Vitamin C tabell

Velg forbokstav for matvare

2 7 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Ø Å

Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database

Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer

Vitamin C Viktig for celler og vev, samt for opptak av jern Frukt, bær, grønnsaker, poteter.

Navn	C vitamin(mg)
Bolle, med helmelk, hjemmebakt	1
Bolle, med lettmelk, hjemmebakt	1
Bolle, med skummet melk, hjemmebakt	1
Bolle, uten rosiner, kjøpt	1
Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt	0
Hakkede tomater, økologisk, Green Valley	12
Half and half	0
Halloumi, ost	0
Halsans kok burgere vegan	1
Halsans kok falafel klassisk	0
Halsans kok soyapølse	1
Halsans kok vegansk farse	0
Hamburger, dobbel, med brød, dressing mv, kjøpt	0
Hamburger, ekstra kjøtt, med brød, dressing mv, kjøpt	1
Hamburger, enkel, med brød, dressing mv, kjøpt	0
Hamburger, rå	0
Hamburgerbrød, fint, kjøpt	0
Hammer Vodka	0
Haneskjell	0
Hansa Chill	0
Hansa ekstra vellagret julebrygg kl D	0
Hansa fatøl	0
Hansa gulløl	0
Hansa Juleøl Klasse D	0
Hansa lettøl	0
Hansa pilsner	0
Hansa Påskebrygg	0
Hansa sommerøl	0
Hardanger Fjellaure	0
Hardinglam Fenalår	0
Hardinglam Heile lammelår, fersk, frosen	0
Hardinglam Lammebog, heil, fersk, frosen	0
Hardinglam Lammebog, kappa i skiver, fersk, frosen	0
Hardinglam Lammelår, kappa i skiver, fersk, frosen	0
Hardinglam Pinnakjøt, heile sider, røykt	0
Hardinglam Pinnakjøt, røykt	0
Hare, kjøtt, rå	0
Haricots_verts	4.6
Harissa	16.8
Harpeskjell	0
Harr	0
Harveys Bristol Cream Sherry	0
Hasselnøtter	6
Hasselnøttkjerner, økologisk, Green Valley	0
Hasselnøttmel	0
Hatting Glutenfri fiberrike Rundstykker	0
Hatting Glutenfri rundstykker 260gr	0
Havkamskjell	0
Havre	0
Havre- og bokhvetegrøt, glutenfri	0
Havre- og mandelbasert drikke	0
Havre, ristet, med frukt, olje, Crüsli	0
Havrebasert drikke	0
Havrebasert drikke, med jod, kalsium, vitaminer (vit B2, folat, vit B12, vit D)	0
Havrebasert drikke, med kalsium og vitamin D	0
Havrebasert drikke, økologisk	0
Havredrikke, appelsin- og mangosmak	0
Havredrikke, sjokoladesmak, tilsatt kalsium og vitaminer	0
Havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer	0
Havreflak, Havreflakes	1
Havregryn, lettkokte, økologiske	0
Havregryn, lettkokte/store	0
Havregrøt med helmelk	0
Havregrøt med laktoseredusert melk	0
Havregrøt med lettmelk	0
Havregrøt med melk	0
Havregrøt, med vann	0
Havregrøt, med yoghurt, granola og bær, kjøpt i kafé/bakeri	2
Havrekli	0
Havremakroner, kjøpt	0
Havremel	0
Havsalat	243
Havsalt	0
Havål, rå	1
Heineken pilsner	0
Hele_hvetekorn	0
Helios agavesirup	17
Helios ananasjuice	28
Helios bakepulver	0
Helios basilikum 10 g	1
Helios ceylon kanel 18 g	4
Helios chiliflak 23 g	1
Helios Grapefruktjuice med Sweetie	25
Helios grillkrydder 95 g	44.6
Helios gurkemeie 25 g	1
Helios hel sort pepper 70 g	0
Helios himalayasalt 180 g	0
Helios kardemomme 23 g	21
Helios koriander 15 g	21
Helios oregano 6 g	2
Helios paprikapulver 28 g	1
Helios pizzakrydder 26 g	55
Helios ramsløk 6 g	17
Helios rosmarin 18 g	61
Helios salvie 7 g	32.4
Helios sitronjuice	25
Helios sitronjuice 2 dl	25
Helios sitronpepper 80 g	21
Helios spisskummen 30 g	7.7
Helios Surkål, tysk type, med einerbær	36
Helios timian 10 gr tørket	50
Helios Vaniljesukker med bourbonvanilje	0
Helkornbrød, 20 prosent sammalt mel, kjøpt	0
Hellstrøm julegløgg 2020	0
Helmelk, 3,5 % fett, laktosefri	0
Helmelk, 4,1 % fett, økologisk	0
Helmelk, uspesifisert	0
Hendrick s gin	0
Herradura Gold Tequila	0
Hest rå	1
Hest tilberedt	2
Hetvin, søt, 17 vol-% alkohol	0
Hetvin, tørr, 15 vol-% alkohol	0
Hibiscus	18.4
Higland park 12 YO	0
Hiliki	243
Hipp 5-kornsgrøt med frukt	50
Hipp Banan & fersken	15
Hipp combiotik 1 nyfødt drikkeklar	10
Hipp combiotik 1 nyfødt pulver	78
Hipp combiotik 2 drikkeklar	10
Hipp combiotik 2 pulver	10
Hipp combiotik 2 pulver 800 gr	10
Hipp combiotik 3 drikkeklar	10
Hipp combiotik 3 pulver	10
Hipp flerkorngrøt med bær 12 mnd	48
Hipp Fruit break eple og banan	15
Hipp Fruit break eple og pære	15
Hipp Fruit break eple, fersken og mango	15
Hipp Fruit break eple, jordbær, banan og blåbær	15
Hipp Frukt og spelt	30
Hipp Fruktpuré, eple, med fersken og mango, fra 4 mnd	15
HiPP Fruktpuré, eple, pære og banan, fra 6 mnd	35
Hipp Fruktpuré, med eple og banan, fra 4 mnd	15
Hipp Fruktpuré, med eple og pære, fra 4 mnd	15
Hipp Fruktpuré, med eple, banan og jordbær, fra 6 mnd	15
Hipp Fruktpuré, med eple, fersken, blåbær og bringebær, fra 6 mnd	15
Hipp Fruktpuré, med eple, jordbær, banan og blåbær, fra 6 mnd	15
Hipp Fruktpuré, med fersken, mango og eple, fra 4 mnd	15
Hipp Fullkornsgrøt med banan og plommer	50
Hipp Fullkornsgrøt med frukt	48
Hipp hippis - 4 Frukter & Fullkorn	30
Hipp hippis - Fersken & Mango med Eple	15
Hipp hippis - Pære, plomme og solbær	15
Hipp Mild Fullkorngrøt	50
Hipp Mild grøt med grønnsaker	4
Hipp Mild Havregrøt	50
Hipp Mild Havregrøt 6 mnd	48
Hipp risgrøt	50
Hipp Smoothie Gulrot, Mango & Banan	15
HiPP smoothie-banan, pære og mango	15
Hirse mel	0
Hirse, hele korn	0
Hjerte, rå	2
Hjertesalat	24
Hjertesalat, rå	0
Hjort indrefilet stekt	0
Hjort kjøttdeig	0
Hjort tilberedt	0
Hjort, stek, rå	0
Hodekål, kokt	22
Hodekål, rå	54
Hoff Liv Laga Plantebasert burger	0
Hoff Liv Laga Vegetarboller	0
Hoff Liv Laga Vegetargrill røkt	15
Hoisin saus	0.4
Hoisinsaus, hjemmelaget	1
Hokkaido gresskar	21
Hollandaisesaus	3
Holle Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver	8
Holle Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, spiseklar	1
Holle tilskuddsblanding geitemelk nr 2 400 gr	84
Holmen Crisp Jyttemel Original	2
Holmen crisp Jyttemjøl Arv Original	2
Hominy	0
Hominygrøpp	0
Honning	1
Honning akasie	1
Honning Vodka	0
Horn, fint, hjemmelaget	1
Horn, grovt, hjemmelaget	0
Horngjel, rå	0
Hornmelon	5.3
Hubba Bubba eple	0
Hubba Bubba Fabulous Fruits	0
Hubba Bubba original Fruits	0
Hubba Bubba Tape Citrus	0
Hubba Bubba tape cola	0
Hubba Bubba tape jordbær	0
Hummer, kokt	0
Hummersuppe	1.3
Hummus	2
Husholdningsbrød, finbrød, kjøpt	0
Husholdningssaft, drikkeklar	0
Husholdningssaft, ublandet, kjøpt	0
Hval, kjøtt, rå	0
Hvete	0
Hvete, helkorn	0
Hveteflak ristet, med kli og frukt	0
Hvetegrøpp	0
Hvetehorn fine	0
Hvetekake	1
Hvetekim	0
Hvetekimolje	0
Hvetekli	0
Hvetemel, sammalt, fint/grovt	0
Hvetemel, siktet	2
Hvetemel, økologisk	0
Hvetenudler uten egg kokt	0
Hvetenudler uten egg tørre	0
Hvit pizzasaus med creme fraiche	4.7
Hvit saus, av pulver	0
Hvit saus, hjemmelaget	0
Hvite_kidney	4.5
Hvitløk, rå	17
Hvitløkspasta	17
Hvitløkspulver	1
Hvitting, rå	0
Hvitvin, rosé, musserende	0
Hvitvin, tørr	0
Hvitvinseddik	0.5
Hyllebær, rå	29
Hyllebærblomstsaft	4.3
Hyllebærsaft søt konsentrert	8
Hyrdepai, med kjøttdeig, grønnsaker og potetmos	7
Hyse, kolje, kokt	0
Hyse, kolje, røkt, skiver, kokt	0
Hyse, kolje, røkt, skiver, rå	0
Hyse, kolje, rå	0
Høne	0
Høne, bryst, filet, uten skinn, rå	0
Høne, filet, kokt	0
Høne, kjøtt med skinn, kokt	0
Høne, kjøtt med skinn, rå	0
Høne, kjøtt uten skinn, rå	0
Høneskjell	0
Hønsefrikassé	4
Håbrann, rå	0
Jippi Havreputer	0
Kelloggs All-Bran plus Hvetekli, ristet	0
Kringle, gjærdeig, med tørket frukt	1
Marengsbunn	0
Norvegia, gulost	0
Norvegia, gulost, lettere	0
Q Helmelk, 3,9 % fett	0
Rosinbolle, kjøpt	1
Tine Helmelk, 3,5 % fett	0
Weetabix Hvetebrikker	0
Navn	C vitamin(mg)

Tabell som viser de forskjellige vitamin C verdier

Velg forbokstav for matvare

Forklaringer

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere