Oppskrifter på lavkarbo salater.

Cobb salat Mange følger ett lavkarbokosthold og trenger da oppskrifter og inspirasjon til dette. Her har jeg samlet ett knippe salater som har lavt karboenergi innhold(dvs under 26%) både med og uten bilder.

Definisjon av lavkarbo

Det er litt forskjellig ute å går på nett og i bøker, men sånn ca er det disse nivåene som gjelder.
Etter en 2000 kaloriers diett.


Moderat karbo, Moderate-carb diet, MCD. Fra 130 gram til ca 225 gram gram karbo om dagen eller 26% til 45% av energinntaket.
Lav karbo, Low-carb diet, LCD. Mellom 30 og 130 gram karbo om dagen eller 6 til 26% av energinntaket.
Ketogent karboinntak, Low-carb ketogenic diet, LCKD. Under 30 gram karbo om dagen eller under 6% av energinntaket.

Kilde. Den engelske diabetes foreningen



Husk at mine verdier er pr 100 gram.

Husk og at dette er ett forslag fra meg og ett verktøy til å finne oppskrifter. Jeg er ikke noe særlig kunnskapsrik innen lavkarbo og vi følger ikke dette hjemme hos oss.

Mer info om beregning av lavkarbo

Annonse


Lavkarbo salater med bilde

Prøv også Marinert kyllingbryst på lun salatseng.Marinert kyllingbryst på lun salatseng.
Denne retten har 161,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,87 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med smilende egg.Salat med smilende egg.
Denne retten har 252 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,2 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tørrfisksalat 1.Tørrfisksalat 1.
Denne retten har 223,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,62 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med tørrfisk og aïoli.Salat med tørrfisk og aïoli.
Denne retten har 306,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,18 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fin eggesalat med skalldyr.Fin eggesalat med skalldyr.
Denne retten har 133,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,12 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Cobb salat 2.Cobb salat 2.
Denne retten har 148,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,85 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Baronens salat.Baronens salat.
Denne retten har 365,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 34,22 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Avocado med rekesalat.Avocado med rekesalat.
Denne retten har 227,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,56 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rå marinerte kamskjell med urtesalat.Rå marinerte kamskjell med urtesalat.
Denne retten har 242,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 25 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Cæsarsalat med parmesanchips og skinke.Cæsarsalat med parmesanchips og skinke.
Denne retten har 284,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 26,61 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Amerikansk eggesalat.Amerikansk eggesalat.
Denne retten har 184,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,39 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Røykt laks med salat.Røykt laks med salat.
Denne retten har 133,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,36 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingsalat med avokado.Kyllingsalat med avokado.
Denne retten har 182,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,56 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Baronens salat ny.Baronens salat ny.
Denne retten har 268,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 25,43 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Reke og baconsalat med ristede pinjekjerner.Reke og baconsalat med ristede pinjekjerner.
Denne retten har 159,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,98 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Italiensk tørrfisksalat.Italiensk tørrfisksalat.
Denne retten har 214,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,23 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med tørrfisk.Salat med tørrfisk.
Denne retten har 209,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,15 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chef salat.Chef salat.
Denne retten har 145,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,64 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Frisk salat med bringebærvinagrette.Frisk salat med bringebærvinagrette.
Denne retten har 197,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,99 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Avocadosalat 2.Avocadosalat 2.
Denne retten har 174,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,11 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Reke- og avokadosalat.Reke- og avokadosalat.
Denne retten har 180,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,12 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sim sala bim salat.Sim sala bim salat.
Denne retten har 280,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 25,26 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spinatsalat.Spinatsalat.
Denne retten har 294,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 28,18 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Posjert egg med asparges og laks på salatseng.Posjert egg med asparges og laks på salatseng.
Denne retten har 257,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 23,53 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vaktelsalat a la Madame Holm.Vaktelsalat a la Madame Holm.
Denne retten har 103,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,51 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

De mest populære lavkarbo oppskriftene

NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Marinert kyllingbryst på lun salatseng3Oppskriften har bilde161.20.120.28.9
Salat med smilende egg3Oppskriften har bilde2520.212.822.2
Quaglino`s salat3444.70.46.945.9
Tørrfisksalat3220.40.340.26.4
Sikorisalat enkel3404.80.50.244.6
Tørrfisksalat 13Oppskriften har bilde223.80.342.95.6
Salat med tørrfisk og aïoli3Oppskriften har bilde306.40.532.819.2
Fin eggesalat med skalldyr3Oppskriften har bilde133.40.214.98.1
Spinatsalat med grillet hvit geitost32770.56.927.3
Forsommersalat33830.79.237.9
Salat med reinsdyrtunge3309.60.99.729.6
Confit de canard på frisk salat med skiveskåren parmesan3228.40.713.119.1
Cobb salat 23Oppskriften har bilde148.20.514.29.8
Ostesalat, meksikansk3218.70.77.220.6
Baronens salat3Oppskriften har bilde3651.212.434.2
Røkt makrellsalat(0,A,B,AB)3296113.626.4
Blandet soppsalat(0,A,B,AB)3132.60.51.513.4
O-skjell salat35732.31.662
Cæsarsalat med spekemat3105.30.411.26.4
Spinat salat med blåskimmelost og valnøtter3393.51.612.836.8
Løvetannsalat med bacon3241.5110.321.5
Rekesalat med urter31670.77.914.4
Avocado med rekesalat4.5Oppskriften har bilde227.81.16.621.6
Rå marinerte kamskjell med urtesalat3Oppskriften har bilde242.41.22.725
Cæsarsalat med parmesanchips og skinke3Oppskriften har bilde284.71.49.326.6
Amerikansk eggesalat4.7Oppskriften har bilde184.50.98.116.4
Spisskålsalat3156.80.85.714.3
Røykt laks med salat3Oppskriften har bilde133.10.713.68.4
Rekesalat 53173.60.97.415.4
Kylling- og asparges salat3201.91.115.914.7
Kyllingsalat med avokado4Oppskriften har bilde182.6113.913.6
Baronens salat ny3Oppskriften har bilde268.81.57.725.4
Reke og baconsalat med ristede pinjekjerner4.4Oppskriften har bilde159.20.96.614
Italiensk tørrfisksalat3.5Oppskriften har bilde214.51.344.63.2
Skalddyrssalat 23132.40.88.610.4
Italiensk løvetannsalat3378.22.31.739.8
Patricks salat32061.37.219
Salat med tørrfisk3Oppskriften har bilde209.51.443.53.2
Salat med sopp og nøtter3127.30.82.612
Salat med fersk marinert laks og fritert selleri2229.21.51219.2
Chef salat4.3Oppskriften har bilde145.9113.69.6
Frisk salat med bringebærvinagrette3Oppskriften har bilde197.31.3419
Spinatsalat med egg og bacon(A,AB,B,0)363.20.46.13.8
Avocadosalat 24.5Oppskriften har bilde174.81.25.616.1
Makrellsalat 23252.81.88.523.5
Reke- og avokadosalat3Oppskriften har bilde180.71.39.315.1
Sim sala bim salat4.5Oppskriften har bilde280.7211.125.3
Spinatsalat3Oppskriften har bilde294.62.16.428.2
Posjert egg med asparges og laks på salatseng3Oppskriften har bilde2571.99.123.5
Vaktelsalat a la Madame Holm3Oppskriften har bilde103.80.810.36.5
Eggesalat med sopp348.80.43.52.9
Cobb salat3Oppskriften har bilde127.4110.68.8
Marinert fiske-salat3133.71.189.4
Salat à la Ala3160.81.49.312.8
Torskesalat i grønn saus3105.90.99.76.7
Sommersalat med røkt makrell3181.61.66.916.3
Ruccula salat32542.23.225.6
Ostesalat 43274.12.416.321.9
Salat Gobelin3248.42.21.925.5
Sikorisalat med eggekrem3Oppskriften har bilde132.41.24.711.9
Kyllingsalat m/avokado og bacon 23Oppskriften har bilde152.51.45.513.6
Fransk salat367.90.62.26.1
Geitostsalat med bringebærdressing33923.511.736.8
Kyllingsalat 13Oppskriften har bilde150.21.45.413.4
Salat med varm bimi og fetaost31981.85.218.8
Salat av grillet laks med egg31131.17.58.6
Dansk kyllingsalat31491.413.29.8
Krabbesalat med koriander3170.61.68.414.4
Ekte rekesalat4.3Oppskriften har bilde144.71.46.512.4
Steinsoppsalat3145.21.41.914
Caesarsalat med Santa Kristina Skinke3Oppskriften har bilde165.31.65.314.8
Salat med varmrøkt pepperlaks, økologisk røros rømme og vannkringle3127.41.311.38.3
Klippfisksalat3193.2216.912.8
Annerledes rekesalat2159.51.610.212.3
Skinkesalat med paprika3133.91.43.712.3
Ruccola & Parmigiano-Reggiano Salat3173.41.89.414.1
Sommerglad Sardinsalat3300.33.1230.6
Hjemmelaget kyllingsalat3Oppskriften har bilde1021.111.55.6
Kyllingsalat med mozzarella og avokado3Oppskriften har bilde135.81.410.99.5
Avokadosalat fra Inger3168.31.81.317
Hummersalat4128.11.3411.5
Sopp- og nøttesalat3116.31.23.410.1
Salat med valnøtter og bringebærvinaigrette3Oppskriften har bilde1641.73.415.6
Salat med egg og bacon3119.81.35.110.3
Salat a la greque3Oppskriften har bilde213.32.22.821.3
Salat med stekt skinke3Oppskriften har bilde118.41.28.88.5
Chorizo salat 13276.335.926.5
Salat med biff3Oppskriften har bilde112.91.27.38.5
Salat med kyllinglever3Oppskriften har bilde2482.78.521.9
Kyllingsalat med avokado og cottage cheese3Oppskriften har bilde128.91.499.5
Salat med reker og friske urter466.40.710.22.2
Kyllingsalat med soltørkede tomater3145.41.611.410.2
Italiensk kyllingsalat 23110.51.28.27.8
Avokadosalat 33171.61.91.817.1
Grillet kylling med Cæsarsalat4Oppskriften har bilde193.62.11115.3
Kalkunsalat i wrap3167.61.98.114.1
Eggesalat2.3175.127.815
Spansk skalldyrsalat3103.41.212.75.2
Vestkystsalat dansk4.5144.61.67.411.9
Salat med torskerogn3104.71.297
Saftig roastbiffsalat4.5Oppskriften har bilde132.51.59.59.6
Salat med sommerskinke3Oppskriften har bilde165.81.912.312
Løksalat fra Sæterstad gård4.92613.13.925.6
Salat caprese med oksemedaljong383.215.36.2
Spekesalat3Oppskriften har bilde194.62.312.514.8
Kyllingspidd på romanosalat3Oppskriften har bilde193.52.312.414.7
Fennikel- og avocadosalat med bønner og valnøtter3202.52.42.619.7
Salat med lettsaltet kylling, brie og pekannøtter3Oppskriften har bilde135.11.67.910.6
Bulgarsk soppsalat316922.216.7
Salat med asparges, laks og jordbær3Oppskriften har bilde118.31.48.18.7
Tomatsalat med Græddost og Pestodressing3179.92.2715.6
Grønn salat med bacon3163.22514.4
Cæsarsalat med varmrøykt laks 23Oppskriften har bilde218.92.8620
Cæsarsalat med varmrøykt laks3Oppskriften har bilde218.92.8620
Reker med fennikelsalat3Oppskriften har bilde125.71.65.310.7
Rekesalat med fetaost3Oppskriften har bilde971.211.45
Sellerisalat med mandler3251.23.28.521.8
Sellerisalat med mandler 13251.23.28.521.8
Avocado og tomatsalat3.2Oppskriften har bilde83.11.10.78.2
Sild Aleppo3Oppskriften har bilde264.73.44.625.2
Hønsesalat 23201.82.68.217.3
Kald aspargessalat3Oppskriften har bilde133.81.71.912.9
Rekesalat med hvitløksmajones, eple og chili3Oppskriften har bilde284.33.78.426.1
Mozarella og tomatsalat4.5Oppskriften har bilde148.51.9911.5
Annas tomatspesial3Oppskriften har bilde179.72.32.117.7
Salat med spekeskinke og tomater3Oppskriften har bilde1271.68.59.3
Kyllingsalat med pinjekjerner3189.42.514.613.3
Sildesalat 13Oppskriften har bilde261.43.410.222.8
Spinatsalat med kylling og cottage cheese3Oppskriften har bilde162.52.29.512.5
Salat ved bryggekanten3891.26.96.1
Squashsalat (Kolokythakia Salata)3121.91.61.210.2
Squashsalat3121.91.61.210.2
Kyllingsalat 32.5149.6211.810.3
Rekesalat3202.72.86.118.3
Sjampinjongsalat 23Oppskriften har bilde213.32.95.519.4
Sommerens festsalat 23150.92.15.913
Agurksalat m/sild3151.42.15.813.2
Laks med salat og agurk3Oppskriften har bilde104.81.58.47.2
Rekesalat 3368.819.32.9
Potetsalat med tørrfisk og sprø parmesan3Oppskriften har bilde302.64.22620
Egg- og tunfisksalat3Oppskriften har bilde165.92.37.613.8
Salat Alejandro3231.73.25.221.7
Sikorisalat med blåskimmelost3214.334.919.7
Salat med makrell og rømmedressing3Oppskriften har bilde115.61.6107.5
Spansk ensalada mixta3Oppskriften har bilde99.21.45.96.9
Japansk LobNobssalat3Oppskriften har bilde260.83.75.224.7
Luksuriøs rekesalat289.91.34.17.1
Salat med kyllinglever og kantareller3Oppskriften har bilde206.22.98.617.2
Sildesalat med karri3Oppskriften har bilde2012.96.318
Tunfisksalat med rømmesaus3137.925.112
Salat med fenalår og blåmuggost3Oppskriften har bilde123.91.89.78.4
Grønn salat med kylling, asparges og pinjekjerner3Oppskriften har bilde87.51.37.15.7
Grønn gudinnesalat4.5Oppskriften har bilde207.532.820
Tunfisksalat med egg5Oppskriften har bilde167.32.47.613.9
Agurksalat med rømme3Oppskriften har bilde107.81.6110.6
Sommersalat med røkelaks3Oppskriften har bilde154.22.37.812.4
Sitrusmarinert matjessild med salat og grillet paprika3Oppskriften har bilde119.61.86.99.1
Søndagssalat3152.92.36.413
Bulgarsk hvit salat3103.61.65.28.4
Frisk kyllingsalat3182.42.810.714
Meksikansk rekesalat390.41.47.65.9
Avokadosalat med strimlet kjøtt3114.11.78.87.8
Rekesalat med safran3761.27.44.4
Kål og skinkesalat3158.42.4812.8
Thaisalat3Oppskriften har bilde108.71.7135.2
Grillet bayer-entrecote med sommersalat3Oppskriften har bilde235.83.66.720.8
Lun kyllingsalat4.5Oppskriften har bilde1211.910.67.7
Salat med reker, appelsin og basilikum3Oppskriften har bilde123.21.99.28.5
Sommerens festsalat 13Oppskriften har bilde138.92.25.311.9
Varm thai oksekjøttssalat4.5104.21.616.23.6
Hummersalat i kokosnøtt3205.83.37.317.2
Gresk bondesalat 33Oppskriften har bilde141.12.22.813.1
Tunfisksalat3182.737.215.5
Kyllingwraps med blandet salat, rømme, guacamole, 3Oppskriften har bilde143.82.35.512.2
Avokadosalat3Oppskriften har bilde811.31.27.6
Aspargessalat med grillpølser3Oppskriften har bilde198.43.25.418
Cæsarsalat med savoykål3Oppskriften har bilde159.52.611.511.2
Sommerens røde festsalat3Oppskriften har bilde1352.25.211.4
Gresk salat rask3Oppskriften har bilde122.525.410.1
Mainepesalat3251.74.15.323
Champignonsalat (Insalata di funghi)3125.72.12.711.6
Sildesalat 23132.42.25.211.3
Salat caprese med mozzarellakuler3Oppskriften har bilde123.82.17.49.4
Sommerminnesalat3121.32.14.510.3
Grønn salat med kylling, sukkererter og pinjekjerner4.5Oppskriften har bilde73.61.27.83.9
Kyllingsalat på russisk4.5Oppskriften har bilde188.63.211.414.2
Squash- og spinatsalat3Oppskriften har bilde92.81.61.58.7
Fruktig egg og kyllingsalat3Oppskriften har bilde134.42.39.39.6
Agurksalat med dillsaus3139.22.41.213.7
Smakfull salat med kyllingkjøttdeig4Oppskriften har bilde132.82.38.29.7
Uersalat med squash384.81.57.35.3
Ost- og skinkesalat m/avocado3.5112.924.39.4
Fiskesalat3135.22.4710.6
Alabama rekesalat4.3120.82.17.29
Krabbesalat3Oppskriften har bilde174.3310.913
Tunfisktartar med salat399.91.813.34.1
Grønn sjampinjongsalat3Oppskriften har bilde116.422.810.6
Skinke og egge salat366.81.24.84.5
Ost og skinkesalat2.6111.824.49.3
Påskesalat med laks3Oppskriften har bilde94.41.76.46.8
Salat med pinjekjerner3.5Oppskriften har bilde135.32.43.412.2
Påskesalat med bacon3Oppskriften har bilde164.82.96.313.9
Sommerlig tapassalat3Oppskriften har bilde185.83.3616.3
Lun rosenkålsalat3Oppskriften har bilde125.52.26.89.4
Reke- og soppsalat364.61.23.35
Salat med laks og avocado3Oppskriften har bilde1011.86.17.5
Kantarellsalat391.61.63.97.5
Fiskesalat 23208.23.87.917.7
Cottage Cheese salat 1379.41.410.53.4
Salat til fisk3Oppskriften har bilde151.72.81.614.8
Italiensk salat 12.5291.75.31.928.8
Roastbiffsalat3114.52.13.79.9
Reke og Hønsesalat 1391.51.79.94.8
Fennikel- og agurksalat3105.120.810.2
Salat med fetaost, løk og agurk3112.92.15.58.9
Salat med laks3Oppskriften har bilde158.439.611.8
Salatanretning med kylling3.5Oppskriften har bilde258.44.811.921.2
Kyllingsalat med spinat3109210.66.2
Sildesalat med urter3Oppskriften har bilde100.11.96.57.2
Aspargesbønner og sukkererter med sennepsdressing3Oppskriften har bilde255.64.82.325
Kyllingsalat med karrisaus3Oppskriften har bilde1823.41014
Ost- og skinkesalat 13114.22.24.89.3
Reke- og grapefruktsalat3105.226.47.7
Kalkunsalat fra Virginia3165.33.111.411.7
Skalldyrsalat med lakserogn3Oppskriften har bilde581.17.11.1
Sprø salat med pestomajones3Oppskriften har bilde139.42.61.913.2
Fenalårsalat3Oppskriften har bilde93.11.88.25.6
Kyllingsalat fra Madeleine3244.54.712.119.5
Rekesalat med scorsonnerrøtter31833.510.813.6
Tomatsalat 23Oppskriften har bilde159.63.1812.6
Spekeskinkesalat med appelsin og fennikel3Oppskriften har bilde178.73.5914.1
Skalldyrsalat 44.21232.45.19.9
Kyllingsalat med hvitløkloff3167.43.311.511.8
Salade Printaniére3138.32.82.812.3
Sildesalat med sopp379.41.65.15.5
Spinatsalat med skinke og fetaost3Oppskriften har bilde1352.76.110.8
Bifftomater med tunfisksalat3Oppskriften har bilde94.21.95.17.2
Salat à la bouillabaisse384.21.75.46.1
Ostesalat 13189.73.88.115.4
Avocado-salat 43129.32.66.210.2
Salamisalat3231.24.68.319.8
Den gode kyllingsalaten31052.17.67.1
LobNobs-salat med egg og fersk koriander3Oppskriften har bilde208.74.211.216.3
Rødkålsalat3192.73.9218.5
Den gode matsalaten3104.12.17.67.1
Middelhavsalat3Oppskriften har bilde337.26.97.630.8
Salat med reker og agurk348.516.11.9
Lunsjsalat med posjert egg3Oppskriften har bilde231.24.710.918.5
Rucculasalat med strimlet biffkjøtt3Oppskriften har bilde102.82.186.7
Blåskjellsalat 43176.23.63.216.5
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)


Linker til alle mine lavkarbo kategorier + link til ett omfattende lavkarbosøk

Aktuelle lavkarbo kategorier på egne sider

Søk etter lavkarbo oppskrifter Lavkarbo middager Lavkarbo brød og gjærbakst Lavkarbo desserter Lavkarbo forretter Lavkarbo gryteretter Lavkarbo grillmat

Aktuelle lavkarbo kategorier på egne sider

Lavkarbo kaker Lavkarbo pasta og pizza Lavkarbo pålegg Lavkarbo stekepanne og ovnsretter Lavkarbo supper Lavkarbo tilbehør


Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

Våre partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.