Tabell som viser de forskjellige B vitaminer



Velg forbokstav for matvare


   2    7    A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z    Ø    Å    

Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database


Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer
  1. Folat Folsyre + derivater av folsyre. Reduserer risikoen for nevralrørsdefekter hos fostre Finnes i grønne grønnsaker, sitrusfrukter, brød og kornvarer . Måles i mikrogram
  2. Niacin B3 Vitamin B3. Nikotinsyre + nikotinamid . Måles i milligram
  3. Niacin EKV. Niacinekvivalenter er summen av naturlig forekommende niacin og niacin som blir omdannet i kroppen fra aminosyren tryptofan. Niacin + 1/60 tryptofan. Måles i milligram
  4. Vitamin B2 Måles i milligram
  5. Vitamin B1 Innhold i milligram.
  6. Vitamin B6 Pyridoksin + pyridoksal + pyridoksamin. Innhold i milligram.
  7. Vitamin B12 Kobalamin. Innhold i mikrogram



NavnVitamin_B1 (mg)Vitamin_B2 (mg)Niacin(B3) (mg)Vitamin B6(mg)Folat (B9)(mcg)Vitamin B12(mcg)
Brokkkolisuppe, protein- og energirik00.20.70130.9
Gilde Servelat mager0.30.23.20.130.9
Kanelbolle, skillingsbolle, hjemmebakt0.20.11.10.1320.2
Kanelbolle, skillingsbolle, med sukkerstrø, kjøpt0.10.11.10.1350
Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt0.10.21.20.1280
Kjeks, fet, Cream cracker0.100.80210
Kjeks, grov, Kornmo0.302.30.1100
Kjeks, Kaptein0.201.20.1120
Kjeks, mager, usøtet, Frokost0.100.7070
Kjeks, salt, fet, Ritz, Seltiner0.10.11.80.1190
Kjeks, Start0.1010.1100
Kjøttdeig, svin, rå0.70.25.10.510.4
Kryddersild, innlagt, avrent00.10.8015.2
Kyllingsuppe, protein- og energirik00.20.70130.9
ledig Gjende original0.101.30.190.1
Mars Bounty trio 85gr00.10.40.1130.2
Mars Milky Way 2pakke 43gr0.20.20.4050
Mars Snickers singel 50gr0.10.22.10110
Safari000000
Safran, tørket0.10.31.51930
Saft, 1000 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar000020
Saft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet000.2050
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar000020
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet000.2060
Saftis000000
Sagogryn000.200
Saint_paulin00.200.1241.7
Salami0.30.34.10.251.5
Salami, dansk, Tulip0.40.33.60.231.6
Salami, Gilde spesialsalami0.30.45.80.352.5
Salami, Grilstad jubelsalami0.30.24.40.341.1
Salami, mager, Gilde0.40.36.80.472.1
Salami, med mindre fett0.20.25.3030.1
Salat nicoise00.11.70.2311.3
Salat, gresk, med fetaost, oliven000.30.1200.2
Salat, med kylling og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri0.10.11.90.2530.1
Salatdressing, olje og eddik, fransk dressing000000
Salatdressing, uten fett000000
Salatløk000.20.1180
Salsa001.10.240
Salsiccia, italiensk pølse0.80.260.5120.7
Salt000000
Salt og pepper000.20.12.9
Salt, bordsalt000000
Salt, bordsalt, jodert, Jozo000000
Saltet sopp0.13.6015.4
Saltstenger000.7080.1
Salvie tørket0.80.35.72.72740
Salvie, frisk0.10.31.70.11140
Sambuca000000
Sanasol91012750
Sandefjordsmør00.10010.2
Sandkake, småkake0.10.10.90.1120.1
Sandskjell00.31.20.14225
Santa Maria rock salt med kvern000000
Santa Maria rock salt med kvern 455gr000000
Santa maria safran0.10.31.51930
Santa maria sennepsfrø gule0.80.34.70.41620
Santa Maria Taco kryddermix0.10.21.40.9440.2
Santa Maria Tortillachips, nachochips0.70.11.40.5150
Santa Maria vaniljestang00.10.40.3
Sapodille000.2014
Sarah Bernhard-kake0.10.30.50.1280.4
Sardiner i olje0.10.19.10.21611.6
Sardiner i tomat00.25.80.2167.8
Sashimi, kveite0.10.16.50.4121.3
Sashimi, laks0.10.17.30.575.3
Sashimi, tunfisk0.20.29.11154.8
Sataysaus0.202.50.232.6
Sau, fårekjøtt, lettsaltet, rå0.20.24.70.121.3
Sauerkraut000.10.1240
Sauza gold tequila000000
Sauza hornitos Tequila000000
Sauza silver tequila000000
Scampi00.12.30.144.6
Scones, fin, glutenfri0.20.32.30.2120.1
Scones, fine0.20.11.40.113.10.1
Scones, grov, glutenfri0.10.42.50.1130.1
Scones, grove0.20.12.40.116.60.1
Scones, grove, med melk0.20.11.30.180.2
Scones, grove, med yoghurt0.20.11.70.1130.2
Seagram s000000
Sei, filet, kavringpanert, rå0.10.23.50.4292.8
Sei, filet, kavringpanert, stekt i fett0.10.23.10.4152.7
Sei, filet, melpanert, stekt i fett0.10.240.5194.4
Sei, filet, melpanert, stekt i hard margarin0.10.240.5194.4
Sei, filet, melpanert, stekt i myk margarin0.10.240.5194.4
Sei, filet, melpanert, stekt i smør0.10.240.5194.4
Sei, filet, melpanert, stekt i soyaolje0.10.240.5194.4
Sei, kokt0.10.240.6215.1
Sei, panert, fryst, kjøpt0.10.11.80.1122.1
Sei, pankopanert, fryst, Lerøy0.10.12.10.2162.2
Sei, rå00.23.40.5183.8
Seibiff, melpanert, med forstekt løk, fryst, kjøpt0.20.22.50.2145.4
Seibiff, melpanert, med forstekt løk, kjøpt, stekt i fett0.20.230.2156.5
Seikaker hjemmelagde00.22.20.313.32.7
Seilaks, i olje, avrent00.22.90.4153.4
Seitan, av hvetegluten00.10.20150
Sel0.20.96
Selection Arne Brimi Pinnekjøt fra Vestlandet0.10.38.8
Sellerirot, kokt000.30.1390
Sellerirot, norsk, rå000.50.2740
Sellerirotpuré00.10.20.1230.2
Sellerisuppe00.10.20.117.90.4
Seltin000000
Semper Chiaknekkebrød0.100.90.180
Semper fiberskorpor0.20.40.350
Semper fin mix0.40.440.4400
Semper Fjallrundor0.20.22.50.230
Semper Flakes & Red Berries1.82252.52501.2
Semper flakes and fibre1.82252.52501.2
Semper flerkornsgrøt eple og pære0.70.561
Semper Frallor med fiber0.20.22.40.230
Semper Fruktgrøt med pære og banan0.70.560.4451
Semper Frøfrallor0.20.22.40.230
Semper fullkornsgrøt med bringebær0.70.560.41
Semper fullkornsgrøt med eple og pære0.70.560.4
Semper fullkornsgrøt med frukt og yoghurt pulver0.70.560.41
Semper fullkornsgrøt med frukt og yoghurt tilberedet0.20.11.50.111.10.2
Semper Fullkornsgrøt med svisker og pære0.70.560.41
Semper grov mix0.40.440.440
Semper Grova XL0.20.22.40.230
Semper Grovknacke0.30.340.340
Semper Grøt med eple og fersken0.21.80.118
Semper Grøt med pære og aprikos0.21.80.118
Semper havrebrød0.20.32.70.3
Semper havregrøt mild og naturell0.70.560.4451
Semper Havreknacke0.40.440.340
Semper Knackebrød0.40.440.340
Semper Lantknacke0.30.340.340
Semper linfrøknacke0.30.330.230
Semper maisgrøt naturell 4mnd0.70.66.50.41.1
Semper melkefri grøt med mais og banan0.70.66.10.5730.8
Semper Mild Havregrøt 4mnd0.70.560.4
Semper Minibaguetter0.20.20.90.1470.3
Semper Minibaguetter Fiber0.20.22.70.230
Semper mix0.40.440.440
Semper Mix lågprotein0.40.440.440
Semper mix med fiber0.40.440.440
Semper organix gulrotpinner0.6
Semper organix Paprikahjerter0.6
Semper Pizzabottnar0.20.32.70.230
Semper Rosmarinknacke med salt0.30.340.340
Semper skorpor1.20.22.40.230
Semper Smoothie havre, eple og kanel0.21.90.1
Semper Special Flakes1.82.9252.52501.3
Semper Spisbrød0.30.340.340
Semper spiseklar barnegrøt med blåbær og eple0.21.90.118
Semper spiseklar barnegrøt med eple og fersken0.21.90.118
Semper spiseklar barnegrøt med jordbær og banan0.21.90.118
Semper spiseklar barnegrøt med pære og aprikos0.21.90.118
Semper spiseklar barnegrøt med pære og mango0.21.80.118
Semper spiseklar grøt med pære og sviske0.21.90.118
Semper spiseklar grøt med yoghurt, eple og pære0.21.90.1
Semper spiseklar grøt med yoghurt, pære og sviske0.21.90.118
Semper Spiseklar havrevelling0.10.110.17.80.2
Semper Spiseklar mellommåltids velling0.10.110.17.80.2
Semper Square0.20.22.50.230
Semper surdeigsknekkebrød0.30.340.340
Semper Toasty Fiber0.20.32.70.330
Semper Toasty havre0.20.32.70.30.3
Semper Toasty lingon0.20.32.70.330
Semper Toasty Lys0.20.32.70.230
Semper Toasty Trio0.20.32.70.330
Semulegryn, hvetegryn0.200.90.1140
Semulegrøt00.10.1030.6
Sennep0.10.20000
Sennepsfrø0.80.34.70.41620
Sennepsfrø gule0.80.34.70.41620
Sennepssaus00.10030
Serinakaker0.10.10.60.1100.2
Servelat0.30.12.50.140.6
Servelat, med mindre fett00.12.30.120.8
Servelat, Nordfjord0.20.12.50.160.9
Servelat, X-tra0.20.12.50.130.4
Sesamfrø, med skall0.80.24.60.41710
Sesamfrø, uten skall0.80.15.50.41150
Sesamfrø, økologisk, Green Valley0.70.14.70970
Sesamolje00.10.1000
Sesampostei/-pasta, tahini0.90.25.10.8990
Seterrømme, 35 % fett00.20040.2
Setesdal mat Fryst aure0.20.16.90.554.8
Sharon, kakifrukt, rå000.10.180
Sherry dry000.100.10
Sherry medium000.100.10
Sherry søt000.100.10
Shiitakesopp, rå00.22.60.3250
Sik, rå0.10.16.20.5113.2
Sikori rot000.40.2230
Sikorisalat, rå0.100.10140
Sild, fetsild, sommersild, rå00.340.5912
Sild, fetsild/sommersild, kokt00.23.30.4811.4
Sild, fetsild/sommersild, melpanert, stekt i fett00.340.4811.7
Sild, kokt00.23.30.490.1
Sild, kryddersild00.340.595.3
Sild, marinert, i majones/rømme00.10.6033.5
Sild, marinert, sennepssild00.10.5013.3
Sild, melpanert, stekt i fett00.340.4100.1
Sild, røkt, bøkling00.34.30.31913
Sild, rå00.340.5110.1
Sild, storsild, vintersild, rå00.340.51112
Sild, storsild/vintersild, kokt00.23.30.4911.4
Sild, storsild/vintersild, melpanert, stekt i fett00.33.90.41011.6
Sild, sursild, innlagt, avrent00.22.40.375.3
Sildesalat, med potet00.11.30.2141.1
Silver Rum00000
Single Malt Scotch Whisky000000
Sirup000000
Sirupskake0.10.10.60.140.2
Sirupssnipper, småkake0.10.10.80.170.1
Sitron, rå000.10.1110
Sitronfromasj00.200130.6
Sitrongress0.10.11.10.1750
Sitronmelisse0.10.31.70.11140
Sitronpepper0.10.21.10.3100
Sitronsaft naturell000.10130
Sitronsaft, flaske000.10130
Sitronskall0.10.10.40.2130
Sitronterte0.10.10.30.1130.4
Sjalottløk, rå00.10.60.2170
Sjampinjong0.10.43.60.1170
Sjampinjong, hermetisk, avrent0.10.43.60.1230
Sjampinjong, norsk, rå00.430.1230
Sjokolade, fylt, konfekt0.10.30.70100.2
Sjokolade, hvit0.10.50.20.1100.5
Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika00.20.5070.2
Sjokolade, med kjeks0.10.40.60120.4
Sjokolade, med mandelkrokan, Daim00.20.30150.2
Sjokolade, med mintfyll, After Eight000.3050
Sjokolade, med nøtter0.20.40.60240.5
Sjokolade, melk med nøtter0.10.40.70140.7
Sjokolade, melkesjokolade, porøs0.10.50.40.1180.6
Sjokolade, mørk, 70 % kakao0.10.10.8040
Sjokolade, småsjokolader0.10.50.4070.6
Sjokoladedrikk, Rett i koppen000.1050
Sjokoladefondant0.10.20.30.1160.6
Sjokoladeglasur0.100.3050.1
Sjokoladekake, allergiprodukt, type Hildes sjokoladekake000.3020
Sjokoladekake, med glasur00.10.3050.2
Sjokoladekake, med glasur, kjøpt0.10.10.50.150.2
Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri00.10.2070.2
Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri00.10.40100.3
Sjokoladekake, uten glasur0.10.10.50.1160.3
Sjokolademelk, av pulver og lettmelk00.10.1030.5
Sjokolademelk, lettere, 0-2 g tilsatt sukker00.20.1050.5
Sjokolademelk, Sjokomelk00.20.1050.5
Sjokolademelk, Styrk Kakao00.200.200.8
Sjokolademousse0.10.20.20190.8
Sjokoladepudding, av pulver00.10020.5
Sjokoladepudding, Piano00.10.1050.2
Sjokoladepulver, Rett i koppen0.100.50380
Sjokoladepulver, uten melk0.100.5040
Sjokoladepålegg, med mindre sukker, Sjokade000.2030
Sjokoladepålegg, Sjokade000.1020
Sjokoladesaus, kjøpt000000
Sjysaus, av pulver000.5
Sjøkreps0.10.12.40.283
Sjøtunge, rå0.10.13.50.3100.8
Skagensalat000.5071.3
Skalldyrsuppe00.10.3071.9
Skarv0.40.5120.6250.8
Skate, rå0.10.220.4116
Skilpadde0.10.21.10.1151
Skinke røkt0.40.23.40.41.51
Skinke, kokt0.70.250.120.4
Skinkerull, Westfalerskinke0.70.27.30.220.4
Skjell00.31.20.14225
Skolebrød, med melisglasur, eggekrem, kokos, kjøpt0.20.11.10.1350.1
Skonrokk, grov0.60.24.50.2940.1
Skorsonnerot, svartrot, rå0.200.60.1310
Skrei0010111
Skumgodt, Ahlgrens biler000000
Skumgodt, marshmallows000000
Slivovitz000000
Sloe Gin000000
Slush, med jordbær000.30310
Slush, med vannmelon000.10.120
Smirnoff Vodka000000
Smoothie grunnoppskrift00.10.2023.90.3
Smoothie med eksotisk frukt og bær og yoghurt00.10.30.1190
Smoothie med frukt, bær og juice0.100.30.126.2
Smoothie med frukt, bær og yoghurt00.10.20.118.70.1
Smoothie, acerola og solbær000.20.150
Smoothie, ananas og ingefær0.100.40.1140
Smoothie, ananas og kokos0.100.30.1140
Smoothie, ananas og mango0.10.10.40.1140
Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær0.100.30.160
Smoothie, avokado og mango, kjøpt i kafé/bakeri00.20.40.1250
Smoothie, banan og mango00.10.50.1100
Smoothie, blåbær og bringebær000.20.190
Smoothie, blåbær og eple00.10.20.160
Smoothie, blåbær og granateple00.10.30.1130
Smoothie, bringebær og jordbær00.10.30.1200
Smoothie, eple og jordbær00.10.30.1140
Smoothie, guava og gojibær0.200.60.1290
Smoothie, mango og appelsin0.10.10.40.1120
Smoothie, mango og gojibær0.10.10.40.1120
Smoothie, mango og gulrot00.10.5090
Smoothie, mango og pasjonsfrukt0.10.10.50.1100
Smoothie, med juice, banan og bær0.200.60.2240
Smoothie, med yoghurt, juice, banan og bær0.10.10.30.1260.1
Smuldrepai, med bær0.100.50.1110
Smuldrepai, med epler0.100.3030
Smultringer0.10.10.50.1110.3
Smør000000.1
Smør flytende000010
Smør, meierismør, ekstra salt, Kviteseidsmør000000.1
Smør, usaltet0000.100.1
Smørkrem, med hard margarin0000110.4
Smørkrem, med smør000000
Småfolk Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver0.50.93.50.5651.5
Småfolk Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, spiseklar0.10.20.80.1150.3
Småfolk Fruktgrøt med eple og banan, fra 6 mnd, pulver0.50.930.6702.1
Småfolk Fruktgrøt med eple og banan, fra 6 mnd, spiseklar0.10.20.70.1160.5
Småfolk Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver0.60.93.40.5751.8
Småfolk Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar0.20.20.80.1170.4
Småfolk Havregrøt med banan, bringebær og yoghurt0.70.560.4451
Småfolk kveldsgrøt ris og pasta0.70.560.4451
Småfolk mild fruktgrøt med eple og banan0.70.560.4451
Småfolk Mild fullkornsgrøt pære, eple og bringebær0.70.560.4451
Småfolk Mild risgrøt med banan, ananas og pære0.1
Småfolk Min første grøt0.70.73.50.4451
Smågodt, blandet, uten sjokolade000000
Smågodt, salte000000
Snapper000.30.453
Snegler00.11.40.160.5
Snegler, hermetisk0.10.21.90205
Snickerskake0.20.12.50.2210.4
Snittebønner0.10.10.80.137
Snøkrabbe rå0.10.22.50.2449
Soda (Club soda)000000
Sodd, med kjøttboller, hermetisk000.50.150.1
Softis00.20.1090.5
Solbær, rå000.30.1150
Solbærgele000.107
Solbærmousse00.10.1070.2
Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar000020
Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet000.2080
Solbærsaft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar000010
Solbærsaft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet000.1060
Solbærsirup, drikkeklar000010
Solbærsirup, ublandet000.2080
Solbærsyltetøy000.1040
Solbærvodka000000
Solsikkefrø1.30.22.90.61510
Solsikkekjerner, økologisk, Green Valley2.30.24.50.8600
Solsikkeolje000000
Solsikkeolje, økologisk, Green Valley000000
Solvinge Grillpølse, kalkun og kylling0.10.14.70.160.5
Sopp kokt og avsilt0.10.34.40.1180
Sopp norsk tørket12380.5160
Sopp stekt0.10.540200
Sopprotein, Quorn0.10.40.30.1210.3
Sopps makaroni snarkokt00.120150
Soppstuing0.10.11.8011.20.1
Soppsuppe00.10.6030.1
Sorbet0.200.20150
Sorghum0.40.20.40.8270
Sosisser, små pølser0.20.12.5030.2
Sour mix000000
Sourz apple00000
Sourz Pineapple00000
Sourz raspberry00000
Southern Comfort000000
Soya kakaodrikk, Naturli000.1
Soyaburger, stekt i vegetabilsk olje0.20.10.90.2470.2
Soyabønner, tørre0.60.32.20.43700
Soyadrikk, ekstra kalsium, Naturli000.1
Soyadrikk, uten sukker, økologisk, Naturli000.1
Soyadrikke, tilsatt kalsium, søtet00.200210.3
Soyadrikke, tilsatt kalsium, usøtet00.200170.3
Soyamel0.40.31.90.42450
Soyamel, mindre fett1.10.3312890
Soyamelk00.200190.3
Soyaolje000000
Soyaprotein, teksturert0.50.41.80.5350
Soyapølse, hermetisk0.20.10.60.3190
Soyasaus00.13.40.2110
Spaghetti fersk0.20.110160
Spaghetti tørr00.120150
Spaghetti, økologisk, Green Valley00.120150
Spaghettigresskar00.10.60160
Spaghettisaus med tomat000.50.125
Spansk saus00.302.9
Spansk_pepper0.10.11.20.5230
Spareribs0.30.24.70.600.4
Spekepølse0.40.25.90.25.91.7
Spekesild, utvannet00.22.50.155.2
Spekeskinke1.20.3100.540.7
Spekeskinke, Gilde0.70.3100.440.6
Spelt0.40.16.80.20
Speltbrød00.120.223
Speltmel, siktet0.301.30.1280
Spiced Rum00000
Spinat, fryst, rå00.10.20.1440
Spinat, rå0.10.20.60.32020
Spinatsennep0.10.10.70.21590
Spinatsuppe, hjemmelaget000.10190
Spisskarve, Spisskummen, Cumin0.60.34.50.4100
Spisskål, rå000.20.1420
Splenda000000
Squash, zucchini, rå000.30.1170
Squashfrø, gresskarfrø0.30.22.70.11290
St. Paulin, ost00.200.1241.7
Stabburet Leverpostei Fersk0.314.80.11907.3
Stabburet mors flatbrød0.5
Stabburet mors flatbrød 520 gr0.5
Stabburpølse0.10.13.80.382.3
Stange kalkun0.10.27.50.6161
Stangselleri, norsk, rå000.60.1360
Steinbit, filet, melpanert, stekt i fett0.10.12.20.392
Steinbit, kokt0.10.12.60.4122.7
Steinbit, rå0.10.12.20.3102
Steinhaeger000000
Steinsopp, rå0.10.44.90.2300
Stensaas Reinsdyrslakteri as Reinsdyrkjøtt0.30.75.50.446.3
Sterkvin, søt, portvin, 20 vol-% alkohol000.1000
Sterkvin, søt, vermouth, 15 vol-% alkohol000000
Stikkelsbær, rå000.30.190
Stikkelsbærsyltetøy000.1020
Stilton, blåmuggost00.50.70.1781.2
Stjerneanis0.30.33.10.6100
Stjerneløk000.20.1180
Stock 84 brandy000000
Stolichnaya000000
Storfe00.25.10.241.8
Storfe culotte rå0.10.25.70.45.61.4
Storfe nyrer0.42.880.79827.5
Storfe saltet kjøtt0.10.25.20.3112.6
