B vitamin tabell

Velg forbokstav for matvare

1 2 7 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Ø Å

Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database

Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer

Folat Folsyre + derivater av folsyre. Reduserer risikoen for nevralrørsdefekter hos fostre Finnes i grønne grønnsaker, sitrusfrukter, brød og kornvarer . Måles i mikrogram
Niacin B3 Vitamin B3. Nikotinsyre + nikotinamid . Måles i milligram
Niacin EKV. Niacinekvivalenter er summen av naturlig forekommende niacin og niacin som blir omdannet i kroppen fra aminosyren tryptofan. Niacin + 1/60 tryptofan. Måles i milligram
Vitamin B2 Måles i milligram
Vitamin B1 Innhold i milligram.
Vitamin B6 Pyridoksin + pyridoksal + pyridoksamin. Innhold i milligram.
Vitamin B12 Kobalamin. Innhold i mikrogram

Navn	Vitamin_B1 (mg)	Vitamin_B2 (mg)	Niacin(B3) (mg)	Vitamin B6(mg)	Folat (B9)(mcg)	Vitamin B12(mcg)
Babygulrot, importert, rå	0	0	0.6	0.1	26	0
Bolle, glutenfri, med lettmelk, hjemmebakt	0.2	0.2	0.8	0	45	0.3
Brød, glutenfritt, fint, med lettmelk, hjemmebakt	0.1	0.1	0.5	0	19	0.2
Brød, glutenfritt, fint, med vann, hjemmebakt	0.1	0	0.4	0	16	0
Brød, glutenfritt, grovt, med lettmelk, hjemmebakt	0.1	0.1	1	0.1	26	0.2
Brød, glutenfritt, grovt, med vann, hjemmebakt	0.1	0	0.9	0	24	0
Brød, glutenfritt, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt	0.1	0.1	1	0.1	28	0
Brød, glutenfritt, grovt, soyadrikke, hjemmebakt	0.1	0.1	1	0.1	30	0
Brød, grovt (50-75 %), kjøpt	0.2	0.1	2	0.1	24	0
Chevre, geitost, naturell	0	0.5	0.8	0.1	82	0.8
Fiskegryte, med sei, løk og paprikasaus	0.1	0.2	2.5	0.4	13	2.8
Fiskegryte, med torsk og tomat	0.1	0	1.7	0.2	22	1
Gaffelbiter, sild, hermetisk	0	0.2	2.5	0	1	5.6
Galiamelon, rå	0	0	0.4	0.1	3	0
Galliano	0	0	0	0	0	0
Galåvolden Gård frikassekjøtt og brystfileter av høns	0	0.2	6.5	0.6	7	0
Gamalost	0	0.8	2.5	0.1	22	0.8
Garam_masala	0.2	0.2	1.7	0.2	3.1	0
Geit	0.1	0.5	3.7		5	1.1
Geitmelk, langtidsholdbar	0	0.1	0.4	0.1	0	0
Geitost hvit, av geit- og kumelk	0	0.2	0.1	0.1	23	1.1
Geitost, brunost	0.2	1.5	0	0	9	0.7
Geitost, hvit, Snøfrisk	0.1	0.3	0.4	0	19	0.2
Gelatin, plater/pulver	0	0.2	0.1	0	30	0
Gelé, av pulver	0	0	0	0	0	0
Geléfrukt, Seigmenn	0	0	0	0	0	0
Genever	0	0	0	0	0	0
Gentleman	0	0	0
Gerimax kosttilskudd	1.4	1.6	18	2	200	1
Ghee	0	0	0	0	0	0
Ghee, vegetabilsk	0	0	0	0	0	0
Gilbey s Gin	0	0	0	0	0	0
Gilde american countrystyle big ribs	0.5	0.2	5.5	0	1	0.5
Gilde Bacon med svor	0.5	0.2	4.5	0.5	1	0
Gilde Biff Entrecote	0	0	4	0	3	1
Gilde Biff filet mignon	0	0.2	5.9	0.3	4	1.6
Gilde Biff Filet, Norsk Gourmet Kalv	0	0.1	5.5	0.4	6	1.4
Gilde biff Flatbiff skivet	0	0.1	5.5	0.4	6	1.4
Gilde biff Indrefilet, storfe	0	0.2	5.9	0.3	4	1.6
Gilde Biff Mørbradbiff	0	0.2	5.4	0.4	6	1.5
Gilde Biffstrimler	0	0.1	5.5	0.4	6	1.4
Gilde Birkebeiner spekefat	1.5	0.4	7.6	0.5	3	0.6
Gilde Birkebeinerskinke	1.5	0.4	7.6	0.5	3	0.6
Gilde Boazo Finnbiff	0.3	0.6	5.1	0.4	6	6.3
Gilde chilimarinert mørbradbiff storfe	0	0.2	5.4	0.4	6	1.5
Gilde Culottestek, Norsk Kjøttfe	0.1	0.2	5.7	0.4	5.6	1.4
Gilde edelgris Filetkotelett	0.6	0.1	7.3	0.6	1	0
Gilde edelgris flatbiff	0.8	0.1	7.5	0.7	0	0
Gilde edelgris indrefilet	0.9	0.2	6.6	0.6	1	0
Gilde Edelgris Nakkekoteletter	0	0	4	0	1	0
Gilde edelgris ytrefilet	0.6	0.1	9	0.7	0	0
Gilde elgbiff fra Østerdal Vilt	0.2	0.4	5.5	0.5	0	3.2
Gilde elgstek surret fra Østerdal Vilt	0.2	0.4	5.5	0.5	0	3.2
Gilde Entrecote , marinert	0	0	4	0	3	1
Gilde Familieribbe	0.5	0.2	5.5	0.5	1	0.4
Gilde ferdig kokt sommerfilet	0.4	0.2	4.5	0.2	2	0.4
Gilde Flankebiff, Norsk Gourmet Kalv	0	0.1	5.5	0.4	6	1.4
Gilde Flatbiff	0	0.1	5.5	0.4	6	1.4
Gilde Fårikålkjøtt av lam	0.1	0.2	4.9	0.1	1	1.7
Gilde Fårikålkjøtt av lam frossent	0.1	0.2	4.9	0.1	1	1.7
Gilde gled deg til pepperskinke	0.7	0.2	5	0.1	2	0.4
Gilde gourmetkalv biff filet	0	0.1	5.5	0.4	6	1.4
Gilde gourmetkalv bogstek	0	0.2	5.1	0.2	4	1.8
Gilde gourmetkalv flankebiff	0	0.1	5.5	0.4	6	1.4
Gilde Gourmetkalv indrefilet	0	0.2	5.9	0.3	4	1.6
Gilde gourmetkalv Kalvebiff	0	0.1	5.5	0.4	6	1.4
Gilde Gourmetkalv kalvefilet av bog	0	0.2	5.1	0.2	4	1.8
Gilde gourmetkalv Kalveskank	0	0.2	6	0.5	7	1.4
Gilde Gourmetkalv lårstek	0	0.2	4.7	0.3	6	1.4
Gilde gourmetkalv rundbiff skivet	0	0.2	4.7	0.3	6	1.4
Gilde Gourmetkalv ytrefilet	0	0.1	6.8	0.2	4	1.1
Gilde gourmetlam fårikål	0.1	0.2	4.9	0.1	1	1.7
Gilde gourmetlam indrefilet	0	0.2	5.9	0.3	4	1.6
Gilde gourmetlam Lammebiff	0.2	0.2	6.6	0.2	1	1.9
Gilde gourmetlam lammeskank	0.1	0.2	6.1	0.2	1	1.8
Gilde gourmetlam lammestek av bog krydret	0.1	0.2	5.3	0.1	1	1.9
Gilde gourmetlam lammestek med knoke	0.1	0.2	6.1	0.2	1	1.8
Gilde grillben av svin	0.6	0.1	4.7	0.5	1	0
Gilde Grillpølse	0.3	0.1	2.7	0.2	2	0.6
Gilde Grillribbe	0.4	0.1	6.3	0.1	1	0.4
Gilde Grytekjøtt	0	0.2	4.7	0.3	6	1.4
