Vitamin C tabell

Velg forbokstav for matvare

2 7 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Ø Å

Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database

Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer

Vitamin C Viktig for celler og vev, samt for opptak av jern Frukt, bær, grønnsaker, poteter.

Navn	C vitamin(mg)
Brune pinner	1
Bønnespirer, mungbønnespirer, rå	13
Coop Margarin, Mat og stek	0
Crabsticksalat, majonessalat, 25 % fett	0
Frokostsalat, majonessalat, med ostemasse	0
Honningmelon, rå	8
Hvite kakemenn	1
Ica Margarin, ICA, flytende	0
Kantaloupemelon, rå	37
Kokosbollekake	0
Krumkaker	0
Macadamianøtter	1
Macchiato, enkel, med havrebasert drikke	0
Macchiato, enkel, med laktosefri melk	0
Macchiato, enkel, med soyabasert drikke	0
Magerost, smørbar, 10 % fett	0
Magerost, smørbar, 3 % fett	0
Magerost, smørbar, 7 % fett	0
Maille Dijon Original	0
Mais, fryst	9
Mais, hermetisk	2
Mais, norsk, rå	4
Maisbrød	0.3
Maismel grovt	0
Maismel, polenta	0
Maisolje	0
Maisstivelse	0
Maitake	0
Maizena	0
Majones, ekstra lett, 25 % fett	0
Majones, ekte	0
Majones, lett, 40 % fett	0
Majones, lett, 50 % fett	0
Majonessalat, ekte majones, 45 prosent fett	3
Majonessalat, lett majones, 20 prosent fett	11
Makalaus Entrecôte	0
Makalaus Flatbiff og mørbrad	0
Makalaus Indre og ytrefilet	0
Makalaus Karbonadedeig	0
Makalaus Kvernet kjøttdeig	0
Makalaus Oksesteik	0
Makaroni fersk	0
Makaroni tørr	0
Makers Mark	0
Makrell i tomat, hermetisk	3
Makrell, juli-sept (fet), kokt	0
Makrell, juli-sept (fet), stekt i fett	0
Makrell, kaldrøkt	0
Makrell, mai-juni, kokt	0
Makrell, mai-juni, rå	0
Makrell, mai-juni, stekt i fett	0
Makrell, varmrøkt	0
Makrell, vill (høst), rå	0
Makrellfilet, i tomat, 50 % makrell, i beger	1
Makrellfilet, i tomat, 60 % makrell, hermetisk	3
Makrellfilet, i tomat, 70 % makrell, hermetisk	3
Malibu Rum Likør	0
Maltekstrakt, maltsirup	0
Manchego, ost	0
Mandarin	54
Mandariner hermetiske	34.2
Mandeldrikke	0
Mandeldrikke, tilsatt kalsium og vitaminer	0
Mandelmakroner	0
Mandelpotet	17
Mandelsmør	1
Mandler	1
Mandler ristede uten salt	0
Mandler, bitre	0
Mandler, skåldet	0
Mandler, økologisk, Green Valley	0
Mango fryst uten sukker	36
Mango nektar, juice	15.2
Mango, rå	26
Mango, tørket	28
Mango, tørket, søtet	0
Mangold, sølvbete, rå	30
Mangosalsa	22
Mangostan	2.9
Manila Dark Rum	0
Maracuya	23
Maraschino Liqueur	0
Marengs	0
Margarin	0
Margarin, bordmargarin, 60 % fett	0
Margarin, bordmargarin, 80 % fett	0
Margarin, hard	0
Margarin, myk	0
Margarin, stekemargarin	0
Marmelade, 25 % appelsin, 65 % sukker	6
Mars Milky Way mini 403gr	0
Mars Sjokolade 10pakke 450gr	0
Mars Sjokolade mini 18gr	0
Mars Snickers 2 pakke 75gr	0
Mars Snickers 3 pakke 150gr	0
Mars Snickers 6x50gr	0
Mars Snickers bites 150gr	0
Mars Snickers mini 18gr	0
Marsala	0
Marsipan, 30 % mandler	0
Marsipan, 50 % mandler	0
Marsipanbrød, med sjokoladetrekk	0
Martini	0
Martini Asti	0
Martini Bianco	0
Martini Extra Dry	0
Martini Rose	0
Martini Rosso	0
Masalamagic nirus bukkhornkløver	3
Masalamagic Nirus Chili Pulver	1
Masalamagic nirus fennikelfrø	21
Masalamagic Nirus Garam Masala	17.2
Masalamagic Nirus gurkemeie	1
Masalamagic nirus kardemommekapsler	21
Masalamagic nirus Korianderfrø malt	21
Masalamagic nirus muskatblomme	3
Masalamagic nirus sennepsfrø	7.1
Masalamagic nirus spisskummen	7.7
Masalamagic nirus Timianfrø	50
Masalamagic nirus tørket mynte	0
Mascarpone, kremost	0
Matfløte, 18 % fett	0
Matjessild	0
Matlagingsfett, uspesifisert	0
Matlagingsprodukt, av havre, 13 % fett	0
Matlagingsprodukt, av soya, 17 % fett	0
Matolje	0
Mazarin, kjøpt	0
Medisterdeig, rå	0
Medisterkaker, stekt	0
Medisterpølse, røkt/urøkt, kokt	0
Melasse	0
Melbanan/kokebanan	18.4
Melis	0
Melisglasur	1
Melk	0
Melk, uspesifisert	0
Melkepulver av skummet melk	6.8
Melkepålegg, med sukker, Hapå	0
Melon	8.1
Melon Liqueur	0
Melon terninger grønne fryst	6.2
Meny ovnsbakte poteter med timian	13
Merian, tørket	51
Mesterbrød, kjøpt	0
Metaxa	0
Meterbønner, rå	19
Michelangelo Parmesan	0
Midori	0
Milkshake, jordbærsmak	0
Milkshake, sjokoladesmak	0
Mills Matfett, Flott	0
Mills Melange flytende melkefri	0
Mills Melange Margarin 1 kg	0
Mills melange margarin 500gr	0
Mills Melange, flytende 520gr	0
Mills Melange, uten salt og melk, folie	0
Mills olivero flytende smør og olivenolje	0
Mills olivero smør og olivenolje	0
Mills olivero smør og olivenolje 230gr	0
Mills Peanut Butter	0
Mills peppermix majones	0
Mills plantego avokado og kikerter grønnsakspålegg	6
Mills Plantego Bønne- og olivensalat	20
Mills plantego Linse- og bønnesalat	24
Mills plantego Paprika- og kikertpålegg	53
Mills polarkaviar	0
Mills polarkaviar 105gr	0
Mills remulade	0
Mills remulade dobbel pakke	0
Mills remulade lett	0
Mills remulade tube	0
Mills Soft flora ekstra smaksrik	0
Mills Soft Flora Lett 235 gr	0
Mills Soft Flora lett 570gr	0
Mills Soft Flora Oliven	0
Mills Soft Flora original 230gr	0
Mills Soft Flora Original 400 gr	0
Mills soft flora original 600 gr	0
Mills Soft Flora Spesial	0
Mills Soft Flora, folie	0
Mineralsalt	0
Minestronesuppe, hjemmelaget	2
Ming langkornet og villris	0
Ming langkornet ris	0
Minibanan, babybanan	11
Minttu	0
Minute maid appelsin	18
Minute Maid Exotisk	15
Miso, fermentert soyabønnepasta	0
Mizuna	55
Mole saus	30
Moltekrem	28
Molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst	30
Molter, rå	95
Mor Monsen, kake	1
Moreller, rå	9
Mornaysaus	0.2
Morrpølse	0
Morsmelk	4
Morsmelkerstatning Collett omega-3, tilberedt	9
Morsmelkerstatning NAN, tilberedt	9
Morsmelkerstatning, fra fødsel, drikkeklar	10
Morsmelkerstatning, fra fødsel, ferdig utblandet	10
Morsmelkerstatning, fra fødsel, pulver	80
Mortadella pølse	0
Moules basis grunnoppskrift	2.4
Moussaka, med kjøttdeig	12
Mozell eple	1
Mozell eple light	1
Mozzarella	0
Mozzarella, i lake, importert	0
Mozzarella, lettere	0
Muffins	0
Muffins, av pulver, glutenfrie	0
Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie	0
Muffins, med banan, melisglasur	2
Muffins, med blåbær	2
Muffins, med blåbær, melisglasur	2
Muffins, med gulrot	1
Muffins, med gulrot, melisglasus	1
Muffins, med kakao	0
Muffins, med kakao, melisglasur	0
Muffins, med melisglasur	0
Muffins, med sitron	2
Muffins, med sitron, melisglasur	2
Muffins, med sjokoladebiter	0
Muffins, med sjokoladebiter, kjøpt	0
Muffins, med sjokoladebiter, melisglasur	0
Multer fryst uten sukker	95
Multesyltetøy	34
Mungnudler, cellofannudler tørre	0
Munkholm bayer 330ml	0
Munkholm fatøl 330ml	0
Munkholm Fruktig IPA	0
Munkholm juleøl 330ml	0
Munkholm original	0
Murphys Irish red beer	0
Murphys Irish stout	0
Muskat, malt	3
Muskatblomme	3
Muskattgresskar	21
Mydland viddas Reinsdyrbiff 450gr	12
Mydland viddas reinsdyrstek 1100gr	12
Mydland viddas Ytrefilet av Rein 325gr	12
Myer s Rum	0
Mynte	31.8
Mynte tørket	0
Myse flytende søt	0.1
Myse tørr søt	1.5
Müslibar,energibar, hjemmelaget	4
Møllerens havremel	0
Møllerens helkorn hvete	0
Møllerens hvetekim	0
Møllerens sammalt hvete fin	0
Møllerens sammalt hvete grov	0
Møllerens sammalt hvete helkorn	0
Møllerens sammalt rug fin	0
Møllerens Sammalt rug grov	0
Møllerens siktet byggmel	0
Møllerens siktet hvetemel	2
Møllerens siktet hvetemel 2 kg	2
Møllerens siktet hvetemel 4 ganger 2 kg	2
Møllerens Siktet Hvetemel i boks	2
Møllerens siktet rugmel	0
Møllerens siktet speltmel	3
Møllerens Økologisk siktet hvetemel	0
Møllers aktiv omega 3	80
Møllers total	80
Møllers Tran eplesmak 250 ml	0
Møllers Tran fruktsmak 250 ml	0
Møllers Tran naturell 250 ml	0
Møllers Tran omega-3 250 ml	0
Møllers Tran sitron 250 ml	0
Møllers Tran sitron 500 ml	0
Måke	7.2
Maarud Peanøtter, saltet	1
Maarud Potetchips	14
Maarud Tortillachips, nachochips, Tortilla Cheese	2
Pasta, glutenfri, spagetti, tørr, Semper	4
Pudding, mandelsmak, Piano	0
Raps- og solsikkeolje, Melange	0
Rekesalat, majonessalat, 35 % fett	3
Sjokolade, melkesjokolade	0
Sjokolademelk, laktoseredusert, Litago	0
Vannmelon, rå	8
Navn	C vitamin(mg)

Tabell som viser de forskjellige vitamin C verdier

Velg forbokstav for matvare

Forklaringer

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere