Melkefrie oppskrifter



Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Muslirundstykker med tørket frukt.Muslirundstykker med tørket frukt.
Denne retten har 211,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 35,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rosmarinbrød 3.Rosmarinbrød 3.
Denne retten har 224,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 42,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,35.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rugbrød av surdeig.Rugbrød av surdeig.
Denne retten har 177,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kransekake 1.Kransekake 1.
Denne retten har 429,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 46,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Mandel-tebrød.Mandel-tebrød.
Denne retten har 429,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 42,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 23,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hjemmelagd flatbrød.Hjemmelagd flatbrød.
Denne retten har 196,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 37,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Potetlefser.Potetlefser.
Denne retten har 148,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 30,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hveterundstykker med hatt.Hveterundstykker med hatt.
Denne retten har 202,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 40,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ciabatta-grunnoppskrift.Ciabatta-grunnoppskrift.
Denne retten har 182,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 32,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havresuppe 2.Havresuppe 2.
Denne retten har 21,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,08.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vassgraut.Vassgraut.
Denne retten har 58,5 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vørterbrød fra Finnmark.Vørterbrød fra Finnmark.
Denne retten har 252,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 52,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Surdeig.Surdeig.
Denne retten har 270,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 55,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,42 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havregrøt.Havregrøt.
Denne retten har 53,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Valnøttbrød 4.Valnøttbrød 4.
Denne retten har 222,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 35,82 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kokosmakroner fra Møre.Kokosmakroner fra Møre.
Denne retten har 455,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 35,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 30,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,35.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ingers rugbrød.Ingers rugbrød.
Denne retten har 174,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 25,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,84 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sami Láibi.Sami Láibi.
Denne retten har 145,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 26,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Krydderbrød med aprikoser.Krydderbrød med aprikoser.
Denne retten har 260,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 38,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Marengs 3.Marengs 3.
Denne retten har 228,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 52,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rullekake med syltetøy.Rullekake med syltetøy.
Denne retten har 247,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 48,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Amerikanske muffins 2.Amerikanske muffins 2.
Denne retten har 401,5 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 35,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 25,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kokosmakroner.Kokosmakroner.
Denne retten har 421,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 45,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havremelk.Havremelk.
Denne retten har 36,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ett til deg og ett til meg.Ett til deg og ett til meg.
Denne retten har 203,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 34,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







