Sporstoff tabell fra matoppskrift.no

Velg forbokstav for matvare

2 7 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Ø Å

Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon hos matoppskrift.no.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier på ingredienser er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database

Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer

Jern Jern (Fe) forekommer både som hemjern og ikke-hemjern i matvarene. Hemjern finnes bare i animalske matvarer, mens ikke-hemjern finnes både i animalske og vegetabilske matvarer. I denne tabellen er det ikke skilt mellom de to formene.Er en del av de røde blodlegemene som fører oksygen til cellene. Finnes i brød og korn, kjøtt og innmat, brunost og poteter.
Kopper (mg) Innhold i milligram.
Selen (mcg) Innhold i mikrogram
Sink (mg) Innhold i milligram.

Navn	Jern(mg)	Sink(mg)	Selen(mcg)	Kopper(mg)
Cherrytomat, importert, rå	0.4	0.1		0
Kolibrie Brie	0.1	2.9	10	0
Lettmelk, 1,2 % fett, økologisk	0	0		0
Norvegia, gulost, fyldig	0.2	4.1		0
Norvegia, gulost, vellagret	0.2	4.3		0
Norvegia, gulost, økologisk	0.2	4.4		0
Ridderost	0.2	3.5		0
Tabasco_saus	1.2	0.2		0.1
Taco kryddermix	11.4	1.1		0.4
Taco med skjell/tubs, karbonadedeig, grønnsaker	1.2	2.3		0.1
Taco med skjell/tubs, kjøttdeig, grønnsaker	1.1	2		0.1
Taco med skjell/tubs, kylling, grønnsaker	0.6	0.8		0
Taco med skjell/tubs, laks, grønnsaker	0.6	0.7		0
Taco med skjell/tubs, plantebasert deig, grønnsaker	1.2	0.9		0.1
Taco med tortilla, karbonadedeig, grønnsaker	1.2	2.2		0.1
Taco med tortilla, kjøttdeig, grønnsaker	1.1	1.9		0.1
Taco med tortilla, kylling, grønnsaker	0.6	0.8		0.1
Taco med tortilla, laks, grønnsaker	0.6	0.7		0.1
Taco med tortilla, plantebasert deig, grønnsaker	1.1	0.8		0.1
Tacosaus	0.7	0.2		0.1
Tacosaus, medium, Old El Paso	0.5	0.1		0.1
Tacosaus, medium, Santa Maria	0.8	0.2		0.1
Tacoskjell	1.2	0.7		0.1
Tacoskjell, maisskjell	1.4	1.3	1	0.1
Tacoskjell, Old El Paso	0.7	0.5		0.1
Tacoskjell, tubs, Santa Maria	1.6	0.9		0.1
Tacosuppe, hjemmelaget	0.8	0.7		0
Taffelost, tomat	0.4	3.8		0.1
Tagliatelle fersk	1	1	30	0
Tagliatelle tørr	0	1	6	0
Tahini	2.5	4.6		1.6
Talg	0.2	0.2	0.2
Tamari	2.4	0.4	0.8	0.1
Tamarind juice	0.8	0		0
Tamarind sirup	2			0
Tamarind, rå	2.8	0.1		0.1
Tamt og Vilt Elg steik	3	4	7	0
Tamt og Vilt Entrecote elg	3	4	7	0
Tamt og Vilt Entrecote reinsdyr	6.7	4.8	25	0.4
Tamt og Vilt Flatbiff elg	3	4	7	0
Tamt og Vilt Flatbiff reinsdyr	6.7	4.8	25	0.4
Tamt og Vilt Fårepølse	3.3	4.4	15	0.3
Tamt og Vilt Grytekjøt elg	3	4	7	0