Gilde hallingskarvet lam ytrefilet	0.1	0.2	7.9	0.3	1	1.1
Gilde hallingskarvet lammestek av lår	0.1	0.2	6.1	0.2	1	1.8
Gilde Hallingskarvet, røkt pinnekjøtt	0.1	0.3	8.8
Gilde Hamburgerrygg med pepper	0.4	0.2	4.5	0.2	2	0.4
Gilde Helsprøtt bacon	0.5	0.2	4.5	0.5	1	0
Gilde Hverdagsbiff	0	0.1	5.5	0.4	6	1.4
Gilde hverdagslam koteletter	0.1	0.2	5.3	0.4	2	1.4
Gilde høyfjellsrein carre	0.3	0.6	5.1	0.4	6	6.3
Gilde høyfjellsrein flatbiff	0.3	0.6	5.1	0.4	6	6.3
Gilde høyfjellsrein indrefilet	0.3	0.6	5.1	0.4	6	6.3
Gilde høyfjellsrein mørbradbiff	0.3	0.6	5.1	0.4	6	6.3
Gilde høyfjellsrein reinsdyrskav	0.3	0.6	5.1	0.4	6	6.3
Gilde høyfjellsrein skank	0.3	0.6	5.1	0.4	6	6.3
Gilde høyfjellsrein stek	0.3	0.6	5.1	0.4	6	6.3
Gilde høyfjellsrein ytrefilet	0.3	0.6	5.1	0.4	6	6.3
Gilde Høyrygg	0	0.2	4	0.2	3	2
Gilde Håndstekte biffkarbonader	0.1	0.1	2.1	0.1	3	0.7
Gilde Håndstekte Kjøttkaker	0.2	0.2	3.2	0.1	3	1
Gilde indrefilet av elg fra Østerdal Vilt	0.2	0.4	5.5	0.5	0	3.2
Gilde Indrefilet, Norsk gourmetkalv	0	0.2	5.9	0.3	4	1.6
Gilde Indrefilet, Norsk Kjøttfe	0	0.2	5.9	0.3	4	1.6
Gilde Julefilet med sennepsmarinade	0.4	0.2	4.5	0.2	2	0.4
Gilde Kalvemedaljonger	0.1	0.2	5.4	0.4	5	1.3
Gilde karbonader med chili	0.1	0.1	2.1	0.1	3	0.7
Gilde Karbonader original	0	0.1	2.8	0.1	5	1.5
Gilde kjøttdeig 10 prosent fett	0	0.2	4	0.2	3	2
Gilde Kjøttdeig, kvernet	0	0.2	4.2	0.3	3	1
Gilde Kjøttkaker	0.2	0.2	3	0.1	3	1
Gilde kjøttpølse original	0.2	0.1	2.3	0.1	3	0.9
Gilde Klosterlam lammelår i skiver	0.1	0.2	5.8	0.2	1	1.7
Gilde Krydrede biffstrimler, med mørhetsgaranti	0	0.1	5.5	0.4	6	1.4
Gilde Krydret Filetkotelett edelgris	0.6	0.1	7.3	0.6	1	0
Gilde krydret grillstek	0.7	0.1	6.6	0.6	0	0
Gilde Kystbacon	0.5	0.2	4.5	0.5	1	0
Gilde lammebog utbeinet	0.1	0.2	5.3	0.1	1	1.9
Gilde Lammelår med knoke og mørbrad	0.1	0.2	5.8	0.2	1	1.7
Gilde Lammelår uten knoke med mørbrad	0.1	0.2	5.8	0.2	1	1.7
Gilde Lammeplomme m/krydderpose	0.2	0.2	6.6	0.2	1	1.9
Gilde lammeskank med rosmarin og timian	0.1	0.2	6.1	0.2	1	1.8
Gilde Langtidsmørnet Biffsnadder	0	0.1	5.5	0.4	6	1.4
Gilde Langtidsmørnet Biffstrimler	0	0.1	5.5	0.4	6	1.4
Gilde Langtidsmørnet Bogfilet/Flat iron filet	0	0.2	5.1	0.2	4	1.8
Gilde Langtidsmørnet Entrecôte	0	0.1	4.2	0.5	4	1.1
Gilde Langtidsmørnet filet mignon av indrefilet	0	0.2	5.9	0.3	4	1.6
Gilde Langtidsmørnet Flatbiff	0	0.1	5.5	0.4	6	1.4
Gilde Langtidsmørnet Flatbiff av utvalgte norsk kjøttfe	0	0.1	5.5	0.4	6	1.4
Gilde Langtidsmørnet Høyryggfilet	0	0.2	4	0.2	3	2
Gilde Langtidsmørnet Indrefilet	0	0.2	5.9	0.3	4	1.6
Gilde Langtidsmørnet London Broil - Rundbiff skivet.	0	0.2	4.7	0.3	6	1.4
Gilde Langtidsmørnet Mørbradbiff	0	0.2	5.4	0.4	6	1.5
Gilde Langtidsmørnet Mørbradfilet	0	0.2	5.4	0.4	6	1.5
Gilde Langtidsmørnet Pepperbiff	0	0.2	5.4	0.4	6	1.5
Gilde Langtidsmørnet petite tender bogbiff	0	0.2	5.1	0.2	4	1.8
Gilde Langtidsmørnet Roastbiff	0	0.2	5.1	0.2	3	1.8
Gilde Langtidsmørnet Ytrefilet	0	0.1	6.8	0.2	4	1.1
Gilde Langtidsmørnet økologisk entrecote	0	0.1	4.2	0.5	4	1.1
Gilde Langtidsmørnet økologisk flatbiff	0	0.1	5.5	0.4	6	1.4
Gilde Langtidsmørnet økologisk indrefilet	0	0.2	5.9	0.3	4	1.6
Gilde Langtidsmørnet økologisk pepperbiff	0	0.2	5.4	0.4	6	1.5
Gilde Langtidsmørnet økologisk ytrefilet	0	0.1	6.8	0.2	4	1.1
Gilde lettrøkt skinke	0.7	0.2	5	0.1	2	0.4
Gilde Løvtynn Provenceskinke	0.7	0.2	5	0.1	2	0.4
Gilde Marinert nakkefilet av svin	0	0	4	0	1	0
Gilde marinert svinebiff	0.8	0.1	7.5	0.7	0	0
Gilde modnet Fenalår med ben	0.1	0.4	6.9	0.4	14	3.2
Gilde Mørbradbiff, økologisk	0	0.2	5.4	0.4	6	1.5
Gilde Nakkefilet edelgris	0	0	4	0	1	0
Gilde Nakkefilet i urtemarinade	0	0	4	0	1	0
Gilde Oksestek i skiver	0	0.2	5.1	0.2	3	2
Gilde Oksestek, Norsk Kjøttfe	0	0.2	4.7	0.3	6	1.4
Gilde Oksestek, surret	0	0.2	5.1	0.2	4	1.8
Gilde Oksestek, økologisk	0	0.2	4.7	0.3	6	1.4
Gilde Pepperbiff ytrefilet	0	0.1	6.8	0.2	4	1.1
Gilde pinnekjøtt av lammebog	0.1	0.3	8.8
Gilde Pinnekjøtt Røkt av lam	0.1	0.3	8.8
Gilde Polarlam lammelår i skiver	0.1	0.2	5.8	0.2	1	1.7
Gilde pork chop double onion	0	0	6	0	1	0
Gilde Rib Eye entrecote storfe	0	0	4	0	3	1
Gilde Roastbiffråstoff, Norsk Kjøttfe	0	0.2	5.1	0.2	3	1.8
Gilde Rundbiff skivet, Norsk Gourmet Kalv	0	0.2	4.7	0.3	6	1.4
Gilde Santa Kristina spekeskinke	1.5	0.4	7.6	0.5	3	0.6
Gilde Skinkebiff, renskåret edelgris	0.8	0.1	7.5	0.7	0	0
Gilde Skinkestek surret ca 1,8 kg	0.7	0.1	6.6	0.6	1	0.3
Gilde Skinkestek uten ben med sky	1	0.2	9.4	0.8	1	0.4
Gilde Skivet Mørbrad	0.1	0.2	6	0.3	12.3	2.4
Gilde smaksrik culotte storfe	0.1	0.2	5.7	0.4	5.6	1.4
Gilde Sommerfilet svin filetkam	0	0	8	0	0	0
Gilde Sommerlam lammebiff	0.2	0.2	6.6	0.2	1	1.9
Gilde Sommerlam lammekoteletter	0.1	0.2	5.3	0.4	2	1.4
Gilde sommerlam lammelår surret	0.1	0.2	6.1	0.2	1	1.8
Gilde Sommerlam spareribs	0.1	0.2	5.1	0.1	2	1.3
Gilde Sommerlam ytrefilet	0.1	0.2	7.9	0.3	1	1.1
Gilde Sommerskinke, skåret	0.7	0.2	5	0.1	2	0.4
Gilde Spareribs spicy honey	0.3	0.2	4.7	0.6	0	0.4
Gilde spekeskinke i skiver urøkt	1.5	0.4	7.6	0.5	3	0.6
Gilde spiced up ytrefilet av storfe	0	0.1	6.8	0.2	4	1.1
Gilde Stjernebacon	0.5	0.2	4.5	0.5	1	0
Gilde Stjernebacon 140 gr	0.5	0.2	4.5	0.5	1	0
Gilde storfe Bogstek uten ben med sky	0	0.2	5.1	0.2	4	1.8
Gilde storfe entrecotekam langtidsmørnet	0	0	4	0	3	1
Gilde surret lammebog	0.1	0.2	5.3	0.1	1	1.9
Gilde Svenske kjøttboller	0.2	0.2	3.2	0.1	5	0.9
Gilde Svin flatbiff	0.8	0.1	7.5	0.7	0	0
Gilde Svinecarre	0.6	0.1	7.3	0.6	1	0
Gilde Svinesnitzel, renskåret edelgris	0.8	0.1	7.5	0.7	0	0
Gilde urte og hvitløksmarinert lammelår	0.1	0.2	5.8	0.2	1	1.7
Gilde urtemarinert Flintstekøk	0.7	0.1	6.8	0.2	1	0.4
Gilde Wienerpølser	0.2	0.1	2.6	0.1	2	0.7
Gilde ytrefilet av elg fra Østerdal Vilt	0.2	0.4	5.5	0.5	0	3.2
Gilde Ytrefilet, med mørhetsgaranti	0	0.1	6.8	0.2	4	1.1
Gilde Ytrefilet, Norsk Kjøttfe	0	0.1	6.8	0.2	4	1.1
Gilde økologisk flatbiff	0	0.1	5.5	0.4	6	1.4
Gilde økologisk Indrefilet	0	0.2	5.9	0.3	4	1.6
Gilde, Hverdagslam lammestrimler	0.1	0.2	6.1	0.2	1	1.8
Gimsøy Br.v.essens Aquavit 40ml	0	0	0	0	0	0
Gimsøy Br.v.essens Brandy 40ml	0	0	0	0	0	0
Gimsøy Br.v.essens Brandy de luxe 40ml	0	0	0	0	0	0
Gimsøy Br.v.essens Gin 40ml	0	0	0	0	0	0
Gimsøy Br.v.essens Vodka 40ml	0	0	0	0	0	0
Gimsøy Br.v.essens Whisky 40ml	0	0	0	0	0	0
Gimsøy Cognac Mix	0	0	0	0	0	0
Gimsøy eddikessens	0	0	0	0	0	0
Gimsøy gelatinpulver	0	0.2	0.1	0	30	0
Gin	0	0	0	0	0	0
Gingkonøtt	0.2	0.1	6	0.3	54	0
Gjedde, rå	0	0	3	0.3	10	1.8
Gjær, pressgjær	1.9	1.1	12.3	0.4	785	0
Gjær, tørrgjær	11	4	40.2	1.5	2340	0
Gjørs	0.3	0.2	2.3	0.1	15	2
Glenfiddich 12YO Special Reserve	0	0	0
Glutenfritt mel, brød og kakemiks, Toro	0	0	0	0		0
Gløgg alkoholfri	0	0.1	0.2		4.1
Gløgg med alkohol	0	0	0.2	0	4.2
Gold Puerto Rican Rum	0		0	0	0	0
Gold Rum	0		0	0	0	0
Goldenbarr	0	0	0	0	0	0
Gomme, Namdal	0.2	0.7	0	0	43	1.1
Gordon s Gin	0	0	0	0	0	0
Gorgonzola, blåmuggost	0	0.2	0.9	0.1	52	1.2
Goro	0.1	0.1	0.5	0	14	0.2
Gosling s Black Seal Rum	0		0	0	0	0
Gourmeten Gran Cru Colle dell Eremita	0	0	0	0	0	0
Gourmetens Lirys Moraiolo	0	0	0	0	0	0
Gourmetens Olivastra fra Franci	0	0	0	0	0	0
Gourmetens Olivastra fra Seggiano	0	0	0	0	0	0
Gourmetens Olivenolje med appelsin	0	0	0	0	0	0
Gourmetens Olivenolje med basilikum	0	0	0	0	0	0
Gourmetens Olivenolje med chili	0	0	0	0	0	0
Gourmetens Olivenolje med hvitløk	0	0	0	0	0	0
Gourmetens Olivenolje med sitron	0	0	0	0	0	0
Gourmetens Ravidà premium	0	0	0	0	0	0
Gourmetens Ravidá økologisk	0	0	0	0	0	0
Gourmetens Villa Magra	0	0	0	0	0	0
Gourmetens Villa Magra Gran Cru	0	0	0	0	0	0
Grahamsmel	0.4	0.1	5.6	0.3	50
Gran Biraghi 2 kg	0	0.3	0.1	0.1	12	3.3
Gran Biraghi revet 1 kg	0	0.3	0.1	0.1	12	3.3
Gran Biraghi Stick 100 g	0	0.3	0.1	0.1	12	3.3
Grana	0	0.3	0.3	0.1	7	1.6
Grana Biraghi	0	0.3	0.1	0.1	12	3.3
Grana Biraghi fersk revet	0	0.3	0.1	0.1	12	3.3
Granateple, rå	0.1	0	0.3	0.1	38	0
Grand Marnier	0	0	0	0	0	0
Grapefrukt, rå	0.1	0	0.3	0	23	0
Grapefruktjuice	0	0	0.2	0	10	0
Grapefruktjuice lys	0	0	0.2	0	10	0
Grapefruktjuice usøtet	0	0	0.2	0	2
Grappa di Brunello	0	0	0	0	0	0
Greco ekte feta	0	0.2	0.2	0.1	23	1.1
Grenadilla	0	0.1	1.5	0	10	0
Grenadine	0	0	0	0	0	0
Gresskar kokt uten salt	0	0.1	0.4	0	9
Gresskar, rå	0	0.1	0.6	0.1	16	0
Gresskarfrø	0.2	0.3	1.7	0.2	58	0
Gresskarkjerner, økologisk, Green Valley	0.2	0.3	1.7	0.2	58	0
Gresskarsuppe, hjemmelaget	0	0.1	0.3	0	8	0
Gressløk, rå	0	0.1	0.6	0.2	55	0
Grey Goose Vodka	0	0	0	0	0	0
Grillkrydder	0.1	0.9	8.2	2.4	77.5
Grillpølse	0.2	0.1	2.3	0.1	3	0.6
Grillpølse i lompe	0.2	0.1	2.4	0.2	3	0.4
Grillpølse i pølsebrød	0.1	0.1	1.8	0.1	11.7	0.4
Grillpølse, kalkun og kylling	0.1	0.1	4	0.1	8	1.2
Grillpølse, med mindre fett, Gilde	0.3	0.1	2.6	0.2	2	0.8
Grillsaus (Barbecue saus)	0	0	0.6	0.1	2	0
Grovbakstmel, 40 % sammalt	0.4	0.1	3	0.1	25	0
Grovbrød ekstra grovt, 75 prosent sammalt mel	0.4	0.1	3.9	0.1	33	0
Grovbrød, halvstekt type, stekt	0.2	0.1	1.3	0.1	31	0
Grovbrød, med sirup, kjøpt	0.2	0.1	1.5	0.1	28	0
Grovbrød, uten sirup, kjøpt	0.2	0.1	2.2	0.1	28	0
Gruyere, ost	0.1	0.3	0.1	0.1	10	1.6
Grytebasis, Jegergryte, uten kjøtt	0	0.1	0.4	0	2	0
Grytebasis, med pasta, italiensk, uten kjøtt	0	0	0	0	0	0
Grytebasis, med ris, meksikansk, uten kjøtt	0.1	0	0	0	0	0
Grytebasis, med ris, pulver	0.4	0.2				0
Grytebasis, orientalsk, uten kjøtt	0	0	0.5	0	0	0
Grytebasis, Pasta di Napoli, uten kjøtt	0	0	0	0	0	0
Grytebasis, Stroganoff, uten kjøtt	0	0.1	0.4	0	3	0.2
Gräddost	0	0.2	0.3	0	22	1.7
Grønn og frisk ananas tørket	0.3
Grønn og frisk cashewnøtter naturell	0.5			0.3
Grønn te	0	0	0.1	0	0	0
Grønnkål, rå	0.1	0.1	1	0.3	30	0
Grønnsaksgryte, med potet	0	0	1.1	0.1	15	0
Grønnsaksrøre, med tomat, Ratatouille	0	0	0.4	0.1	21	0
Grøstadgris Flatbiff	0.8	0.1	7.5	0.7	0	0
Grøstadgris Flatbiff marinert	0.8	0.1	7.5	0.7	0	0
Grøstadgris Frilandsgris	0.7	0.1	6.6	0.6	0	0
Grøstadgris Kokt skinke stykke	0.7	0.2	5	0.1	2	0.4
Grøstadgris Spekeskinke med bein	1.5	0.4	7.6	0.5	2	0
Grøstadgris Spekeskinke utbeinet	1.5	0.4	7.6	0.5	2	0
Grøstadgris svin indrefilet	0.9	0.2	6.6	0.6	1	0
Grøstadgris svin ytrefilet	0.6	0.1	9	0.7	0	0
Grøstadgris Ytrefilet av frilandsgris	0.6	0.1	9	0.7	0	0
Grøt, med ris, mais og banan, fra 4 mnd, pulver, Nestlé	1.4	0.6	6.1	0.4	83	0.5
Grøt, med ris, mais og banan, fra 4 mnd, spiseklar, Nestlé	0.3	0.2	1.4	0.1	19	0.1
Grøtris, økologisk, Green Valley	0.2	0	1	0	8	0
Guacamole grunnoppskrift	0.1	0.1	1.7	0.3	28	0
Guava, rå	0	0	1	0.1	49	0
Gudbrandsdalsost, brunost	0.1	1.1	0.3	0.1	25	1.3
Gudbrandsdalsost, brunost, lettere	0.2	1.1	0	0	39	1.5
Gul kepaløk	0	0	0.2	0.1	18	0
Gul kiwi	0	0	0.3	0.1	34	0
Gulasj, hjemmelaget	0.1	0.1	1.8	0.2	19	0.4
Gulbete	0	0	0.2	0	68	0
Gulløl, 5,7 vol-% alkohol	0	0	0.6	0	3	0
Gulrot, babygulrot, fryst	0	0	0.5	0.1	33	0
Gulrot, importert, rå	0.1	0.1	1	0.1	14	0
Gulrot, knaskegulrot, norsk, rå	0	0	0.8	0	11	0
Gulrot, kokt	0	0	0.6	0	7	0
Gulrot, norsk, rå	0	0	0.8	0	15	0
Gulrot, terninger, fryst	0	0	0.5	0.1	20	0
Gulrot, uspesifisert, rå	0	0	0.8	0	15	0
Gulrotjuice, saft	0.1	0	0.4	0.2	4	0
Gulrotkake	0.1	0.1	0.6	0.1	19	0.4
Gulrotkake, allergiprodukt, type Hildes gulrotkake	0	0	0.4	0	3	0
Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt	0	0.2	0.4	0.1	6	0.2
Gulrotsuppe, hjemmelaget	0	0	0.3	0	8	0.1
Gurkemeie, malt	0.1	0.2	1.4	0.1	20	0
Gås	0	0.2	3	0.4	4	0
Gås, kjøtt med skinn, ovnsstekt	0.1	0.3	4.8	0.5	5	0.4
Gås, kjøtt med skinn, rå	0.1	0.2	3.6	0.4	4	0.3
Gås, kjøtt uten skinn, ovnsstekt	0.2	0.5	5.7	0.8	41	0.7
Gås, kjøtt uten skinn, rå	0.1	0.4	4.3	0.6	31	0.5
Gåsefett	0	0	0	0	0	0
Gåselever	0.6	0.9	6.5	0.8	738	54
Gåseleverpostei, pate	0.1	0.3	2.5	0.1	60	9.4
Mel, glutenfritt, grovt, Toro	0.1	0	0.9	0.1	10	0
Mel, glutenfritt, lyst, Toro	0	0	0.9	0	3	0
Risgrøt, med helmelk	0.1	0.1	0.2	0	5	0.3
Spekeskinke, Strandaskinke, Grilstad	1.6	0.4	10	0.5	4	0.8
Navn	Vitamin_B1 (mg)	Vitamin_B2 (mg)	Niacin(B3) (mg)	Vitamin B6(mg)	Folat (B9)(mcg)	Vitamin B12(mcg)

Tabell som viser de forskjellige B vitaminer

Velg forbokstav for matvare

Forklaringer

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere