• Hovedsiden
• Grønnsaker

Oversikt over sider med grønnsaksoppskrifter

Noen gode oppskrifter med bilde

Båndspagetti med ruccolapesto.
Denne retten har 268,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 31,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Gulrotbrød 2.
Denne retten har 231,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 37,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Salat med aspages og krutonger.
Denne retten har 101,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Sommerens røde festsalat.
Denne retten har 133,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Brød med avokadomos.
Denne retten har 94,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Blomkålsuppe 4.
Denne retten har 70,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,08.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Syltet løk.
Denne retten har 53,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Salat til grill.
Denne retten har 14,84 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Vegetarlasagne.
Denne retten har 105,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Gresskarsyltetøy.
Denne retten har 225,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 55,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Spaghetti alla Siracusana.
Denne retten har 95,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Gulrotkake fra kanton Aargau.
Denne retten har 291,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 27,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Kålruletter med kjøttdeig og ris.
Denne retten har 78,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Krydderte.
Denne retten har 2,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Borsjtsj 2.
Denne retten har 76,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Balsamicosyltet sjalottløk.
Denne retten har 64,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Fyldig Blomkålsuppe.
Denne retten har 135,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Tomat og mozarellasalat.
Denne retten har 164,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Vegansk «pulled pork»-sandwich.
Denne retten har 134,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Bakt asparges med ørret og parmesan.
Denne retten har 185,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Blomkål/brokkolisuppe.
Denne retten har 29,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Jordbær- og bønnesalat.
Denne retten har 81,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Kinesisk agurksalat.
Denne retten har 76,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Rabarbra og jordbærsuppe med sukrin.
Denne retten har 15,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Squash og kikertburger.
Denne retten har 171,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,35 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

De mest populære oppskriftene

Navn	Poeng	Bilde	Kcal	Karbo(gr)	Protein(gr)	Fett(gr)
Gulrotkake fra kanton Aargau	5.4		291.3	27.6	7.5	16
Hylleblomstsaft (Svensk)	5.4		138.7	34.5	0.1	0
Middelhavssuppe med yoghurt	5.4		41.7	5.7	1.8	0.6
Grønnsaksfajitas - Fajitas dechiles	5.4		41.2	4	1.4	1.8
Marokkanske grønnsaker og kikerter på couscous-sen	5.4		68	10.3	3	1.2
Ingefærte	5.2		23.2	5.3	0.2	0.1
Pesto-saus med persille	5.2		546.7	2	8.4	55.1
Rabarbrakake med marengs	5.2		231.1	34.2	3.8	8.4
Agurk og tomat i yoghurt (Khira Tamater Ka Raita)	5.2		61.3	4.6	2.6	3.5
Fylte paprika med kjøttdeig	5.2		84.4	4.2	5.4	4.7
Falafler	5.2		366	9	3.8	34.5
Fylte vinblader (Dolmathakia)	5.2		207.9	12.9	2.4	16.1
Orkdalssodd 2	5.2		74.7	5.3	4.1	4
Mjødurtsaft	5.2		221.8	55.3	0	0
Cottage cheese-pai	5.2		245.8	11.1	8.5	18.4
Gulrotkake med glasur	5.2		320.6	38.1	4.9	16.1
Erterkål fra Y. Rendal	5.2		0
Løvetannsirup	5.2		193.2	48.2	0	0
Rød pesto	5.1		544.1	19.4	10.2	46.1
Afrikansk gryte	5.1		49.3	3.1	2.5	2.7
Rød linsesuppe	5.1		66.6	9.9	3.4	1
Domada (Domoda) peanøtt stuing	5.1		105.6	2.7	4	8.5
Rabarbraterte 3	5		196.7	24.6	4.2	8.6
Gulrotkake med fløteost	5		343.5	39.6	3.9	18.6
Perikum (johannesurt) dram	5		244.2	2.2	0	0
Ovnsstekte grønnsaker	5		50.6	5.2	2.7	1.7
Gulrotsuppe med ingefær	5		49.1	2.7	0.9	3.7
Gulrotkake fra Freia	5		351.7	47.3	4.4	15.8
Ringblomstkake	5		401.3	38.3	6.4	24.6
Russisk laksesuppe	5		104	1.3	5.6	8.4
Chana Masala	5		144.8	25.6	5.7	1.2
Rødbeter med guacamole	5		186.7	8.7	4.7	14.2
Rabarbrapai med eggekrem	5		191.1	26.7	3.6	7.3
Løk- og eplechutney	5		130.6	31	0.5	0.2
Brokkoli med sufflèlokk	5		131.9	2	7.7	10
Linseragu	5		119.7	15.9	6.7	2.3
Chili sin carne	5		89.1	12.9	5.5	0.6
Rødbete salat med epler	5		113.9	10.8	1.2	7
Mais og chilistuing	5		105.7	9.7	2	6.2
Salsa Salat (Lørdags Snacks)	5		117	2.8	3	10.1
Løksaus til kjøttsuppe	5		50	4.8	0.8	2.9
Grunnlovsdessert	5		199.8	19.2	2.9	12
Tomat passata - tomatsaus grunnlag	5		32.1	3.2	0.9	1.4
Italiensk tomatsuppe	5		103.2	15	4	2.7
Ovnsbakt hel hvitløk	5		196	12.7	6.2	12.2
Kålrotstappe	5		16.1	2.9	0.4	0
Langfredagserter	5		121.3	6.8	6.2	7.3
Purè av rødbeter	5		228.9	6.4	1.5	21.6
Avokado med tunfiskfyll	5		178.5	1	7.1	15.9
Guacamole fra colombia	5		138.5	1.2	1.5	13.6
Navn	Poeng	Bilde	Kcal	Karbo(gr)	Protein(gr)	Fett(gr)

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.