Oppskrifter på lavkarbo forretter og småretter.

Egg og bacon Mange følger ett lavkarbokosthold og trenger da oppskrifter og inspirasjon til dette. Her har jeg samlet ett knippe forretter og småretter som har lavt karboenergi innhold(dvs under 26%) både med og uten bilder.

Definisjon av lavkarbo

Det er litt forskjellig ute å går på nett og i bøker, men sånn ca er det disse nivåene som gjelder.
Etter en 2000 kaloriers diett.


Moderat karbo, Moderate-carb diet, MCD. Fra 130 gram til ca 225 gram gram karbo om dagen eller 26% til 45% av energinntaket.
Lav karbo, Low-carb diet, LCD. Mellom 30 og 130 gram karbo om dagen eller 6 til 26% av energinntaket.
Ketogent karboinntak, Low-carb ketogenic diet, LCKD. Under 30 gram karbo om dagen eller under 6% av energinntaket.

Kilde. Den engelske diabetes foreningen


Husk og at dette er ett forslag fra meg og ett verktøy til å finne oppskrifter. Jeg er ikke noe særlig kunnskapsrik innen lavkarbo og vi følger ikke dette hjemme hos oss.

Mer info om beregning av lavkarbo





Noen gode lavkarbo forretter med bilde

Prøv også Ostefat.Ostefat.
Denne retten har 375,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 32,06 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Scampispyd.Scampispyd.
Denne retten har 100,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,8 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Dillmarinert laks.Dillmarinert laks.
Denne retten har 224 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fennikelgravet kalvefilet.Fennikelgravet kalvefilet.
Denne retten har 105,3 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,7 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Laksetartar 2.Laksetartar 2.
Denne retten har 236,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,57 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kveldsmåltid med røykt makrell.Kveldsmåltid med røykt makrell.
Denne retten har 259,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,03 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hvalcapaccio.Hvalcapaccio.
Denne retten har 194,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,62 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingrulader.Kyllingrulader.
Denne retten har 124,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,22 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Strandaskinke med sorte oliven og kokte egg.Strandaskinke med sorte oliven og kokte egg.
Denne retten har 182,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,55 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Marinert edamer2.Marinert edamer2.
Denne retten har 465,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 43,82 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Mozzarella med salamichips.Mozzarella med salamichips.
Denne retten har 395,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 34,79 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bacon and eggs.Bacon and eggs.
Denne retten har 211,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,53 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bacon og egg på engelsk.Bacon og egg på engelsk.
Denne retten har 211,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,53 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Røkelaks med eggerøre 2.Røkelaks med eggerøre 2.
Denne retten har 171,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,49 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingvinger med sjøkreps, avokado og spiresalat.Kyllingvinger med sjøkreps, avokado og spires.
Denne retten har 215,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,14 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rosmarinmarinert Ost.Rosmarinmarinert Ost.
Denne retten har 645,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 67,26 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Eggerøre med røkt peppermakrell.Eggerøre med røkt peppermakrell.
Denne retten har 174,3 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,34 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sitrusmarinert Ost.Sitrusmarinert Ost.
Denne retten har 601,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 62,08 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Egg og skinke i muffinsform.Egg og skinke i muffinsform.
Denne retten har 160,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,3 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ørret med smørsaus.Ørret med smørsaus.
Denne retten har 252,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,95 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Omelett.Omelett.
Denne retten har 167,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,97 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Carpaccio med Gilde ytrefilet av storfe.Carpaccio med Gilde ytrefilet av storfe.
Denne retten har 278,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,34 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Marinerte lammespyd (Tapas).Marinerte lammespyd (Tapas).
Denne retten har 205,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,28 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hvitløksreker (Gambas al Ajillo).Hvitløksreker (Gambas al Ajillo).
Denne retten har 381,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 35,7 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Eksklusiv kongekrabbesalat med aïoli.Eksklusiv kongekrabbesalat med aïoli.
Denne retten har 303,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 28,93 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