Tamt og Vilt Indrefile elg	3	4	7	0
Tamt og Vilt Indrefile reinsdyr	6.7	4.8	25	0.4
Tamt og Vilt Kjøtdeig elg	3	4	7	0
Tamt og Vilt Medisterdeig elg	3	4	7	0
Tamt og Vilt Reinsdyr pinnekjøt	7.9	5.6	30	0.4
Tamt og Vilt Reinsdyrkotteletter	6.7	4.8	25	0.4
Tamt og Vilt Reinsdyrpølse	2.5
Tamt og Vilt Reinsdyrsadel	6.7	4.8	25	0.4
Tamt og Vilt Reinsdyrskav	2.8	4.8	25	0.4
Tamt og Vilt Reinsdyrsteik	6.7	4.8	25	0.4
Tamt og Vilt Spikji/røykt reinsdyrbog	7.9	5.6	30	0.4
Tamt og Vilt Spikji/røykt reinsdyrlår	7.9	5.6	30	0.4
Tamt og Vilt Spikji/røykt reinsdyrside	7.9	5.6	30	0.4
Tamt og Vilt Spikji/røykt reinskjøt	7.9	5.6	30	0.4
Tamt og Vilt Varmrøykt reinsdyrbog	7.9	5.6	30	0.4
Tamt og Vilt Varmrøykte reinsdyrhjarter	7.9	5.6	30	0.4
Tamt og Vilt Ytrefile elg	3	4	7	0
Tamt og Vilt Ytrefile reinsdyr	6.7	4.8	25	0.4
Tandoori masala	30.7	3.8	13.6	0.9
Tandori_masala	30.7	3.8	13.6	0.9
Tangelo	0.1	0.1	0	0
Tangerin	0.2	0.1
Tangmel	28	2
Tangor	0.1	0.1	0	0
Tanqueray Gin	0.2	0		0
Tapenade	1.5	0.2	1.6	0.2
Tapioka	0.6	0.7	1.5	0.2
Taro	0.6	0.2	0.7	0.2
Tartarsaus	0.9	0.4	4.3	0
Tawny Port	0.4	0.2	0	0.1
Te	18	2.9		2.5
Te, grønn, tilberedt	0.1	0		0
Te, svart, tilberedt	0	0		0
Te, urtete tilberedt	0.1	0		0
Tebriks	0.8	0.6	3.1	0.1
Tebriks grove	1.6	1.1	3.2	0.2
Tebriks, tebirkes	1	1.2		0.1
Teff	7.6	3.6		0.1
Teffmel	7.1	2.8		0.6
Telemark Viltslakteri Elgstek	3	4	7	0
Telemark Viltslakteri Indrefilet av elg	3	4	7	0
Telemark Viltslakteri Mørbradbiff av elg	3	4	7	0
Telemark Viltslakteri Ternet elgkjøtt	3	4	7	0
Telemark Viltslakteri Ytrefilet av elg	3	4	7	0
Tempeh	2.7	1.1	0	0.6
Tempeh, soyabønneprodukt	2.7	1.1		0.6
Tennesse Whiskey	0	0		0
Tequila	0	0	0	0
Teriyaki saus	1.7	0.1	1.1	0.1
Teriyakisaus	0.7	0.3
Terte, uten fyll	0.8	0.6		0.1
Terteskjell	0.7	0.5	3	0.1
The Black Grouse	0	0		0
The Famous Grouse Finest	0	0		0
Thulefjord lam ytrefilet	2.6	2.1	4	0
Thulefjord Lammebiff indre og ytrefilet	2.6	2.1	4	0
Thulefjord lammeribbe	1.1	2.8	3	0.1
Thulefjord lammesteik av bog	1.3	3.4	3	0.1
Thulefjord Mørbradbiff av Lam	1.5	3.1	4	0
Tilsiter	0.2	3.5	14.5	0
Tilskuddsblanding, fra 6 mnd, drikkeklar	0.9	0.5		0.1
Tilskuddsblanding, fra 6 mnd, ferdig utblandet	0.9	0.5	3	0
Tilskuddsblanding, fra 6 mnd, ferdig utblandet	0.9	0.5	3	0
Tilskuddsblanding, fra 6 mnd, pulver	6.6	3.6		0.4
Tilslørte bondepiker, med kavring	0.2	0.2		0
Timian, rå	17.5	1.8		0.6
Timian, tørket	123.6	6.2		0.9
Tindved, havtorn, rå	0.7	0.3
Tine Baconost smørbar	0.3	2.7	6	0
Tine Balsfjord Geitost, hvit	0.3	3.9		0.1
Tine Biola Mild	0.1	0.7	2	0
Tine Biola Pluss Yoghurt Mild Naturell	0	0.5	1	0
