De beste oppskriftene og ideene til frokost.



Pannekaker til frokost Om man spiser brød, gryn eller annet til frokost, vil du finne noen oppskrifter her. Selv spiser jeg for det meste bare brød til frokost men etter å ha opplevd andre kulturer så ser jeg at brød med ost og syltetøy ikke er vanlig ellers i verden. Vi har opplevd hotel som kun har asiatisk frokost og hvor man må ut for å finne spiselig mat. Eller at de må kjøpe inn brød og litt pålegg til neste dag.

En annen morsom ting er frokostvaner og uvaner. Vi har i det siste bodd på flere hotell med mange kinesere og andre asiater. Særlig kinesere har dårlige manerer ved bordet. De bryr seg ikke om røykeforbud, fyller tallerkner breddfulle og er generelt veldig støyete.
En buffet vi var på hadde til og med egne regler og bøter for kinesere. Om de ikke spiste opp måtte de betale, de ble sjekket for plastposer og bager, samt at alt av skalldyr/skjell måtte rasjoneres. Og etter ett måltid med skalldyr ser bordet ut som ett grisehus med rester overalt.








Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Frokost med hvitløkris, stekt skinke og egg.Frokost med hvitløkris, stekt skinke og egg.
Denne retten har 142,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Müslimuffins.Müslimuffins.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Egg Benedict 2.Egg Benedict 2.
Denne retten har 87,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Friskt og godt med LobNobs og eple.Friskt og godt med LobNobs og eple.
Denne retten har 149,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havregrøt med friske bær.Havregrøt med friske bær.
Denne retten har 94,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Frokostbriketter.Frokostbriketter.
Denne retten har 201,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 35,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Roastbiff med rødløk.Roastbiff med rødløk.
Denne retten har 65,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,82 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chiagrøt med bringebær og kokos.Chiagrøt med bringebær og kokos.
Denne retten har 103,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Raspberry Overnight Oats.Raspberry Overnight Oats.
Denne retten har 27,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,37 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jordbærskum 5.Jordbærskum 5.
Denne retten har 50,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Smoothie bowl med jordbær og basilikum.Smoothie bowl med jordbær og basilikum.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Birchergrøt med pære.Birchergrøt med pære.
Denne retten har 29,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havregryn som overnattingsgjester.Havregryn som overnattingsgjester.
Denne retten har 154,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lunsjsnurrer med cottage cheese og soltørket tomat.Lunsjsnurrer med cottage cheese og soltørket .
Denne retten har 121,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havregrøt i mikrobølgeovn med epler.Havregrøt i mikrobølgeovn med epler.
Denne retten har 97,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjøleskapgrøt med cottage cheese.Kjøleskapgrøt med cottage cheese.
Denne retten har 95,84 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Frokostrundstykker med hvete.Frokostrundstykker med hvete.
Denne retten har 156,5 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 29,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Eggesalat med røkelaks.Eggesalat med røkelaks.
Denne retten har 165,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Frokostbrød med ost og karve.Frokostbrød med ost og karve.
Denne retten har 229,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 35,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lavkarbo frokost med omelett og asparges.Lavkarbo frokost med omelett og asparges.
Denne retten har 109,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rug og speltbrød.Rug og speltbrød.
Denne retten har 224,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 35,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Druer på skiven.Druer på skiven.
Denne retten har 166,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Frisk frokostdrikk med komplett næring.Frisk frokostdrikk med komplett næring.
Denne retten har 109,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,08.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Egg mini-muffins.Egg mini-muffins.
Denne retten har 87,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






De mest populære oppskriftene

Verdier pr 100 gr
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Müslirundstykker5.4Oppskriften har bilde213.928.66.66.9
Byggrøt5.427.35.50.80.1
Christinas arme riddere5.2Oppskriften har bilde190286.85.4
Tunfisksalat med egg5Oppskriften har bilde186.12.47.116.2
Mimosa salat og innbakte egg5Oppskriften har bilde189.417.46.99.7
Amerikanske pannekaker 25Oppskriften har bilde161.219.69.24.9
Havregrøt med lettmelk4.8Oppskriften har bilde100.914.34.82.3
God Morgen Norges grovbrød med mye fiber4.8199.728.28.64
Havregrøt4.7Oppskriften har bilde53.78.71.61.1
Havrerundstykker4.7Oppskriften har bilde248.54284.7
Frokostrundstykker4.7Oppskriften har bilde187.929.58.92.2
Scones uten hvetemel4.6Oppskriften har bilde224.42.214.115.7
Eggesalat med purre4.5Oppskriften har bilde264.41.97.825
Fersk gjærbakst til frokost4.5248.942.984.5
Hvitløkbrioche4.5376.929.58.124.9
Bloody Mary 24.52240.40.20
Havregrøt med kruskakli4.5Oppskriften har bilde7812.82.71.4
Lunsjsnurrer med cottage cheese og soltørket tomat4.5Oppskriften har bilde121.217.24.63.1
Bakte tomater med egg4.588.18.64.93.3
Honningristet musli4.5382.360.87.210.6
Frokostshake med komplett næring4.5Oppskriften har bilde116.915.54.93.8
Brioche4.5Oppskriften har bilde386.234.58.823.3
Lynbrød (scones)4.5256.635.77.68.4
Nam-nam-brødet4.5Oppskriften har bilde227.929.77.67.5
Tropisk musli4.5Oppskriften har bilde384.244.110.315.4
Fatterns Eggesalat4.5192.82.27.317.1
Lapper til frokost4.5Oppskriften har bilde203.224.58.27.5
Fine grove rundstykker med Fiberfin4.4Oppskriften har bilde236.335.66.26.3
Ekte rekesalat4.3Oppskriften har bilde142.91.45.912.4
Frokostbrød 2 glutenfrie4.3122.516.70.95.3
Rissuppe4.2Oppskriften har bilde127.98.74.58.1
English Breakfast4.2Oppskriften har bilde1446.67.49.5
Amerikanske pannekaker med lønnesirup4Oppskriften har bilde170.920.386.2
Frokostbrød 34Oppskriften har bilde222.7407.43.2
Boller/rundstykker kaldhevede4Oppskriften har bilde227.941.573.2
Absolut Bloody Mary4Oppskriften har bilde78.92.30.60
Pogaca4Oppskriften har bilde230.445.17.81.6
Russisk rekesalat4Oppskriften har bilde179.93.79.114
Havregrøt med honning, frukt og nøtter4Oppskriften har bilde157.417.34.87.2
Grove havrescones4Oppskriften har bilde26742.87.66.7
Croissanter 33.9Oppskriften har bilde298.537.16.713.3
Ciabatta-grunnoppskrift3.9Oppskriften har bilde182.232.55.43
Dansk smørbrød med egg og reker3.8Oppskriften har bilde156.112.916.14.3
Havregrøt i mikrobølgeovn med epler3.8Oppskriften har bilde97.512.23.83.4
Frokostbrød3.7Oppskriften har bilde275.942.67.68
Franske frokostbrød3.7346.9388.217.6
Bagetter3.7Oppskriften har bilde211.340.26.22.4
Enkel og god sandwich3.7391.827.97.227.4
Speltbrød uten surdeig3.5233.736.28.94.5
Frokostloff3.523540.87.84
Enkel cottage cheese frokost3.586.67.27.23.2
Frokostrundstykker med hvete3.5Oppskriften har bilde156.529.751
Frokostpannekaker3.3355.440.88.816.4
Kjøleskapgrøt med havre og chiafrø3.3Oppskriften har bilde238.128.65.610
Havregrøt (Mikroovn)3.3Oppskriften har bilde112.717.44.12.4
Amerikanske pannekaker3.3Oppskriften har bilde175.423.47.45.6
Danske frokostbrød3.2Oppskriften har bilde267.841.47.47.6
Glutenfrie frokostbrød3217.240.73.33.8
Huevos rancheros3Oppskriften har bilde140.713.86.16.4
Havregrøt med nutramigen396.311.92.74.1
Frokost martini323011.90.10.1
Frokostjuice349.6110.60.1
Terjes hemmelige brød3Oppskriften har bilde281.335.87.211.3
Rå havreblanding frokost3215.842.642.3
Frukt musli3192.819.44.39.8
Frokost shake(0,B)362.86.83.42.2
Egg i skjærsilden3902.73.86.8
Vestens beste3Oppskriften har bilde145.514.776
Pølser, egg og bacon3Oppskriften har bilde183.48.48.212.7
Sveitsisk müsli3200.822.25.28.8
Bacon og egg på engelsk3Oppskriften har bilde211.80.213.317.5
Fruktfrokost397.512.51.54.1
Colazione gustosa (Smakfull frokost)3110.3213.51
Mimosa3Oppskriften har bilde88.46.30.40.1
Frokostsalat3167.54.313.710.3
Stekt tofu og sesam(A,AB,0)3228.82.710.518.7
Gulrot/ris pannekaker3143.325.74.92.2
Ris pannekaker3198.433.73.15.6
Banan-plommebrød(B,0)3307.233.36.515.6
Rissalat med sitron-soyadressing3119.69.29.44.6
Frokostboller Glutenfri3239.239.31.58.2
Asiatisk Kyllingsandwich318022.816.32.3
Familiens müsli310617.92.91.7
Glutenfri Müsli3371.639.15.320.6
Epleflesk394.48.72.75
Lune muffins med ost og løk3Oppskriften har bilde242.122.310.211.8
Råmjølkspølse fra Tolga3145.523.65.72.9
Herlig morgensmørbrød3129.27.411.55.7
Ciabatta med eggesalat3Oppskriften har bilde207.815.39.611.8
Landbrød med egg og hvitt kjøtt3Oppskriften har bilde129.27.411.55.7
Sandwich med eggesalat og kalkunpålegg.3Oppskriften har bilde209.11.99.518
Farniette- kyllingtoast med egg og salat3Oppskriften har bilde200.718.712.88.1
Kjersti´s frokostbrød3237.429.27.89
Påleggsalat3323.456.330.8
Breakfast martini3266.25.500
Grovt landbrød3199.139.26.61
Cubista3115.21.90.50
Tomatcocktail316.62.80.70
Rugbrød med spisskummen3188.230.85.33.2
Tomatgrogg336.91.20.40.2
Asparges med dilldressing3Oppskriften har bilde150.62.14.613.5
Frokostbrød 23Oppskriften har bilde206.636.88.51.6
Små-parisere med smak3205.635.58.22
Morgenboller med Bran Flakes3221.341.87.52
Morgenbrød326735.87.89.9
Morgenpannekaker (10-12 stk.)3142.425.36.61.5
Morgensol338.85.40.61.4
Yoghurt med grønt367.45.63.93.2
Rundstykker med vørterøl3221.640.46.83
Fettfattig leverpate390.311.271.5
Fettfattig leverpostei3110.49.68.83.8
Frisk krabbesalat3167.915.8173.5
Grødens brød (Brød med grønnsaker)3231.639.37.83.8
Markens brød3214.338.57.72.3
Rundstykker Grove3177336.51.1
Cocotteegg3122.80.714.76.8
Rostbeef på brød (Fettfattig)379.110.45.71.1
Rugbrød med cottage cheesesalat313817.18.13.4
Sandwich med bresola og grønt3108.213.77.42.2
Sandwich med humus og persillepesto310714.53.93.2
