Tabell som viser de forskjellige vitamin C verdier



Velg forbokstav for matvare

   1    2    7    A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z    Ø    Å    

Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database

Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer
  1. Vitamin C Viktig for celler og vev, samt for opptak av jern Frukt, bær, grønnsaker, poteter.



NavnC vitamin(mg)
Bolle, med helmelk, hjemmebakt0
Bolle, med lettmelk, hjemmebakt0
Bolle, med skummet melk, hjemmebakt0
Bolle, uten rosiner, kjøpt0
Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt0
Fruktpuré, eple, med fersken og mango, fra 4 mnd, HiPP15
Fruktpuré, med eple og banan, fra 4 mnd, HiPP15
Fruktpuré, med eple og pære, fra 4 mnd, HiPP15
Fruktpuré, med eple, banan og jordbær, fra 6 mnd, HiPP15
Fruktpuré, med eple, fersken, blåbær og bringebær, fra 6 mnd, HiPP15
Fruktpuré, med eple, jordbær, banan og blåbær, fra 6 mnd, HiPP15
Fruktpuré, med fersken, mango og eple, fra 4 mnd, HiPP15
Gulost, uspesifisert0
Hakkede tomater, økologisk, Green Valley12
Half and half0
Halloumi, ost0
Hamburger, dobbel, med brød, dressing mv, kjøpt0
Hamburger, ekstra kjøtt, med brød, dressing mv, kjøpt1
Hamburger, enkel, med brød, dressing mv, kjøpt0
Hamburger, rå0
Hamburgerbrød, fint, kjøpt0
Hammer Vodka0
Haneskjell0
Hansa Chill0
Hansa ekstra vellagret julebrygg kl D0
Hansa fatøl0
Hansa gulløl0
Hansa Juleøl Klasse D0
Hansa lettøl0
Hansa pilsner0
Hansa Påskebrygg0
Hansa sommerøl0
Hardanger Fjellaure0
Hardinglam Fenalår0
Hardinglam Heile lammelår, fersk, frosen0
Hardinglam Lammebog, heil, fersk, frosen0
Hardinglam Lammebog, kappa i skiver, fersk, frosen0
Hardinglam Lammelår, kappa i skiver, fersk, frosen0
Hardinglam Pinnakjøt, heile sider, røykt0
Hardinglam Pinnakjøt, røykt0
Hare, kjøtt, rå0
Haricots_verts4.6
Harissa16.8
Harpeskjell0
Harr0
Harveys Bristol Cream Sherry0
Hasselnøtter6
Hasselnøttkjerner, økologisk, Green Valley0
Hasselnøttmel0
Havkamskjell0
Havre0
Havre, ristet, med frukt, olje, Crüsli0
Havredrikke, sjokoladesmak, tilsatt kalsium og vitaminer0
Havredrikke, tilsatt kalsium og vitaminer0
Havreflak, Havreflakes1
Havregryn, lettkokte/store0
Havregrøt med helmelk0
Havregrøt med laktoseredusert melk0
Havregrøt med lettmelk0
Havregrøt, med melk0
Havregrøt, med vann0
Havrekli0
Havremakroner, kjøpt0
Havremel0
Havreputer, Jippi Havreputer0
Havsalat243
Havsalt0
Havål, rå1
Heineken pilsner0
Hele_hvetekorn0
Helios agavesirup17
Helios ananasjuice28
Helios bakepulver0
Helios basilikum 10 g1
Helios ceylon kanel 18 g4
Helios chiliflak 23 g1
Helios Grapefruktjuice med Sweetie25
Helios grillkrydder 95 g44.6
Helios gurkemeie 25 g1
Helios hel sort pepper 70 g0
Helios himalayasalt 180 g0
Helios kardemomme 23 g21
Helios koriander 15 g21
Helios oregano 6 g2
Helios paprikapulver 28 g1
Helios pizzakrydder 26 g55
Helios ramsløk 6 g17
Helios rosmarin 18 g61
Helios salvie 7 g32.4
Helios sitronjuice25
Helios sitronjuice 2 dl25
Helios sitronpepper 80 g21
Helios spisskummen 30 g7.7
Helios Surkål, tysk type, med einerbær36
Helios timian 10 gr tørket50
Helios Vaniljesukker med bourbonvanilje0
Helkornbrød, 20 prosent sammalt mel, kjøpt0
Helmelk, 3,5 % fett, laktosefri0
Helmelk, 3,5 % fett, Tine0
Helmelk, 3,9 % fett, Q-meieriene0
Helmelk, 4,1 % fett, økologisk0
Helmelk, uspesifisert0
Hendrick s gin0
Herradura Gold Tequila0
Hest rå1
Hest tilberedt2
Hetvin, søt, 17 vol-% alkohol0
Hetvin, tørr, 15 vol-% alkohol0
Hibiscus18.4
Higland park 12 YO0
Hiliki243
Hipp 5-kornsgrøt med frukt50
Hipp Banan & fersken15
Hipp combiotik 1 nyfødt drikkeklar10
Hipp combiotik 1 nyfødt pulver78
Hipp combiotik 2 drikkeklar10
Hipp combiotik 2 pulver10
Hipp combiotik 2 pulver 800 gr10
Hipp combiotik 3 drikkeklar10
Hipp combiotik 3 pulver10
Hipp flerkorngrøt med bær 12 mnd48
Hipp Fruit break eple og banan15
Hipp Fruit break eple og pære15
Hipp Fruit break eple, fersken og mango15
Hipp Fruit break eple, jordbær, banan og blåbær15
Hipp Frukt og spelt30
HiPP Fruktpuré, eple, pære og banan, fra 6 mnd35
Hipp Fullkornsgrøt med banan og plommer50
Hipp Fullkornsgrøt med frukt48
Hipp hippis - 4 Frukter & Fullkorn30
Hipp hippis - Fersken & Mango med Eple15
Hipp hippis - Pære, plomme og solbær15
Hipp Mild Fullkorngrøt50
Hipp Mild grøt med grønnsaker4
Hipp Mild Havregrøt50
Hipp Mild Havregrøt 6 mnd48
Hipp risgrøt50
Hipp Smoothie Gulrot, Mango & Banan15
HiPP smoothie-banan, pære og mango15
Hirse mel0
Hirse, hele korn0
Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle7
Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, spiseklar, Holle1
Hjerte, rå2
Hjertesalat24
Hjort indrefilet stekt0
Hjort kjøttdeig0
Hjort tilberedt0
Hjort, stek, rå0
Hodekål, kokt35
Hodekål, rå54
Hoisin saus0.4
Hokkaido gresskar21
Hollandaisesaus0.1
Holle tilskuddsblanding geitemelk nr 2 400 gr84
Hominy0
Hominygrøpp0
Honning0
Honning akasie1
Honning Vodka0
Horngjel, rå0
Hornmelon5.3
Hubba Bubba Cool cola0
Hubba Bubba Fabulous Fruits0
Hubba Bubba Fruits0
Hummer, kokt0
Hummersuppe1.3
Hummus2
Husholdningsbrød, finbrød, kjøpt0
Husholdningssaft, drikkeklar1
Husholdningssaft, ublandet, kjøpt0
Hval, kjøtt, rå0
Hvete0
Hvete, helkorn0
Hvetebrikker, Weetabix0
Hveteflak ristet, med kli og frukt0
Hvetegrøpp0
Hvetehorn fine0
Hvetekake0
Hvetekim0
Hvetekimolje0
Hvetekli0
Hvetekli, ristet, All-Bran plus0
Hvetemel, sammalt, fint/grovt0
Hvetemel, siktet0
Hvetenudler uten egg kokt0
Hvetenudler uten egg tørre0
Hvit saus, av pulver0
Hvite_kidney4.5
Hvitløk, rå17
Hvitløkspasta17
Hvitløkspulver1
Hvitting, rå0
Hvitvin, rosé, musserende0
Hvitvin, tørr0
Hvitvinseddik0.5
Hyllebær, rå29
Hyllebærblomstsaft4.3
Hyllebærsaft søt konsentrert8
Hyse, kolje, kokt0
Hyse, kolje, røkt, skiver, kokt0
Hyse, kolje, røkt, skiver, rå0
Hyse, kolje, rå0
Høne0
Høne, bryst, filet, uten skinn, rå0
Høne, filet, kokt0
Høne, kjøtt med skinn, kokt0
Høne, kjøtt med skinn, rå0
Høne, kjøtt uten skinn, rå0
Høneskjell0
Håbrann, rå0
Kringle, gjærdeig, med tørket frukt0
Marengsbunn0
Norvegia, gulost0
Norvegia, gulost, lettere0
Rosinbolle, kjøpt0
NavnC vitamin(mg)









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.