Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Oppskrifter på vegetarmat


Brokkoli

Hva er vegetarkost?

Mennesker som ikke spiser kjøtt eller fisk er vegetarianere, men vanligvis deler vi inn vegetarkost i tre deler, alt etter hvilke næringsmidler som inngår.
Les mer...

Andre nettsider

Hamduved s Vegetariske Opskriftssamling
Norsk Vegetarforening
Lises Vegetarside

Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Sprøstekte grønnsaker med tofu.Sprøstekte grønnsaker med tofu.
Denne retten har 118,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tagliatelle med sopp.Tagliatelle med sopp.
Denne retten har 285,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 44,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,41.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Aubergin chutney.Aubergin chutney.
Denne retten har 82,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chili Quorn Taco.Chili Quorn Taco.
Denne retten har 45,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Squash- og spinatsalat.Squash- og spinatsalat.
Denne retten har 102,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Original bruschetta med tomatsalat.Original bruschetta med tomatsalat.
Denne retten har 176,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,55.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Agurkruller med tomat- og linsesalat.Agurkruller med tomat- og linsesalat.
Denne retten har 79,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Eple- og rødløksalsa.Eple- og rødløksalsa.
Denne retten har 67,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,24.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kremet nykålsalat med tagliatelle.Kremet nykålsalat med tagliatelle.
Denne retten har 97,84 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Raita 5.Raita 5.
Denne retten har 48,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,3 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pizza med tomat, mozzarella og basilikum.Pizza med tomat, mozzarella og basilikum.
Denne retten har 199,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,82 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bønnespirer i soyasaus.Bønnespirer i soyasaus.
Denne retten har 38,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønnsakpizza 1.Grønnsakpizza 1.
Denne retten har 115,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gulrotsuppe B.Gulrotsuppe B.
Denne retten har 16,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hverdagspizza, vegetar.Hverdagspizza, vegetar.
Denne retten har 153,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 29,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vegetarkarri.Vegetarkarri.
Denne retten har 73,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,24.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Thai agurksalat.Thai agurksalat.
Denne retten har 52,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kremet rødkålsalat med granateple.Kremet rødkålsalat med granateple.
Denne retten har 148,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gresskarsuppe.Gresskarsuppe.
Denne retten har 45,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønn grønnsaks-curry.Grønn grønnsaks-curry.
Denne retten har 63,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Macaroni and cheese.Macaroni and cheese.
Denne retten har 294,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 28,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Friterte løkringer med chilisaus.Friterte løkringer med chilisaus.
Denne retten har 174,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tomatsalat 10.Tomatsalat 10.
Denne retten har 38,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spagetti med småtomater og urter.Spagetti med småtomater og urter.
Denne retten har 236,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 35,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta med tomat & basilikumsaus.Pasta med tomat & basilikumsaus.
Denne retten har 195,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







De mest populære oppskriftene

Verdier pr 100 gr
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Grønnsaksfajitas - Fajitas dechiles5.4Oppskriften har bilde48.84.31.52.5
Marokkanske grønnsaker og kikerter på couscous-sen5.470.610.53.11.4
Pasta med hjemmelagd soppsaus5.3Oppskriften har bilde317.539.97.613.6
Pesto-saus med persille5.2561.12857
Agurk og tomat i yoghurt (Khira Tamater Ka Raita)5.260.44.42.63.4
Fylte vinblader (Dolmathakia)5.2212.512.82.416.6
Falafler5.2373.96.72.737
Nøttestek til jul5.2157.79.94.110.7
Argentinsk pastasalat5.2Oppskriften har bilde309.143.98.810.2
Omelette con gli spinaci (Spinat omeletter)5Oppskriften har bilde136.70.310.510.2
Fettfattig linsesuppe542.95.93.40.2
Nøttestek5324.313.18.825.2
Bakt gresk salat560.22.62.74
Auberginepuré (Melitzanosalata)5Oppskriften har bilde57.32.41.14.4
Chana Masala5151.626.85.91.2
Chili sin carne594.913.660.6
Gratinert løksuppe4.972.66.52.33.5
Gazpacho- spansk grønnsakssuppe4.9Oppskriften har bilde91.72.60.87.2
Gresskarsyltetøy4.8Oppskriften har bilde221.153.21.10.2
Tomatsuppe av friske tomater4.8Oppskriften har bilde57.42.80.74.6
Chilensk linsesuppe4.8Oppskriften har bilde85.110.95.21.9
Gulrotpizza4.8Oppskriften har bilde156.2165.57.4
Pastasalat 54.8Oppskriften har bilde219.6309.86.2
Somalisk bajiya4.8192.55.61.617.8
Ovnsbakt squash med poteter og tomater (Briami)4.898.351.37.9
Dansk rødkål4.8Oppskriften har bilde71.29.10.83.2
Pizza Margherita4.7Oppskriften har bilde204.221.67.99.2
Båtpoteter4.7Oppskriften har bilde72.115.31.70.1
Neslesuppe4.7Oppskriften har bilde43.61.90.93.5
Pakora4.7Oppskriften har bilde230.726.68.88.9
Løksuppe4.711.61.80.60.1
Hummus (israelsk kikertpuré)4.7Oppskriften har bilde155.615.36.26.8
Stegte auberginer med tomater og løg4.771.430.85.9
Rødbetsuppe (borstsj)4.7Oppskriften har bilde53.83.40.74
Gresskarsuppe4.7Oppskriften har bilde460.914
Bønnepostei4.7245.53617.80.8
Gulrotburgere4.7Oppskriften har bilde125.99.53.57.5
Imamens yndlingsrett (Imam Bayildi)4.754.93.213.8
Kanariske poteter med tomatsaus4.761.4121.40.5
Italiensk vintersuppe - Minestrone4.7Oppskriften har bilde62.98.22.12
Pastasaus4.7Oppskriften har bilde77.69.642.4
Potetomelett (Tortilla de patata)4.6Oppskriften har bilde101.810.24.14.7
Vegetarisk saus med pasta4.6Oppskriften har bilde132.422.84.71.8
Grønnsakspizza4.6Oppskriften har bilde160.415.55.58.2
Fettuccine all`Alfredo4.6Oppskriften har bilde270.720.110.516.2
Quabli palau4.6236.521.83.814.6
Valenciasalat 34.5Oppskriften har bilde167.78.41.413.8
Kremet grønnsaksuppe4.5Oppskriften har bilde27.93.510.9
Karvekålsuppe4.5Oppskriften har bilde77.530.96.9
Squash tærte4.5195.2124.214.1
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)







Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.