Oppskrifter fra Japan hos Matoppskrift.no

Her har du ett tilfeldig utvalg av oppskrifter på Japan hvor de 25 mest populære med bilde vises først, selvfølgelig om det finnes noen med bilde.
Viser inntil 10-100 oppskrifter av gangen, som du kan justere selv i tabellen. Her kan dere sortere og filtrere som dere vil

Følgende info vises her:

  • Navn på oppskriften: Kan sorteres med å klikke på overskrift.
  • Poeng: Beregnet ut fra deres egne vurderinger. Kan sorteres med å klikke på overskrift slik at man kan sortere ut de mest populære.
  • Bilde: Viser om oppskriften har bilde. kan ikke sorteres.
  • Kcal: Viser utregnet kalorier i Kcal på oppskriften. Kun når oppskriften har dette utregnet. Kan sorteres med å klikke på overskrift.
  • Protein, fett og karbohydrater i gram per 100 gram av den ferdige oppskriften. Kan sorteres med å klikke på overskrift.




Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Sushiris.Sushiris.
Denne retten har 148,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Maki Sushi.Maki Sushi.
Denne retten har 117,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sushi rull.Sushi rull.
Denne retten har 110,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,12.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sashimi (Sushi).Sashimi (Sushi).
Denne retten har 132,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ramen nudelsuppe.Ramen nudelsuppe.
Denne retten har 100,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sukiyaki.Sukiyaki.
Denne retten har 73,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kakitmajiru (eggesuppe).Kakitmajiru (eggesuppe).
Denne retten har 28,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet ørret på japansk.Grillet ørret på japansk.
Denne retten har 155,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Inside out Maki med kveite og avokado.Inside out Maki med kveite og avokado.
Denne retten har 158,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Nigiri Sushi.Nigiri Sushi.
Denne retten har 178,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sushiruller.Sushiruller.
Denne retten har 107,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Niku Jaga - kjøtt og poteter.Niku Jaga - kjøtt og poteter.
Denne retten har 67,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gunkanmaki.Gunkanmaki.
Denne retten har 137,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 30,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Frityrstekt sei med sur-søt saus.Frityrstekt sei med sur-søt saus.
Denne retten har 105,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Temari sushi.Temari sushi.
Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sukiyaki, nasjonalretten til Japan.Sukiyaki, nasjonalretten til Japan.
Denne retten har 99,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tamagoyaki.Tamagoyaki.
Denne retten har 118,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,42 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Laks tataki i rekesuppe.Laks tataki i rekesuppe.
Denne retten har 74,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Nigri-sushi.Nigri-sushi.
Denne retten har 167,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Japansk biffsuppe.Japansk biffsuppe.
Denne retten har 70,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Harumaki springroll-japansk vårrull.Harumaki springroll-japansk vårrull.
Denne retten har 182,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Reinsdyr tataki.Reinsdyr tataki.
Denne retten har 107,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 26,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Yaki Gyoza - Japanese Dumplings.Yaki Gyoza - Japanese Dumplings.
Denne retten har 190,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 27,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sashimi av ørret med ponzusaus.Sashimi av ørret med ponzusaus.
Denne retten har 137,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Uramaki.Uramaki.
Denne retten har 161,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++





De beste Japan oppskriftene

NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Sushiris4.2Oppskriften har bilde148.833.22.80.2
Sushi med purre4.5194.330.393.6
Maki Sushi3.7Oppskriften har bilde117.221.26.50.7
Sushi rull3.3Oppskriften har bilde110.716.14.82.9
Sashimi (Sushi)4.5Oppskriften har bilde132.55.911.96.7
Ramen nudelsuppe4.6Oppskriften har bilde100.413.28.31.5
Sukiyaki4.2Oppskriften har bilde73.43.98.22.4
Kakitmajiru (eggesuppe)4.5Oppskriften har bilde280.72.31.8
Grillet ørret på japansk5Oppskriften har bilde155.1810.88.7
Japanske grillspidd4.7111.8418.72.1
Japansk knekk4490.459.44.225.8
Inside out Maki med kveite og avokado4Oppskriften har bilde158.7146.38.4
Gunkanmaki4.5Oppskriften har bilde13830.52.80.2
Tempura i fondue med olje4.5736.48.31.2
Niku Jaga - kjøtt og poteter4.5Oppskriften har bilde67.77.16.61
Sushiruller4.5Oppskriften har bilde107.118.44.31.6
Nigiri Sushi3Oppskriften har bilde178.118.210.27
Sushi til 4486.31.318.30.8
Tempura3.583.31341.3
Frityrstekt sei med sur-søt saus3.5Oppskriften har bilde105.18.47.54.5
Sukiyaki. nasjonalretten til Japan3Oppskriften har bilde99.1119.51.8
Temari sushi3Oppskriften har bilde0
Tamagoyaki3Oppskriften har bilde118.8111.87.4
Laks tataki i rekesuppe2.5Oppskriften har bilde74.52.95.24.2
Japansk tangsalat281.910.832.8
Japansk biffsuppe2Oppskriften har bilde70.65.78.91
Japansk Harusame suppe235.84.13.50.3
Oden2129201.80
Tempura(Japansk)20
Nigri-sushi2Oppskriften har bilde167.721.49.44.7
Saltet grillet ørretfilet på japansk3157.10189.5
Yakitori (kylling og grønnsaker på spyd)3Oppskriften har bilde75.65.79.50.9
Kylling og egg domburi3106.23.812.94
Japansk fondue 1364.89.64.10.8
Nudler til tempura388.616.93.20.2
Japansk kylling374.76.18.21.6
Sukiayaki376.33.97.83
Lynstekt lettsaltet makrell3182.822.611.35.2
Japansk fondue364.89.64.10.8
Japansk Harusame suppe 1335.84.13.50.3
Tempura 23322.89.84.929.1
Japansk nabe med ørret3Oppskriften har bilde42.91.94.11.9
Japansk sashimi3781.815.90.7
Tofu-fondue i soyabuljong332.11.221.6
Nyttårssuppe med grillede mochi-riskaker333.41.64.90.4
Honning- soyamarinert ristet svinekjøtt - Char Siu31588.517.55.6
Red dragon maki rull315516.56.76.7
Goma dressing3447.425.512.231.2
Makrell med grønnsaker3Oppskriften har bilde95.411.17.82
Uramaki3Oppskriften har bilde161.421.77.94.5
Reinsdyr tataki3Oppskriften har bilde107.92.78.46.5
Sashimi av ørret med ponzusaus3Oppskriften har bilde137.879.38
Yaki Gyoza - Japanese Dumplings3Oppskriften har bilde19127.97.94.9
Shumai som sushi3Oppskriften har bilde90.91.815.41.9
Makiruller med friterte reker3Oppskriften har bilde212.112.85.914.7
Japansk tonkatsu med fisk3Oppskriften har bilde193.123.910.85.7
Futomaki sushi med laks3Oppskriften har bilde1319.36.17.6
Dragemaki sushi med torsk3Oppskriften har bilde131.66.75.78.9
Hjemmelagd tonkatsu saus med kylling og rødkål3Oppskriften har bilde178.62015.73.9
Asiatisk grønnsaksuppe Ramen3Oppskriften har bilde64.58.62.71.9
Okonomiyaki3Oppskriften har bilde177.216.14.510
Sukiyaki fra dansukker3Oppskriften har bilde100.29.75.83.4
Harumaki springroll-japansk vårrull3Oppskriften har bilde182.211.511.79.6
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.