Wokretter.


Her finnes artikler og oppskrifter på forskjellige wokretter. Søk etter oppskrifter og se andre brukeres favoritter.
Les mer om bruk av wok og kjente retter som kan lages i wok.




Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Kylling i wok 2.Kylling i wok 2.
Denne retten har 121,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Torskeboller i teriyakisaus.Torskeboller i teriyakisaus.
Denne retten har 114,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Blomkål som "fried rice".Blomkål som "fried rice".
Denne retten har 101,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,55.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Wok med svinekjøtt og sitrongressaus.Wok med svinekjøtt og sitrongressaus.
Denne retten har 116,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Thai stekt ris med ananas.Thai stekt ris med ananas.
Denne retten har 106,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sursøt gryte.Sursøt gryte.
Denne retten har 80,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Wok med isgalt og grønnsaker.Wok med isgalt og grønnsaker.
Denne retten har 79,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Wok med torsk og reker.Wok med torsk og reker.
Denne retten har 130,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ishavsrøye med lime og koriander i wok.Ishavsrøye med lime og koriander i wok.
Denne retten har 165,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,55.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Woket Chilli Kylling.Woket Chilli Kylling.
Denne retten har 93,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gul wok med indisk vri.Gul wok med indisk vri.
Denne retten har 113,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stir fry med svinekjøtt.Stir fry med svinekjøtt.
Denne retten har 98,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Indonesisk kylling-wok.Indonesisk kylling-wok.
Denne retten har 145,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chop à la Ching.Chop à la Ching.
Denne retten har 158,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ris med stekt kylling med sitrongress,ingefær og c.Ris med stekt kylling med sitrongress,ingefær.
Denne retten har 173,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også LobNobs med nudler og østerssaus.LobNobs med nudler og østerssaus.
Denne retten har 137,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Julewok.Julewok.
Denne retten har 135,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sweet and sour (sursøt gryte).Sweet and sour (sursøt gryte).
Denne retten har 106,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Svinekjøtt i wok.Svinekjøtt i wok.
Denne retten har 104,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Svinekjøtt i sursøt saus 3.Svinekjøtt i sursøt saus 3.
Denne retten har 179,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingwok med spretne grønnsaker.Kyllingwok med spretne grønnsaker.
Denne retten har 155,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,24.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta penne med pesto og kylling.Pasta penne med pesto og kylling.
Denne retten har 196,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Festwok.Festwok.
Denne retten har 67,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fargerik wok med lam.Fargerik wok med lam.
Denne retten har 89,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Marinert kylling i wok.Marinert kylling i wok.
Denne retten har 71,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







De mest populære oppskriftene

Verdier pr 100 gr
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Sechuankylling (kinesisk)5.4Oppskriften har bilde103.610.410.52.1
Amerikansk wok5.4Oppskriften har bilde138.911.412.14.9
Szechuan kylling5.4Oppskriften har bilde254.77.711.919.2
Strimlet surprise5.2Oppskriften har bilde104.5107.23.5
Stekt ris med laksecurry5Oppskriften har bilde183.48.28.512.8
Wok von Arnstein5Oppskriften har bilde0
Skalldyrwok5Oppskriften har bilde72.95.28.41.8
Woket Chilli Kylling5Oppskriften har bilde93.711.79.21
Påskewok566.87.95.51.4
Svinekjøtt i wok5Oppskriften har bilde104.611.97.92.6
Kyllingwok med purre og sur-søt saus5Oppskriften har bilde122.218.49.60.9
Wokkede kyllingstrimler og grønnsaker5Oppskriften har bilde11216.890.8
Enkel spicy mongolsk biff5Oppskriften har bilde192.223.615.43.9
Wok med sursøt saus4.9Oppskriften har bilde130.419.910.41
Kylling med sitrongress4.9Oppskriften har bilde112.81.416.94.3
Biff i krydret basilikum og østerssaus4.98811.48.30.9
Steinbit i wok4.8Oppskriften har bilde77.8210.72.9
Grønnsakwok m/svinekjøtt4.8Oppskriften har bilde66.82.24.74
Wok med kylling4.7Oppskriften har bilde92.48.611.71.1
Kylling med nudler4.7Oppskriften har bilde1741819.62.4
Stekt ris spesial4.6Oppskriften har bilde128.311.95.96
Stekt ris med egg4.6Oppskriften har bilde135.615.35.15.8
Stekt ris med reker og kylling4.5Oppskriften har bilde133.712.29.45.2
Stekt Thai-ris med kylling4.5136.224.44.92
Afrikansk fisk og løk i tomatsaus4.5107.411.210.22.3
Het kylling/biff wok4.5120.710.410.54
Lises kyllingbryst i wok4.570.677.41.2
Kylling i rød karri4.5Oppskriften har bilde120.976.47.1
Kylling og grønnsaker i wok4.5166.120.99.34.8
Grønne scampi med ingefær og hvitløk4.5360.523.86.826.3
Fennikel wok4.5Oppskriften har bilde27.44.310.2
Kinesisk pepperbiff4.5102.112.7100.9
Hurtigstekt kylling og chili4.512813.28.54.4
Wok med bambusskudd4.5Oppskriften har bilde78.94.87.82.9
Thai nudler4.5Oppskriften har bilde169.514.8126.5
Isgalt i wok4.5Oppskriften har bilde76.94.85.83.5
Wok med økologisk kjekjøtt4.5134.214.210.93.5
Biffwok4.5Oppskriften har bilde112.710.69.33.4
Laksewok 24.5Oppskriften har bilde125.51.710.78.2
Krydrede Biffstrimler4.5Oppskriften har bilde1035.510.14.3
Eplewok4.5Oppskriften har bilde127.316.110.12.3
Wok med kylling og ris4.589.31280.7
Desemberwok4.5Oppskriften har bilde38.35.51.90.3
Hot Noodle Wok4.5817.37.12.4
Indonesisk wokgryte4.5Oppskriften har bilde124.312.39.14.1
Stekte eggnudler med grønnsaker4.5130.321.73.72.8
Wok-panne med svinekjøtt4.5Oppskriften har bilde182.816.59.48.6
Kylling i wok 24.5Oppskriften har bilde121.813.512.51.8
Tunfisk med banan4.557.475.70.4
Piddis Wok med masse smak4.5124.98.99.75.3
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)







Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.