Vitamin C tabell

Velg forbokstav for matvare

2 7 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Ø Å

Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database

Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer

Vitamin C Viktig for celler og vev, samt for opptak av jern Frukt, bær, grønnsaker, poteter.

Navn	C vitamin(mg)
Bramhult ananas, epler og spinat	19
Bramhult appelsiner, gulrot, ingefær og chili	25
Bramhult rødbeter, eple og ingefær	11
Brokkkolisuppe, protein- og energirik	50
Gilde Servelat mager	26
Kanelbolle, skillingsbolle, hjemmebakt	1
Kanelbolle, skillingsbolle, med sukkerstrø, kjøpt	0
Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt	0
Kjeks, fet, Cream cracker	0
Kjeks, grov, Kornmo	1
Kjeks, Kaptein	0
Kjeks, mager, usøtet, Frokost	0
Kjeks, salt, fet, Ritz, Seltiner	0
Kjeks, Start	0
Kjøttdeig, svin, rå	0
Kryddersild, innlagt, avrent	0
Kyllingsuppe, protein- og energirik	50
ledig Gjende original	0
Mars Bounty trio 85gr	0
Mars Milky Way 2pakke 43gr	0
Mars Snickers singel 50gr	0
Safari	0
Safran, tørket	81
Saft, 1000 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar	20
Saft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet	45
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar	15
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet	60
Saftis	0
Sagogryn	0
Saint_paulin	0
Sake	0
Salami	10
Salami, dansk, Tulip	0
Salami, Gilde spesialsalami	24
Salami, Grilstad jubelsalami	1
Salami, mager, Gilde	22
Salami, med mindre fett	0
Salat nicoise	7
Salat, gresk, med fetaost, oliven	27
Salat, med kylling og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri	14
Salatdressing, olje og eddik, fransk dressing	0
Salatdressing, uten fett	0
Salatløk	6
Salsa	1.9
Salsiccia, italiensk pølse	74
Salt	0
Salt, bordsalt	0
Salt, bordsalt, jodert, Jozo	0
Saltet sopp	0.2
Saltstenger	0
Salvie tørket	32.4
Salvie, frisk	31.8
Sambuca	0
Sanasol	450
Sandefjordsmør	3
Sandkake, småkake	1
Sandskjell	0
Santa Maria rock salt med kvern	0
Santa Maria rock salt med kvern 455gr	0
Santa maria safran	81
Santa maria sennepsfrø gule	7.1
Santa Maria Taco kryddermix	0
Santa Maria Tortillachips, nachochips	1
Sapodille	14.7
Sar	50
Sarah Bernhard-kake	0
Sardiner i olje	0
Sardiner i tomat	0
Sashimi, kveite	0
Sashimi, laks	0
Sashimi, tunfisk	0
Sataysaus	5
Satsuma	30.8
Sau, fårekjøtt, lettsaltet, rå	0
Sauerkraut	14.7
Sauza gold tequila	0
Sauza hornitos Tequila	0
Sauza silver tequila	0
Savoykål	1
Scampi	0
Schnapps	0
Scones, fin, glutenfri	0
Scones, grov, glutenfri	2
Scones, grove, med melk	0
Scones, grove, med yoghurt	0
Seagram s	0
Sei, filet, kavringpanert, rå	0
Sei, filet, kavringpanert, stekt i fett	0
Sei, filet, melpanert, stekt i fett	0
Sei, filet, melpanert, stekt i hard margarin	0
Sei, filet, melpanert, stekt i myk margarin	0
Sei, filet, melpanert, stekt i smør	0
Sei, filet, melpanert, stekt i soyaolje	0
Sei, kokt	0
Sei, panert, fryst, kjøpt	0
Sei, pankopanert, fryst, Lerøy	0
Sei, rå	0
Seibiff, melpanert, med forstekt løk, fryst, kjøpt	0
Seibiff, melpanert, med forstekt løk, kjøpt, stekt i fett	0
Seikaker hjemmelagde	0
Seilaks, i olje, avrent	0
Sel	0
