• Hovedsiden
• Grønnsaker

Oversikt over sider med grønnsaksoppskrifter

Noen gode oppskrifter med bilde

Gulrotkake-muffins.
Denne retten har 322,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 38,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Syltet chili.
Denne retten har 34,3 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 27,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Tomatsuppe 3.
Denne retten har 20,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Agurksalat med basilikum.
Denne retten har 25,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Gulrotburgere.
Denne retten har 106,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Vår beste hjemmelagde pastasaus.
Denne retten har 30,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Brokkolisuppe med ostetoast.
Denne retten har 82,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,24.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Fylte tomater med hveteris 1.
Denne retten har 68,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Bakt paprika med kapers.
Denne retten har 63,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Gulrotsalat med sitron.
Denne retten har 110,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Hokkaido-pai.
Denne retten har 259,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Sweet and Sour Quorn wok.
Denne retten har 138,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Stekte nesler og vinterkarse med sesam.
Denne retten har 313,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 30,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 23,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Rødkålsalat med sharon.
Denne retten har 79,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Eple- og rødløksalsa.
Denne retten har 60,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Rabarbrakompott med vaniljekesam.
Denne retten har 149,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Rabarbrapai 3.
Denne retten har 194,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 29,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,05.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Aspargesrisotto.
Denne retten har 83,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Auberginepanne med feta.
Denne retten har 99,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Rask og enkel blomkålsuppe.
Denne retten har 11,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Ertesuppe 1.
Denne retten har 88,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Frityrstekte blomkålbuketter.
Denne retten har 130,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Gulrotkake 7.
Denne retten har 341,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 47,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Chiliglasering/chilisaus.
Denne retten har 32,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Ristede gresskarkjerner.
Denne retten har 563,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 47,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

De mest populære oppskriftene

Navn	Poeng	Bilde	Kcal	Karbo(gr)	Protein(gr)	Fett(gr)
Gulrotkake fra kanton Aargau	5.4		291.3	27.6	7.5	16
Hylleblomstsaft (Svensk)	5.4		138.7	34.5	0.1	0
Middelhavssuppe med yoghurt	5.4		41.7	5.7	1.8	0.6
Grønnsaksfajitas - Fajitas dechiles	5.4		41.2	4	1.4	1.8
Marokkanske grønnsaker og kikerter på couscous-sen	5.4		68	10.3	3	1.2
Ingefærte	5.2		23.2	5.3	0.2	0.1
Pesto-saus med persille	5.2		546.7	2	8.4	55.1
Rabarbrakake med marengs	5.2		231.1	34.2	3.8	8.4
Agurk og tomat i yoghurt (Khira Tamater Ka Raita)	5.2		61.3	4.6	2.6	3.5
Fylte vinblader (Dolmathakia)	5.2		207.9	12.9	2.4	16.1
Fylte paprika med kjøttdeig	5.2		84.4	4.2	5.4	4.7
Falafler	5.2		366	9	3.8	34.5
Orkdalssodd 2	5.2		74.7	5.3	4.1	4
Mjødurtsaft	5.2		221.8	55.3	0	0
Cottage cheese-pai	5.2		245.8	11.1	8.5	18.4
Gulrotkake med glasur	5.2		320.6	38.1	4.9	16.1
Erterkål fra Y. Rendal	5.2		0
Løvetannsirup	5.2		193.2	48.2	0	0
Rød pesto	5.1		544.1	19.4	10.2	46.1
Afrikansk gryte	5.1		49.3	3.1	2.5	2.7
Rød linsesuppe	5.1		66.6	9.9	3.4	1
Domada (Domoda) peanøtt stuing	5.1		105.6	2.7	4	8.5
Rabarbraterte 3	5		196.7	24.6	4.2	8.6
Gulrotkake med fløteost	5		343.5	39.6	3.9	18.6
Ovnsstekte grønnsaker	5		51.4	5.2	2.7	1.8
Gulrotsuppe med ingefær	5		49.1	2.7	0.9	3.7
Gulrotkake fra Freia	5		351.6	47.2	4.4	15.8
Ringblomstkake	5		401.3	38.3	6.4	24.6
Rabarbrapai med eggekrem	5		191.1	26.7	3.6	7.3
Rødbeter med guacamole	5		186.7	8.7	4.7	14.2
Russisk laksesuppe	5		104	1.3	5.6	8.4
Chana Masala	5		144.8	25.6	5.7	1.2
Løk- og eplechutney	5		130.6	31	0.5	0.2
Brokkoli med sufflèlokk	5		131.9	2	7.7	10
Perikum (johannesurt) dram	5		244.2	2.2	0	0
Chili sin carne	5		89.1	12.9	5.5	0.6
Linseragu	5		119.7	15.9	6.7	2.3
Rødbete salat med epler	5		113.9	10.8	1.2	7
Løksaus til kjøttsuppe	5		50	4.8	0.8	2.9
Salsa Salat (Lørdags Snacks)	5		117	2.8	3	10.1
Grunnlovsdessert	5		199.8	19.2	2.9	12
Mais og chilistuing	5		105.7	9.7	2	6.2
Tomat passata - tomatsaus grunnlag	5		32.1	3.2	0.9	1.4
Italiensk tomatsuppe	5		103.2	15	4	2.7
Ovnsbakt hel hvitløk	5		196	12.7	6.2	12.2
Kålrotstappe	5		16.1	2.9	0.4	0
Langfredagserter	5		121.3	6.8	6.2	7.3
Purè av rødbeter	5		228.9	6.4	1.5	21.6
Avokado med tunfiskfyll	5		178.5	1	7.1	15.9
Guacamole fra colombia	5		138.5	1.2	1.5	13.6
Navn	Poeng	Bilde	Kcal	Karbo(gr)	Protein(gr)	Fett(gr)

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.