De mest populære lavkarbo forrett oppskriftene

NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Fleskesvor som tapasrett2.8383.8013.636.6
Forrett av trost4139.3023.84.9
Carpaccio av hval4.5119.7025.22.1
Parmaskinke med salat3250.7027.915.4
Kalvecarpaccio3104.8022.41.7
Ostefat3Oppskriften har bilde375.3021.732.1
Scampispyd3Oppskriften har bilde100.4023.30.8
Dillmarinert laks3Oppskriften har bilde22402016
Fennikelgravet kalvefilet3Oppskriften har bilde105.3022.51.7
Kreps i majones2307.607.830.7
Laksetartar 23.5Oppskriften har bilde236.2019.517.6
Kveldsmåltid med røykt makrell3Oppskriften har bilde259.90.117.621
Kyllinglever i bacon4.5215.10.115.816
Hvalcapaccio3Oppskriften har bilde1940.124.510.6
Carpaccio3218.30.120.914.9
Kamskjell med spekeskinke og trøffel vinaigrette 13244.20.116.619.7
Kamskjell med spekeskinke og trøffel vinaigrette3244.20.116.619.7
Kyllingrulader3Oppskriften har bilde124.10.121.44.2
Strandaskinke med sorte oliven og kokte egg3Oppskriften har bilde1820.123.99.6
Marinert edamer23Oppskriften har bilde465.30.317.343.8
Selleribacon32920.21226.9
Mozzarella med salamichips3Oppskriften har bilde395.70.420.334.8
Bacon and eggs4.7Oppskriften har bilde211.80.213.317.5
Bacon og egg på engelsk3Oppskriften har bilde211.80.213.317.5
Røkelaks med eggerøre 23Oppskriften har bilde171.50.216.811.5
Kyllingvinger med sjøkreps, avokado og spiresalat3Oppskriften har bilde215.80.21019.1
Egg med tunfiskmajones3281.30.310.626.4
Rosmarinmarinert Ost3Oppskriften har bilde645.60.79.167.3
Eggeskum3197.80.213.216
Rekemat med syltet sitron og majones3413.40.58.142
Avocado fylt med matjessild3221.40.213.718.2
Eggerøre med røkt peppermakrell4.6Oppskriften har bilde174.30.213.313.3
Reker med hvitløk32480.318.419.2
Postei av skogsfugl3236.90.314.518.1
Fransk harepostei3.3150.80.218.37.1
Fylt avocado med reker4133.50.215.57.6
Krydderskinke32200.317.816.4
Tysk svinesylte2.5145.10.220.96.7
Fylt avocado med laksestrimler32050.310.317.6
Oua umplute (Fylte egg)3238.10.41121.4
Sitrusmarinert Ost3Oppskriften har bilde601.80.9962.1
Svinepostei3321.40.511.430.4
Egg og skinke i muffinsform4Oppskriften har bilde160.10.216.610.3
Rullesylte3358.80.512.733.9
Ørret med smørsaus3Oppskriften har bilde252.60.49.922
Omelett4.5Oppskriften har bilde167.30.310.114
Sprø lakseboller med avocado dip og soya-chili-sir3536.90.95.556.7
Fylte egg med reker3187.20.314.114.4
Porsjonsomeletter med frukt3188.70.39.816.5
Carpaccio med Gilde ytrefilet av storfe3Oppskriften har bilde278.20.518.822.3
Sildefat med god saus3227.60.414.418.7
Marinerte lammespyd (Tapas)3Oppskriften har bilde205.40.418.714.3
Hvitløksreker (Gambas al Ajillo)4.6Oppskriften har bilde381.20.714.235.7
Hardkokte egg med syre33070.68.230.2
Eksklusiv kongekrabbesalat med aïoli4Oppskriften har bilde303.30.69.828.9
Tunfiskcarpaccio3274.70.516.822.7
Blodklubb3.570.30.116.90.2
Hvitløksmarinerede tigerreker3.8206.60.417.315.1
Lefse med storfehale3Oppskriften har bilde289.70.614.225.6
Egg i sky/ Cloud eggs3Oppskriften har bilde148.60.31310.6
Eggerøre4.4Oppskriften har bilde122.40.210.78.7
Scampi med skinke(tapas)4.8Oppskriften har bilde244.50.526.115.3
Kaviarmarinert laks med urtekrem3Oppskriften har bilde378.80.810.237.2
