Tabell som viser de forskjellige vitamin C verdier



Velg forbokstav for matvare

   2    7    A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z    Ø    Å    

Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database

Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer
  1. Vitamin C Viktig for celler og vev, samt for opptak av jern Frukt, bær, grønnsaker, poteter.



NavnC vitamin(mg)
ledig 65331
Nudler, glass, tørr0
Rabarbra fryst uten sukker4.8
Rabarbra, rå8
Rabarbragrøt2
Rabarbrasuppe1
Rabarbrasyltetøy2
Raclette, ost0
Radicchio rosso, salat, rå5
Rambutan, rå78
Ramsløk17
Ranchdressing6.4
Rapidsalat, norsk, rå4
Rapphøns6
Rapsolje0
Rapsolje, kaldpresset, Odelia0
Rapsolje, økologisk, Green Valley0
Ravigottesaus1.6
Red Bull0
Red Bull sukkerfri0
Reddik spirer, bladreddik28.9
Reddik, norsk, rå21
Regal Kruskakli1
Regnbueørret2.4
Reinsdyr0.9
Reinsdyr hjerte rå2.6
Reinsdyr kokt, stekt3
Reinsdyr marg0
Reinsdyr, bog, stek, rå12
Reinsdyr, kjøtt, røkt0
Reinsdyr, kjøtt, tørket, rå0
Reinsdyrkaker, hermetisk4
Reinsdyrpølse0
Reinsdyrskav, fryst, rå0
Reker0
Reker, i lake, avrent0
Reker, innbakt, forfritert, fryst0
Reker, innbakt, forfritert, stekt i soyaolje0
Reker, kokt0
Reker, kokt uten skall0
Rema 1000 cashewnøtter 175gr0
Rema 1000 Flaksalt 170gr0
Remulade0
Remulade, lett2
Remy Martin VS Grand Cru0
Remy Martin VSOP0
Remy Martin XO Excellence0
Rettich, daikon, kinareddik16.2
Ribberull, skiver0
Ricotta, ferskost0
Rips fryst uten sukker27
Rips, rå27
Ripssyltetøy9
Ris0
Ris grøtris kokt0
Ris hvit kortkornet0
Ris med biffkjøtt, sursøt saus, fryst, kjøpt5
Ris, arborio, risottoris, tørr0
Ris, Basmati, kokt0
Ris, grøtris, 1 times koketid, tørr0
Ris, grøtris, 5-25 min koketid, tørr0
Ris, hurtigris, 1 % salt, kokt0
Ris, hurtigris, 1 % salt, tørr0
Ris, hurtigris, kokt0
Ris, hurtigris, tørr0
Ris, Jasmin, kokt0
Ris, polert, Basmatiris, tørr0
Ris, polert, Jasminris, tørr0
Ris, polert, langkornet, tørr0
Ris, polert, parboiled, langkornet, kokt0
Ris, polert, parboiled, langkornet, tørr0
Ris, upolert, naturris, langkornet, kokt0
Ris, upolert, naturris, langkornet, tørr0
Risboller, av puffet ris og sjokolade0
Risdrikke12
Risenta nypeskallmel270
Risgrøt med helmelk fra oppskrift0
Risgrøt med laktoseredusert melk fra oppskrift0
Risgrøt med lettmelk fra oppskrift0
Risgrøt, med lettmelk0
Riskaker med salt, økologisk, Green Valley0
Riskaker uten salt, økologisk, Green Valley0
Riskaker, lettsaltet0
Riskaker, usaltet0
Riskrem0
Riskrem hjemmelagd4.8
Rislunsj med jordbær0
Rismel, risstivelse0
Risnudler kokte vermicelli0
Risotto0.6
Roastbiff, skiver0
Rogn16
Rogn, torsk, hermetisk, stekt i fett0
Rogn, torsk, kokt17
Rogn, torsk, presset, hermetisk0
Rogn, torsk, rå19
Rognebær, rå98
Rognleverpostei, Svolvær-/Lofotpostei1
Rom0
Romanosalat, rå11
Ronrico White Rum0
Roquefort, blåmuggost0
Rosenkål, fryst117
Rosenkål, kokt57
Rosenkål, norsk, rå113
Rosiner0
Rosiner, Californiske, økologisk, Green Valley1
Rosmarin, rå22
Rosmarin, tørket61
Ruccola15
Ruccolasalat, rå0
Rug0
Rugbrød, fint (0-25 %), kjøpt0
Rugbrød, grovt (50-75 %), kjøpt0
Rugmel, sammalt0
Rugmel, siktet0
Rullekake, med sjokoladekrem0
Rullekake, med smørkrem av margarin0
Rullekake, med smørkrem, kjøpt0
Rullekake, med syltetøy5
Rumple Minze0
Rundstykke, baguette, finbakstmel, hjemmebakt0
Rundstykke, fint, halvstekt, kjøpt, stekt0
Rundstykke, fint, kjøpt1
Rundstykke, fint, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri5
Rundstykke, fint, med skummet melk, hjemmebakt1
Rundstykke, fint, med vann, hjemmebakt1
Rundstykke, grovt, halvstekt, kjøpt, stekt0
Rundstykke, grovt, kjøpt1
Rundstykke, grovt, med skummet melk, hjemmebakt0
Rundstykke, grovt, med vann, hjemmebakt0
Rundstykke, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri13
Rundstykke, mellomgrovt, med skummet melk, hjemmebakt1
Rundstykke, mellomgrovt, med vann, hjemmebakt1
Rundstykker, av pulver, grove, glutenfrie0
Rye Whisky0
Rype0
Rype, bryst uten skinn, ovnsstekt0
Rype, bryst, uten skinn, rå0
Ryvita Knekkebrød, rug0
Rød kepaløk, rødløk6
Rød saus av saft11.6
Rød vodka0
Rødbete, norsk, rå2
Rødbeter kokte1
Rødbeter, syltede3
Rødbetesalat3
Rødbetsalat, majonessalat, 30 % fett18
Rødkål, kokt24
Rødkål, rå59
Rødspette, filet, kavringpanert, rå0
Rødspette, filet, kavringpanert, stekt i fett0
Rødspette, filet, kokt0
Rødspette, filet, melpanert, stekt i fett0
Rødspette, fylt, forfritert, fryst0
Rødspette, panert, forfritert, fylt, ovnsstekt uten fett0
Rødspette, panert, forfritert, fylt, stekt i fett0
Rødspette, rå0
Rødvin0
Rødvin, uspesifisert0
Rødvinseddik0.5
Rømme0
Rømmedressing, med urter0
Rømmegrøt0
Rørsukker, økologisk, Green Valley0
Røye, melpanert, stekt i fett0
Røye, rå0
Røye, stekt uten fett0
Rådyr, kjøtt, rå0
Råmelk0
Råsukker0
Tine piano kakekrem med romsmak0
Tine Royal Blue, blåmuggost0
Tine rømmekolle0
Vafler, med egg og lettmelk, uten fett1
NavnC vitamin(mg)







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.