Gå til forsiden av matoppskrift.no


Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Oppskrifter på lavkarbo salater.

Cobb salat Mange følger ett lavkarbokosthold og trenger da oppskrifter og inspirasjon til dette. Her har jeg samlet ett knippe salater som har lavt karboenergi innhold(dvs under 26%) både med og uten bilder.

Definisjon av lavkarbo

Det er litt forskjellig ute å går på nett og i bøker, men sånn ca er det disse nivåene som gjelder.
Etter en 2000 kaloriers diett.


Moderat karbo, Moderate-carb diet, MCD. Fra 130 gram til ca 225 gram gram karbo om dagen eller 26% til 45% av energinntaket.
Lav karbo, Low-carb diet, LCD. Mellom 30 og 130 gram karbo om dagen eller 6 til 26% av energinntaket.
Ketogent karboinntak, Low-carb ketogenic diet, LCKD. Under 30 gram karbo om dagen eller under 6% av energinntaket.

Kilde. Den engelske diabetes foreningen



Husk at mine verdier er pr 100 gram.

Husk og at dette er ett forslag fra meg og ett verktøy til å finne oppskrifter. Jeg er ikke noe særlig kunnskapsrik innen lavkarbo og vi følger ikke dette hjemme hos oss.

Mer info om beregning av lavkarbo




Noen gode lavkarbo oppskrifter med bilde

Prøv også Salat med smilende egg.Salat med smilende egg.
Denne retten har 259,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 23,2 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tørrfisksalat 1.Tørrfisksalat 1.
Denne retten har 241,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,31 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med tørrfisk og aïoli.Salat med tørrfisk og aïoli.
Denne retten har 305,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,12 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fin eggesalat med skalldyr.Fin eggesalat med skalldyr.
Denne retten har 130,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,55 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Marinert kyllingbryst på lun salatseng.Marinert kyllingbryst på lun salatseng.
Denne retten har 157,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,3 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,06 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Cobb salat 2.Cobb salat 2.
Denne retten har 148,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,96 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Amerikansk eggesalat.Amerikansk eggesalat.
Denne retten har 227,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,58 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Baronens salat.Baronens salat.
Denne retten har 364,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 34,08 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rå marinerte kamskjell med urtesalat.Rå marinerte kamskjell med urtesalat.
Denne retten har 276,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 27,42 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Avocado med rekesalat.Avocado med rekesalat.
Denne retten har 279,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 27,35 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Cæsarsalat med parmesanchips og skinke.Cæsarsalat med parmesanchips og skinke.
Denne retten har 290,36 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 26,94 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Røykt laks med salat.Røykt laks med salat.
Denne retten har 133,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,36 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Italiensk tørrfisksalat.Italiensk tørrfisksalat.
Denne retten har 214,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,35 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingsalat med avokado.Kyllingsalat med avokado.
Denne retten har 185,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,87 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Baronens salat ny.Baronens salat ny.
Denne retten har 267,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 25,28 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chef salat.Chef salat.
Denne retten har 157,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,47 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Reke og baconsalat med ristede pinjekjerner.Reke og baconsalat med ristede pinjekjerner.
Denne retten har 160,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,09 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med tørrfisk.Salat med tørrfisk.
Denne retten har 209,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,26 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sim sala bim salat.Sim sala bim salat.
Denne retten har 290,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 25,48 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spinatsalat.Spinatsalat.
Denne retten har 309,43 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 30,19 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Reke- og avokadosalat.Reke- og avokadosalat.
Denne retten har 184,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,42 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Avocadosalat 2.Avocadosalat 2.
Denne retten har 167,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,23 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vaktelsalat a la Madame Holm.Vaktelsalat a la Madame Holm.
Denne retten har 103,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,51 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med asparges, laks og jordbær.Salat med asparges, laks og jordbær.
Denne retten har 126,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,51 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Cobb salat.Cobb salat.
Denne retten har 125,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,63 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







De mest populære lavkarbo oppskriftene

NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Salat med smilende egg3Oppskriften har bilde2590.212.423.2
Quaglino`s salat3446.70.57.645.6
Tørrfisksalat3222.30.3406.7
Sikorisalat enkel34060.50.144.8
Tørrfisksalat 13Oppskriften har bilde241.90.441.38.3
Salat med tørrfisk og aïoli3Oppskriften har bilde305.70.532.719.1
Fin eggesalat med skalldyr3Oppskriften har bilde130.40.215.47.6
Spinatsalat med grillet hvit geitost3277.10.56.927.3
Marinert kyllingbryst på lun salatseng3Oppskriften har bilde157.60.3218.1
Forsommersalat3323.60.76.832.3
Salat med reinsdyrtunge3308.20.99.729.5
Cobb salat 23Oppskriften har bilde148.60.413.910
Confit de canard på frisk salat med skiveskåren parmesan3231.60.715.118.6
Amerikansk eggesalat4.7Oppskriften har bilde227.30.79.620.6
Røkt makrellsalat(0,A,B,AB)3275.90.912.524.7
Baronens salat3Oppskriften har bilde364.21.212.634.1
Blandet soppsalat(0,A,B,AB)3142.70.5214.5
Ostesalat, meksikansk3218.60.87.220.6
O-skjell salat3591.82.31.664
Rå marinerte kamskjell med urtesalat3Oppskriften har bilde2761.15.827.4
Rekesalat med urter31740.710.814
Spinat salat med blåskimmelost og valnøtter3395.51.61337
Cæsarsalat med spekemat3105.30.411.26.4
Avocado med rekesalat4.5Oppskriften har bilde279.41.26.127.4
Løvetannsalat med bacon3241.6110.321.5
Cæsarsalat med parmesanchips og skinke3Oppskriften har bilde290.41.410.226.9
Rekesalat 53189.90.98.916.5
Spisskålsalat3161.50.86.114.6
Kylling- og asparges salat3221.81.115.317.2
Røykt laks med salat3Oppskriften har bilde133.20.713.68.4
Skalddyrssalat 23137.10.78.810.9
Italiensk tørrfisksalat3.5Oppskriften har bilde2141.144.43.4
Kyllingsalat med avokado4Oppskriften har bilde185.6113.913.9
Baronens salat ny3Oppskriften har bilde267.91.57.925.3
Chef salat4Oppskriften har bilde157.50.914.610.5
Salat med fersk marinert laks og fritert selleri2239.71.412.620.4
Reke og baconsalat med ristede pinjekjerner5Oppskriften har bilde160.20.96.814.1
Salat med tørrfisk3Oppskriften har bilde209.31.243.33.3
Patricks salat32091.37.119.2
Sim sala bim salat4.5Oppskriften har bilde290.91.813.325.5
Salat med sopp og nøtter3131.20.83.312.4
Makrellsalat 23269.51.88.525.4
Spinatsalat3Oppskriften har bilde309.42.16.230.2
Italiensk løvetannsalat3372.82.51.839.1
Spinatsalat med egg og bacon(A,AB,B,0)362.90.463.7
Reke- og avokadosalat3Oppskriften har bilde184.41.39.315.4
Ostesalat 43301.32.117.624.7
Hummersalat4142.314.813
Torskesalat i grønn saus31070.89.96.8
Avocadosalat 24.5Oppskriften har bilde167.21.35.415.2
Steinsoppsalat31581.22.815.4
Italiensk kyllingsalat 23119.40.98.78.7
Vaktelsalat a la Madame Holm3Oppskriften har bilde103.90.810.36.5
Marinert fiske-salat3133.917.99.5
Salat med asparges, laks og jordbær3Oppskriften har bilde126.818.99.5
Cobb salat3Oppskriften har bilde125.6110.58.6
Grønn salat med bacon3216.81.76.420
Dansk kyllingsalat31761.414.712.2
Sikorisalat med eggekrem3Oppskriften har bilde142.41.24.912.9
Geitostsalat med bringebærdressing3396.73.311.637.4
Fransk salat372.60.62.26.7
Salat med varm bimi og fetaost3206.91.85.119.8
Salat med sommerskinke3Oppskriften har bilde180.11.613.113.4
Sommersalat med røkt makrell3178.31.66.915.9
Ekte rekesalat4.3Oppskriften har bilde144.61.3612.6
Avocado og tomatsalat3.2Oppskriften har bilde105.210.610.6
Salat à la Ala3152.21.48.512.4
Saftig roastbiffsalat4.5Oppskriften har bilde138.11.31010.1
Salat Gobelin32572.41.826.4
Løksalat fra Sæterstad gård4.4292.92.74.229.4
Eggesalat2.3209.927.219.2
Skinkesalat med paprika3132.91.3412.1
Kyllingsalat med mozzarella og avokado3Oppskriften har bilde134.71.316.96.7
Kyllingsalat m/avokado og bacon 23Oppskriften har bilde155.91.55.613.8
Caesarsalat med Santa Kristina Skinke3Oppskriften har bilde168.21.65.715.1
Kyllingsalat 13Oppskriften har bilde153.61.55.513.6
Avokadosalat fra Inger3185.51.81.418.6
Salat med biff3Oppskriften har bilde119.21.26.99.4
Krabbesalat med koriander3167.51.78.214.1
Ruccula salat3246.52.53.424.5
Annerledes rekesalat2139.61.410.510.2
Sopp- og nøttesalat3125.91.34.410.9
Klippfisksalat3187.31.910.715
Salat med varmrøkt pepperlaks, økologisk røros rømme og vannkringle3121.41.210.87.9
Kantarellsalat3118.91.23.810.7
Salat med egg og bacon3123.81.3510.8
Salat med valnøtter og bringebærvinaigrette3Oppskriften har bilde166.11.73.415.7
Kyllingsalat med avokado og cottage cheese3Oppskriften har bilde134.41.4910
Hjemmelaget kyllingsalat3Oppskriften har bilde126.91.311.68.2
Grønn salat med kylling, asparges og pinjekjerner3Oppskriften har bilde900.97.26
Ruccola & Parmigiano-Reggiano Salat3173.41.89.414.1
Salat a la greque3Oppskriften har bilde209.32.2320.8
Avokadosalat 33188.821.818.8
Salat av grillet laks med egg3112.71.27.28.6
Kyllingsalat 32.5185.9212.913.9
Avokadosalat med strimlet kjøtt3136.21.510.49.6
Avokadosalat med strimlet svinekjøtt4Oppskriften har bilde136.21.510.49.6
Chorizo salat 13276.936.126.5
Alabama rekesalat4.3172.21.99.513.9
Salat med kyllinglever3Oppskriften har bilde247.12.78.721.8
Spansk skalldyrsalat398.31.111.25.4
Eggesalat med sopp345.90.54.22.7
Salat med reker og friske urter465.70.710.22.2
Spekesalat3Oppskriften har bilde197.42.213.114.9
Grillet kylling med Cæsarsalat4Oppskriften har bilde193.32.211.315.3
Salat med makrell og rømmedressing3Oppskriften har bilde1341.510.69.3
Tomatsalat med Græddost og Pestodressing3175.22.16.715.3
Salat med torskerogn3102.31.28.56.9
Kyllingsalat med soltørkede tomater3141.31.710.710
Salat caprese med oksemedaljong382.415.46.1
Meksikansk rekesalat3130.51.68.59.9
Salat med lettsaltet kylling, brie og pekannøtter3Oppskriften har bilde136.21.68.310.5
Salat med spekeskinke og tomater3Oppskriften har bilde1341.699.8
Agurksalat med rømme3Oppskriften har bilde127.61.6112.9
Salat med stekt skinke3Oppskriften har bilde108.81.49.27.1
Rekesalat med hvitløksmajones, eple og chili3Oppskriften har bilde291.43.68.326.9
Sellerisalat med mandler 13253.33.29.421.9
Sellerisalat med mandler3253.33.29.421.9
Salat ved bryggekanten396.71.28.26.4
Hønsesalat 23206.72.68.617.8
Sildesalat 13Oppskriften har bilde267.43.410.523.4
Vestkystsalat dansk3142.31.8711.7
Agurksalat m/sild3190.42.45.917.4
Sitrusmarinert matjessild med salat og grillet paprika3Oppskriften har bilde126.61.67.29.9
Cæsarsalat med varmrøykt laks 23Oppskriften har bilde216.92.86.219.8
Cæsarsalat med varmrøykt laks3Oppskriften har bilde216.92.86.219.8
Sikorisalat med blåskimmelost3228.32.95.121.3
Sellerisalat med ostesaus3160.72.15.613.9
Kyllingsalat med pinjekjerner3182.22.41412.8
Rekesalat3208.62.78.118.1
Kyllingspidd på romanosalat3Oppskriften har bilde185.32.41213.9
Sildesalat 23152.226.113.2
Kalkunsalat i wrap3168.22.28.114.1
Tunfisksalat med egg5Oppskriften har bilde190.72.67.316.6
Kald aspargessalat3Oppskriften har bilde1271.71.812.2
Sildesalat med paprika3160.82.27.413.3
Squashsalat3116.61.61.611.4
Squashsalat (Kolokythakia Salata)3116.61.61.611.4
Gresk bondesalat 33Oppskriften har bilde1462313.7
Sildesalat med karri3Oppskriften har bilde227.53.17.220.6
Reker med fennikelsalat3Oppskriften har bilde120.41.76.69.5
Luksuriøs rekesalat295.61.34.27.8
Lun kyllingsalat4.5Oppskriften har bilde119.91.710.87.6
Søndagssalat3154.92.26.613.1
Annas tomatspesial3Oppskriften har bilde168.82.4216.5
Tunfisksalat med rømmesaus3134.71.9511.8
Tunfisktartar med salat3104.11.5144.5
Mozarella og tomatsalat4.5Oppskriften har bilde138.228.310.5
Sommerens festsalat 23153.82.2613.2
Frisk kyllingsalat3184.62.711.913.8
Grillet bayer-entrecote med sommersalat3Oppskriften har bilde244.63.67.121.7
Gresk salat rask3Oppskriften har bilde134.125.811.2
Kyllingsalat med grønne bønner3170.22.58.813.4
Aspargessalat med grillpølser3Oppskriften har bilde217.43.25.820
Sildesalat med urter3Oppskriften har bilde122.61.87.69.3
Kyllingwraps med blandet salat, rømme, guacamole, 3Oppskriften har bilde141.62.15.911.9
Fiskesalat3148.52.28.111.6
Kål og skinkesalat3161.22.4813
Cæsarsalat med savoykål3Oppskriften har bilde168.62.511.812
Tunfisksalat3189.22.97.316.2
Rekesalat med fetaost3Oppskriften har bilde97.51.511.15
Bulgarsk hvit salat398.51.54.88
Kyllingsalat med karrisaus3Oppskriften har bilde202.23.19.316.7
Squash- og spinatsalat3Oppskriften har bilde102.21.61.89.6
Grønn salat med kylling, sukkererter og pinjekjerner3Oppskriften har bilde80.31.38.24.5
Kalkunsalat fra Virginia3181.62.911.613.6
Italiensk skalldyrsalat3.5821.38.34.6
Salat med marinerte reker3Oppskriften har bilde98.31.615.83.1
Sildesalat med sopp391.21.55.96.7
Agurksalat med dillsaus3143.52.31.214.2
Reke- og soppsalat371.91.245.4
Salat med dobbelost3176.22.84.415.9
Bulgarsk soppsalat3172.62.82.117
Hummersalat i kokosnøtt3208.43.47.317.5
Thaisalat3Oppskriften har bilde103.41.712.35
Salat med pinjekjerner3.5Oppskriften har bilde144.92.43.613.1
Blandet paprika-salat3229.63.80.723.2
Reke- og grapefruktsalat3132.52.2109.1
Laks med salat og agurk3Oppskriften har bilde90.81.57.16.1
Ostesalat med saltet sopp3190.13.29.915.1
Uersalat med squash389.11.57.65.7
Salat med laks3Oppskriften har bilde169.62.89.413.2
Skalldyrsalat med lakserogn3Oppskriften har bilde58.717.90.9
Rekesalat med safran377.21.37.14.7
Avokadosalat3Oppskriften har bilde791.31.27.3
Salat med laks og avocado3.5Oppskriften har bilde101.31.76.17.5
Sjampinjongsalat 23Oppskriften har bilde2153.65.619.4
Krabbesalat3Oppskriften har bilde175.12.910.813.2
Kyllingsalat på russisk4.5Oppskriften har bilde188.83.212.313.9
Salat med fetaost, løk og agurk3119.125.79.6
Salat til fisk3Oppskriften har bilde151.62.61.714.8
Rødkålsalat med nøtter3256.64.43.624.4
Feriesalat med kylling3113.71.9135.7
Sommerens festsalat 13Oppskriften har bilde132.22.35.111.2
Salat med squash, tomater og ost3119.122.211.2
Italiensk salat 12.5303.35.3230.1
Fennikel- og agurksalat3111.31.9110.8
Reke og Hønsesalat 13108.91.99.46.9
Sommersalat med tunfisk366.61.210.22.2
Tomatsalat 23Oppskriften har bilde1622.98.112.9
Sommerminnesalat3117.82.14.49.9
Kyllingsalat med spinat3107.41.910.86.1
Lun squash- og paprikasalat3Oppskriften har bilde156.92.81.615
Skalldyrsalat 44.2129.62.34.611
Kreolsk kyllingsalat3Oppskriften har bilde106.81.914.94.2
Fiskesalat 23208.23.78.117.6
Salat Alejandro3232.64.25.321.4
Fenalårsalat3Oppskriften har bilde132.12.48.99.3
Lunken paprikasalat med reker3156.42.86.613
Sommerens røde festsalat3Oppskriften har bilde126.62.34.910.6
Ostesalat 54.7103.91.95.28.2
Salat med reker og agurk354.618.21.8
Spinatsalat med skinke og fetaost3Oppskriften har bilde143.82.66.511.6
Ost- og skinkesalat m/avocado3.5109.424.39
Ost og skinkesalat2.6109.424.39
Kongesalat4.5Oppskriften har bilde102.11.99.26.2
Rekesalat 3367.41.29.12.8
Gresk salat 13Oppskriften har bilde147.72.72.513.8
Cottage Cheese salat 1378.51.410.33.4
Laks og hummersalat3136.32.512.68.2
Sopp og røykefisksalat394.91.76.66.5
Kyllingsalat med bacon og cornichoner3152.62.8911.5
Sildesalat med friske urter3119.82.26.29.5
Sprø salat med pestomajones3Oppskriften har bilde137.52.61.813.1
Salatanretning med kylling3.5Oppskriften har bilde260.24.81221.4
Sommersalat 4387.71.64.36.9
Rødkålsalat3200.93.8219.4
Roastbiffsalat31142.23.69.9
Fargerik salat343.30.84.92.2
Edel salat4Oppskriften har bilde93.81.85.96.8
Sitron- og honningmarinerte reker3184.13.516.211.7
Skinke og egge salat364.81.24.54.5
Kyllingsalat fra Madeleine3246.54.71219.9
Salat med fenalår og blåmuggost3Oppskriften har bilde123.72.49.38.2
Avocado-salat 43130.52.56.110.3
Biffsalat 23Oppskriften har bilde102.327.66.8
Sommerglad Sardinsalat3383.47.43.937.4
Rekesalat med scorsonnerrøtter31773.410.213.2
Salamisalat3230.64.59.519.2
Mainepesalat3215.34.24.719.2
Rucolasalat med appelsiner og reddiker á la George3154.831.214.9
Kyllingsalat med hvitløkloff3166.93.311.211.9
Fennikel- og avocadosalat med bønner og valnøtter320442.719.4
Russisk rekesalat4Oppskriften har bilde181.23.69.214.2
Ost og skinkesalat 53.3Oppskriften har bilde172.23.49.413.2
Den gode matsalaten3107.12.17.37.6
Den gode kyllingsalaten3107.12.17.37.6
Salat på saltet sopp3159.33.22.215
Kyllingsalat med reker3143.72.913.98.4
Mesclum salat3Oppskriften har bilde70.21.41.56.2
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)






Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.