Oppskrifter med Erter som hovedingrediens hos Matoppskrift.no

Her har du ett tilfeldig utvalg av oppskrifter på Erter hvor de 25 mest populære med bilde vises først, selvfølgelig om det finnes noen med bilde.
Viser inntil 10-100 oppskrifter av gangen, som du kan justere selv i tabellen. Her kan dere sortere og filtrere som dere vil

Følgende info vises her:

  • Navn på oppskriften: Kan sorteres med å klikke på overskrift.
  • Poeng: Beregnet ut fra deres egne vurderinger. Kan sorteres med å klikke på overskrift slik at man kan sortere ut de mest populære.
  • Bilde: Viser om oppskriften har bilde. kan ikke sorteres.
  • Kcal: Viser utregnet kalorier i Kcal på oppskriften. Kun når oppskriften har dette utregnet. Kan sorteres med å klikke på overskrift.
  • Protein, fett og karbohydrater i gram per 100 gram av den ferdige oppskriften. Kan sorteres med å klikke på overskrift.



Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Ertesuppe.Ertesuppe.
Denne retten har 68,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Falafel 1.Falafel 1.
Denne retten har 137,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Afrikansk gryte.Afrikansk gryte.
Denne retten har 49,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chana Masala.Chana Masala.
Denne retten har 144,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 25,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,05.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Langfredagserter.Langfredagserter.
Denne retten har 121,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjøttsuppe 3.Kjøttsuppe 3.
Denne retten har 61,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Aubergine og kikertstuing.Aubergine og kikertstuing.
Denne retten har 77,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hummus 2.Hummus 2.
Denne retten har 201,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Falafel 2.Falafel 2.
Denne retten har 118,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gul ertesuppe.Gul ertesuppe.
Denne retten har 47,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ertepuré.Ertepuré.
Denne retten har 94,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ertesuppe 6.Ertesuppe 6.
Denne retten har 91,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kikertsalat.Kikertsalat.
Denne retten har 156,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Indisk curry med kikerter og spinat.Indisk curry med kikerter og spinat.
Denne retten har 98,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ertesuppe 1.Ertesuppe 1.
Denne retten har 88,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ertesuppe 3.Ertesuppe 3.
Denne retten har 46,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med kikerter, røkt jarlsbergost og tunfisk-k.Salat med kikerter, røkt jarlsbergost og tunf.
Denne retten har 155,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Enkel ertesuppe.Enkel ertesuppe.
Denne retten har 84,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Squash og kikertburger.Squash og kikertburger.
Denne retten har 172,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lefser med hummus og bakt paprika.Lefser med hummus og bakt paprika.
Denne retten har 190,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ertestuing 2.Ertestuing 2.
Denne retten har 123,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ertestuing 1.Ertestuing 1.
Denne retten har 252,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 38,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ertepuré 2.Ertepuré 2.
Denne retten har 108,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønn sommersuppe med laks.Grønn sommersuppe med laks.
Denne retten har 81,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønn ertesuppe med kjørvel og pepperostekrem.Grønn ertesuppe med kjørvel og pepperostekrem.
Denne retten har 129,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++





