Oppskrifter på stekepanneretter.



Stekepanna er nok den mest brukte redskapen i hjemmet for oppvarming og tilberedning av maten. Alt kan stekes i en panne og det er kun fantasien og tilgangen som setter begrensninger.
Stekepanne er og ett bra redskap for å bli kvitt rester som hoper seg opp i kjøleskapet, og mange ingredienser som allerede er kokt kan gjerne ta en rask tur i stekepanna.







Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Kyllingfilet med appelsin og estragon.Kyllingfilet med appelsin og estragon.
Denne retten har 80,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ferdigstekte lunsjkaker som pytt.Ferdigstekte lunsjkaker som pytt.
Denne retten har 106,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stekt kyllingbryst med bringebærsaus.Stekt kyllingbryst med bringebærsaus.
Denne retten har 97,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ishavsrøye med grønnsaksblanding.Ishavsrøye med grønnsaksblanding.
Denne retten har 85,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hawaiiburger med pommes frites.Hawaiiburger med pommes frites.
Denne retten har 225,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hete laksespyd.Hete laksespyd.
Denne retten har 281,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,12.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skrei med pastasalat og parmesansaus.Skrei med pastasalat og parmesansaus.
Denne retten har 216,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,37 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjøttdeigpanne med penne.Kjøttdeigpanne med penne.
Denne retten har 163,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Indisk curry.Indisk curry.
Denne retten har 224,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Biff i pitabrød med kreolsk smak.Biff i pitabrød med kreolsk smak.
Denne retten har 202,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 20,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Reinsdyrpanne med rosenkål og ovnsbakte poteter.Reinsdyrpanne med rosenkål og ovnsbakte potet.
Denne retten har 123,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Potatoe skins.Potatoe skins.
Denne retten har 96,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Honningstekte medisterboller med couscous.Honningstekte medisterboller med couscous.
Denne retten har 205,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Indrefilet av svin med saus av blåmuggost.Indrefilet av svin med saus av blåmuggost.
Denne retten har 165,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingfilet med druesalat.Kyllingfilet med druesalat.
Denne retten har 210,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lune reker med spaghetti av squash.Lune reker med spaghetti av squash.
Denne retten har 75,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,32.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stekt rødspette med chilisaus.Stekt rødspette med chilisaus.
Denne retten har 153,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chinese fried rice Chao Fan.Chinese fried rice Chao Fan.
Denne retten har 175,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lune frikadeller.Lune frikadeller.
Denne retten har 145,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lavkarbo frokost med omelett og asparges.Lavkarbo frokost med omelett og asparges.
Denne retten har 109,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Minuttstek med avokadosalsa.Minuttstek med avokadosalsa.
Denne retten har 140,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Helstekt Breiflabbhale.Helstekt Breiflabbhale.
Denne retten har 76,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lammerull med sursøt løk- og persillesaus.Lammerull med sursøt løk- og persillesaus.
Denne retten har 207,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jamaicapanne.Jamaicapanne.
Denne retten har 131,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,32.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rotpanne med pølser.Rotpanne med pølser.
Denne retten har 69,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Marinert svinefilet i paprikasaus.Marinert svinefilet i paprikasaus.
Denne retten har 91,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Greske kjøttboller 2.Greske kjøttboller 2.
Denne retten har 97,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++





De mest populære oppskriftene

Verdier pr 100 gr
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Stekt beverhale5.60
Burritos med kyllingkjøttdeig5.6Oppskriften har bilde139.313.87.55.6
Røsti fra Telemark5.495.413.71.63.5
Butter Chicken5.4Oppskriften har bilde140.63.48.510.2
Fleskasos5.3118.95.45.28.4
Kyllingburger 25.3Oppskriften har bilde15716.18.26.4
Omelett med ost5.3Oppskriften har bilde212.40.714.117
Quinoa tempeh med risnudler(A,AB,0)5.2215.231.48.65.2
Käserösti - sveitsisk potetkake5.281.410.12.83
Skogssopp i butterdeig5.2Oppskriften har bilde64.12.72.33.8
Falafler5.236693.834.5
Tunfisk burgere5.2Oppskriften har bilde102.21.314.74.1
Pepperstek av hval5.2Oppskriften har bilde190.71.615.113.7
Fylte duer5.2135.43.6118.5
Sprøstekt småabbor5.1135.90.216.97.5
Karbonader til fest5.1Oppskriften har bilde158.220.913.61.9
Grove fiskekaker av sei5.1Oppskriften har bilde118.910.411.93
Dansk hakkebøff5.1Oppskriften har bilde182.90.118.112.2
Mormors Sveler5.1Oppskriften har bilde204.128.667.2
Kylling og couscous Marrakesh5.1Oppskriften har bilde101.410.89.81.8
Pannerusk fra Mo og Austervatn5.10
Rasperisk (potetrisk)5.1107.621.32.60.8
Potetkake 15112.523.42.90.2
Elgbiff 25104.40.716.83.8
Flesk og duppe 35Oppskriften har bilde198.33.49.116.5
Omelett med Spekepølse5Oppskriften har bilde191.70.911.215.8
Baconburger5Oppskriften har bilde137.4115.57.9
Barentsburger5237.821.612.211.2
Kyllingfilet med karri og banan5111.913.8101.7
Pannestekte andebryst med mangosalsa5110.53.212.75.1
Grytestekt trost med ripssaus og ovnsbakt løk563.24.46.32
Katalansk kylling (Pollo à la catalana)5136.85.811.37
Potet-tortilla (Tortilla de patata)5134.78.44.58.9
Sprø potetkaker5Oppskriften har bilde85.214.32.81.5
Rösti med squash og gulrot569.410.71.42
Bankebiff med rødvin og svart pepper595.72.99.14.8
Kalvelever i fløtesaus5203.1312.715.6
Meksikanske kjøttboller5Oppskriften har bilde106.64.89.95
Hawaii-koteletter5Oppskriften har bilde163.758.512.1
Pølserisotto5Oppskriften har bilde133.911.14.87.5
Karbonader av rein5132.11.416.26.9
Arabisk omelett5Oppskriften har bilde89.52.44.56.6
Måkeegg-omelett5189.6113.214.7
Hotcakes519026.56.76.1
Laks i karri5Oppskriften har bilde138.66.65.49.7
Makrellkaker5137.87.716.24.7
Vischkoekjes(Fiskekaker)5Oppskriften har bilde1258.27.76.6
Rognkaker av silderogn50000
Karibisk kylling borracho5118.411.96.94.1
Fløyelskake fra Jølster5166.228.46.12.9
Samiske kjøttkaker5137.61.816.67.1
Eggekake fra Sogn5196.91.79.916.7
Hvalbiff stekt som biff598.80.818.32.4
Hvalskav5Oppskriften har bilde77.26.17.62.3
Beef Pebre5Oppskriften har bilde128.51.317.16
Biff og båndspagetti5Oppskriften har bilde199.92.39.217
Kyllingkjøttboller med spinatpasta5Oppskriften har bilde162.21.19.312.5
Tacochips med sterk kjøttsaus5248.818.611.413.8
Finnbiff 35Oppskriften har bilde172.31.98.914.3
Mayas mørbradtallerken5110.72.59.16.9
Heftige kålrulletter av økologisk kje583.67.88.61.7
Økologisk kje som finnebiff5125.97.27.27.5
Krokodille tournedos5103.75.611.33.8
Grove hjemmelagde seikaker5Oppskriften har bilde114.313.37.43.2
