Oppskrifter på stekepanneretter.


Stekepanna er nok den mest brukte redskapen i hjemmet for oppvarming og tilberedning av maten. Alt kan stekes i en panne og det er kun fantasien og tilgangen som setter begrensninger.
Stekepanne er og ett bra redskap for å bli kvitt rester som hoper seg opp i kjøleskapet, og mange ingredienser som allerede er kokt kan gjerne ta en rask tur i stekepanna.







Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Frittata med spinat og parmesan 1.Frittata med spinat og parmesan 1.
Denne retten har 110,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fiskekarri med makrell.Fiskekarri med makrell.
Denne retten har 91,43 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Torsketunger med tartarsaus.Torsketunger med tartarsaus.
Denne retten har 278,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 24,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hamburgere.Hamburgere.
Denne retten har 119,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Svinebiff med rucculasaus.Svinebiff med rucculasaus.
Denne retten har 71,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønn entrecôte.Grønn entrecôte.
Denne retten har 142,5 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fiskeburger enkel.Fiskeburger enkel.
Denne retten har 212,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rösti med squash og egg.Rösti med squash og egg.
Denne retten har 114,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hot finnbiff med pasta.Hot finnbiff med pasta.
Denne retten har 242,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grove hjemmelagde seikaker.Grove hjemmelagde seikaker.
Denne retten har 122,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Seifileter eller - skiver stekt i panne.Seifileter eller - skiver stekt i panne.
Denne retten har 137,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lammekoteletter med soppstuing.Lammekoteletter med soppstuing.
Denne retten har 172,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bestemors fiskekaker.Bestemors fiskekaker.
Denne retten har 145,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønnsaksrisotto med fiskestykker.Grønnsaksrisotto med fiskestykker.
Denne retten har 76,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rullader med grønnsaker og risotto.Rullader med grønnsaker og risotto.
Denne retten har 144,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stekt julelaks.Stekt julelaks.
Denne retten har 233,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stekt torskefilet til 4.Stekt torskefilet til 4.
Denne retten har 67,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kremet røkelaksrisotto.Kremet røkelaksrisotto.
Denne retten har 132,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Karamellisert skreifilét med kamskjell, asparges og basamicosaus.Karamellisert skreifilét med kamskjell, aspar.
Denne retten har 352,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 33,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingfilet med soltørkede tomater.Kyllingfilet med soltørkede tomater.
Denne retten har 167,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Parmesanpanert klippfisk med chorizo og sennepssaus.Parmesanpanert klippfisk med chorizo og senne.
Denne retten har 247,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingfilet med hvitvinsaus.Kyllingfilet med hvitvinsaus.
Denne retten har 219,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ytrefilet med bulgur og bønner.Ytrefilet med bulgur og bønner.
Denne retten har 106,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rekeomelett.Rekeomelett.
Denne retten har 162,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingrulade med skinke- og ostefyll.Kyllingrulade med skinke- og ostefyll.
Denne retten har 149,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,35 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ostepølse med eple.Ostepølse med eple.
Denne retten har 203,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stekt makrell 2.Stekt makrell 2.
Denne retten har 142 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







De mest populære oppskriftene

Verdier pr 100 gr
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Burritos med kyllingkjøttdeig5.6Oppskriften har bilde142.514.27.85.7
Stekt beverhale5.60
Stekte gresshopper5.40
Røsti fra Telemark5.4115.813.61.65.8
Butter Chicken5.4Oppskriften har bilde141.33.38.510.3
Fleskasos5.41285.45.59.3
Kyllingburger 25.3Oppskriften har bilde154.3168.26.2
Quinoa tempeh med risnudler(A,AB,0)5.2225.832.68.95.6
Käserösti - sveitsisk potetkake5.288.99.92.73.9
Skogssopp i butterdeig5.2Oppskriften har bilde67.33.32.34
Falafler5.2373.96.72.737
Fylte duer5.2159.43.41111.2
Tunfisk burgere5.2Oppskriften har bilde102.11.514.34.2
Omelett med ost5.2Oppskriften har bilde212.40.714.117
Grove fiskekaker av sei5.1Oppskriften har bilde119.310.411.93.1
Karbonader til fest5.1Oppskriften har bilde164.822.613.61.9
Sprøstekt småabbor5.1126.80.315.87
Dansk hakkebøff5.1Oppskriften har bilde182.90.118.112.2
Mormors Sveler5.1Oppskriften har bilde206.928.767.4
Kylling og couscous Marrakesh5.1Oppskriften har bilde109.411.310.72.1
Sluring fra innherred50
Kurdisk risrett ( Briyani )5169.628.810.51.1
Mayas mørbradtallerken51242.210.48
Biff av steinbit med løk5Oppskriften har bilde135.11.412.68.7
Grove hjemmelagde seikaker5Oppskriften har bilde12313.17.34.2
Vischkoekjes(Fiskekaker)5Oppskriften har bilde154.88.189.8
Rognkaker av silderogn50000
Karibisk kylling borracho5126.612.47.94.3
Samiske kjøttkaker5141.21.816.67.5
Kyllingkjøttboller med spinatpasta5Oppskriften har bilde159.71.19.212.2
Heftige kålrulletter av økologisk kje585.47.88.91.8
Økologisk kje som finnebiff5138.57.578.8
Tacochips med sterk kjøttsaus5248.818.611.413.8
Hvalbiff stekt som biff599118.32.4
Hvalskav5Oppskriften har bilde86.9683.2
Beef Pebre5Oppskriften har bilde130.21.317.36.1
Biff og båndspagetti5Oppskriften har bilde210.52.49.418.1
Elgbiff 251180.716.35.4
Potetkake 15112.523.42.90.2
Omelett med Spekepølse5Oppskriften har bilde208.20.812.217.3
Baconburger5Oppskriften har bilde149.7115.79.2
Barentsburger5237.821.612.211.2
Tores Karbonader5Oppskriften har bilde152.4116.79
Kyllingfilet med karri og banan5117.614.210.61.8
Grytestekt trost med ripssaus og ovnsbakt løk568.84.772.3
Pepperstekt orrfuglbryst med skogssopp5172.32.714.611.4
Katalansk kylling (Pollo à la catalana)5144.65.711.67.8
Potet-tortilla (Tortilla de patata)5Oppskriften har bilde147.48.64.810.2
Sprø potetkaker5Oppskriften har bilde85.214.32.81.5
Rösti med squash og gulrot581.210.61.63.3
Bankebiff med rødvin og svart pepper598.22.99.35
Kalvelever i fløtesaus5216.82.912.517.2
Meksikanske kjøttboller5Oppskriften har bilde115.24.810.95.6
Karbonader av rein5132.71.416.26.9
Villsvin i viltsaus5134.92.915.95.5
Arabisk omelett5Oppskriften har bilde97.82.14.87.6
Måkeegg-omelett5191.6113.214.9
Hotcakes5180.826.55.25.8
Laks i karri5Oppskriften har bilde153.96.75.711.3
Makrellkaker5137.87.716.24.7
Flambert kyllingfilet5180.11.615.911.1
Søt, klisset og krydret kylling med ris5Oppskriften har bilde287.558.163.4
Pannerusk fra Mo og Austervatn50
Rasperisk (potetrisk)4.9107.621.32.60.8
Kylling Wraps4.9Oppskriften har bilde250.815.91215.2
Rakefisk på norakers vis4.9Oppskriften har bilde0
Biff4.9Oppskriften har bilde97.65.59.83.8
Løvbiff4.9216.6610.716.4
Pølseomelett4.9Oppskriften har bilde173.42.411.413.1
Injera, Doro wat og Beg tebs4.8215.735.710.12.9
Rosastekt rypebryst med soppsaus4.8147317.47.2
Flesk og duppe 34.8Oppskriften har bilde198.23.49.116.5
Fiskepinner4.8Oppskriften har bilde86.813.15.61
Fresende mongolsk lam4.8375.811.57.433.1
Stekt due4.8149.91.4812.5
Leverkaker 24.8116.16.112.44.5
Grillet Norsk Kongekrabbe med avokadocrème, revet tomat og soya vinaigrette4.8Oppskriften har bilde98.51.57.56.6
Pepperstek av hval4.8Oppskriften har bilde2111.914.516
Stekt abbor(0,A,AB,B)4.8127.32.218.84.8
Tafta Kofta fra De Forente Arabiske Emirater4.8Oppskriften har bilde82.37.67.92.1
Finnbiff 34.8Oppskriften har bilde179.82.18.815.1
Jegerbiff av rådyr4.8143.21.717.57.3
Cubansk piccadillo4.8Oppskriften har bilde124.919.18.41.4
Blandaball4.7126.411.87.85
Duebryst med skogsopp4.7137.97.49.47.4
Elgkarbonader 44.7Oppskriften har bilde125.51.715.86.2
Karristuet tunfisk4.792.848.94.3
Pannestekte andebryst med mangosalsa4.7115.92.313.85.6
Vaktler i trøffelsaus4.7181.9110.514.6
Klippfiskkroketter (Bolinhos de bacalhau)4.7164.56.923.24.7
Potetkaker med gulrotstuing4.7Oppskriften har bilde12110.62.97.2
Stegte auberginer med tomater og løg4.771.430.85.9
Stekte sikkaker4.7111.11.218.33.6
Rømmesurret ørret 24.7223.91.215.517.4
Stekte torsketunger 24.7Oppskriften har bilde169.23.510.712.4
Stekt kveite med reker og kapers4.7225.8312.218.3
Stekt flyndrefilet med reker og kapers4.71010.312.85.4
Oves rypebryst4.7161.17.35.99.6
Harefilet med soppstuing og greske poteter4.7108.20.7174
Stekt peppersei og rømmesaus4.7Oppskriften har bilde135.28.45.78.4
Laks - Nirus "norske" favoritt4.7Oppskriften har bilde272.915.810.918.3
Kyllingfilet med spagetti, cherrytomater og merian4.7Oppskriften har bilde201.325.211.55.6
Laks i red curry og kokosmelk4.7Oppskriften har bilde175.81.410.814
Ostepanne med røkt reinsdyrkjøtt4.71450.716.68.4
Kjøttsaus Pizzaiola4.7Oppskriften har bilde117.62.37.38.6
Kyllingboller i krydret tomatsaus4.7144.316.294.5
Laks i fløte4.7Oppskriften har bilde275.41.113.324.2
Hot finnbiff med pasta4.7Oppskriften har bilde24319.713.312
Gjeddekaker fra Andebu4.6131.72.112.18.3
Stekt elghjerte4.6198.83.63.118.9
Stekt steinbitfilet4.6Oppskriften har bilde119.111.19.44
Medisterkaker4.6Oppskriften har bilde153.44.2129.8
Stekt rypebryst4.6209.54.515.114.6
Fiskekaker4.673.78.56.81.2
Elgbiff fra Oppland4.6146.6020.97
Kylling- og Biffsatay med peanøttsaus4.6Oppskriften har bilde164.24.815.49
Hvalkaker4.682.41.4123.2
Potetomelett (Tortilla de patata)4.6Oppskriften har bilde101.810.24.14.7
Steikt aure4.6208.61.716.115.3
Biff av indrefilet med pannestekt asparges og øste4.6Oppskriften har bilde98.43.77.45.8
Hjortebiffer med sherrysaus4.6113.79.38.14.5
Tacoboller med grønnsaker4.6142.93.88.110.2
Kyllingfilet med smakfull saus4.6Oppskriften har bilde147.92.612.39.7
Spansk Paella4.6Oppskriften har bilde121.311.58.54
Hotte kjøttkaker4.6Oppskriften har bilde148.516.28.85.3
Lapper4.5Oppskriften har bilde198.632.47.64.1
Chop suey med kylling4.5Oppskriften har bilde53.32.68.50.8
Strimlet svinekjøtt med nøttesaus4.5291.28.620.219.1
Lammemedaljonger Provience4.5Oppskriften har bilde127.110.194.9
Kyllingfilet med fersken- og estragonsaus4.5Oppskriften har bilde100.32.212.93.4
Ostefylt Kyllingfilet4.5Oppskriften har bilde71.16.76.71.7
Pytt i panne med speilegg4.5Oppskriften har bilde137.311.66.76.8
Laksekotelett med paprikasaus4.5Oppskriften har bilde171.91.91312.4
Sildekaker 24.5Oppskriften har bilde218412.117
Thailandske fiskekaker 24.5Oppskriften har bilde170.119125
Thaikrydrede laksekaker4.5Oppskriften har bilde165.37.510.99.9
Svinekjøtt i sursøt saus fra John4.5249.323.73.915.3
Åpen lasagne med soppsaus4.5151.814.3106
Julepølse med rødkål4.5Oppskriften har bilde113.95.16.27.4
Svinefilet med currybanan4.5105.23.419.71.4
Asiatisk biff4.5Oppskriften har bilde159.719.317.31.4
Arme riddere 34.5217.634.68.94.4
Saltfiskkaker 54.588.33.514.51.7
Finnbiff med ostesaus4.5Oppskriften har bilde100.90.613.45
Pepperbiff 24.5Oppskriften har bilde77.54.710.61.5
Stekt piggvar med soya- og hasselnøttsjy4.5Oppskriften har bilde1542.59.111.8
Biff med spinatfylt paprika4.5Oppskriften har bilde85.429.74
Guinnessbraiserte lammeskanker4.5Oppskriften har bilde1135.38.75.9
Pla Rad Prig (Stekt fisk med tamarind/chilisaus)4.5Oppskriften har bilde102.42.5144
Grove lakseburgere4.5Oppskriften har bilde174.615.2117.5
Bulgogi koreansk marinert biff4.5Oppskriften har bilde176.625.59.43.9
Sopprisotto fra gourmeten4.589.517.51.80.7
Hjemmelagde fiskepinner4.5Oppskriften har bilde109.79.67.14.4
Hjemmelagde fiskepinner4.5Oppskriften har bilde109.79.67.14.4
Lapper til frokost4.5Oppskriften har bilde218.424.67.99.3
Lyr med asiatisk vri4.5Oppskriften har bilde116.812.58.73.4
Vegetarburger av quinoa og svarte bønner4.5Oppskriften har bilde143.910.26.28.4
Marit Bjørgens pasta og laks med kremet pesto4.5Oppskriften har bilde305.616.312.720.8
Skrei med pastasalat og parmesansaus4.5Oppskriften har bilde229.418.510.312.3
Kyllingfilet med squash og paprikacoulis4.5Oppskriften har bilde154.76.6910
Paella fettredusert4.510413.78.61
Glasert rypebryst4.5185.20.814.813.6
Kyllingfilet med soltørkede tomater4.5Oppskriften har bilde167.62.913.910.7
Avletter4.529422.14.120.7
Makrellkaker 34.5146.55.915.16.9
Reinbiff4.5128.51.111.78.5
Stekt rognkall4.50
Bjørne biffer med gresk krydderblading4.5205.40.716.315.2
Krydderkylling og hvitløkspasta4.521616.116.19.5
Helsteiket hvalkjøtt4.5119.7025.22.1
Hakkebøf dansk4.5182.90.118.112.2
Saftige lakseburgere4.5Oppskriften har bilde202.21.317.913.9
Leverpanne4.5132.916.69.63
Sitron- og appelsinmarinerte kyllingfileter4.5Oppskriften har bilde94.82.117.81.7
Harrys Bondeomelett4.5Oppskriften har bilde106.56.766
Steinbitkarbonader4.5Oppskriften har bilde81.47.49.31.4
Rugde med rugdebrød4.5359.2234.327.2
Greske kjøttboller (Keftethes)4.5258.75.81519.4
Andebryst med hvitløksaus4.5241.60.615.118.7
Rispanne med strimlet egg4.5Oppskriften har bilde81.21151.7
Arabisk ris4.5142.522.42.94.2
Grønnsakspaella4.582.1111.83.1
Saltimbocca4.5171.60.923.48
Panerte kalvekoteletter4.5Oppskriften har bilde194.20.11913.1
Sursteik 24.570.12.210.22.3
Kjøttboller av hjort4.5209.29.911.613
Ørretburger4.5Oppskriften har bilde111.36.89.84.5
Marinert stekt sild 24.521311.77.914.9
Sildekarbonader4.5Oppskriften har bilde1403.67.810.3
Laksebiff med sopp- og løksaus4.5192.14.58.313
Stekt røye med sopp- og ripssaus4.5199.54.6916
Kylling med tomat og oliven4.5107.50.814.94.9
Bresert tiur4.5121.617.18.9
Østens kylling4.591.9136.81.2
Omelett med løk4.5Oppskriften har bilde68.33.64.93.5
Tunfiskboller4.514911.610.86.5
Meksikansk kalkunburger med tortilla-chips4.5Oppskriften har bilde126.14.519.33.3
Kylling i kryddersaus4.5100.81.914.14
Harefilet på seng av pasta og broccoli4.558.44.92.23.2
Biffkaker med grønn pepper4.5Oppskriften har bilde193.12.3916.1
Kjøttfres med ris4.5141.511.276.9
Kreolsk lam4.5201.216.9157.9
Italiensk panne av lammelever4.5114.93.89.86.6
Entrecôte med tomataus4.5103.81.613.64.6
Oksestek med potetboller4.5112.56.912.82.8
Pølsepanne med rosenkål4.5204.83.96.417.9
Souvas med kantarellsaus4.5140.41.210.210.4
Pølserisotto4.5Oppskriften har bilde151.711.55.29.1
Svinespekket villsvinstek4.587.12.69.43.4
Villsvinskinke4.572.2110.61.6
Eplekoteletter4.5Oppskriften har bilde12311.865.4
Marinert svinefilet4.5174.30.619.610.3
Kantarell-koteletter4.5223.60.312.818.9
Svinefilet surprise4.5213.80.122.513.7
Svinekoteletter med hvitløksaus4.5289.80.814.425.4
Svinekoteletter i rosmarinsaus4.5253.91.614.121.2
Chop suey4.5Oppskriften har bilde128.84.378.9
Grov hvalburger4.5109.810.811.32.2
Omelett med steinsopp og kyllinglever4.5140.11.48.910.7
Kjøttkaker av sel4.580.31.610.23.6
Klippfisk-omelett4.52114.422.611.4
Mandelstekt seifilet med hvitløk og Snøfrisk4.5225.15.77.318.9
Blodsveler4.568.48.46.60.9
Eggekake fra Sogn4.5197.41.79.816.8
Stekt sild 24.5288.71.216.624.1
Slurring4.5144.47.35.510.2
Ostebiff4.5254.99.911.318.7
Biff med løk og bakte poteter4.5Oppskriften har bilde81.56.98.22.1
Nesleburger4.50
Rislapper 34.5194.827.86.66.2
Reinbiff med Sidersaus4.5Oppskriften har bilde50.52.57.20.8
Reinsdyrfilet med grønnsaksragu4.5Oppskriften har bilde913.7132.5
Kyllingburger i pitabrød4.5Oppskriften har bilde167.117.512.55
Leverhakk4.5114.48.28.85
Reinsdyrleverbiff4.5176.68.79.611.4
Arme riddere med sommerens bær4.516424.46.54.3
Reinstek4.5152.80.912.211.2
Stekt flesk m/ duppe fra Brandval4.50
Klippfiskkaker 24.5193.96.325.47.3
Aubergine panne4.5102.92.92.98.5
Kyllingfilet med appelsinsaus4.5Oppskriften har bilde101.52.116.23.1
Gresk bondeomelett4.5193.55.87.215.5
Pariserpanne4.5146.81.112.610.1
Tex Mex ostekarbonade4.5254.94.21021.9
Sukar4.5Oppskriften har bilde113.415.38.12
Grønn entrecôte4.5Oppskriften har bilde142.56.78.48.9
Red Curry Beef4.5Oppskriften har bilde98.93.87.75.6
Indrefilet med kiwi og papaya4.5Oppskriften har bilde119.79.29.24.9
Spansk grytestek4.5Oppskriften har bilde106.66.37.94.8
Ytrefilet av elg med broccoligrateng4.5Oppskriften har bilde89.36.87.33.6
Biffkaker av hestekjøtt fra Uløybukt4.592.51.214.83.2
Svinekam m/agurk-creme fraiche4.5183.66.4714.3
Kjøttkaker av økologisk kje4.5106.95.513.93.2
Krokodille tournedos4.5112.14.712.64.6
Stekt Krokedillehalefilet4.5218.51.48.819.7
Helstekte hjortehjerter4.5146.30.812.410.3
Brennende kjærlighet 54.595.39.43.24.7
Jamaicapanne4.5Oppskriften har bilde152.91.79.211.9
Skinke- og ostefylte piroger4.5234.328.28.69.3
Biff med trøfler og vinsaus4.5154.40.4148.8
Kyllinglår med stuet mais4.5Oppskriften har bilde137.66.18.48.6
Tunfisk med salat nicoise4.5Oppskriften har bilde895.27.24.2
Hare med pølse, bønner og morkelkrem4.5105.82.911.45.2
Stekt kylling med spinatpannekake4.589.34.612.32.3
Afrikanske Dill kjøttkaker4.5612.98.41.6
Nøttepanert ishavsrøye med soppsalat4.5Oppskriften har bilde208.118.518.3
Pannestekt skrei med tomat og løk4.5Oppskriften har bilde96.73.97.55.5
Seikaker på potetsalat4.5Oppskriften har bilde165.79.46.711
Steinbit Tikka Masala4.5Oppskriften har bilde120.1411.46.5
Skinnstekt uer med riskaker4.5Oppskriften har bilde97.76.86.54.7
Leverkaker fra Vest-Finnmark4.5Oppskriften har bilde143.15.515.36.6
Balsamicostekt kylling med potetsalat4.5Oppskriften har bilde82.36.39.61.9
Kylling i eplesaus4.5Oppskriften har bilde1234.110.37.2
Arme riddere for 14.5Oppskriften har bilde17621.86.66.5
Vegetarkarri4.5Oppskriften har bilde73.68.52.32.9
Biffstrimler i pita4.5Oppskriften har bilde97.39.811.51
Spanske kjøttboller 14.5Oppskriften har bilde67.74.86.11.7
Laks med rød currypasta og kokosmelk4.5Oppskriften har bilde180.911.79.110.7
Hysekarbonader med smørstekt småløk og salat4.5Oppskriften har bilde132.82.85.510.8
Blomkålkarri4.5Oppskriften har bilde33.52.21.21.9
Jægerburger4.5Oppskriften har bilde221.512.69.914.3
Omelett med skinke og asparges4.5Oppskriften har bilde1380.59.710.7
Biff Balmoral fra Skottland4.5Oppskriften har bilde171.41.310.613.1
Arme riddere - middagsvariant4.5Oppskriften har bilde156.212.610.66.7
Middagspølser med potetmos4.5Oppskriften har bilde84.28.843.5
Fiskekarri4.5Oppskriften har bilde692.36.53.4
Lakseburger4.5Oppskriften har bilde253.521.613.812.3
Lungemos4.50
Flesk og duppe 44.4204.83.89.716.7
Pletter4.4248.549.86.62.2
Måke i viltsaus4.4120.73.91.810.9
Karbonader m/løk4.4Oppskriften har bilde82.88.89.40.9
Bankebiff på fransk manér4.4893.86.64.1
Entrecôte med fløtegratinerte poteter4.4Oppskriften har bilde106.987.84.7
Baconomelett4.4Oppskriften har bilde1601.28.513.4
Kyllingfilet med karrisaus4.4Oppskriften har bilde86.95.310.92.2
Bergensk surstek 24.40
Panang-karry4.4Oppskriften har bilde184189.97.8
Fransk omelett4.4178.70.39.815.4
Stor kjøttkake4.4132.83.29.59
Taco4.3Oppskriften har bilde95.42.47.26.1
Biff med løk4.3Oppskriften har bilde807.8100.8
Stekt lammelever i skiver med eple og løk eller pe4.3127.2220.64.1
Stekt kanin4.3119.52.58.98.1
Biff på kinesisk4.3Oppskriften har bilde60.24.66.91.2
Fylte svineruller4.3164.410.312.18.1
Rosastekt rypebryst i portvinssaus4.3141.60.917.57
Rypebryst4.3200.50.615.415.2
Helstekt småflyndre med sitron og persille4.3125.40.413.57.7
Fajitas med biffstrimler4.3Oppskriften har bilde129.810.76.46.5
Omelett m vannkastanjer4.370.22.73.54.8
Tomatbraisert hjortestek4.3104.72.313.34.6
Gjeddekaker 24.32631.414.422.2
Stekt torsk med sopp og løk4.3Oppskriften har bilde125.15.27.58.1
Kylling curry med epler4.367.52.77.52.7
Karbonader med korn4.3135.422.74.12.4
Chili- og hvitløksreker4.3Oppskriften har bilde2040.719.113.8
Kebab i pitabrød4.3Oppskriften har bilde163.315.27.47.8
Baconkylling4.3119.61.616.85
Kalkunfilet med kiwi og sherrysaus4.3Oppskriften har bilde161.6314.69.8
Elgburger4.3Oppskriften har bilde188.712.210.410.7
Jegerens nattmat4.3Oppskriften har bilde123.254.48.6
Fiskekaker på grønnsaksseng4.3Oppskriften har bilde688.23.22.2
Kyllingburger4.3Oppskriften har bilde209.528.410.35.8
Cordon Bleu 24.3Oppskriften har bilde128.2021.64.6
Hjortekaker4.3105.64.514.43.2
Hamburgere4.3Oppskriften har bilde119.111.28.94.1
Risotto med kjøttdeig4.3Oppskriften har bilde137.212.29.35.6
Fiskeburger med eplesalat4.3Oppskriften har bilde147.717.17.45.2
Stekt torskefilet4.3Oppskriften har bilde102.16.416.51.1
Chop suey med svinekjøtt4.3Oppskriften har bilde772.68.73.4
Stekt ris med kylling (fried rice)4.3Oppskriften har bilde138.118.78.13.2
Kylling med kokos og peanøtter4.2Oppskriften har bilde165.21.216.210.4
Knut`s hjemmelagde hamburger:4.2Oppskriften har bilde220.21710.311.7
Entrecote4.2Oppskriften har bilde199.7020.513.1
Stekt kveite 34.21750.713.613.1
Stekt storfelever i skiver4.2123.63.520.23.2
Snitzel4.2Oppskriften har bilde97.38.29.52.6
Fleskepannekake 34.217213.57.49.7
Hjortemedaljonger med mandelsmør4.2143.62.28.49.4
Småstek4.2105.71.217.73.3
Lapper 24.2Oppskriften har bilde242.434.76.68.3
Fiskerisotto fra Portugal4.29411.75.72.3
Skarvebryst4.2151.80.812.211
Koljekaker4.2752.511.91.9
Smakelig grønnsakkarbonader4.2Oppskriften har bilde70.813.51.70.6
Kongekrabbe & Gudekveite med persille4.2Oppskriften har bilde141.20.215.28.4
Steinbit med sopp og basilikumsaus4.2Oppskriften har bilde104.61.510.25.9
Stekt/grillet laks med salat4.2Oppskriften har bilde141.33.39.89.7
Vegetarfarse4.2123.115.86.43.6
Moi Burger4.2Oppskriften har bilde129.612.18.35
Wienerschnitzel4.2160.61.518.28.6
Stekt Norsk Kveite4.2Oppskriften har bilde232.41.514.318.8
Fiskeburger4.2Oppskriften har bilde11310.511.22.6
Hel ørret stekt i panne4.2212.44.816.314.1
Fasan i appelsinsaus4.2115.110.69.52.9
Plukkfiskkaker4.2153.55.414.28.2
Grove makrellkaker4.2111.93.214.24.7
Hvalbiff med løk4.10
Stekt makrell 24.1Oppskriften har bilde14212.66.77
Pigghå biff4.11230.215.66.6
Ratatouille4.1Oppskriften har bilde78.32.716.6
Elg kjøttkaker4.1150.2211.910.5
Risk (revrisk, raspepannekaker, skrubbtosse, potetrisk)4.10
Spansk potet-omelett4.1109.39.34.35.8
Grønnkål med tomat, hvitløk og stekt torsk4.1Oppskriften har bilde77.72.37.34
Kramsfugl4537.60.37.256.4
Marinert rapphøne4131.91.314.17.7
Pannestekt orrfuglbryst med kantarellsaus4152.61.78.911.6
Fisk med nudler4104.34.2105.2
Kjempereker med linseragu og grillet chèvre4116.46.27.86.4
Scampi Jambalaya480.111.52.42.3
Nøtteburger4281.588.523
Makaroniomelett482.87.95.13.2
Sennepsstekte froskelår4491.312.35.546.5
Måke med paprika484.4210.23.7
Porterstek av elg494.569.13.2
Elgskavpanne469.44.59.21.5
Einebærmarinert elgstek490.9492.7
Hjortekoteletter i kantarellfløtesaus4127.91.612.97.7
Sjømannsbiff av elg468.88.551
Tournedos av elgfilet med grønnpeppersaus4267.417.622.9
Hjortestek 2486.64.88.83.4
Gratinerte koteletter4Oppskriften har bilde212.718.711.99.9
Stekte torsketunger485.92.613.92.2
Seibiff med løk og epler491.112.16.41.5
Stekte skate vinger47420.50.582
Stekt sik i rømme4176.31.116.411.8
Flesk og duppe 24105.69.24.35.5
Falaffelburger4247.227.116.66.6
Provencalsk tunfisk487.72.210.73.8
Vegetariske biffer49612.35.22.2
Elgbiff4137.30.119.66
Hamburger4Oppskriften har bilde102.30.620.12.1
Kylling med sitron og hvitløk4751.613.41.4
Nakkekoteletter med timian4Oppskriften har bilde159.92.710.911.5
Linseburgere4Oppskriften har bilde221.223.2108.6
Timiankrydret kylling4107.39.210.23.3
Omelett á là Pierre4154.613106.8
Italienske kjøttboller ( Polpette )4237.710.28.817.8
Steikte fiskefileter474.7116.20.4
Frittata 24Oppskriften har bilde91.92.67.35.6
Fiskekaker med grønnsakblanding4Oppskriften har bilde60.76.74.21.6
Ristet røye med urterømme4153.92.414.19.7
Panert seifilét med kald urtesaus4Oppskriften har bilde225.310.910.715.1
Rødspette stekt som i Firenze4129.22.613.77.1
Chililaks med fritert tortilla og guacamole4347.89.61427.8
Laksekotelett med sopp og nøttesjy4176.64.48.513.8
Stekt ørret med gratinert asparges4Oppskriften har bilde151.11.19.611.5
Rognkaker 44Oppskriften har bilde112514.63.7
Fjellørret i rømmesaus4Oppskriften har bilde263.81.211.323.8
Kryddersild med grønnsaker og pesto4147.71.87.412.1
Stekt torsk med hvitløk og potetpuré4118.46.17.37
Operakällarens strømming4297.8513.824.6
Stekt uer4Oppskriften har bilde74.36.42.93.8
Kylling med tomatsaus4Oppskriften har bilde101.1213.43.4
Stekt karrikylling488.5114.82.7
Hel åbor stekt i panne4122.52.818.14.2
Posteifylte ryper4222.21.61317.6
Ryper i fløtesaus4174.12.314.711.8
Helstekt indrefilet med mandarinsaus4Oppskriften har bilde117.913.27.13.7
Svinestek stekt i gryte4141.85.78.79.2
Kjøttboller 24156.64.411.710.2
Einebærsristet viltskav4167.61.711.412.7
Rotpanne med pølser4Oppskriften har bilde86.24.645.3
Reinsdyrmedaljonger477.31.512.82.1
Reinsdyrkoteletter med rosépeppersaus4113.33.80.78.4
Blodpølse med epler4229.35.27.219.3
Oksekoteletter med pikant saus493.31.69.64.7
Pepperbiff4118.8021.63.6
Hakkebiff 44157.4115.210.2
Harefilé i fløtesaus4325.44.42.433
Østens keftedes478.25.64.14
Lammeribbe som i Camargue4Oppskriften har bilde174.11.6814
Svenske kjøttboller4Oppskriften har bilde132.73.88.19.4
Chicken Maryland4216.75.61216.1
Karbonaderull4Oppskriften har bilde101.61.78.66.6
Koteletter med grønnsakstuing4Oppskriften har bilde115.82.17.58.4
Stekt lever4132.82.414.37.3
Fylte koteletter4Oppskriften har bilde2840.119.722.7
Klippfisk i langpanne4Oppskriften har bilde148.57.9156
Svenske kjøttboller 2495.44.29.34.6
Spinatbouillabaise446.44.43.21.5
Grønnsakpanne med egg4Oppskriften har bilde117.53.55.78.7
Spicy lammecurry4Oppskriften har bilde132.63.65.310.4
Braiserte koteletter med spansk vri4Oppskriften har bilde135.82.38.79.7
Frikadeller med skinke4Oppskriften har bilde105.41.28.57.2
Biff av ytrefilet på grønnsaksragout med rødvinssa4Oppskriften har bilde93.21.37.44.8
Rognkaker fra Skjervøy479.96.89.61.4
Laks med polentakake4128.84.9107.6
Thailandske fiskekaker4Oppskriften har bilde75.92.411.22.2
Indrefilet av elg med asparges, hollandaisesaus og4Oppskriften har bilde0
Gratinerte baconbiffer av hval4Oppskriften har bilde174.80.123.58.9
Stekte fiskefileter med løksaus4146.78.46.59.4
Bestefars spesial4132.92.811.58.4
Spagetti med kyllingkrisp4Oppskriften har bilde192.112.412.510.1
Stekt blandsmør fra Stor-Elvdal40
Stekt flesk m/ duppe fra Åmot41883.87.316
Hvalkjøttkaker477.22.314.21.2
Tournedos av storfe indrefilet med friske grønnsake4Oppskriften har bilde162.25.45.611.4
Biff Lindstrøm 24Oppskriften har bilde16159.911.2
Biff med scampi 24Oppskriften har bilde110.62.39.66.9
Skinkebiff med pasta4Oppskriften har bilde1216.915.23.6
Kylling med kreolsk krydder4116.31.218.44.1
Rajasthani Pilau4120.322.12.42.2
Italiensk kylling(0,A)4137.90.418.96.7
Hirsepannekaker(B,AB,A,0)4167.417.19.16.1
Belgisk omelett med sopp4186.65.26.615.2
Stekt flesk med duppe4234.22.78.820.9
Kjøttbrød fra Misvær40
Pannestekt isgalt på safranrisotto4Oppskriften har bilde101.710.75.23.4
Stekt julelaks4Oppskriften har bilde233.211319.5
Sprøstekt Norsk laks på skinn med nypotet, nykål og rømmesaus4Oppskriften har bilde158.12.86.613.2
Pangasius filet med sennep/kapers krem4172.81.8914.4
Sei von helvete - seiburger4Oppskriften har bilde108.8107.44.2
Pilaff med stekt kjøtt fra Tyrkia4Oppskriften har bilde167.110.57.110.6
Middelhavske Steinbittkarbonader439.65.81.50.9
Fiskeburgere med coleslaw4Oppskriften har bilde124.611.67.54.9
Skinkebiff i hvitløk og chilimarinade med grillet asparges og parmesan4Oppskriften har bilde184.42.312.513.6
Rødbetkaker4101.417.13.31.6
Svin Indrefilet med hasselbackpoteter4Oppskriften har bilde103.63.513.62.6
Mørbradbiff med blåmuggost4Oppskriften har bilde129.11.111.88.5
Bondeomelett med smårettskinke4Oppskriften har bilde20133.97.73.4
Helstekt hjortefilet med portvinssaus4Oppskriften har bilde170.16.715.58.7
Aorøra4202.78.35.916.2
Kylling med creme fraiche40
Rypebryst på eple- og byggrynsalat4Oppskriften har bilde130.48.510.15.5
Pølser i fint selskap4Oppskriften har bilde255.62.99.622.7
Baconbiff med choronsaus og hasselbackpoteter4Oppskriften har bilde2621.69.624
Sopprisotto479.712.82.61.5
Kyllingfilet med poteter i tomatsaus4Oppskriften har bilde65.26.15.81.6
Timianfylt kyllingfilet4Oppskriften har bilde133.72.89.79
Kalkunbiff med stekte søtpoteter4Oppskriften har bilde149.5516.66.8
Kjøttpudding med soppstuing4Oppskriften har bilde107.73.85.17.8
Sprø potetlapper med kinakål4Oppskriften har bilde78.69.83.22.7
Auberginepanne med feta4Oppskriften har bilde102.52.82.88.6
Tortilla med kidneybønner4Oppskriften har bilde79.86.63.44.1
Gresk kylling med oliven og fetaost4Oppskriften har bilde170.410.2138.4
Stekt seibiff4Oppskriften har bilde94.911.17.22
Omelett 34Oppskriften har bilde225.40.39.820.6
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)







Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.