Oppskrifter på lavkarbo forretter og småretter.

Egg og bacon Mange følger ett lavkarbokosthold og trenger da oppskrifter og inspirasjon til dette. Her har jeg samlet ett knippe forretter og småretter som har lavt karboenergi innhold(dvs under 26%) både med og uten bilder.

Definisjon av lavkarbo

Det er litt forskjellig ute å går på nett og i bøker, men sånn ca er det disse nivåene som gjelder.
Etter en 2000 kaloriers diett.


Moderat karbo, Moderate-carb diet, MCD. Fra 130 gram til ca 225 gram gram karbo om dagen eller 26% til 45% av energinntaket.
Lav karbo, Low-carb diet, LCD. Mellom 30 og 130 gram karbo om dagen eller 6 til 26% av energinntaket.
Ketogent karboinntak, Low-carb ketogenic diet, LCKD. Under 30 gram karbo om dagen eller under 6% av energinntaket.

Kilde. Den engelske diabetes foreningen


Husk og at dette er ett forslag fra meg og ett verktøy til å finne oppskrifter. Jeg er ikke noe særlig kunnskapsrik innen lavkarbo og vi følger ikke dette hjemme hos oss.

Mer info om beregning av lavkarbo

Annonse



Lavkarbo forretter med bilde

Prøv også Ostefat.Ostefat.
Denne retten har 375,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 32,06 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Scampispyd.Scampispyd.
Denne retten har 100,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,8 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Dillmarinert laks.Dillmarinert laks.
Denne retten har 224 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fennikelgravet kalvefilet.Fennikelgravet kalvefilet.
Denne retten har 105,3 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,7 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Laksetartar 2.Laksetartar 2.
Denne retten har 236,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,57 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kveldsmåltid med røykt makrell.Kveldsmåltid med røykt makrell.
Denne retten har 259,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,03 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hvalcapaccio.Hvalcapaccio.
Denne retten har 194,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,62 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingrulader.Kyllingrulader.
Denne retten har 124,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,22 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Strandaskinke med sorte oliven og kokte egg.Strandaskinke med sorte oliven og kokte egg.
Denne retten har 182,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,55 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Marinert edamer2.Marinert edamer2.
Denne retten har 465,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 43,82 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Mozzarella med salamichips.Mozzarella med salamichips.
Denne retten har 395,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 34,79 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bacon and eggs.Bacon and eggs.
Denne retten har 211,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,53 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bacon og egg på engelsk.Bacon og egg på engelsk.
Denne retten har 211,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,53 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Røkelaks med eggerøre 2.Røkelaks med eggerøre 2.
Denne retten har 171,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,49 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingvinger med sjøkreps, avokado og spiresalat.Kyllingvinger med sjøkreps, avokado og spires.
Denne retten har 215,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,14 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rosmarinmarinert Ost.Rosmarinmarinert Ost.
Denne retten har 645,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 67,26 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Eggerøre med røkt peppermakrell.Eggerøre med røkt peppermakrell.
Denne retten har 174,3 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,34 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sitrusmarinert Ost.Sitrusmarinert Ost.
Denne retten har 601,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 62,08 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Egg og skinke i muffinsform.Egg og skinke i muffinsform.
Denne retten har 160,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,3 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ørret med smørsaus.Ørret med smørsaus.
Denne retten har 252,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,95 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Omelett.Omelett.
Denne retten har 167,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,97 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Carpaccio med Gilde ytrefilet av storfe.Carpaccio med Gilde ytrefilet av storfe.
Denne retten har 278,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,34 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Marinerte lammespyd (Tapas).Marinerte lammespyd (Tapas).
Denne retten har 205,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,28 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hvitløksreker (Gambas al Ajillo).Hvitløksreker (Gambas al Ajillo).
Denne retten har 381,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 35,7 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Eksklusiv kongekrabbesalat med aïoli.Eksklusiv kongekrabbesalat med aïoli.
Denne retten har 303,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 28,93 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

De mest populære lavkarbo forrett oppskriftene

NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Fleskesvor som tapasrett2.8383.8013.636.6
Forrett av trost4139.3023.84.9
Carpaccio av hval4.5119.7025.22.1
Parmaskinke med salat3250.7027.915.4
Kalvecarpaccio3104.8022.41.7
Ostefat3Oppskriften har bilde375.3021.732.1
Scampispyd3Oppskriften har bilde100.4023.30.8
Dillmarinert laks3Oppskriften har bilde22402016
Fennikelgravet kalvefilet3Oppskriften har bilde105.3022.51.7
Kreps i majones2307.607.830.7
Laksetartar 23.5Oppskriften har bilde236.2019.517.6
Kveldsmåltid med røykt makrell3Oppskriften har bilde259.90.117.621
Kyllinglever i bacon4215.10.115.816
Hvalcapaccio3Oppskriften har bilde1940.124.510.6
Carpaccio3218.30.120.914.9
Kamskjell med spekeskinke og trøffel vinaigrette 13244.20.116.619.7
Kamskjell med spekeskinke og trøffel vinaigrette3244.20.116.619.7
Kyllingrulader3Oppskriften har bilde124.10.121.44.2
Strandaskinke med sorte oliven og kokte egg3Oppskriften har bilde1820.123.99.6
Marinert edamer23Oppskriften har bilde465.30.317.343.8
Selleribacon32920.21226.9
Mozzarella med salamichips3Oppskriften har bilde395.70.420.334.8
Bacon and eggs4.7Oppskriften har bilde211.80.213.317.5
Bacon og egg på engelsk3Oppskriften har bilde211.80.213.317.5
Røkelaks med eggerøre 23Oppskriften har bilde171.50.216.811.5
Kyllingvinger med sjøkreps, avokado og spiresalat3Oppskriften har bilde215.80.21019.1
Egg med tunfiskmajones3281.30.310.626.4
Rosmarinmarinert Ost3Oppskriften har bilde645.60.79.167.3
Eggeskum3197.80.213.216
Rekemat med syltet sitron og majones3413.40.58.142
Avocado fylt med matjessild3221.60.213.718.3
Eggerøre med røkt peppermakrell4.6Oppskriften har bilde174.30.213.313.3
Reker med hvitløk32480.318.419.2
Postei av skogsfugl3236.90.314.518.1
Fransk harepostei3.3150.80.218.37.1
Fylt avocado med reker4133.50.215.57.6
Krydderskinke32200.317.816.4
Tysk svinesylte2.5145.10.220.96.7
Fylt avocado med laksestrimler32050.310.317.6
Oua umplute (Fylte egg)3238.10.41121.4
Sitrusmarinert Ost3Oppskriften har bilde601.80.9962.1
Svinepostei3321.40.511.430.4
Egg og skinke i muffinsform4Oppskriften har bilde160.10.216.610.3
Rullesylte3358.80.512.733.9
Ørret med smørsaus3Oppskriften har bilde252.60.49.922
Omelett4.5Oppskriften har bilde167.30.310.114
Sprø lakseboller med avocado dip og soya-chili-sir3536.40.95.556.7
Fylte egg med reker3186.90.314.114.4
Porsjonsomeletter med frukt3188.70.39.816.5
Carpaccio med Gilde ytrefilet av storfe3Oppskriften har bilde278.20.518.822.3
Sildefat med god saus32270.414.418.6
Marinerte lammespyd (Tapas)3Oppskriften har bilde205.40.418.714.3
Hvitløksreker (Gambas al Ajillo)4.8Oppskriften har bilde381.20.714.235.7
Hardkokte egg med syre33070.68.230.2
Eksklusiv kongekrabbesalat med aïoli4Oppskriften har bilde303.30.69.828.9
Tunfiskcarpaccio3274.70.516.822.7
Blodklubb3.570.30.116.90.2
Hvitløksmarinerede tigerreker3.8206.60.417.315.1
Lefse med storfehale3Oppskriften har bilde289.70.614.225.6
Egg i sky/ Cloud eggs3Oppskriften har bilde148.60.31310.6
Eggerøre4.4Oppskriften har bilde122.40.210.78.7
Scampi med skinke(tapas)4.8Oppskriften har bilde244.50.526.115.3
Kaviarmarinert laks med urtekrem3Oppskriften har bilde378.80.810.237.2
Kveite og reker på spyd3153.80.312.811.2
Fylt avocado med grovkornet kaviar3166.50.45.815.3
Marinert Edamer3Oppskriften har bilde378.80.89.337.5
Carpaccio (marinert, rå oksefilet)4.52760.618.622.1
Sprø Parmesan3415.70.936.229.7
Hvitløk og chilireker 13174.30.420.210.2
Egg mimosa3426.30.97.143.8
Hvitløk og chilireker4174.30.420.210.2
Kremet eggerøre med urter og spekemat3Oppskriften har bilde198.10.418.413.6
Fenalår med djevelegg3Oppskriften har bilde244.10.516.219.5
Posjerte egg3.726.80.12.31.9
Tiger reker3180.20.420.610.7
Krabbetartar33080.71228.2
Matjes tartar med fransk sennep32170.514.717.3
Carpaccio med vintersalat3Oppskriften har bilde217.90.517.216.3
Laksecarpaccio med avocado3220.90.515.517.3
Eggerøre med kaldrøkt makrell3Oppskriften har bilde138.50.311.210.2
Lammebog servert med tunfiskdressing og salat3Oppskriften har bilde257.60.61521.6
Smilende egg med spekemat av kalkun3Oppskriften har bilde186.70.417.312.9
Omelette con gli spinaci (Spinat omeletter)5Oppskriften har bilde136.70.310.510.2
Blåskjell med grønn chilimajones og potetchips3279.30.77.227.5
Egg med røkelaksfyll3Oppskriften har bilde194.30.512.415.9
Carpaccio 33Oppskriften har bilde182.80.412.514.4
Egg med spinat og ostesaus3129.80.37.210.9
Kjøttpostei med krydderurter3132.90.318.26.2
Posjert torsk med smørsaus3.5289.90.78.927
Salat som forrett3.5Oppskriften har bilde170.50.4616
Sildehakk3250.80.614.421.2
Tapas med lam4.5197.40.510.214.4
Reinsdyrcarpaccio3Oppskriften har bilde201.20.516.414.7
Carpaccio av spekeskinke3Oppskriften har bilde287.20.823.221.2
Fylt avocado med fransk dressing3191.80.51.819.6
Fylt avocado med friskpresset sitronsaft3191.80.51.819.6
Bløt eggerøre med chorizopølse3Oppskriften har bilde255.60.79.923.7
Fylte egg4.6Oppskriften har bilde234.80.610.421.2
Krabbeklør med hvitløk og lime3Oppskriften har bilde87.30.215.82.6
Krabbeklør med chili3Oppskriften har bilde74.10.216.50.8
Delikatessesopp3.5212.40.62.921.7
Stekt halloumi med hvitløk2599.31.610.661.1
Røkelaks med eggerøre4.5Oppskriften har bilde2440.714.120.5
Julesylte til juletapas3Oppskriften har bilde474.41.411.646.9
Rosenegg med skinkesalat3259.90.8924.5
Liten forrett med sild3194.30.613.315.4
Appelsin- og Hvitløksmarinert Ost4Oppskriften har bilde630.81.99.664.6
Fransk dressing marinert Ost3365.91.17.536.7
Kongekrabbe med asparges og sitronhollandaise3Oppskriften har bilde200.40.610.717.1
Mimosaegg3201.10.61117.2
Strandaskinke med feta og oliven3Oppskriften har bilde252.80.819.418.9
Eggerøre med trøfler3228.60.79.820.7
Hjemmelagde spanske sardiner3Oppskriften har bilde456.21.45.647.4
Kryddersild med fersken3264.20.98.325.3
Carpaccio med spekeskinke3Oppskriften har bilde2530.817.219.9
Ceviche med Salma2.6Oppskriften har bilde265.50.911.124
Gambas al pil pil4.6Oppskriften har bilde1590.519.78.2
Omelet med spinatfyld3115.40.47.69
Juleaspic3Oppskriften har bilde910.38.66.2
Dampet hvit asparges3Oppskriften har bilde2430.86.823.1
Fylte krabbeskall med kryddermajones3Oppskriften har bilde1440.518.47.5
Endivie med ostekrem2.5153.80.515.99.6
Lammecarré med salsa3Oppskriften har bilde214.50.815.116.7
Gambas con ajo3294.4116.424.9
Svine- og broilerkjøtt i aspic31380.518.96.7
Salat med røykalaks og reker3Oppskriften har bilde158.10.614.210.9
Laksemousse fra Trøndelag4.8218.70.812.218.5
Olivenegg med reker3149.70.615.59.5
Italiensk speilegg3Oppskriften har bilde266.2111.224.2
Lammerull3Oppskriften har bilde161.90.619.69
Oksetunge med beter3Oppskriften har bilde518.91.96.853.7
Chilimarinerte buffalowings med bluecheese dip3Oppskriften har bilde154.10.614.910.1
Festmousse med laks3Oppskriften har bilde190.80.712.515.3
Bakte egg med fransk estragon3228.20.910.220.4
Oksetunge til juletapas3Oppskriften har bilde509.31.96.752.6
Tomatsild i fat3303.21.214.726.6
Røkt struts med gåseleverpostei31850.716.912.7
Gourmetbiffer3141.80.615.88.4
Laksecarpaccio med fennikel3Oppskriften har bilde185.70.714.113.9
Asparges, spekeskinke og ost3Oppskriften har bilde178.40.718.411.2
Chiliribbe med peanøttdipp4.5Oppskriften har bilde3401.315.929.8
Vaktelegg med trøfler3Oppskriften har bilde287.91.18.427.7
Fylte egg 43Oppskriften har bilde198.80.811.116.8
Marinert laks3273.81.114.323.5
Marinert ost3459.81.911.145.2
Deviled eggs(fylte egg)4Oppskriften har bilde193.80.810.616.4
Welsh Rarebit 23328.61.314.228.7
Mousse av ryper2.3172.30.715.811.6
Fylt avocado med Norzola3253.413.925.5
Lakseruller med avocadofyll3179.20.712.313.9
Baconrull med eggerøre3244.211022.2
Toast med salami og avocadorullade3Oppskriften har bilde240.414.923.6
Røkelaks med posjert egg og fennikel393.80.45.37.8
Laks og rømmemousse3Oppskriften har bilde202.80.810.417.6
Kyllingklubber med kylling- og trøffelpølse og grillet vannmelon3Oppskriften har bilde173.70.714.512.3
Kamskjell med urtesalat3Oppskriften har bilde228.417.321.5
Avocado med Gorgonzola-fyll2406.41.7840
Egg og spinat371.70.35.45.1
Fjellørret bakt i norsk rapsolje med Rørosrømme og pepperrot, baconvinaigrette og urtesalat3.5Oppskriften har bilde2541.21222.2
Skinke i persille-gelé343.30.26.71.2
Rekecocktail fra Louisiana4197.30.915.114.7
Sandskjell i hvitvin (Amêijoas à Bulhão Pato)3130.80.64.711.1
Eggerøre og røket laks4.3165.10.815.911
Foccacia med roastbiff3Oppskriften har bilde282.21.320.321.7
Eggerøre med urter3Oppskriften har bilde137.10.611.99.6
Mousse av skogsduer3183.10.912.514.2
Stekte salamiskiver med sherrytomater3Oppskriften har bilde244.31.21022
Fenalårrull med gresskar3Oppskriften har bilde172.50.813.812.6
Ovnsbakt sjøkreps4.9Oppskriften har bilde3121.5430.2
Posjert røkefisk med kremende egg3193.80.912.815.4
Gratinerte reker med parmaskinke3Oppskriften har bilde246.51.220.617.7
Fylte egg 23167.60.810.913.4
Israelsk fyllt avocado - avokado im egotzim4266.61.32.227.4
Råmarinert ørret med avokadokrem3Oppskriften har bilde144.80.79.811.1
Egg Florentine 13530.37.62
Kantarellsmørbrød389.60.41.78.6
Kjøtt i gelé3127.20.618.25.7
Frikassè på sommerfilet3Oppskriften har bilde1410.710.210.7
Asparges og bacongodt3182.20.911.414.6
Laksetartar med posjert egg, dillolje og melbatoast3Oppskriften har bilde106.60.56.48.7
Festmousse med ørret4.7Oppskriften har bilde159.50.812.112
Briegratinert asparges med parmaskinke3.5Oppskriften har bilde177.70.91313.4
Tapas av mandler, oliven og ost3465.62.411.844.5
Østers Naturell3Oppskriften har bilde194.616.518.2
Reker marinert i chili3158.40.813.211.3
Skatevinge ´tartar´ med ruccola og eple-vinaigrette368.80.49.13.4
Kongekrabbe og fennikel3189.519.816.1
Julens laksetartar med avokadokrem3Oppskriften har bilde2171.215.216.7
Reker i hvitløk3358.21.910.431.6
Carpaccio av laks 74227.51.212.619
Røykt Økologisk Mørelaks med posjert egg og soft krutong31260.710.49.1
Steinsopp med hvitløk384.70.53.47.3
Marinerte sardiner (tapas)3213.31.211.817.8
Fiskemousse5166.60.95.415.7
Bagatelles kamskjell og kapers31981.15.718.7
Kyllingboller med aïoli-dipp 13Oppskriften har bilde3952.29.738.5
Sitrusbønner3511.42.90.754.9
Avokado med tunfiskfyll5Oppskriften har bilde178.517.115.9
Østers med ´salsa´3Oppskriften har bilde2651.53.627
Ristet loff med gressløkkrem, reddik og matjessild3190.51.110.116.1
Ovnsbakt fersk sild3236.31.413.519.5
Chilimarinerte egg3Oppskriften har bilde65.80.45.64.6
Tynne skiver av torsk med saus mariniere3102.90.610.66.2
Lun ost, Reker og Asparges3208.21.2818.9
Stekt sopp med hvitløk3115.70.749.9
Stekte blekksprutringer (tapas)3950.613.44.3
Marinert ost 233632.28.734.9
Tapas - Pollo al ajillo Kylling med hvitløk3110.30.7222
Krydret varm sildesalat3250.61.510.522.3
Fersk marinert laks på toast og salat3226.21.419.715.8
Løvskiver med mozarella3Oppskriften har bilde158.1117.49.3
Stekt Norsk Laks på kinesisk vis3Oppskriften har bilde217.51.41915.1
Marinerte sardiner3219.21.410.519
Salte nøtter med hvitløk3674.54.211.366.3
Jamon Serrano Skinke og oliven3157.1110.312
Fylte egg med urter3Oppskriften har bilde1731.110.514
Sjampinjong-cocotter3241.91.67.221.3
Fylte egg/Djevelegg3Oppskriften har bilde160.7110.212.8
Hummerpatè 23Oppskriften har bilde220.81.49.819.5
Sitronmarinert uer3Oppskriften har bilde234.91.68.221.7
Ostekrem3347.82.37.633.8
Fasanmousse4.5262.51.710.923.5
Ørret- og østerstartar3Oppskriften har bilde173.41.21213.4
Varm rett med rogn3217.31.416.916
Avokado med reker4.5195.71.35.818.2
Blåskjell - forrett4.5262.41.85.125.4
Blåskjell som forrett3.7262.41.85.125.4
Piggvar Bagatelle4.2193.71.311.315.9
Kamskjell og chorizo med blomkålaioli4.591.10.614.83.2
Uer marinert i sitron3Oppskriften har bilde253.91.79.423.2
Tortilla de huevo Omelett3137.60.98.910.8
Fylt agurk med hvitløkmajones3Oppskriften har bilde281.51.9229.4
Ost til nattmat33182.213.628
Tartar - ørret og østers3Oppskriften har bilde173.21.21213.4
Røkt lakserulle med eggesalat og dill3147112.810.1
Bayonneskinke med appelsinsaus3166.41.115.111.2
Ørretgodt med urtesaus32181.58.519.7
Lakserull3237.21.615.918.5
Avocado guacomole3.8183.31.31.718.4
Hvitvinsdampet blåskjell3.3Oppskriften har bilde159.81.15.913.6
Torske-Mousse314418.411.8
Spekeskinke med sopp og persilleolje3Oppskriften har bilde1891.314.613.8
Agurkbånd med pesto3Oppskriften har bilde172.71.2615.8
Biffsmørbrød med brie3Oppskriften har bilde150.61.113.610
Urda cu marar3199.61.410.716.8
Polsk kalvepostei31611.215.210.5
Lakserulade3143.619.711
Kongereker i sherry (tapas)3226.71.61615.6
Eggepyramide3196.71.410.716.4
Silderøre3218.11.610.718.7
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)


Linker til alle mine lavkarbo kategorier + link til ett omfattende lavkarbosøk






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.