Tabell som viser de forskjellige vitamin C verdier



Velg forbokstav for matvare

   1    2    7    A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z    Ø    Å    

Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database

Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer
  1. Vitamin C Viktig for celler og vev, samt for opptak av jern Frukt, bær, grønnsaker, poteter.



NavnC vitamin(mg)
Biscotti2
Bolle, med sjokoladebiter0
Brød, ekstra grovt (75-100 %), karbohydratredusert, kjøpt, Fiber og frø0
Caffe latte, enkel, med helmelk1
Caffe latte, enkel, med lettmelk1
Caffe mocca0
Cappucino, enkel, med helmelk1
Cappucino, enkel, med lettmelk1
Cortado, enkel0
Eplekake2
Kabaret, med fiskepudding og reker2
Kaffe espresso tilberedt0.2
Kaffe latte0
Kaffe pulver0
Kaffe, pulver, tilberedt0
Kaffe, traktet, kokt0
Kaffefløte, 10 % fett0
Kaffemelk, 3,5 % fett0
Kaffirlime29
Kahlua0
Kakao, med lettmelk, tilberedt1
Kakaolikør0
Kakaopulver0
Kakesmuler1
Kaki7.5
Kaktusfiken, rå22
Kalamates oliven0
Kaldpresset rapsolje fra Østfold0
Kalkun0
Kalkun lår rå0
Kalkun, bryst, filet, uten skinn, rå0
Kalkun, brystfilet, uten skinn, ovnsstekt0
Kalkun, kjøtt med skinn, ovnsstekt0
Kalkun, kjøtt med skinn, rå0
Kalkun, kjøtt uten skinn, ovnsstekt0
Kalkun, kjøtt uten skinn, rå0
Kalkunfilet, naturell/røkt0
Kalkunlever24.5
Kalkunpølser rå2.3
Kalkunrull, krydderskinke0
Kalv0
Kalv hjerne rå14
Kalv hjerte rå8
Kalv lever rå0.7
Kalv nyre rå5
Kalv, koteletter, rå0
Kalv, saltet og kokt46
Kalv, stek, rå0
Kalverull0
Kalvetunge rå5
Kamskjell, kokt0
Kamskjell, rå0
Kanadisk Whisky0
Kandisert_frukt0
Kanel, malt4
Kanin, kjøtt, rå0
Kantarell, rå5
Kapers, hermetisk4
Karamell0
Karamell, med sjokoladetrekk0
Karamellpudding, Piano0
Karamellsaus0
Karbonadedeig, rå0
Karbonadedeig, stekt uten fett0
Karbonader1
Karbonader, okse, rå0
Kardemomme, malt21
Karella, Karela, bitteragurk84
Karpe1.6
Karragenan3
Karri, malt1
Karripasta, curry paste0
Karse35
Karve, kummin, hel21
Kassava, rå21
Kastanjer, ristede26
Kaviar0
Kaviar, av lodderogn0
Kaviar, av torskerogn0
Kaviarmix0
Kavring, søt, sukkerkavring0
Kelloggs all bran regular0
Kelloggs Corn Flakes0
Kelloggs Corn Flakes 360 gr0
Kelloggs Frosties0
Kelloggs honni korn smacks0
Kesella1
Ketchup, tomatketchup15
Kikerter kokte1.3
Kikertmel0
Kimchi15
Kinakål, norsk, rå22
Kinesisk hvitløk17
Kirkebygda Produkter DA Pinnekjøtt0
Kirschwasser0
Kirsebær fryst uten sukker4
Kirsebær, rå4
Kirsebærsaus hjemmelagd5.2
Kiwano5.3
Kiwi likør0
Kiwi, rå71
Kjeks, søt, sjokoladebiter, cookies, store0
Kjeks, søt, Ballerina0
Kjeks, søt, barnekjeks0
Kjeks, søt, barnekjeks med sjokolade0
Kjeks, søt, fylt med syltetøy el. frukt0
Kjeks, søt, Gjende0
Kjeks, søt, grov, Digestive0
Kjeks, søt, havre og sjokolade0
Kjeks, søt, havre, Bixit0
Kjeks, søt, havre, SIBAS0
Kjeks, søt, havreflarn0
Kjeks, søt, kremfyll0
Kjeks, søt, Mariekjeks0
Kjeks, søt, sjokoladebiter, nøtter, cookies, små0
Kjeks, søt, vaffel, fylt0
Kjempebrunalge3
Kjempegresskar12.3
Kjernemelk0.3
Kjørvel fersk37
Kjørvel tørket50
Kjøttboller0
Kjøttboller, hermetisk0
Kjøttboller, kalkun og kylling2
Kjøttbuljong, tilberedt0
Kjøttdeig, kylling og kalkun, rå0
Kjøttdeig, kylling og kalkun, stekt uten fett0
Kjøttdeig, kylling, rå2
Kjøttdeig, storfe, stekt uten fett0
Kjøttdeig, svin, stekt uten fett0
Kjøttfarse, rå0
Kjøttkaker1
Kjøttkaker med ertestuing, Fjordland4
Kjøttpudding, stekt0
Kjøttpølse, med mindre fett0
Kjøttpølse, røkt/urøkt17
Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, Fjordland8
Klementin, rå49
Klibrød, med hvetekli0
Klippfisk, saltet og tørket0
Knakkpølse0
Kneippbrød, Bakers0
Kneippbrød, grovt, 50 prosent sammalt mel, kjøpt0
Kneippbrød, kjøpt0
Knekkebrød, glutenfritt0
Knekkebrød, havre0
Knekkebrød, havre, Sigdal helsprøtt0
Knekkebrød, lyst0
Knekkebrød, med ekstra fiber0
Knekkebrød, Mesterbakeren Original0
Knekkebrød, rug, grovt0
Knekkebrød, rug, Husman0
Knekkebrød, rug, med fyll, sandwich0
Knekkebrød, rug, tynt, Rugsprø, Finncrisp0
Knutekål, rå65
Kokebanan, melbanan, plantain, rå18
Kokosbolle0
Kokosfett0
Kokosfløte0
Kokosmakroner0
Kokosmasse, usøtet1
Kokosmasse, økologisk, Green Valley0
Kokosmel0
Kokosmelk1
Kokosmelk, mager, hermetisk0
Kokosnøtt, rå3
Kokosnøttmelk2.4
Kokosnøttolje0
Kokosvann25
Kokt laks med urtesaus, gulrot og poteter, Fjordland5
Kokt skinke38
Kokt skinke, First Price65
Kokt skinke, Gilde25
Kokt skinke, Nordfjord24
Kombu0
Kompott, av frukt og bær4
Kondensert melk, søtet3
Kondensert_melk2.5
Kongekrabbe, rå7
Kongereke, rå0
Kongesnegl0
Konjakk, cognac0
Koriander, rå27
Koriander, tørket567
Korianderfrø21
Korinter1
Kornblanding, 4-korn0
Kornblanding, med bær, Go'dag Blåbærmüsli0
Kornblanding, med frukt og nøtter, Go'dag Energimüsli5
Kornblanding, med frukt, Go'dag Fruktmüsli5
Kornblanding, müsli med frukt, nøtter, søtet0
Kornblanding, Vita Hjertego' Flerkornsblanding med Blåbær og Tranebær0
Koskenkorva0
Krabbe, kokt0
Krabbe, naturell, hermetisk0
Krabbepinner, crabsticks, fryst0
Krabbeskall fylt0
Kraft Miracle Whip Balance0
Kransekake0
Krekling, krøkebær, rå11
Krem, pisket, på boks0
Kremfløte0
Kremfløte, 37 % fett0
Kremfløte, 37 % fett, laktosefri0
Kremfløte, 38 prosent fett, økologisk0
Kremost ananas og mandarin0
Kremost hvitløk0
Kremost, krydder0
Kremost, mager, Philadelphia0
Kremost, naturell0
Kremost, pepper0
Kremost, Philadelphia0
Kremost, urter0
Kreps, kokt0
Krokan0
Krusemynte31.8
Krusendivie13
Krusendivie , frisesalat13
Krusflik39
Kråkeboller3
Kumquat, rå44
Kvarg, 1 % fett, Kesam0
Kvarg, 7 % fett, Kesam0
Kvarg, kvark1
Kvarg, type Kesam, laktosefri, 1 prosent fett0
Kvede15