De mest populære oppskriftene

Verdier pr 100 gr
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Ingers rugbrød5.3Oppskriften har bilde174.625.97.22.8
Rullekake med syltetøy4.7Oppskriften har bilde247.548.15.63.4
Rullekake nr 13.9Oppskriften har bilde293.460.75.43
Sukkerbrød grunnoppskrift4.3Oppskriften har bilde266.544.79.25.5
Boller u/melk4.1260.650.36.73.2
Pitabrød4.6Oppskriften har bilde199.338.671
Havregrøt4.7Oppskriften har bilde53.78.71.61.1
Foccacia italiensk brød4.9Oppskriften har bilde229.142.772.9
Pikekyss 24.3Oppskriften har bilde228.252.14.90
Hamburgerbrød4.5Oppskriften har bilde254.840.66.76.8
Myk potetlefse3.90
Havregrynsgrøt3.753.78.71.61.1
Pizzabunn3.4Oppskriften har bilde250.340.48.65.3
Pølsebrød4.3246.337.96.37.3
Muffins uten melk og egg3.7Oppskriften har bilde315.642.44.613.9
Hvitløksbrød3.5224.138.26.94.4
Flettebrød Jødisk sabbatbrød3.6232.445.37.71.8
Donuts3.8Oppskriften har bilde356.239.35.619.3
Fletteloff eller horn5.4Oppskriften har bilde224.640.27.33.4
Banankake 44.3Oppskriften har bilde209.839.263
Pita brød4.9Oppskriften har bilde214.537.86.33.8
Kneipbrød3.619032.47.81.4
Grunnoppskrift grovt brød3.8217.535.56.94.1
Blodpannekaker4.2124.920.39.40.5
Sveler (uten egg og melk)4.3300.338.33.114.8
Marengs 34.5Oppskriften har bilde228.252.14.90
Vassgraut3.5Oppskriften har bilde58.5102.40.4
Byggmelsgrøt 24.645.89.21.30.2
Pakistanske Chapati4.6270.849.67.94
Rullekake (Swissrull)3.5Oppskriften har bilde181.333.24.33.2
Fletteloff 4.8234.239.46.95
Kaffekos fra Hærland1.1230.7476.61.1
Banankake uten melk, egg og gluten4.1325.352.90.612
Havresuppe 24.5Oppskriften har bilde223.60.60.4
Gulrotmuffins4.4Oppskriften har bilde269.3414.49.4
Grovbrød 14.1Oppskriften har bilde180.331.85.51.4
Delfia kake liten Alf´s spesial4.6Oppskriften har bilde544.832.54.643.5
Rullekake4.2Oppskriften har bilde282.451.18.44.7
Sjokolade kaker3.9358.282.23.61.4
Pannekaker med havremelk4.5191.828.25.36.2
Sjokoladekake uten egg og melk4329.356.64.29.2
Hjemmelagde knekkebrød5.2Oppskriften har bilde226.816.67.312.6
Tyske potetpannekaker5Oppskriften har bilde89.5153.41.5
Polarbrød4.122643.27.12.3
Olivenbrød5.5Oppskriften har bilde186.234.15.52.7
Frokostrundstykker4.7Oppskriften har bilde187.929.58.92.2
Reykjavikbrød3.2241.538.87.15.1
Chapati5213.434.18.23
Islandsk rugbrød5190.934.36.61.3
Rundstykker (Franskbrødboller)4.6Oppskriften har bilde227.241.573.1
Vaniljekake 15.3271.844.74.88
Brytebrød422442.36.92.5
Ciabatta-grunnoppskrift3.9Oppskriften har bilde182.232.55.43
Svigermors loff3.7241.2447.73.3
Taco boller3.7180.433.67.51.1
Vaniljesaus u/melk4.6114.620.71.62.8
Grahambrød5.3163.729.66.31.1
Spansk sukkerbrød5.3311.261.97.33.6
Boboli italiensk brød4228.938.56.45
Kransekake 15.2Oppskriften har bilde429.546.910.621
Arepas3.8104.220.22.51.1
Byggmelsgrøt3.634.86.31.10.4
Eggeboller3.2148.60.31310.6
Potetlefse492.719.42.40.2
Nurnberger Lebkuchen4.5354.247.610.312.8
Sjokoladekake med glasur melkefri4.5326.55848.4
Snekalefse fra Hornindal5.4261.553.48.21
Pinnebrød 34.5Oppskriften har bilde296.1385.713.1
Byggrøt5.427.35.50.80.1
Challot5.2249.346.38.13
Sitronpai med marengs4.2271.539.24.110.7
Pepperkaker uten egg, melk, soya og nøtter4.2397.260.65.114.5
Franskbrød av spelt5211.735.79.42.1
Pleskner3.1331.268.26.13.6
Sukkerbrød til fine bløtkaker3.6258.944.37.75.6
Kokos makroner3.6453.137.65.929.5
Amalies sjokoladekake3.4326.956.63.59.3
Bløtekakebunn4.8274.155.75.63.1
Stampegraut462.713.21.50.1
Ragnhilds ølkake4.8276.861.64.71
Smakfult brød318233.96.81.1
Kristians gode valnøttbrød4232.839.16.35
Kokostopper3.4452.437.38.428.8
Iransk brød4259.146.87.93.9
Marokkansk brød3.8248.349.48.11.4
Finsk surdeigsbrød3.8183.936.64.21.1
Lefser fra Gyland3.80
Sveitsiske bondebrød4.6207.841.56.11.3
Sheperds pie (Hyrde pai)3.794.47.66.73.8
Kokosmakroner3.1Oppskriften har bilde421.645.86.922.2
Kransekake 34.2Oppskriften har bilde422.648.89.919.8
Grunnoppskrift fint brød4.2226.940.36.83.8
Rabarbrakake med marengs5.2231.234.23.88.4
Potetlefser fra Oppdal4.2Oppskriften har bilde132.927.83.30.4
Brød i leirgryte5.2209.633.66.24.7
Gelekake4.2193.140.63.41.9
Olivenbrød med soltørkede tomater og krydderurter5Oppskriften har bilde182.122.24.77.7
Urtebrød 15209.938.272.8
Helenas hjemmelagde godteri3.3468.272.13.718
Kokosmakroner fra Møre4.8Oppskriften har bilde455.135.25.930.7
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)







Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.