De beste Erter oppskriftene

NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Ertesuppe4.1Oppskriften har bilde695.36.42.2
Falafel 13.7Oppskriften har bilde137.619.15.23.7
Falafler5.236693.834.5
Afrikansk gryte5.2Oppskriften har bilde49.33.12.52.7
Erterkål fra Y. Rendal5.20
Chana Masala5Oppskriften har bilde144.825.65.71.2
Langfredagserter5Oppskriften har bilde121.36.86.27.3
Falaffelburger4266.231.517.46.2
Egyptisk falafel4325.83615.411.8
Kjøttsuppe 33.5Oppskriften har bilde61.96.36.60.9
Arakas4.3117.46.53.47.9
Suppe av gule splitterter4.368.710.54.20.5
Hummus 24Oppskriften har bilde201.1228.18.8
Aubergine og kikertstuing4Oppskriften har bilde77.65.91.94.7
Falafel 24Oppskriften har bilde118.213.96.73
Hummus 74156.81775.8
Gul ertesuppe3.3Oppskriften har bilde47.37.22.90.3
Falafel 43.3216.827.711.45.3
Ertekroketter4.5121.513.77.63.1
Spansk kikertsuppe4.557.44.35.21.9
Ertesuppe fra Solum4.569.410.24.30.6
Hummus bil Tahina4.5251.516.69.215.9
Grønn ertesuppe med flesk4.5102.36.44.65.8
Ertesuppe på samisk vis4.550.87.93.20.4
Ertepuré4.5Oppskriften har bilde94.96.54.24.9
Ertesuppe 64.5Oppskriften har bilde91.43.28.74.6
Kikertsalat4Oppskriften har bilde156.316.96.46.1
Kikerter i karri488.611.35.21.9
Ertesuppe fra Finnmark450.98.72.60.3
Kremet grønn ertesuppe4584.523.2
Smakfull ertesuppe4106.87.64.95.9
Gratinerte kikerter og artisjokker4144.413.46.56.8
Kikertpostei4278.124.113.212.9
Falafel2.30
Ertesuppe 13.5Oppskriften har bilde898.67.62.2
Kikerter med krydderpølse3.5121.813.56.43.9
Indisk curry med kikerter og spinat3.5Oppskriften har bilde98.910.94.34
Ertesuppe 33Oppskriften har bilde46.25.82.81
Erte- og byggrynssuppe345.58.31.70.2
Salat med kikerter. røkt jarlsbergost og tunfisk-k2Oppskriften har bilde155.68.57.59.9
Leblebi228023.210.615.1
Vergés salat3141.24.74.211.2
Indisk kikertsalat3117.412.14.55
Gul ertesuppe 23Oppskriften har bilde20.93.70.80.1
Vårsuppe med rekefløte3753.73.24.9
Squash og ertesuppe med myntepesto345.23.21.72.5
Lam og bønnesalat366.34.25.82.6
Ertesuppe 2327.34.61.10.1
Klar suppe med pastafirkanter og erter396.213.24.22.7
Suppe med pasta og kikerter3638.821.9
Leblebi 2347.65.22.51.6
Hjertevarm gryte365.210.12.51.2
Ertestuing3124.412.15.45
Ertestuing med stekt løk3188.421.89.35.8
Franske erter379.86.12.84.2
Kik-erter og mynte (chick peas)3148.815.46.16.9
Balsamico rissalat324326.87.311.3
Krydra kikertragu397.212.54.42.5
Grønn ertesuppe med potet. purreløk og krutonger345.93.71.22.8
Salat med frosne erter367.66.642
Pastasalat med safran396.911.43.93.5
Pasta med kikert-saus3141.724.25.91.6
Bønner og erter med mynte3131.17.910.25.2
Minestrone di Pasta e Ceci3638.821.9
Krydrete kikerter (Punjabi Chhole)3164.916.56.67
Moong Dal med squash372.36.83.23.2
Sursøte nudler3141.816123
Ertestuing med stekt løk (Erbsbrei mit Zwiebelring3188.321.79.45.8
Ertesuppe fra Voss3324.19.812.425.6
Grønn Ertestuing som suppe30
Kikertsalat 23254.211.55.220.1
Hummus 3 (kikertpasta)3223.431.113.43.4
Purert Ertesuppe373.13.525.3
Ertepuré 13162.912.45.39.4
Kikert snacks3340.846.421.35.4
Grønn sommersuppe med laks3Oppskriften har bilde81.25.65.73.4
Ertepuré 23Oppskriften har bilde108.38.44.95
Ertestuing 13Oppskriften har bilde252.838.415.92
Grønn ertesuppe30
Falafel 3320920.511.37.9
Kikerteburger fra Niru Kumra3Oppskriften har bilde123.315.57.12.4
Spicy green peas/Pikante grønne erter3Oppskriften har bilde132.88.24.97.8
Grønn ertesuppe med kjørvel og pepperostekrem3Oppskriften har bilde129.93.95.29
Ertestuing 23Oppskriften har bilde123.510.73.86.5
Salat med kikerter. squash og gulrot3142.49.23.49.6
Lefser med hummus og bakt paprika3Oppskriften har bilde190.418.74.210.3
Squash og kikertburger3Oppskriften har bilde172.819.94.87.6
Enkel ertesuppe3Oppskriften har bilde84.45.83.54.8
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.