Selbu blå, blåmuggost, økologisk	0
Selection Arne Brimi Pinnekjøt fra Vestlandet	0
Sellerifrø	17.1
Sellerirot, kokt	0
Sellerirot, norsk, rå	0
Sellerirotpuré	1
Sellerisuppe	2.2
Seltin	0
Semper Chiaknekkebrød	0
Semper fin mix	0
Semper flerkornsgrøt eple og pære	80
Semper Fruktgrøt med pære og banan	80
Semper fullkornsgrøt med bringebær	80
Semper fullkornsgrøt med eple og pære	80
Semper fullkornsgrøt med frukt og yoghurt pulver	80
Semper fullkornsgrøt med frukt og yoghurt tilberedet	19.5
Semper Fullkornsgrøt med svisker og pære	80
Semper Grøt med eple og fersken	12
Semper Grøt med pære og aprikos	12
Semper havregrøt mild og naturell	80
Semper maisgrøt naturell 4mnd	89
Semper melkefri grøt med mais og banan	60
Semper Mild Havregrøt 4mnd	80
Semper Minibaguetter	1
Semper Smoothie havre, eple og kanel	12
Semper Special Flakes	0
Semper spiseklar barnegrøt med blåbær og eple	12
Semper spiseklar barnegrøt med bringebær	12
Semper spiseklar barnegrøt med eple og fersken	12
Semper spiseklar barnegrøt med jordbær og banan	12
Semper spiseklar barnegrøt med pære og aprikos	12
Semper spiseklar barnegrøt med pære og mango	12
Semper spiseklar grøt med yoghurt, eple og pære	12
Semper spiseklar grøt med yoghurt, pære og sviske	12
Semper Spiseklar havrevelling	14
Semper Spiseklar mellommåltids velling	14
Semulegryn, hvetegryn	5
Semulegrøt	0
Sennep	0
Sennepsfrø	7
Sennepsfrø gule	7.1
Sennepssaus	3
Serinakaker	1
Servelat	37
Servelat, med mindre fett	0
Servelat, Nordfjord	14
Servelat, X-tra	44
Sesamfrø, med skall	0
Sesamfrø, uten skall	0
Sesamfrø, økologisk, Green Valley	0
Sesamolje	0
Sesampostei/-pasta, tahini	0
Seterrømme, 35 % fett	0
Setesdal mat Fryst aure	0
Sharon, kakifrukt, rå	8
Sherry dry	0
Sherry medium	0
Sherry søt	0
Sherryeddik	0.5
Shiitake tørket	3.5
Shiitakesopp, rå	2
Sik, rå	0
Sikori rot	5
Sikorisalat, rå	5
Sild, fetsild, sommersild, rå	0
Sild, fetsild/sommersild, kokt	0
Sild, fetsild/sommersild, melpanert, stekt i fett	0
Sild, kokt	0
Sild, kryddersild	0
Sild, marinert, i majones/rømme	0
Sild, marinert, sennepssild	0
Sild, melpanert, stekt i fett	0
Sild, røkt, bøkling	0
Sild, rå	0
Sild, storsild, vintersild, rå	0
Sild, storsild/vintersild, kokt	0
Sild, storsild/vintersild, melpanert, stekt i fett	0
Sild, sursild, innlagt, avrent	1
Sildesalat, med potet	5
Silver Rum	0
Single Malt Scotch Whisky	0
Sirup	0
Sirupskake	1
Sirupssnipper, småkake	1
Sitron, rå	53
Sitronfromasj	4
Sitrongress	2.6
Sitronmelisse	31.8
Sitronpepper	21
Sitronsaft naturell	11
Sitronsaft, flaske	36
Sitronskall	129
Sitronterte	7
Sjalottløk, rå	13
Sjampinjong	2.1
Sjampinjong, hermetisk, avrent	2
Sjampinjong, norsk, rå	0
Sjokolade, fylt, konfekt	0
Sjokolade, hvit	0
Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika	0
Sjokolade, med kjeks	0
Sjokolade, med mandelkrokan, Daim	0
Sjokolade, med mintfyll, After Eight	0
Sjokolade, med nøtter	0
Sjokolade, melk med nøtter	0.2
Sjokolade, melkesjokolade, porøs	0
Sjokolade, mørk, 70 % kakao	0
Sjokolade, småsjokolader	0
Sjokoladedrikk, Rett i koppen	0
Sjokoladefondant	0
Sjokoladeglasur	0
Sjokoladekake, allergiprodukt, type Hildes sjokoladekake	1
Sjokoladekake, med glasur	0
Sjokoladekake, med glasur, kjøpt	0
Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri	0
Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri	1
Sjokoladekake, uten glasur	1
Sjokolademelk, av pulver og lettmelk	0
Sjokolademelk, lettere, 0-2 g tilsatt sukker	0
Sjokolademelk, Sjokomelk	0
Sjokolademelk, Styrk Kakao	0
Sjokolademousse	0
Sjokoladepudding, av pulver	0
Sjokoladepudding, Piano	0
Sjokoladepulver, Rett i koppen	0
Sjokoladepulver, uten melk	0
Sjokoladepålegg, med mindre sukker, Sjokade	0
Sjokoladepålegg, Sjokade	0
Sjokoladesaus, kjøpt	0
Sjysaus, av pulver	0
Sjøkreps	0
Sjøtunge, rå	0
Skagensalat	2
Skalldyrsuppe	1
Skarv	0
Skate, rå	0
Skilpadde	0
Skinke, kokt	0
Skinkerull, Westfalerskinke	0
Skjell	0
Skolebrød, med melisglasur, eggekrem, kokos, kjøpt	1
Skonrokk, grov	0
Skorsonnerot, svartrot, rå	4
Skrei	0
Skumgodt, Ahlgrens biler	0
Skumgodt, marshmallows	0
Slettvar	1.7
Slivovitz	0
Sloe Gin	0
Slush, med jordbær	42
Slush, med vannmelon	6
Smirnoff Vodka	0
Smoothie grunnoppskrift	17.5
Smoothie med eksotisk frukt og bær og yoghurt	6.8
Smoothie med frukt, bær og juice	33.3
Smoothie med frukt, bær og yoghurt	13.9
Smoothie, acerola og solbær	17
Smoothie, ananas og ingefær	8
Smoothie, ananas og kokos	8
Smoothie, ananas og mango	14
Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær	7
Smoothie, avokado og mango, kjøpt i kafé/bakeri	8
Smoothie, banan og mango	11
Smoothie, blåbær og bringebær	7
Smoothie, blåbær og eple	10
Smoothie, blåbær og granateple	14
Smoothie, bringebær og jordbær	19
Smoothie, eple og jordbær	17
Smoothie, guava og gojibær	51
Smoothie, mango og appelsin	14
Smoothie, mango og gojibær	13
Smoothie, mango og gulrot	8
Smoothie, mango og pasjonsfrukt	11
Smoothie, med juice, banan og bær	21
Smoothie, med yoghurt, juice, banan og bær	31
Smuldrepai, med bær	6
Smuldrepai, med epler	2
Smultringer	1
Smør	0
Smør flytende	0
Smør, meierismør, ekstra salt, Kviteseidsmør	0
Smør, usaltet	0
Smørkrem, med hard margarin	0
Smørkrem, med smør	0
Småfolk Fersken og pære	35
Småfolk Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver	92
Småfolk Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, spiseklar	21
Småfolk Frukt og korn grøt	35
Småfolk Fruktgrøt med eple og banan, fra 6 mnd, pulver	89
Småfolk Fruktgrøt med eple og banan, fra 6 mnd, spiseklar	21
Småfolk Fruktpure fersken og pære	35
Småfolk Fruktpure med mango og banan	35
Småfolk Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver	101
Småfolk Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar	23
Småfolk Havregrøt med banan, bringebær og yoghurt	80
Småfolk Jungeldessert	35
Småfolk kveldsgrøt ris og pasta	80
Småfolk mellommåltid med banan, yoghurt og havregryn	25
Småfolk mellommåltid med fruktblanding, yoghurt og havregryn	25
Småfolk mild fruktgrøt med eple og banan	80
Småfolk Mild fullkornsgrøt pære, eple og bringebær	80
Småfolk Mild risgrøt med banan, ananas og pære	15
Småfolk Min første grøt	80
Smågodt, blandet, uten sjokolade	0
Smågodt, salte	0
Snapper	1.6
Snegler	0
Snegler, hermetisk	0
Snickerskake	0
Snittebønner	16.3
Snøkrabbe rå	7
Soda (Club soda)	0
Sodd, med kjøttboller, hermetisk	1
Softis	0.8
Solbær, rå	159
Solbærgele	74.8
Solbærmousse	70
Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar	20
Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet	101
Solbærsaft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar	19
Solbærsaft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet	76
Solbærsirup, drikkeklar	19
Solbærsirup, ublandet	114
Solbærsyltetøy	51
Solbærvodka	0
Solsikkefrø	0
Solsikkekjerner, økologisk, Green Valley	1
Solsikkeolje	0
Solsikkeolje, økologisk, Green Valley	0
Solvinge Grillpølse, kalkun og kylling	20
Sopp kokt og avsilt	4
Sopp stekt	0
Sopprotein, Quorn	0
Sopps makaroni snarkokt	0
Soppstuing	0.7
Soppsuppe	0
Sorbet	16
Sorghum	0
Sosisser, små pølser	0
Sour mix	2.7
Sourz apple	0
Sourz Pineapple	0
Sourz raspberry	0
Southern Comfort	0
Soyaburger, stekt i vegetabilsk olje	5
Soyabønner, ferske	29
Soyabønner, tørre	0
Soyadrikke, tilsatt kalsium, søtet	0
Soyadrikke, tilsatt kalsium, usøtet	0
Soyamel	0
Soyamel, mindre fett	0
Soyamelk	0
Soyaolje	0
Soyaprotein, teksturert	1
Soyapølse, hermetisk	0
Soyasaus	0
Soyayoghurt	13.2
Spaghetti fersk	0
Spaghetti tørr	0
Spaghetti, økologisk, Green Valley	0
Spaghettigresskar	9
Spaghettisaus med tomat	25.6
Spansk saus	0.7
Spansk_pepper	144
Spareribs	0
Spekepølse	17
Spekesild, utvannet	0
Spekeskinke	0
Spekeskinke, Gilde	0
Speltmel, siktet	3
Spiced Rum	0
Spinat, fryst, rå	0
Spinat, rå	37
Spinatsennep	130
Spinatsuppe, hjemmelaget	3
Spirulina	10.1
Spisskarve, Spisskummen, Cumin	7.7
Spisskål, rå	0
Splenda	0
Squash, zucchini, rå	0
Squashfrø, gresskarfrø	2
St. Paulin, ost	0
Stabburet Leverpostei Fersk	20
Stabburpølse	0
Stange kalkun	0
Stangselleri, norsk, rå	13
Steinbit, filet, melpanert, stekt i fett	0
Steinbit, kokt	0
Steinbit, rå	0
Steinhaeger	0
Steinsopp, rå	0
Stensaas Reinsdyrslakteri as Reinsdyrkjøtt	0.9
Sterkvin, søt, portvin, 20 vol-% alkohol	0
Sterkvin, søt, vermouth, 15 vol-% alkohol	0
Stikkelsbær, rå	28
Stikkelsbærsyltetøy	9
Stilkkål	45
Stilton, blåmuggost	0
Stjerneanis	21
Stjerneløk	6
Stock 84 brandy	0
Stolichnaya	0
Storfe	0
Storfe nyrer	9.4
Storfe saltet kjøtt	0
Storfe saltet og tørket kjøtt	0
Storfe skank	0
Storfe tunge rå	2.7
Storfe, bankekjøtt, rå	0
Storfe, bibringe, rå	0
Storfe, bog, uten knoke, rå	0
Storfe, bogstek, rå	0
Storfe, entrecôte, synlig fett skåret vekk, rå	0
Storfe, entrecôtekam, rå	0
Storfe, entrecôtekam, stekt	0
Storfe, fett fra storfekjøtt, rå	0
Storfe, filetkam, rå	0
Storfe, flatbiff, rå	0
Storfe, høyrygg, rå	0
Storfe, indrefilet, rå	0
Storfe, kam, rå	0
Storfe, kjøtt, kokt	0
Storfe, kjøtt, rå	0
Storfe, kotelettkam, rå	0
Storfe, mørbrad, rå	0
Storfe, rundstek, rå	0
Storfe, stek, roastbiff, rosa stekt	0
Storfe, ytrefilet, rå	0
Storfe, ytrefilet, stekt	0
Storfugl	0
Strandsnegle, norsk	0
Strega	0
Stroh Rum	0
Struts	0
Strutseving	29
Stryhns dansk grov postei	35
Stør	0
Sucralose	0
Sukat	0
Sukker, brunt	0
Sukker, hvitt	0
Sukkerbete - hvitbete, kokte	3.6
Sukkerbrød	0
Sukkerbrød, med eggekrem, bær, gele	14
Sukkererter, norsk, rå	46
Sukkerlake, sukkersirup	0
Sukkertøy, drops	0
Sukkertøy, drops, fylt	0
Suksessterte	0
Sun-maid rosiner 500 gr	0.2
Sun-maid svisker 200 gr	0.6
Sun-maid svisker 500 gr	0.6
Sunniva presset appelsin fra Valencia	30
Surkål, kjøpt	10
Sushi, maki, avokado, vegetar	4
Sushi, maki, california	3
Sushi, maki, kveite	3
Sushi, maki, laks	3
Sushi, maki, mango, vegetar	7
Sushi, maki, scampi	3
Sushi, maki, tempura	3
Sushi, maki, tofu, vegetar	3
Sushi, maki, tunfisk	3
Sushi, nigiri, kamskjell	2
Sushi, nigiri, kveite	2
Sushi, nigiri, laks	2
Sushi, nigiri, scampi	2
Sushi, nigiri, tunfisk	2
Sushiris	0
Svartkål	120
Sveitserost, gulost	0
Sveler	1
Sverdfisk	1.1
Svin	0
Svin bryst saltet	0.8
Svin hjerne rå	13.5
Svin hjerte rått	5.3
Svin nyre rå	13.3
Svin, 70 % skinke, 30 % flatbiff, strimlet, rå	0
Svin, bacon med svor, rå	0
Svin, bacon med svor, stekt	0
Svin, bankekjøtt, kokt	0
Svin, bankekjøtt, rå	0
Svin, bogstek, kjøtt uten fettrand, rå	0
Svin, bogstek, med fettrand, rå	0
Svin, familieribbe, rå	0
Svin, familieribbe, stekt	0
Svin, fettrand, rå	0
Svin, flatbiff, rå	0
Svin, flatbiff, stekt	0
Svin, grillben, rå	0
Svin, indrefilet, rå	0
Svin, indrefilet, stekt uten fett	0
Svin, kjøtt fra knoke, rå	0
Svin, kotelett, kam, svinekotelett, uten fettrand, rå	0
Svin, kotelett, kam, svinekoteletter, inntil 5 mm fettrand, rå	0
Svin, koteletter, kam med fettrand, stekt	0
Svin, koteletter, kam uten fettrand, stekt	0
Svin, lårtunge, rå	0
Svin, midtribbe, med kam og svor, rå	0
Svin, mørbrad, kokt	0
Svin, mørbrad, rå	0
Svin, mørbrad, stekt uten fett	0
Svin, nakkekoteletter, rå	0
Svin, nakkekoteletter, stekt	0
Svin, sideflesk, lettsaltet, rå	0
Svin, sideflesk, lettsaltet, stekt	0
Svin, sideflesk, uten ben, rå	0
Svin, skinke, med knoke, rå	0
Svin, skinkestek med fettrand, uten svor, rå	0
Svin, skinkestek, rå	0
Svin, stek uten fettrand, ovnsstekt	0
Svin, stek, med fettrand, ovnsstekt	0
Svin, tynnribbe, med svor, rå	0
Svin, ytrefilet, rå	0
Svin, ytrefilet, stekt uten fett	0
Svinekam, røkt	0
Svinekjøtt mager saltet	0
Svinekjøttdeig	0.7
Svinestek med surkål og poteter, Fjordland	7
Sviskejuice	4.1
Svisker	0
Sweetie	34
Sylte	0
Sylteløk, sølvløk	6
Syltet løk	4.2
Syltetøy, 1000 g sukker pr. kg bær	27
Syltetøy, 250 g sukker pr. kg bær	43
Syltetøy, 40 % bær, 40 % sukker	12
Syltetøy, 45 % bær, 25 % sukker	31
Syltetøy, 500 g sukker pr. kg bær	36
Syltetøy, 60 % bær, 30 % sukker	18
Syltetøy, 60 % bær, uten tilsatt sukker	18
Syltetøy, 750 g sukker pr. kg bær	30
Synnøve Grovkrisp sesamfrø og linfrø	0
Synnøve rå foxy ginger	18
Synnøve rå green spirit	25
Synnøve rå purple rush	21
Synnøve rå sweet charge	26
Syre, matsyre	48
Syrnet havreprodukt til matlaging, 15 % fett	0
Syrnet, tyknet havreprodukt	0
Sætre kornmo	0
Søl	243
Søndre Bjerkerud Nyplukket bringebær	17
Sørlandschips Potetchips	15
Søt sur saus	0.3
Søtpotet, med skall, kokt uten salt	2
Søtpotet, ovnsstekt, uten fett	3
Søtpotet, rå	2
Søtpotetsuppe, hjemmelaget	1
Søtstoffer, kunstige	0
Tine Selbu blå, smakfull	0
Tine Skummet melk	0
Tine Snøfrisk Geitost, smørbar, naturell	0
Tine Styrk Skummet melk	0
Tofu, soyabønneprodukt	0
Urtesalt	0
Navn	C vitamin(mg)

Tabell som viser de forskjellige vitamin C verdier

Velg forbokstav for matvare

Forklaringer

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere