Tabell som viser de forskjellige vitamin C verdier



Velg forbokstav for matvare

   1    2    7    A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z    Ø    Å    

Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database

Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer
  1. Vitamin C Viktig for celler og vev, samt for opptak av jern Frukt, bær, grønnsaker, poteter.



NavnC vitamin(mg)
Bramhult ananas, epler og spinat19
Bramhult appelsiner, gulrot, ingefær og chili37
Bramhult rødbeter, eple og ingefær11
Brokkkolisuppe, protein- og energirik50
Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk92
Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, spiseklar, Småfolk21
Fruktgrøt med eple og banan, fra 6 mnd, pulver, Småfolk89
Fruktgrøt med eple og banan, fra 6 mnd, spiseklar, Småfolk20
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, Småfolk101
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, Småfolk23
Geitost, smørbar, naturell, Snøfrisk0
Kanelbolle, skillingsbolle, hjemmebakt0
Kanelbolle, skillingsbolle, med sukkerstrø, kjøpt0
Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt0
Kjeks, fet, Cream cracker0
Kjeks, grov, Kornmo0
Kjeks, Kaptein0
Kjeks, mager, usøtet, Frokost0
Kjeks, salt, fet, Ritz, Seltiner0
Kjeks, Start0
Kjøttdeig, svin, rå0
Knekkebrød, Synnøve Grovkrisp sesamfrø og linfrø0
Kryddersild, innlagt, avrent0
Kyllingsuppe, protein- og energirik50
Potetchips, Sørlandschips15
Safran, tørket81
Saft, 1000 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar9
Saft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet45
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar15
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet60
Saftis0
Sagogryn0
Saint_paulin0
Sake0
Salami10
Salami, dansk, First Price14
Salami, dansk, Tulip0
Salami, Gilde spesialsalami23
Salami, Grilstad jubelsalami1
Salami, mager, Gilde22
Salami, med mindre fett0
Salat, gresk, med fetaost, oliven27
Salatdressing, olje og eddik, fransk dressing0
Salatdressing, uten fett0
Salatløk6
Salsa1.9
Salsiccia, italiensk pølse74
Salt0
Salt, bordsalt0
Salt, bordsalt, jodert, Jozo0
Saltet sopp0.2
Saltstenger0
Salvie tørket32.4
Salvie, frisk31.8
Sambuca0
Sanasol450
Sandskjell0
Santa Maria rock salt med kvern0
Santa maria safran81
Santa maria sennepsfrø gule7.1
Sapodille14.7
Sar50
Sarah Bernhard-kake0
Sardiner i olje0
Sardiner i tomat0
Sashimi, kveite0
Sashimi, laks0
Sashimi, tunfisk0
Sataysaus5
Satsuma30.8
Sau, fårekjøtt, lettsaltet, rå0
Sauerkraut14.7
Sauza gold tequila0
Sauza hornitos Tequila0
Sauza silver tequila0
Savoykål1
Scampi0
Schnapps0
Scones, grove, med melk0
Scones, grove, med yoghurt0
Seagram s0
Sei, filet, kavringpanert, rå0
Sei, filet, kavringpanert, stekt i fett0
Sei, filet, melpanert, stekt i fett0
Sei, filet, melpanert, stekt i hard margarin0
Sei, filet, melpanert, stekt i myk margarin0
Sei, filet, melpanert, stekt i smør0
Sei, filet, melpanert, stekt i soyaolje0
Sei, kokt0
Sei, panert, fryst, First Price0
Sei, panert, fryst, kjøpt0
Sei, pankopanert, fryst, Lerøy0
Sei, rå0
Seibiff, melpanert, med forstekt løk, fryst, kjøpt0
Seibiff, melpanert, med forstekt løk, kjøpt, stekt i fett0
Seikaker hjemmelagde0
Seilaks, i olje, avrent0
Sel0
Selbu blå, blåmuggost0
Selbu blå, blåmuggost, økologisk0
Selection Arne Brimi Pinnekjøt fra Vestlandet0