Biff av steinbit med løk5Oppskriften har bilde114.71.911.46.7
Skrei Bourgogne5Oppskriften har bilde166.23.15.213.9
Flambert kyllingfilet5179.21.41611
Bulgogi koreansk marinert biff5Oppskriften har bilde178.625.610.83.5
Vegetarburger av quinoa og svarte bønner5Oppskriften har bilde146.696.38.7
Quesadillas med ost og kylling5Oppskriften har bilde288171816.3
Marit Bjørgens pasta og laks med kremet pesto5Oppskriften har bilde30016.412.820
Kurdisk risrett ( Briyani )5166.428.310.31.1
Kylling Wraps5Oppskriften har bilde247.4161214.7
Rakefisk på norakers vis4.9Oppskriften har bilde0
Løvbiff4.9166.61.69.313.4
Biff4.9Oppskriften har bilde88.95.5102.7
Pølseomelett4.9Oppskriften har bilde164.32.411.112.2
Injera, Doro wat og Beg tebs4.8201.133.39.42.6
Rosastekt rypebryst med soppsaus4.8145.72.617.67.2
Pepperstekt orrfuglbryst med skogssopp4.8164.52.814.510.5
Fiskepinner4.8Oppskriften har bilde86.813.15.61
Fresende mongolsk lam4.8375.211.77.432.9
Fjellørret i rømmesaus4.8Oppskriften har bilde253.61.211.522.5
Leverkaker 24.8111.46.111.84.3
Grillet Norsk Kongekrabbe med avokadocrème, revet tomat og soya vinaigrette4.8Oppskriften har bilde107.51.38.57.4
Stekt abbor(0,A,AB,B)4.8128.6318.84.5
Tafta Kofta fra De Forente Arabiske Emirater4.8Oppskriften har bilde78.87.47.42
Stekt elghjerte4.8182.63.73.217
Sluring fra innherred4.80
Jegerbiff av rådyr4.8142.11.717.57.2
Stekt piggvar med soya- og hasselnøttsjy4.8Oppskriften har bilde133.32.59.49.4
Cubansk piccadillo4.8Oppskriften har bilde118.5187.81.4
Blandaball4.7122.411.67.64.8
Gjeddekaker fra Andebu4.7131.32.112.18.3
Duebryst med skogsopp4.7137.97.49.47.4
Vaktler i trøffelsaus4.7173.51.210.513.6
Klippfiskkroketter (Bolinhos de bacalhau)4.7154.26.921.84.2
Karristuet tunfisk4.782.748.53.3
Potetkaker med gulrotstuing4.7Oppskriften har bilde101.710.82.94.9
Stegte auberginer med tomater og løg4.7783.30.86.4
Stekte sikkaker4.7110.61.218.33.6
Rømmesurret ørret 24.7210.41.215.915.7
Stekte torsketunger 24.7Oppskriften har bilde162.13.610.611.7
Stekt kveite med reker og kapers4.7211.9312.516.6
Stekt flyndrefilet med reker og kapers4.7100.20.313.35.1
Oves rypebryst4.7150.27.468.3
Harefilet med soppstuing og greske poteter4.7108.20.7174
Stekt blandsmør fra Stor-Elvdal4.70
Ostepanne med røkt reinsdyrkjøtt4.7138.6115.87.9
Kjøttsaus Pizzaiola4.7Oppskriften har bilde1102.577.8
Kyllingboller i krydret tomatsaus4.7132.514.98.24.1
Stekt peppersei og rømmesaus4.7Oppskriften har bilde130.58.85.87.6
Aorøra4.7183.78.46.513.8
Jægerburger4.7Oppskriften har bilde192.412.58.811.7
Laks - Nirus "norske" favoritt4.7Oppskriften har bilde266.115.710.717.7
Kyllingfilet med spagetti, cherrytomater og merian4.7Oppskriften har bilde198.225.311.65.2
Laks i red curry og kokosmelk4.7Oppskriften har bilde177.21.49.914.5
Laks i fløte4.7Oppskriften har bilde273.31.113.124.1
Hot finnbiff med pasta4.7Oppskriften har bilde240.719.713.311.8
Stekte gresshopper4.60
Medisterkaker4.6Oppskriften har bilde152.84.2129.8
Biff på kinesisk4.6Oppskriften har bilde56.34.56.21.1
Stekt rypebryst4.6195.43.815.613.1
Tores Karbonader4.6Oppskriften har bilde151.21.216.68.9
Elgkarbonader 44.6Oppskriften har bilde124.51.715.86.1
Potetomelett (Tortilla de patata)4.6Oppskriften har bilde95.99.93.94.2
Elgbiff fra Oppland4.6132.2021.45.2
Hvalkaker4.675.41.412.12.4
Kylling- og Biffsatay med peanøttsaus4.6Oppskriften har bilde160.54.615.18.8
Fiskekaker4.673.88.56.81.2
Biff av indrefilet med pannestekt asparges og øste4.6Oppskriften har bilde97.93.77.95.6
Steikt aure4.6201.61.716.314.4
Hjortebiffer med sherrysaus4.6113.39.38.14.4
Tacoboller med grønnsaker4.6142.93.88.110.2
Søt, klisset og krydret kylling med ris4.6Oppskriften har bilde283.357.56.13.1
Kyllingfilet med smakfull saus4.6Oppskriften har bilde148.22.512.49.8
Spansk Paella4.6Oppskriften har bilde114.4117.93.7
Hotte kjøttkaker4.6Oppskriften har bilde146.1168.75.2
Lapper4.5Oppskriften har bilde196.832.47.63.9
Chop suey med kylling4.5Oppskriften har bilde51.52.680.8
Lungemos4.50
Sluring fra Kåfjord4.50
Biffkaker av hestekjøtt fra Uløybukt4.592.41.214.83.2
Nesleburger4.50
Ytrefilet av elg med broccoligrateng4.5Oppskriften har bilde89.36.87.33.6
Grov burger à la Lindstrøm av hval4.5Oppskriften har bilde854.3141.2
Tex Mex ostekarbonade4.5229.54.410.518.8
Pariserpanne4.5137.11.411.69.3
Red Curry Beef4.5Oppskriften har bilde95.447.35.3
Indrefilet med kiwi og papaya4.5Oppskriften har bilde115.78.79.14.7
Spansk grytestek4.5Oppskriften har bilde1036.27.64.6
Sukar4.5Oppskriften har bilde109.514.87.81.9
Grønn entrecôte4.5Oppskriften har bilde1386.78.58.3
Jamaicapanne4.5Oppskriften har bilde131.128.49.7
Biff med trøfler og vinsaus4.5152.20.413.88.7
Kyllinglår med stuet mais4.5Oppskriften har bilde1396.58.88.5
Stekt kylling med spinatpannekake4.589.44.612.32.3
Tunfisk med salat nicoise4.5Oppskriften har bilde85.75.273.9
Hare med pølse, bønner og morkelkrem4.5102.22.811.44.8
Skinke- og ostefylte piroger4.5230.628.48.88.8
Svinekam m/agurk-creme fraiche4.5179.36.36.913.9
Brennende kjærlighet 54.588.7934.2
Kjøttkaker av sel4.572.41.610.42.7
Mandelstekt seifilet med hvitløk og Snøfrisk4.52175.57.118.2
Omelett med steinsopp og kyllinglever4.5140.21.48.910.7
Blodsveler4.561.36.86.80.8
Stekt sild 24.5289.31.216.624.2
Slurring4.5143.77.35.510.1
Ostebiff4.5218.39.91114.8
Reinsdyrfilet med grønnsaksragu4.5Oppskriften har bilde82.63.312.71.8
Biff med løk og bakte poteter4.5Oppskriften har bilde766.881.7
Reinstek4.5143.90.912.310.1
Arme riddere med sommerens bær4.5Oppskriften har bilde158.222.46.74.4
Rislapper 34.5188.826.26.86.1
Reinbiff med Sidersaus4.5Oppskriften har bilde492.66.90.7
Kyllingburger i pitabrød4.5Oppskriften har bilde170.517.512.55.4
Leverhakk4.5109.18.18.64.5
Reinsdyrleverbiff4.5160.28.89.69.5
Gresk bondeomelett4.5167.967.212.6
Stekt flesk m/ duppe fra Brandval4.50
Klippfisk-omelett4.5205.84.622.910.5
Klippfiskkaker 24.5164.16.221.55.7
Aubergine panne4.599.733.18
Kyllingfilet med appelsinsaus4.5Oppskriften har bilde94.7215.72.6
Afrikanske Dill kjøttkaker4.558.33.17.71.4
Stekt Krokedillehalefilet4.5215.11.48.819.3
Kjøttkaker av økologisk kje4.5102.35.513.23
Nøttepanert ishavsrøye med soppsalat4.5Oppskriften har bilde195.418.716.8
Pannestekt skrei med tomat og løk4.5Oppskriften har bilde88.63.67.64.7
Seikaker på potetsalat4.5Oppskriften har bilde165.79.46.711
Steinbit Tikka Masala4.5Oppskriften har bilde120.1411.46.5
Skinnstekt uer med riskaker4.5Oppskriften har bilde90.46.96.53.9
Pasta og svin på sopptur4.5Oppskriften har bilde115.586.26.3
Leverkaker fra Vest-Finnmark4.5Oppskriften har bilde138.85.514.76.4
Kyllingstrimler med scampisaus4.5218.513.616.110.9
Spanske kjøttboller 14.5Oppskriften har bilde62.44.75.51.4
Kylling i eplesaus4.5Oppskriften har bilde133.24.310.58.1
Arme riddere for 14.5Oppskriften har bilde169.419.66.96.6
Vegetarkarri4.5Oppskriften har bilde68.28.22.22.5
Balsamicostekt kylling med potetsalat4.5Oppskriften har bilde82.26.39.61.9
Fiskekarri4.5Oppskriften har bilde70.52.56.33.6
Arme riddere - middagsvariant4.5Oppskriften har bilde15512.610.66.5
Middagspølser med potetmos4.5Oppskriften har bilde82.38.83.73.4
Biff Balmoral fra Skottland4.5Oppskriften har bilde164.31.210.712.3
Blomkålkarri4.5Oppskriften har bilde31.32.31.21.5
Hysekarbonader med smørstekt småløk og salat4.5Oppskriften har bilde107.92.95.97.9
Omelett med skinke og asparges4.5Oppskriften har bilde124.20.59.99.1
Kyllingfilet med squash og paprikacoulis4.5Oppskriften har bilde135.66.188.6
Paella fettredusert4.5105.914.781
Glasert rypebryst4.5184.30.814.913.4
Kyllingfilet med soltørkede tomater4.5Oppskriften har bilde165.62.813.910.5
Makrellkaker 34.5146.55.915.16.9
Reinsdyr hjernekaker4.531164.691.2
Avletter4.5290.922.24.120.4
Reinbiff4.5115.51.210.87.4
Stekt rognkall4.50
Bjørne biffer med gresk krydderblading4.5205.30.716.315.2
Krydderkylling og hvitløkspasta4.5216.116.116.19.5
Helsteiket hvalkjøtt4.5119.7025.22.1
Saftige lakseburgere4.5Oppskriften har bilde202.11.317.913.9
Leverpanne4.5130.216.99.82.4
Sitron- og appelsinmarinerte kyllingfileter4.5Oppskriften har bilde92.22.117.21.6
Harrys Bondeomelett4.5Oppskriften har bilde108.76.85.86.2
Steinbitkarbonader4.5Oppskriften har bilde81.47.49.31.4
Rugde med rugdebrød4.5351.823.34.326.2
Greske kjøttboller (Keftethes)4.5258.65.71519.4
Andebryst med hvitløksaus4.5231.10.515.117.5
Rispanne med strimlet egg4.5Oppskriften har bilde9610.76.72.6
Grønnsakspaella4.581.711.41.73
Arabisk ris4.5129.321.22.73.4
Stekt kalvelever i skiver med eple og løk eller pe4.5194.20.115.414.7
Saltimbocca4.5172.40.823.78
Panerte kalvekoteletter4.5Oppskriften har bilde168.80.119.99.9
Kjøttboller av hjort4.5196.310.111.811.3
Sursteik 24.568.52.210.22.1
Ørretburger4.5Oppskriften har bilde107.96.89.44.3
Sildekarbonader4.5Oppskriften har bilde140.23.77.810.3
Laksebiff med sopp- og løksaus4.51924.48.413.1
Stekt røye med sopp- og ripssaus4.5188.249.215
Laksefiskekaker med dillsaus4.5163.79.37.310.7
Marinert stekt sild 24.5190.311.57.512.6
Kylling med tomat og oliven4.5105.90.714.84.8
Bresert tiur4.5120.31.178.7
Østens kylling4.584.812.26.21
Omelett med løk4.5Oppskriften har bilde59.14.142.7
Tunfiskboller4.514911.610.86.5
Meksikansk kalkunburger med tortilla-chips4.5Oppskriften har bilde124.34.5193.3
Kylling i fløtesaus4.5121.21.514.56.3
Kylling i kryddersaus4.593.62.113.43.3
Pølsepanne med rosenkål4.5196.345.717.2
Biffkaker med grønn pepper4.5Oppskriften har bilde208.52.310.117.3
Oksestek med potetboller4.5108.46.912.22.7
Harefilet på seng av pasta og broccoli4.558.94.92.33.2
Kjøttfres med ris4.5122.510.86.55.2
Entrecôte med tomataus4.594.61.912.53.9
Kreolsk lam4.5201.216.9157.9
Italiensk panne av lammelever4.588.84.28.54
Souvas med kantarellsaus4.5132.21.210.19.5
Villsvin i viltsaus4.5133.32.6165.4
Svinespekket villsvinstek4.584.22.89.43
Villsvinskinke4.571.61.110.41.6
Eplekoteletter4.5Oppskriften har bilde107.2115.34.3
Marinert svinefilet4.5162.50.6208.8
Kantarell-koteletter4.5211.20.31317.4
Svinefilet surprise4.5193.90.123.411.1
Svinekoteletter med hvitløksaus4.52810.814.724.3
Svinekoteletter i rosmarinsaus4.5246.51.714.320.3
Chop suey4.5Oppskriften har bilde109.14.46.17.1
Grov hvalburger4.5109.810.811.32.2
Strimlet svinekjøtt med nøttesaus4.5291.18.820.319
Kyllingfilet med fersken- og estragonsaus4.5Oppskriften har bilde99.82.112.93.4
Ostefylt Kyllingfilet4.5Oppskriften har bilde67.26.56.21.6
Lammemedaljonger Provience4.5Oppskriften har bilde1189.78.34.4
Sildekaker 24.5Oppskriften har bilde208.74.111.616.1
Laksekotelett med paprikasaus4.5Oppskriften har bilde167.2212.612
Thailandske fiskekaker 24.5Oppskriften har bilde163.117.911.64.9
Stekt laks med pæresalat4.5Oppskriften har bilde177.414.29.88.7
Laks med rød currypasta og kokosmelk4.5Oppskriften har bilde176.310.88.310.9
Thaikrydrede laksekaker4.5Oppskriften har bilde156.87.510.79.1
Svinekjøtt i sursøt saus fra John4.5227.520.73.814.2
Asiainspirert laks4.5Oppskriften har bilde223.722.712.49.1
Stekte kamskjell med blomkålpuré og chorizo4.5Oppskriften har bilde126.32.24.510.8
Stekt fiskepudding med rotgrønnsaker4.5Oppskriften har bilde62.67.84.21.3
Biff med spinatfylt paprika4.5Oppskriften har bilde78.428.93.6