Kveite, filet, melpanert, stekt i fett0
Kveite, hellefisk, oppdrett, rå0
Kveite, hellefisk, rå0
Kveite, hellefisk, skiver, røkt, rå0
Kveite, hellefisk, uspesifisert, rå0
Kveite, skiver, kokt0
Kveldsgrøt, med ris, pasta og gulrot, fra 6 mnd, pulver, Semper35
Kveldsgrøt, med ris, pasta og gulrot, fra 6 mnd, spiseklar, Semper8
Kylling, brystfilet, med skinn, rå0
Kylling, filet, kokt4
Kylling, filet, stekt i fett4
Kylling, filet, uten skinn, rå3
Kylling, hel, kjøtt med skinn, grillet0
Kylling, hel, med skinn, landkylling, ovnsstekt4
Kylling, hel, med skinn, landkylling, rå3
Kylling, hel, med skinn, ovnsstekt5
Kylling, hel, med skinn, rå3
Kylling, hel, uten skinn, ovnsstekt5
Kylling, hel, uten skinn, rå4
Kylling, kjøtt uten skinn, grillet0
Kylling, lår (overlår og lårklubbe), med skinn, ovnsstekt4
Kylling, lår (overlår og lårklubbe), med skinn, rå3
Kylling, lår (overlår og lårklubbe), uten skinn, ovnsstekt4
Kylling, lår (overlår og lårklubbe), uten skinn, rå3
Kylling, lårkjøtt med skinn, ovnstekt0
Kylling, lårklubbe (underlår), med skinn, ovnsstekt4
Kylling, lårklubbe (underlår), med skinn, rå3
Kylling, lårklubbe (underlår), uten skinn, ovnsstekt4
Kylling, lårklubbe (underlår), uten skinn, rå3
Kylling, med skinn, marinert, kjøpt, ferdigstekt0
Kylling, overlår (lår uten lårklubbe), med skinn, ovnsstekt4
Kylling, overlår (lår uten lårklubbe), med skinn, rå3
Kylling, overlår (lår uten lårklubbe), uten skinn, rå3
Kylling, overlår (lår uten lårklubbe), uten skinn, ovnsstekt4
Kylling, vinge, kjøtt med skinn, rå0
Kylling, vinger med skinn, ovnstekt0
Kyllingbuljong tørr1.1
Kyllingbuljong utblandet0
Kyllingburger, med brød, dressing mv, kjøpt1
Kyllinggryte, med tomat, løk, sopp5
Kyllingkjøtt kokt51
Kyllingklubber stekt0
Kyllingnuggets, fritert, dagligvare0
Kyllingnuggets, fritert, fastfood0
Kyllingpostei47
Kyllingpostei, hermetisk, Stabburet27
Kyllingpostei, ovnsbakt, Prior67
Kyllingskinn, rå1
Kystvilt Flatbiff av hjort0
Kystvilt Grytekjøtt av hjort0
Kystvilt Heil bog av hjort0
Kystvilt Heil hjort0
Kystvilt Heile lår av hjort0
Kystvilt Hjortesteik0
Kystvilt Indrefilet av hjort0
Kystvilt Kjøttdeig av hjort0
Kystvilt Mørbrad av hjort0
Kystvilt Produksjonskjøt av hjort0
Kystvilt Rundbiff av hjort0
Kystvilt Steik av høgrygg, av hjort0
Kystvilt Steik av lår, av hjort0
Kystvilt Ytrefilet av hjort0
Kålrot, kokt23
Kålrot, kålrabi, norsk, rå35
Kålrotstappe12
Lefse, ferdig smurt, Vestlandslefsa0
Macchiato, enkel0
Muffins, med banan1
Pepper, cayenne, rød76
Potetchips, Kims21
Sjokolade, kokesjokolade, lys0
Sjokolade, kokesjokolade, mørk0
Syrnet melk, Kulturmjølk0
Syrnet melk, Skumma Kulturmjølk0
Syrnet melk, økologisk, Kefir0
Tykklefse, påsmurt, kjøpt0
Tykklefse, uten fyll0
NavnC vitamin(mg)









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.