Tine Biola Pluss Yoghurt Sviske	0	0.5	1	0
Tine Biola Rødbete, eple & lime Laktosefri	0.1	0.4		0
Tine Biola Sesong fettfri syrnet melk med solbær vanilje	0	0.3	1	0
Tine Biola syrnet lettmelk	0.1	0.5	2	0
Tine Biola syrnet melk med jordbær og bringebær	0	0.3	1	0
Tine Biola Syrnet melk, blåbær, laktosefri	0.1	0.4		0
Tine Biola Syrnet melk, blåbær, mager	0.1	0.4		0
Tine Biola Syrnet melk, bringebær	0.1	0.4		0
Tine Biola Syrnet melk, jordbær	0.1	0.4		0
Tine Biola Syrnet melk, naturell	0.1	0.5		0
Tine Burgerost skiver	0.4	3.8	11	0.1
Tine Burgerost tynnere skiver	0.4	3.8	11	0.1
Tine Camembert	0.1	3	11	0
Tine Cottage Cheese Original	0.1	0.5	4	0
Tine Cottage Cheese Original 250 gr	0.1	0.5	4	0
Tine Crème Fraîche Original	0	0.2	1	0.3
Tine Cultura syrnet melk Skogsbær	0.1	0.3	1	0
Tine Cultura Syrnet melk, naturell, økologisk	0.1	0.5	2	0
Tine cultura økologisk naturell	0	0.4	2	0
Tine Cultura, syrnet melk Jordbær	0.1	0.3	1	0
Tine Cultura, syrnet melk, jordbær, D-vitamin	0.1	0.3	1	0
Tine Cultura, syrnet melk, pære	0.1	0.3	1	0
Tine Ekte Geitost	0.2	1.3	6	0
Tine Ekte Geitost 750 gr	0.2	1.3	6	0
Tine fettfri Skummet melk	0	0.4	1	0
Tine Fløtemysost	0.2	1.1	7	0
Tine Fløtemysost 1 kg	0.2	1.1	7	0
Tine Fløtemysost 250 gr skiver	0.2	1.1	7	0
Tine Fløtemysost 750 gr	0.2	1.1	7	0
Tine fløtemysost lett	0.7	1	8	0
Tine fløtemysost lett skiver	0.7	1	8	0
Tine Fløtemysost skiver	0.2	1.1	7	0
Tine Fryd Crème Kirsebær	0.3	2.3	3	0.1
Tine Fryd Crème Kirsebær 1,5 kg	0.3	2.3	3	0.1
Tine Fryd Royal Blue	0.1	2.3	8	0
Tine Fryd Royal Blue 900 g	0.1	2.3	8	0
Tine Gamalost fra Vik	0.3	2.8	20	0.1
Tine Gamalost fra vik 600 gr	0.3	2.8	20	0.1
Tine Geitmelk	0.1	0.3	1	0.1
Tine Go morgen Skogsbæryoghurt med 4-kornmusli	0.1	0.5		0
Tine Graddost	0.2	3.2	10	0
Tine Graddost i skiver	0.2	3.2	10	0
Tine Gudbrandsdalsost lett 16 prosent	0.8	1	13	0
Tine Gudbrandsdalsost lett skiver	0.8	1	13	0
Tine Gudbrandsdalsost original	0	0.8	10	0
Tine Gudbrandsdalsost original 1 kg	0	0.8	10	0
Tine Gudbrandsdalsost original 250 gr	0	0.8	10	0
Tine Gudbrandsdalsost original 750 gr	0	0.8	10	0
Tine Gudbrandsdalsost skiver	0	0.8	10	0
Tine Helmelk	0	0.4	1	0
Tine Helmelk 0,25 liter	0	0.4	3	0
Tine Helmelk 1,75 liter	0	0.4	1	0
Tine Jarlsberg hotellbrett 600 gr	0.5	4.2	12	0
Tine Jarlsberg kvadratskiver 1,2 kg	0.5	4.2	12	0
Tine Jarlsberg lettere 450gr	0.2	5	13	0
Tine Jarlsberg lettere skiver	0.2	5	13	0
Tine Jarlsberg Original 1kg	0.5	4.2	12	0
Tine Jarlsberg Original 450gr	0.5	4.2	12	0
Tine Jarlsberg Original 700gr	0.5	4.2	12	0
Tine Jarlsberg Original skiver 120gr	0.5	4.2	12	0
Tine Jarlsberg original staver	0.5	4.2	12	0
Tine Jarlsberg revet	0.5	4.2	12	0
Tine Jarlsberg skiver 250gr	0.5	4.2	12	0
Tine Jarlsberg storskive 550 gr	0.5	4.2	12	0
Tine Junior Fløtemysost	10
Tine Kaffefløte	0	0.4	2	0
Tine Kefir økologisk eldre oppføring	0.1	0.4	2	0
Tine Kesam Mager	0	0.6	4	0
Tine Kesam Original	0	0.6	3	0
Tine Kremfløte	0	0	2	0
Tine Kremgo Hvitløk	0.1	0.7	8	0
Tine Kremgo Krydder	0.1	0.7	8	0
Tine Kremgo Mandarin og Ananas	0.1	0.7	8	0
Tine Kremgo Naturell	0.1	0.7	8	0
Tine Kremgo Pepper	0.1	0.7	8	0
Tine Kremgo Urter	0.1	0.7	8	0
Tine Kremtopp	0	0.2	1	0
Tine laktosefri helmelk	0	0.3	1	0
Tine laktosefri kremfløte	0	0.2	1	0
Tine Laktosefri lettmelk 0,7 prosent fett	0	0.4	1	0
Tine laktosefri lettmelk 1 prosent fett	0	0.4	1	0
Tine laktosefri lettmelk 1 prosent fett 250 ml	0	0.4	1	0
Tine Laktoseredusert lettmelk	0	0.4	1	0
Tine Langtidsholdbar Lettmelk	0	0.4	1	0
Tine lettmelk 0,7 prosent	0	0.4	1	0
Tine Lettmelk 1 prosent fett	0	0.4	1	0
Tine Lettmelk 1 prosent fett 0,25 liter	0	0.4	1	0
Tine Lettmelk 1 prosent fett 0,5 liter	0	0.4	1	0
Tine Lettmelk 1 prosent fett 1,75 liter	0	0.4	1	0
Tine Lettrømme 10 prosent	0	0.3	1	0
Tine Lettrømme 10 prosent 175gr	0	0.3	1	0
Tine Lettrømme 18 prosent	0	0.3	2	0
Tine Lettrømme 18 prosent 4 pakke	0	0.3	2	0
Tine Lettrømme økologisk	0	0.3	2	0
Tine Litago Brunost i skiver	10	0.6	5	0
Tine Litago Milkshake med jordbærsmak	0	0.4	1	0
Tine Litago Milkshake med sjokoladesmak	0	0.4	1	0
Tine Litago prim	10	0.2	2.2	0
Tine Litago uten 0,33 liter	0.6	0.5		0
Tine Litago uten 1 liter	0.4	0.5	2	0
Tine Litago Yoghurt Jordbær	0.2	0.4	1	0
Tine Matfløte	0	0.3	2	0
Tine meierismør	0.1	0	4	0
Tine Meierismør 12 g kuvert	0.1	0	4	0
Tine Meierismør 250 g beger	0.1	0	4	0
Tine meierismør 250 gr folie	0.1	0	4	0
Tine Melk Kultur gammel oppføring	0.1	0.4	1	0
Tine Melk Skummet Kultur	0	0.4	1	0
Tine Mozzarella 23 prosent	0.1	3.9	12	0
Tine Namdalsgomme	0.5	0.8	10	0
Tine Norbo, ost	0.2	4.6	10	0
Tine Norsk Edamer	0.2	4.4	10	0
Tine Norsk Mozzarella 16 prosent	0.2	5.3
Tine Norsk St. Paulin	0.1	3.9	11	0
Tine Norvegia fyldig 1kg	0.2	4.1	9	0
Tine Norvegia fyldig 830g	0.2	4.1	9	0
Tine Norvegia fyldig i skiver	0.2	4.1	9	0
Tine norvegia i skiver	0.2	4.6	11	0
Tine norvegia i skiver 150gr	0.2	4.6	11	0
Tine norvegia i skiver 550gr	0.2	4.6	11	0
Tine norvegia lettere i skiver	0.2	5.2	10	0
Tine norvegia lettere i skiver 250gr	0.2	4.6	11	0
Tine norvegia lettere ternet	0.2	5.2	12	0
Tine Norvegia lettost	0.2	5.2	10	0
Tine Norvegia lettost staver	0.2	5.2	10	0
Tine Norvegia Nøkkelost lettere skiver 150gr	0.2	5.2	12	0
Tine Norvegia Nøkkelost skiver	0.2	4.4	10	0
Tine Norvegia Nøkkelost, skorpefri	0.2	4.4	10	0
Tine Norvegia original 1 kg	0.2	4.6	11	0
Tine Norvegia original 1,3 kg	0.2	4.6	11	0
Tine Norvegia original 500gr	0.2	4.6	11	0
Tine Norvegia original 730gr	0.2	4.6	11	0
Tine Norvegia original 830g	0.2	4.6	11	0
Tine Norvegia original staver	0.2	4.6	11	0
Tine Norvegia revet	0.2	4.6	11	0
Tine Norvegia revet coop	0.2	4.6	11	0
Tine Norvegia vellagret 10 kg	0.2	4.3	10	0
Tine Norvegia vellagret med skorpe	0.2	4.3	10	0
Tine Norvegia vellagret skiver	0.2	4.6	10	0
Tine Norvegia Økologisk 500gr	0.2	4.6	11	0
Tine Norvegia Økologisk skivet hotellbrett	0.2	4.6	11	0
Tine Nøkkelost hotellbrett	0.2	4.4	10	0
Tine Nøkkelost lettere med skorpe	0.2	4.9	11	0
Tine Nøkkelost lettere, skorpefri	0.2	5.2	12	0
Tine Pizzaost ost original	0.2	4	11	0.1
Tine Port Salut	0.2	4	10	0
Tine Port Salut 1,1 kg	0.2	4	10	0
Tine Port Salut 100 gr	0.2	4	10	0
Tine Prim	0.2	0.2	6	0
Tine Prim lettere	0.2	0.1	6	0
Tine Prim vanilje	0.3	0.1	3	0
Tine Pultost Hedemark	0.3	3.4		0.1
Tine Pultost Løiten	0.2	2.2	15	0.1
Tine Pultost løiten 4,5 kg	0.2	2.2	15	0.1
Tine Ridder classic	0.2	3.5	8	0
Tine Ridderost hotellbrett 560 gr	0.2	3.5	8	0
Tine Ridderost i skiver	0.2	3.5	8	0
Tine Ridderost vasket 1,7 kg	0.2	3.5	8	0
Tine Royal Blue 900g	0.1	2.3	8	0
Tine Salatost Ternet Jarlsberg	0.5	4.3	12	0
Tine Selbu Blå 1,5 kg smakfull	0.1	2.5	9	0
Tine Selbu Norzola 1,5 kg	0.1	2.8	10	0
Tine Selbu Norzola 150gr	0.1	2.8	10	0
Tine Seterrømme	0	0.2	1	0.3
Tine skummetmelkpulver	0.2	5.6
Tine Snøfrisk grillet Pepper	0.1	0.7	6	0
Tine Snøfrisk Naturell	0.1	0.7	6	0
Tine Snøfrisk Naturell kuvert	0.1	0.7	6	0
Tine Snøfrisk smørbar, dill	0.1	0.7		0
Tine Snøfrisk smørbar, kantarell	0.1	0.7		0
Tine Snøfrisk smørbar, rødløk og timian	0.1	0.7		0
Tine sprett prim	10
Tine Styrk	0	0.6	3	0
Tine Styrk Kakao	0.2	0.6	3	0
Tine Styrk Kakao 330 ml	0.2	0.6	3	0
Tine Sveitser med skorpe	0.2	4.5	12	0
Tine Usaltet smør	0	0	4	0
Tine Yoghurt Naturell	0.1	0.6	2	0
Tine Yoghurt Naturell 850 gr	0.1	0.6	2	0
Tine Yoghurt, Gresk Sitron	0	0.5	3	0
Tine YT Mellommåltidsbar Søt og Salt Sjokolade	3.4			0.6
Tine Økologisk Helmelk 4,1 prosent fett	0	0.4	3	0
Tine Økologisk Lettmelk 0,7 prosent fett	0	0.4	3	0
Tine Økologisk Lettmelk 1,2 prosent fett	0	0.5	3	0
Tine Økologisk skummetmelk	0	0.4	1	0
Tine Østavind skivet	0	4	10	0
Tine Østavind, gulost	0	4		0
Tipiak Couscous Express-perler	1.4
Tistelrot	0.8	0.3	0.7	0.1
Tomat, hakket, tetrapak	0.5	0.2		0.1