Roastbiff med rødløk3Oppskriften har bilde65.31.87.82.8
Frokost shake med Resource Energipulver3122.819.83.73.1
Drikkeyoghurt Ekstra3153.628.43.92.7
Strawberry Frost3132.221.82.73.7
Black currant3117.318.82.83.4
Eggedosis spesial med Resource energy3159.9187.46.5
Eksotisk milkshake med MiniMax399.612.62.44.3
Fruktmos med Afi-Nutrin3102.119.34.40.7
Sommerspesial Jordbær & vanilje3100.715.342.6
Hjemmelagd havregrøt med Afi-Nutrin3146.219.97.34
Risgrøt med Komplett Næring3133.617.84.15.1
Morgenfryd3131232.33.3
Frokost_blåbær smoothie3Oppskriften har bilde7612.31.91.9
Morgengull smoothie3Oppskriften har bilde82.318.510.2
Flytende frokost349.65.82.31.8
Morgenboller3264.5457.75.4
Oppkvikker380.414.621.5
God morgen-brød3Oppskriften har bilde210.2406.22.4
Grønne bagetter3Oppskriften har bilde228.834.55.67.2
Amerikanske muffins 23Oppskriften har bilde403.535.86.925.3
Frokostbrød med ost og karve3Oppskriften har bilde22935.18.65.6
Solskinnslunsj til 13144.420.65.24.2
Frokost-smoothie med mango3Oppskriften har bilde64.39.52.31.8
Hjemmelagd havregrøt med Komplett Næring3Oppskriften har bilde115.214.54.84
Helkornbrød av bygg3Oppskriften har bilde241.833.27.87.9
Hjemmelaget kyllingsalat3Oppskriften har bilde102.81.111.55.7
Frokost med egg & smoothie3Oppskriften har bilde57.38.41.91.6
Mager karrysalat390.816.94.10.5
Mager landpostei3142.51.415.77.6
Frokoststeak med fersken-mozzarellasalat3124.75.687.6
Kaldhevede boller med gresskarkjerner3212.8347.44.5
Frokostgrøt3Oppskriften har bilde91.112.14.92.1
Hjorteomelett frå Sunnfjord31021.910.75.7
Glutenfrie bagels3213.345.81.71.8
Frukostbullar glutenfrie3231.942.62.94.7
Havregrøt med frukt og bær3Oppskriften har bilde124.310.95.26.1
Frokostmuffins3280.9289.114.2
Brød i langpanne3Oppskriften har bilde208.7357.33
Frokostboller3Oppskriften har bilde213.725.59.27.5
Havresmoothie3Oppskriften har bilde79.1113.32.1
Kneippbrød13Oppskriften har bilde209.632.88.83.1
Landbrød 13Oppskriften har bilde223.140.96.72.5
Rugbrød 23Oppskriften har bilde20733.55.74.3
Havregrøt med solsikkekjerner og hasselnøtter.3Oppskriften har bilde157.417.34.87.2
Tebirks med valmuefrø ny3Oppskriften har bilde257.534.76.69.8
Granola med Sukrin og FiberFin3Oppskriften har bilde476.233.710.830.7
Gulrotbrød 73345.748.610.610.3
Banana-Split Oats3Oppskriften har bilde100.912.32.63.7
Birchergrøt med pære3Oppskriften har bilde29.25.10.50.3
Bjørnebær og honning smoothie bowl3Oppskriften har bilde76.28.72.93.1
Blåbærgrøt til frokost med havregryn3Oppskriften har bilde55.18.221.2
Chaigrøt3Oppskriften har bilde101.414.34.82.3
Chiagrøt med bringebær og kokos3Oppskriften har bilde103.78.63.25.2
Havre- og chiapudding3Oppskriften har bilde109.813.22.84.2
Chiapudding med vanilje og appelsin3Oppskriften har bilde131.812.146.6
Dronningsyltetøy med et hint av lime3Oppskriften har bilde13831.40.70.4
Smoothie bowl med jordbær og basilikum3Oppskriften har bilde67.99.43.41.3