Kveite og reker på spyd3153.80.312.811.2
Fylt avocado med grovkornet kaviar3166.50.45.815.3
Marinert Edamer3Oppskriften har bilde378.80.89.337.5
Carpaccio (marinert, rå oksefilet)4.52760.618.622.1
Sprø Parmesan3415.70.936.229.7
Hvitløk og chilireker 13174.30.420.210.2
Egg mimosa3426.30.97.143.8
Hvitløk og chilireker4174.30.420.210.2
Kremet eggerøre med urter og spekemat3Oppskriften har bilde198.90.418.413.7
Fenalår med djevelegg3Oppskriften har bilde244.10.516.219.5
Posjerte egg3.726.80.12.31.9
Krabbetartar33080.71228.2
Matjes tartar med fransk sennep3217.30.514.717.4
Tiger reker3179.80.420.610.6
Carpaccio med vintersalat3Oppskriften har bilde217.90.517.216.3
Laksecarpaccio med avocado32220.515.617.4
Eggerøre med kaldrøkt makrell3Oppskriften har bilde138.50.311.210.2
Lammebog servert med tunfiskdressing og salat3Oppskriften har bilde257.50.61521.6
Smilende egg med spekemat av kalkun3Oppskriften har bilde186.70.417.312.9
Omelette con gli spinaci (Spinat omeletter)5Oppskriften har bilde136.70.310.510.2
Kjøttpostei med krydderurter3136.60.318.56.4
Blåskjell med grønn chilimajones og potetchips3279.30.77.227.5
Egg med røkelaksfyll3Oppskriften har bilde194.30.512.415.9
Carpaccio 33Oppskriften har bilde182.80.412.514.4
Egg med spinat og ostesaus3129.80.37.210.9
Posjert torsk med smørsaus3.5290.50.78.927.1
Salat som forrett3.5Oppskriften har bilde170.50.4616
Sildehakk3250.80.614.421.2
Tapas med lam4.5197.40.510.214.4
Reinsdyrcarpaccio3Oppskriften har bilde201.20.516.414.7
Fylt avocado med fransk dressing3191.80.51.819.6
Fylt avocado med friskpresset sitronsaft3191.80.51.819.6
Bløt eggerøre med chorizopølse3Oppskriften har bilde256.80.79.923.8
Krabbeklør med hvitløk og lime3Oppskriften har bilde87.30.215.82.6
Krabbeklør med chili3Oppskriften har bilde74.10.216.50.8
Delikatessesopp3.5212.40.62.921.7
Stekt halloumi med hvitløk2599.31.610.661.1
Røkelaks med eggerøre4.5Oppskriften har bilde245.40.714.120.7
Julesylte til juletapas3Oppskriften har bilde474.41.411.646.9
Rosenegg med skinkesalat3259.90.8924.5
Liten forrett med sild3194.30.613.315.4
Appelsin- og Hvitløksmarinert Ost4Oppskriften har bilde629.61.99.864.4
Fransk dressing marinert Ost3365.91.17.536.7
Kongekrabbe med asparges og sitronhollandaise3Oppskriften har bilde200.40.610.717.1
Mimosaegg3201.10.61117.2
Strandaskinke med feta og oliven3Oppskriften har bilde252.80.819.418.9
Eggerøre med trøfler3228.60.79.820.7
Hjemmelagde spanske sardiner3Oppskriften har bilde456.21.45.647.4
Kryddersild med fersken3265.20.98.325.4
Carpaccio med spekeskinke3Oppskriften har bilde2530.817.219.9
Ceviche med Salma2.7Oppskriften har bilde265.50.911.124
Gambas al pil pil4.6Oppskriften har bilde1590.519.78.2
Omelet med spinatfyld3115.40.47.69
Juleaspic3Oppskriften har bilde910.38.66.2
Dampet hvit asparges3Oppskriften har bilde2430.86.823.1
Fylte krabbeskall med kryddermajones3Oppskriften har bilde144.20.518.47.5
Endivie med ostekrem2.5153.80.515.99.6
Lammecarré med salsa3Oppskriften har bilde214.50.815.116.7
Gambas con ajo3294.4116.424.9
Svine- og broilerkjøtt i aspic31380.518.96.7
Salat med røykalaks og reker3Oppskriften har bilde158.10.614.210.9
Laksemousse fra Trøndelag4.82200.812.218.7
Olivenegg med reker3150.40.615.59.5
Italiensk speilegg3Oppskriften har bilde266.2111.224.2
Lammerull3Oppskriften har bilde161.90.619.69
Bakte egg med fransk estragon3229.40.910.220.5
Festmousse med laks3Oppskriften har bilde191.60.712.515.4
Chilimarinerte buffalowings med bluecheese dip3Oppskriften har bilde154.10.614.910.1
Røkt struts med gåseleverpostei31850.716.912.7
Tomatsild i fat3303.21.214.726.6
Oksetunge med beter3Oppskriften har bilde546.62.11055.3
Gourmetbiffer3142.20.615.88.5
Oksetunge til juletapas3Oppskriften har bilde536.62.19.854.2
Vaktelegg med trøfler3Oppskriften har bilde2901.18.428
Laksecarpaccio med fennikel3Oppskriften har bilde185.70.714.113.9
Asparges, spekeskinke og ost3Oppskriften har bilde178.40.718.411.2
Chiliribbe med peanøttdipp4.5Oppskriften har bilde3401.315.929.8
Fylte egg 43Oppskriften har bilde198.80.811.116.8
Marinert laks3274.81.114.323.6
Marinert ost3459.81.911.145.2
Mousse av ryper2.3173.90.715.811.8
Deviled eggs(fylte egg)4Oppskriften har bilde193.80.810.616.4
Welsh Rarebit 23328.61.314.228.7
Baconrull med eggerøre3246.811022.5
Fylt avocado med Norzola3253.413.925.5
Lakseruller med avocadofyll3179.20.712.313.9
Toast med salami og avocadorullade3Oppskriften har bilde240.414.923.6
Røkelaks med posjert egg og fennikel393.80.45.37.8
Laks og rømmemousse3Oppskriften har bilde2040.810.417.7
Kyllingklubber med kylling- og trøffelpølse og grillet vannmelon3Oppskriften har bilde174.60.714.512.4
Kamskjell med urtesalat3Oppskriften har bilde228.417.321.5
Avocado med Gorgonzola-fyll24041.78.439.6
Egg og spinat371.70.35.45.1
Foccacia med roastbiff3Oppskriften har bilde280.31.220.321.6
Fjellørret bakt i norsk rapsolje med Rørosrømme og pepperrot, baconvinaigrette og urtesalat3.5Oppskriften har bilde2541.21222.2
Skinke i persille-gelé343.30.26.71.2
Rekecocktail fra Louisiana4197.30.915.114.7
Sandskjell i hvitvin (Amêijoas à Bulhão Pato)3130.80.64.711.1
Eggerøre og røket laks4.3165.40.815.911
Mousse av skogsduer3185.10.912.514.4
Eggerøre med urter3Oppskriften har bilde137.10.611.99.6
Stekte salamiskiver med sherrytomater3Oppskriften har bilde244.31.21022
Fenalårrull med gresskar3Oppskriften har bilde172.50.813.812.6
Posjert røkefisk med kremende egg3195.30.912.815.5
Ovnsbakt sjøkreps4.8Oppskriften har bilde3121.5430.2
Gratinerte reker med parmaskinke3Oppskriften har bilde246.51.220.617.7
Israelsk fyllt avocado - avokado im egotzim4265.41.32.227.2
Fylte egg 23167.60.810.913.4
Egg Florentine 13530.37.62
Kantarellsmørbrød389.60.41.78.6
Råmarinert ørret med avokadokrem3Oppskriften har bilde144.80.79.811.1
Frikassè på sommerfilet3Oppskriften har bilde1410.710.210.7
Kjøtt i gelé3127.20.618.25.7
Festmousse med ørret4.7Oppskriften har bilde160.70.812.112.1
Asparges og bacongodt3182.80.911.414.6
Laksetartar med posjert egg, dillolje og melbatoast3Oppskriften har bilde106.60.56.48.7
Briegratinert asparges med parmaskinke3.5Oppskriften har bilde177.70.91313.4
Skatevinge ´tartar´ med ruccola og eple-vinaigrette368.80.49.13.4
Reker marinert i chili3158.40.813.211.3
Østers Naturell3Oppskriften har bilde194.616.518.2
Tapas av mandler, oliven og ost34592.411.843.7
Kongekrabbe og fennikel3189.919.816.2
Julens laksetartar med avokadokrem3Oppskriften har bilde218.11.215.216.8
Reker i hvitløk3358.21.910.431.6
Jamon Serrano Skinke og oliven3154.50.811.611.1
Carpaccio av laks 74227.51.212.619
Røykt Økologisk Mørelaks med posjert egg og soft krutong31260.710.49.1
Marinerte sardiner (tapas)3213.31.211.817.8
Steinsopp med hvitløk384.70.53.47.3
Fiskemousse5168.10.95.415.8
Bagatelles kamskjell og kapers31981.15.718.7
Kyllingboller med aïoli-dipp 13Oppskriften har bilde3952.29.738.5
Sitrusbønner3511.42.90.754.9
Avokado med tunfiskfyll5Oppskriften har bilde178.517.115.9
Østers med ´salsa´3Oppskriften har bilde2651.53.627
Ristet loff med gressløkkrem, reddik og matjessild3191.31.110.116.2
Ovnsbakt fersk sild3236.31.413.519.5
Chilimarinerte egg3Oppskriften har bilde65.80.45.64.6
Tynne skiver av torsk med saus mariniere3102.90.610.66.2
Lun ost, Reker og Asparges3208.21.2818.9
Stekt sopp med hvitløk3115.70.749.9
Stekte blekksprutringer (tapas)3950.613.44.3
Marinert ost 233632.28.734.9
Krydret varm sildesalat3251.71.510.522.4
Tapas - Pollo al ajillo Kylling med hvitløk3110.30.7222
Fersk marinert laks på toast og salat3226.21.419.715.8
Løvskiver med mozarella3Oppskriften har bilde158.1117.49.3
Stekt Norsk Laks på kinesisk vis3Oppskriften har bilde217.51.41915.1
Fylte egg med urter3Oppskriften har bilde1731.110.514
Sjampinjong-cocotter3243.21.67.221.4
Fasanmousse4.5267.91.710.924.1
Ostekrem3353.62.37.634.5
Salte nøtter med hvitløk3649.14.212.862.7
Fylte egg/Djevelegg3Oppskriften har bilde160.7110.212.8
Hummerpatè 23Oppskriften har bilde2221.49.819.6
Sitronmarinert uer3Oppskriften har bilde234.91.68.221.7
Varm rett med rogn3218.61.416.916.2
Ørret- og østerstartar3Oppskriften har bilde173.81.21213.4
Avokado med reker4.5195.71.35.818.2
Piggvar Bagatelle4.5193.71.311.315.9
Blåskjell - forrett4.5262.41.85.125.4
Blåskjell som forrett3.7262.41.85.125.4
Kamskjell og chorizo med blomkålaioli4.591.10.614.83.2
Uer marinert i sitron3Oppskriften har bilde253.91.79.423.2
Tortilla de huevo Omelett3137.60.98.910.8
Fylt agurk med hvitløkmajones3Oppskriften har bilde281.51.9229.4
Ost til nattmat33182.213.628
Tartar - ørret og østers3Oppskriften har bilde173.71.21213.4
Ørretgodt med urtesaus3219.21.58.519.9
Røkt lakserulle med eggesalat og dill3147112.810.1
Bayonneskinke med appelsinsaus3166.41.115.111.2
Lakserull3237.21.615.918.5
Avocado guacomole3.8183.31.31.718.4
Hvitvinsdampet blåskjell3.3Oppskriften har bilde160.41.15.913.7
Agurkbånd med pesto3Oppskriften har bilde1751.2616.1
Spekeskinke med sopp og persilleolje3Oppskriften har bilde1891.314.613.8
Torske-Mousse314418.411.8
Lakserulade314519.711.2
Biffsmørbrød med brie3Oppskriften har bilde150.61.113.610
Eggepyramide3199.51.410.716.8
Urda cu marar3199.61.410.716.8
Polsk kalvepostei3161.11.215.210.5
Kongereker i sherry (tapas)3226.71.61615.6
Silderøre3218.11.610.718.7
Agurk- og ostespyd3Oppskriften har bilde121.50.9610.3
Ostekrem med røket laks3Oppskriften har bilde222.31.612.918.1
Marinert kalvecarpaccio med steinbitrogn3930.716.82.2
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)






Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.