Vitamin C tabell

Velg forbokstav for matvare

2 7 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Ø Å

Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database

Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer

Vitamin C Viktig for celler og vev, samt for opptak av jern Frukt, bær, grønnsaker, poteter.

Navn	C vitamin(mg)
Brød, grovt (50-75 %), kjøpt, Pågen kjernesunt brød	0
Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett	3
Kylling- og kalkunpølse, med ost	2
ledig 654+6456	21
ledig 87545	10
Ostegrill, ostewiener	0
Pad Thai, risnudler og reker, kjøpt	1
Pai, med skinke og ost	0
Pai, med skinke og ost, fryst, kjøpt	1
Paibunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted	0
Pak choy (Stilkkål, bladkål)	45
Pak-choi, bok choy, kål, rå	45
Palmehjerte hermetiske	7.9
Palmeolje	0
Palmesukker	0
Paneer, ost	0
Panetter, med kylling og ost	4
Pangasius, rå	0
Panini, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri	6
Panna cotta	0
Pannekaker, amerikanske	1
Pannekaker, av pulver, Toro	1
Pannekaker, grove	0
Pannekaker, med banan	4
Pannekaker, med helmelk, stekt i hard margarin	0
Pannekaker, med lettmelk, stekt i hard margarin	0
Pannekaker, med lettmelk, stekt i myk margarin	0
Pannekaker, med skummet melk, stekt i hard margarin	0
Pannekaker, med skummet melk, stekt uten fett	0
Pannekaker, med søtpotet	1
Pannekaker, stekt i fett	0
Pannekaker, stekt uten fett	0
Papaya saft	3
Papaya, rå	68
Papaya, tørket	219
Paprika rød tørket	1900
Paprika, grønn, kokt	91
Paprika, grønn, ovnsbakt	98
Paprika, grønn, rå	120
Paprika, gul/oransje, kokt	123
Paprika, gul/oransje, ovnsbakt	133
Paprika, gul/oransje, rå	163
Paprika, hermetisk	171
Paprika, rød, kokt	95
Paprika, rød, ovnsbakt	103
Paprika, rød, rå	126
Paprikapulver	1
Paprikasalat	156
Paradisepler, rå	8
Paranøtter	0
Parboiled Ris, økologisk, Green Valley	0
Parboiled_ris	0
Parfait Amour	0
Parmesan, ost	0
Pasjonsfrukt, rå	23
Pasjonsfruktjuice	21
Paso Fino	0
Passata	11
Passoa	0
Pasta	0
Pasta arrabiata	3
Pasta bolognese, hjemmelaget	2
Pasta carbonara	0
Pasta med kalkun, ostesaus, fryst, kjøpt	9
Pasta med kjøttsaus, bolognese, fryst, kjøpt	4
Pasta Penne, økologisk, Green Valley	0
Pasta Skruer, økologisk, Green Valley	0
Pasta, fersk med kjøtt og ost, tortellini, kokt	3
Pasta, fersk med kjøtt og ost, tortellini, rå	7
Pasta, fersk med kjøtt, tortellini, kokt	2
Pasta, fersk med kjøtt, tortellini, rå	4
Pasta, fersk med ost, ravioli, kokt	3
Pasta, fersk med ost, ravioli, rå	8
Pasta, fullkorn, kokt med salt	0
Pasta, fullkorn, tørr	0
Pasta, glutenfri, kokt	1
Pasta, grønn, fersk, kokt	0
Pasta, grønn, fersk, rå	1
Pasta, naturell, fersk, kokt	0
Pasta, naturell, fersk, rå	1
Pasta, naturell, kokt	0
Pasta, naturell, tørr	0
Pastiller	0
Pastiller, uten sukker	0
Pastinakk, kokt	4
Pastinakk, rå	9
Pastinakkpuré	3
Pavlova, med kremfløte og bær	8
Peach Liqueur	0
Peach Pucker	0
Peach Tree Schnapps	0
Peanøtter	0
Peanøtter, saltet	1
Peanøttolje	0
Peanøttsmør	0
Pekannøtter	0
Penne fersk	0
Penne tørr	0
Pepino	26
Pepper hel	0
Pepper Vodka	0
Pepper, grønn	21
Pepper, hvit	21
Pepper, sort	0
Pepperkakekrydder	12.9
Pepperkaker	1
Peppermynte likør	0
Peppernøtter	1
Pepperrot, rå	120
Pepperrotsaus	6.1
Peppersaus	0
Perlebygg	0
Perlehøns	6
Perlespelt	0
Pernod	0
Persille, norsk, rå	108
Persille, tørket	125
Persillerot, kokt	22