Tomat, hermetisk	0.7	0.1		0.1
Tomat, importert, rå	0.3	0.2		0.1
Tomat, kokt	0.2	0.1		0
Tomat, norsk, rå	0.2	0.1		0
Tomat, uspesifisert, rå	0.2	0.1		0
Tomater soltørkede	9.1	2	6	1.4
Tomater, soltørkede, innlagte i olje, avrent	3.4	0.6		0.5
Tomater, soltørkede, tørr	9.1	2		1.4
Tomatillo	0.6	0.2	0.5	0.1
Tomatjuice	0.4	0.1		0.1
Tomatpuré	4.5	0.6	1	0.4
Tomatpuré, hermetisk	4.5	0.6		0.4
Tomatsalsa	0.3	0.1		0
Tomatsaus	1	0.2	0.6	0.1
Tomatsild	0.9	0.4	36.2	0.1
Tomatsuppe, av pulver	0.1	0.1		0
Tomatsuppe, med krutonger, Rett i koppen	0.2	0.1		0
Tomatsuppe, med makaroni, av pulver	0.2	0.1		0
Tomatsuppe, pulver	1.5	1
Toro glutenfri fin kakemiks	0.4	0.2		0
Toro glutenfrie vafler	0.6	0.6		0
Toro glutenfritt havrebrød	3.2	0.6		0.1
Toro glutenfritt Knekkebrød, av pulver	7	4.7	17	1.6
Toro Kakebunn, glutenfri, av pulver	1.1	0.8		0
Toro kapers	1.7	0.3	1	0.4
Toro krydderiet allehånde malt	7.1	1	2.7	0.6
Toro Krydderiet Anisfrø	37	5.3	5	0.9
Toro krydderiet chilipulver	17.3	4.3	20	1
Toro krydderiet kanel malt 67 gr	8.3	1.8	3	0.3
Toro Krydderiet kapers	1.7	0.3	1	0.4
Toro Krydderiet Kardemomme malt pose	14	7.5		0.4
Toro Krydderiet Karri	19.1	4.7	40	1.2
Toro Krydderiet korianderfrø malt	16.3	4.7	26	1
Toro Krydderiet Nellik Malt	11.8	2.3	7	0.4
Toro Krydderiet Pepper hel kvern	9.7	1.2	5	1.3
Toro Krydderiet pepper sort grovmalt	9.7	1.2	5	1.3
Toro krydderiet Pepper sort hel 65gr	9.7	1.2	5	1.3
Toro Krydderiet pepper sort malt 13 gr	9.7	1.2	5	1.3
Toro Krydderiet Rosmarin	29.2	3.2	5	0.6
Toro Krydderiet Spisskummen malt	66.4	4.8	5.2	0.9
Toro Krydderiet Valmuefrø Blå	9.8	7.9	13	1.6
Toro Ming jasmin ris	0		0	0
Torsk, filet, kavringpanert, rå	0.7	0.7		0.1
Torsk, filet, kavringpanert, stekt i fett	0.6	0.8		0.1
Torsk, filet, kokt	0.2	0.6		0
Torsk, filet, melpanert, stekt i fett	0.2	0.5		0
Torsk, filet, ovnsstekt	0.1	0.5		0
Torsk, filet, stekt i panne	0.2	0.5		0
Torsk, forfritert, fryst, rå	0.3	0.6	18	0.1
Torsk, forfritert, fylt, fryst	0.1	0.5		0
Torsk, i skiver, rå	0.1	0.4		0
Torsk, lettsaltet i skiver, rå	0.1	0.4		0
Torsk, lettsaltet, kokt	0.2	0.6		0
Torsk, oppdrett, rå	0.2	0.5		0
Torsk, panert, forfritert, fylt, ovnsstekt uten fett	0.1	0.6		0
Torsk, panert, forfritert, fylt, stekt i fett	0.1	0.5		0
Torsk, panert, forfritert, ovnsstekt uten fett	0.7	0.8		0.1
Torsk, panert, forfritert, stekt i fett	0.6	0.8		0.1
Torsk, skiver, kokt	0.2	0.6		0
Torsk, uspesifisert, rå	0.1	0.4		0
Torsk, vill, rå	0.1	0.4		0
Tortilla, burrito, hvetemel, Old El Paso	0.9	0.6		0.1
Tortilla, hvetelefse, fint	0.9	0.5	2	0.1
Tortilla, hvetelefse, helkorn	2.6	1.9
Tortilla, maislefse	1.2	0.8		0.1
Tortilla, wraps, hvetemel, Santa Maria	0.8	0.6		0.1
Tortilla, wraps/burrito, hvetemel	0.9	0.6		0.1
Tortillachips, nachochips	1.2	1.3		0.1
Touch of Taste Hummerfond 1 liter	0.7
Traktkantarell, rå	0.8	0.8		0.4
Tran, Møllers	0	0		0
Tran, Møllers Dobbel, kapsler	0	0		0
Tran, Nycoplus Apotekets tran	0	0	0	0
Tranebær tørket og søtet	0.5	0.1	0.5	0.1
Tranebær, rå	0.7	0.3		0
Tranebær, tørket, søtet	0.2	0.1		0
Tranebærjuice	0.3	0.1		0.1
Tranebærsaus	0.3	0.1	0	0
Trenette fersk	1	1	30	0
Trenette tørr	0	1	6	0
Triticale	2.6	2.7		0.6
Trollkrem	0.2	0.1		0.1
Tropisk juice	0.1	0.1		0
Trost	3.9	0	5	0.3
Tuborg pilsner	0	0	0	0
Tunfisk, i gele, hermetisk	1.2	0.6		0
Tunfisk, i olje, avrent, hermetisk	2.1	0.6		0.1
Tunfisk, i olje, ikke avrent, hermetisk	1	0.7		0.1
Tunfisk, i vann, avrent, hermetisk	1.3	0.9		0.1
Tunfisk, makrellstørje, rå	2.3	0.6		0.1
Turbangresskar	0.8	0	0	0
Twinings 4 røde frukter	0.1	0		0
Twinings 4 røde frukter 100 poser	0.1	0		0
Twinings Bringebær & Dragefrukt te	0	0	0	0
Twinings China Rose 20 poser	0	0	0	0
Twinings Classic Tea Collection	0.1	0		0
Twinings Cold Infuse Blackcurrant&Blueberry	0.1	0		0
Twinings Cold Infuse Coconut, Pineapple&Green Tea	0.1	0		0
Twinings cold infuse grapefrukt	0.1	0		0
Twinings Cold Infuse lemon, orange and ginger	0.1	0		0
Twinings Cold Infuse Passionfruit&Mango	0.1	0		0
Twinings Cold Infuse Rose Lemonade	0.1	0		0
Twinings Cold Infuse Watermelon&Strawberry	0.1	0		0
Twinings Darjeeling metallboks	0	0	0	0
Twinings Earl grey 100 poser	0	0	0	0
Twinings Earl grey 200 gr	0	0	0	0
Twinings Earl grey 200 gr metallboks	0	0	0	0
Twinings Earl grey 25 stk	0	0	0	0
Twinings Earl grey 50 stk	0	0	0	0
Twinings earl grey golden 20 poser	0.1	0		0
Twinings Earl grey koffeinfri	0	0	0	0
Twinings Earl grey økologisk 100 poser	0	0	0	0
Twinings Earl grey økologisk 25 poser	0	0	0	0
Twinings English Breakfast tea	0	0	0	0
Twinings English Breakfast tea 100 poser	0	0	0	0
Twinings English Breakfast tea 200 gr	0	0	0	0
Twinings English Breakfast tea 200 gr metallboks	0	0	0	0
Twinings English Breakfast tea økologisk 100 poser	0.1	0		0
Twinings Eple, Kanel og Rosin	0.1	0		0
Twinings Eple, Kanel og Rosin-100-poser	0.1	0		0
Twinings golden darjeeling 20 poser	0.1	0		0
Twinings Grønn Te blåbær og bringebær	0.1	0	0	0
Twinings grønn te chai	0.1	0	0	0
Twinings Grønn Te collection	0.1	0	0	0
Twinings Grønn Te earl grey	0.1	0	0	0
Twinings Grønn Te ingefær 25 poser	0.1	0	0	0
Twinings Grønn Te sitron 100 poser	0.1	0	0	0
Twinings Grønn Te sitron 25 poser	0.1	0	0	0