Grønn smoothie med grønnkål3Oppskriften har bilde83.111.31.83.1
Hjemmelaget eplemos med yoghurt og granola3Oppskriften har bilde103.217.531.6
Grove knekkebrød til matpakka3Oppskriften har bilde22015.17.413.1
Omelett med asparges3Oppskriften har bilde141.61.510.910.1
Matpakkemuffins med brunost3Oppskriften har bilde229.823.18.410.8
Smoothie bowl med mango og avokado3Oppskriften har bilde93.79.62.24.7
Frokostsmørbrød med speilegg3Oppskriften har bilde153.510.47.98.6
Monkey-bread med egg og ost3Oppskriften har bilde295.227.61015.8
Sjokoladepålegg med hasselnøtter3Oppskriften har bilde253.15.34.914.3
Energigrøt3Oppskriften har bilde130.315.64.75
Eplegrøt med kanel3Oppskriften har bilde23.83.41.40.5
Kjøleskapsgrøt med chiafrø og yoghurt3Oppskriften har bilde169.6194.37.6
Kjøleskapsgrøt med yoghurt, jordbærsyltetøy og granola3Oppskriften har bilde179.826.86.64.2
Egg mini-muffins3Oppskriften har bilde87.827.15.5
LobNobs med avokado og sitron3Oppskriften har bilde206.8137.413.4
LobNobs og egg på brødskive3Oppskriften har bilde151.317.29.44.8
LobNobs naturell på brødskive3Oppskriften har bilde104.214.662.1
LobNobs majonessalat med stangselleri3Oppskriften har bilde144.467.59.9
LobNobs i sandwich med majonessalat3Oppskriften har bilde213.822.57.110.3
LobNobs med agurk og kaviar3Oppskriften har bilde130.517.39.31.9
LobNobs på polarbrød med paprika3Oppskriften har bilde184.619.99.57.2
LobNobs med rugbrød og smak av Middelhavet3Oppskriften har bilde183.118.46.58.6
Kliknekkebrød med LobNobs og avokado3Oppskriften har bilde69.54.63.73.7
Friskt og godt med LobNobs og eple3Oppskriften har bilde149.823.67.32.6
Skipper'ns brytebrød3Oppskriften har bilde22940.27.53.4
Frokostmuffins med grovt mel3Oppskriften har bilde337.633.87.818.5
Frokostsmoothie med jordbær og blåbær3Oppskriften har bilde74.511.82.51.6
Frokostsalat med bringebær og cottage cheese3Oppskriften har bilde1333.710.77.8
Våre beste gulrotmuffins med skinke3Oppskriften har bilde190.319.88.28
Lavkarbo frokost med omelett og asparges3Oppskriften har bilde1103.35.68.1
Sunne bananpannekaker til frokost3Oppskriften har bilde125.2194.43
Enkel og rask crabsticksalat3Oppskriften har bilde267.46.26.424
Grove scones med grønnsaker3Oppskriften har bilde203.325.87.37
Smørepålegg av søtpotet, aubergine og paprika3Oppskriften har bilde66.811.21.41.2
Høye sunne smørbrød til frokost3Oppskriften har bilde259.220.710.414.7
Frokostblanding med vaniljeyoghurt og bær3Oppskriften har bilde10516.53.32.5
Oumph! Skagen Style3Oppskriften har bilde77.17.33.53.6
Blings med leverpostei, rødbeter og bacon3Oppskriften har bilde225.116.87.713.7
Syvsovergrøt3Oppskriften har bilde63.910.51.81.3
Vitaminboost3Oppskriften har bilde8.71.80.10
Strawberry & Coconut smoothie bowl3Oppskriften har bilde162.871.513.9
Smoothiebowl med blåbær og bjørnebær3Oppskriften har bilde84141.91.5
Ananasjuice3Oppskriften har bilde34.57.50.40.1
Smoothie bowl med jordbær og basilikum3Oppskriften har bilde
Smoothie bowl med blåbær og spinat3Oppskriften har bilde112.116.13.23.2
Glutenfri granola3Oppskriften har bilde353.625.59.220.3
Raw Porridge3Oppskriften har bilde120.415.83.44.1
Raspberry Overnight Oats3Oppskriften har bilde27.44.60.80.4
Proteingrøt med eple og kvarg3Oppskriften har bilde58.44.94.42.2
Peanøttgrøt3Oppskriften har bilde268.411.26.221.3
Overnight Oats3Oppskriften har bilde64.33.73.14
Müslimuffins3Oppskriften har bilde
Møllerens havregrøt med plommer3Oppskriften har bilde123.912.14.36
Havregrøt med lettmelk3Oppskriften har bilde
Havregrøt med kruskakli ny3Oppskriften har bilde8514.22.81.5
Kjøleskapgrøt med cottage cheese3Oppskriften har bilde95.812.24.72.8
Kjøleskapsgrøt med eple og tranebær ny3Oppskriften har bilde15717.35.86.4
Kjøleskapsgrøt med friske bær3Oppskriften har bilde114.316.24.53
Dagen-derpå-grøt3Oppskriften har bilde151.512.54.68.3
Byggrynsgrøt til frokost3Oppskriften har bilde77.812.23.91.1
Fint rugbrød3Oppskriften har bilde182.835.56.31.2
Frokostbriketter3Oppskriften har bilde201.435.25.63.3
Baguette med røykt laks3Oppskriften har bilde234.819.49.712.9
Frokostblanding3Oppskriften har bilde367.9489.213.5
Frisk frokostblanding3Oppskriften har bilde71.711.83.10.9
Frokostpannekaker 23Oppskriften har bilde128.215.47.13.8
Runde blingser3Oppskriften har bilde224.433.876.2
Grove scones 13Oppskriften har bilde201.729.87.64.8
Omelett med ost til frokost3Oppskriften har bilde86.99.14.83.2
Landboller3Oppskriften har bilde214.8347.84.3
Muffins med oliven og fetaost3Oppskriften har bilde249.524.79.711.8
Knekkebrød med cottage cheese3Oppskriften har bilde132.720.95.72.1
Brød med kesam og friske bær3Oppskriften har bilde129.320.252.4
Fantastisk-omelet3187.32.46.516.8
Frokostbrød etter gammel oppskrift3230.344.25.83.1
Go´morgengrøt395.810.22.74.4
Havregrøt med solj3101.77.42.76.6
Yoghurtbrød3Oppskriften har bilde200.836.67.41.8
Matmuffins med egg og bacon3Oppskriften har bilde219.419.69.311
Matmuffins med squash og cheddar3Oppskriften har bilde189.517.58.39.1
Arme frokostriddere3Oppskriften har bilde160.620.76.85.1
Havregrøt med friske bær3Oppskriften har bilde94.113.54.42.1
Pizzasnurrer til frokost3Oppskriften har bilde197.31810.78.5
Arme riddere 43Oppskriften har bilde167.622.26.85.1
Frokostblanding med yoghurt3Oppskriften har bilde136.818.94.54.3
Havregrøt for de små3Oppskriften har bilde100.914.34.82.3
Havregrøt med hvetekli3Oppskriften har bilde149.814.357.6
Byggrynspannekaker3Oppskriften har bilde171.416.510.16.9
Solfrokost3Oppskriften har bilde179.423.45.76.3
Barnas favoritt3Oppskriften har bilde95.515.632
Bruchetta med aubergine3Oppskriften har bilde94.89.37.82.5
Rose-s Søndags bruschetta3Oppskriften har bilde225.120.57.112.3
Agurk på skiven3Oppskriften har bilde142.216.13.76.4
Banan på skiven3Oppskriften har bilde146.822.92.94.2
Appelsin på skiven3Oppskriften har bilde74.511.42.21.7
Druer på skiven3Oppskriften har bilde16623.74.85.1
Sitrusmarmelade/syltetøy334.76.60.90.1
Rug og speltbrød3Oppskriften har bilde224.335.27.64.2
Musli med sjokolade3Oppskriften har bilde438.958.810.216.2
Start sandwich3Oppskriften har bilde183.324.65.26.1
Egg cocotte 33Oppskriften har bilde175.9118.510.5
Omelett med spinat, parmesan og pinjekjerner3Oppskriften har bilde150.427.312.3
Polaromelett med spekeskinke og gressløk3Oppskriften har bilde145.66.810.48.3
Egg Benedict 23Oppskriften har bilde87.53.73.86.2
Cowboyfrokost3Oppskriften har bilde158.98.77.210.1
Frokostmüsli3Oppskriften har bilde397.73910.220.7
Marits flerkornbrød3Oppskriften har bilde254.329.69.39.5
Kake-husets superbrød3Oppskriften har bilde231.432.67.96.2
Rosinbrød med hasselnøtter3Oppskriften har bilde238.5328.27.4
Havrebrød fra Vigdis3Oppskriften har bilde191.229.96.53.8
Granola med epler og kanel3Oppskriften har bilde377.637.611.418.6
Overnight oats eller kjøleskapsgrøt3Oppskriften har bilde114.815.74.93.2
Bakerlandslagets havrebrød3Oppskriften har bilde188.234.26.32
Bakerlandslagets emmerbrød3Oppskriften har bilde266.140.67.87.8
Rødbet briks3Oppskriften har bilde282.649.69.53.8
Bisteksilog3Oppskriften har bilde989.99.42.2
Frokost med hvitløkris, stekt skinke og egg3Oppskriften har bilde142.311.111.15.8
Scrambled omelett med tuna3Oppskriften har bilde142.28.412.46.5
Rustikke rundstykker3Oppskriften har bilde183.233.771.2
Grovt gulrotbrød3Oppskriften har bilde21535.87.24
Bakerens ekstra grove brød3Oppskriften har bilde20634.47.42.9
Havregryn som overnattingsgjester3Oppskriften har bilde154.2174.66.8
Glutenfritt havrebrød3Oppskriften har bilde208.815.76.112.1
Eltefrie rundstykker3Oppskriften har bilde183.233.771.2
Surdeig med eple3Oppskriften har bilde120.621.63.40.9
Appelsin og Earl Grey marmelade3Oppskriften har bilde203.949.80.50.1
Sitron-lavendel marmelade3Oppskriften har bilde212.851.60.50.2
Sitron-pepper-basilikum marmelade3Oppskriften har bilde194.646.40.90.2
Fyllt franskbrød2.8185.517.86.89.3
Omelett og Caffe latte2.5Oppskriften har bilde75.42.54.95.1
Jordbærskum 52.5Oppskriften har bilde50.25.42.12
Banan-brød2.5194.738.36.11
Frisk frokostdrikk med komplett næring2.5Oppskriften har bilde109.618.53.22.4
Amerikanske pannekaker 32Oppskriften har bilde193.625.66.76.9
Cowboy flesk og bønner2205.432.494.4
Eggesalat med røkelaks2Oppskriften har bilde1651.811.312.5
Frokost sandwich28714.53.21.4
Varm kornfrokost289.5142.62
Tomatbønner med grønn omelett til frokost2Oppskriften har bilde110.68.674.8
Tomat og mozzarella på brødskiven2Oppskriften har bilde239.26.117.116
Frisk frokostsalat2Oppskriften har bilde104.810.42.35.3
Chiapudding med frukttopping2Oppskriften har bilde134.63.84.210.3
Davosgrøt1.5Oppskriften har bilde139.4174.45.4
Mager tunfisksalat1.274.44.610.51.4
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)








Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.