Wok oppskrifter hos Matoppskrift.no

Her har du ett tilfeldig utvalg av oppskrifter på Wok hvor de 25 mest populære med bilde vises først, selvfølgelig om det finnes noen med bilde.
Viser inntil 10-100 oppskrifter av gangen, som du kan justere selv i tabellen. Her kan dere sortere og filtrere som dere vil

Følgende info vises her:

  • Navn på oppskriften: Kan sorteres med å klikke på overskrift.
  • Poeng: Beregnet ut fra deres egne vurderinger. Kan sorteres med å klikke på overskrift slik at man kan sortere ut de mest populære.
  • Bilde: Viser om oppskriften har bilde. kan ikke sorteres.
  • Kcal: Viser utregnet kalorier i Kcal på oppskriften. Kun når oppskriften har dette utregnet. Kan sorteres med å klikke på overskrift.
  • Protein, fett og karbohydrater i gram per 100 gram av den ferdige oppskriften. Kan sorteres med å klikke på overskrift.



Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Pasta penne med pesto og kylling.Pasta penne med pesto og kylling.
Denne retten har 196,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sechuankylling (kinesisk).Sechuankylling (kinesisk).
Denne retten har 95,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Wok med scampi.Wok med scampi.
Denne retten har 87,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fargerik wok med kylling.Fargerik wok med kylling.
Denne retten har 87,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stekt ris med reker og kylling.Stekt ris med reker og kylling.
Denne retten har 145,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Wok med kylling og grønnsaker.Wok med kylling og grønnsaker.
Denne retten har 141,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,08.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Szechuan kylling.Szechuan kylling.
Denne retten har 235,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stekt ris med egg.Stekt ris med egg.
Denne retten har 161,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Wok med sursøt saus.Wok med sursøt saus.
Denne retten har 117,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kylling med sitrongress.Kylling med sitrongress.
Denne retten har 113,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Blandede grønnsaker i wok.Blandede grønnsaker i wok.
Denne retten har 82,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,37 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Svinekjøtt i wok.Svinekjøtt i wok.
Denne retten har 95,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Strimlet surprise.Strimlet surprise.
Denne retten har 101,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Phat thai (stekte nudler).Phat thai (stekte nudler).
Denne retten har 156,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kylling chop suey.Kylling chop suey.
Denne retten har 92,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,55.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingwok med purre og sur-søt saus.Kyllingwok med purre og sur-søt saus.
Denne retten har 115,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Biffkjøtt i wok.Biffkjøtt i wok.
Denne retten har 136,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kylling med nudler.Kylling med nudler.
Denne retten har 173,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Amerikansk wok.Amerikansk wok.
Denne retten har 136,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 18,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Enkel biffwok.Enkel biffwok.
Denne retten har 92,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stekt ris spesial.Stekt ris spesial.
Denne retten har 144,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stekte nudler på Thailandsk vis.Stekte nudler på Thailandsk vis.
Denne retten har 232,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 26,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Steinbit i wok.Steinbit i wok.
Denne retten har 74,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønnsakwok m/svinekjøtt.Grønnsakwok m/svinekjøtt.
Denne retten har 58,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,41 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kylling- og grønnsakwok.Kylling- og grønnsakwok.
Denne retten har 138,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,32.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++





De beste Wok oppskriftene

NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Pasta penne med pesto og kylling4Oppskriften har bilde196.514.214.98.6
Sechuankylling (kinesisk)5.4Oppskriften har bilde95.49.69.51.9
Wok med scampi3.9Oppskriften har bilde87.911.471.3
Fargerik wok med kylling4.1Oppskriften har bilde87.310.48.60.8
Stekt ris med reker og kylling4.3Oppskriften har bilde145.711.711.35.8
Wok med kylling og grønnsaker3.9Oppskriften har bilde141.417.611.62.4
Szechuan kylling5.4Oppskriften har bilde235.47.511.217.4
Stekt ris med egg4.6Oppskriften har bilde161.61686.9
Wok med sursøt saus4.5Oppskriften har bilde117.616.910.11
Kylling med sitrongress4.9Oppskriften har bilde113.21.515.94.7
Kinesisk pepperbiff4.397.612.19.60.8
Biff i krydret basilikum og østerssaus4.987.411.48.20.9
Blandede grønnsaker i wok4.1Oppskriften har bilde82.13.61.86.4
Svinekjøtt i wok5Oppskriften har bilde95.511.27.32.2
Strimlet surprise5.2Oppskriften har bilde101.69.97.13.3
Phat thai (stekte nudler)4.4Oppskriften har bilde156.213.311.66.1
Kylling chop suey4.3Oppskriften har bilde92.613.27.90.8
Kyllingwok med purre og sur-søt saus5Oppskriften har bilde115.116.59.70.9
Kylling med nudler4.7Oppskriften har bilde1741819.62.4
Wok med peppersaus495.59.99.41.9
Biffkjøtt i wok3.5Oppskriften har bilde136.112.76.76.2
Amerikansk wok5.4Oppskriften har bilde136.911.412.14.6
Enkel biffwok3.4Oppskriften har bilde92.4107.82.1
Stekt ris spesial4.6Oppskriften har bilde144.712.386.6
Stekte. sprøe nudler4.4320.413.35.327.1
Stekte nudler på Thailandsk vis3.5Oppskriften har bilde232.926.213.27.7
Grønnsakwok m/svinekjøtt4.8Oppskriften har bilde592.44.23.2
Steinbit i wok4.8Oppskriften har bilde74.92.210.32.6
Nudler med grønnsaker3.6124.915.64.54.5
Stekt Thai-ris med kylling4.5132.8244.81.9
Thai-kylling med grønn karripasta4.21372.610.69
Brokkoli-wok4.2Oppskriften har bilde71.49.63.61.6
Kylling- og grønnsakwok4.2Oppskriften har bilde138.414.711.53.6
Pad Thai med kylling3.4Oppskriften har bilde151.523.25.73.5
Pancit canton4Oppskriften har bilde97.69.67.33.1
Sprøstekte grønnsaker med tofu3.2Oppskriften har bilde111.312.95.13.8
Grønnsakwok med fisk4Oppskriften har bilde134.212.29.15.2
Kylling med mango3Oppskriften har bilde261.715.85.119.4
Wok von Arnstein5Oppskriften har bilde0
Vegetarwok med spaghetti3.8Oppskriften har bilde122.620.34.62
Stekt ris med laksecurry5Oppskriften har bilde179.289.312
Wok med kylling og ris5100.811.49.31.6
Woket Chilli Kylling5Oppskriften har bilde96.712.19.21
Vegetarwok 13.8Oppskriften har bilde108.3165.12.1
Skalldyrwok5Oppskriften har bilde67.857.91.5
Kylling med sprø chili og cashewnøtter3.81636.115.58.3
Blandede grønnsaker i østerssaus3.8Oppskriften har bilde142.728.24.11.2
Påskewok566.17.85.61.3
Wokkede kyllingstrimler og grønnsaker5Oppskriften har bilde11015.59.60.9
Enkel spicy mongolsk biff5Oppskriften har bilde18923.715.13.6
Enkel og sunn middag på 5 minutt3.5Oppskriften har bilde102.516.760.9
Svinekjøtt i sursøt saus 33.5Oppskriften har bilde164.216.38.47.2
Kylling i rød karri4.7Oppskriften har bilde131.87.677.8
Wok med kylling4.7Oppskriften har bilde97.68.211.91.6
Kylling. risotto og grønnsakswok4.3Oppskriften har bilde136.710.286.7
Thailandsk stekte nudler i tykk saus3.2Oppskriften har bilde115.619.86.20.9
Wok med bambusskudd4.3Oppskriften har bilde744.67.22.7
Stekt torsk med kinesisk saus4.3Oppskriften har bilde122129.73.8
Festwok4.3Oppskriften har bilde61.74.46.71.6
Sursøt gryte3.3Oppskriften har bilde68.48.26.90.7
Het kylling/biff wok4.5115.210.1103.8
Afrikansk fisk og løk i tomatsaus4.5101.810.79.82
Lises kyllingbryst i wok4.576.96.98.21.6
Kylling og grønnsaker i wok4.515619.98.84.3
Fennikel wok4.5Oppskriften har bilde28.44.710.2
Grønne scampi med ingefær og hvitløk4.5359.923.86.826.3
Marinert andebryst3114.45.89.75.6
Eplewok4.5Oppskriften har bilde119.315.39.42
Desemberwok4.5Oppskriften har bilde41.86.41.80.3
Biffwok4.5Oppskriften har bilde106.510.18.83.1
Laksewok 24.5Oppskriften har bilde116.529.87.5
Krydrede Biffstrimler4.5Oppskriften har bilde101.75.610.24.1
Thai nudler4.5Oppskriften har bilde16113.911.76.2
Isgalt i wok4.5Oppskriften har bilde79.45.15.83.7
Wok med økologisk kjekjøtt4.5127.813.810.53.2
Hjorte stir fry399.1138.21.3
Hurtigstekt kylling og chili4.5125.6138.44.3
Chow-chow4.5Oppskriften har bilde92.311.46.62.1
Pad thai3Oppskriften har bilde1711867.9
Indonesisk wokgryte4.5Oppskriften har bilde126.111.38.25.1
Hot Noodle Wok4.579.77.37.12.3
Stekte eggnudler med grønnsaker4.5131.422.23.82.7
Wok med svinekjøtt3Oppskriften har bilde121.815.98.42.2
Kylling i wok 24.5Oppskriften har bilde110.412.4111.6
Kongekrabbe a la Singapore4.5Oppskriften har bilde85.410.89.20.4
Tunfisk med banan4.553.26.84.90.4
Piddis Wok med masse smak4.5118.48.89.54.7
Woket Chilli Kylling 14.50
Wok-panne med svinekjøtt4.5Oppskriften har bilde167.615.48.77.8
Sweet chili wok med laks4.5Oppskriften har bilde168.710.411.78.6
Reker med nudler og chilisaus4.5Oppskriften har bilde165.319.7123.9
Wokstekte reker med asparges (Goong Pad Nor Mai Farang)4.5Oppskriften har bilde150.317.57.25.5
Reker med kokos4Oppskriften har bilde18718.57.98.7
Asiatiske kveitebiffer med wokgrønnsaker4Oppskriften har bilde93.37.55.84.2
Hvitløkskylling stir fry4Oppskriften har bilde62.54.36.91.7
Bønnespirer i soyasaus4Oppskriften har bilde36.33.61.41.6
Thai-wok4Oppskriften har bilde96.610.28.12.4
Sauterte scampi med grønn asparges411612.47.53.6
Wok med pak choy og biff4129.317.273.4
Kai Yang (krydret kylling-wok)4Oppskriften har bilde128.717.48.82.1
Wok enkel4Oppskriften har bilde121.513.710.62.5
Chop Suey 14Oppskriften har bilde112.4135.73.9
Sweet and sour-grønnsaker med ris2.789.818.31.80.8
Wok med strimlet svinekjøtt og nudler4Oppskriften har bilde149.118.67.74.6
Sei i wok2.7Oppskriften har bilde122.616.17.23
God. grønn wokpanne4Oppskriften har bilde98.214.432.8
Chengtu Kylling4142.119.79.92.3
Fried Salmon Stekt laks3.5Oppskriften har bilde217.11.418.915.1
Thai-reker og grønnsakskarri3.586.12.45.25.9
Laks i wok med lime og koriander3.5170.51.213.212.4
Tørrstekt strimlet biffkjøtt3.5104.12.713.34
Kylling i wok 33.5Oppskriften har bilde95.112.38.50.8
Grillet kylling med wokgrønnsaker i sursøt saus3.5Oppskriften har bilde86.77.86.53
Pad Thai (stekte nudler) 23.5Oppskriften har bilde200.29.813.211.8
Laks i wok 23.5Oppskriften har bilde18613119.8
Stir fry med svinekjøtt2.3Oppskriften har bilde95.210.96.52.5
Svinekjøtt med nudler 13.5Oppskriften har bilde181.120.412.15.5
Ris i Wok3111.215.27.42.2
Babi Asam Manis - Svinekjøtt i sursøt saus3Oppskriften har bilde104.913.58.31.8
Kyllingfilet med cashewnøtter3191.214.713.28.6
God wok i en fei3Oppskriften har bilde11314.88.22.2
Vegetarwok3Oppskriften har bilde68.810.32.21.7
Green Curry Kaffir3Oppskriften har bilde200.117.110.29.8
Krydret ris38315.42.70.7
Svinestrimler med mais3114.515.69.21.4
Bombay wok med kokosmelk. cashewnøtter og østens koriander2.5Oppskriften har bilde237.322.4712.8
Wok med pølser2.5Oppskriften har bilde134.275.29.1
Bønner i wok 12.5112.65.63.48.2
Kinesisk wok med breiflabb og LobNobs2.5Oppskriften har bilde96.912.810.70.2
Kyllingfilet i wok2.5Oppskriften har bilde0
Wok-middag på 1 2 3291.911.88.80.7
Wok med kål og kylling2Oppskriften har bilde153.812.48.97.3
Gai Chub Paeng Tod (friterte kyllinglår)2Oppskriften har bilde174.215127.3
Indonesisk svinekjøtt i wok2139.22.510.59.4
Thai stekt ris med ananas2Oppskriften har bilde121.914.96.73.7
Koreanske glassnudler - jap chae/chap chae2Oppskriften har bilde142.921.64.33.8
Biffwok med sopp og red curry2Oppskriften har bilde70.42.482.9
Krydret thai kylling283.11.811.43.1
Nudler med grønnsaker og østerssaus2170.622.36.45.6
Kylling- og grønnsakwok med hjemmelagd saus2Oppskriften har bilde100.611.691.7
Wok med strimlet svinekjøtt2106.47.810.73.3
Wok med svinekjøtt og sursøt saus2Oppskriften har bilde73.26.68.51.2
Ishavsrøye med lime og koriander i wok2Oppskriften har bilde154.514.610.36
Tempura(Japansk)20
Havets wok fra norge284.10.99.52.7
Kjøttboller i fløtesaus (Malai Kofta)2152.98.589.3
Indisk kylling2121.39.69.64.6
Thaikylling3163.710.410.88.6
Lam med hvitløk og rødvinsaus3177.921.711.34.8
Svinekjøtt i sursøt saus3105.813.38.61.9
Wok med kylling 2363.64.39.40.8
Reker med brokkoli og Oyster Sauce3Oppskriften har bilde56.92.48.31.4
Svinekjøtt i sursøt saus 1373.56.47.71.7
Fried Green Tomato Hornworms381.62.30.77.4
Surf&Turf wok3Oppskriften har bilde140.8199.22.7
Stir-fried grønnsaker3Oppskriften har bilde68.95.11.84.3
Salmon with Orange Juice3Oppskriften har bilde179.21.712.313.5
Laks i wok3Oppskriften har bilde203.414.911.210.8
Kyllingwok med bønnespirer394.77.511.12
Orientalsk biff med hvitløk3111.812.2111.9
Wokstekt fisk med selleri3155.216.713.73.6
Ratatouille med safranris3Oppskriften har bilde69.512.12.50.9
Høns på kinesisk vis3Oppskriften har bilde162.112.28.68.6
Grillwok3Oppskriften har bilde104.41.617.82.8
Salmon with Pepper. Chonqing Salmon3Oppskriften har bilde156.6213.510.4
Grønnsaker m/reker359.62.73.63.5
Svinekjøtt med nudler 23115.19.813.62.2
Babi Asamanis3100.913.18.81.3
Wok von Tine3140.71713.41.8
Kinakål i wok med kylling og grønnsaker361.54.48.70.8
Grønnsakwok m/fisk og reker366.165.91.8
Grønn wokpanne m/asparges3Oppskriften har bilde45.42.81.72.6
Grønnsaker m/svinekjøtt3592.44.23.2
Wokede skalldyr3298.92.78.727.9
Braisert fisk med sopp3409.32.16.341.4
Chow Mein med skalldyr3257.728.411.610.4
Five-Spice fisk379.92.712.61.6
Soyabraisert kylling371.73.410.41.6
Sprøstekt tang378.94.83.24.8
Biff med paprika og cashewnøtter3170.714.410.87.5
Nudler med kylling. reker og skinke3123.314.410.62.3
Reker Fu-Yung3150.43.813.28.7
Rosenkål i wok360.34.94.81.4
Røde og hvite reker3434.61.89.243.2
Storfekjøtt med appelsin og ingefær3143.118.811.82.1
Sursøte nudler3141.816123
Svinekjøtt med ingefær og black bean sauce377.64.57.42.9
Mu Shu svinekjøtt med egg og sopp3114.229.67.2
Struts i wok3128.816.112.61.4
Ris med stekt kylling med sitrongress.ingefær og c3Oppskriften har bilde176.212.210.89.2
Kylling i stekt ris3Oppskriften har bilde88.58.59.51.5
Hval wok397.612.19.60.8
Makrell i wok med rød currypasta3Oppskriften har bilde752.57.73.6
Wokede reker3Oppskriften har bilde146.216.418.30.8
Ishavsrøye i wok3Oppskriften har bilde106.22.411.25.5
Karritofu3166.521.96.45.4
Wokede buketter med hasselnøtter31572.53.614.2
Stekt fisk i ingefærsaus3169.921.612.53.5
Stekt kylling med chili og basilikum3Oppskriften har bilde180.718.7126.4
Søte. sprø nudler3266.5186.818.4
Fisk i sennepssaus (Machher Jhol)3128.81513.71.5
Krydrete potetbåter (Ratata Talasani)398.814.81.73.3
Reker fra Maharashtra (Sukhi Kolmi)3108.62.813.84.4
Sur-søt thai-fisk369.54.911.60.3
Thai kjempereker med hvitløk3108.62.215.34.3
Wok med svinekjøtt 23Oppskriften har bilde122.915.48.92.7
Wok på tur3Oppskriften har bilde785.55.33.5
Wok-hval 33Oppskriften har bilde58.23.290.7
Chap Jae3142.823.45.82.7
Lammewok3Oppskriften har bilde134.41210.84.5
Hval i wok3Oppskriften har bilde118.312.110.52.9
Hval i wok 2398.915.661.2
Hval wok 33Oppskriften har bilde125.4610.96.2
Thailandsk rørte stekte nudler3Oppskriften har bilde173.622.69.44.6
Opor Sotong3129.41511.72.3
Stekt Pak Zoy med bønnespirer og hvitløk316.611.70.4
Wok med shiitake & scampi3121.912.44.75.5
Malaysisk Kyllingwok med helstekt svinefilet3Oppskriften har bilde110.40241.6
Varm woksalat359.93.81.53.7
Marinert kylling i wok3Oppskriften har bilde68.68.46.80.6
Sitronkylling3225.32.413.917.6
Baltikylling314710.810.46.6
Kylling med kokos og grønn chili387.41.66.16
Hawaiikylling3105.714.48.51.4
Kylling med kinesiske grønnsaker3120.33.3107.1
Wokstekt tofu og grønnsaker(A.AB.0)353.533.92.3
Karrikylling med kokos og limeblader3163.710.410.88.6
Kylling i wok356.34.96.51
Wraps med laks3Oppskriften har bilde201.717.27.111.2
Sursøtt svin3103.614.47.11.8
Svinekjøtt med honning3Oppskriften har bilde14022.58.61.4
Braiserte grønnsaker3Oppskriften har bilde93.53.346.7
Wok med elgskav371.78.33.92.2
Thailam med lime3167.614.88.87.8
Sesamlam3115.914.88.32.4
Sweet & sour med asparges3120.215.510.11
Reinskav stekt i wok3137.614.19.64.6
Fiskemåke-wok31707.812.79.6
Risnudelruller med kylling3126.25.114.95
Soppanne med karripoteter369.78.32.12.7
Grønnsakblanding over ris378.1122.81.6
Karamellisert scampi3134.614.96.55.3
Nudler med kamskjell395.710.24.33.9
Thai-kamskjell395.52.73.87.5
Swinewok3115.812.79.61.9
Svinekjøtt med egg og sopp3114.229.67.2
Stekt eller grillet laks med mandelris3152.212.17.18.1
Stekt laks3217.51.41915.1
Woket svinekjøtt med grønnsaker3117.94.4106.4
Krabbekarri3111.83.411.35.7
Røye med lime og koriander i wok3154.314.610.36
Stekt torsk med fem krydder3193.615.412.88.7
Torskecurry med kokosnøttmelk3133.7149.34.2
Thailandske fiskeburgere3812.213.42.1
Five-Spice torsk379.42.712.61.6
Stekt eller grillet ørret med mandelris3155.811.28.48.4
Five-Spice hyse376.182.62.7
Frityrstekt hvalkjøtt3162.417.313.53.8
Kalkun og sukkererter i wok3162.316.711.45.3
Rødbeter i wok med tomater og basilikum355.95.31.42.8
Tigerreker med nudler3171.221.69.84.7
Broccoli - og daikonwok med avokadosaus3101.510.47.43
Tunfisk med sesam3102.62.910.15.5
Kylling med Ananaskarry3132129.45
Lynstekt lettsaltet makrell3182.822.611.35.2
Gulrotwok med røkt kolje3Oppskriften har bilde163.819.111.34.3
Kyllingwok med blandede grønnsaker3Oppskriften har bilde142.1179.63.5
Kinabiff3Oppskriften har bilde746.88.61
Appelsin og Ingefær wok3190.223.111.25.7
Black Bean wok3132.116.68.93
Teriyaki wok3221.216.113.811.1
Østers og Vårløk wok3151.619.910.13.4
Din egen favoritt wok312618.17.52.3
Biff á la Rio3Oppskriften har bilde100.2710.13.2
Wok med Quorn biter3Oppskriften har bilde149.424.172
Sweet and Sour Quorn wok3Oppskriften har bilde138.317.864
Quorn Hoi Sin med basmatiris3Oppskriften har bilde13923.46.61.4
Green Thai Wok3121.214.88.82.7
Bahmi goreng387.56.47.53.2
Stekte ris med mørbrad3158.89.110.48.8
Thai Kylling3167.613.310.87.7
Kyllingfilet i peanutssaus med Jasminris3131.211.98.25.4
China Wok3111.515.17.12.1
Svinewok med spreke grønnsaker3Oppskriften har bilde117.114.27.92.8
Kyllingwok med spretne grønnsaker3Oppskriften har bilde147.314.7133.9
Grønnsakswok med hveteris3108.29.11.96.6
Kyllingwok med guacamole3Oppskriften har bilde112.312.67.13.4
Hurtigstekt grønnkål med pinjekjerner og rosiner37583.12.5
Pad Ka Pao Moo - wokstekt svinekjøtt med chili og basilikum3Oppskriften har bilde108.81183.5
Wok med koteletter3Oppskriften har bilde132.4117.86
Wok med nudler3Oppskriften har bilde103.97.312.42.6
Vegetarisk Chop Suey360.811.12.70.3
Svinekjøtt med black bean og garlic saus3163.115.410.36.4
Lam i wok3Oppskriften har bilde171.613.210.28.5
Kalkun med grønnsaker og karripasta3116.78.97.65.2
Asparges i wok377.122.36.2
Risnudler i grønn karri3143.35.76.410.2
Red Curry Kaffir3Oppskriften har bilde227.812.711.414.4
Thai wok med chili. peanøtter og fersk ingefær3Oppskriften har bilde92.211.74.12.7
Teryaki wok med nudler. shitakesopp og sesamfrø3Oppskriften har bilde16826.66.43.4
Kyllingwok 23Oppskriften har bilde132.314.68.74
Mørbradwok3Oppskriften har bilde119.310.68.34.5
Svinewok 23Oppskriften har bilde150.318.59.63.8
Kyllingwok 33Oppskriften har bilde128.812.68.84.5
Woket strimlet svinekjøtt med scampi og nudler3Oppskriften har bilde137.216112.8
Biffstrimler i wok3Oppskriften har bilde81.89.68.60.7
Biffstrimler med pasta og pesto3Oppskriften har bilde189.813.212.49.4
Biffstrimler surf and turf3Oppskriften har bilde116.414.911.61
Krydrede biffstrimler i wok3Oppskriften har bilde83.49.49.10.8
Red Curry Beef med biffstrimler3Oppskriften har bilde109.99.56.15
Teryaki wok med nudler. shitakesopp og sesamfrø 13Oppskriften har bilde16826.66.43.4
Hot wok3Oppskriften har bilde108117.43.6
Svinewok med sur søt saus3Oppskriften har bilde108.415.990.8
Wok med kål og tomat3Oppskriften har bilde51.72.94.42.2
Wok med savoykål3Oppskriften har bilde146.2135.17.8
Wok med spisskål3Oppskriften har bilde79.212.53.11.5
Wok med blomkål. bambusskudd og reker343.55.73.80.3
Wok med svin og kål365.15.16.51.7
Svinekjøtt med kinesisk vri3Oppskriften har bilde89.913.34.52
Grønnsakswok med byggryn3Oppskriften har bilde166.117.12.69
Kyllingpølsewok3Oppskriften har bilde93.312.45.81.9
Matbanan thai-karri3136.513.24.66.8
Sursøte grønnsaker med ananas og ingefær i wok330.52.90.71.5
Ris med basilikum og hvitløk3142.811.19.36.5
Svinekjøtt med appelsin- og ingefærsaus3Oppskriften har bilde125.614.19.83
Svinekjøtt i wok 23Oppskriften har bilde109.212.48.12.8
Hurtig lynstekt satay-ret372.14.63.14
Krydret hvitkål31073.34.18.2
Lynstekt broccoli og sjalottløk347.13.22.52.3
Sprø grønnsaker med tamarinddip30
Sterk og lynstekt thai-ret395.85.94.65.5
Fargerik wok med lam3Oppskriften har bilde86.23.89.93.3
Svinekjøtt i mild chili3143.120.59.92.3
Svinekjøtt med broccoli og mynte396.61.714.23.4
Svinekjøtt med pepper3144.817.412.22.8
Kylling med basilikum og broccoli3Oppskriften har bilde170.517.210.56.5
Kremet jordnøttekylling3216.518.214.59.4
Kylling med sjalottløk og ingefær3186.81911.27.2
Hot curry3Oppskriften har bilde119.314.192.8
Wok med svinekjøtt. eplemos og chili3Oppskriften har bilde106.711.97.72.7
Pasta med svinekjøtt og krepsehaler3Oppskriften har bilde142.511.511.45.5
Lam med koriander i søt saus386.56.5121.2
Lam med mynte313515.911.22.8
Oksekjøtt med chili398.62.112.34.4
Oksekjøtt med frisk basilikum og bønner3165.523.710.72.9
Oksekjøtt med grønn karrypasta3Oppskriften har bilde14212.47.16.8
Oksekjøtt med rød karrypasta317414.714.66.2
Oksekjøtt på en seng av grønnsaker374.71.810.32.8
Chop à la Ching3Oppskriften har bilde147.813.98.46.2
Wok med chili og banan3Oppskriften har bilde170.718.4125.3
Chiliwok med renskåret svinekjøtt3Oppskriften har bilde104.110.58.62.7
Kinesisk grønnsakskylling3109.910.69.13.1
Kinesisk kalv i karry3169.217.211.85.1
Kinesiske grønnsaker med kylling383.411.46.31
Norsk Kveite i wok3Oppskriften har bilde138.611.37.27
Stekt laks på kinesisk3217.11.418.915.1
Laksewok med nudler3Oppskriften har bilde154.43.412.110.1
Seiwok3Oppskriften har bilde111.59.67.74.3
Salat med krydret varm sild3Oppskriften har bilde252.71.710.622.4
Eggewrap med falukorv og wokkede grønnsaker31622.11112.2
Steinbit i wok 13Oppskriften har bilde14411.69.96.3
Asiatisk wok med reker og fruktsalat370.112.92.80.6
Hot Sataytuna310610.76.53.8
Kylling-papayasalat381.64.65.24.5
Lynstekt Jamie-salat396.826.26.9
Nudler med marineret oksefilet316421.69.64
Wok i en fei3155.913.28.77.2
Edelgrisstrimler med chili og peanøttsmør3Oppskriften har bilde223.218.417.88.5
Sursøt wok med Edelgris strimler3Oppskriften har bilde84.810.67.21.3
Svinaktig moro med wok3Oppskriften har bilde145.715.47.85.7
Thailandsk wok3Oppskriften har bilde174.413.310.48.6
Julewok3Oppskriften har bilde136.712.84.67.2
Svinekjøtt i wok med chili og lime357.42.28.31.5
Wok med pølse og tomat3Oppskriften har bilde104.410.74.44.6
Sweet and sour (sursøt gryte)3Oppskriften har bilde103.914.86.91.8
Spinatwok3Oppskriften har bilde158.920.511.93.1
Høstwok til 43148.92093.2
Kinesisk lynstekt skinkegryte3111.812.110.12.2
Svinewok3Oppskriften har bilde81.711.25.31.5
Urtemarinerte kyllingstrimler med shiitakesopp3Oppskriften har bilde69.95.76.22.1
Gul karriwok3Oppskriften har bilde1257.38.26.8
Laksewok3Oppskriften har bilde159.216.37.76.6
Grønn wok3Oppskriften har bilde28.92.11.81.1
Gul wok med indisk vri3Oppskriften har bilde107.73.28.26.6
Epler i wok3Oppskriften har bilde77.94.59.42.2
Laksewok med spreke grønnsaker3Oppskriften har bilde119.45.57.27.3
Marinert svinefilet med wokgrønnsaker3Oppskriften har bilde150.318.59.63.8
Wok med asparges og oksekjøtt3Oppskriften har bilde95.23.38.15.1
Sursøt kyllingwok3Oppskriften har bilde15019.58.73.8
Spicy wok med squash. mango og paprika3Oppskriften har bilde101.415.25.21.9
LobNobs med nudler og østerssaus3Oppskriften har bilde129.317.37.13.2
LobNobs med eggnudler. grønnsaker og wasabikrydder3Oppskriften har bilde124.915.97.23.2
LobNobs med eksotisk vri3Oppskriften har bilde117.5158.12.5
LobNobs med glassnudler og grønnsaker3Oppskriften har bilde119.918.752.5
LobNobs wok med østerssaus3Oppskriften har bilde63.45.54.82
Enkel biffwok med sesamsaus3Oppskriften har bilde128.913.48.84.2
Laab servert i kålblader3Oppskriften har bilde10216.54.51.6
Stekt laks med chili og basilikum på thailandsk vis3Oppskriften har bilde24616.813.813.7
Medisterkakewok3Oppskriften har bilde161.7165.18.3
Kylling med hvitløkris3Oppskriften har bilde196.218.218.15.6
Ribbe med sursøtsaus3Oppskriften har bilde193.66.68.214.7
Reker i gul karri mild type3Oppskriften har bilde131.49.610.55.4
Spisskål med ribberester3Oppskriften har bilde278.610.511.620.9
Grønnkålwok med stekt laks3Oppskriften har bilde183.99.77.812.2
Khao pad thai3Oppskriften har bilde160.618.46.76.2
Enkel thai stekt ris3Oppskriften har bilde128.311.68.65
Strimlet svinekjøtt med reker3Oppskriften har bilde119.35.211.45.6
Ørretskiver i søt sur saus3Oppskriften har bilde99.45.37.65.1
Grønnsakswok med LobNobs3Oppskriften har bilde101.5126.52.7
Lynstekte grønnsaker3Oppskriften har bilde163.124.82.75.5
Stekte nudler med reker og grønnsaker3Oppskriften har bilde167.720.29.15.2
Sukiyaki fra dansukker3Oppskriften har bilde100.29.75.83.4
Wok med ishavsrøye3Oppskriften har bilde140.817.78.23.8
Wok med kveite3Oppskriften har bilde86.67.14.64.1
Wok med uer3Oppskriften har bilde130.410.610.64.9
Kylling i teriyakisaus3116.914.3111.5
Lam i nudler3Oppskriften har bilde132.49.412.44.8
Wok med grønnsaker og cashewnøtter3141.58.43.69.9
Thai-curry med kylling og brokkoli3102.22.38.86.1
Bihon Guisado3Oppskriften har bilde63.63.26.22.6
Wok med reker og rekemajones3Oppskriften har bilde10528.26.9
Wok med isgalt og grønnsaker3Oppskriften har bilde74.44.66.72.9
Rekewok3Oppskriften har bilde134.8137.45.7
Stekt torsk med kinesisk fem-krydder3Oppskriften har bilde202.117.612.48.8
Fiskecurry med kokosmelk3Oppskriften har bilde147.611.99.16.8
Wok med laks og nudler3Oppskriften har bilde148.38.19.48.4
Laks med mais og pinjekjerner3Oppskriften har bilde144.14.58.99.8
Bønnespirer stir fry3Oppskriften har bilde42.15.520.8
Kalkuncurry med grønnsaker3Oppskriften har bilde123.18.711.24.5
Blomkål som fried rice3Oppskriften har bilde89.73.28.24.6
Stekte nudler thaistyle (Pad Thai Kung)3Oppskriften har bilde24435.912.15.1
Biffkjøtt i wok med brokkoli og ingefær3Oppskriften har bilde121.714.610.42.2
Svinewok med brokkoli og gulrot3Oppskriften har bilde149.716.1114.4
Restewok med skinke3Oppskriften har bilde99.110.24.84.1
Stekt tofu med sopp og soya-ingefærsaus3Oppskriften har bilde137.915.64.56.1
Hvitløk og pepperwok med tofu3Oppskriften har bilde91.99.482.1
Svinekjøtt i wok med appelsin3136.517.29.82.5
Svinekjøtt med ferskner i wok3158.812.68.58
Steinbit med hvitløk og chilisaus3Oppskriften har bilde14517.3113.5
Kyllingwok med chili og ingefær3137.720.17.62.7
Deilig wokpanne3127.819.48.41.6
Wok med lammekjøtt3146.314.613.23.8
Lamme-wok med Black Bean-saus3Oppskriften har bilde151.615.39.85.4
Lever med paprika i wok311514.36.83.2
Torsk i wok med poteter386.49.76.52.1
Hjemmelagde fiskeboller med nudler i wok3196.929.211.23.5
Rosenkål med salami i wok3103.69.25.73.7
Hare med sennep i wok3121.510.46.25.7
Stekt egg med ris og reker i wok398.86.78.63.9
Ris med kjøtt og paprika i wok3108.46.8113.9
Linser og sopp i wok3128.34.85.49.1
Lam og grønnsaker i wok3938.65.72.9
Laksefilet på indisk vis3179.510.4129.7
Kveite med safran i wok3112.75.25.86.7
Gresskar i wok3113.44.43.88.6
Kinesisk enkel pølsewok3188.719.16.99.2
Hurry Curry3Oppskriften har bilde119.314.192.8
Ingefærlam3Oppskriften har bilde101.89.873.6
Stekte nudler3Oppskriften har bilde129.19.26.37.1
Wok med steinbit og LobNobs3Oppskriften har bilde123.66.19.56.5
Veggie Kaffir364.462.62.9
Hvitløksspyd med Nudelwok3116.210.310.63.4
Desembergryte381.715.42.70.4
Grønn wok med sukkererter3Oppskriften har bilde140.419.410.32.2
Hverdagswok med helgesmak3Oppskriften har bilde21315.59.112.4
Kreolsk wokgryte3Oppskriften har bilde71.86.44.92.6
Stir fry3Oppskriften har bilde13713.99.64.5
Kickwok3Oppskriften har bilde76.77.57.51.7
Filetwok med urtesaus og couscous398.812.38.11.6
Grillet chorizo med nudelwok3187.712.2911
Hoisinwoket pølse3147.417.26.35.6
Kyllingwok med italiensk smak3122.213.412.41.8
Marit Bjørgens steinbit i wok3Oppskriften har bilde149.911.810.56.6
Poteter og kylling fra wok3124.6710.45.9
Reker i wok3112197.60.5
Wok med reker3Oppskriften har bilde164.515.712.45.5
Makrell med stikkelsbær i Wok3173.821.19.65.4
Rødspette med bønner i wok3102.45.810.13.7
Torsk i wok med erter3119.512.710.92.5
Kylling med sitron i wok3199.420.615.85.9
Kylling i wok med broccoli3Oppskriften har bilde119.5137.73.5
Kalkun i wok med kastanjer3121.617.27.52
Kylling i wok med mais3141.114.611.43.9
Lammekjøtt i wok med erter3104.87.89.83.3
Kreolsk wok39710.25.33.6
Grønnsakwok m/kylling3130.95.48.18.2
Indonesisk kylling-wok3Oppskriften har bilde145.80.421.26.6
Mynte- og ingefærkylling i wok387.810.98.60.8
Pad Piew Hwan Gai (Sur-søt kylling)3Oppskriften har bilde84.29.88.80.8
Scampi og kylling i nudeltårn394.42.215.92.3
Sur-søt wok fra Kina3Oppskriften har bilde85.97.810.91
Wok med marinert svinekjøtt og nudler3Oppskriften har bilde125.88.610.65.1
Wok med svinekjøtt. banan og cashewnøtter3175.218.412.15.7
Surf & Turf wok3Oppskriften har bilde11814.911.51.2
kjempegod wok399.81210.21
Kyllingwok med ananas og sur-søt saus3756.4101
Wok med laks3Oppskriften har bilde114.810.16.84.9
Wok med rødspette3Oppskriften har bilde112.3146.93
Wok med isgalt3Oppskriften har bilde92.46.16.94.2
Kveite i wok3Oppskriften har bilde81.46.94.33.6
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.