Persillerot, norsk, rå	52
Persillerotpuré	13
Pesto, grønn, hjemmelaget	3
Pesto, grønn, kjøpt	6
Pesto, rød, hjemmelaget	7
Pesto, rød, kjøpt	17
Physalis, rå	11
Piel_de_sapo	18
Pigghå, håbrann, rå	0
Piggvar, rå	0
Pils, 4,7 vol-% alkohol	0
Pineapple Rum	0
Pineapple Vodka	0
Pinjekjerner	1
Pinnekjøtt, råvare	0
Pinto	6.3
Pisang Ambon	0
Pistasjnøtter	5
Pistasjnøtter, saltet	3
Pita med falafel, salat og dressing	1
Pita med kebab, salat og dressing	0
Pitabrød, fint, kjøpt	1
Pitabrød, fint, med salt tilsatt jod, kjøpt	1
Pizza, Big One Classic	2
Pizza, Big One New York Grilled Steak	8
Pizza, Grandiosa kjøttdeig og løk	1
Pizza, Grandiosa Original	5
Pizza, hvit, créme fraîche og spinat, hjemmelaget	2
Pizza, hvit, pære og blåmuggost, hjemmelaget	1
Pizza, hvit, spekeskinke, hjemmelaget	4
Pizza, karbonadedeig, hjemmelaget	6
Pizza, kjøpt	2
Pizza, kjøttdeig, hjemmelaget	6
Pizza, med kjøtt, fryst, kjøpt	4
Pizza, med kjøttboller, skinke, fryst, kjøpt	2
Pizza, med kjøttdeig	3
Pizza, med pepperoni, fryst, kjøpt	2
Pizza, med tomatsaus og ost	4
Pizza, parma, hjemmelaget	3
Pizza, pepperoni, hjemmelaget	6
Pizza, plantebasert deig, hjemmelaget	6
Pizza, Ristorante Mozarella	2
Pizza, Ristorante Speciale	3
Pizza, skinke, hjemmelaget	8
Pizza, Stenovnsbakt Tradizionale Diavola	3
Pizza, Take Away Meat Lover by Big One	0
Pizza, vegan, hjemmelaget	15
Pizza, vegetar, hjemmelaget	15
Pizzabunn, uten fyll	1
Pizzabunnmiks, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted	0
Pizzafyllbasis, uten kjøtt	3
Pizzakrydder	55
Pizzasnurrer	2
Plantebasert burger	0
Plantebasert grillpølse	5
Plantebasert middagsdeig	0
Plantebasert produkt, med samme bruksområde som kremost, havrebasert	0
Plantebasert produkt, med samme bruksområde som ost	0
Plantebasert produkt, med samme bruksområde som yoghurt, soyabasert, med kalsium og vitaminer (vit D, vit B12)	0
Plantebasert produkt, med samme bruksområde som yoghurt, soyabasert, med smak, med kalsium og vitaminer (vit D, riboflavin, vit B12)	0
Plantebasert pølse, soyaprotein	1
Plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke	0
Plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke, Go'Vegan	0
Plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke, Vegan Deli	0
Plantebasert schnitzel, soya- og hveteprotein	0
Plantebaserte middagsboller	0
Plomme, hermetisk, med sukkerlake	4
Plomme, rå	7
Plommesaus asiatisk oppskrift	6.8
Plommesyltetøy	2
Plommetomater	17
Plukkfisk	2
Plymouth Gin	0
Polarbrød Hvete	1
Polarbrød Hvete 275gr	0
Polly chilinøtter	1
Polly peanøtter salte 80 gr	1
Polly peanøtter salte 880 gr	1
Polly Peanøtter, saltet	2
Pomelo, rå	45
Pomerans	71
Pommes frites, fryst	13
Pommes frites, gatekjøkken	19
Pompelmus	45
Ponzusaus, hjemmelaget	9
Popcorn, kjøpt	0
Popcorn, mikrobølgeovn	0
Popcorn, poppet i soyaolje	0
Popcorn, uten fett	0
Port Salut, kittmodnet ost	0
Portobello sopp grillet	0
Portobellosopp, rå	0
Portulakk	21
Portulakk, rå	20
Portvin	0
Potet- og purreløksuppe, hjemmelaget	4
Potet, bakt	17
Potet, hermetisk, avrent	5
Potet, høstpotet, kokt	11
Potet, høstpotet, kokt, saltet vann	11
Potet, høstpotet, rå	13
Potet, lagringspotet, kokt med skall	11
Potet, lagringspotet, kokt uten skall, saltet vann	11
Potet, lagringspotet, rå	13
Potet, tidligpotet, kokt	15
Potet, tidligpotet, kokt, saltet vann	15
Potet, tidligpotet, med skall, Kypros, rå	24
Potet, tidligpotet, rå	17
Potetchips	16
Potetchips, med mindre fett	10
Potetchips, stekt i peanøttolje	21
Poteter, amandine	17
Poteter, råstekte	12.3
Potetmel, potetstivelse	0
Potetmos hjemmelagd	9
Potetmos, av pulver, med melk	9
Potetmospulver, med melk	60
Potetsalat, med ekte majones	7
Potetsalat, med lettmajones (40 % fett)	7
Potetsalat, med lettrømme	7
Potetsalat, med seterrømme	7
Potetskruer, potetringer	10
Prim	0
Prim, mager	0
Prim, med jern, Sprett	0
Prim, med vaniljesmak	0
Prior egg God morgen ML frokostegg 12 stk	0
Prior egg L miljøinnredning	0
Prior egg LXL	0
Prior egg LXL frittgående	0
Prior egg ML 18 miljø	0
Prior egg ML 20 miljø	0
Prior egg ML frittgående 20 stk	0
Prior egg ML frittgående 6 stk	0
Prior egg ML God Morgen frittgående	0
Prior egg ML solegg frittgående 12 stk	0
Prior egg ML solegg frittgående 6 stk	0
Prior egg mlxL økologiske	0
Prior egg SM frittgående	0
Prior egg SM frittgående 18 stk	0
Prior Ferdig Grillet Kyllinglår 960g	4
Prior grillet kyllinglår 190g	4
Prior grillpølse kylling og kalkun	44
Prior hel kylling kyllinggården	3
Prior kalkun frittgående	0
Prior kjøttboller kalkun og kylling	3
Prior Kylling lårklubber kyllinggården	3
Prior Kylling overlår kyllinggården	3
Prior kylling strimlet kyllinggården	3
Prior kyllingfilet 1150 gr favorittkylling	3
Prior kyllingfilet 1150 gr kyllinggården	3
Prior kyllingfilet 1400 gr kyllinggården	3
Prior kyllingfilet 350 gr favorittkylling	3
Prior kyllingfilet 380 gr kyllinggården	3
Prior kyllingfilet 4 stk 600 gr	3
Prior kyllingfilet 650 gr	3
Prior kyllingfilet 650 gr kyllinggården	3
Prior kyllingfilet 700gr	3
Prior kyllingfilet 910 gr kyllinggården	3
Prior kyllingfilet 940 gr	3
Prior kyllingfilet biter 600 gr	3
Prior kyllingfilet biter 600 gr kyllinggården	3
Prior kyllingfilet naturell hakket	3
Prior kyllingfilet skivet 210 gr kyllinggården	3
Prior kyllingfilet skivet 400 gr favorittkylling	3
Prior kyllingfilet skivet 400 gr kyllinggården	3
Prior kyllingfilet skivet 850 gr	3
Prior kyllingfilet skivet 850 gr kyllinggården	3
Prior kyllingfilet store strimler 250 gr	3
Prior kyllingfilet store strimler 250 gr favorittkylling	3
Prior kyllingfilet strimler 400 gr favorittkylling	3
Prior kyllingfilet strimler 400 gr kyllinggården	3
Prior kyllingkjøttdeig kyllinggården uten tilsatt salt	0
Prior Kyllinglår BBQ-Grillet	0
Prior Solegg frittgående	0
Prior wienerpølser kylling og kalkun	36
Profylac	75
Profylac ferdig	9.4
Provencekrydder	53.6
Psylliumfrø, loppefrø	0
Puffet havre, Havrenøtter	0
Puffet hvete, Hvetenøtter	0
Puffet hvete, med sukker og honning, Honni korn	0
Puffet ris	0
Pultost	145
Pultost, Løiten	0
Pumpernikkel, fullkornsbrød, ekstra grovt (75-100 %), kjøpt	0
Punsj	0
Purre, fryst	3
Purre, kokt	5
Purreløk, importert, rå	11
Purreløk, norsk, rå	6
Purreløk, rå	8
Pyntegresskar	9
Pytt i panne, stekte poteter med kjøtt og løk, fryst, kjøpt	10
Pære, hermetisk, med egen saft	3
Pære, hermetisk, med sukkerlake	2
Pære, importert, rå	3
Pære, norsk, rå	8
Pære, uspesifisert, rå	4
Pærejuice	3
Pæresyltetøy hjemmelagd	7.6
Pølse, salami, dansk type	0
Pølsebrød, fint, kjøpt	1
Rema 1000 Prima Karbonader	0
Semper Mel, glutenfritt, grovt	5
Navn	C vitamin(mg)

Tabell som viser de forskjellige vitamin C verdier

Velg forbokstav for matvare

Forklaringer

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere