B vitamin tabell

Velg forbokstav for matvare

2 7 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Ø Å

Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database

Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer

Folat Folsyre + derivater av folsyre. Reduserer risikoen for nevralrørsdefekter hos fostre Finnes i grønne grønnsaker, sitrusfrukter, brød og kornvarer . Måles i mikrogram
Niacin B3 Vitamin B3. Nikotinsyre + nikotinamid . Måles i milligram
Niacin EKV. Niacinekvivalenter er summen av naturlig forekommende niacin og niacin som blir omdannet i kroppen fra aminosyren tryptofan. Niacin + 1/60 tryptofan. Måles i milligram
Vitamin B2 Måles i milligram
Vitamin B1 Innhold i milligram.
Vitamin B6 Pyridoksin + pyridoksal + pyridoksamin. Innhold i milligram.
Vitamin B12 Kobalamin. Innhold i mikrogram

Navn	Vitamin_B1 (mg)	Vitamin_B2 (mg)	Niacin(B3) (mg)	Vitamin B6(mg)	Folat (B9)(mcg)	Vitamin B12(mcg)
Axa 4-korn Kornblanding,	0.4	0.1	3.5	0.2	34	0
Axa Go'dag Blåbærmüsli	0.3	0.1	2.8	0.2	21	0
Axa Go'dag Energimüsli	0.4	0.1	0.8	0.3	30	0
Axa Go'dag Fruktmüsli	0.3	0.1	2.3	0.2	26	0
Bakers Kneippbrød	0.2	0.1	2.2	0.1	16	0
Biscotti	0.2	0.3	1	0.1	29	0.2
Bolle, med sjokoladebiter	0.2	0.1	1.3	0.1	40	0.1
Brød, ekstra grovt (75-100 %), karbohydratredusert, kjøpt, Fiber og frø	0.3	0.1	2.8	0.1	47	0
Caffe latte, enkel, med helmelk	0	0.1	0	0	1	0.5
Caffe mocca	0	0.1	0	0	1	0.2
Cappucino, enkel, med lettmelk	0	0.1	0	0	1	0.4
Cortado, enkel	0	0.1	0	0	1	0.2
Delfia Kokosfett	0	0	0	0	0	0
Eplekake	0	0.1	0.2	0	6	0.2
Finncrisp rugsprø Knekkebrød, rug, tynt	0.1	1.1	0.5	0.4	90	0
Fjordland Kjøttkaker med ertestuing	0.1	0.1	1.3	0.1	8	0.2
Green Valley Kokosmasse, økologisk	0.1	0.1	0.6	0.3	9	0
Kabaret, med fiskepudding og reker	0	0.1	0.8	0	10	0.9
Kaffe espresso tilberedt	0	0.2	5.2	0	1	0
Kaffe latte	0	0.2	1.1	0	4.2	0.3
Kaffe pulver	0	0.1	28	0	0	0
Kaffe, pulver, tilberedt	0	0	0.3	0	0	0
Kaffe, traktet, kokt	0	0.1	0.2	0	0	0
Kaffefløte, 10 % fett	0	0.2	0.1	0	5	0.4
Kaffemelk, 3,5 % fett	0	0.2	0.1	0	4	0.5
Kahlua	0	0	0.1	0	0	0
Kakao, med lettmelk, tilberedt	0	0.1	0.1	0	4	0.5
Kakaolikør	0	0.1	0.1	0	0	0.1
Kakaopulver	0.1	0.2	2	0.1	38	0
Kakaosmør	0	0	0	0	0	0
Kakesmuler	0.1	0.1	0.8	0	16	0.4
Kaki	0	0	0.1		8
Kaktusfiken, rå	0	0	0.4	0	5	0
Kalamates oliven	0	0	0	0	10	0
Kaldgrøt, med bær, kjøpt i kafé/bakeri	0.1	0	0.5	0	15	0
Kaldpresset rapsolje fra Østfold	0	0	0	0	0	0
Kalkun	0.1	0.2	7.5	0.6	16	1
Kalkun lår rå	0.1	0.2	2.9	0.3	10	0.4
Kalkun, bryst, filet, uten skinn, rå	0.2	0.2	11.4	0.8	9	3.6
Kalkun, brystfilet, uten skinn, ovnsstekt	0.1	0.2	11.4	0.6	7	3
Kalkun, kjøtt med skinn, ovnsstekt	0	0.2	7.5	0.4	12	0.8
Kalkun, kjøtt med skinn, rå	0.1	0.2	7.5	0.6	16	1
Kalkun, kjøtt uten skinn, ovnsstekt	0	0.2	8	0.5	13	1.6
Kalkun, kjøtt uten skinn, rå	0.1	0.2	8	0.6	17	2
Kalkunbacon	0.1	0.2	3.5	0.3	9	0.4
Kalkunfilet, naturell/røkt	0.1	0.1	8.3	0.4	6	1.4
Kalkunlever	0.2	2.2	11.2	1	677	19.7
Kalkunpølser rå	0.1	0.2	4.6	0.4	5	1.3
Kalkunrull, krydderskinke	0.1	0.1	4.6	0.2	10	1.9
Kalv	0.1	0.2	5.4	0.4	5	1.3
Kalv hjerne rå	0.1	0.3	4.3	0.3	3	12.2
Kalv hjerte rå	0.5	1	6.4	0.4	2	13.7
Kalv lever rå	0.2	2.4	10.5	1	125	59.8
Kalv nyre rå	0.3	1.9	7	0.4	21	28.2
Kalv, kjøttdeig	0.1	0.3	7.5	0.4	13	1.3
Kalv, koteletter, rå	0.1	0.2	5.1	0.4	5	1.3
Kalv, saltet og kokt	0	0.1	6.1	0.3	8.6	1.4
Kalv, stek, rå	0.1	0.2	5.4	0.4	5	1.3
Kalvebrissel rå	0.2	0.2	3
Kalverull	0.1	0.1	3.4	0.2	2	0.6
Kalvetunge rå	0.2	0.4	2.2	0.2	5	6.1
Kamillete	0				1
Kamskjell, kokt	0	0.1	1.7	0	10	4
Kamskjell, rå	0	0.1	1.9	0	11	4
Kanadisk Whisky	0	0	0	0	0	0
Kanel, malt	0	0	1.3	0.2	6	0
Kanin, kjøtt, rå	0.1	0.1	10	0.6	5	10
Kantarell, rå	0	0.3	4.1	0	10	0
Kapers, hermetisk	0	0.1	0.7	0	23	0
Karamell	0	0	0	0	0	0
Karamell, med sjokoladetrekk	0	0.3	0.2	0	4	0
Karamellpudding, hjemmelaget	0	0.2	0	0	11	0.7
Karamellpudding, Piano	0	0.1	0.1	0	3	0.4
Karamellsaus	0	0	0	0	0	0
Karbonadedeig, rå	0	0	4.6	0.1	6	1.8
Karbonadedeig, stekt uten fett	0	0	5.3	0.1	8	2
Karbonader	0.2	0.1	3	0.1	6	1
Karbonader, okse, rå	0	0.1	2.9	0.1	5	0.6
Kardemomme, malt	0.2	0.2	1.1	0.2		0
Karragenan	0	0.5	0.6	0.1	182	0
Karri, malt	0.2	0.2	3.3	0.1	56	0
Karripasta, curry paste	0.1	0.1	1.8			0
Karse	0.2	0.2	2.5	0.3	110	0
Karve, kummin, hel	0.4	0.4	3.6	0.4	10	0
Kassava, rå	0.1	0	0.9	0.1	27	0
Kastanjer, ristede	0.2	0.2	1.3	0.5	70	0
Kaviar	0	0.3	0	0	21	6
Kaviar, av lodderogn	0.3	0.5	0.5	0.1	6	12
Kaviar, av torskerogn	0.2	0.3	0.6	0	21	6.7
Kaviarmix	0.2	0.2	0.3	0.1	11	4.7
Kavli Korni Flatbrød	0.3
Kavring, søt, sukkerkavring	0.2	0.2	1.4	0.1	38	0.3
Kelloggs all bran regular	0.4	0.3	15	1.1	100	0
Kelloggs Corn Flakes 360 gr	0	0	0.4	0.1	4	0
Kelloggs Corn Flakes 750gr	0	0	0.4	0.1	4	0
Kelloggs Frosties	0	0	0.3	0.1	8	0
Kelloggs honni korn smacks	0	0	3	0.3	8	0
Kesella	0	0.3	0.2	0.1	27	0.6
Ketchup, tomatketchup	0	0	0.7	0.1	1	0
Key lime-pai	0.1	0.2	0.7	0.1	10	0.6
Kikerter kokte	0.1	0.1	0.5	0.1	172
Kikerter, kokt	0.1	0.1	0.5	0.2	36	0
Kikertmel	0.4	0.2	1.9	0.4	193	0
Kimchi	0	0	0.3	0.1	19
Kims Potetchips	0.2	0.1	4.2	0.7	35	0
Kinakål, norsk, rå	0	0	0.5	0.1	28	0
Kinesisk hvitløk	0.1	0	0.3	0.4	5	0
King Oscar Makrell i tomat, hermetisk	0	0.2	3.7	0.5	21	3.8
Kirkebygda Produkter DA Pinnekjøtt	0.1	0.3	8.8
Kirschwasser	0	0	0	0	0	0
Kirsebær fryst uten sukker	0	0	0.2	0	4	0
Kirsebær, rå	0	0	0.2	0	4	0
Kirsebærsyltetøy	0	0	0.1	0	1	0
Kiwano	0	0	0.6	0.1	3
Kiwi likør	0	0	0	0		0
Kiwi, rå	0	0	0.3	0.1	33	0
Kjeks, søt, sjokoladebiter, cookies, store	0.1	0.1	0.7	0.1	19	0.2
Kjeks, søt, Ballerina	0	0.1	0.8	0.1	16	0.2
Kjeks, søt, barnekjeks	0	0	1.3	0.1	8	0
Kjeks, søt, barnekjeks med sjokolade	0.1	0.1	0.9	0.2	12	0.2
Kjeks, søt, fylt med syltetøy el. frukt	0	0.1	0.5	0.1	6	0.2
Kjeks, søt, glutenfri, Choco chip cookies	0.1	0.1	0.4	0.1	16	0.1
Kjeks, søt, grov, Digestive	0	0	2.2	0.2	8	0
Kjeks, søt, havre og sjokolade	0.2	0.1	0.8	0.1	10	0
Kjeks, søt, havre, Bixit	0.1	0.1	1.2	0.1	18	0
Kjeks, søt, havre, SIBAS	0.1	0	1.5	0.1	13	0
Kjeks, søt, havreflarn	0.2	0.1	0.2	0.1	13	0.2
Kjeks, søt, kremfyll	0.1	0.1	0.9	0.1	10	0.1
Kjeks, søt, Mariekjeks	0	0	1.1	0.1	15	0.1
Kjeks, søt, sjokoladebiter, nøtter, cookies, små	0.1	0.1	1.6	0.1	9	0.1
Kjeks, søt, vaffel, fylt	0	0	0.3	0	3	0
Kjempebrunalge	0	0.2	0.5	0	180	0
Kjernemelk	0	0.2	0.1	0	3	0.3
Kjøleskapsgrøt, havregryn	0.2	0.1	0.2	0	10	0.4
Kjøleskapsgrøt, havregryn og chiafrø	0.2	0.2	0.4	0	12	0.4
Kjørvel fersk	0.1	0.3	1.5	0	220	0
Kjørvel tørket	0.4	0.7	5.4	0.9	274
Kjøttboller	0.2	0.1	2.7	0.1	7	0.8
Kjøttboller, hermetisk	0	0.1	1.3	0.1	5	0.4
Kjøttboller, kalkun og kylling	0.1	0.1	4.2	0.2	11	1
Kjøttbuljong, tilberedt	0	0	0	0	0	0
Kjøttdeig, kylling og kalkun, rå	0.1	0.2	5.3	0.3	9	1.1
Kjøttdeig, kylling og kalkun, stekt uten fett	0.2	0.2	8.4	0.5	13	0.7
Kjøttdeig, kylling, rå	0.2	0.2	5.1	0.4	12	0.3
Kjøttdeig, kylling, stekt uten fett	0.2	0.2	5.7	0.3	12	0.3
Kjøttdeig, lam, 14 % fett, rå	0	0	4.8	0.1	1	1.8
Kjøttdeig, lam, stekt uten fett	0	0	5.1	0.1	1	2
Kjøttdeig, storfe, med salt og vann, rå	0	0.1	3.9	0.3	4	2.7
Kjøttdeig, storfe, stekt uten fett	0	0.2	4.5	0.3	4	2.9
Kjøttdeig, storfe, uten salt og vann, rå	0	0.1	4.2	0.3	4	2.9
Kjøttdeig, svin, stekt uten fett	0.6	0.2	5.4	0.4	2	0.4
Kjøttfarse, rå	0	0.1	2.6	0.1	6	0.6
Kjøttkaker	0.2	0.2	2.6	0.1	4	0.9
Kjøttpudding, stekt	0	0.1	1.9			1
Kjøttpølse, med mindre fett	0.1	0	2.9	0.1	4	0.5
Kjøttpølse, røkt/urøkt	0.2	0.1	2.2	0.1	4	0.7
Klementin, rå	0.1	0	0.6	0.1	24	0
Klibrød, med hvetekli	0.5	0.1	13.8	0.2	138	0
Klippfisk, saltet og tørket	0	0.2	6.1	0	0	8.2
Knakkpølse	0.2	0.1	2.5	0	4	0.2
Kneippbrød, grovt, 50 prosent sammalt mel, kjøpt	0.3	0.1	3.2	0.1	19	0
Kneippbrød, kjøpt	0.2	0.1	1.8	0.1	27	0
Knekkebrød, glutenfritt	0.1	0.3	1.5	0.4	48	0
Knekkebrød, havre	0.2	0.1	1.3	0.2	55	0
Knekkebrød, hjemmelaget	0.7	0.1	2.6	0.3	68	0
Knekkebrød, lyst	0.2	0.1	2	0.2	75	0
Knekkebrød, med ekstra fiber	0.4	0.2	5.2	0.2	56	0
Knekkebrød, rug, grovt	0.2	0.3	1.6	0.3	83	0
Knekkebrød, rug, med fyll, sandwich	0.2	0.3	1	0.2	74	0.3
Knutekål, rå	0	0	0.4	0.2	50	0
Kokebanan, melbanan, plantain, rå	0	0	0.7	0.3	22	0
Kokosbolle	0	0.1	0.3	0	3	0.1
Kokosfett, Delfia	0	0	0	0	0	0
Kokosfløte	0	0	0	0	14
Kokosmakroner	0	0.1	0.5	0	2	0
Kokosmasse, usøtet	0	0	1.4	0.1	6	0
Kokosmel	0	0	0.6	0.1	21	0
Kokosmelk	0	0	0.6	0	14	0
Kokosmelk, mager, hermetisk	0	0	0.1	0	9	0
Kokosnøtt, rå	0.1	0	0.5	0	26	0
Kokosnøttmelk	0	0	0.1	0	3
Kokosnøttolje	0	0	0	0	0	0
Kokosvann	0	0	0	0	1	0.3
Kokt skinke	1.4	0.2	5.6	0.2	2	0.4
Kolje/hyse røkt	0	0	5.1	0.4	15	1.6
Kolonihagen agurk 350gr	0	0	0.2	0	11	0
Kolonihagen Frokostkaffe, filtermalt	0	0.1	28	0	0	0
Kolonihagen gulrot 500gr	0	0	0.8	0	15	0
Kolonihagen Hele kaffebønner fra Brasil	0	0.1	28	0	0	0
Kolonihagen Hele kaffebønner fra Etiopia	0	0.1	28	0	0	0
Kolonihagen Hele kaffebønner fra Kenya	0	0.1	28	0	0	0
Kolonihagen Hele kaffebønner fra Peru	0	0.1	28	0	0	0
Kolonihagen India pale ale	0	0	0.3	0	3	0
Kolonihagen løk 500gr	0	0	0.2	0.1	18	0
Kolonihagen Norske cherrytomater 250gr	0	0	0.5	0.1	17	0
Kolonihagen spinat 200gr	0.1	0.2	0.6	0.3	202	0
Kolonihagen Tsjekkisk pilsner	0	0	0.3	0	3	0
Kolonihagen Tysk hveteøl	0	0	0.3	0	3	0
Kombu	0.2	0.3	1.5	0	180	0
Kompott, av frukt og bær	0	0	0.1	0	0	0
Kondensert melk, søtet	0.1	0.4	0.2	0	11	0.4
Kondensert_melk	0.1	0.4	0.2	0	11	0.4
Kongekrabbe, rå	0	0	1.1	0.2	44	9
Kongereke, rå	0	0	0.1	0.1	11	1
Kongesnegl	0	0.1	1.4	0.1	6	0.5
Konjakk, cognac	0	0	0	0	0	0
Koriander, rå	0.1	0.2	1.1	0.2	62	0
Koriander, tørket	1.2	1.5	10.7	0.6	274	0
Korianderfrø	0.2	0.3	2.1		0	0
Korinter	0.1	0	0.6	0.2	10	0
Kornblanding, müsli med frukt, nøtter, søtet	0.3	0.6	1.9	0.2	41	0
Koskenkorva	0	0	0	0	0	0
Krabbe brunmat	0	0.2	0.8	0.1		4
Krabbe, klomat	0	0.3	0.3	0.1		3
Krabbe, kokt	0	0.4	1.7	0.2	13	13.5
Krabbe, naturell, hermetisk	0	0.4	1.1	0.3	10	13.5
Krabbepinner, crabsticks, fryst	0	0.1	2.2	0.3	12	2.7
Krabbeskall fylt	0	0.4	1.7	0.2	20	13.5
Kransekake	0.1	0.2	1.7	0.1	23	0
Krekling, krøkebær, rå	0	0	0.4	0.1	6	0
Krem, pisket, på boks	0	0.1	0	0	4	0.2
Kremfløte	0	0.1	0	0	4	0.2
Kremfløte, 37 % fett	0	0.2	0	0	0	0.4
Kremfløte, 37 % fett, laktosefri	0	0.2	0	0	4	0.2
Kremfløte, 38 prosent fett, økologisk	0	0.2	0	0	11	0.2
Kremost ananas og mandarin	0	0.2	0	0	15	0.3
Kremost hvitløk	0	0.2	0	0	15	0.3
Kremost, krydder	0	0.2	0	0	15	0.3
Kremost, mager, Philadelphia	0	0.1	0	0	18	0.1
Kremost, naturell	0	0.2	0	0	15	0.3
Kremost, pepper	0	0.2	0	0	15	0.3
Kremost, Philadelphia	0	0.2	0.1	0	15	0.2
Kremost, urter	0	0.2	0	0	15	0.3
Kreps, kokt	0.1	0.1	2.4	0.2	8	3
Krepsehale, i lake, avrent	0	0	0.5	0	4	2.5
Krokan	0.1	0.2	0.9	0	14.5
Krusendivie	0.1	0.1	0.4	0	142	0
Krusendivie , frisesalat	0.1	0.1	0.4	0	142	0
Krusflik	0.1	0.4	1.5	0.2	146	0
Krydderkake	0.1	0.1	0.4	0	6	0.2
Kråkeboller	0.1	0.4	1.1	0.2	360	1.3
Kumquat, rå	0	0.1	0.4	0	17	0
Kvarg, 1 % fett, Kesam	0	0.2	0.1	0	26	0.8
Kvarg, 7 % fett, Kesam	0	0.2	0.1	0	26	0.8
Kvarg, kvark	0	0.3	0.2	0.1	27	0.6
Kvarg, type Kesam, laktosefri, 1 prosent fett	0	0.2	0.1	0	26	0.8
Kveite, filet, melpanert, stekt i fett	0.1	0	4.5	0.5	7	0.7
Kveite, hellefisk, oppdrett, rå	0.1	0.1	8.2	0.4	16	1.8
Kveite, hellefisk, rå	0.1	0	4.7	0.5	7	0.7
Kveite, hellefisk, skiver, røkt, rå	0.1	0	6	0.5	11	1.4
Kveite, hellefisk, uspesifisert, rå	0.1	0.1	6.5	0.4	12	1.3
Kveite, skiver, kokt	0.1	0.1	5.5	0.6	8	1
Kveldsgrøt, med ris, pasta og gulrot, fra 6 mnd, pulver, Semper	1.5	3.3	3.8	0.5	140	1.4
Kveldsgrøt, med ris, pasta og gulrot, fra 6 mnd, spiseklar, Semper	0.4	0.8	0.9	0.1	32	0.3
Kylling, brystfilet, med skinn, rå	0.3	0.2	9.8	0.7	11	1.1
Kylling, filet, kokt	0.2	0.2	8.4	0.6	7	0.2
Kylling, filet, stekt i fett	0.2	0.2	9.5	0.5	6	0.2
Kylling, filet, stekt uten fett	0.2	0.2	9.8	0.6	7	0.2
Kylling, filet, uten skinn, rå	0.2	0.1	9.6	0.7	10	0.3
Kylling, hel, kjøtt med skinn, grillet	0.2	0.2	9	0.3	20	0.8
Kylling, hel, med skinn, landkylling, ovnsstekt	0.1	0.1	6.9	0.4	5	0.3
Kylling, hel, med skinn, landkylling, rå	0.1	0.1	6.9	0.5	7	0.3
Kylling, hel, med skinn, ovnsstekt	0.1	0.2	6.6	0.3	5	0.2
Kylling, hel, med skinn, rå	0.2	0.1	6.6	0.4	6	0.3
Kylling, hel, uten skinn, ovnsstekt	0.2	0.2	9.3	0.7	7	0.3
Kylling, hel, uten skinn, rå	0.2	0.2	7.4	0.5	6	0.2
Kylling, kjøtt uten skinn, grillet	0.2	0.1	10.3	0.4	18	0.7
Kylling, lår (overlår og lårklubbe), med skinn, ovnsstekt	0.1	0.2	4.2	0.2	6	0.2
Kylling, lår (overlår og lårklubbe), med skinn, rå	0.2	0.2	4.2	0.3	8	0.2
Kylling, lår (overlår og lårklubbe), uten skinn, ovnsstekt	0.1	0.2	4.4	0.2	6	0.2
Kylling, lår (overlår og lårklubbe), uten skinn, rå	0.2	0.2	4.4	0.3	8	0.2
Kylling, lårkjøtt med skinn, ovnstekt	0.2	0.5	5.7	0.8	41	0.7
Kylling, lårklubbe (underlår), med skinn, ovnsstekt	0.1	0.2	4.2	0.2	6	0.2
Kylling, lårklubbe (underlår), med skinn, rå	0.2	0.2	4.2	0.3	8	0.2
Kylling, lårklubbe (underlår), uten skinn, ovnsstekt	0.1	0.2	4.4	0.2	6	0.2
Kylling, lårklubbe (underlår), uten skinn, rå	0.2	0.2	4.2	0.3	8	0.2
Kylling, med skinn, marinert, kjøpt, ferdigstekt	0.2	0.2	8.5	0.3	10	0.7
Kylling, overlår (lår uten lårklubbe), med skinn, ovnsstekt	0.1	0.2	4.5	0.2	6	0.2
Kylling, overlår (lår uten lårklubbe), med skinn, rå	0.2	0.2	4.5	0.3	8	0.3
Kylling, overlår (lår uten lårklubbe), uten skinn, rå	0.2	0.2	4.6	0.3	8	0.2
Kylling, overlår (lår uten lårklubbe), uten skinn, ovnsstekt	0.1	0.2	4.6	0.3	6	0.2
Kylling, vinge, kjøtt med skinn, rå	0.1	0.1	6.8	0.5	23	0.5
Kylling, vinger med skinn, ovnstekt	0.1	0.1	8.4	0.6	6	0.4
Kyllingbuljong tørr	0.1	0.4	2.5	0.1	32	0.3
Kyllingbuljong utblandet	0	0	0	0	1	0
Kyllingburger, med brød, dressing mv, kjøpt	0.1	0.1	2.8	0.2	8	0.6
Kyllinggryte, med tomat, løk, sopp	0.1	0.1	2.4	0.2	10	0
Kyllingkjøtt kokt	0.3	0.1	9.1	0.5	17	0.4
Kyllingklubber stekt	0.1	0.3	4.9	0.2	5	1
Kyllingnuggets, fritert, dagligvare	0.2	0.1	8.3	0.4	6	0.4
Kyllingnuggets, fritert, fastfood	0.2	0.2	6.2	0.4	8	0.2
Kyllingpostei	0.2	0.6	4.4	0.2	315	5.9
Kyllingpostei, hermetisk, Stabburet	0.1	0.6	3.6	0.2	290	5.1
Kyllingpostei, ovnsbakt, Prior	0.2	0.7	5.1	0.2	340	6.6
Kyllingskinn, rå	0.1	0.1	3.8	0.1	8	0.4
Kystvilt Flatbiff av hjort	0.2	0.5	4.6	0.1	3	3.7
Kystvilt Grytekjøtt av hjort	0.2	0.5	4.6	0.1	3	3.7
Kystvilt Heil bog av hjort	0.2	0.5	4.6	0.1	3	3.7
Kystvilt Heil hjort	0.2	0.5	4.6	0.1	3	3.7
Kystvilt Heile lår av hjort	0.2	0.5	4.6	0.1	3	3.7
Kystvilt Hjortesteik	0.2	0.5	4.6	0.1	3	3.7
Kystvilt Indrefilet av hjort	0.2	0.5	4.6	0.1	3	3.7
Kystvilt Kjøttdeig av hjort	0.2	0.5	4.6	0.1	3	3.7
Kystvilt Mørbrad av hjort	0.2	0.5	4.6	0.1	3	3.7
Kystvilt Produksjonskjøt av hjort	0.2	0.5	4.6	0.1	3	3.7
Kystvilt Rundbiff av hjort	0.2	0.5	4.6	0.1	3	3.7
Kystvilt Steik av høgrygg, av hjort	0.2	0.5	4.6	0.1	3	3.7
Kystvilt Steik av lår, av hjort	0.2	0.5	4.6	0.1	3	3.7
Kystvilt Ytrefilet av hjort	0.2	0.5	4.6	0.1	3	3.7
Kålrot, kokt	0	0	0.9	0.1	16	0
Kålrot, kålrabi, norsk, rå	0.1	0	1.2	0.1	31	0
Kålrotstappe	0	0	0.8	0.1	14	0
Lefse, ferdig smurt, Vestlandslefsa	0.1	0	1.3	0.1	8	0.1
Macchiato, enkel	0	0	0	0	0	0.1
Mesterbakeren Original Knekkebrød	0.4	0.1	2.6	0.3	58	0
Muffins, med banan	0.1	0.1	0.4	0.1	9	0.3
Pepper, cayenne, rød	0.3	0.9	8.7	2.4	106	0
Sigdal helsprøtt Knekkebrød, havre	0.8	0.1	4	0.4	60	0
Sjokolade, kokesjokolade, lys	0.1	0.1	0.6	0	8	0.6
Sjokolade, kokesjokolade, mørk	0.2	0.1	0.7	0	12	0.3
Sætre Gjende original	0.1	0	1.3	0.1	9	0.1
Tine kefir Syrnet melk, økologisk	0	0.2	0.1	0	11	0.3
Tine kulturmjølk	0	0.2	0.1	0	5	0.5
Tine skumma kulturmjølk	0	0.2	0	0	0	0.5
Tykklefse, påsmurt, kjøpt	0.1	0	0.5	0	3	0.1
Tykklefse, uten fyll	0.1	0	0.6	0.1	4	0.1
Vita Hjertego Kornblanding, Flerkornsblanding med Blåbær og Tranebær	0.2	0.1	1.4	0.2	21	0
Navn	Vitamin_B1 (mg)	Vitamin_B2 (mg)	Niacin(B3) (mg)	Vitamin B6(mg)	Folat (B9)(mcg)	Vitamin B12(mcg)

Tabell som viser de forskjellige B vitaminer

Velg forbokstav for matvare

Forklaringer

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere