kokt2.611.10.2
Kalv, stek, rå2.41.100.90.138
Kalvebrissel rå420.70.9
Kalverull8.2303.70.944
Kalvetunge rå5.52.42.50.362
Kamillete0000
Kamskjell, kokt1.40.2000.5158
Kamskjell, rå1.10.2000.4126
Kamut2.6
Kanadisk Whisky00000
Kandisert_frukt0.1
Kanel, malt1.20.300.20.10
Kanin, kjøtt, rå41.700.81.371
Kantarell, rå0.50000.20
Kapers, hermetisk0.90.200.10.30
Karamell2211.28.90.813
Karamell, med sjokoladetrekk23.613.80.17.51.113
Karamellpudding, Piano5.83.70.21.70.116
Karamellsaus000000
Karbonadedeig, rå2.20.900.80.256
Karbonadedeig, stekt uten fett7.83.50.12.90.352
Karbonader13.856.71.741
Karbonader storpakke av kylling18
Karbonader, okse, rå15.46.80.16.80.642
Kardemomme, malt6.70.700.90.40
Karella, Karela, bitteragurk0.2
Karen Volf Ambrosia kage22.5
Karen Volf Banan Bite Size23
Karen Volf Brownies23
Karen Volf Chocolate Chip Cookies24
Karen Volf Choko Flakes27
Karen Volf Choko mazariner23
Karen Volf Citron bites23
Karen Volf Cookie mix28
Karen Volf Dark delights cognac30
Karen Volf Dark delights irish cream31
Karen Volf Dark delights orange32
Karen Volf Drømmekage25
Karen Volf Franske vafler med smak av vanilje41
Karen Volf Havreflarn24
Karen Volf Honningsnitter11
Karen Volf Kammerjunkere max 8 prosent8
Karen Volf Kammerjunkere original20
Karen Volf Klassiske Brunkager23
Karen Volf Klassiske Klejner47
Karen Volf Klassiske Pebernødder18
Karen Volf Kokos kager34
Karen Volf Kokos Toppe27
Karen Volf kremmerhus5
Karen Volf Krydderkage22.5
Karen Volf makroner1
Karen Volf Mini Kammerjunkere20
Karen Volf Oat Bites Choco27
Karen Volf Oat Bites Hazelnut33
Karen Volf Orange Flakes27
Karen Volf Orange Knas30
Karen Volf Orange Stenger31
Karen Volf Pistacchio24
Karen Volf Rom Kager33.5
Karen Volf Sitron23
Karen Volf snøfler16
Karen Volf Store Franske vafler40
Karen Volf studenter guf16
Karen Volf studenter striber17
Karen Volf træstammer16
Karen Volf Vanilla shells36
Karpe5.6
Karragenan0.2
Karri, malt141.608.830
Karripasta, curry paste21.32012.850
Karse0.50.100.3
Karve, kummin, hel14.60.607.13.30
Kassava, rå0.30.100.100
Kastanje2.2
Kastanjepure, søt1.2
Kastanjer, ristede2.20.400.80.90
Kaviar3540719101
Kaviar, av lodderogn5.51.101.42.6300
Kaviar, av torskerogn35.24.607.519.8101
Kaviarmix53.17.9011.530.397
Kavli 4 pepperost16
Kavli 5 korn knekkebrød2.80.40.41.2
Kavli baconost beger1710
Kavli baconost tube179
Kavli baconost tube 60 gr1710
Kavli blå Edelost blåmugg1711
Kavli Cajun ost16
Kavli chili majones7564622
Kavli Edelost Brie1711
Kavli Edelost med whisky20
Kavli Ekstra smak - Chorizo & Parmesan17
Kavli Ekstra smak - Hot Taco15
Kavli ekstra smak pepperoniost16
Kavli ekstra smak salamiost tube16
Kavli Ekstra smak soltørket tomat med basilikum16
Kavli Ekstra smak Super BaconOst1710
Kavli ekte majones796
Kavli Fullkorn Hvetekjeks12.91.17.14
Kavli gressløkost beger17
