Oppskrifter på lavkarbo salater.

Cobb salat Mange følger ett lavkarbokosthold og trenger da oppskrifter og inspirasjon til dette. Her har jeg samlet ett knippe salater som har lavt karboenergi innhold(dvs under 26%) både med og uten bilder.

Definisjon av lavkarbo

Det er litt forskjellig ute å går på nett og i bøker, men sånn ca er det disse nivåene som gjelder.
Etter en 2000 kaloriers diett.


Moderat karbo, Moderate-carb diet, MCD. Fra 130 gram til ca 225 gram gram karbo om dagen eller 26% til 45% av energinntaket.
Lav karbo, Low-carb diet, LCD. Mellom 30 og 130 gram karbo om dagen eller 6 til 26% av energinntaket.
Ketogent karboinntak, Low-carb ketogenic diet, LCKD. Under 30 gram karbo om dagen eller under 6% av energinntaket.

Kilde. Den engelske diabetes foreningen



Husk at mine verdier er pr 100 gram.

Husk og at dette er ett forslag fra meg og ett verktøy til å finne oppskrifter. Jeg er ikke noe særlig kunnskapsrik innen lavkarbo og vi følger ikke dette hjemme hos oss.

Mer info om beregning av lavkarbo

Annonse


Lavkarbo salater med bilde

Prøv også Marinert kyllingbryst på lun salatseng.Marinert kyllingbryst på lun salatseng.
Denne retten har 161,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,87 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med smilende egg.Salat med smilende egg.
Denne retten har 252 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,2 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tørrfisksalat 1.Tørrfisksalat 1.
Denne retten har 223,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,62 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med tørrfisk og aïoli.Salat med tørrfisk og aïoli.
Denne retten har 306,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,18 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fin eggesalat med skalldyr.Fin eggesalat med skalldyr.
Denne retten har 136,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,98 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Cobb salat 2.Cobb salat 2.
Denne retten har 148,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,85 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Baronens salat.Baronens salat.
Denne retten har 365,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 34,22 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rå marinerte kamskjell med urtesalat.Rå marinerte kamskjell med urtesalat.
Denne retten har 255,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 25,19 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Avocado med rekesalat.Avocado med rekesalat.
Denne retten har 227,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,56 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Cæsarsalat med parmesanchips og skinke.Cæsarsalat med parmesanchips og skinke.
Denne retten har 284,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 26,28 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Amerikansk eggesalat.Amerikansk eggesalat.
Denne retten har 184,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,39 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Røykt laks med salat.Røykt laks med salat.
Denne retten har 133,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,36 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingsalat med avokado.Kyllingsalat med avokado.
Denne retten har 182,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,56 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Baronens salat ny.Baronens salat ny.
Denne retten har 268,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 25,43 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Reke og baconsalat med ristede pinjekjerner.Reke og baconsalat med ristede pinjekjerner.
Denne retten har 159,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,98 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Italiensk tørrfisksalat.Italiensk tørrfisksalat.
Denne retten har 215,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,3 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med tørrfisk.Salat med tørrfisk.
Denne retten har 210,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,21 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chef salat.Chef salat.
Denne retten har 145,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,65 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Frisk salat med bringebærvinagrette.Frisk salat med bringebærvinagrette.
Denne retten har 197,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,99 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Avocadosalat 2.Avocadosalat 2.
Denne retten har 175,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,16 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Reke- og avokadosalat.Reke- og avokadosalat.
Denne retten har 180,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,12 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sim sala bim salat.Sim sala bim salat.
Denne retten har 280,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 25,26 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spinatsalat.Spinatsalat.
Denne retten har 296,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 28,36 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Posjert egg med asparges og laks på salatseng.Posjert egg med asparges og laks på salatseng.
Denne retten har 257,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 23,53 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vaktelsalat a la Madame Holm.Vaktelsalat a la Madame Holm.
Denne retten har 103,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,51 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

De mest populære lavkarbo oppskriftene

NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Marinert kyllingbryst på lun salatseng3Oppskriften har bilde161.20.120.28.9
Salat med smilende egg3Oppskriften har bilde2520.212.822.2
Quaglino`s salat3444.40.47.745.5
Tørrfisksalat3220.40.340.26.4
Sikorisalat enkel3404.50.50.244.6
Tørrfisksalat 13Oppskriften har bilde223.80.342.95.6
Salat med tørrfisk og aïoli3Oppskriften har bilde306.40.532.819.2
Fin eggesalat med skalldyr3Oppskriften har bilde1360.215.88
Spinatsalat med grillet hvit geitost32770.56.927.3
Forsommersalat33830.79.237.9
Salat med reinsdyrtunge3309.60.99.729.6
Confit de canard på frisk salat med skiveskåren parmesan3227.50.715.218.1
Cobb salat 23Oppskriften har bilde148.20.514.29.8
Ostesalat, meksikansk3218.70.77.220.6
Baronens salat3Oppskriften har bilde3651.212.434.2
Røkt makrellsalat(0,A,B,AB)3296113.626.4
Blandet soppsalat(0,A,B,AB)3132.60.51.513.4
O-skjell salat35732.31.662
Rekesalat med urter3174.80.710.814
Cæsarsalat med spekemat3105.30.411.26.4
Spinat salat med blåskimmelost og valnøtter3393.51.612.836.8
Løvetannsalat med bacon3241.5110.321.5
Rå marinerte kamskjell med urtesalat3Oppskriften har bilde255.11.25.425.2
Avocado med rekesalat4.5Oppskriften har bilde227.81.16.621.6
Cæsarsalat med parmesanchips og skinke3Oppskriften har bilde284.51.41026.3
Amerikansk eggesalat4.7Oppskriften har bilde184.50.98.116.4
Spisskålsalat3156.80.85.714.3
Rekesalat 53178.20.99.115.2
Røykt laks med salat3Oppskriften har bilde133.10.713.68.4
Kylling- og asparges salat3201.91.115.914.7
Kyllingsalat med avokado4Oppskriften har bilde182.6113.913.6
Baronens salat ny3Oppskriften har bilde268.81.57.725.4
Reke og baconsalat med ristede pinjekjerner4.4Oppskriften har bilde159.20.96.614
Italiensk tørrfisksalat3.5Oppskriften har bilde215.71.344.73.3
Skalddyrssalat 23132.40.88.610.4
Italiensk løvetannsalat3378.22.31.739.8
Patricks salat32061.37.219
Salat med tørrfisk3Oppskriften har bilde210.51.443.63.2
Salat med sopp og nøtter3127.30.82.612
Salat med fersk marinert laks og fritert selleri2229.21.51219.2
Chef salat4.3Oppskriften har bilde146113.59.6
Makrellsalat 23264.31.88.424.8
Frisk salat med bringebærvinagrette3Oppskriften har bilde197.31.3419
Spinatsalat med egg og bacon(A,AB,B,0)363.20.46.13.8
Avocadosalat 24.5Oppskriften har bilde175.91.25.616.2
Reke- og avokadosalat3Oppskriften har bilde180.71.39.315.1
Sim sala bim salat4.5Oppskriften har bilde280.7211.125.3
Spinatsalat3Oppskriften har bilde296.32.16.628.4
Posjert egg med asparges og laks på salatseng3Oppskriften har bilde2571.99.123.5
Vaktelsalat a la Madame Holm3Oppskriften har bilde103.80.810.36.5
Eggesalat med sopp348.80.43.52.9
Sikorisalat med eggekrem3Oppskriften har bilde141.21.2512.7
Cobb salat3Oppskriften har bilde127.4110.68.8
Marinert fiske-salat31341.189.4
Salat à la Ala3160.81.49.312.8
Torskesalat i grønn saus3105.90.99.76.7
Ruccula salat32552.23.625.5
Sommersalat med røkt makrell3181.61.66.916.3
Salat Gobelin3249.62.21.925.6
Ostesalat 43273.62.416.321.9
Dansk kyllingsalat3164.81.413.811.3
Kyllingsalat m/avokado og bacon 23Oppskriften har bilde152.51.45.513.6
Fransk salat367.90.62.26.1
Geitostsalat med bringebærdressing33923.511.736.8
Kyllingsalat 13Oppskriften har bilde150.21.45.413.4
Salat med varm bimi og fetaost31981.85.218.8
Salat av grillet laks med egg3114.21.17.68.7
Krabbesalat med koriander3170.61.68.414.4
Ekte rekesalat4.3Oppskriften har bilde143.51.46.912.1
Steinsoppsalat3145.21.41.914
Caesarsalat med Santa Kristina Skinke3Oppskriften har bilde165.21.65.414.8
Annerledes rekesalat2163.41.611.912
Salat a la greque3Oppskriften har bilde222.12.22.921.3
Salat med varmrøkt pepperlaks, økologisk røros rømme og vannkringle3127.41.311.38.3
Klippfisksalat3193.2216.912.8
Avokadosalat fra Inger31701.81.417.1
Skinkesalat med paprika3133.91.43.712.3
Sommerglad Sardinsalat3300.93.1230.7
Ruccola & Parmigiano-Reggiano Salat3173.41.89.414.1
Hjemmelaget kyllingsalat3Oppskriften har bilde1021.111.55.6
Kyllingsalat med mozzarella og avokado3Oppskriften har bilde135.61.416.37
Salat med egg og bacon3121.31.35.110.4
Salat med valnøtter og bringebærvinaigrette3Oppskriften har bilde164.61.73.215.6
Hummersalat4128.11.3411.5
Sopp- og nøttesalat3116.31.23.410.1
Chorizo salat 13276.336.126.4
Salat med biff3Oppskriften har bilde112.91.27.38.5
Salat med kyllinglever3Oppskriften har bilde2482.78.521.9
Kyllingsalat med avokado og cottage cheese3Oppskriften har bilde128.91.499.5
Kyllingsalat med soltørkede tomater3147.41.611.510.3
Salat med reker og friske urter466.40.710.22.2
Avokadosalat 33173.51.91.917.2
Salat med stekt skinke3Oppskriften har bilde114.71.210.17.4
Italiensk kyllingsalat 23110.51.28.27.8
Grillet kylling med Cæsarsalat4Oppskriften har bilde193.52.111.215.2
Kalkunsalat i wrap3167.61.98.114.1
Eggesalat2.3175.127.815
Vestkystsalat dansk4.5144.31.67.311.9
Salat med torskerogn3104.71.297
Saftig roastbiffsalat4.5Oppskriften har bilde132.51.59.59.6
Salat med sommerskinke3Oppskriften har bilde165.81.912.312
Salat caprese med oksemedaljong383.215.36.2
Løksalat fra Sæterstad gård4.9260.13.13.925.6
Spekesalat3Oppskriften har bilde194.62.312.514.8
Kyllingspidd på romanosalat3Oppskriften har bilde193.52.312.714.6
Fennikel- og avocadosalat med bønner og valnøtter3202.52.42.619.7
Salat med lettsaltet kylling, brie og pekannøtter3Oppskriften har bilde135.61.67.810.7
Bulgarsk soppsalat316922.216.7
Reker med fennikelsalat3Oppskriften har bilde130.61.67.210.4
Salat med asparges, laks og jordbær3Oppskriften har bilde118.31.48.18.7
Tomatsalat med Græddost og Pestodressing3179.92.2715.6
Spansk skalldyrsalat393.91.211.14.9
Grønn salat med bacon3162.824.914.5
Cæsarsalat med varmrøykt laks 23Oppskriften har bilde218.92.86.219.9
Cæsarsalat med varmrøykt laks3Oppskriften har bilde218.92.86.219.9
Rekesalat med fetaost3Oppskriften har bilde971.211.45
Mozarella og tomatsalat4.5Oppskriften har bilde151.41.99.111.6
Avocado og tomatsalat3.2Oppskriften har bilde83.31.10.68.2
Agurksalat m/sild31642.16.214.4
Sellerisalat med mandler 13250.93.29.421.3
Sellerisalat med mandler3250.93.29.421.3
Sild Aleppo3Oppskriften har bilde264.73.44.625.2
Hønsesalat 23202.22.68.217.4
Kald aspargessalat3Oppskriften har bilde133.81.71.912.9
Rekesalat med hvitløksmajones, eple og chili3Oppskriften har bilde284.33.78.426.1
Salat ved bryggekanten391.31.27.95.9
Tunfisksalat med egg5Oppskriften har bilde1872.47.216.3
Annas tomatspesial3Oppskriften har bilde179.72.32.117.7
Salat med spekeskinke og tomater3Oppskriften har bilde1271.68.79.3
Kyllingsalat med pinjekjerner3189.42.514.613.3
Salat med makrell og rømmedressing3Oppskriften har bilde124.81.610.48.3
Sildesalat 13Oppskriften har bilde261.33.410.322.8
Spinatsalat med kylling og cottage cheese3Oppskriften har bilde162.52.29.512.5
Rekesalat3208.62.88.318
Squashsalat (Kolokythakia Salata)3121.91.61.210.2
Squashsalat3121.91.61.210.2
Fenalårsalat3Oppskriften har bilde132.81.89.29.6
Kyllingsalat 32.5149.6211.810.3
Laks med salat og agurk3Oppskriften har bilde106.51.58.57.2
Sjampinjongsalat 23Oppskriften har bilde213.32.95.519.4
Sommerens festsalat 231512.15.913
Rekesalat 3368.819.32.9
Egg- og tunfisksalat3Oppskriften har bilde166.22.37.613.8
Potetsalat med tørrfisk og sprø parmesan3Oppskriften har bilde302.64.226.219.9
Salat Alejandro3231.73.25.221.7
Spansk ensalada mixta3Oppskriften har bilde1001.466.9
Sikorisalat med blåskimmelost3214.63519.8
Luksuriøs rekesalat289.91.34.17.1
Japansk LobNobssalat3Oppskriften har bilde260.83.75.224.7
Salat med kyllinglever og kantareller3Oppskriften har bilde206.32.98.617.2
Sildesalat med karri3Oppskriften har bilde200.82.96.318.1
Tunfisksalat med rømmesaus3137.925.112
Salat med fenalår og blåmuggost3Oppskriften har bilde123.91.89.78.4
Grønn salat med kylling, asparges og pinjekjerner3Oppskriften har bilde87.51.37.15.7
Grønn gudinnesalat4.5Oppskriften har bilde207.532.920
Squash- og spinatsalat3Oppskriften har bilde107.11.61.58.7
Agurksalat med rømme3Oppskriften har bilde107.81.6110.6
Sommersalat med røkelaks3Oppskriften har bilde154.22.37.812.4
Sitrusmarinert matjessild med salat og grillet paprika3Oppskriften har bilde119.61.86.99.1
Bulgarsk hvit salat3104.71.65.28.5
Søndagssalat31532.36.413
Frisk kyllingsalat3182.42.810.714
Meksikansk rekesalat390.41.47.65.9
Kål og skinkesalat3159.62.4812.8
Rekesalat med safran3761.27.44.4
Thaisalat3Oppskriften har bilde108.71.7135.2
Grillet bayer-entrecote med sommersalat3Oppskriften har bilde236.43.6720.8
Lun kyllingsalat4.5Oppskriften har bilde1211.910.67.7
Uersalat med squash395.11.57.35.3
Sommerens festsalat 13Oppskriften har bilde1402.25.411.9
Varm thai oksekjøttssalat4.5104.61.616.23.6
Salat med reker, appelsin og basilikum3Oppskriften har bilde122.91.99.18.6
Avokadosalat med strimlet kjøtt3110.61.78.67.4
Gresk bondesalat 33Oppskriften har bilde142.22.22.913.2
Hummersalat i kokosnøtt3205.83.37.317.2
Avokadosalat3Oppskriften har bilde81.51.31.27.7
Kyllingwraps med blandet salat, rømme, guacamole, 3Oppskriften har bilde143.82.35.512.2
Tunfisksalat3182.737.215.5
Aspargessalat med grillpølser3Oppskriften har bilde198.73.25.418
Gresk salat rask3Oppskriften har bilde123.925.410.2
Sommerens røde festsalat3Oppskriften har bilde1352.25.211.4
Cæsarsalat med savoykål3Oppskriften har bilde159.42.611.711
Mainepesalat3251.74.15.323
Champignonsalat (Insalata di funghi)3125.72.12.711.6
Alabama rekesalat4.3128.12.19.88.7
Sildesalat 23132.42.25.211.3
Salat caprese med mozzarellakuler3Oppskriften har bilde123.82.17.49.4
Grønn salat med kylling, sukkererter og pinjekjerner4.5Oppskriften har bilde73.81.27.84
Sommerminnesalat3121.32.14.510.3
Kyllingsalat på russisk4.5Oppskriften har bilde188.33.211.414.2
Salat med squash, tomater og ost3119.222.110.4
Reke- og soppsalat366.91.24.14.9
Fruktig egg og kyllingsalat3Oppskriften har bilde134.42.39.39.6
Påskesalat med laks3Oppskriften har bilde96.31.77.16.8
Smakfull salat med kyllingkjøttdeig3Oppskriften har bilde132.82.38.29.7
Agurksalat med dillsaus3139.22.41.213.7
Fiskesalat3136.12.47.410.5
Ost og skinkesalat2.6112.924.39.4
Ost- og skinkesalat m/avocado3.5112.924.39.4
Krabbesalat3Oppskriften har bilde174.631113
Grønn sjampinjongsalat3Oppskriften har bilde116.422.810.6
Skinke og egge salat366.81.24.84.5
Tunfisktartar med salat399.51.813.34.2
Feriesalat med kylling3120.82.112.66.5
Salat med pinjekjerner3.5Oppskriften har bilde135.22.43.712
Påskesalat med bacon3Oppskriften har bilde164.82.96.313.9
Sommerlig tapassalat3Oppskriften har bilde185.83.3616.3
Lun rosenkålsalat3Oppskriften har bilde125.52.26.89.4
Salat med laks og avocado3Oppskriften har bilde101.11.86.17.5
Reke- og grapefruktsalat3110.828.47.5
Kantarellsalat391.61.63.97.5
Fiskesalat 23208.23.87.917.7
Salat med reker og agurk354.718.31.6
Salat til fisk3Oppskriften har bilde151.72.81.614.8
Cottage Cheese salat 1379.41.410.53.4
Italiensk salat 12.5291.75.31.928.8
Roastbiffsalat3114.52.13.79.9
Fennikel- og agurksalat3106.220.810.2
Reke og Hønsesalat 1391.51.79.94.8
Salat med laks3Oppskriften har bilde159.139.911.7
Salat med fetaost, løk og agurk3112.92.15.58.9
Salatanretning med kylling3.5Oppskriften har bilde259.34.812.221.1
Kyllingsalat med spinat3109210.66.2
Sildesalat med urter3Oppskriften har bilde100.11.96.47.3
Aspargesbønner og sukkererter med sennepsdressing3Oppskriften har bilde255.64.82.325
Skalldyrsalat med lakserogn3Oppskriften har bilde58.31.17.70.9
Ost- og skinkesalat 13114.22.24.89.3
Kyllingsalat med karrisaus3Oppskriften har bilde1823.41014
Sprø salat med pestomajones3Oppskriften har bilde139.42.61.913.2
Kalkunsalat fra Virginia3165.33.111.411.7
Kyllingsalat fra Madeleine3244.54.712.119.5
Rekesalat med scorsonnerrøtter31833.510.813.6
Tomatsalat 23Oppskriften har bilde161.63.18.112.7
Skalldyrsalat 44.2124.22.45.410
Salat med marinerte reker3Oppskriften har bilde84.21.613.62.4
Spekeskinkesalat med appelsin og fennikel3Oppskriften har bilde178.53.59.413.8
Kyllingsalat med hvitløkloff3167.43.311.511.8
Spinatsalat med skinke og fetaost3Oppskriften har bilde135.82.76.210.8
Salade Printaniére3138.22.83.112.2
Sildesalat med sopp379.41.65.15.5
Bifftomater med tunfisksalat3Oppskriften har bilde94.41.95.17.2
Salat à la bouillabaisse384.21.75.46.1
Rødkålsalat3194.33.9218.6
Ostesalat 13189.73.88.115.4
Salamisalat3231.24.68.319.8
Avocado-salat 43129.32.66.210.2
Den gode matsalaten31052.17.67.1
Den gode kyllingsalaten31052.17.67.1
LobNobs-salat med egg og fersk koriander3Oppskriften har bilde208.74.211.216.3
Middelhavsalat3Oppskriften har bilde337.26.97.630.8
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)


Linker til alle mine lavkarbo kategorier + link til ett omfattende lavkarbosøk

Aktuelle lavkarbo kategorier på egne sider

Søk etter lavkarbo oppskrifter Lavkarbo middager Lavkarbo brød og gjærbakst Lavkarbo desserter Lavkarbo forretter Lavkarbo gryteretter Lavkarbo grillmat

Aktuelle lavkarbo kategorier på egne sider

Lavkarbo kaker Lavkarbo pasta og pizza Lavkarbo pålegg Lavkarbo stekepanne og ovnsretter Lavkarbo supper Lavkarbo tilbehør


Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

Våre partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.