Storfe saltet og tørket kjøtt0.10.23.30.282.4
Storfe skank00.260.571.4
Storfe tunge rå0.10.34.20.1194.9
Storfe, bankekjøtt, rå0050.371.2
Storfe, bibringe, rå00.24.30.231.6
Storfe, bog, uten knoke, rå00.24.50.231.7
Storfe, bogstek, rå004.50.171.7
Storfe, entrecôte, synlig fett skåret vekk, rå00.14.60.541.2
Storfe, entrecôtekam, rå00.14.90.260.9
Storfe, entrecôtekam, stekt00.15.10.170.9
Storfe, fett fra storfekjøtt, rå001.10.110.7
Storfe, filetkam, rå00.14.10.231
Storfe, flatbiff, rå005.60.291.5
Storfe, høyrygg, rå003.70.262.2
Storfe, indrefilet, rå005.50.261.5
Storfe, kam, rå00.25.10.241.2
Storfe, kjøtt, kokt003.80.171.1
Storfe, kjøtt, rå005.30.271.2
Storfe, kotelettkam, rå00.25.20.231.3
Storfe, mørbrad, rå004.80.281.3
Storfe, rundstek, rå004.10.2111.1
Storfe, stek, roastbiff, rosa stekt004.70.171.6
Storfe, ytrefilet, rå005.80.260.9
Storfe, ytrefilet, stekt00.160.1101.5
Storfugl0.40.5120.6250.8
Strandsnegle, norsk00.11.40.160.5
Strega000000
Stroh Rum00000
Struts0.20.34.70.585
Stryhns dansk grov postei0.10.94.30.12246.8
Sucralose000000
Sukat000000
Sukker, brunt000000
Sukker, hvitt000000
Sukkerbete - hvitbete, kokte000.30.1800
Sukkerbrød0.10.20.30.1200.7
Sukkerbrød, med eggekrem, bær, gele00.10.20160.3
Sukkererter, norsk, rå0.201.10430
Sukkerlake, sukkersirup000000
Sukkertøy, drops000000
Sukkertøy, drops, fylt000000
Suksessterte00.30.30250.5
Sun-maid svisker 200 gr0.10.21.90.2
Sun-maid svisker 500 gr0.10.21.90.2
Surdeig av hvete0.3319.8
Surdeig av rug0.20.10.2011.2
Surkål, kjøpt000.20.2160
Sushi, maki, avokado, vegetar000.50.180
Sushi, maki, california000.70.270.4
Sushi, maki, kveite001.40.270.2
Sushi, maki, laks001.50.260.9
Sushi, maki, mango, vegetar000.50.190
Sushi, maki, scampi000.70.160.7
Sushi, maki, tempura000.60.150.3
Sushi, maki, tofu, vegetar000.40.170
Sushi, maki, tunfisk001.80.370.8
Sushi, nigiri, kamskjell000.70.151.2
Sushi, nigiri, kveite002.10.250.4
Sushi, nigiri, laks002.40.241.6
Sushi, nigiri, scampi000.80.131.4
Sushi, nigiri, tunfisk002.90.461.5
Sushiris0.201.80.199
Svartkål0.10.110.3300
Sveitserost, gulost0.10.30.40262.3
Sveler0.10.10.50.1110.4
Svin0.706000
Svin bryst saltet0.50.230.220.7
Svin hjerne rå0.20.31.30.262.2
Svin hjerte rått0.61.26.70.443.8
Svin nyre rå0.31.78.20.4428.5
Svin syltelabb kokt000.6020.4
Svin, 70 % skinke, 30 % flatbiff, strimlet, rå0.70.16.90.610.3
Svin, bacon med svor, rå0.50.24.50.510.4
Svin, bacon med svor, stekt0.40.210.50.220.7
Svin, bankekjøtt, kokt0.60.15.60.30.90.3
Svin, bankekjøtt, rå0.807.30.40.90.4
Svin, bogstek, kjøtt uten fettrand, rå0.70.25.10.510.4
Svin, bogstek, med fettrand, rå0.60.24.50.410.4
Svin, familieribbe, rå0.50.25.50.510.4
Svin, familieribbe, stekt0.40.26.30.420.6
Svin, fettrand, rå000.8020.6
Svin, flatbiff, rå0.80.17.50.710.3
Svin, flatbiff, stekt0.60.27.80.610.3
Svin, grillben, rå0.60.14.70.510.4
Svin, indrefilet, rå0.90.26.60.610.3
Svin, indrefilet, stekt uten fett0.70.17.60.310.5
Svin, kjøtt fra knoke, rå0.40.14.70.510.4
Svin, kotelett, kam, svinekotelett, uten fettrand, rå0.60.17.30.610.3
Svin, kotelett, kam, svinekoteletter, inntil 5 mm fettrand, rå0.50.16.50.510.4
Svin, koteletter, kam med fettrand, stekt0.40.16.60.410.4
Svin, koteletter, kam uten fettrand, stekt0.50.17.50.510.3
Svin, lårtunge, rå0.806.90.410.4
Svin, midtribbe, med kam og svor, rå0.50.25.50.510.5
Svin, mørbrad, kokt0.606.50.310.3
Svin, mørbrad, rå0.70.27.20.310.4
Svin, mørbrad, stekt uten fett0.608.40.410.4
Svin, nakkekoteletter, rå0.60.14.80.420.5
Svin, nakkekoteletter, stekt0.50.25.70.420.6
Svin, sideflesk, lettsaltet, rå0.40.16.30.510.4
Svin, sideflesk, lettsaltet, stekt0.50.210.90.720.7
Svin, sideflesk, uten ben, rå0.40.16.30.110.4
Svin, skinke, med knoke, rå0.70.16.80.210.4
Svin, skinkestek med fettrand, uten svor, rå0.60.15.70.510.3
Svin, skinkestek, rå0.70.16.60.610.3
Svin, stek uten fettrand, ovnsstekt0.50.27.10.510.4
Svin, stek, med fettrand, ovnsstekt0.40.26.70.110.4
Svin, tynnribbe, med svor, rå0.40.16.30.510.4
Svin, ytrefilet, rå0.60.190.710.2
Svin, ytrefilet, stekt uten fett0.508.40.410
Svinekam, røkt0.40.24.50.220.4
Svinekjøtt mager saltet0.60.23.80.450.9
Svinekjøttdeig0.70.24.30.450.7
Svinestek med surkål og poteter, Fjordland0.20.12.40.2120.1
Sviskejuice00.10.80.20
Svisker002.7010
Sweetie000.20100
Sylte0.20.23.60.120.5
Sylteløk, sølvløk000.20.1180
Syltet løk000.1120
Syltetøy, 1000 g sukker pr. kg bær000.2090
Syltetøy, 250 g sukker pr. kg bær000.30140
Syltetøy, 40 % bær, 40 % sukker000.2090
Syltetøy, 45 % bær, 25 % sukker000.20170
Syltetøy, 500 g sukker pr. kg bær000.30120
Syltetøy, 60 % bær, 30 % sukker000.20130
Syltetøy, 60 % bær, uten tilsatt sukker000.20130
Syltetøy, 750 g sukker pr. kg bær000.20100
Synnøve Grovkrisp sesamfrø og linfrø0.50.14.70.3760
Synnøve nøttemiks naturell0.40.30.3
Synnøve Solans prima prim0.2
Syre, matsyre00.10.50.113
Syrnet havreprodukt til matlaging, 15 % fett0000120
Syrnet, tyknet havreprodukt00.30090.4
Sætre kornmo0.20.110.1130
Søndre Bjerkerud Nyplukket bringebær000.40280
Sørlandschips Potetchips0.20.16.60.4430
Søt sur saus000.403.80
Søtpotet, med skall, kokt uten salt0.10.10.40.270
Søtpotet, ovnsstekt, uten fett0.10.10.70.3120
Søtpotet, rå0.10.10.60.2110
Søtpotetsuppe, hjemmelaget000.30.140
Søtstoffer, kunstige000000
Tine Selbu blå, smakfull00.30.90.1421.4
Tine Skummet melk00.20.1040.6
Tine Snøfrisk Geitost, smørbar, naturell00.10.20.190.2
Tine Styrk Skummet melk00.20.1080.8
Tofu, soyabønneprodukt0.100.10120
Urtesalt000000
NavnVitamin_B1 (mg)Vitamin_B2 (mg)Niacin(B3) (mg)Vitamin B6(mg)Folat (B9)(mcg)Vitamin B12(mcg)







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.