Kavli herlig bacon smøremyk ost169
Kavli herlig paprika smøremyk ost149
Kavli herlig skinke smøremyk ost149
Kavli hot taco16
Kavli hvit Edelost Brie1711
Kavli hvitost/gulost1610
Kavli Karveost106
Kavli kaviar med omega 341
Kavli kaviar mild41
Kavli kaviar mix53
Kavli kaviar original272
Kavli Korni Flatbrød1.80.30.40.9
Kavli korni havsaltet fullkornkjeks2531210
Kavli Korni Knekkebrød bygg1.70.4
Kavli Korni Knekkebrød fiber4.50.9
Kavli Korni Knekkebrød rug1.70.4
Kavli Korni Knekkebrød sesam60.9
Kavli korni rugkjeks161.5
Kavli Korni Sibas havrekjeks187.1
Kavli Korni Sibas havrekjeks porsjonspakke186.9
Kavli Korni speltkjeks14175
Kavli LazyTown barnekjeks med kakao12.71.174.1
Kavli LazyTown barnekjeks med vanilje12.71.174.1
Kavli LazyTown fullkornkjeks med Bringebærsmak!12.71.174.1
Kavli lett majones322.5199
Kavli lettost 3 prosent grønnsaker3
Kavli lettost 3 prosent kylling3
Kavli lettost 3 prosent naturell2
Kavli lettost 3 prosent urter3
Kavli magerost bacon beger84
Kavli magerost jalapeno85
Kavli magerost kreps og reke7
Kavli magerost kylling64
Kavli magerost naturell64
Kavli Magerost Oliven og mild hvitløk800
Kavli magerost pesto85
Kavli magerost reke tube6
Kavli magerost skinke beger9
Kavli magerost skinke tube74
Kavli magerost skogsopp7
Kavli magerost soltørket tomat og basilikum75
Kavli mer smak bacon og pepperost169
Kavli mer smak BBQ ChickenOst148
Kavli Mexican ost tube15
Kavli Naturell ost beger16
Kavli PaprikaOst Beger1610
Kavli PaprikaOst tube159
Kavli pepper majones7564622
Kavli planti oat latte 250ml1.40.1
Kavli planti oat mocha 250ml1.50.2
Kavli rekeost beger1610
Kavli rekeost tube1610
Kavli rug knekkebrød2.80.40.31.1
Kavli Røkt gouda ost17
Kavli skalldyrost beger16
Kavli skinke/purre ost beger17
Kavli skinkeost beger189
Kavli skinkeost tube169
Kavli SkinkeOst tube 60 gr169
Kavli skivet ost med bacon2715
Kavli skivet ost med gressløk29
Kavli Skivet Ost med Jalapeño2516
Kavli skivet ost med paprika27
Kavli skivet ost med pepperoni27
Kavli skivet ost med rosepepper19
Kavli skivet ost med skinke2616
Kavli skivet ost med skinke og purre26
Kavli Smaksrik Chili Paprika Ost2415
Kavli smaksrik Chili Paprika smøreost159
Kavli smaksrik curry ananas smøreost159
Kavli Smaksrik Jalapeño Habanero Ost2415
Kavli Smaksrik Jalapeno Ost159
Kavli smaksrik pepper smøreost159
Kavli Snack Pack Chili Paprika216
Kavli Snack Pack Jalapeno216
Kavli trippelost17
Kavring, søt, sukkerkavring15.54.80.15.6410
Kebab Favoritt, Dafgård7
Kelloggs all bran apple and fig2.50.6
Kelloggs all bran crunchy bites111.5
Kelloggs all bran fruit and fibre63.5
Kelloggs all bran plus3.50.7
Kelloggs all bran regular2.80.400.310
Kelloggs Coco pops3.11.3
Kelloggs Coco pops crunchers2.51
Kelloggs Corn Flakes0.90.200.20.40
Kelloggs Corn Flakes 360 gr0.90.200.20.40
Kelloggs Extra chocolate2512
Kelloggs Extra classic2211
Kelloggs Extra fruit2212
Kelloggs froot loops30.9
Kelloggs Frosties0.90.200.20.40
Kelloggs honni korn smacks1.50.400.40.70
Kelloggs mickey mouse3.10.6
Kelloggs musli apricot152.1
Kelloggs musli coconut og cashew181.9
Kelloggs Rice Krispies1.20.4
Kelloggs special K1.50.5
Kelloggs special K Fullkorn20.5
Kelloggs special K Red Berries1.60.3
Kelloggs toppas pure2.50.3
Kelloggs urlegender crunchy musli124.2
Kelloggs urlegender spelt flakes4.71.4
Kelloggs variety frokost1.50.5
Kelloggs wk musli apple and carot141.9
Kenguru0.20.10.10.123
Kens Blue Cheese Dressing488
Kens Creamy Caesar Dressing579.2
Kens Italian Dressing396.1
Kens Ranch Dressing497.4
Kesella15.4100.4
Ketchup, tomatketchup0.40.1000.20
Kikerter kokte2.60.30.61.2
Kikertmel5.40.6012.80
Kikkoman Soyasaus 150ml00
Kikkoman Soyasaus 500ml00
Kikkoman Soyasaus glutenfri 250ml00000
Kikkoman soyasaus mindre salt00
Kikkoman soyasaus sushi00
Kikkoman teriyaki marinade00
Kimchi0.100
Kims airballs sour cream and onion272.4
KiMs bacon krisp30323.12.3
Kims big cut sourcream and pepper347.3
Kims crisp smaksrik paprika211.5
Kims crisp urter og creme fraiche211.5
Kims delivio havsalt og pepper35
Kims Elias272.12
Kims Filler’s Bakon Krisp30323.12.3
KiMs French Fries251.91.9
KiMs Grunchos Guacamole101
KiMs Grunchos Salsa11
Kims mexican fiesta312.4
KiMs Mexos Salsa Dip medium0.50.1
Kims potetchips paprika343.1
Kims potetchips salt og pepper312.4
Kims potetchips sour cream and onion343.1
Kims potetgull ellevill paprika333
KiMs Potetsticks Original332.52.4
KiMs Potetsticks Original 225 gr332.5
Kims potetsølv sprudlende løk333
KiMs Snack Chips191.41.4
KiMs Snack Chips 100 gr191.415.21.4
Kims sommerchips cheddar og jalapeno343.3
Kims sommerchips sweet bbq333
Kina maissnacks3220
Kinakål, norsk, rå0.100000
Kinder Bueno37.5
Kinder Maxi34
Kinder Schoko-Bons36.7
Kinder Surprise35.3
Kinesisk hvitløk0.60.1000.30
King Oscar Ansjosfileter8.2
King Oscar brislingsardiner i olivenolje1330
King Oscar brislingsardiner i olivenolje 2 lag1330
King Oscar brislingsardiner i salsa123
King Oscar brislingsardiner i tomatsaus123
King Oscar brislingsardiner japanese style133
King Oscar brislingsardiner mediterranean style133
King Oscar gaffelbiter i dillsaus164
King Oscar gaffelbiter i sherrysaus164
King Oscar gaffelbiter i vinsaus164
King Oscar Grovrevet-Makrell i tomat122
King Oscar kippers20.9
King Oscar Lofot Postei30.15.112.412.6
King Oscar lofot torskelever661056
King Oscar lofot torskerogn7
King Oscar Makrellfilet i tomat173.3
King Oscar sardinpostei i tomat133.3
King Oscar skinn og beinfrie sardiner i solsikkeolje13
King Oscar tunfisk med sitron og pepper4.8
King Oscar tunfisk med thai chili5.6
King Oscar tunfisk med tomat og basilikum6
King Oscar årgangssardiner i extra virgin olivenolje133
Kirkebygda Produkter DA Pinnekjøtt3717112.31114
Kirschwasser000000
Kirsebær fryst uten sukker000000
Kirsebær likør0
Kirsebær syltede i sukkerlake0.1000
Kirsebær tørkede000
Kirsebær, rå000000
Kirsebærsaft sur og konsentrert0.50.10.10.1
Kirsebærsaft søt og konsentrert0.50.10.10.1
Kirsebærsaus hjemmelagd0.2000.1
Kiwano1.300
Kiwi likør0
Kiwi, rå0.90.100.10.10
Kjeft leskedrikk appelsin0
Kjeft leskedrikk bringebær0
Kjeft leskedrikk med champagnesmak0
Kjeft leskedrikk med skogsbær0
Kjeks, søt, sjokoladebiter, cookies, store16.46.17.11.224
Kjeks, søt, Ballerina20.79.48.71.52
Kjeks, søt, barnekjeks12.54.85.21.50
Kjeks, søt, barnekjeks med sjokolade21.310.30.86.91.40
Kjeks, søt, fylt med syltetøy el. frukt9.83.302.60.70
Kjeks, søt, Gjende18.610.35.21.40
Kjeks, søt, grov, Digestive20.37.57.93.30
Kjeks, søt, havre og sjokolade24.210.80.79.22.44
Kjeks, søt, havre, Bixit19.16.808.92.44
Kjeks, søt, havre, SIBAS18.55.706.63.70
Kjeks, søt, havreflarn22.47.6103.90
Kjeks, søt, kremfyll21.212.50.15.71.50
Kjeks, søt, Mariekjeks12.855.51.62
Kjeks, søt, sjokoladebiter, nøtter, cookies, små25.312.40.29.12.10
Kjeks, søt, vaffel, fylt23.523.100.10.20
Kjempebrunalge0.6
Kjempegresskar0.1
Kjernemelk0.50.30.10
Kjørvel fersk0.60.100.40
Kjørvel tørket3.90.21.41.8
Kjøttboller14.94.97.52.334
Kjøttboller svenske, Dafgård15
Kjøttboller, hermetisk8.23.403.80.430
Kjøttboller, kalkun og kylling11.83.36.12.852
Kjøttbuljong konsentrert73.5
Kjøttbuljong, tilberedt0.100000
Kjøttdeig, kylling og kalkun, rå11.73.205.12.179
Kjøttdeig, kylling og kalkun, stekt uten fett123.505.62.1125
Kjøttdeig, kylling, rå8.12.203.2252
Kjøttdeig, storfe, med salt og vann, rå12.465.90.562
Kjøttdeig, storfe, stekt uten fett208.30.47.70.486
Kjøttdeig, storfe, uten salt og vann, rå13.26.46.30.666
Kjøttdeig, svin, stekt uten fett9.73.204.11.460
Kjøttfarse, rå11.24.80.15.10.536
Kjøttkaker11.34.65.81.336
Kjøttkaker med ertestuing, Fjordland5.52.501.50.39
Kjøttpudding, stekt13.65.86.2141
Kjøttpølse, med mindre fett13.56.705.70.640
Kjøttpølse, røkt/urøkt16.55.97.82.244
Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland10.400.40.15
Klementin, rå0.200000
Klibrød, med hvetekli3.20.500.51.60
Klippfisk, saltet og tørket1.20.200.20.7126
Knakkpølse21.19.509.5248
Kneippbrød, Bakers2.80.50.71.10
Kneippbrød, grovt, 50 prosent sammalt mel, kjøpt2.20.30.40.90
Kneippbrød, kjøpt2.20.70.60.84.1
Knekkebrød, glutenfritt6.52.82.90.70
Knekkebrød, havre5.31.301.71.70
Knekkebrød, havre, Sigdal helsprøtt263.408.814.20
Knekkebrød, lyst8.52.503.12.60
Knekkebrød, med ekstra fiber81.302.22.90
Knekkebrød, Mesterbakeren Original293.409.612.80
Knekkebrød, rug, grovt1.90.400.31.20
Knekkebrød, rug, Husman1.10000.20
Knekkebrød, rug, med fyll, sandwich24.516.605.51.323
Knekkebrød, rug, tynt, Rugsprø, Finncrisp1.70.300.30.70
Knorr aromat krydder 90 gr3.11.2
Knorr basilikum krydderpasta427
Knorr bearnaisesaus 31 gr253.6
Knorr bearnaisesaus 4 pakke253.6
Knorr bearnaisesaus ferdig 1 liter5017
Knorr bearnaisesaus ferdig 300 ml5017
Knorr bearnaisesaus ferdig 400 ml5117
Knorr blomkål- og brokkolisuppe 52 gr2.51.6
Knorr Bouquet all italiana krydderpasta376
Knorr brokkolisuppe økologisk3.11.3
Knorr brun middagssaus 4 pakke6.93.7
Knorr brun middagssaus 4 pakke0.50.3
Knorr champignon saus 300 ml8.22.7
Knorr Chicken Curry3.91.2
Knorr chili con carne krydderblanding7.22.4
knorr curry saus 34 gr2.11.3
Knorr fiskebuljong95
Knorr Fløtesaus3.72.4
Knorr Fløtesaus 4 pakke132.5
Knorr fond du chef fisk konsentrat2.51.5
Knorr fond du chef grønnsaker konsentrat9.35.2
Knorr fond du chef kylling konsentrat7.24
Knorr fond du chef oksekjøtt konsentrat73.5
Knorr fransk dressingmix466.9
Knorr fransk kyllingsaus 4 pakke152.4
Knorr fransk løksuppe 62 gr10.6
Knorr goulash suppe 570 ml4.70.6
Knorr gresk dressingmix467
Knorr grønnsaks suppe 62 gr0.70.3
Knorr grønnsaksbuljong2618
Knorr grønnsaksfond konsentrert0.50.1
Knorr grønnsakssuppe 1 l4.41.6
Knorr Hollandaisesaus456.5
Knorr Hollandaisesaus 200 ml195
Knorr Hollandaisesaus 300 ml5017
Knorr Hollandaisesaus 4 pakke173.7
Knorr hvit saus 22 gr3.21.9
Knorr hvitløk krydderpasta479
Knorr indian lentil3.11.9
Knorr indisk karrisuppe med kylling og grønnsaker31
Knorr italiensk dressingmix466.9
Knorr italiensk pizzafyll4.51
Knorr karri krydderpure 750 gr73
Knorr kjøtt og grillkrydder 90 gr2.51
Knorr kremet blomkål og brokkolisuppe32
Knorr kremet currysuppe7.91.6
Knorr kremet fiskesaus4.83.2
Knorr kremet grønnsakssuppe4.41.6
Knorr kremet kyllingsaus21
Knorr kremet peppersaus63.5
Knorr kremet peppersaus 400 ml20.57
Knorr kremet purre og potetsuppe2.51.5
Knorr kremet urtesaus3.52.2
Knorr krutonger5215
Knorr krydder bearnaisesaus 4 pakke152.5
Knorr kyllingbuljong2416
Knorr kyllingfond konsentrert5.31.6
Knorr lasagne6.12.4
Knorr lasagne familiepakning5.62.6
Knorr lasagnette5.82.7
Knorr malaysian red curry suppe 380 ml3.80.9
Knorr Matfløte lav laktose168.7
Knorr mediterranean couscous3.71
Knorr minestrone suppe 57 gr0.50.1
Knorr minestrone suppe 570 ml1.90.3
Knorr mushroom sauce2.21.4
Knorr norsk kjøttkakesaus 4 pakke0.60.3
Knorr oksekjøttbuljong2014
Knorr oksekjøttfond konsentrert2.11.1
Knorr oriental bulgur2.51.2
Knorr paprika og zucchinisuppe økologisk3.30.8
Knorr pasta snack pot mac and cheese4.12.4
Knorr pastasaus carbonara5.63.4
Knorr pastasaus carbonara 3 pakke5.63.4
Knorr pastasaus quattro formaggi74.4
Knorr pastasaus quattro formaggi 3 pakke7.14.5
Knorr peppersaus 300 ml3.51
Knorr peppersaus 32 gr3.22
Knorr peppersaus 4 pakke2.71.6
Knorr pesto krydderpasta5510
Knorr piske laktosefri3028
Knorr Primerba Herbes de Provence406
Knorr rødvinsaus 36 gr0.30.3
Knorr sjysaus med rosmarin og pepper117.3
Knorr Snack Pot bolognese1.91
Knorr Snack Pot Pasta carbonara53
Knorr snack pot potato bacon and løk5.22.9
Knorr soppsuppe 57 gr1.50.9
Knorr Spaghetteria Carbonara3.62
Knorr Spaghetteria Pomodoro-Mozzarella0.90.4
Knorr spaghetti bolognese krydderblanding5.52.1
Knorr timian krydderpasta447.2
Knorr tomat dressingmix466.9
Knorr tomatsuppe med basilikum 71 gr0.50.1
Knorr tomatsuppe med mascarpone 1 l2.31
Knorr tomatsuppe med mascarpone 570 ml2.21
Knorr tomatsuppe økologisk0.90.1
Knorr urter dressingmix466.9
Knorr vinsaus 200 ml111.5
Knorr økologisk buljong105.8
Knutekål, rå0.100000
Kokebanan, melbanan, plantain, rå0.40.1000.10
Kokosbolle14.811.602.30.33
Kokosfett100920620
Kokosfløte16.315.40.70.2
Kokosmakroner28.524.701.90.51
Kokosmasse, usøtet64.557.202.70.70
Kokosmasse, økologisk, Green Valley65.756.904.41.10
Kokosmel61.353.302.40.40
Kokosmelk21.318.900.90.20
Kokosmelk, mager, hermetisk7.16.300.40.10
Kokosnøtt, rå33.529.701.40.40
Kokosnøttmelk0.20.2
Kokosnøttolje99.986.5061.50
Kokosvann000000
Kokt kalkunbryst spansk1
Kokt laks med urtesaus, gulrot og poteter, Fjordland5.31.302.21.830
Kokt skinke2.8101.20.540
Kokt skinke paris4
Kokt skinke, First Price41.401.80.741
Kokt skinke, Gilde2.70.901.10.441
Kokt skinke, Nordfjord1.70.700.80.439
Kolje/hyse røkt10.20.20.3
Kombu0.60.20.10
Kompott, av frukt og bær000000
Kondensert melk, søtet8.75.52.40.334
Kondensert_melk8.75.42.40.3
Kongekrabbe, rå0.6
Kongereke, rå0.70.200.10.2150
Kongesnegl1.4
Kongeøsterssopp0.4
Konjakk, cognac00
Kopraolje100
Koriander, rå0.5000.300
Koriander, tørket4.80.102.20.30
Korianderfrø17.81013.61.80
Korinter0.400000
Kornblanding, 4-korn3.20.500.81.40
Kornblanding, med bær, Go'dag Blåbærmüsli20.400.510
Kornblanding, med frukt og nøtter, Go'dag Energimüsli111.204.84.50
Kornblanding, med frukt, Go'dag Fruktmüsli52.501.21.30
Kornblanding, müsli med frukt, nøtter, søtet3.80.500.91.30
Kornblanding, Vita Hjertego' Flerkornsblanding med Blåbær og Tranebær40.50110
Korni rugkjeks15177
KOS Créme Brulèe 138g5.73.5
KOS jordbærsaus0.10.1
KOS Karamellpudding med crisp4.61.5
KOS Karamellpudding med karamellsaus2.91.8
KOS Lys sjokolademousse9.2
KOS Mørk sjokolademousse12.7
KOS pannacotta med pasjonsfruktsaus9.15.6
KOS Riskrem 675 gr6.54
KOS Riskrem med bjørnebærsaus5.3
KOS Riskrem med jordbærsaus 135 gr5.23.2
Kos sjokoladepudding med crisp53.2
KOS Sjokoladepudding med vaniljesaus5.53.6
KOS Sjokomoussekake med appelsin13
KOS Tilslørte bondepiker13
Koskenkorva00
Krabbe brunmat0.90.10.10.20.1
Krabbe, klomat0.80.10.10.20.1
Krabbe, kokt1.80.300.20.5142
Krabbe, naturell, hermetisk1.80.400.30.672
Krabbepinner, crabsticks, fryst0.7000.30.235
Krabbeskall fylt1.80.300.20.5142
Kraft Classic Creme Fraiche med purre33.53.3
Kraft Classic Italian Dressing4.80.3
Kraft Creme Fraiche dressing333.2
Kraft French Classic30
Kraft Italian dressing4.70.3
Kraft Miracle Whip Balance2.70.69
Kraft Thousand Island dressing130.9
Kransekake24.51.9015.65.80
Krekling, krøkebær, rå0.50.100.10.20
Krem, pisket, på boks3321180.792
Kremfløte38251.38.60.8102
Kremfløte, 37 % fett37241.18.90.8104
Kremfløte, 37 % fett, laktosefri3722.81.3100.7104
Kremfløte, 38 prosent fett, økologisk3825.31.181104
Kremost ananas og mandarin26170.65.90.670
Kremost hvitløk27170.66.10.672
Kremost, krydder27170.66.10.672
Kremost, mager, Philadelphia1610.63.80.750
Kremost, naturell27170.66.10.672
Kremost, pepper27170.66.10.672
Kremost, Philadelphia27.3186.41.285
Kremost, urter27170.66.10.672
Kreps, kokt1.30.300.40.5125
Krokan24.96.50.312.54.421.9
Krokodille, alligator1.9
Kronborg original ovnsbakt leverpostei20793
Krusemynte0.9
Krusendivie0.2000.10
Krusendivie , frisesalat0.2000.10
Krusflik0.30.100.10
Kråkeboller4.81.8
Kudzu - kuzu00000
Kuli Appelsin00
Kuli Eple00
Kuli Jordbær og eple00
Kumquat, rå0.90.100.20.20
Kuraas falukorv15.75.6
Kuraas karbonader av storfe 400 gr8.13.6
Kuraas kjøttboller premium207
Kuraas kjøttdeig 14 prosent storfe1.25.9
Kuraas kjøttkaker premium8.13.6
Kuraas kjøttpudding premium19.19.3
Kuraas ostechili pølse21.36.5
Kuraas pestofilet marinert7.92.8
Kuraas pinnekjøtt gryteklart30.712.9
Kuraas pinnekjøtt kokt209
Kuraas røkt skinke6.12.1
Kuraas svensk falukorv187.4
Kuraas ørnepølsa arctic eagles197
Kvarg, 1 % fett, Kesam10.600.203
Kvarg, 7 % fett, Kesam7.14.60.21.70.220
Kvarg, kvark15.4100.4
Kvarg, type Kesam, laktosefri, 1 prosent fett10.600.203
Kvede0.5
Kveite, filet, melpanert, stekt i fett11.42.505.22.560
Kveite, hellefisk, oppdrett, rå2.40.500.60.981
Kveite, hellefisk, rå6.1103.11.250
Kveite, hellefisk, skiver, røkt, rå14.82.109.91.262
Kveite, hellefisk, uspesifisert, rå4.30.801.9165
Kveite, skiver, kokt7.31.203.71.460
Kveldsgrøt, med ris, pasta og gulrot, fra 6 mnd, pulver, Semper11.43.704.92.810
Kveldsgrøt, med ris, pasta og gulrot, fra 6 mnd, spiseklar, Semper2.60.801.10.62
Kviteseidsmør81
KYBOS naturell i lake2516
KYBOS salatost i olje med hvitløk24
KYBOS salatost i olje med krydder24
KYBOS salatost i olje med oliven24
KYBOS salatost i olje med soltørket tomat3315
KYBOS salatost i olje med urter og hvitløk3315
Kylling á la Jacob, Dafgård3
Kylling, brystfilet, med skinn, rå4.61.302.10.869
Kylling, filet, kokt30.700.90.762
Kylling, filet, stekt i fett4.71.200.80.654
Kylling, filet, uten skinn, rå2.10.500.60.543
Kylling, hel, kjøtt med skinn, grillet13.5406.12.7128
Kylling, hel, med skinn, landkylling, ovnsstekt13.83.6062.556
Kylling, hel, med skinn, landkylling, rå112.804.8245
Kylling, hel, med skinn, ovnsstekt12.74.7073.687
Kylling, hel, med skinn, rå12.13.705.52.968
Kylling, hel, uten skinn, ovnsstekt3.61.201.7181
Kylling, hel, uten skinn, rå3101.40.862
Kylling, kjøtt uten skinn, grillet5.91.702.61.2114
Kylling, lår (overlår og lårklubbe), med skinn, ovnsstekt16.85.607.43.982
Kylling, lår (overlår og lårklubbe), med skinn, rå11.53.805.73.163
Kylling, lår (overlår og lårklubbe), uten skinn, ovnsstekt10.5303.62.175
Kylling, lår (overlår og lårklubbe), uten skinn, rå6.61.902.81.660
Kylling, lårkjøtt med skinn, ovnstekt9.53.702.41.2112
Kylling, lårklubbe (underlår), med skinn, ovnsstekt13.54.405.6384
Kylling, lårklubbe (underlår), med skinn, rå92.904.42.467
Kylling, lårklubbe (underlår), uten skinn, ovnsstekt82.202.31.480
Kylling, lårklubbe (underlår), uten skinn, rå4.71.201.81.263
Kylling, med skinn, marinert, kjøpt, ferdigstekt102.704.42100
Kylling, overlår (lår uten lårklubbe), med skinn, ovnsstekt20.16.809.24.880
Kylling, overlår (lår uten lårklubbe), med skinn, rå14.24.807.23.864
Kylling, overlår (lår uten lårklubbe), uten skinn, rå8.32.503.72.157
Kylling, overlår (lår uten lårklubbe), uten skinn, ovnsstekt12.43.704.62.572
Kylling, vinge, kjøtt med skinn, rå12.23.805.71.777
Kylling, vinger med skinn, ovnstekt17.45.408.12.4110
Kyllingbuljong konsentrert84.5
Kyllingbuljong tørr13.93.45.34.413
Kyllingbuljong utblandet0.20.10.10.1
Kyllingburger, med brød, dressing mv, kjøpt11.42.30.54.92.830
Kyllinggryte, med tomat, løk, sopp2.90.801.10.728
Kyllingkjøtt kokt3.20.81.10.8
Kyllingklubber stekt14.3462138
Kyllingnuggets, fritert, dagligvare16.73.50.59.41.843
Kyllingnuggets, fritert, fastfood12.93.10.671.461
Kyllingpostei7.81.803.92.3106
Kyllingpostei, hermetisk, Stabburet7.91.9042.298
Kyllingpostei, ovnsbakt, Prior7.81.803.82.3114
Kyllingskinn, rå37.414.1021.210.788
Kystvilt Flatbiff av hjort1.300062
Kystvilt Grytekjøtt av hjort1.300062
Kystvilt Heil bog av hjort1.300062
Kystvilt Heil hjort1.300062
Kystvilt Heile lår av hjort1.300062
Kystvilt Hjortesteik1.300062
Kystvilt Indrefilet av hjort1.300062
Kystvilt Kjøttdeig av hjort1.300062
Kystvilt Mørbrad av hjort1.300062
Kystvilt Produksjonskjøt av hjort1.300062
Kystvilt Rundbiff av hjort1.300062
Kystvilt Steik av høgrygg, av hjort1.300062
Kystvilt Steik av lår, av hjort1.300062
Kystvilt Ytrefilet av hjort1.300062
Kålrot, kokt000000
Kålrot, kålrabi, norsk, rå0.100000
Kålrotstappe4.42.80.110.112
Lefse, ferdig smurt, Vestlandslefsa17.245.55.10
Macchiato, enkel0.70.400.10.11
Muffins, med banan16.18.10.24.81.868
Pepper, cayenne, rød17.33.302.88.40
Potetchips, Kims312.6024.82.31
Sjokolade, kokesjokolade, lys29.517.70.19.11.114
Sjokolade, kokesjokolade, mørk27.616.40.18.61.17
Syrnet melk, Kulturmjølk31.90.10.70.10
Syrnet melk, Skumma Kulturmjølk0.40.30000
Syrnet melk, økologisk, Kefir31.90.10.60.10
Toro Kyllingrull 100 g9.20.8
Tykklefse, påsmurt, kjøpt21.59.20.26.74.214
Tykklefse, uten fyll10.84.303.821
NavnFett(g)Mettede (g)Trans(g)Enumett(g)Flerumett(g)Kolesterol (mg)









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.