Oppskrifter på vegetarmat


Brokkoli

Hva er vegetarkost?

Mennesker som ikke spiser kjøtt eller fisk er vegetarianere, men vanligvis deler vi inn vegetarkost i tre deler, alt etter hvilke næringsmidler som inngår. Men de siste årene har det kommet mange flere betegnelser på bordet!
Navn som fruktarianer, pescetarianer, fleksitarianer ++ er kommet som nye. Men jeg holder meg foreløpig til vanlige typene. Disse vil og speile seg i ingredienser og oppskrifter som jeg nå publiserer med fakta om vegetar.
Les mer...

Andre nettsider med oppskrifter og mer info

Vegetarmat.org
Norsk Vegetarforening
Lises Vegetarside
Vegetarbloggen
Veganmisjonen

Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Tomatsuppe av friske tomater.Tomatsuppe av friske tomater.
Denne retten har 55,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Aubergine og kikertstuing.Aubergine og kikertstuing.
Denne retten har 78,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vegetarkarbonader.Vegetarkarbonader.
Denne retten har 39,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grove knekkebrød til matpakka.Grove knekkebrød til matpakka.
Denne retten har 227,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rose-s Søndags bruschetta.Rose-s Søndags bruschetta.
Denne retten har 225,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hokkaido-pai.Hokkaido-pai.
Denne retten har 261,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Paneer Makhani med smør.Paneer Makhani med smør.
Denne retten har 201,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kanariske poteter med tomatsaus.Kanariske poteter med tomatsaus.
Denne retten har 61,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kremet rødkålsalat med granateple.Kremet rødkålsalat med granateple.
Denne retten har 141,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ovnsbakte poteter og jordskokker.Ovnsbakte poteter og jordskokker.
Denne retten har 93,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hokkaidosuppe.Hokkaidosuppe.
Denne retten har 51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sopprisotto spesial.Sopprisotto spesial.
Denne retten har 130,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vegetarsandwich.Vegetarsandwich.
Denne retten har 156,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vegetarbiff med bearnaisesaus og tomatsalat.Vegetarbiff med bearnaisesaus og tomatsalat.
Denne retten har 93,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vegetarisk moussaka.Vegetarisk moussaka.
Denne retten har 99,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vegetarkarri.Vegetarkarri.
Denne retten har 68,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fransk løksuppe 4.Fransk løksuppe 4.
Denne retten har 55,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pizza med tomat, mozzarella og basilikum.Pizza med tomat, mozzarella og basilikum.
Denne retten har 198,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Søtpotetsuppe med løk og yoghurt.Søtpotetsuppe med løk og yoghurt.
Denne retten har 63,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønn curry med tofu og nudler.Grønn curry med tofu og nudler.
Denne retten har 160,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vegetar makisushi med aubergin og koriander.Vegetar makisushi med aubergin og koriander.
Denne retten har 87,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gulrotsuppe med tall og bokstaver.Gulrotsuppe med tall og bokstaver.
Denne retten har 31,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gresskarsuppe med byggryn.Gresskarsuppe med byggryn.
Denne retten har 92,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spinat og jordbærsalat.Spinat og jordbærsalat.
Denne retten har 87,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,42 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gresskarsyltetøy.Gresskarsyltetøy.
Denne retten har 228,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 55,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++





De mest populære oppskriftene

Verdier pr 100 gr
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Grønnsaksfajitas - Fajitas dechiles5.4Oppskriften har bilde41.241.41.8
Marokkanske grønnsaker og kikerter på couscous-sen5.470.910.331.2
Pasta med hjemmelagd soppsaus5.3Oppskriften har bilde305.840.67.811.9
Pesto-saus med persille5.2546.728.455.1
Agurk og tomat i yoghurt (Khira Tamater Ka Raita)5.261.44.62.53.5
Falafler5.236693.834.5
Fylte vinblader (Dolmathakia)5.2205.412.92.415.8
Chana Masala5.2Oppskriften har bilde144.225.65.81.1
Nøttestek til jul5.2139.28.83.79.2
Argentinsk pastasalat5.2Oppskriften har bilde273.938.47.89.3
Chili sin carne588.912.95.50.6
Bakt gresk salat563.62.82.33.5
Auberginepuré (Melitzanosalata)5Oppskriften har bilde72.72.515.4
Gratinert løksuppe562.76.42.22.4
Nøttestek5306.312.47.524.1
Chilensk linsesuppe5Oppskriften har bilde87.211.15.22
Fettfattig linsesuppe544.55.93.30.2
Omelette con gli spinaci (Spinat omeletter)5Oppskriften har bilde137.10.310.510.2
Bakt Hokkaido5Oppskriften har bilde0
Somalisk bajiya5143.26.21.812
Vegetarburger av quinoa og svarte bønner5Oppskriften har bilde146.896.38.7
Tomatsuppe av friske tomater4.9Oppskriften har bilde55.230.84.3
Italiensk vintersuppe - Minestrone4.9Oppskriften har bilde63.28.421.8
Gazpacho- spansk grønnsakssuppe4.9Oppskriften har bilde92.42.70.87
Gresskarsyltetøy4.8Oppskriften har bilde228.155.70.40.1
Ovnsbakt squash med poteter og tomater (Briami)4.897.44.91.17.3
Pizza Margherita4.7Oppskriften har bilde202.721.78.28.8
Båtpoteter4.7Oppskriften har bilde72.915.31.70.1
Fettuccine all`Alfredo4.7Oppskriften har bilde268.620.110.815.8
Neslesuppe4.7Oppskriften har bilde32.11.912.2
Løksuppe4.714.42.70.40.1
Stegte auberginer med tomater og løg4.779.83.30.86.4
Pastasaus4.7Oppskriften har bilde78.49.54.12.5
Rødbetsuppe (borstsj)4.7Oppskriften har bilde51.73.50.73.7
Gresskarsuppe4.7Oppskriften har bilde29.80.90.42.4
Bønnepostei4.7265.338.719.50.9
Gulrotburgere4.7Oppskriften har bilde107.58.935.9
Imamens yndlingsrett (Imam Bayildi)4.759.73.50.93.8
Blomkålgrateng 24.7Oppskriften har bilde88.710.15.52.6
Kanariske poteter med tomatsaus4.7Oppskriften har bilde61.212.21.40.3
Stekt rosenkål med druer4.7Oppskriften har bilde117.510.73.85.8
Panerte selleriskiver4.743.42.62.61.3
Gulrotpizza4.7Oppskriften har bilde147.415.45.46.7
Pakora4.6Oppskriften har bilde212.224.78.28
Dansk rødkål4.6Oppskriften har bilde577.10.92.3
Fyldig avocadosuppe4.6106.90.90.910.9
Potetomelett (Tortilla de patata)4.6Oppskriften har bilde96.59.93.94.2
Vegetarisk saus med pasta4.6Oppskriften har bilde127.722.24.61.7
Grønnsakspizza4.6Oppskriften har bilde125.913.85.25.2
Løk- og aspargespai4.5Oppskriften har bilde128.76.84.58.9
Krydret kål4.580.35.11.15.6
Gazpacho 44.5Oppskriften har bilde20.920.50.9
Banan-split 34.5Oppskriften har bilde12611.81.28
Ovnsbakte grønnsaker4.532.33.11.50.4
Gryte med rosenkål4.5494.32.51.8
Agurksuppe m/grønnsaker og brød4.5147.553.812.2
Linsegryte 24.557.55.52.22.6
Indisk krydret linsestuing4.583.312.35.30.8
Linsestuing4.587.211.65.51.4
Sopp terrin4.577.64.14.54.4
Hummus bil Tahina4.5251.516.69.215.9
Spinat og løk i karri4.5Oppskriften har bilde123.13211.2
Pasta med tomat & basilikumsaus4.5Oppskriften har bilde191.416.53.212.2
Potetlasagne 74.5Oppskriften har bilde96.582.85.3
Bulgur 24.5111.715.333.6
Fransk syresuppe:4.545.33.60.63.1
Fennikel wok4.5Oppskriften har bilde28.24.710.2
Brønnkarsesuppe med appelsin4.557.86.41.32.8
Feta-gryte4.5243.70.90.2
Grønnsakgryte fra Midt-Østen4.557.17.82.40.7
Krydderpærer i sider4.546.89.20.30.1
Linsegryte4.563.8104.40.2
Paul Merrett´s eksotisk frukt salat4.542.28.40.80.5
Fransk løksuppe vegetar4.564.66.21.53.3
Sellerirotstappe4.593.281.85.3
Linse suppe (tyrkisk)4.560.88.83.70.8
Hummus 74.5156.81775.8
Raita4.5Oppskriften har bilde49.54.32.82.2
Potetgrateng med sopp4.5178.57.66.113.5
Varm Jordskokksalat4.5180.57.73.414.4
Blomkål i Tahinsaus4.530.71.91.71.4
Hokkaidosuppe4.5Oppskriften har bilde511.20.74.5
Tomatsalat med pesto og avocado4.5Oppskriften har bilde66.52.61.15.2
Vegetarisk buljong4.5161.40.40.8
Gulrotsaus4.549.84.40.62.9
Bringebærsaft - Jordbærsaft - Ribssaft4.510322.60.90.3
Lasagne med sopp4.5Oppskriften har bilde106.611.44.84.3
Squash tærte4.5193.811.8413.3
Squash kage4.5327.634.2617.4
Grønnsakpizza 14.5Oppskriften har bilde125.611.84.65.7
Rødbeter i wok med pepperot4.587.86.71.65.6
Karvekålsuppe4.5Oppskriften har bilde59.12.80.94.9
Kremet grønnsaksuppe4.5Oppskriften har bilde28.33.510.8
Gresskar a la Paul Bocuse4.51659.67.310.2
Linsegryte(indisk dal)4.565.67.23.22.2
Vegetar panini4.50
Marokkanske gulrøtter4.556.26.70.72.2
Bayersk potetsuppe4.5244.90.60
Tempura 34.5Oppskriften har bilde112.77.83.97
Vegetarkarri4.5Oppskriften har bilde68.38.22.12.5
Nesten indisk suppe4.5Oppskriften har bilde26.13.60.70.7
Desemberwok4.5Oppskriften har bilde42.46.41.80.3
Arabisk bulgursalat4.5172.320.14.37.2
Gryte a la Tunis4.5Oppskriften har bilde75.76.32.93.9
Persillesuppe 34.532.15.10.80.7
Stekte eggnudler med grønnsaker4.5131.222.23.82.7
Blomkålkarri4.5Oppskriften har bilde312.31.21.5
Stroganoff med sopp4.5Oppskriften har bilde119.814.535.4
Tortellini med ost, kremet avokado og brokkoli4.5Oppskriften har bilde234.919.98.912.7
Vegetargryte med kokosmelk4.5Oppskriften har bilde165.214.46.88.1
Auberginegrateng4.5Oppskriften har bilde81.13.52.25.9
Gratinerte grønnsaker med cottage cheese4.5Oppskriften har bilde50.43.14.61.7
Gratinerte grønnsaker med ostesaus4.5Oppskriften har bilde82.74.94.84.5
Smørdampet grønnkål med hasselnøtter4.5Oppskriften har bilde153.32.44.113.3
Vegetarburger med søtpotetchips, avocadokrem og frisk koriandersalsa4.5Oppskriften har bilde125.613.545.5
Fransk potetsuppe4.5Oppskriften har bilde42.35.811.4
Ratatouille4.5Oppskriften har bilde85.12.90.96.8
Fyldig linsesuppe4.452.67.23.10.9
Asiatisk gresskarsuppe med ingefær4.4Oppskriften har bilde27.93.91.20.2
Vegetarisk pizza4.4Oppskriften har bilde183.310.56.412.4
Thousand island - Vegan4.46082.91.265.6
Quabli palau4.4232.2213.814.5
Hummus (israelsk kikertpuré)4.4Oppskriften har bilde167.316.66.87.2
Vegetarfarse4.4116.315.46.23.2
Grønnsakspai 14.4Oppskriften har bilde219.313.67.414.7
Tabbouleh4.399.616.23.51.5
Suppe av gule splitterter4.368.810.54.20.5
Krydret gulrot og sellerisuppe4.317.31.80.70.4
Fylt paprika 44.371.56.64.22.8
Arakas4.3117.66.53.47.9
Eplechutney 44.3Oppskriften har bilde109.6260.40.1
Grønne linser med tomater og pasta4.311919.35.31.3
Sunn grønn smoothie4.3Oppskriften har bilde74.88.213.8
Grønnsak-karbonader med sprøstekte selleristaver4.3Oppskriften har bilde102.611.83.73.8
Potetkaker4.3Oppskriften har bilde124.211.25.26
Vegetarlasagne4.3Oppskriften har bilde103.610.14.74.6
Basilikum pesto4.3Oppskriften har bilde357.21.77.635.1
Spaghetti med brokkoli og hvitløk4.2Oppskriften har bilde141.516.35.95.4
Vegetarisk couscous4.2Oppskriften har bilde102.915.93.61.9
Brokkoli-wok4.2Oppskriften har bilde71.79.63.61.6
Egyptisk linsesuppe4.2Oppskriften har bilde70.69.54.21.2
Grønnsakssuppe med poteter4.2Oppskriften har bilde28.95.10.90.3
Tortellini med ostesaus4.2Oppskriften har bilde15815.18.17.1
Smakelig grønnsakkarbonader4.2Oppskriften har bilde70.113.31.70.6
Pastasalat 54.2Oppskriften har bilde228.431.410.26.3
Blandede grønnsaker i wok4.1Oppskriften har bilde82.43.61.86.4
Vegetar lasagne4Oppskriften har bilde187.510.512.310.4
Spinatpai (Pasovalina)4170.413.84.510.5
Tahin og gomasio40
Vegetariske biffer491.511.84.92.1
Pizza med tomat, mozzarella og basilikum4Oppskriften har bilde198.817.7119
Bønner med fint følge (Fasolakia Freska)4118.97.11.69.1
Spinatbouillabaise445.64.43.11.4
Egyptisk falafel4326.53615.411.7
Bønnespirer i soyasaus4Oppskriften har bilde36.43.61.41.6
Kjetils hjemmelagde tomatsuppe4Oppskriften har bilde48.92.10.74
Krydret rødkål462.56.50.91.9
Ris med paprika4Oppskriften har bilde19040.650.7
Rabarbraterte 24394.4485.119.6
Søtpotet og tomatsuppe432.16.40.80.1
Purre og potetsuppe 2443.67.51.20.7
Aubergine og kikertstuing4Oppskriften har bilde78.95.91.84.7
Champignon pate4143.24.73.611.9
Yoghurtsalat (Mást va khiar)441.142.31.6
Falafel 24Oppskriften har bilde11813.96.73
Valenciasalat 34Oppskriften har bilde159.18.31.413
Potetsuppe 24Oppskriften har bilde50.38.420.6
Sopp og Løksuppe4Oppskriften har bilde50.43.422.8
Tomatsuppe med basilikum4Oppskriften har bilde31.521.51.7
Vårlig suppe4Oppskriften har bilde54.74.32.13
Grønnsaksuppe med poteter4Oppskriften har bilde28.95.10.90.3
Linseburgere4Oppskriften har bilde198.221.89.17.1
God, grønn wokpanne4Oppskriften har bilde98.514.432.8
Gulrotsuppe 34283.60.51
Kålrot i appelsinsaus457.89.70.81.2
Mangold med grønn saus445.73.11.82.7
Krydret linsesuppe464.14.91.63.9
Aubergine-lasagne485.56.12.94.9
Aubergine Parmigiana4Oppskriften har bilde56.42.732.9
Linser med ris4127.514.964.4
Ris og linse kasha4244.842.6140.7
Syltede gresskar4Oppskriften har bilde69.715.30.70.2
Karrylinser med rabarbra og søtpotet4227.138.38.53.2
Elisabeths løksaus465.76.52.63
Nøtteburger4291.987.924.5
Kikertpostei4278.324.113.212.9
Ratatouille 2 vegetar488.651.26.3
Falaffelburger4266.931.517.46.2
Fylte kålblader bakt i soppsaus484.95.12.35.7
Gratinerte kikerter og artisjokker4138.311.26.36.7
Gulrotsalat med variasjon4Oppskriften har bilde46.99.70.50.1
Grønnsaksomelett4Oppskriften har bilde79.664.33.9
Rødbetkaker49716.33.11.5
Mangold i form4142.28.15.79.4
Kikerter i karri488.811.35.21.9
Cannelloni med ricottaost, spinat og basilikum4122.112.46.35.1
Afrikansk krydret bulgur4106.51940.6
Hverdagspizza, vegetar4Oppskriften har bilde151.928.64.71.4
Couscoussalat 14Oppskriften har bilde123.814.235.7
Kikertsalat4Oppskriften har bilde156.316.96.46.1
Karriauberginer49111.34.82.1
Blomkålsalat med reddik og stilkselleri4Oppskriften har bilde49.42.31.53.5
Krydret ris på indisk vis4137.919.62.55.4
Pasta med tomat-fløte saus4Oppskriften har bilde233.526.24.911.6
Gulrot- og blomkåltapas4Oppskriften har bilde504.31.42.5
Mexicansk sortbønnesuppe4394.22.11.1
Gulrøtter og kålrot med tomater i ovn4Oppskriften har bilde47.75.30.82
Sopprisotto478.612.82.41.4
Dahl Linsesuppe474.113.33.20.4
Pasta Bolognese med Quorn4Oppskriften har bilde147.314.38.25.6
Pasta med rosa ostesaus4Oppskriften har bilde208.124.78.77.8
Enkel linsesuppe med røde linser4Oppskriften har bilde66.17.63.22.1
Gratinert aubergineform4Oppskriften har bilde792.84.74.8
Indisk curry med kikerter og spinat4Oppskriften har bilde99.110.94.34
Vegansk mango og bringebær kake4Oppskriften har bilde249.728.5412.5
Enkle vegetarwraps4Oppskriften har bilde95.214.35.21.3
Syltede tomater i eddiklake4Oppskriften har bilde72.917.10.40.1
Syltede rødbeter4Oppskriften har bilde84.619.110.1
Bulgur3.973.513.82.50.4
Grønnkålsuppe3.838.21.81.22.7
Avocado guacomole3.8183.21.31.718.4
Hjemmelaget tomatsuppe med chili3.8Oppskriften har bilde29.62.81.51.1
Tomat passata - tomatsaus grunnlag3.8Oppskriften har bilde333.20.91.4
Soppsaus 33.8139.63.8212.7
Gul ris3.8128.4192.74.4
Grønnsaksuppe 13.8Oppskriften har bilde15.42.40.70.1
Hjemmelaget plommesyltetøy3.8Oppskriften har bilde117.628.20.40.1
Solbærsaft3.8105.2230.70.5
Potet blinis3.8150.210.63.110.3
Wok grønnsaker med tofu3.8Oppskriften har bilde87.411.93.62.4
Blandede grønnsaker i østerssaus3.8Oppskriften har bilde142.828.24.11.2
Vegetarwok med spaghetti3.8Oppskriften har bilde122.920.34.62
Potet-gnocchi (Gnocchi di patate)3.8Oppskriften har bilde181.424.25.46.5
Vegetarwok 13.8Oppskriften har bilde108.4165.12.1
Grønnsaksgrateng3.784.87.44.13.9
Falafel 13.7Oppskriften har bilde138.519.15.23.8
Chili sin carne 13.7Oppskriften har bilde0
Grønnsaksstuing med okra3.752.73.41.43.2
Ungarsk potetgryte3.754.19.41.30.8
Stekt jordskokk3.665.811.52.10.6
Selleri puré3.6111.331.89.4
Nudler med grønnsaker3.6125.115.64.54.5
Saltbakte poteter3.6Oppskriften har bilde101.914.71.73.6
Fagioli Al Forno3.6Oppskriften har bilde119.94.74.39.1
Stekt squash3.50
Sopp-courgette-ragout med tomatris3.553.45.91.71.8
Karry bønner3.552.37.52.70.5
Aloo Bonda3.5168.126.58.62
Bønner og brokkoli med ingefær3.574.510.72.91.6
Grønnsakgryte fra Malaysia3.5Oppskriften har bilde10714.62.83.7
Mornay sauce3.51295.469.2
Grønn pesto3.5559.11.17.258.1
Tempura3.583.9134.11.3
Blomkålsuppe 33.520.31.61.50.8
Moussaka vegetar3.552.85.42.41.9
Valgvakesuppe for 6 personer3.5Oppskriften har bilde15.71.80.50.1
Potetsuppe 33.5Oppskriften har bilde468.31.40.2
Cole slaw3.560.46.31.12.8
Blomkål og selleri i wok3.562.44.71.33.4
Champignon suppe3.5Oppskriften har bilde76.821.16.6
Borsjtsj (Russisk rødbetesuppe)3.5Oppskriften har bilde60.53.90.84.4
Linse stek3.5111.512.46.73.3
Gulrotsalat med sitron3.5Oppskriften har bilde111.27.40.88
Brønnkarse- og potetsalat3.556.97.91.91.7
Kikerter med cottage cheese3.5102.610.75.42.9
Quorn deig med linser og pesto pasta3.5Oppskriften har bilde198.628.8122.6
Quorn ruller i filodeig med mynteyoghurt3.5Oppskriften har bilde12413.58.73.3
Afrikansk krydret sesamsuppe3.5162.711.74.89.2
Eksili malkita (Linsesuppe fra tyrkia)3.553.182.70.8
Bønnegryte med ris3.579.59.74.61.6
Jordskokksuppe 43.572.22.80.86.2
Macaroni and cheese3.5Oppskriften har bilde29028.411.514.2
Nasi goreng vegetar3.5Oppskriften har bilde91.913.52.72.6
Samosa3.4Oppskriften har bilde96.618.43.10.6
Gratinerte poteter 33.472.915.31.70.1
Broccoli - Blomkålgrateng3.388.83.26.15.3
Fransk ostesuppe3.357.572.91.4
Farfalle alla Crema di Gorgonzola3.3314.43711.812.7
Selleribiff3.3667.21.72.5
Tzatzíki3.3Oppskriften har bilde79.84.235.6
Krydderbakte poteter3.30
Grønnsakskarbonader à la Lindstrøm3.3Oppskriften har bilde47.47.21.81
Agurksandwich3.397.81.82.28.9
Råkost salat3.3Oppskriften har bilde72.85.41.54.4
Skvallerkålsuppe3.30
Krydrede poteter3.389.912.91.73.1
Gulrotsuppe med ingefær og karri3.3Oppskriften har bilde26.93.90.60.6
Kirsebærsaft3.3133.932.60.50
Spinatpai3.2167.413.74.510.2
Samosa 23.2Oppskriften har bilde197.829.85.15.8
Sprøstekte grønnsaker med tofu3.2Oppskriften har bilde112.812.94.83.8
Grillede søtpoteter3.2Oppskriften har bilde105.216.21.63.2
Cole slaw / Amerikansk kålsalat3.266.26.31.23.5
Ris med bønner i wok3124.814.56.33.5
Brokkolisuppe med ostetoast3Oppskriften har bilde83.111.442.1
Grønnsakspizza 23Oppskriften har bilde132.413.64.85.6
Kirsebær is3247.314.23.419.5
Bønneburgere3229.7113.518.3
Bulgur pilav394.511.92.33.7
Koriandersuppe355.83.91.23.8
Ratatouille 2349.32.712.6
Broccoli med pinjekjerner3441.72.72.4
Grønne linser med søt løk3114.910.14.15.2
Rødbeteburger343.74.92.41.1
Soppburger397.210.76.22.7
Julestek vegetar334.63.51.60.3
Grønnsakgryte med makaroni335.95.41.30.6
Peppergryte med ost (Misch-masch)372.13.42.84.9
Grønnsakform30
Stekte auberginer373.82.415.5
Vegetargrateng320024.46.98
Tomat-saus 6378.32.90.86.6
Blomkålkremsuppe med krutonger3704.81.25
Bakt aubergine358.12.613.5
Løvetannbiff3185.224.88.15.5
Vegan potetsalat398.912.21.74.4
Dampet asparges med Hollandaisesaus3Oppskriften har bilde214.91.42.421.9
Sommer-ragout med asparges339.35.61.10.1
Fransk potetsalat 43120.715.41.85.3
Avokadosalsa3Oppskriften har bilde147.91.8114.8
Løkstekt ris3Oppskriften har bilde110.618.623
Grønnsaks-pickles375.118.10.30
Blomkål frikadeller3105.611.85.73.5
Ovnsbakt grønnsakssalat3Oppskriften har bilde58.631.23.9
Fransk løksuppe 43Oppskriften har bilde55.86.12.22.2
Glaserte grønnsaker3Oppskriften har bilde8814.41.51.8
Fylt paprika 63Oppskriften har bilde104.18.54.65
Pad thai3Oppskriften har bilde171.31867.9
Bakte rødbeter med wasabismør3197.87.21.417.6
Potetgrateng med muskatnøtt3139.710.83.78.7
Spinat pudding3121.82.759.8
Vegetarwok3Oppskriften har bilde75.810.32.21.6
Milago tanir334.35.91.10.2
Salat med bønner, paprika og sukkererter3Oppskriften har bilde87.612.55.20.9
Syltede tomater i olje3Oppskriften har bilde2802.20.629.6
Vegetar vårruller3Oppskriften har bilde121.79.81.97.6
Tørking av cherrytomater3Oppskriften har bilde16.72.40.70.2
Syltetøy med bringebær og gulrot3Oppskriften har bilde134.331.30.60.2
Linsekaker - Vegansk julemat3Oppskriften har bilde95.112.43.82.4
Heksegryte til halloween3Oppskriften har bilde47.551.81.9
Svartkål-chips3Oppskriften har bilde34.5003.8
Vegetar bourguignon3Oppskriften har bilde37.64.30.70.6
Vegetartaco med søtpotet, avokado og syltet rødløk3Oppskriften har bilde130.314.53.56
Quinoa- og granateplesalat3Oppskriften har bilde179.223.54.56.2
7-kålsuppe2.80
Kålsuppe2.823.33.20.70.6
Bakt tomat2.834.93.61.40.8
Lasagne uten kjøtt2.817825.38.84.3
Grønnkålkaker2.786.810.63.72.7
Pasta med sopp2.7131.821.742.3
Stekt squash og aubergine med hvitløksaus2.7393.91.40.1
Eksotisk potetgryte med indisk vri2.7Oppskriften har bilde64.810.32.11.2
Grønn salat2.71921.60.2
Sweet and sour-grønnsaker med ris2.790.218.31.80.8
Kornelias Bortsj2.517.93.20.60.1
Kremet grønnsakssuppe med grønne linser2.5Oppskriften har bilde38.33.52.21.5
Festgrateng2.566.811.721
Spinat og epler i wok2.5112.24.22.88.8
Kold tomatsuppe med fennikel2.531.43.10.71.6
Frityrstekt hokkaido(Beignet)2.5Oppskriften har bilde71.69.13.81.4
Minestrone alla Genovese2.561.26.92.51.9
Gazpacho2.5Oppskriften har bilde68.76.51.33.8
Vegan margarin2.5409.811.80.939.8
Løk- og tomatform2.5824.43.15.4
Stekt tofu med søt chilisaus2.583.234.85.5
Cous cous pilaff2.591.913.32.92.2
Pannekaker - nydelige2.495.79.46.33.6
Pizza med friske grønnsaker2.3Oppskriften har bilde76.78.131.9
Fruktkompott2.2Oppskriften har bilde106.820.210.1
Fylte paprika2.264.89.32.71.4
Gyllen grønnsakpaella275.310.81.52.6
Riskaker2116.313.24.64.2
Spinat-saus2180.824.417.1
Urtete av forskjellige urter246.92.84.91
Gulrotsuppe225.32.80.41.2
Tomatsuppe 427.61.30.20.1
Italiensk brød 3288.516.93.60.7
Gulerodskage2279.748.44.87
Italienske ´baked beans´2105.614.17.41.2
Pistasje is2297.419.64.622.3
Salat av kinakål236.87.80.60.1
Nøttestek i mørdeig2221.214.94.615
Sopp ragu243.11.81.52.8
Muglai saag283.22.62.56.6
Grønnsakgrateng2105.75.66.36.1
Locro - Sør-Amerikansk maisstuing272.18.92.52.5
Leblebi2281.923.210.815.1
Dhal med koriander og ingefær252.25.94.50.7
Grillet paprika-suppe217.53.20.50.1
Caldo verde233.24.60.81.1
Varm kornfrokost289.5143.11.8
Vegetarcouscous2108.414.23.53.3
Vegetarbiff298.33.265.2
Parisisk løksuppe266.96.82.22.2
Ris med gulrotsmak (Gajar Ka Pulao)215522.13.15.8
Vegetardrøm med philadelphia2Oppskriften har bilde102.293.25.5
Kålrotgryte266.85.214.2
Vårruller med grønnsaksfyll2Oppskriften har bilde169.812.9410.3
Spaghetti Carbonara med Quorn deig2Oppskriften har bilde73.29.54.61.1
Pulled Oumph Burger2Oppskriften har bilde135.318.85.43.8
Koreanske glassnudler - jap chae/chap chae2Oppskriften har bilde142.821.64.33.8
Blåbær og bjørnebær smoothie2Oppskriften har bilde56.611.50.70.4
Hjemmelagde chips av poteter2Oppskriften har bilde106.114.91.74
Kinakål basisoppskrift1.725.82.111.3
Blings med grillede grønnsaker og hummus1.5Oppskriften har bilde121.410.92.96.1
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)



Annonse

Annonse



Aktuelle artikler.

Vegetarforslag til nyttårsaften

Vegetarforslag til nyttårsaften

Siden det er blitt så populært med veganer og vegetar alternativer til menyer rundt forbi, ville jeg og ta med noen vegetaralternativer til nyttårsmiddagen. Nå ligger det mye veganer og vegetaralternativer på nettsidene og de fleste av oppskriftene blir forhåndsdefinert som vegetar eller ikke.
....

Les mer om denne saken...

Vegetar julemiddag, hvorfor ikke?

Vegetar julemiddag, hvorfor ikke?

Jeg ser at vegetar og veganer bølgen feier over landet, og oppskriftene blomstrer i media og blogger. Og når det samtidig er kommet mange nye produkter som er vegetar, men som samtidig fungerer som kjøtt, er det plutselig blitt muligheter for vegetarianere å få en julemiddag utenom den klassiske nøt....

Les mer om denne saken...

Ikke bare gulerøtter og blomkål (del 1)

Ikke bare gulerøtter og blomkål (del 1)

Når vi beveger oss i grønnsaksdiskene som har litt utvalg, er det ikke bare gulerøtter og blomkål vi ser. På denne tiden av året er det ett bra utvalg av andre mer eller mindre kjente grønnsaker. Og hva bruker vi så disse til?....

Les mer om denne saken...

Oversikt over vegetariske oppskrifter på mine nettsider

Oversikt over vegetariske oppskrifter på mine nettsider

Det er mange mennesker som følger en av de flere vegetarianer typene. Og jeg merker at dette blir mer og mer populært hos mine lesere. Det fins normalt 3 forskjellige typer vegetargrupper. Men det er flere som er litt mer spesielle, men kan gå under begrepet vegetarianer.....

Les mer om denne saken...

Bønner og linser fra A til Å

Bønner og linser fra A til Å

I det siste har det dukket opp mer og mer i media om bønner, linser og erter. Dette kommer pga diskusjonen om glykemisk index, da belgvekster ligger veldig lavt nede her. Men hva er så linser og bønner, hvor kjøper man det, hvordan tilbereder man det og hva er det å få tak i.....

Les mer om denne saken...





Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.