Lavkarbo grillmat med oppskrifter.

Grillspyd Mange følger ett lavkarbokosthold og trenger da oppskrifter og inspirasjon til dette. Her har jeg samlet en del grilloppskrifter som har lavt karboenergi innhold(dvs under 26%) både med og uten bilder.

Definisjon av lavkarbo

Det er litt forskjellig ute å går på nett og i bøker, men sånn ca er det disse nivåene som gjelder.
Etter en 2000 kaloriers diett.


Moderat karbo, Moderate-carb diet, MCD. Fra 130 gram til ca 225 gram gram karbo om dagen eller 26% til 45% av energinntaket.
Lav karbo, Low-carb diet, LCD. Mellom 30 og 130 gram karbo om dagen eller 6 til 26% av energinntaket.
Ketogent karboinntak, Low-carb ketogenic diet, LCKD. Under 30 gram karbo om dagen eller under 6% av energinntaket.

Kilde. Den engelske diabetes foreningen


Husk og at dette er ett forslag fra meg og ett verktøy til å finne oppskrifter. Jeg er ikke noe særlig kunnskapsrik innen lavkarbo og vi følger ikke dette hjemme hos oss.

Mer info om beregning av lavkarbo

Annonse



Lavkarbo grillmat med bilde

Prøv også Skjell og skalldyr på grillen.Skjell og skalldyr på grillen.
Denne retten har 100,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,8 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet makrell.Grillet makrell.
Denne retten har 123 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,4 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Helgrilling av lam (Asado).Helgrilling av lam (Asado).
Denne retten har 104,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,1 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylte kyllingfileter.Fylte kyllingfileter.
Denne retten har 135,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,9 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Helgrillet lam 2.Helgrillet lam 2.
Denne retten har 104,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,1 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lodde på grillen.Lodde på grillen.
Denne retten har 92,3 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,42 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillspyd for tøffinger.Grillspyd for tøffinger.
Denne retten har 186,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,2 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Utbrettet kylling på grillen.Utbrettet kylling på grillen.
Denne retten har 107 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingvinger med plommesaus.Kyllingvinger med plommesaus.
Denne retten har 124,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,13 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Helgrilling av smågris.Helgrilling av smågris.
Denne retten har 219,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,4 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Laks og ørret på grillen.Laks og ørret på grillen.
Denne retten har 230,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,79 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Entrecôte med hvitløk- og persillesmør.Entrecôte med hvitløk- og persillesmør.
Denne retten har 185,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,48 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet biff med bacon.Grillet biff med bacon.
Denne retten har 146,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,8 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet ytrefilet av svin.Grillet ytrefilet av svin.
Denne retten har 111,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,82 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Marinert kyllingfilet stekt i folie.Marinert kyllingfilet stekt i folie.
Denne retten har 178,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,94 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylte rulader.Fylte rulader.
Denne retten har 178,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,98 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet flintstek 2.Grillet flintstek 2.
Denne retten har 117,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,57 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Reker i folie på grillen.Reker i folie på grillen.
Denne retten har 125,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,92 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Oreganomarinert kyllingfilet stekt i folie.Oreganomarinert kyllingfilet stekt i folie.
Denne retten har 195 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,76 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillede lammekoteletter.Grillede lammekoteletter.
Denne retten har 269,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,1 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillede koteletter med mangosaus.Grillede koteletter med mangosaus.
Denne retten har 242,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,2 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Entrecote på grillen.Entrecote på grillen.
Denne retten har 184,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,41 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjøttboller på spyd.Kjøttboller på spyd.
Denne retten har 315,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 28,38 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Flatgrillet lammelår.Flatgrillet lammelår.
Denne retten har 172,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,75 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Marinert filet av uer på grillrist.Marinert filet av uer på grillrist.
Denne retten har 171,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,28 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

De mest populære lavkarbo oppskriftene

NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Skjell og skalldyr på grillen3Oppskriften har bilde100.4023.30.8
Grillet makrell3Oppskriften har bilde123018.65.4
Pinnefisk på grill316601910
Blåskjell i folie på grillen354.2010.41.4
Røye bakt i fjellbjørk3128.3016.17.1
Grillet torsk i pita378.5017.41
Grillet klippfisk4.8267.1064.31.1
Grillet uer i pita393.5017.12.8
Helgrilling av lam (Asado)4.5Oppskriften har bilde104.1021.32.1
Fylte kyllingfileter3Oppskriften har bilde135.6022.94.9
Helgrillet lam 25Oppskriften har bilde104.1021.32.1
Lodde på grillen3Oppskriften har bilde92.3017.62.4
Grillspyd for tøffinger3Oppskriften har bilde186.6019.212.2
Utbrettet kylling på grillen3Oppskriften har bilde1070203
Kyllingvinger med plommesaus3Oppskriften har bilde124.4012.88.1
Helgrilling av smågris3Oppskriften har bilde219.2017.916.4
Laks og ørret på grillen2Oppskriften har bilde230.1019.716.8
Kamstek2165.3021.19
Entrecôte med hvitløk- og persillesmør3Oppskriften har bilde185.7020.611.5
Grillede sardiner med grønnsaksalat3462.2012.345.9
Grillet biff med bacon3Oppskriften har bilde146.7021.46.8
Grillet ytrefilet av svin3Oppskriften har bilde111.2023.71.8
Nakkekoteletter med ost3239.201918.1
Gjedde i avis383020.30.2
Marinert kyllingfilet stekt i folie4.5Oppskriften har bilde178.502010.9
Fylte rulader3Oppskriften har bilde178.9022.210
Grillet flintstek 24Oppskriften har bilde117.8021.43.6
Reker i folie på grillen3Oppskriften har bilde125.1022.43.9
Reker på grillen3125.1022.43.9
Oreganomarinert kyllingfilet stekt i folie4.3Oppskriften har bilde19502012.8
Grillede lammekoteletter3Oppskriften har bilde2700.117.722.1
Lammekoteletter eller lammelår i skiver2.8288.70.117.224.4
Grillede koteletter med mangosaus2Oppskriften har bilde242.90.119.718.2
Helgrillet lam2103020.92.1
Entrecote på grillen4.7Oppskriften har bilde184.80.120.411.4
Grillet laks med lime- og chilismør3256.90.118.720.2
Kjøttboller på spyd3Oppskriften har bilde3160.11528.4
Flatgrillet lammelår3Oppskriften har bilde172.60.118.910.8
Marinert filet av uer på grillrist3Oppskriften har bilde171.20.11512.3
Kyllingbryst med bacon 73.5Oppskriften har bilde134.20225.1
Grillet Kyllingbryst med Jarlsberg, ruccola og bacon4Oppskriften har bilde160.20.121.18.4
Helgrillet ytrefilet3Oppskriften har bilde132.80225
Helgrillet oksefilet2.8Oppskriften har bilde132.80225
Laks med oppklippet skinn Scampi på spyd og skjel4Oppskriften har bilde266.60.117.821.6
Grillet laks2.8Oppskriften har bilde289.20.117.824.1
Gresk lammespidd3175.50.118.311.3
Duer på spidd3158.10.1198.9
Grillet laks med ost4.7Oppskriften har bilde230.30.121.416
Fiskespyd med chilimajones3Oppskriften har bilde372.90.212.435.8
Grillet laksespyd med bladpersille, hvitløk og sitron4.7Oppskriften har bilde232.40.118.717.4
Helgrillet indrefilet av storfe2.8Oppskriften har bilde144.90.121.26.6
Grillet lammebiff med hvitløk og rosmarin3241.20.117.219.1
Grillet røye4.5203.30.114.416.1
Grillet lammestek 23Oppskriften har bilde168.30.119.110.1
Lammeskiver med indisk vri3Oppskriften har bilde288.40.215.625
Marinerte kyllingfileter3Oppskriften har bilde178.80.12010.9
Estragonmarinerte kyllingfileter3Oppskriften har bilde179.60.12011
Sitronmarinerte lammekoteletter3Oppskriften har bilde304.10.215.526.7
Helgrillet ribbe uten svor3364.90.313.634.4
Helgrillet filet 13163.60.120.88.9
Argentine Grilled Steak4.5Oppskriften har bilde183.60.116.212.4
Lammekoteletter med timiansmør4Oppskriften har bilde305.30.215.726.8
Grillede koteletter4.5Oppskriften har bilde257.10.219.219.9
Svinebog på grillen3Oppskriften har bilde152.40.120.57.8
Grillet lammelår3Oppskriften har bilde177.60.218.611.4
Helgrillet lammelår3177.40.218.611.4
Grillstekt kylling på spidd3205.20.216.715.3
Grillstekt kylling på spidd (Frango no espeto)3205.20.216.715.3
Grillet sild3Oppskriften har bilde276.80.216.123.5
Grillet lammelår i skiver2Oppskriften har bilde175.60.218.911
Sommerkoteletter på grillen3Oppskriften har bilde243.80.217.519.2
Grillet lammestek med lime3Oppskriften har bilde158.80.2189.5
Baconsurr3Oppskriften har bilde181.60.220.311.1
Svinefilet i baconsnurr4.3Oppskriften har bilde181.60.220.311.1
Lammedeig på spyd3Oppskriften har bilde134.90.118.86.5
Marinerte svinekoteletter4Oppskriften har bilde268.20.317.821.8
Lammeskiver med gresk vri3Oppskriften har bilde160.90.219.39.2
Lammesteik med lime3.5Oppskriften har bilde181.80.216.812.6
Sommermarinert kyllingfilet3Oppskriften har bilde202.70.218.414.2
Biff på argentinsk vis3.3130.70.117.16.1
Urtemarinert kylling-kebab3Oppskriften har bilde189.20.219.312.3
Kyllingfilet på spidd3Oppskriften har bilde189.20.219.312.3
Kjøttdeigspyd3Oppskriften har bilde219.10.316.416.9
Svinestærs3319.30.41528.6
Grillet kamskjell med trekløversaus3810.117.71.1
Biff med rødvinssmør4.5174.10.218.310.9
Grillede lammeskiver3Oppskriften har bilde191.20.216.813.2
Pronto biff3Oppskriften har bilde205.60.322.312.8
Helstekt filét på grillen2116.60.222.13
Marinert uerfilét i grillrist3Oppskriften har bilde194.30.311.316.4
Krokodillehale31020.2211.9
Grillet rødspette med sprøstekt bacon3144.30.213.89.8
Cevapi 1 (serbisk pølse)2.6Oppskriften har bilde138.70.220.56.2
Grillet/ovnsstekt makrell4.5414.70.710.341.1
Sild på spidd3242.50.412.821
Grillet steinbit3.6191.60.316.213.9
Grillet lammestek3Oppskriften har bilde172.40.318.210.9
Grillet makrell i folie2Oppskriften har bilde294.80.511.427.4
Urtemarinert grillet filet3254.60.416.920.6
Grillspyd med sild3Oppskriften har bilde2720.414.423.5
Utbrettkylling med urter3Oppskriften har bilde106.40.219.63
Kalkunbiff med pistasjesmør3152.10.323.96.1
Grillet marinert uer3Oppskriften har bilde1540.313.511
Grillet entrecôte med hvitløksost3195.70.418.813.2
Marinerte lammekoteletter på grillen3292.70.51724.6
Grillet lettsaltet laksekotelet med løpstikke og mild chili i bakepapir3235.40.413.619.8
Grillet og fylt lammestek3Oppskriften har bilde167.50.31910
Margots lammeribbe32480.514.221
Scampi med sterk saus (Camarão com piri-piri)4.7377.90.710.836.8
Lammekoteletter med sitronmynte salsa verde3Oppskriften har bilde255.70.515.221.3
Kobra, svin indrefilet3Oppskriften har bilde242.10.516.819.1
Grillspyd med laks og sitron3Oppskriften har bilde239.60.514.719.7
Kebab grillspyd3Oppskriften har bilde197.90.418.213.6
Grillet lammesteik med soltørket tomat og mynte3Oppskriften har bilde193.20.417.913.3
Grillet kylling1.7Oppskriften har bilde113.20.2184.4
Grillet sjøkreps med urteolje3Oppskriften har bilde235.60.57.922.3
Grillet Surf & Turf med sjalott- og hvitløksmør3183.20.418.711.8
Mechoui-marinert lammelår3Oppskriften har bilde171.60.418.610.5
Rømme og urtemarinert lammelår i kokegrop4.3Oppskriften har bilde175.10.417.611.4
Lammelår i kokegrop3Oppskriften har bilde175.10.417.611.4
Svinefilet innbakt i spekeskinke3Oppskriften har bilde123.20.322.23.6
Ørret på spidd3170.90.413.612.7
Kyllingspidd med frukt3Oppskriften har bilde147.70.4197.7
Grillet kongekrabbe3Oppskriften har bilde108.60.315.94.8
Spicy lammespyd3Oppskriften har bilde1780.518.211.4
Grilled Argentinian Beef3Oppskriften har bilde241.70.615.319.7
Grillet hummer med urtesmør4.2171.30.513.212.9
Makrell på spidd3148.60.413.210.3
Uerpakke på grill395.80.315.73.5
Fersk ørret med hvitløkskiver3120.40.413.67.1
Indonesisk grill-wok3145.80.421.26.6
Laks i folie på grill3.9Oppskriften har bilde198.10.616.314.4
Grillede sjøkreps3Oppskriften har bilde258.90.84.324.8
Marinert kveiteskiver på grillen3164.50.513.611.4
Lørdagsspyd3Oppskriften har bilde118.50.419.24.4
Grillet røye i folie med saus og marinade3150.80.5911.5
Grillet røye i folie, smørsaus og grillmarinader4150.80.5911.5
Grillede marinerte reker4.3Oppskriften har bilde318.91.111.629.7
Grillet laks med fennikel og fetadressing3Oppskriften har bilde239.20.816.818.6
Torskepakke på grill382.10.3161.9
Sjøkreps med pesto3Oppskriften har bilde473.41.610.446.9
Yoghurtmarinert svinebiff3Oppskriften har bilde107.40.422.71.7
Grillet skinkebiff med blåmuggost og tomat3Oppskriften har bilde150.50.517.78.5
Grillet kalkunsnitsel med salvie3157.90.624.66.2
Foliebakte lammekoteletter3Oppskriften har bilde279.1110.125.7
Kylling i persille- og limemarinade31460.519.77.2
Grillet bruschetta kylling3Oppskriften har bilde151.40.6198.1
Grillet lammestek i bacon3Oppskriften har bilde1820.718.311.8
Grillede kyllinglår3Oppskriften har bilde173.10.712.211.8
Kylling saltimbocca3Oppskriften har bilde109.80.421.42.4
Grillet lammesteik med hvitløk og bacon4Oppskriften har bilde2070.817.314.9
Ørret i folie på grill4.2Oppskriften har bilde152.20.615.59.6
Marinert Entrecôte med krydret peanøttsmør3Oppskriften har bilde332.81.315.429.4
Grillet laks med salvie3Oppskriften har bilde225.50.913.718.3
Grillet lammelår med karri(0,B,AB)3165.40.719.19.4
Souvlaki4.5Oppskriften har bilde112.60.516.14.4
Lammemedaljonger med tomat og mozarella3Oppskriften har bilde162.70.720.98.5
Tunfisk med hvitløk og chili3189.70.818.812.3
Tunfisk med hvitløk og chili (Atum à Portuguesa)2190.20.818.812.3
Marinerte fiskestykker3118.30.512.76.7
Utbrettet kylling3Oppskriften har bilde155.10.716.29.7
Grillet hel ishavsrøye med tomat- og fennikelsalsa3Oppskriften har bilde193.60.9917
Lam med aprikos saus3217.4118.815.3
Grillet laksefilet med pasta og fennikel3Oppskriften har bilde207.40.912.217
Biffspyd med avokado3Oppskriften har bilde151.60.713.910.1
Laks og asparges4Oppskriften har bilde185.60.99.815.7
Grillet laks med fennikel3Oppskriften har bilde178.60.814.612.9
Marinert kylling3106.60.512.75.9
Grillet sjøkreps med estragon- og hvitløkssmør3Oppskriften har bilde309.51.53.232
Cæsarsalat med grillet kylling3Oppskriften har bilde267.41.315.322.2
Sommerfuglkylling3164.70.815.511
Grillet kylling med spinatpasta5Oppskriften har bilde180.70.91213.4
Røye i folie på grill3122.30.613.27.4
Sesamkaker på grillspyd3203114.415.6
Grillstekt lammelår fra Midtøsten3174.90.917.411.1
Festbiff av svin3Oppskriften har bilde141.90.716.77.9
Marinerte reker på grillen(0)3146.40.818.57.7
Fisk i folie3102.90.5144.9
Indisk spidd4.5Oppskriften har bilde212.61.113.517
Grillkylling i det grønne med urtesaus3119.80.617.25.4
Sis köftesi - tyrkisk kebab3Oppskriften har bilde231.51.213.619
Grillet laks med asparges og urterømme3Oppskriften har bilde183.2112.414.2
Grillspyd med kveite, kamskjell og squash3Oppskriften har bilde218.81.212.417.7
Fisk i folie 12.797.50.6144.3
Grillede koteletter med tomat og mozzarella3Oppskriften har bilde197.61.114.115.1
Grillspyd med svinekjøtt og eksotisk frukt3Oppskriften har bilde203.51.214.515.5
Ginos Tacchino farcito alle olive3125.50.721.73.9
Kyllingspidd til 43106.50.619.82.7
Turtle BBQ395.90.613.94
Gyros4.6Oppskriften har bilde1050.620.82.1
Peppervaktler3149.70.914.29.8
Orientalsk grillspyd4.5Oppskriften har bilde208.51.315.315.6
Fyllt svinemørbrad på grill2165.5112.312.4
Svinekebab2Oppskriften har bilde214.11.317.715.1
Lammemedaljonger på grill3Oppskriften har bilde132.40.816.86.7
Grillet kylling med fennikelstuing3222.61.414.517.6
Grillet scampi4.7Oppskriften har bilde100.60.622.70.8
Helgrillet filet 22186.61.215.213.4
Kyllinglår med frisk salat3Oppskriften har bilde135.30.912.68.9
Grillet hummerhale327.80.26.10.3
Spekeskinke fylt med brie3293.821923.2
Grillet kyllinglår med kålsalat3Oppskriften har bilde288.3220.821.4
Yoghurtmarinerte kyllinglår på grillen3Oppskriften har bilde157.51.114.610.5
Fars favoritt3140.81187.1
Jamies lammekoteletter3253.71.817.419.2
Rekespyd med limesmør3Oppskriften har bilde277.82626.3
Grillet hvitløksmarinert makrell3Oppskriften har bilde120.40.912.97
Blackened svin indrefilet2.3Oppskriften har bilde118.20.921.33.1
Grillet tørrfisk og sommerkål med friskt hvitløksmør3Oppskriften har bilde306.72.335.717
Oksekjøtt grillspyd3123.80.9204.4
Grillede torsketunger med safransaus3203.41.65.118.5
Shish Kebab 23.7162.61.213.911.2
Krydret ørret for grill4Oppskriften har bilde176.11.418.410.8
Teriyakimarinert laks med grønnsakssalsa4Oppskriften har bilde194.81.59.916.4
Grillet lammekjøtt med tzatziki3Oppskriften har bilde200.71.61415.3
Kreolsk laks med limeyoghurt3Oppskriften har bilde168.51.314.511.6
Banket oksekjøtt(Neuatom)2.3203.61.617.913.9
Grillet breiflabb med avokado3Oppskriften har bilde226.51.87.920.7
Karrikoteletter til 43215.11.714.716.5
Lammekoteletter med mynte3235.61.913.518.9
Grillspyd med lam, gresk salat og tzatziki3Oppskriften har bilde162.21.38.713.4
Lammekoteletter med halloumi - og aubergineruller3Oppskriften har bilde187.51.512.214.2
Marinerte tigerreker3123.9114.66.6
Helgrillet entrecôte4.3Oppskriften har bilde135.51.113.38.1
Kyllingkebab 14.5121.1119.84.2
Marinerte lammeskiver3185.41.51711.9
Gresk Kylling 24.5Oppskriften har bilde136.21.112.19.2
Kjøttdeigpinner3185.91.616.612.5
Gylne laksepakker3Oppskriften har bilde2061.815.215.2
Chilliruller på spyd3107.30.919.92.6
Grillburger med sylteagurk3Oppskriften har bilde1781.515.812
Grillstekt gjedde394.80.818.41.9
Grillet korianderkylling med guacamole3Oppskriften har bilde1010.9134.9
Grillede blåskjell355.80.510.31.4
Kyllingfilet på spidd med agurksalat og nanbrød3Oppskriften har bilde101.80.916.23.6
Hel grillet rødspette4.5Oppskriften har bilde133.41.211.88.9
Utbrettet kylling med solsikkepesto3Oppskriften har bilde217.6217.515.3
Sommerkoteletter med gratinert hjertesalat4Oppskriften har bilde229.92.11418.2
Foliebakt laks på en seng av fennikel3.3Oppskriften har bilde163.91.512.611.8
Grillstekte spareribs med sur-søt saus3245.12.310.921.3
Marinert flintstek med grillede grønnsaker5Oppskriften har bilde134.81.210.39.6
Flintstek med grillet tomatsalat3Oppskriften har bilde134.81.210.39.6
Grillspyd peanøtt satay3Oppskriften har bilde166.91.6199.1
Grillet kamskjell med gulrotpuré og estragon beurre blanc4.5245.72.34.923.1
Grillet biff i skiver3Oppskriften har bilde145.21.4168
Grillede kyllinglår 24Oppskriften har bilde184.51.715.412.9
Grillspyd med laks og grønnsaker3Oppskriften har bilde185.71.810.215.1
Grillede kalv- og aubergine-wraps3259.72.513.121.6
Grillet smørfisk(Escolar) på sprø salat og pesto4.5245.72.4922
Kyllingklubber med grillsaus3Oppskriften har bilde189.51.818.611.9
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)


Linker til alle mine lavkarbo kategorier + link til ett omfattende lavkarbosøk




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.