Marit Bjørgens torskewraps4.5Oppskriften har bilde110.18.67.25
Åpen lasagne med soppsaus4.5136.414.29.94.4
Julepølse med rødkål4.5Oppskriften har bilde115.55.15.57.8
Saltfiskkaker 54.584.63.713.71.6
Svinefilet med currybanan4.5105.13.519.61.4
Pytt i panne med speilegg4.5Oppskriften har bilde130.211.26.26.4
Finnbiff med ostesaus4.5Oppskriften har bilde100.60.413.45
Pepperbiff 24.5Oppskriften har bilde77.54.710.61.5
Asiatisk biff4.5Oppskriften har bilde159.219.217.31.4
Arme riddere 34.5Oppskriften har bilde217.734.78.94.4
Pita med reinsdyrskav4.5Oppskriften har bilde157.314.18.17.3
Grove lakseburgere4.5Oppskriften har bilde179.415.611.37.7
Sei med grønnsakssaus4.5Oppskriften har bilde88.595.33.1
Pla Rad Prig (Stekt fisk med tamarind/chilisaus)4.5Oppskriften har bilde101.8214.24
Sopprisotto fra gourmeten4.510019.91.70.9
Guinnessbraiserte lammeskanker4.5Oppskriften har bilde103.258.35
Nøttepanert ishavsrøye med potet- og pepperrotgrateng4.5Oppskriften har bilde169.48.96.411.7
Hjemmelagde fiskepinner4.5Oppskriften har bilde97.99.87.13
Hjemmelagde fiskepinner4.5Oppskriften har bilde97.99.87.13
Lapper til frokost4.5Oppskriften har bilde201.524.58.27.3
Kveitefilet med aioli og hummerhollandaise4.5Oppskriften har bilde214.12.97.118.8
Lyr med asiatisk vri4.5Oppskriften har bilde112.512.98.33
Skrei med pastasalat og parmesansaus4.5Oppskriften har bilde216.417.710.111.4
Lange med tomater og oliven4.5Oppskriften har bilde78.21.684.1
Stekt juletorsk med rotmos, rosenkål og baconfett4.5Oppskriften har bilde112.65.15.67.4
Lakseburger4.5Oppskriften har bilde253.521.513.812.3
Ratatouille4.5Oppskriften har bilde80.52.90.96.8
Flesk og duppe 44.4204.33.89.716.7
Fasan i appelsinsaus4.499.410.18.32
Plukkfiskkaker4.4153.55.414.28.2
Måke i viltsaus4.4120.33.91.810.8
Karbonader m/løk4.4Oppskriften har bilde82.78.89.30.9
Porterstek av elg4.491.55.593.1
Bankebiff på fransk manér4.486.83.86.44
Entrecôte med fløtegratinerte poteter4.4Oppskriften har bilde104.57.97.64.6
Baconomelett4.4Oppskriften har bilde167.91.18.914.1
Kyllingfilet med karrisaus4.4Oppskriften har bilde79.65.49.51.9
Bergensk surstek 24.40
Panang-karry4.4Oppskriften har bilde18617.910.18
Fransk omelett4.4178.70.39.815.4
Stor kjøttkake4.4130.53.39.98.6
Biff med løk4.3Oppskriften har bilde76.57.69.40.7
Taco4.3Oppskriften har bilde76.92.65.84.6
Fylte svineruller4.3179.111.113.18.9
Rosastekt rypebryst i portvinssaus4.3138.40.917.56.7
Rypebryst4.3188.40.615.713.6
Helstekt småflyndre med sitron og persille4.3127.80.313.87.8
Tomatbraisert hjortestek4.3100.22.113.44.1
Hakkebøf dansk4.3182.90.118.112.2
Fajitas med biffstrimler4.3Oppskriften har bilde122106.16
Omelett m vannkastanjer4.358.82.73.33.6
Gjeddekaker 24.3262.41.414.322.2
Stekt torsk med sopp og løk4.3Oppskriften har bilde112.25.17.56.7
Karbonader med korn4.3128.221.53.92.2
Chili- og hvitløksreker4.3Oppskriften har bilde197.60.519.613
Kebab i pitabrød4.3Oppskriften har bilde138.114.16.95.7
Kylling curry med epler4.366.42.67.52.6
Baconkylling4.3114.21.7164.7
Elgburger4.3Oppskriften har bilde178.512.310.19.6
Jegerens nattmat4.3Oppskriften har bilde110.6547.4
Kalkunfilet med kiwi og sherrysaus4.3Oppskriften har bilde157.83.214.19.4
Stekt fisk med stuet grønnkål4.3Oppskriften har bilde186.21.210.915
Stekt steinbit med løk4.3Oppskriften har bilde76.32.46.94.2
Fiskekaker på grønnsaksseng4.3Oppskriften har bilde6583.12
Grønnsak-karbonader med sprøstekte selleristaver4.3Oppskriften har bilde101.811.83.73.8
Stekt steinbitfilet4.3Oppskriften har bilde108.810.68.83.3
Kyllingburger4.3Oppskriften har bilde209.328.510.35.7
Cordon Bleu 24.3Oppskriften har bilde128.2021.64.6
Chop suey med svinekjøtt4.3Oppskriften har bilde682.67.52.8
Hjortekaker4.3105.54.514.53.2
Vegetarfarse4.3118.615.46.13.4
Hamburgere4.3Oppskriften har bilde115.411.18.53.9
Risotto med kjøttdeig4.3Oppskriften har bilde1341295.4
Fiskeburger med eplesalat4.3Oppskriften har bilde147.117.77.84.7
Stekt torskefilet4.3Oppskriften har bilde104.46.616.91.1
Stekt ris med kylling (fried rice)4.3Oppskriften har bilde153.219.310.13.6
Entrecote4.2Oppskriften har bilde199.7020.513.1
Knut`s hjemmelagde hamburger:4.2Oppskriften har bilde212.61710.310.9
Kylling med kokos og peanøtter4.2Oppskriften har bilde164.11.216.210.3
Stekt ris med crabstick4.2Oppskriften har bilde119.614.38.72.8
Stekt kveite 34.2173.90.713.613
Snitzel4.2Oppskriften har bilde101.69.29.52.6
Fleskepannekake 34.2171.213.57.59.6
Hjortemedaljonger med mandelsmør4.21362.28.58.5
Kramsfugl4.3507.90.38.152.7
Småstek4.298.11.6163
Pletter4.2250.950.86.62.1
Lapper 24.2Oppskriften har bilde24134.86.68.1
Skarvebryst4.2151.40.812.211
Fiskerisotto fra Portugal4.293.411.75.72.2
Koljekaker4.2752.511.91.9
Smakelig grønnsakkarbonader4.2Oppskriften har bilde69.513.31.60.6
Kongekrabbe & Gudekveite med persille4.2Oppskriften har bilde141.20.215.28.4
Steinbit med sopp og basilikumsaus4.2Oppskriften har bilde94.71.310.44.8
Biffstrimler i pita4.2Oppskriften har bilde102.410.412.21.1
Stekt/grillet laks med salat4.2Oppskriften har bilde136.83.29.59.4
Moi Burger4.2Oppskriften har bilde126.311.87.95
Wienerschnitzel4.2160.61.518.28.6
Stekt Norsk Kveite4.2Oppskriften har bilde232.41.514.318.8
Fiskeburger4.2Oppskriften har bilde108.110.210.62.4
Hel ørret stekt i panne4.2199.64.916.812.4
Stekt due4.2143.71.4811.8
Hvalbiff med løk4.10
Grove makrellkaker4.1111.83.114.24.7
Hamburger4.1Oppskriften har bilde102.40.720.12.1
Hjortekoteletter i kantarellfløtesaus4.1126.81.512.97.6
Stekt makrell 24.1Oppskriften har bilde135.612.66.86.2
Elg kjøttkaker4.1149211.810.4
Spansk potet-omelett4.1101.89.145.2
Grønnkål med tomat, hvitløk og stekt torsk4.1Oppskriften har bilde71.52.57.13.3
Spinatbouillabaise445.44.43.11.4
Klippfisk i langpanne4Oppskriften har bilde138.67.813.85.5
Svenske kjøttboller 24944.29.14.4
Helstekte hjortehjerter4145.60.812.410.2
Karbonaderull4Oppskriften har bilde101.21.78.66.6
Fylte koteletter4Oppskriften har bilde267.90.120.120.8
Stekt lever4132.82.414.37.3
Koteletter med grønnsakstuing4Oppskriften har bilde110.52.47.17.8
Chicken Maryland4185.75.812.212.5
Bestefars spesial4133.12.811.58.4
Grønnsakpanne med egg4Oppskriften har bilde99.33.75.26.8
Spicy lammecurry4Oppskriften har bilde131.13.95.110.2
Frikadeller med skinke4Oppskriften har bilde102.12.28.96.2
Gratinerte baconbiffer av hval4Oppskriften har bilde164.70247.6
Pannestekte kalvekoteletter4Oppskriften har bilde162.70.120.39
Braiserte koteletter med spansk vri4Oppskriften har bilde127.52.58.28.9
Thailandske fiskekaker4Oppskriften har bilde74.12.610.82.1
Hval biff med bacon4Oppskriften har bilde120.15.97.86.9
Laks med polentakake4128.74.9107.6
Stekte fiskefileter med løksaus4137.88.26.18.7
Rognkaker fra Skjervøy480.66.810.21.3
Tournedos av storfe indrefilet med friske grønnsake4Oppskriften har bilde142.75.65.69.1
Spagetti med kyllingkrisp4Oppskriften har bilde179.911.911.79.3
Stekt flesk m/ duppe fra Åmot4188.23.87.416
Hvalkjøttkaker475.82.513.71.2
Biff Lindstrøm 24Oppskriften har bilde147.95.110.19.6
Biff med scampi 24Oppskriften har bilde96.92.49.85.2
Skinkebiff med pasta4Oppskriften har bilde115.55.815.23.4
Biff av ytrefilet på grønnsaksragout med rødvinssa4Oppskriften har bilde77.71.66.13.7
Reinsdyrhakk med potetlokk4Oppskriften har bilde84.77.55.33.5
Hirsepannekaker(B,AB,A,0)4172.118.496.1
Rajasthani Pilau4113.421.12.31.8
Italiensk kylling(0,A)4135.30.4196.4
Kylling med kreolsk krydder4111.51.317.83.8
Belgisk omelett med sopp4153.15.5711.2
Kjøttbrød fra Misvær40
Stekt flesk med duppe4234.32.78.820.9
Stekt julekveite med agurksalat4Oppskriften har bilde112.33.612.65.3
Pannestekt isgalt på safranrisotto4Oppskriften har bilde10312.65.22.7
Pangasius filet med sennep/kapers krem4160.728.413.1
Stekt julelaks4Oppskriften har bilde233.211319.5
Sprøstekt Norsk laks på skinn med nypotet, nykål og rømmesaus4Oppskriften har bilde1512.96.712.4
Sei von helvete - seiburger4Oppskriften har bilde108.210.27.53.9
Bondeomelett med smårettskinke4Oppskriften har bilde201347.73.4
Ostesteaklets med syrlig potetsalat4Oppskriften har bilde959.32.15.2
Skinkebiff i hvitløk og chilimarinade med grillet asparges og parmesan4Oppskriften har bilde169.52.312.811.8
Pilaff med stekt kjøtt fra Tyrkia4Oppskriften har bilde163.310.4710.3
Middelhavske Steinbittkarbonader441.45.61.31.3
Fiskeburgere med coleslaw4Oppskriften har bilde124.411.67.54.9
Rødbetkaker496.416.33.11.5
Stekte svinemedaljonger med potetpurè og soyasmør4Oppskriften har bilde155.82.717.28.4
Svin Indrefilet med hasselbackpoteter4Oppskriften har bilde103.63.513.62.6
Mørbradbiff med blåmuggost4Oppskriften har bilde122.81.311.18
Helstekt hjortefilet med portvinssaus4Oppskriften har bilde169.96.815.58.6
Sopprisotto47912.82.61.4
Kyllingfilet med poteter i tomatsaus4Oppskriften har bilde63.16.45.91.2
Timianfylt kyllingfilet4Oppskriften har bilde124.72.99.48
Kylling med creme fraiche40
Rypebryst på eple- og byggrynsalat4Oppskriften har bilde1248.39.65.2
Pølser i fint selskap4Oppskriften har bilde240.331020.8
Baconbiff med choronsaus og hasselbackpoteter4Oppskriften har bilde248.51.79.522.5
Kjøttpudding med soppstuing4Oppskriften har bilde102.43.85.27.1
Sprø potetlapper med kinakål4Oppskriften har bilde79.6103.22.7
Kalkunbiff med stekte søtpoteter4Oppskriften har bilde159.92.819.67.7
Stekt torskefilet på potet- og sellerimos med rødvinssaus4Oppskriften har bilde1062.48.56.3
Basilikumkylling497.77.19.73.3
Auberginepanne med feta4Oppskriften har bilde99.22.938.1
Gresk kylling med oliven og fetaost4Oppskriften har bilde161.610.112.77.6
Elgskavpanne464.44.58.41.2
Einebærmarinert elgstek489.34.18.92.6
Tournedos av elgfilet med grønnpeppersaus4249.417.820.7
Sjømannsbiff av elg465.98.34.80.8
Hjortestek 2483.74.88.83
Fisk med nudler487.14.39.53.4
Kjempereker med linseragu og grillet chèvre4119.710.57.94.6
Scampi Jambalaya477.911.42.32.1
Måke med paprika474.22.48.63.1
Marinert rapphøne4124.91.214.76.7
Pannestekt orrfuglbryst med kantarellsaus4151.51.78.911.5
Nøtteburger4291.887.924.5
Makaroniomelett488.18.35.53.4
Sennepsstekte froskelår4455.112.65.742.2
Kylling med sitron og hvitløk478.51.514.21.4
Elgbiff4133.10.119.75.5
Nakkekoteletter med timian4Oppskriften har bilde162.72.811.111.7
Linseburgere4Oppskriften har bilde197.521.89.17.1
Timiankrydret kylling4101.3910.32.6
Omelett á là Pierre4144.312.29.36.3
Italienske kjøttboller ( Polpette )4238.810.38.917.8
Stekt flesk og Tjømedupp4Oppskriften har bilde0
Steikte fiskefileter474.7116.20.4
Frittata 24Oppskriften har bilde82.22.96.34.8
Fiskekaker med grønnsakblanding4Oppskriften har bilde58.66.64.11.5
Kylling/svin Adobo4Oppskriften har bilde67.71.6121.4
Flesk og duppe 24143.215.85.16.2
Stekte torsketunger486.12.6142.2
Gratinerte koteletter4Oppskriften har bilde229.820.112.910.8
Pigghå biff41190.3156.3
Seibiff med løk og epler490.512.16.31.5
Stekte skate vinger47420.50.582
Stekt sik i rømme4158.61.216.99.6
Falaffelburger4266.231.517.46.2
Provencalsk tunfisk483.52.410.33.4
Vegetariske biffer491.111.84.92
Ristet røye med urterømme4151.91.714.29.8
Panert seifilét med kald urtesaus4Oppskriften har bilde209.411.21113.1
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)








Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.