Sellerifrø17.1
Sellerirot, norsk, rå15
Sellerisuppe2.2
Seltin0
Semper flerkornsgrøt eple og pære80
Semper Fruktgrøt med pære og banan80
Semper fullkornsgrøt med bringebær80
Semper fullkornsgrøt med eple og pære80
Semper fullkornsgrøt med frukt og yoghurt pulver80
Semper fullkornsgrøt med frukt og yoghurt tilberedet19.5
Semper Fullkornsgrøt med svisker og pære80
Semper Grøt med eple og fersken12
Semper Grøt med pære og aprikos12
Semper havregrøt mild og naturell80
Semper maisgrøt naturell 4mnd89
Semper melkefri grøt med mais og banan60
Semper Mild Havregrøt 4mnd80
Semper Smoothie havre, eple og kanel12
Semper spiseklar barnegrøt med blåbær og eple12
Semper spiseklar barnegrøt med bringebær12
Semper spiseklar barnegrøt med eple og fersken12
Semper spiseklar barnegrøt med jordbær og banan12
Semper spiseklar barnegrøt med pære og aprikos12
Semper spiseklar barnegrøt med pære og mango12
Semper spiseklar grøt med yoghurt, eple og pære12
Semper spiseklar grøt med yoghurt, pære og sviske12
Semper Spiseklar havrevelling14
Semper Spiseklar mellommåltids velling14
Semulegryn, hvetegryn5
Semulegrøt0
Sennep0
Sennepsfrø7
Sennepsfrø gule7.1
Sennepssaus2
Serinakaker0
Servelat37
Servelat, Folkets53
Servelat, mager, Gilde26
Servelat, med mindre fett0
Servelat, Nordfjord13
Servelat, X-tra44
Sesamfrø, med skall0
Sesamfrø, uten skall0
Sesamfrø, økologisk, Green Valley0
Sesamolje0
Sesampostei/-pasta, tahini0
Seterrømme, 35 % fett0
Setesdal mat Fryst aure0
Sharon, kakifrukt, rå7
Sherry dry0
Sherry medium0
Sherry søt0
Sherryeddik0.5
Shiitake tørket3.5
Shiitakesopp, rå2
Sik, rå0
Sikorisalat, rå5
Sild, fetsild, sommersild, rå0
Sild, fetsild/sommersild, kokt0
Sild, fetsild/sommersild, melpanert, stekt i fett0
Sild, kryddersild0
Sild, marinert, i majones/rømme0
Sild, marinert, sennepssild0
Sild, røkt, bøkling0
Sild, storsild, vintersild, rå0
Sild, storsild/vintersild, kokt0
Sild, storsild/vintersild, melpanert, stekt i fett0
Sild, sursild, innlagt, avrent1
Sildesalat, med potet5
Silver Rum0
Single Malt Scotch Whisky0
Sirup0
Sirupskake0
Sitron, rå53
Sitrongress2.6
Sitronmelisse31.8
Sitronpepper21
Sitronsaft naturell11
Sitronsaft, flaske36
Sitronskall129
Sitronterte7
Sjalottløk, rå13
Sjampinjong2.1
Sjampinjong, hermetisk, avrent2
Sjampinjong, norsk, rå0
Sjokolade, fylt, konfekt0
Sjokolade, hvit0
Sjokolade, hvit0
Sjokolade, Mars0
Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika0
Sjokolade, med kjeks0
Sjokolade, med kokosfyll, Bounty0
Sjokolade, med mandelkrokan, Daim0
Sjokolade, med mintfyll, After Eight0
Sjokolade, med nøtter0
Sjokolade, melk med nøtter0.2
Sjokolade, melkesjokolade, porøs0
Sjokolade, Milky Way0
Sjokolade, mørk, 70 % kakao0
Sjokolade, småsjokolader0
Sjokolade, Snickers0
Sjokoladedrikk, Rett i koppen0
Sjokoladefondant0
Sjokoladeglasur0
Sjokoladekake, allergiprodukt, type Hildes sjokoladekake1
Sjokoladekake, med glasur0
Sjokoladekake, med glasur, kjøpt0
Sjokoladekake, uten glasur0
Sjokolademelk, av pulver og lettmelk1
Sjokolademelk, lettere, 0-2 g tilsatt sukker0
Sjokolademelk, Sjokomelk0
Sjokolademelk, Styrk Kakao0
Sjokolademousse0
Sjokoladepudding, av pulver0
Sjokoladepudding, Piano0
Sjokoladepulver, Rett i koppen0
Sjokoladepulver, uten melk0
Sjokoladepålegg, med mindre sukker, Sjokade0
Sjokoladepålegg, Sjokade0
Sjokoladesaus, kjøpt0
Sjysaus, av pulver0
Sjøkreps0
Sjøtunge, rå0
Skarv0
Skate, rå0
Skilpadde0
Skinke, kokt0
Skinkerull, Westfalerskinke0
Skjell0
Skolebrød, med melisglasur, eggekrem, kokos, kjøpt0
Skonrokk, grov0
Skorsonnerot, svartrot, rå4
Skrei0
Skumgodt, Ahlgrens biler0
Skumgodt, marshmallows0
Skummet melk, Styrk0
Skummet melk, Tine0
Skyr, med smak, kunstig søtet0
Skyr, naturell0
Slettvar1.7
Slivovitz0
Sloe Gin0
Smirnoff Vodka0
Smoothie grunnoppskrift17.5
Smoothie med eksotisk frukt og bær og yoghurt6.8
Smoothie med frukt, bær og juice33.3
Smoothie med frukt, bær og yoghurt13.9
Smoothie, med juice, banan og bær19
Smoothie, med yoghurt, juice, banan og bær18
Smultringer0
Smør0
Smør flytende0
Smør, meierismør, ekstra salt, Kviteseidsmør0
Smør, usaltet0
Smørkrem, med hard margarin0
Smørkrem, med smør0
Småfolk Fersken og pære35
Småfolk Frukt og korn grøt35
Småfolk Fruktpure fersken og pære35
Småfolk Fruktpure med mango og banan35
Småfolk Havregrøt med banan, bringebær og yoghurt80
Småfolk Jungeldessert35
Småfolk kveldsgrøt ris og pasta80
Småfolk mellommåltid med banan, yoghurt og havregryn25
Småfolk mellommåltid med fruktblanding, yoghurt og havregryn25
Småfolk mild fruktgrøt med eple og banan80
Småfolk Mild fullkornsgrøt pære, eple og bringebær80
Småfolk Mild risgrøt med banan, ananas og pære15
Småfolk Min første grøt80
Smågodt, blandet, uten sjokolade0
Smågodt, salte0
Snapper1.6
Snegler0
Snegler, hermetisk0
Snickerskake0
Snittebønner16.3
Snøkrabbe rå7
Soda (Club soda)0
Sodd, med kjøttboller, hermetisk1
Softis0.8
Solbær, rå159
Solbærgele74.8
Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar20
Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet101
Solbærsaft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar34
Solbærsaft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet135
Solbærsirup, drikkeklar19
Solbærsirup, ublandet114
Solbærvodka0
Solsikkefrø0
Solsikkekjerner, økologisk, Green Valley1
Solsikkeolje0
Solsikkeolje, økologisk, Green Valley0
Solvinge Grillpølse, kalkun og kylling20
Sopp kokt og avsilt4
Sopp stekt0
Sopprotein, Quorn0
Sopps makaroni snarkokt0
Soppstuing0.7
Sorbet14
Sorghum0
Sosisser, små pølser0
Sour mix2.7
Sourz apple0
Sourz Pineapple0
Sourz raspberry0
Southern Comfort0
Soyaburger, stekt i vegetabilsk olje5
Soyabønner, ferske29
Soyabønner, tørre0
Soyadrikke, tilsatt kalsium, søtet1
Soyadrikke, tilsatt kalsium, usøtet0
Soyamel0
Soyamel, mindre fett0
Soyamelk1
Soyaolje0
Soyaprotein, teksturert1
Soyapølse, hermetisk0
Soyasaus0
Soyayoghurt13.2
Spaghetti fersk0
Spaghetti tørr0
Spaghetti, økologisk, Green Valley0
Spaghettigresskar9
Spaghettisaus med tomat25.6
Spansk saus0.7
Spansk_pepper144
Spareribs0
Spekepølse17
Spekesild, utvannet0
Spekeskinke0
Spekeskinke, Gilde0
Spiced Rum0
Spinat, fryst, rå12
Spinat, rå37
Spinatsennep130
Spirulina10.1
Spisskarve, Spisskummen, Cumin7.7
Spisskål, rå66
Splenda0
Squash, zucchini, rå5
Squashfrø, gresskarfrø2
St. Paulin, ost0
Stabburpølse0
Stange kalkun0
Stangselleri, norsk, rå13
Steinbit, filet, melpanert, stekt i fett0
Steinbit, kokt0
Steinbit, rå0
Steinhaeger0
Steinsopp, rå0
Stensaas Reinsdyrslakteri as Reinsdyrkjøtt0.9
Sterkvin, søt, portvin, 20 vol-% alkohol0
Sterkvin, søt, vermouth, 15 vol-% alkohol0
Stikkelsbær, rå28
Stilkkål45
Stilton, blåmuggost0
Stjerneanis21
Stjerneløk6
Stock 84 brandy0
Stolichnaya0
Storfe0
Storfe nyrer9.4
Storfe saltet kjøtt0
Storfe saltet og tørket kjøtt0
Storfe skank0
Storfe tunge rå2.7
Storfe, bankekjøtt, rå0
Storfe, bibringe, rå0
Storfe, bog, uten knoke, rå0
Storfe, bogstek, rå0
Storfe, entrecôte, synlig fett skåret vekk, rå0
Storfe, entrecôtekam, rå0
Storfe, entrecôtekam, stekt0
Storfe, fett fra storfekjøtt, rå0
Storfe, filetkam, rå0
Storfe, flatbiff, rå0
Storfe, høyrygg, rå0
Storfe, indrefilet, rå0
Storfe, kam, rå0
Storfe, kjøtt, kokt0
Storfe, kotelettkam, rå0
Storfe, mørbrad, rå0
Storfe, rundstek, rå0
Storfe, stek, roastbiff, rosa stekt0
Storfe, ytrefilet, rå0
Storfe, ytrefilet, stekt0
Storfugl0
Strandsnegle, norsk0
Strega0
Stroh Rum0
Struts0
Strutseving29
Stør0
Sucralose0
Sukat0
Sukker, brunt0
Sukker, hvitt0
Sukkerbete - hvitbete, kokte3.6
Sukkerbrød0
Sukkerbrød, med eggekrem, bær, gele14
Sukkererter, norsk, rå46
Sukkerlake, sukkersirup0
Sukkertøy, drops0
Sukkertøy, drops, fylt0
Suksessterte0
Sun-maid rosiner 500 gr0.2
Sun-maid svisker 200 gr0.6
Sun-maid svisker 500 gr0.6
Sunniva presset appelsin fra Valencia30
Surkål, kjøpt10
Sushi, maki, kveite3
Sushi, maki, laks3
Sushi, maki, tunfisk3
Sushi, nigiri, kveite2
Sushi, nigiri, laks2
Sushi, nigiri, tunfisk2
Sushiris0
Svartkål120
Sveitserost, gulost0
Sveler0
Sverdfisk1.1
Svin0
Svin bryst saltet0.8
Svin hjerne rå13.5
Svin hjerte rått5.3
Svin nyre rå13.3
Svin, 70 % skinke, 30 % flatbiff, strimlet, rå0
Svin, bacon med svor, rå0
Svin, bacon med svor, stekt0
Svin, bogstek, kjøtt uten fettrand, rå0
Svin, bogstek, med fettrand, rå0
Svin, familieribbe, rå0
Svin, familieribbe, stekt0
Svin, fettrand, rå0
Svin, flatbiff, rå0
Svin, flatbiff, stekt0
Svin, grillben, rå0
Svin, indrefilet, rå0
Svin, kjøtt fra knoke, rå0
Svin, kotelett, kam, svinekotelett, uten fettrand, rå0
Svin, kotelett, kam, svinekoteletter, inntil 5 mm fettrand, rå0
Svin, koteletter, kam med fettrand, stekt0
Svin, koteletter, kam uten fettrand, stekt0
Svin, midtribbe, med kam og svor, rå0
Svin, mørbrad, rå0
Svin, nakkekoteletter, rå0
Svin, nakkekoteletter, stekt0
Svin, sideflesk, lettsaltet, rå0
Svin, sideflesk, lettsaltet, stekt0
Svin, sideflesk, uten ben, rå0
Svin, skinke, med knoke, rå0
Svin, skinkestek med fettrand, uten svor, rå0
Svin, skinkestek, rå0
Svin, stek uten fettrand, ovnsstekt0
Svin, stek, med fettrand, ovnsstekt0
Svin, tynnribbe, med svor, rå0
Svin, ytrefilet, rå0
Svinekam, røkt0
Svinekjøtt mager saltet0
Svinekjøttdeig0.7
Svinestek med surkål og poteter, Fjordland7
Sviskejuice4.1
Svisker0
Sweetie34
Sylte0
Sylteløk, sølvløk6
Syltet løk4.2
Syltetøy, 1000 g sukker pr. kg bær27
Syltetøy, 250 g sukker pr. kg bær43
Syltetøy, 40 % bær, 40 % sukker10
Syltetøy, 45 % bær, 25 % sukker35
Syltetøy, 500 g sukker pr. kg bær36
Syltetøy, 60 % bær, 30 % sukker16
Syltetøy, 60 % bær, uten tilsatt sukker16
Syltetøy, 750 g sukker pr. kg bær30
Synnøve rå foxy ginger18
Synnøve rå green spirit25
Synnøve rå purple rush21
Synnøve rå sweet charge26
Syre, matsyre48
Sætre Gjende original0
Sætre kornmo0
Søl243
Søndre Bjerkerud Nyplukket bringebær17
Søt sur saus0.3
Søtpotet, med skall, kokt uten salt2
Søtpotet, rå2
Søtstoffer, kunstige0
Taco kryddermix, Santa Maria0
Tofu, soyabønneprodukt0
Tortillachips, nachochips, Santa Maria1
Urtesalt0
NavnC vitamin(mg)









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.