Melkefrie oppskrifter




Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Grove påskeharer.Grove påskeharer.
Denne retten har 218,43 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 35,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fullkornbrød.Fullkornbrød.
Denne retten har 225,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 39,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hjemmelagd flatbrød.Hjemmelagd flatbrød.
Denne retten har 196,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 37,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hjemmelagde knekkebrød.Hjemmelagde knekkebrød.
Denne retten har 215,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Muslirundstykker med tørket frukt.Muslirundstykker med tørket frukt.
Denne retten har 211,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 35,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havresuppe 2.Havresuppe 2.
Denne retten har 21,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,08.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Brytebrød med epler.Brytebrød med epler.
Denne retten har 202,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 37,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Frokostrundstykker.Frokostrundstykker.
Denne retten har 187,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 29,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Krydderbrød med aprikoser.Krydderbrød med aprikoser.
Denne retten har 250,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 37,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Foccacia italiensk brød.Foccacia italiensk brød.
Denne retten har 227,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 42,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pita brød.Pita brød.
Denne retten har 212,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 37,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ingers rugbrød.Ingers rugbrød.
Denne retten har 173,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 25,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Potetlefser fra Oppdal.Potetlefser fra Oppdal.
Denne retten har 132,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 27,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rullekake nr 2.Rullekake nr 2.
Denne retten har 271 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 50,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havrebriks.Havrebriks.
Denne retten har 208,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 38,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vassgraut.Vassgraut.
Denne retten har 58,5 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rugbrød av surdeig.Rugbrød av surdeig.
Denne retten har 177,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kokosmakroner.Kokosmakroner.
Denne retten har 421,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 45,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Valnøttbrød 4.Valnøttbrød 4.
Denne retten har 222,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 35,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rullekake (Swissrull).Rullekake (Swissrull).
Denne retten har 181,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Brytebrød i langpanne.Brytebrød i langpanne.
Denne retten har 216,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 41,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havregrynsgrøt.Havregrynsgrøt.
Denne retten har 53,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chiapudding med frukttopping.Chiapudding med frukttopping.
Denne retten har 134,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,55.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fletteloff eller horn.Fletteloff eller horn.
Denne retten har 221,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 39,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også God morgen-brød.God morgen-brød.
Denne retten har 210,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 40,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






De mest populære oppskriftene

Verdier pr 100 gr
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Ingers rugbrød5.3Oppskriften har bilde173.625.97.12.7
Rullekake med syltetøy4.7Oppskriften har bilde246.447.75.73.4
Rullekake nr 13.9Oppskriften har bilde296615.53.1
Sukkerbrød grunnoppskrift4.3Oppskriften har bilde266.544.79.25.5
Boller u/melk4.1260.650.36.73.2
Pitabrød4.6Oppskriften har bilde199.338.671
Havregrøt4.7Oppskriften har bilde53.78.71.61.1
Foccacia italiensk brød4.9Oppskriften har bilde227.942.772.7
Pikekyss 24.3Oppskriften har bilde19041.560
Hamburgerbrød4.5Oppskriften har bilde254.840.66.76.8
Myk potetlefse40
Havregrynsgrøt3.7Oppskriften har bilde53.78.71.61.1
Pizzabunn3.4Oppskriften har bilde248.140.68.64.9
Pølsebrød4.3246.337.96.37.3
Muffins uten melk og egg3.6Oppskriften har bilde31342.44.613.6
Hvitløksbrød3.5224.138.26.94.4
Flettebrød Jødisk sabbatbrød3.6229.844.47.81.8
Donuts3.8Oppskriften har bilde356.239.35.619.3
Banankake 44.1Oppskriften har bilde208.4395.92.9
Fletteloff eller horn5.4Oppskriften har bilde221.739.67.43.3
Pita brød4.9Oppskriften har bilde212.637.96.33.5
Kneipbrød3.6190.132.47.81.4
Grunnoppskrift grovt brød3.8217.835.56.94.1
Sveler (uten egg og melk)4.2300.438.6314.7
Blodpannekaker4.2120.519.19.50.5
Pannekaker med havremelk4.8183.625.45.56.5
Marengs 34.5Oppskriften har bilde19041.560
Byggmelsgrøt 24.745.89.21.30.2
Vassgraut3.5Oppskriften har bilde58.5102.40.4
Pakistanske Chapati4.6269.149.77.93.8
Rullekake (Swissrull)3.5Oppskriften har bilde181.233.24.33.2
Havresuppe 24.6Oppskriften har bilde223.60.60.4
Fletteloff 4.8230.83974.8
Kaffekos fra Hærland1.1230.7476.61.1
Banankake uten melk, egg og gluten4.1321.653.10.611.6
Gulrotmuffins4.4Oppskriften har bilde299.645.64.810.5
Grovbrød 14.1Oppskriften har bilde180.331.85.51.4
Delfia kake liten Alf´s spesial4.6Oppskriften har bilde547.9314.744.4
Rullekake4.2Oppskriften har bilde282518.44.7
Sjokolade kaker3.9359.983.43.41.2
Sjokoladekake uten egg og melk4326.757.448.7
Hjemmelagde knekkebrød5.2Oppskriften har bilde215.116.76.911.4
Tyske potetpannekaker5Oppskriften har bilde89.5153.41.5
Polarbrød4.1225.143.27.22.1
Olivenbrød5.5Oppskriften har bilde184.534.15.52.5
Frokostrundstykker4.7Oppskriften har bilde187.929.58.92.2
Reykjavikbrød3.2240.538.47.25.2
Chapati5212.434.18.22.9
Islandsk rugbrød5190.734.26.61.3
Rundstykker (Franskbrødboller)4.6Oppskriften har bilde226.241.673
Vaniljekake 15.3271.544.74.87.9
Brytebrød4223.242.46.92.4
Arepas4104.920.22.51.2
Ciabatta-grunnoppskrift3.9Oppskriften har bilde182.232.55.43
Spansk sukkerbrød4.7311.261.97.33.6
Svigermors loff3.7239.944.17.73.1
Taco boller3.7180.433.67.51.1
Vaniljesaus u/melk4.698161.73
Grahambrød5.3163.829.66.31.1
Boboli italiensk brød4226.338.66.44.7
Kransekake 15.2Oppskriften har bilde429.546.910.621
Byggmelsgrøt3.634.86.31.10.4
Eggeboller3.2144.10.312.610.3
Potetlefse492.719.42.40.2
Nurnberger Lebkuchen4.5353.147.410.312.8
Sjokoladekake med glasur melkefri4.5324.558.23.88.2
Snekalefse fra Hornindal5.4261.553.48.21
Pinnebrød 34.5Oppskriften har bilde288.838.65.812
Byggrøt5.427.35.50.80.1
Challot5.2Oppskriften har bilde247.6468.22.9
Sitronpai med marengs4.2274.738.94.311.1
Pepperkaker uten egg, melk, soya og nøtter4.2397.260.65.114.5
Franskbrød av spelt5211.835.79.42.1
Pleskner3.1331.468.26.13.6
Sukkerbrød til fine bløtkaker3.6258.844.37.75.6
Kokos makroner3.6453.137.65.929.5
Amalies sjokoladekake3.4324.357.43.28.8
Bløtekakebunn4.8276.856.85.43
Stampegraut462.713.21.50.1
Ragnhilds ølkake4.8276.861.64.71
Smakfult brød3182.2346.81.1
Kristians gode valnøttbrød4232.639.16.35
Kokostopper3.4452.437.38.428.8
Iransk brød4257.546.97.93.6
Marokkansk brød3.8248.849.58.11.4
Finsk surdeigsbrød3.8183.936.64.21.1
Lefser fra Gyland3.8120.625.23.30.3
Sveitsiske bondebrød4.6207.841.56.11.3
Sheperds pie (Hyrde pai)3.788.67.36.23.5
Kokosmakroner3.1Oppskriften har bilde421.645.86.922.2
Kransekake 34.2Oppskriften har bilde422.648.89.919.8
Grunnoppskrift fint brød4.2227.340.36.83.8
Rabarbrakake med marengs5.2231.134.23.88.4
Potetlefser fra Oppdal4.2Oppskriften har bilde132.927.83.30.4
Brød i leirgryte5.2209.633.66.24.7
Gelekake4.2193.140.63.41.9
Olivenbrød med soltørkede tomater og krydderurter5Oppskriften har bilde169.320.74.57
Urtebrød 15210.138.572.7
Helenas hjemmelagde godteri3.3465.274.33.317
Kokosmakroner fra Møre4.8Oppskriften har bilde454.535.35.930.6
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)








Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.