Twinings Grønn Te sitron 50 poser	0.1	0	0	0
Twinings Grønn Te Skogsbær	0.1	0	0	0
Twinings Grønn Te økologisk sitron 100 poser	0.1	0	0	0
Twinings Infuso Blackcurrant&Blueberry	0.1	0		0
Twinings Infuso Camom Honey&Vanilla	0.1	0		0
Twinings Infuso Collection	0.1	0		0
Twinings Infuso ginger and lime	0.1	0		0
Twinings Infuso Ginger Chai	0.1	0		0
Twinings Infuso Ginger, Mango&Moringa	0.1	0		0
Twinings Infuso lemon and ginger	0.1	0		0
Twinings Infuso Lemon, Rosehip&Hibiskus	0.1	0		0
Twinings Infuso Liquorice, Mint&Fennel	0.1	0		0
Twinings infuso mandarin appelsin og honning	0.1	0		0
Twinings Infuso Mandarin Orange&Honey	0.1	0		0
Twinings Infuso Orange, Mango&Cinnamon	0.1	0		0
Twinings Infuso Pure Camomile	0.1	0		0
Twinings Infuso Raspberry&Pomegranate	0.1	0		0
Twinings Infuso Raspberry&Pomegranate 100 poser	0.1	0		0
Twinings Infuso Rooibos appelsin	0.1	0		0
Twinings Infuso Rooibos Ginger&Mint	0.1	0		0
Twinings Infuso Rooibos/Strawb./Vanilla	0.1	0		0
Twinings Infuso Rooibos/Strawb./Vanilla 100 poser	0.1	0		0
Twinings Infuso Strawberry&Mango	0.1	0		0
Twinings Infuso turmeric and orange	0.1	0		0
Twinings Jordbær & Mango Te	0.1	0		0
Twinings Kamille, honning og vaniljete	0.1	0		0
Twinings lady grey 100 poser	0	0	0	0
Twinings lady grey 200 gr	0	0	0	0
Twinings lady grey 25 poser	0	0	0	0
Twinings moroccan mint tea	0.1	0		0
Twinings nype og hibiskus 100 poser	0.1	0		0
Twinings Prince of Wales	0	0	0	0
Twinings Prince of Wales løsvekt	0	0	0	0
Twinings sencha green tea	0.1	0	0	0
Twinings Sitron & Ingefær te	0.1	0		0
Twinings Sitron te 25 poser	0	0	0	0
Twinings Solbær te	0.1	0		0
Twinings Solbær te 100 poser	0.1	0		0
Twinings Spicy Indian Chai	0	0	0	0
Twinings Spicy Indian Chai 100 poser	0.1	0		0
Twinings Summer Garden	0	0	0	0
Twinings Summer Garden 100 poser	0	0	0	0
Twinings Summer Garden 200 gr	0	0	0	0
Twinings Sweet Vanilla Chai	0	0	0	0
Twinings Økologisk Earl Grey te	0	0	0	0
Tyggegummi sukkerfri	10	0.1	1	0
Tyggegummi, med sukker	0	0		0
Tyttebær fryst uten sukker	0.3	0.2	0	0.1
Tyttebær, 500 g sukker pr.kg bær, fryst	0.2	0.1		0.1
Tyttebær, rå	0.3	0.2		0.1
Tyttebærsaft	0.2	0.1		0.1
Tyttebærsyltetøy	0.1	0.1		0
Tzatziki	0.2	0.3		0
Tørket frukt	2.7	0.4	2.2	0.3
Tørrfisk	2.5	0.4		0.2
Tørrmelk	0.6	3.9	14	0.1
Vafler, av pulver, Toro	0.6	0.5		0.1
Vafler, glutenfrie, av pulver, Toro	0.4	0.4		0
Navn	Jern(mg)	Sink(mg)	Selen(mcg)	Kopper(mg)

Tabell som viser de forskjellige sporstoffer

Velg forbokstav for matvare

Forklaringer

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere