Oppskrifter på lavkarbo salater.

Cobb salat Mange følger ett lavkarbokosthold og trenger da oppskrifter og inspirasjon til dette. Her har jeg samlet ett knippe salater som har lavt karboenergi innhold(dvs under 26%) både med og uten bilder.

Definisjon av lavkarbo

Det er litt forskjellig ute å går på nett og i bøker, men sånn ca er det disse nivåene som gjelder.
Etter en 2000 kaloriers diett.


Moderat karbo, Moderate-carb diet, MCD. Fra 130 gram til ca 225 gram gram karbo om dagen eller 26% til 45% av energinntaket.
Lav karbo, Low-carb diet, LCD. Mellom 30 og 130 gram karbo om dagen eller 6 til 26% av energinntaket.
Ketogent karboinntak, Low-carb ketogenic diet, LCKD. Under 30 gram karbo om dagen eller under 6% av energinntaket.

Kilde. Den engelske diabetes foreningen



Husk at mine verdier er pr 100 gram.

Husk og at dette er ett forslag fra meg og ett verktøy til å finne oppskrifter. Jeg er ikke noe særlig kunnskapsrik innen lavkarbo og vi følger ikke dette hjemme hos oss.

Mer info om beregning av lavkarbo




Noen gode lavkarbo oppskrifter med bilde

Prøv også Marinert kyllingbryst på lun salatseng.Marinert kyllingbryst på lun salatseng.
Denne retten har 161,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,87 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med smilende egg.Salat med smilende egg.
Denne retten har 262,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 23,43 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tørrfisksalat 1.Tørrfisksalat 1.
Denne retten har 241,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,31 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fin eggesalat med skalldyr.Fin eggesalat med skalldyr.
Denne retten har 135,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,91 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med tørrfisk og aïoli.Salat med tørrfisk og aïoli.
Denne retten har 306,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,15 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Cobb salat 2.Cobb salat 2.
Denne retten har 151,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,15 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Amerikansk eggesalat.Amerikansk eggesalat.
Denne retten har 230,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,8 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Baronens salat.Baronens salat.
Denne retten har 364,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 34,08 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rå marinerte kamskjell med urtesalat.Rå marinerte kamskjell med urtesalat.
Denne retten har 276,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 27,42 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Avocado med rekesalat.Avocado med rekesalat.
Denne retten har 277,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 27,35 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Cæsarsalat med parmesanchips og skinke.Cæsarsalat med parmesanchips og skinke.
Denne retten har 284,36 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 26,34 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Røykt laks med salat.Røykt laks med salat.
Denne retten har 133,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,36 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Italiensk tørrfisksalat.Italiensk tørrfisksalat.
Denne retten har 214,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,35 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingsalat med avokado.Kyllingsalat med avokado.
Denne retten har 185,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,87 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Baronens salat ny.Baronens salat ny.
Denne retten har 267,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 25,28 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chef salat.Chef salat.
Denne retten har 158,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,54 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Reke og baconsalat med ristede pinjekjerner.Reke og baconsalat med ristede pinjekjerner.
Denne retten har 159,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,08 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med tørrfisk.Salat med tørrfisk.
Denne retten har 209,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,27 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sim sala bim salat.Sim sala bim salat.
Denne retten har 299,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 27,15 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spinatsalat.Spinatsalat.
Denne retten har 309,43 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 30,19 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Reke- og avokadosalat.Reke- og avokadosalat.
Denne retten har 183,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,43 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Cobb salat.Cobb salat.
Denne retten har 127,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,99 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Avocadosalat 2.Avocadosalat 2.
Denne retten har 166,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,22 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vaktelsalat a la Madame Holm.Vaktelsalat a la Madame Holm.
Denne retten har 103,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,51 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med asparges, laks og jordbær.Salat med asparges, laks og jordbær.
Denne retten har 126,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,51 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







De mest populære lavkarbo oppskriftene

NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Marinert kyllingbryst på lun salatseng3Oppskriften har bilde161.20.120.28.9
Salat med smilende egg3Oppskriften har bilde262.20.212.623.4
Quaglino`s salat3445.90.57.745.7
Tørrfisksalat3222.30.3406.7
Sikorisalat enkel34060.50.144.8
Tørrfisksalat 13Oppskriften har bilde241.90.441.38.3
Fin eggesalat med skalldyr3Oppskriften har bilde135.40.215.87.9
Salat med tørrfisk og aïoli3Oppskriften har bilde306.10.532.819.2
Spinatsalat med grillet hvit geitost3277.10.56.927.3
Forsommersalat3323.50.76.832.4
Cobb salat 23Oppskriften har bilde151.60.414.310.2
Salat med reinsdyrtunge3308.20.99.729.5
Confit de canard på frisk salat med skiveskåren parmesan3231.40.715.118.6
Amerikansk eggesalat4.7Oppskriften har bilde230.40.79.920.8
Røkt makrellsalat(0,A,B,AB)3275.90.912.524.7
Baronens salat3Oppskriften har bilde364.21.212.634.1
Blandet soppsalat(0,A,B,AB)3142.70.5214.5
Ostesalat, meksikansk3218.60.87.220.6
O-skjell salat3591.82.31.664
Rå marinerte kamskjell med urtesalat3Oppskriften har bilde2761.15.827.4
Rekesalat med urter3173.70.710.814
Spinat salat med blåskimmelost og valnøtter3395.51.61337
Cæsarsalat med spekemat3105.30.411.26.4
Avocado med rekesalat4.5Oppskriften har bilde277.71.2627.4
Løvetannsalat med bacon3241.6110.321.5
Cæsarsalat med parmesanchips og skinke3Oppskriften har bilde284.41.41026.3
Spisskålsalat3164.30.85.615.1
Rekesalat 53189.30.98.816.5
Kylling- og asparges salat3221.81.115.317.2
Røykt laks med salat3Oppskriften har bilde133.20.713.68.4
Skalddyrssalat 23135.40.78.810.7
Italiensk tørrfisksalat3.5Oppskriften har bilde2141.144.43.4
Kyllingsalat med avokado4Oppskriften har bilde185.2113.813.9
Baronens salat ny3Oppskriften har bilde267.91.57.925.3
Chef salat4Oppskriften har bilde158.50.914.710.5
Salat med fersk marinert laks og fritert selleri2239.71.412.620.4
Reke og baconsalat med ristede pinjekjerner5Oppskriften har bilde159.90.96.814.1
Salat med tørrfisk3Oppskriften har bilde209.41.243.33.3
Sim sala bim salat4.5Oppskriften har bilde299.91.811.827.2
Patricks salat3209.41.37.219.3
Salat med sopp og nøtter3131.20.83.312.4
Makrellsalat 23269.51.88.525.4
Spinatsalat3Oppskriften har bilde309.42.16.230.2
Italiensk løvetannsalat3372.82.51.839.1
Spinatsalat med egg og bacon(A,AB,B,0)362.90.463.7
Reke- og avokadosalat3Oppskriften har bilde183.41.39.215.4
Ostesalat 43294.22.117.723.8
Hummersalat4142.314.813
Cobb salat3Oppskriften har bilde127.50.910.39
Torskesalat i grønn saus31070.89.96.8
Steinsoppsalat31581.22.815.4
Avocadosalat 24.5Oppskriften har bilde166.21.35.315.2
Vaktelsalat a la Madame Holm3Oppskriften har bilde103.90.810.36.5
Marinert fiske-salat3133.917.99.5
Salat med asparges, laks og jordbær3Oppskriften har bilde126.818.99.5
Grønn salat med bacon3215.11.76.419.8
Dansk kyllingsalat3174.91.413.412.6
Sikorisalat med eggekrem3Oppskriften har bilde142.41.24.912.9
Posjert egg med asparges og laks på salatseng3Oppskriften har bilde256.92.19.123.4
Hjemmelaget kyllingsalat3Oppskriften har bilde129.41.111.48.7
Salat Gobelin3256.72.21.926.4
Geitostsalat med bringebærdressing3392.23.311.736.8
Fransk salat371.60.62.26.6
Salat à la Ala3151.71.38.412.4
Salat med varm bimi og fetaost3206.91.85.119.8
Kyllingsalat m/avokado og bacon 23Oppskriften har bilde1551.45.613.8
Klippfisksalat3212.81.917.814.7
Italiensk kyllingsalat 23120.11.18.78.7
Kyllingsalat 13Oppskriften har bilde152.71.45.513.6
Ekte rekesalat4.3Oppskriften har bilde144.61.3612.6
Salat med sommerskinke3Oppskriften har bilde180.11.613.113.4
Sommersalat med røkt makrell3178.31.66.915.9
Ruccula salat3245.72.23.524.5
Sommerglad Sardinsalat3360.23.32.237
Avocado og tomatsalat3.2Oppskriften har bilde104.410.610.6
Saftig roastbiffsalat4.5Oppskriften har bilde137.61.31010.1
Løksalat fra Sæterstad gård4.8292.92.74.229.4
Eggesalat2.3209.927.219.2
Kyllingsalat med mozzarella og avokado3Oppskriften har bilde136.81.316.57.1
Skinkesalat med paprika3132.91.3412.1
Caesarsalat med Santa Kristina Skinke3Oppskriften har bilde165.41.65.514.9
Krabbesalat med koriander3167.51.78.214.1
Sopp- og nøttesalat3125.81.24.410.9
Avokadosalat fra Inger3184.11.81.318.6
Salat av grillet laks med egg3112.11.17.28.6
Salat med biff3Oppskriften har bilde118.21.26.89.3
Kantarellsalat3120.21.23.910.8
Salat med egg og bacon3125.11.35.110.9
Annerledes rekesalat2139.61.410.510.2
Salat med varmrøkt pepperlaks, økologisk røros rømme og vannkringle3121.41.210.87.9
Salat med valnøtter og bringebærvinaigrette3Oppskriften har bilde165.91.73.415.7
Kyllingsalat med avokado og cottage cheese3Oppskriften har bilde135.41.48.910.2
Ruccola & Parmigiano-Reggiano Salat3173.41.89.414.1
Salat a la greque3Oppskriften har bilde207.52.22.820.7
Avokadosalat 3318821.818.9
Eggesalat med sopp347.20.54.22.8
Kyllingsalat 32.5185.9212.913.9
Meksikansk rekesalat3129.71.48.59.9
Chorizo salat 13276.936.126.5
Salat med kyllinglever3Oppskriften har bilde247.12.78.721.8
Alabama rekesalat4.3172.21.99.513.9
Avokadosalat med strimlet kjøtt3135.11.510.49.5
Spansk skalldyrsalat398.31.111.25.4
Kyllingsalat med soltørkede tomater3140.71.510.710
Salat med reker og friske urter465.40.710.22.2
Kalkunsalat i wrap3167.81.98.114.1
Grillet kylling med Cæsarsalat4Oppskriften har bilde193.52.211.315.3
Spekesalat3Oppskriften har bilde196.62.212.615.1
Salat med makrell og rømmedressing3Oppskriften har bilde1341.510.69.3
Salat med lettsaltet kylling, brie og pekannøtter3Oppskriften har bilde1381.6810.9
Tunfisksalat med egg5Oppskriften har bilde189.82.27.316.7
Tomatsalat med Græddost og Pestodressing3175.22.16.715.3
Salat med torskerogn3102.91.28.86.9
Salat caprese med oksemedaljong382.415.46.1
Vestkystsalat dansk4.51421.7711.7
Salat med stekt skinke3Oppskriften har bilde108.81.39.57
Fennikel- og avocadosalat med bønner og valnøtter3199.82.42.619.4
Agurksalat med rømme3Oppskriften har bilde127.61.6112.9
Sellerisalat med mandler 13253.33.29.421.9
Sellerisalat med mandler3253.33.29.421.9
Rekesalat med hvitløksmajones, eple og chili3Oppskriften har bilde291.43.68.326.9
Bulgarsk soppsalat3168.82.12.216.6
Salat ved bryggekanten396.61.28.16.4
Hønsesalat 23206.22.68.117.9
Sildesalat 13Oppskriften har bilde267.43.410.523.4
Agurksalat m/sild3190.42.45.917.4
Sitrusmarinert matjessild med salat og grillet paprika3Oppskriften har bilde126.61.67.29.9
Cæsarsalat med varmrøykt laks 23Oppskriften har bilde217.42.86.319.9
Cæsarsalat med varmrøykt laks3Oppskriften har bilde217.42.86.319.9
Salat med spekeskinke og tomater3Oppskriften har bilde128.11.68.79.4
Sikorisalat med blåskimmelost3228.32.95.121.3
Sellerisalat med ostesaus3160.72.15.613.9
Kyllingsalat med pinjekjerner3182.22.41412.8
Kyllingspidd på romanosalat3Oppskriften har bilde187.22.411.714.3
Rekesalat3208.62.78.118.1
Grønn salat med kylling, asparges og pinjekjerner3Oppskriften har bilde911.27.26
Sildesalat 23152.226.113.2
Luksuriøs rekesalat295.51.34.37.8
Kald aspargessalat3Oppskriften har bilde1271.71.812.2
Sild Aleppo3Oppskriften har bilde240.43.24.322.9
Sommerens festsalat 23154.42.1613.3
Sildesalat med paprika3160.82.27.413.3
Japansk LobNobssalat3Oppskriften har bilde267.93.75.225.6
Lun kyllingsalat4.5Oppskriften har bilde121.11.710.77.8
Sildesalat med karri3Oppskriften har bilde227.93.17.220.6
Sjampinjongsalat 23Oppskriften har bilde214.22.95.719.4
Søndagssalat3155.92.26.413.3
Reker med fennikelsalat3Oppskriften har bilde120.11.76.59.5
Annas tomatspesial3Oppskriften har bilde168.82.4216.5
Gresk bondesalat 33Oppskriften har bilde144.62313.6
Tunfisktartar med salat3104.81.514.14.6
Tunfisksalat med rømmesaus3134.71.9511.8
Squashsalat3112.81.61.211.2
Squashsalat (Kolokythakia Salata)3112.81.61.211.2
Mozarella og tomatsalat4.5Oppskriften har bilde13828.410.5
Spansk ensalada mixta3Oppskriften har bilde93.51.35.76.4
Grillet bayer-entrecote med sommersalat3Oppskriften har bilde244.53.57.121.7
Frisk kyllingsalat31842.710.814.2
Gresk salat rask3Oppskriften har bilde134.125.811.2
Aspargessalat med grillpølser3Oppskriften har bilde217.43.25.820
Grønn salat med kylling, sukkererter og pinjekjerner4.5Oppskriften har bilde82.21.27.94.9
LobNobs-salat med egg og fersk koriander3Oppskriften har bilde26949.823.8
Rekesalat 3366.819.12.8
Sildesalat med urter3Oppskriften har bilde122.61.87.69.3
Cæsarsalat med savoykål3Oppskriften har bilde1712.511.512.4
Kyllingwraps med blandet salat, rømme, guacamole, 3Oppskriften har bilde139.92.15.412
Fiskesalat3148.52.28.111.6
Kål og skinkesalat3161.52.4813.1
Rekesalat med fetaost3Oppskriften har bilde97.51.511.15
Tunfisksalat3189.22.97.316.2
Bulgarsk hvit salat398.81.54.98
Kyllingsalat med karrisaus3Oppskriften har bilde202.23.19.316.7
Rekesalat med safran376.41.27.24.6
Hummersalat i kokosnøtt3208.23.37.317.5
Påskesalat med laks3Oppskriften har bilde1051.66.97.8
Kalkunsalat fra Virginia3181.62.911.613.6
Salat med marinerte reker3Oppskriften har bilde98.31.615.83.1
Sildesalat med sopp391.21.55.96.7
Agurksalat med dillsaus3143.42.31.214.2
Squash- og spinatsalat3Oppskriften har bilde98.71.61.59.4
Grønn sjampinjongsalat3Oppskriften har bilde124.322.711.5
Salat med dobbelost3175.42.84.415.9
Sommersalat med tunfisk366.41.110.22.2
Reke- og soppsalat3711.245.3
Thaisalat3Oppskriften har bilde103.31.712.35
Kreolsk kyllingsalat3Oppskriften har bilde110.51.814.54.8
Sommerens festsalat 13Oppskriften har bilde132.82.25.211.2
Reke- og grapefruktsalat3132.82.2109.1
Blandet paprika-salat3229.63.80.723.2
Champignonsalat (Insalata di funghi)3125.72.12.711.6
Kyllingsalat med grønne bønner3170.52.88.913.4
Laks med salat og agurk3Oppskriften har bilde90.81.57.16.1
Salat med pinjekjerner3.5Oppskriften har bilde1442.43.613
Ostesalat med saltet sopp3190.13.29.915.1
Feriesalat med kylling3116.81.912.66.2
Salat med laks3Oppskriften har bilde169.62.89.413.2
Skalldyrsalat med lakserogn3Oppskriften har bilde58.817.90.9
Krabbesalat3Oppskriften har bilde175.12.910.813.2
Påskesalat med bacon3Oppskriften har bilde169.22.86.414.3
Avokadosalat3Oppskriften har bilde78.41.31.17.3
Salat med laks og avocado3.5Oppskriften har bilde1011.76.17.5
Salat med fetaost, løk og agurk3118.925.79.6
Salat til fisk3Oppskriften har bilde151.62.61.714.8
Rødkålsalat med nøtter3256.64.43.624.4
Kyllingsalat på russisk4.5Oppskriften har bilde187.93.211.314.2
Uersalat med squash386.71.57.35.6
LobNobs snacks med egg og majones3Oppskriften har bilde211.63.68.917.9
Sommerens røde festsalat3Oppskriften har bilde1272.24.910.6
Fennikel- og agurksalat3110.81.90.810.8
Italiensk salat 12.5303.35.3230.1
Salat med squash, tomater og ost3117.32211.1
Kyllingsalat med spinat3109.71.910.56.4
Reke og Hønsesalat 13108.91.99.46.9
Roastbiffsalat3113.923.610
Sommerminnesalat3118.52.14.410
Tomatsalat 23Oppskriften har bilde1622.98.112.9
Salat Alejandro3232.54.25.321.4
Fiskesalat 23208.23.78.117.6
Skalldyrsalat 44.21292.34.611
Fenalårsalat3Oppskriften har bilde132.12.48.99.3
Lunken paprikasalat med reker3156.42.86.613
Lun squash- og paprikasalat3Oppskriften har bilde1552.81.414.9
Cottage Cheese salat 1379.51.410.53.4
Ost- og skinkesalat m/avocado3.5109.824.49
Ost og skinkesalat2.6109.824.49
Salat med reker og agurk354.618.21.8
Gresk salat 13Oppskriften har bilde147.52.72.413.8
Sopp og røykefisksalat394.91.76.66.5
Fargerik salat344.70.85.12.3
Laks og hummersalat3136.82.512.78.2
Sildesalat med friske urter3119.72.26.29.5
Spinatsalat med skinke og fetaost3Oppskriften har bilde1412.66.311.4
Salatanretning med kylling3.5Oppskriften har bilde261.54.812.121.4
Sprø salat med pestomajones3Oppskriften har bilde137.52.61.813.1
Ostesalat 54.7100.81.95.17.9
Kongesalat4.5Oppskriften har bilde99.41.996
Rødkålsalat3200.43.8219.4
Sommersalat 4387.71.64.36.9
Italiensk skalldyrsalat3.582.31.68.24.5
Sitron- og honningmarinerte reker3184.13.516.211.7
Salamisalat3237.14.58.320.5
Edel salat4Oppskriften har bilde93.71.85.86.8
Kyllingsalat fra Madeleine3246.54.71219.9
Skinke og egge salat364.31.24.54.4
Salat med fenalår og blåmuggost3Oppskriften har bilde123.72.49.38.2
Den gode matsalaten31072.17.37.6
Den gode kyllingsalaten31072.17.37.6
Biffsalat 23Oppskriften har bilde10227.66.8
Avocado-salat 43129.92.56.110.3
Rekesalat med scorsonnerrøtter31773.410.213.2
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)






Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.