Oppskrifter på friterte retter.




Her har dere alt av friterte retter. Det meste som kan lages i en frityrkoker, men og i en gryte eller stekepanne. Det er mye kjøtt og mye fra Asia, men og grønnsaker og poteter. Om en ikke har frityrkoker, kan de fleste lages i en dyp panne/gryte med olje i. Vær forsiktig om en bruker en gryte og ikke forlat den. Oljen er varm nok når en brødterning blir stekt i løpet av ett snaut minutt og når oljen bruser om du putter en trepinne i.
Man kan kjøpe egen frityrolje, men vi bruker ren rapsolje hjemme. Man kan og bruke solsikkeolje. Frityroljer er ofte lagd av raps eller solsikke, men jeg vet og at noen bruker palmeolje i. Men ta en titt på ingredienslista. Men ikke bruk olivenolje, den tåler som regel ikke høye temperaturer.
Ellers prøv gjerne å fritere grønnsaker og fisk i tillegg til alt kjøttet.



Annonse

Annonse




Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Klippfiskboller.Klippfiskboller.
Denne retten har 208,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kinesisk sesam kylling(sesame chicken).Kinesisk sesam kylling(sesame chicken).
Denne retten har 224 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Frityrstekte søtpoteter som snacks (kamote que).Frityrstekte søtpoteter som snacks (kamote qu.
Denne retten har 198,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 31,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Svinefilet i sur/søt saus.Svinefilet i sur/søt saus.
Denne retten har 78,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tempura på Kongekrabbe.Tempura på Kongekrabbe.
Denne retten har 192,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 16,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fritert laks.Fritert laks.
Denne retten har 377,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 31,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Filipinsk Tao Chicken.Filipinsk Tao Chicken.
Denne retten har 188,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lechon Kawali.Lechon Kawali.
Denne retten har 247,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Harumaki springroll-japansk vårrull.Harumaki springroll-japansk vårrull.
Denne retten har 182,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tempurastekt kyllingfilet.Tempurastekt kyllingfilet.
Denne retten har 175,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fritert tørrfiskfilet med hvitløksaus.Fritert tørrfiskfilet med hvitløksaus.
Denne retten har 381,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 24,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fish and chips med steinbit.Fish and chips med steinbit.
Denne retten har 324,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 26,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Innbakt svinekjøtt i sur-søtsaus.Innbakt svinekjøtt i sur-søtsaus.
Denne retten har 112,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,3 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tempura på strimlet svinekjøtt med tomatsalsa og syrlig kål.Tempura på strimlet svinekjøtt med tomatsalsa.
Denne retten har 113,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sur- søt svin.Sur- søt svin.
Denne retten har 181,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Saeutigim med Yangyumjang, reker i frakk med krydret dippsaus.Saeutigim med Yangyumjang, reker i frakk med .
Denne retten har 210,36 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Frityrkokte reker.Frityrkokte reker.
Denne retten har 197,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,82 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pakora.Pakora.
Denne retten har 211,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 24,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vårruller med grønnsaksfyll.Vårruller med grønnsaksfyll.
Denne retten har 169,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Friterte skreitunger med linser og rødbeter.Friterte skreitunger med linser og rødbeter.
Denne retten har 184,3 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vårruller 2.Vårruller 2.
Denne retten har 129,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fritert Frukt Thai-style.Fritert Frukt Thai-style.
Denne retten har 120,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Thailandske fiskeboller med koriander.Thailandske fiskeboller med koriander.
Denne retten har 153,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vårrull med friterte grønnsaker.Vårrull med friterte grønnsaker.
Denne retten har 174,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vegetar vårruller.Vegetar vårruller.
Denne retten har 119,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fritert matjessild med ovnsbakte cherrytomater.Fritert matjessild med ovnsbakte cherrytomate.
Denne retten har 202,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Frityrstekte blomkålbuketter.Frityrstekte blomkålbuketter.
Denne retten har 130,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++





De mest populære oppskriftene

Verdier pr 100 gr
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Reker og grønnsaker fritert med tempura5Oppskriften har bilde225.99.46.717.7
Tempura på Kongekrabbe5Oppskriften har bilde192.714.610.910
Somalisk bajiya5143.66.21.812
Portugisisk Klippfiskkaker4.8Oppskriften har bilde245.122.422.17.3
Innbakt svinekjøtt i sur-søtsaus4.8Oppskriften har bilde11211.39.53
Corn dogs (maispølser)4.7Oppskriften har bilde265.7218.216.2
Prærieøsters (friterte oksetestikler)4.70
Pakora4.6Oppskriften har bilde211.924.78.28
Svinefilet i sur/søt saus4.6Oppskriften har bilde78.511.35.11.2
Tempura 34.5Oppskriften har bilde112.57.83.87
Klippfiskboller4.5Oppskriften har bilde208.75.125.99.2
Orientalske reker4.5Oppskriften har bilde320.118.610.322.5
Frityrstekt kalvemedaljong4.51102.58.86.9
Friterte torsketunger 24.5143.1013.310
Thailandske vårruller (Porpietord)4.4Oppskriften har bilde192.718.16.610.1
Pommes frites4.3Oppskriften har bilde159.313.51.510.7
Kibbeh & fyllte bulgur- og kjøttruller4.3137.516.98.43.4
Camaron Rebosado4.2Oppskriften har bilde182.819.412.95.8
Corn Dog (Corndog)4.2262.917.29.417.2
Frityrstekte krepsehaler4.2Oppskriften har bilde200.218.710.98.9
Egyptisk falafel4325.83615.411.8
Falafel 24Oppskriften har bilde118.213.96.73
Fritert laks4Oppskriften har bilde377.813.11031.6
Fish and chips med steinbit4Oppskriften har bilde324.59.910.326.8
Frityrstekt blekksprut3.8Oppskriften har bilde161.24.213.89.8
Kinesisk sesam kylling(sesame chicken)3.8Oppskriften har bilde22422.113.68.9
Sambusa3.7117.62.811.46.5
Falafel 13.7Oppskriften har bilde138.219.15.23.8
Cronut grunnoppskrift3.7Oppskriften har bilde380.236.67.422.3
Beignetdeig til frityrstekte reker3.6Oppskriften har bilde222.124.34.910.9
Frityrstekt fisk3.6Oppskriften har bilde154.24.713.78.7
Frityrstekte potetskiver3.5Oppskriften har bilde124.414.31.66.4
Beignet deig3.5Oppskriften har bilde244.823.88.412.6
Friterte potetkroketter3.5161.813.63.610
Bolinhos de Bacalhau3.5Oppskriften har bilde196.55.226.27.7
Frityrstekt sei med sur-søt saus3.5Oppskriften har bilde105.18.47.54.5
Falafel 43.3216.827.711.45.3
Cha gio (Vietnamesiske vårruller)3.3Oppskriften har bilde186.918.711.77
Fritert akkar3.3185.7013.314.7
Frityrkokt camembert3.3306.86.214.324.8
Smultkoking30
Ayam Goreng3141.72.316.17.5
Fritert Frukt Thai-style3Oppskriften har bilde120.612.92.46.3
Frityrstekt fiskefilet med sennepsmak3Oppskriften har bilde228.820.2812.4
Griljert fisk3Oppskriften har bilde102.212.89.31.4
Orientalsk fiskerett3127.718.35.53.4
Griljerte potetboller30
Potetchips - hjemmelaget3Oppskriften har bilde130.514.21.67.2
Ostekroketter 23424.24.55.342.7
Frityrstekt hvalkjøtt 33170.59138.7
Thai kjøttboller med jordnøttsaus3201.92.413.915
Dypstekt fisk dyppet i beignetdeig3Oppskriften har bilde188.11610.78.1
Eplebeignets ( Franske Fastelavnsboller )30
Falafel 3320920.511.37.9
Fritert Ishavsrøye med chips3Oppskriften har bilde172.111.98.69.7
Sursøt laks med sesamfrø3Oppskriften har bilde206.811.41013.3
Laks med pepper, Chonqing Salmon3Oppskriften har bilde157.2213.310.5
Laks Kang Jeong (Stekt og sprø)3Oppskriften har bilde147.49.678.4
Skreitempura3Oppskriften har bilde133.210.78.85.9
Steinbit fish and chips3Oppskriften har bilde273.48.810.621.5
Fritert tørrfiskfilet med hvitløksaus3Oppskriften har bilde381.38.953.714.5
Fritert gjørsfilet31065.49.94.6
Fritert harrfilet3122.510.31.67.7
Fritert hvitting med kryddersmør3260.298.420.8
Fritert sikfilet3106.36.58.94.6
Frityrstekt brisling3280.10.39.726.5
Klippfiskkroketter3188.15.922.78
Fritert abborfilet3106.16.58.74.7
Kinakylling316312.211.57.4
Frityrstekte egg30
Fritert egg på spinat3164.30.4714.8
Panerte osteboller3324.49.214.325.5
Frityrkokte osteboller33190.119.326.8
Frityrkokt torskefilet med safranris3135.614.18.24.8
Orientalsk torskerett3119.815.56.23.6
Frityrstekte brisling3259.53.19.523.2
Frityrstekte pølser3164.28.35.911.4
Frityrkokt flyndrefilet med safranris3146.916.46.35.8
Orientalsk flyndrerett3121.815.55.93.9
Frityrstekte sild3323.23.412.428.8
Frityrstekte risboller3293.6249.617.5
Frityrstekte blomkålbuketter3Oppskriften har bilde130.57.55.18.4
Innbakte grønnsaker3203.715.48.711.7
Østers, ristede30
Frityrkokte sjøkreps3280.5145.821.2
Friterte kjempereker3116.79.86.25.2
Frityrkokte reker3Oppskriften har bilde197.112.810.710.5
Frityrstekte krydderreker3220.515.918.19.3
Soyamarinerte haneskjell3183.37.83.914.9
Fish & chips 23Oppskriften har bilde269.513.96.920.4
Blandet fritert fisk (Fritto misto di pesce)395.30.913.34.2
Friterte potetboller med hvitløk (Batata Vada)3237.523.86.812
Russisk kylling32444.91219.3
Friterte blåskjell med kinakål3103.72.84.17.7
Harumaki springroll-japansk vårrull3Oppskriften har bilde182.211.511.79.6
Barnas fisk og potet3Oppskriften har bilde148.618.45.45.6
Sweet and sour filipino fishballs3Oppskriften har bilde88.6136.51
Vegetar vårruller3Oppskriften har bilde119.49.81.97.6
Frityrstekte søtpoteter som snacks (kamote que)3Oppskriften har bilde198.631.21.27.2
Bolinhos med aïoli3Oppskriften har bilde194.84.812.313.8
Friterte kyllingruller3Oppskriften har bilde188.914.610.89.3
Raske og gode vårruller med plommesaus3Oppskriften har bilde125.819.391
Saeutigim med Yangyumjang, reker i frakk med krydret dippsaus3Oppskriften har bilde210.420.113.78.1
Kokospanerte reker3Oppskriften har bilde132.53.913.26.8
Betechips3Oppskriften har bilde0
Tempura reker med chilimajones3Oppskriften har bilde333.410.69.128.2
Tempura på strimlet svinekjøtt med tomatsalsa og syrlig kål3Oppskriften har bilde113.36.97.85.9
Friterte lammesaker3729.50.41.280.3
Bouhllinos og tomatsalsa3119.44.913.64.8
Høne i deig (gammel oppskrift)3164.812.814.56
Curryblomkålboller med brødrasp3Oppskriften har bilde188.555.715.8
Fritert klippfisk med dipp3Oppskriften har bilde555.46.515.451.8
Friterte skreitunger med linser og rødbeter3Oppskriften har bilde184.319.5116.4
Klippfiskboller med salsa3Oppskriften har bilde233.610.7288.5
Frityrstekte blomster30
Vårruller 23Oppskriften har bilde129.415.54.85.1
Friterte fiskegoujoner av Skrei3Oppskriften har bilde233.53.613.718.2
Lechon Kawali3Oppskriften har bilde247.22.68.822.3
Friterte løkringer med chilisaus3Oppskriften har bilde154.1122.910.2
Filipinsk Tao Chicken3Oppskriften har bilde1886.48.714
Fritert matjessild med ovnsbakte cherrytomater3Oppskriften har bilde202.97.512.113.6
Fritert potetsnacks3191.4173.311.8
Tempurastekt kyllingfilet3Oppskriften har bilde175.90.121.110.1
Sjøkreps tempura til 23455.56.42.246.6
Spesielle maiskaker3236.49.47.218.6
Asparges Tempura 13650.20.60.671.6
Somalisk kokoskake2.9400.745.26.120.3
Scampi fritti2.8167.9021.39.2
Thailandske fiskeboller med koriander2Oppskriften har bilde153.83.214.39.2
Sur- søt svin2Oppskriften har bilde181.319.7106.7
Vårruller med grønnsaksfyll2Oppskriften har bilde17012.9410.3
Vårrull med friterte grønnsaker2Oppskriften har bilde174.118.18.57.2
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)








Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.