Grillmat og alt av grilloppskrifter

Velkommen til mine grillsider. Her finner du alt som er verd å vite om grilling. Grilltyper, utstyr, tips og råvarer. Det er nå på tide å finne frem grillen og nyte alle disse gode rettene man kan trylle frem her. Grilling er enkelt, godt og lettvint. Og det er bare fantasien som setter grenser.
Les mer...

Aktuelle undersider med info og oppskrifter

Fisk på grillen Frukt og grønnsaker på grillen Kylling og kalkun på grillen Vilt og fugl på grillen Sau og lammekjøtt på grillen

Aktuelle undersider med info og oppskrifter

Marinader, grillkrydder og sauser til grillmat Pølser og kjøttdeig på grillen Skalldyr og bløtdyr på grillen Okse og kalvekjøtt på grillen Svinekjøtt på grillen Ekstra oppskrifter som passer

Annonse

Noen gode grilloppskrifter med bilde

Grillet ytrefilet av svin.
Denne retten har 120,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Marinert Texas-stek med ananassalsa.

Marinert Texas-stek med ananassalsa.
Denne retten har 78,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Marinerte kyllingspidd.
Denne retten har 107,43 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Steinbit på grill med chili og avokadosalsa.

Steinbit på grill med chili og avokadosalsa.
Denne retten har 53,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Kyllingvinger på spyd.
Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Grillet laks med blåmuggost.
Denne retten har 160,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 20,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Flintsnadder.
Denne retten har 223,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Marinert klippfisk på grillen.

Marinert klippfisk på grillen.
Denne retten har 230,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet hamburger fylt med tomat og mozzarella.

Grillet hamburger fylt med tomat og mozzarell.
Denne retten har 205,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,55.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Portobellosopp fylt med blåmuggost.

Portobellosopp fylt med blåmuggost.
Denne retten har 141,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Makrell i salat med sitrongress og koriander.

Makrell i salat med sitrongress og koriander.
Denne retten har 65,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet entrecôte med jordbærsalsa.

Grillet entrecôte med jordbærsalsa.
Denne retten har 129,36 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Lammespyd.
Denne retten har 70,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillspyd med svinekjøtt og salat i glass.

Grillspyd med svinekjøtt og salat i glass.
Denne retten har 107,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet laks med blåbærmarinert byggris.

Grillet laks med blåbærmarinert byggris.
Denne retten har 216,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,35.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Saengsonguni, grillet fisk.
Denne retten har 176,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet laksefilet med grønnsaker og urter.

Grillet laksefilet med grønnsaker og urter.
Denne retten har 92,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet focaccia med laks og mango.

Grillet focaccia med laks og mango.
Denne retten har 193,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Grillet små makrell.
Denne retten har 93,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Foliebakt kyllingfilet med grønnsaker.

Foliebakt kyllingfilet med grønnsaker.
Denne retten har 57,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Hel kalkunfilet på grill.
Denne retten har 159,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Foliebakt nykål og vårløk.
Denne retten har 47,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,12.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet kylling med sitrondressing.

Grillet kylling med sitrondressing.
Denne retten har 208,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Grillede koteletter.
Denne retten har 257,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Pronto biff.
Denne retten har 205,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 21,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Barnas grillmiks.
Denne retten har 102,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rosemaries kyllingspyd med ranchdressing.

Rosemaries kyllingspyd med ranchdressing.
Denne retten har 241,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

De mest populære grilloppskriftene

Verdier pr 100 gr

Navn	Poeng	Bilde	Kcal	Karbo(gr)	Protein(gr)	Fett(gr)
Dadler med bacon	5.5		171.2	18.2	4.4	8.4
Spanske spyd på ris	5.4		203.1	18.3	16	7.1
Fylt kamel	5.4		15.2	0.2	1.8	0.8
Lammekjøtt stekt på spidd (Sjasjlyk)	5.2		95.9	6.9	5.9	4.7
Grillspyd med kanin	5.2		140.9	15.5	11.9	3.2
Blåskjell i kokosmelk og karri	5.2		148.9	13.2	9.8	5.9
Grillet trost	5.2		49.1	4.4	5.1	1
Grillet breiflabb med pestomarinade	5.2		56.6	1.4	8	1.9
Helstekt/grillet gjedde i folie	5.2		0
Kylling Satay 3	5.2		215.8	5.3	17	13.7
Kylling kebab	5.1		78.5	2.9	7.5	3.9
Innbakte pølser 1	5		213.7	19.4	8.9	10.7
Laks i ingefær-lime marinade og mango salsa	5		128.5	5.9	9.4	7.3
Grillet kylling med spinatpasta	5		180.7	0.9	12	13.4
Marinert flintstek med grillede grønnsaker	5		133.3	1.2	10.2	9.6
Lam i marinade	5		118	7.4	7.6	5.8
Helgrillet lam 2	5		104.1	0	21.3	2.1
Fylte grillpølser	5		213.4	4.9	9	17.3
Spekesild stekt på glo	5		0
Grillet ørret på japansk	5		155.1	8	10.8	8.7
Grillspyd med rådyr og paprika	5		149.2	2.2	8.7	11.5
Grillet klippfisk	4.8		267.1	0	64.3	1.1
Afgansk lamme kebab	4.8		107.9	1.9	13.2	4
Lammekebab i pita	4.8		95.8	9.6	6.8	3.1
Fylte kyllingbryst på grill	4.8		161.5	16.1	17	3.2
Bratwurst-hotdogs	4.8		157.7	11.7	5.5	9.6
Grillet scampi	4.7		100.6	0.6	22.7	0.8
Pepper- og hvitløksmarinert laks	4.7		255.6	12.9	16.6	15.2
Blodfersk grilltorsk	4.7		52.9	3.2	6.6	1.1
Helgrillet ytrefilet m/grønnsaker	4.7		95.6	1.2	15.8	2.9
Glosteik av sau	4.7		0
Scampi med sterk saus (Camarão com piri-piri)	4.7		377.9	0.7	10.8	36.8
Hot´n spicy tagliatelle med ovnsbakt torsk	4.7		102.7	12.6	8.7	1.6
Jordbær, banan og ananas i folie	4.7		54.5	11.7	0.6	0.2
Entrecote på grillen	4.7		184.8	0.1	20.4	11.4
Japanske grillspidd	4.7		111.8	4	18.7	2.1
Marinerete tigerreker på grill	4.7		178.7	2.4	14.3	12.4
Grillet laksespyd med bladpersille, hvitløk og sitron	4.7		232.4	0.1	18.7	17.4
Grillet laks med ost	4.7		230.3	0.1	21.4	16
Gyros	4.6		105	0.6	20.8	2.1
BBQ Svinenakke	4.5		165.2	11.4	9.2	9.1
Lammesatay fra Malaysia 2	4.5		108	5.7	8.1	5.6
Grillet Hvalstek	4.5		209.7	2.2	12.6	16.6
Baconpoteter	4.5		0
Kyllingkebab 1	4.5		121.1	1	19.8	4.2
Hvitvins- og smørdampede grønnsaker	4.5		50.4	2.8	1.6	2.8
Gresk Kylling 2	4.5		135.8	1.1	12.1	9.1
Marinert kyllingfilet stekt i folie	4.5		178.5	0	20	10.9
Grillet kalkunbryst med pølser	4.5		137.7	3.5	16.4	6.3
Tequila kalkun	4.5		82.9	1.1	14.7	2.1
Tempeh på spyd(A,AB,0)	4.5		68.9	10	3.3	1.4
Helgrilling av lam (Asado)	4.5		104.1	0	21.3	2.1
Grillet Bratwurst med marinert kål	4.5		145.7	5.9	5.9	10.7
Grillet røye	4.5		203.3	0.1	14.4	16.1
Svineribbe med krydret saus	4.5		291.6	6.6	10	24.8
Indisk spidd	4.5		189.4	1.1	13.5	14.4
Grillet smørfisk(Escolar) på sprø salat og pesto	4.5		245.7	2.4	9	22
Kyllingspidd med sataysaus	4.5		266.6	8.7	12.2	19.7
Souvlaki	4.5		112.3	0.5	16.1	4.4
Limegrillede reker/scampi med grønnsakespyd	4.5		121	2.2	9.5	8.1
Grillet slettvar eller annen flatfisk	4.5		94.2	1.3	12.5	4.2
Helgrillet svinefilet	4.5		136.4	8.7	12.9	4.8
Fisk med ost og skinke	4.5		180.9	8.4	18.7	7.8
Grillet/ovnsstekt makrell	4.5		398.7	0.7	10.6	39.2
Marinert kveite-skive på grillen	4.5		161.7	4.1	8.6	12
Thai moo satay-svinesatay med peanøttsaus og salat	4.5		157.4	9.5	5.8	10.4
Indisk spyd	4.5		150.2	2.2	10.4	10.9
Limemarinert matjessild med kokossalsa	4.5		217.4	10.6	10.8	14.6
Argentine Grilled Steak	4.5		183.6	0.1	16.2	12.4
Grillet kamskjell med gulrotpuré og estragon beurre blanc	4.5		234.3	2.3	2.5	23
Hel grillet laksefilet	4.5		192.8	6	10.4	13.9
Grillede koteletter	4.5		257.1	0.2	19.2	19.9
Fjellørret spesial	4.5		88.5	5.6	7.2	4
BBQ kylling med grillet søtpotet	4.5		167.9	4.4	11	11.7
Kylling Satay fra Malaysia	4.5		191.8	6.3	20.7	9.1
Persisk kyllingkebab	4.5		107.6	3.5	14.3	4
Grillet, marinert kveite	4.5		135.6	1.5	13.2	8.5
Hel grillet rødspette	4.5		133.4	1.2	11.8	8.9
Grillet kylling med pastasalat 1	4.5		119.8	5.2	11.3	5.8
Orientalsk grillspyd	4.5		208.5	1.3	15.3	15.6
Pølsefest på grillen	4.5		0
Fruktgrillspyd	4.5		0
Biff med rødvinssmør	4.5		174.1	0.2	18.3	10.9
Grillspidd 1	4.5		0
Grillet kylling med rosmarin surret i bacon	4.5		189.1	20.9	8.9	7.2
Brownie på grillen	4.5		429.4	49.6	4.7	23.2
Bacon surrede maiskolber på grillen	4.5		142	9.8	5.6	8.3
Parmesan crusted ytrefilet av svin	4.5		111.3	12.2	3.7	4.8
Vegetarburger med søtpotetchips, avocadokrem og frisk koriandersalsa	4.5		120.2	13.5	3.6	5
Grillet makrell 2	4.4		135	1.7	10.4	9.4
Tyrkisk kebab	4.4		109.7	2.1	8.6	7.2
Grillet kalkunfilet	4.4		104.6	6.6	6.3	5.6
Svinefilet i baconsnurr	4.3		188.2	0.2	19.8	12
Honning- og ananasmarinert kyllingfilet	4.3		132	5.5	17	4.6
Rømme og urtemarinert lammelår i kokegrop	4.3		151.3	0.4	18	8.6
Helgrillet entrecôte	4.3		133.2	1.1	13.3	8.1
Sesamgrillet hai	4.3		126.6	2.5	10.8	7.9
Grillstekt torsk med rekesaus	4.3		116.4	1.9	13	6.3
Oreganomarinert kyllingfilet stekt i folie	4.3		195	0	20	12.8
Cevapi (serbisk pølse)	4.3		98.1	1.2	17.8	2.2
Grillede marinerte reker	4.3		310.4	1.1	8.4	30.2
Grillet kalkunbryst med feta og soltørkede tomater	4.2		95.3	5.8	9.7	3.4
Laks på grill med tilbehør	4.2		155.3	4.5	7.1	12
Grillet hummer med urtesmør	4.2		171.3	0.5	13.2	12.9
Glasert andebryst	4.2		165.2	7	13.1	9.3
Grillet hvitløkkylling	4.2		97.4	1.4	17	2.6
Teryakimarinerte makrellfileter	4.2		93.6	2.4	15.8	1.6
Ørret i folie på grill	4.2		152.2	0.6	15.5	9.6
Grillet røye i folie, smørsaus og grillmarinader	4		150.8	0.5	9	11.5
Krydret ørret for grill	4		176.1	1.4	18.4	10.8
Grillet smørfisk(Escolar) med rosmarin, chili og a	4		135.4	2.8	9.9	9.3
Honning og whiskymarinert grillet svin	4		130.4	3.7	13.8	5.2
Grillet fisk i pitabrød	4		125.4	10.9	13.5	2.9
Laks med oppklippet skinn Scampi på spyd og skjel	4		266.6	0.1	17.8	21.6
Kjetils beste grillstekte laks	4		162.1	3.2	11.7	11.3
Laks og asparges	4		185.6	0.9	9.8	15.7
Grillet hel makrell	4		238.3	3.9	11.8	19.3
Grillet flintstek 2	4		128.6	0	21.7	4.6
Grillet lammesteik med hvitløk og bacon	4		180.4	0.8	17.3	12
Grillede kyllinglår 2	4		184.8	1.7	15.3	12.9
Fyllte frosker på grill	4		159.4	6.4	19.5	6.2
Grillet laks med rosepepper	4		156.5	6.2	8.2	10.9
Marinerte kyllingspidd med sesamfrø	4		128	1.8	12.4	7.7
Klippfisk på grill	4		206.1	2.7	28.4	8.9
Innbakt svinefilet med soltørkede tomater	4		144.9	1.4	21.7	5.7
Svinefilet med urtefølge	4		138.7	6.9	8.2	8.5
Grillet Kyllingbryst med Jarlsberg, ruccola og bacon	4		160.2	0.1	21.1	8.4
Kotelett med grillet ananas	4		194.7	20.2	10.3	8
Svinefilet med brokkolisalat	4		143	4.3	10.7	9
Minuttbiff med bakte grønnsaker	4		66.2	4.9	6.4	2.1
Saltimbocca med parmesan- og spinatpoteter	4		110.1	9.2	8.6	4
Asparges i fløtesaus	4		243	2.7	3.3	24
Teriyakimarinert laks med grønnsakssalsa	4		193.7	1.5	9.9	16.4
Cubanske koteletter	4		135.2	7.5	7	8.3
Grillet blekksprut	4		100.8	1.2	11.6	5.4
Krydrede kyllingboller 2	4		125.4	3.9	9.1	8
Barnas grillmiks	4		102.1	4.4	5.9	6.6
Grillet kylling med rispanne	4		133.8	9.5	9.4	6.2
Lammekoteletter med timiansmør	4		242.9	0.2	16.8	19.4
Sommerkoteletter med gratinert hjertesalat	4		229.9	2.1	14	18.2
Marinerte svinekoteletter	4		268.2	0.3	17.8	21.8
Laks i folie på grill	3.9		198.1	0.6	16.3	14.4
Kylling med sataysaus	3.8		192.2	6.3	20.8	9.2
Chilenske kyllingspidd	3.8		111.1	3.9	9.6	6.3
Grillet entrecôte med bakt hvitløkssmør	3.7		185.2	2.4	5.5	16.7
Grillet laks med nye poteter og grønne asparges	3.7		153.7	7.6	6.1	10.8
Grillet ananas	3.7		79.4	9.4	0.1	4.4
Okserulade av indrefilet	3.7		129.4	1.9	19.2	4.9
Shish Kebab 2	3.7		138.6	1.2	13.9	8.5
Duftende laksepakke	3.7		123.6	3.3	9.8	7.6
Grillet steinbit	3.6		191.8	0.3	16.3	13.9
Grillet fisk	3.5		0
Lammesteik med lime	3.5		151.6	0.2	16.8	9.2
Grillspyd med lam og pære	3.5		80.2	3.5	12.7	1.3
Biff Provencale	3.5		134	6.5	10.1	7.2
Deilige grillspyd med squash	3.5		111.7	6.4	6	6.6
Helstekt makrell på grill	3.5		82.6	2.8	7.8	4
Reker på spidd	3.5		129.5	1.3	11.4	8.5
Grillpakke med mye snadder	3.5		88.1	1.4	9.4	4.8
Laks i folie med poteter, epler, løk og dill	3.5		120.9	6.5	7.2	7
Grillet små makrell	3.5		93.8	5.5	14.2	1.5
Grillet gravlaks med lun mandelpotetsalat	3.5		126.9	6.7	6.9	7.9
Kyllingbryst med bacon 7	3.5		134.2	0	22	5.1
Grillet flintstek	3.5		116.8	1.9	21.2	2.7
Brødpinner med spekeskinke	3.5		290.4	32.2	12.7	11.7
Pølsespidd	3.3		211.6	22.1	9.7	8.9
Chili- og hvitløksmarinerte kyllingspyd med sesamfrø	3.3		127.8	1.4	18.9	5.1
Grillribbe i skiver	3.3		302.8	6.1	13.3	24.9
Marmeladeglaserte Spareribs	3.3		242.5	7.3	12.3	18.2
Foliebakt laks på en seng av fennikel	3.3		164.2	1.5	12.6	11.8
Biff på argentinsk vis	3.3		130.7	0.1	17.1	6.1
Grillede appelsiner	3.3		0
Grillet kylling med Waldorfsalat	3.3		167	5.5	9.6	11.6
Gresk Gyros	3.3		127.4	13.3	12.1	2.5
Epler i folie på grillen	3.2		0
Ribbe på grill	3.2		206.8	3	8.7	17.6
Ostepølse	3.2		0
Marinert biff	3.2		140.1	13	10.2	5
Tikka Masala på spyd	3.2		93.3	3.8	8.6	4.6
Grillskive på grillen	3.2		0
Grillet biff med bacon	3		146.7	0	21.4	6.8
Grillspyd for tøffinger	3		186.6	0	19.2	12.2
Krydret kylling som i Burma	3		97.6	2.1	14.7	3.1
Grillet chorizo grillpølse med gulrotsalat	3		238.4	5.4	10.8	19
Marokkansk kylling med harissa marinade	3		139.1	3.1	17.3	6.4
Grillet klippfisk med brokkolisalat	3		162.3	8	23.3	3.9
Skinkebiff	3		249.8	14.2	11.2	16.3
Grillede skiver av blomkål	3		42.3	4.1	1.6	2
Grillet tørrfisk og sommerkål med friskt hvitløksmør	3		306.7	2.3	35.7	17
Lammecarré med pære- og blåbærsalsa	3		122	6.3	6.4	7.5
Fruktspyd	3		43	8.3	0.7	0.3
Grilled Argentinian Beef	3		241.9	0.6	15.3	19.7
Grillspyd med laks og kamskjell med tabbouleh	3		173.7	7	9.3	11.8
Kveite med grillede grønnsaker	3		45.2	1.1	5.5	1.8
Grillet skinkebiff med kikert- og bønnesalat	3		121.5	8.3	7.3	5.9
Sis köftesi - tyrkisk kebab	3		231.9	1.2	13.6	19
Spareribs til 12	3		255.9	2.6	14	21
Kveite med urtesmør og foliebakte grønnsaker	3		112.1	1.2	6.8	8.7
Lodde på grillen	3		92.3	0	17.6	2.4
Grillet marinert tørrfisk 1	3		282.6	4.7	33.2	13.4
Kobra, svin indrefilet	3		247.8	0.5	17.6	19.4
Turmat: Foliepakke på bål	3		115	6.3	11.8	4.5
Grillet nakkekotelet med karry og rosmarin	3		206.1	0	18.3	14.8
Marinerte lammeskiver	3		162.3	1.5	17.4	9.1
Uerpakke på grill	3		95.8	0.3	15.7	3.5
Kylling i rosmarinsaus	3		106.7	3	14.1	3.8
Mais, sjampinjong og paprika på grill	3		45.7	6.2	2.3	0.8
Foliebakte lammekoteletter	3		242.3	1	10.6	21.7
Entrecôte med hvitløk- og persillesmør	3		185.7	0	20.6	11.5
Bourbon Street New York Steak	3		139.3	7.9	11.4	1.8
Grillede sommerkoteletter med potetmos	3		277.3	16.3	14.9	16.6
Blåskjell i folie på grillen	3		73.2	0	13.8	2
Grilling av kjøtt i skiver	3		0
Grillet rødspettefilet med løvetannsalat	3		110.2	1.2	12.9	5.9
Grillede blåskjell	3		74.2	0.5	13.6	2
Helgrillet indrefilet av storfe	2.8		144.9	0.1	21.2	6.6
T-benstek med sopp og hjertesalat	2.8		74.1	7.2	2.4	3.7
Grillet marinert ytrefilet av elg med potetsalat,	2.8		0
Grilling av poteter	2.8		129.8	14.1	1.6	7
Helgrillet oksefilet	2.8		132.8	0	22	5
Grillet laks	2.8		289.2	0.1	17.8	24.1
Lammekoteletter eller lammelår i skiver	2.8		219.9	0.1	18.3	16.3
Amerikansk spareribs med grillet mais	2.7		170.8	5.8	5.9	13.8
Fisk i folie 1	2.7		97.5	0.6	14	4.3
Cevapi 1 (serbisk pølse)	2.6		136.1	0.2	20.6	5.9
Grillet hellefisk (kveite)	2.5		125.9	15	8.3	3.3
Rødvinsmarinert fårefilet med pastinakk og salat	2.5		276.1	38.7	10.4	3.3
Koteletter med spennende følge	2.5		144.3	4.6	10.3	9.2
Blandings grillspyd	2.5		128.5	5.5	11.6	6.3
Grillet kylling med peanøttsaus	2.5		175.3	3.2	15.2	11.1
Marinert scampi på spidd	2.5		148.4	2.2	3.2	13.8
Grillet kalkun	2.5		104.2	7.9	14.3	1.6
Banket oksekjøtt(Neuatom)	2.3		203.6	1.6	17.9	13.9
Blackened svin indrefilet	2.3		125.5	0.9	22.3	3.5
Grillet svinefilet med sommergrønnsaker	2.3		44.6	3.8	5.5	0.6
T-ben stek med bakte poteter	2.3		131.6	9.6	8.1	6.4
Kylling grillspyd	2.2		158.1	13	11.8	6.2
Grillet makrell i folie	2.1		277.1	0.5	11.6	25.4
Grillet kreps	2		62.7	3.1	9.4	1.1
Tunfisk med hvitløk og chili (Atum à Portuguesa)	2		190.2	0.8	18.8	12.3
Svinekebab	2		214.1	1.3	17.7	15.1
Kamstek	2		165.3	0	21.1	9
Laks og ørret på grillen	2		230.1	0	19.7	16.8
Helgrillet filet 2	2		176.8	1.2	15.4	12.2
Grillet sjampinjong	2		63.4	2.2	3	4.5
Glostekt reinsdyrribbe	2		0
Grillet oksebiff	2		65.8	6.2	7.9	0.9
Grillspyd med nakkekotelett og ananas	2		130.4	5	9.5	7.8
Cevapichi 2	2		150.6	19.6	14.1	1.5
Grillet marinert sjampinjong	2		0
Helgrillet lam	2		103	0	20.9	2.1
Shis Kebab	2		105.7	1.8	10.4	6.2
Helstekt filét på grillen	2		116.6	0.2	22.1	3
Spare ribs	2		258.7	4.9	13.6	20.4
Fylt ørret	2		0
Grillspyd med svine og lammekjøtt	2		177.6	11.5	13.8	8.2
Ostesliders med agurk og gulrotsalat	2		206.4	15.7	8.1	12.1
Grillet kylling med pastasalat 2	2		173.2	10.2	14.7	7.8
Kyllinglår med grillsaus	2		155.1	12.6	9	7.3
Sommerlige grillspyd	2		58.2	4.6	7.8	0.8
Hel kylling på grillen med potetsalat	2		105.8	6.7	9.4	4.4
Grillede koteletter med mangosaus	2		242.9	0.1	19.7	18.2
Marinert Grillfilet og mandelpotetpuré	2		172.3	10.2	2.4	13.2
Fyllt svinemørbrad på grill	2		105.2	1	14.9	4.5
Grillpakke med hjerteskjell	2		95.1	1.5	4.5	6.1
Chilimarinerte rå reker og nudler med grillet avokado	2		256.6	14.3	8.8	18
Pitabrød med grillet laks	2		206.6	10.4	9.5	13.8
Havets skattkiste	2		96.7	4	10.6	4
Grillet sei i folie	2		92	8.9	5.5	3.5
Grillet lammelår i skiver	2		149.6	0.2	19.4	7.9
Shish kebab	1.9		87.6	2.7	7.7	4.7
Spareribs 3	1.8		192.1	8.6	7.1	13.9
Grillet kylling	1.7		113.2	0.2	18	4.4
Shis kebab´s 2	1.2		100.7	2	6.9	6.9
Navn	Poeng	Bilde	Kcal	Karbo(gr)	Protein(gr)	Fett(gr)

Aktuelle artikler.

10 supre oppskrifter med sommerkoteletter

I disse dager dukker annonsene for sommerkoteletter opp i media. Disse er vel egentlig ment for grilling, men er jo også fine i stekepanna. Sommerkoteletter er røkte og lettsaltede svinekoteletter, som tilberedes på samme måte som vanlige koteletter. Brunes først og så lar en de trekke 5-10 minutter....

Les mer om denne saken...

10 oppskrifter med spareribs nå på sommeren

Første juli og sommeren tar seg en pause seg her nede i sør, selv om vi allerede har hatt en mnd med varme og tørke, så er det godt med litt skyer og regn. Men spareribs kan grilles eller stekes i dårlig vær også. Spareribs er typisk amerikansk mat som ofte grilles når de har store bbq sammenkomster....

Les mer om denne saken...

13 gode burgere og pølser på grillen

Det er varmere i været og grillen tas ut igjen. Og som en start på sesongen prøver en seg ofte med noe enkelt først, burgere eller pølser. Her er de 13 mest populære grilloppskriftene med burger eller pølser som kan brukes nå på våren.....

Les mer om denne saken...

Gode retter på grillen med kylling.

Prøv kylling på grillen nå på forsommeren. Her er noen av deres egne favoritter samt ett par ekstra. Og jeg ser og at det er flere slike ferdigretter med kylling som en bare kan hive på. Jeg har prøvd flere av disse og mange av de er skikkelig gode, og så går det fort.....

Les mer om denne saken...

10 burgere på grillen nå i vår

Hamburgere kan man lage selv eller kjøpe ferdig. Og faste hamburgere er fine å grille. Varm brødene, ha godt med tilbehør og kvelden er reddet. Nå som mai begynner er burgere en enkel og populær mat for alle.....

Les mer om denne saken...

Grilling og grilloppskrifter

Aktuelle undersider med info og oppskrifter

Aktuelle undersider med info og oppskrifter

Annonse

Annonse

Noen gode grilloppskrifter med bilde

De mest populære grilloppskriftene

Aktuelle artikler.

10 supre oppskrifter med sommerkoteletter

10 oppskrifter med spareribs nå på sommeren

13 gode burgere og pølser på grillen

Gode retter på grillen med kylling.

10 burgere på grillen nå i vår

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere