Oppskrifter med fisk og skalldyr

Her er oversikt over alle fiskeoppskrifter. De mest populære, de beste med bilde, diverse artikler og snarveier til de enkelte fiskeslag.
Også linker til undersider for enkelte populære fiskeslag og med mer info om denne fisken.

Jeg har noen under sider for de mest brukte fiskene som laks, kveite, torsk, skrei, makrell og andre sider igjen for skalldyr. Men her er og direkte linker til søkeresultat for de mest søkte og brukte fiskene.

Fisk er i Norge en av våre basis råvarer og fiske har alltid vært en av våre store næringer. Men i de siste tiårene er og oppdrett av fisk blitt veldig utbredt. Særlig laks er det mye oppdrett av.

Tidligere sto sild og torsk for mye av den norske maten, men silda har vært borte i mange år, men er på vei tilbake igjen. Torsk og skrei er fortsatt store sammen med andre som makrell, sei ++

Annonse

Noen gode oppskrifter med bilde

Laksesuppe.
Denne retten har 80,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,55.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Laks med rød currypasta og kokosmelk.

Laks med rød currypasta og kokosmelk.
Denne retten har 176,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Rekesalat 1.
Denne retten har 161,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Rekepizza.
Denne retten har 127,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Enkelt rekesmørbrød.
Denne retten har 200,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 16,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Cæsarsalat med varmrøykt laks.

Cæsarsalat med varmrøykt laks.
Denne retten har 218,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Ørretmousse på salatseng.
Denne retten har 205,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,55.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Torsk med soya, chili og nudler.

Torsk med soya, chili og nudler.
Denne retten har 64,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Laks i kål med fløte.
Denne retten har 131,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Laksespyd i fem farger.
Denne retten har 48,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hummer med estragonsmør og potetpuré.

Hummer med estragonsmør og potetpuré.
Denne retten har 170,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,12.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Ovnsbakt julekveite.
Denne retten har 157,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Grillede marinerte reker.
Denne retten har 318,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 29,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Rømmesurret makrell.
Denne retten har 176,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kongekrabbe med blåskjell og salsa fresca.

Kongekrabbe med blåskjell og salsa fresca.
Denne retten har 69,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Pasta med røykt laks.
Denne retten har 168,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bresert steinbit med grønn saus.

Bresert steinbit med grønn saus.
Denne retten har 132,5 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,82 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Honninggravet laks med rotgrønnsaker.

Honninggravet laks med rotgrønnsaker.
Denne retten har 133,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Stekt laks på kinesisk måte.
Denne retten har 67,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ovnsbakt laks på grønnsaker og ingefæryoghurt.

Ovnsbakt laks på grønnsaker og ingefæryoghurt.
Denne retten har 193,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fiskegryte med høstens grønnsaker.

Fiskegryte med høstens grønnsaker.
Denne retten har 77,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Skalldyrrisotto til 2.
Denne retten har 107,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Ceviche av reker.
Denne retten har 157,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Reker med kokos.
Denne retten har 186,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Laks i folie med spinat og ravioli.

Laks i folie med spinat og ravioli.
Denne retten har 265,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ovnsbakt torsk med krydret paprikasalat.

Ovnsbakt torsk med krydret paprikasalat.
Denne retten har 78,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Grønn curry med sjømat.
Denne retten har 132,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

De mest populære oppskriftene

Verdier pr 100 gr

Navn	Poeng	Bilde	Kcal	Karbo(gr)	Protein(gr)	Fett(gr)
Meksikansk fiskesuppe	5.6		65.2	3	4.8	3.5
Svensk gul fiskesuppe	5.6		69.3	1.7	6.5	3.6
Bacalao a la Barcelona	5.5		207.3	3.2	21.4	11.8
Ovnsbakt laks i karrisaus	5.5		212.1	1.1	15.1	16.3
Ristet breiflabb med rødbet- og appelsinsaus	5.4		101.8	5.1	7	5.8
Sei-biff fra Møre	5.4		130.5	13.8	11.4	2.9
Ovnsbakt torsk med smørsaus og reker	5.4		70.5	3.3	5.3	3.9
Dampede blåskjell med blåmuggost	5.4		166.8	10.1	7.3	9.4
Amerikansk wok	5.4		136.9	11.4	12.1	4.6
Krepsehaler og gorgonzolasaus	5.3		246	27.3	9.3	10.7
Lutefisk Larousse Gastronomique 2006	5.3		99.8	4.3	7.6	5.5
Laks med chili, hvitløk og bacon	5.3		126.8	3.6	6.6	7.7
Blåskjell i kokosmelk og karri	5.2		139.4	13.2	8.1	5.6
Klippfisksufflé	5.2		183.1	3.6	25.5	7.3
Surlaks	5.2		177	24.3	7.2	5.6
Byens beste muslinger	5.2		81	7.4	4	2
Hummersuppe	5.2		162.9	6.4	5.4	12
Gravlaks med vodka og mynte	5.2		311	1.4	13.7	26
Gravet sild med sennepssaus med dill	5.2		182.6	3	7	15.8
Helstekt/grillet gjedde i folie	5.2		0
Stekte krabbekaker med tartarsaus	5.2		213.3	13.7	11.6	12.3
Fiskegryte 4	5.2		64.6	1.2	9.8	2.1
Grillet breiflabb med pestomarinade	5.2		57.9	1.4	8.2	2
Tunfisk burgere	5.2		102.2	1.3	14.7	4.1
Saltfiskball fra Møre	5.2		68.4	6.3	10	0.2
Grove fiskekaker av sei	5.1		118.9	10.4	11.9	3
Spaghetti alle Vongole	5.1		223.9	30.3	8.8	5.9
Sprøstekt småabbor	5.1		135.9	0.2	16.9	7.5
Tradisjonell boknafisk	5.1		140.8	2	24.1	4
Asiatisk torskeform	5.1		124.5	11.6	7.9	5
Fiskesuppe til mange	5.1		89.5	1.3	5.2	7
Narviksild	5.1		158.3	7.5	8.5	10.3
Fylte lefser	5.1		205.5	15.7	10.5	10.8
Tante Ginas bacalao	5.1		184.7	1.6	31.6	5.4
Kaviar av torskerogn fra Kåfjord	5.1		228.5	1.1	18.9	16.5
Marit Bjørgens pasta og laks med kremet pesto	5.1		300	16.4	12.8	20
Temaki Sushi	5		176.2	11.5	7.6	10.9
Ovnsbakt torsk med soyasmør og reker	5		105.8	3.4	5.3	7.8
Ovnsbakt torsk med grønnsaker	5		71.8	4.4	5.8	3.2
Fiskegryte med karrismak	5		67	7.4	5.4	1.5
Rognbollesuppe 1	5		0
Rognkaker av silderogn	5		0	0	0	0
Rolfs rause Bacalao	5		102.6	6.9	17.3	0.4
Karrysuppe	5		88.1	3.7	3.1	6.5
Laks i ingefær-lime marinade og mango salsa	5		128.4	5.9	9.5	7.3
Blandaball (Nasjonalrett på Smøla)	5		71.1	8.3	8.6	0.2
Blandaball (blainnabaill, blannaball)	5		71.6	7.5	9.6	0.2
Laksetartar	5		163	1.7	9.8	12.9
Spekesild stekt på glo	5		0
Grove hjemmelagde seikaker	5		114.3	13.3	7.4	3.2
Skalldyrwok	5		67.8	5	7.9	1.5
Pepperlaks med sopp pasta	5		236.9	1.1	12.8	20.1
Reke og baconsalat med ristede pinjekjerner	5		161	0.9	6.8	14.2
Nachos med torsk Narvik Grande	5		166	4.9	10.1	11.5
Brosme på middelhavsvis	5		118.2	3.6	8.3	7.7
Biff av steinbit med løk	5		114.7	1.9	11.4	6.7
Brians Fiske-brød.	5		139.3	20.6	8.8	2.1
Ovnsbakt seigryte	5		171.7	7.1	9.8	11.3
Reke cocktail	5		25.4	2.6	3	0.2
Laks og brokkoli i form	5		126.4	4.8	9.2	7.6
Marinert breiflabb	5		96.6	1	9.1	6.1
Seifilet på grønnsakseng 2	5		60.1	3.8	5.1	2.2
Lettsaltet torsk med tomatsaus	5		58.9	5.7	6.9	0.6
Reker i mangosalat	5		70.6	9.9	4.4	1.2
Blandaball (fiskeball)	5		117.4	13.2	8.5	3.1
Fiskemousse	5		166.6	0.9	5.4	15.7
Saltfiskball	5		127.2	8.2	8.7	6.4
Krabbesalat med aspargesbønner og safransaus	5		185.8	12.6	8.5	11
Reker og grønnsaker fritert med tempura	5		225.9	9.4	6.7	17.7
Torskerognkaviar	5		304.3	0.9	14.4	27
Makrellkaker	5		137.8	7.7	16.2	4.7
Stekt ris med laksecurry	5		179.2	8	9.3	12
Laks i karri	5		138.6	6.6	5.4	9.7
Makrell i tomat	4.9		175.3	7.1	10.7	11.4
Laks med agurksalat og kesamdressing	4.9		111.6	6	8.6	5.8
Fransk lakseform	4.9		147.5	3.6	8.9	10.6
Ovnsbakt sjøkreps	4.9		312	1.5	4	30.2
Rakefisk på norakers vis	4.9		0
Homard Thermidor(Hummer thermidor)	4.9		143.4	3.2	7.1	8.7
Laks i folie	4.9		125	8.6	8.8	5.8
Persetorsk	4.9		84.6	4.6	14.6	0.9
Gammelsei fra Salten (Rødsei)	4.8		0
Rødsei fra Salten	4.8		0
Sildsuppe fra Sunnmøre	4.8		91.2	4.6	7.1	4.7
Portugisisk Klippfiskkaker	4.8		245.1	22.4	22.1	7.3
Spaghetti med tunfisk i karri	4.8		144.5	17.4	6.4	5
Brasiliansk bacalao	4.8		125.3	4.9	21.1	2.1
Fiskepinner	4.8		86.8	13.1	5.6	1
Dampet/kokt kveite	4.8		123.7	0.2	17	6.1
Torskemølje	4.8		150.5	0	17.4	9
Grillet klippfisk	4.8		270.8	0	65	1.2
Scampi med skinke(tapas)	4.8		244.5	0.5	26.1	15.3
Vårruller med Hoi sin-saus	4.8		113.4	9	5.6	5.7
Marit Bjørgens fiskegryte	4.8		97.5	6.6	6.4	4.8
Fletteloff	4.8		230.8	39	7	4.8
Tradisjonell prinsefisk	4.8		105.1	1.2	9.3	6.8
Reke og eggesalat sandwich	4.8		194.1	16.2	15.2	7.4
Laksemousse fra Trøndelag	4.8		218.7	0.8	12.2	18.5
Laks som lefserull	4.8		222.4	17	10.4	12.2
Sildsuppe/Sildgryn	4.8		0
Stekt abbor(0,A,AB,B)	4.8		128.6	3	18.8	4.5
Hitraball	4.8		124.4	3.3	9.5	8.1
Grillet gjørs med stuing av steinsopp	4.8		123.7	1.5	9.2	8.6
Fersk torsk med lever	4.8		150	0	11.5	11.5
Purresild	4.8		155.5	5.2	10.7	10.1
Laks med kremet estragonsaus	4.8		244.8	1	14.5	20.2
Fiskegryte fra Koster	4.8		88.1	1.9	7.5	5
Stekt kveite med tapenade	4.8		129.5	4.6	6.1	9
God fiskesuppe 5	4.8		49.8	1.2	5.8	2.3
Steinbit i wok	4.8		74.9	2.2	10.3	2.6
Båndspagetti med røkelaks	4.8		299.2	30.4	10.6	14.1
Hvitløksreker (Gambas al Ajillo)	4.8		381.2	0.7	14.2	35.7
Pasta med laks 2	4.8		245.6	15.1	12.2	14.9
Vietnamesiske vårruller med peanøttsaus	4.8		134.8	8.1	7.7	7.6
Kokt torskehode	4.7		0
Blandaball	4.7		122.4	11.6	7.6	4.8
Lettsaltet torsk med potetstappe	4.7		83.2	7.8	8.8	1.8
Gjeddekaker fra Andebu	4.7		131.3	2.1	12.1	8.3
Kokte kveitehoder	4.7		0
Grillet scampi	4.7		100.6	0.6	22.7	0.8
Seilaks	4.7		45	3.9	5	0.9
Kokt sild	4.7		0
Lettsaltet uer	4.7		88.2	3.7	10.3	3.4
Kokt kald laks	4.7		159.5	5.1	9.2	11.2
Stekt peppersei og rømmesaus	4.7		130.5	8.8	5.8	7.6
Marinerete tigerreker på grill	4.7		178.7	2.4	14.3	12.4
Matjessild - fingermat	4.7		203	3.4	12.4	15.4
Laks i red curry og kokosmelk	4.7		177.4	1.4	10	14.5
Asiatisk sei med grønnsakwok	4.7		93.7	7.1	7	3.7
Spekesild og poteter	4.7		173.1	2.1	11.3	13.2
Pasta med fersk og røykt laks	4.7		212.1	18	12.2	9.8
Laks i fløte	4.7		272.4	1.1	13.3	23.9
Fisk i form 3	4.7		101.5	1.4	11.3	5.5
Klassisk fiskesuppe	4.7		61.5	2.1	4	3.9
Sursøt thaifiskesuppe	4.7		39.1	2.5	5.4	0.7
Laks - Nirus "norske" favoritt	4.7		265.5	15.7	10.8	17.6
Marit Bjørgens laks i tacoskjell	4.7		341.3	9.2	13.6	27.7
Pasta med fjordgløtt	4.7		169.9	23	8.8	4.4
Laksepai med spennende ostesmak	4.7		303.1	8.4	9.6	25.5
Hellefisk på fat	4.7		128	3.2	9.7	8
Kams fra Sogn	4.7		413.2	22.6	6.4	32.4
Kryddersild i tomatsaus	4.7		162.5	12.1	7.2	9.4
Ovnsvarm røkt sild	4.7		200	0	21.2	12.8
Bringebærsild	4.7		100.1	8.6	5.1	4.8
Rød torskegryte	4.7		59.6	1.9	8.8	1.7
Stekte torsketunger 2	4.7		162.1	3.6	10.6	11.7
Ceviche	4.7		56.6	1.5	10.5	0.7
Kokt harr	4.7		44	9	1.1	0.1
Laksemousse	4.7		218.7	1.7	13	17.7
Stekt flyndrefilet med reker og kapers	4.7		100.2	0.3	13.3	5.1
Kreolske reker	4.7		119.2	9.8	10	4.3
Hummer Lady Curzon	4.7		175.6	2.2	4.5	13.7
Hot´n spicy tagliatelle med ovnsbakt torsk	4.7		105.1	12.6	9	1.8
Stekt kveite med reker og kapers	4.7		211.9	3	12.5	16.6
Blodfersk grilltorsk	4.7		54.1	3.2	6.9	1.2
Pepper- og hvitløksmarinert laks	4.7		255.5	12.9	16.6	15.2
Spansk klippfisk gryte, fra Baskerland	4.7		100	4	15.5	2.2
Stekte sikkaker	4.7		110.6	1.2	18.3	3.6
Friterte torsketunger	4.7		100.1	5.3	7.1	5.3
Klippfiskkroketter (Bolinhos de bacalhau)	4.7		154.2	6.9	21.8	4.2
Scampi med sterk saus (Camarão com piri-piri)	4.7		377.9	0.7	10.8	36.8
Lakse- og koriandersuppe	4.7		136.7	2.8	3.7	12.1
Hvitvinsdampede blåskjell fra meny	4.7		57.7	1	5.8	1.9
Fiskesuppe av sei med kokosmelk og sopp	4.7		100.8	5	5.2	6.4
Lange i tomatsaus	4.7		98.4	5.8	8.6	4.3
Grillet laks med ost	4.7		232.4	0.1	21.4	16.2
Grillet laksespyd med bladpersille, hvitløk og sitron	4.7		232.4	0.1	18.7	17.4
Fyll til terteskjell	4.6		123.2	9.8	7	6
Blåskjell i kremet hvitvinsaus	4.6		187.1	9.4	5.1	12.9
Fylte laksefileter.	4.6		234.9	1	17	18
Klippfisk på portugisisk vis	4.6		171.2	10.1	22.4	4.3
Dampet Norsk Kveite i klassisk stil	4.6		175.6	5.2	5.1	14.8
Dampet kveite med reker og Noilly Prat saus	4.6		129.6	1.6	10.7	8.3
Fiskekaker	4.6		73.8	8.5	6.8	1.2
Kamsemage	4.6		516.8	8.7	5.6	50.8
Kaviar av torskerogn fra Nordreisa	4.6		109.1	1.2	20.8	2.3
Syltet makrell fra Sørlandet	4.6		73.2	1	10.3	3
Gambas al pil pil	4.6		159	0.5	19.7	8.2
Enkel laksemiddag	4.6		102.7	9.6	6.2	4.1
Fiskegrateng 2	4.6		113.2	3.8	11.8	5.6
Kokt torsk, lever og rogn	4.5		159.2	0	13	11.9
Fløtegratinert klippfisk (Morue Gratinee)	4.5		185.5	5	26.9	6.4
Kokt rogn	4.5		57.6	0	11.5	1.3
Sushi med purre	4.5		194.3	30.3	9	3.6
Kokt torskerogn	4.5		95.9	7	13.3	1.4
Torsk i tomatsaus	4.5		60.7	1.1	11.1	1.2
Torsk med purre og løk	4.5		46.9	2.1	6.3	1.2
Friterte torsketunger 2	4.5		143.1	0	13.3	10
Sursild 2	4.5		132.8	5.4	8.9	8.3
Sild i dill	4.5		113.9	12.1	5.5	4.6
Sildekarbonader	4.5		140.2	3.7	7.8	10.3
Marinert stekt sild 2	4.5		190.3	11.5	7.5	12.6
Fiskeboller i karrifat	4.5		129.7	22.3	6.8	1.1
Fiskefilet i rosa sjampinjongsaus	4.5		157.5	1.7	10.6	11.9
Fiskegryte med paprika	4.5		66.8	2	8	2.8
Kokt gjedde med pepperrot	4.5		49.2	0.9	7.4	1.8
Lutefisk i stekeovn	4.5		49.1	0	10.7	0.7
Tunfiskboller	4.5		149	11.6	10.8	6.5
Ovnsbakt sik med spekeskinke	4.5		193.3	1.3	14.9	13.9
Røket ål med eggerøre	4.5		249.2	0.8	12	21.6
Kaviar av sik	4.5		176	3.1	20	9.3
Kokt salt sik med gulrotstuing	4.5		121.5	3.8	9.6	7.4
Urtemarinert laks	4.5		271	1	15	23
Laksefiskekaker med dillsaus	4.5		163.5	9.3	7.4	10.6
Laksepølser	4.5		105.2	6.9	4.2	6.5
Laksebiff med sopp- og løksaus	4.5		192	4.4	8.4	13.1
Marinert laks med gourmettilbehør	4.5		177.3	1.6	9.4	13.6
Smilende laks	4.5		184.6	2	14.7	12.8
Kveitesodd	4.5		72.5	7.5	5.8	1.8
Sei i tomatkarri	4.5		98.7	7.4	7.3	4.1
Ovnsvarm røkt makrell	4.5		294.9	0	19.5	24.1
Grillet røye	4.5		203.3	0.1	14.4	16.1
Stekt røye med sopp- og ripssaus	4.5		188.2	4	9.2	15
Hvitvinsdampet sjørøye	4.5		176.9	0.7	12.8	13.6
Bruschetta med kamskjell	4.5		158.5	17	3.7	8
Ceviche med reker og hyse	4.5		121.5	2.9	7.8	8.4
Krabbe med epler, fennikel og karri	4.5		140.8	2.1	13.6	8.5
2 gode sildekrukker	4.5		117.1	11.8	5.7	5
Fin Fiskegryte	4.5		99.8	1.7	9.1	5.9
Fiskegryte med reker	4.5		75.5	3.7	4.5	4.6
Fransk fiskegryte	4.5		77.2	3	4.9	4.8
Fisk & chips	4.5		200.1	5.6	10.3	14.8
Mirita style bacalao	4.5		108.6	5.2	18.8	1
Bacalao fra Assuncao	4.5		137.6	11	17.8	2.2
Klippfiskgryte fra Liguria Italia	4.5		95.4	4.2	13.6	2.6
Kokt klippfisk med grønnsaker	4.5		208.6	2.1	47.3	0.9
Fiskesuppe Singapore à la Lars Barmen	4.5		70.9	3	3.9	4.6
Krabberagu med kylling	4.5		140.4	7.4	18.4	3.8
Steinbitkarbonader	4.5		81.4	7.4	9.3	1.4
Marinert kveite-skive på grillen	4.5		165.9	4.1	8.6	12.4
Spaghetti med blåskjell og reker	4.5		210.8	31.2	10.2	4
Åstepåstes steingode steinbit	4.5		41.8	1.8	6.2	1
Ostechips med rekesalsa og yoghurtdressing	4.5		107.3	5.6	8.4	5.5
Avocado med rekesalat	4.5		230.2	1.1	6.6	21.8
Egg- og skalldyrskabaret	4.5		80.4	3.6	10.1	2.8
Grillet/ovnsstekt makrell	4.5		414.7	0.7	10.3	41.1
Saftige lakseburgere	4.5		202.1	1.3	17.9	13.9
Avkokt Gjevingtorsk	4.5		75.1	0	18.1	0.3
Laksepai	4.5		251	10.7	14	16.8
Afrikansk fisk og løk i tomatsaus	4.5		101.8	10.7	9.8	2
Reker med ost og vannkastanjer	4.5		105.6	12.9	6.7	2.8
Limegrillede reker/scampi med grønnsakespyd	4.5		131	2.2	13.2	7.6
Reker med humus og salat i pitabrød	4.5		136.2	15	7.1	4.9
Grillet slettvar eller annen flatfisk	4.5		94.2	1.3	12.5	4.2
Grillet smørfisk(Escolar) på sprø salat og pesto	4.5		245.6	2.4	9	22
Makrellsuppe	4.5		87.1	3.5	5	5.8
Kokt torsk	4.5		81.6	0.1	17.8	1.1
Fiskeball	4.5		123.4	11.5	11.9	3
Lakse wrap	4.5		172.6	4.9	8.6	13.1
Penne, Panna e Salmone	4.5		282.6	37.2	11.3	9.2
Rognpostei	4.5		117.5	0.2	13.1	7.1
Dampet sei med paprikasaus	4.5		68.3	7.8	4.4	1.8
Makrellkaker 3	4.5		146.5	5.9	15.1	6.9
Tysk Nordsjøsuppe	4.5		80.3	1	9.7	4.2
Thailandsk rekesalat	4.5		75.8	3.9	13.1	0.6
Laksesalat	4.5		106.7	5.4	7.6	5.9
Pasta med sei, tomat og basilikum	4.5		122.4	16.2	8.1	2.4
Spaghetti med pikant blåskjell	4.5		156.4	18.3	12.4	3.4
Blåskjell - forrett	4.5		262.4	1.8	5.1	25.4
Blåskjell i fløtesaus	4.5		108.6	3.5	3	7.1
Abborsuppe	4.5		49.4	3.2	2.1	2.9
Franskinspirert fiskesuppe	4.5		28.3	0.6	4.6	0.8
Spaghetti med fisk og asparges	4.5		160.3	12.7	10.3	7.4
Grønne scampi med ingefær og hvitløk	4.5		359.9	23.8	6.8	26.3
Luksusreker	4.5		205	2.7	11.4	16.4
Orientalske reker	4.5		320.1	18.6	10.3	22.5
Kreps	4.5		0.9	0	0.2	0
Sjøkrepsravioli	4.5		265.9	36.6	12.5	7.3
Kamskjell med soya, lime og tomat	4.5		222.4	6	3.3	20.4
Klippfisk-omelett	4.5		205.8	4.6	22.9	10.5
Bacalao de Noruega	4.5		152.9	2.7	20.3	6.5
Bacalao anno 1830	4.5		330.2	10.8	24.4	20.3
Fin fiskeform	4.5		142.6	0.5	8.7	11.8
Brandad på røbeteteppe	4.5		147.7	9.8	14	5.5
Klippfiskkaker 2	4.5		164.1	6.2	21.5	5.7
Dampet fisk i bananblader	4.5		144.7	17.5	7.4	4.9
Enkel fiskesuppe(A,B,AB,0)	4.5		29.8	0.4	4.6	0.9
Avkokt torsk med lever, rogn og Sandefjordsmør	4.5		134.1	0.1	15.9	7.8
Sildesodd fra 1860	4.5		0
Kamsball	4.5		437.2	34.7	6	30
Ferskmarinert laks med syltet fenikkel	4.5		107.9	3.8	8.3	6.4
Tunfisksalat 2	4.5		74.2	5.7	4	3.7
Mandelstekt seifilet med hvitløk og Snøfrisk	4.5		217	5.5	7.1	18.2
Asparges og rekepai	4.5		129.8	6.2	11.8	6.2
Tørket og røkt gjedde	4.5		0
Prinsefisk 2	4.5		165.2	7.5	9.6	10.5
Tørka gjedde	4.5		0
Hummermousse i hvitvinsgelé	4.5		196.9	1.5	5.1	15.8
Piggvarruller	4.5		0
Krabbecocktail	4.5		109.2	1	12.7	5.9
Røket sild med egg	4.5		165.4	1.6	15.4	10.6
Bøklingform med eggestand	4.5		137.3	1.9	13.1	8.6
Åpen sjømatpai	4.5		163.5	6.3	13.4	9.2
Rømmegrøt over fisk	4.5		0
Stekt sild 2	4.5		289.3	1.2	16.6	24.2
Smørflyndrefilet med laksefarse	4.5		149.1	1.6	14.5	9.4
Flyndre i hvit saus	4.5		33.1	0	6.1	1
Fisk i tomat	4.5		68.6	2.2	7.1	3.2
Sildesalat 3	4.5		194.8	6.3	5.1	16.4
Kaviar- og rekemousse	4.5		167.6	2	6.4	14.9
Sildepudding fra Sollia	4.5		0
Sildegrynssuppe fra Troms	4.5		0
Gratinert fiskefilet	4.5		160.8	3.4	10.3	11.7
Torskepanne	4.5		128.1	10.6	8.6	5.4
Tunfisk med salat nicoise	4.5		85.7	5.2	7	3.9
Tunfisk pizza	4.5		172.8	17.5	8.2	7.3
Gravlaks med dillpoteter	4.5		145.7	11.1	5.7	8.5
Kongesalat	4.5		99.4	1.9	9.3	5.8
Skinkeinnbakt breiflabbfilet	4.5		85.7	4.6	8.5	3.3
Appelsinbakt laks med fennikelsalat	4.5		71.8	6.4	3.7	3.1
Festgryte	4.5		126.9	1.2	10.6	8
Vestkystsalat dansk	4.5		146.2	1.6	7.3	12.1
Laks med broccoli og sjalottløk	4.5		106.4	5.9	8	5.3
Enkel Curry-Krepsehale pasta	4.5		208.2	15.1	5.9	13.5
Makrellsalat enkel	4.5		319.8	0.5	12.8	29.6
Laksepasta	4.5		235.8	19.9	10.8	12.1
Lettvint lakselasagne	4.5		123.6	6.4	9.8	6.4
Pasta med meksikansk rekesaus	4.5		147.2	14.9	7.2	6.2
Sildekaker 2	4.5		208.7	4.1	11.6	16.1
Saltfiskkaker 5	4.5		84.6	3.7	13.7	1.6
Fiskesuppe på rekekraft	4.5		69.9	1.9	3	5.4
Bruschette med mediterrane matjes	4.5		124.4	3.8	6.5	9
Kamskjell med brokkoli og hvitløk	4.5		181.4	1.7	5.9	16.4
Kamskjell på en seng av byggryn	4.5		116.4	10.8	4.2	5.7
Gryte med laks, blåskjell og chorizo	4.5		126.2	9.9	9.2	4.7
Stekte kamskjell med blomkålpuré og chorizo	4.5		126.3	2.2	4.5	10.8
Laksesuppe med rotgrønnsaker	4.5		65.7	4.5	4.7	3
Klippfiskboller	4.5		208.7	5.1	25.9	9.2
Laks og grønnsaker i ovn	4.5		101.5	2.7	7	6.7
Tunfisk med banan	4.5		53.2	6.8	4.9	0.4
Tunisisk fiskesuppe	4.5		85.3	8	6.8	2.7
Torsk med dill og reker	4.5		87.4	6.1	7.6	3.5
Asiainspirert laks	4.5		223.7	22.7	12.4	9.1
Thaikrydrede laksekaker	4.5		156.8	7.5	10.7	9.1
Grønnpepperlaks	4.5		191.8	3.6	10.3	15
Stekt laks med pæresalat	4.5		177.4	14.2	9.8	8.7
Thailandske fiskekaker 2	4.5		163.1	17.9	11.6	4.9
Laksekotelett med paprikasaus	4.5		167.2	2	12.6	12
Fiskesuppe Ålesund	4.5		83.7	3	4	6.1
Kamskjell og chorizo med blomkålaioli	4.5		91.1	0.6	14.8	3.2
Laksetartar med avokado og rødløk	4.5		178.2	1.8	8.2	15
Akevittmarinert røkelakstartar med blomkålkrem, smørstekte blomkålbuketter og ramsløksolje	4.5		162	1.6	6.4	12.9
Grillet kamskjell med gulrotpuré og estragon beurre blanc	4.5		245.4	2.3	4.8	23.1
Hysekarbonader med smørstekt småløk og salat	4.5		108.4	2.9	5.9	7.9
Laks med rød currypasta og kokosmelk	4.5		176.3	10.8	8.4	10.9
Suppe med laks	4.5		114.9	3	6.1	8.2
Norsk fiskesuppe 2	4.5		78.7	4.8	4.6	4.4
Grillet, marinert kveite	4.5		135.6	1.5	13.2	8.5
Betty s nudler med laks og thailandsk tomatsaus	4.5		70.8	7.8	3.3	2.7
Quick ´Blini´ fyllt med norsk laks og ost	4.5		119.6	9.6	3	7.4
Laksepai 2	4.5		179.1	4.9	9.3	13.4
Ovnsbakt Ishavsrøye på fransk vis	4.5		191.9	5.1	10	14.1
Nøttepanert ishavsrøye med soppsalat	4.5		195.4	1	8.7	16.8
Posjert Norsk Kveite i vårdrakt	4.5		123.7	4.8	4.2	9.4
Steinbit Tikka Masala	4.5		120.1	4	11.4	6.5
Seikaker på potetsalat	4.5		165.7	9.4	6.7	11
Seifilet med sprø topp	4.5		126.6	7.9	9.4	6
Ovnsbakt laks med ost	4.5		317.1	1.2	14.8	28
Prinsefisk 3	4.5		124.2	5.2	5.4	9
Hel grillet rødspette	4.5		133.4	1.2	11.7	8.9
Stekt egg og reker på toast	4.5		153.6	11.9	12	6.2
Tunfisksalat til 1	4.5		118.5	2.2	14.1	5.8
Gravlaks med sennepskrem i lefse 1	4.5		205.2	21.4	9.7	8.6
Philadelphia med laks	4.5		0
Kamskjell med blomkål	4.5		97.4	1.3	8.2	6.4
Blandaball 2	4.5		93.5	6.8	10.6	2.5
Fisk- og skalldyrsuppe 2	4.5		123	0.6	8.2	9.1
Fiskekarri	4.5		70.5	2.5	6.3	3.6
Skinnstekt uer med riskaker	4.5		90.4	6.9	6.5	3.9
Rekesmørbrød	4.5		149.5	14.9	8.3	6
Omelettrulade med røkelaksfyll	4.5		212	1.6	10.8	18
Sildetartar	4.5		200	11.2	9.6	12.5
Laksewok 2	4.5		116.5	2	9.8	7.5
Kveitekoteletter i hvitvinsaus	4.5		126.2	0.8	10.6	8.2
Ovnsbakt kveite med Béchamel	4.5		93	5.8	6.1	4.9
Sweet chili wok med laks	4.5		168.7	10.4	11.7	8.6
Lutefisk i lefse 2	4.5		111.5	13.7	8.1	2.4
Nøttepanert ishavsrøye med potet- og pepperrotgrateng	4.5		169.4	8.9	6.4	11.7
Gunkanmaki	4.5		138	30.5	2.8	0.2
Ovnsbakt klippfisk med hvit saus	4.5		182.6	5.5	27.7	5.4
Crostini med røykt laks og ost	4.5		262.2	16.1	15.8	14.8
Sei med grønnsakssaus	4.5		88.5	9	5.3	3.1
Hjemmelagde fiskepinner	4.5		97.9	9.8	7.1	3
Hjemmelagde fiskepinner	4.5		97.9	9.8	7.1	3
Ovnsbakt torsk med tomatsalat	4.5		81.6	1.1	12.3	3
Røkelaks med eggerøre	4.5		244	0.7	14.1	20.5
Blåskjell med brød og aïoli	4.5		39.8	2.4	4.9	0.6
Laks i folie med grønnsaker	4.5		131.5	6.2	8.5	7.9
Ovnsbakt bacalao med bacon	4.5		170.6	6.8	18.2	7.7
Kveite med en smak av blåskjell	4.5		134.4	4.3	4.8	10.6
Marit Bjørgens ovnsbakte kveite	4.5		94.3	1.4	10.1	5.2
Lutefisk med grønne linser og sennepssaus	4.5		75.3	5.7	8.2	2
Klassisk rekecocktail	4.5		143.2	3.1	15.7	7.4
Pizza med reker	4.5		124	13.5	7.4	4.2
Reker med appelsin og basilikum	4.5		157.4	2.4	10.6	11.5
Reker med nudler og chilisaus	4.5		165.3	19.7	12	3.9
Rød fiskesuppe med torsk	4.5		51.2	5.5	4.9	0.8
Laks i karri med kokosmelk	4.5		200.9	12.7	9.3	12.3
Pla Rad Prig (Stekt fisk med tamarind/chilisaus)	4.5		101.8	2	14.2	4
Limemarinert matjessild med kokossalsa	4.5		217.7	10.6	10.9	14.6
Ovnsbakt laksefilet med kål og poteter	4.5		131.2	8.7	7.5	7.2
Pizza med peppermakrell	4.5		205.4	15.5	9.4	11.5
Kremet klippfisksuppe	4.5		148.7	7	9.3	9.1
Silltårta	4.5		219.9	10.1	8	16
Grove lakseburgere	4.5		179.4	15.6	11.3	7.7
Kveitefilet med aioli og hummerhollandaise	4.5		214.1	2.9	7.1	18.8
Breiflabb i sitronsaus med potetmoslokk	4.5		93.6	5.5	7.9	4.3
Laksewrap med mango, lime og chilisaus	4.5		154.2	11.3	9.1	7.6
Torsk i grønn curry	4.5		152.4	12.2	8.8	7.4
Hellstrøms Karrisild	4.5		198.3	2.1	7.7	17.4
Fajitas med reker og mangosalsa	4.5		92.7	5.3	6.8	4.7
Chilikrabbe fra Singapore	4.5		106.3	5.8	11.4	4
Lange med tomater og oliven	4.5		78.2	1.6	8	4.1
Lakseburger	4.5		253.5	21.5	13.8	12.3
Grillet makrell 2	4.4		150.2	1.7	10.3	11.2
Rømmesild	4.4		180.9	1.6	10	14.9
Kraftig fiskesuppe	4.4		101.3	4.2	6.1	6.6
Kokte torsketunger	4.4		21.5	0	4.6	0.4
Bakt torsk	4.4		112.5	0.2	15.8	5.4
Gravet laks	4.4		152.2	9.1	10.7	8
Ovnstekt laksefilet i fløtesaus	4.4		243.4	1	12.4	20.3
Laksegryte	4.4		110.5	2	8.3	7.4
Norsk Bacalaogryte	4.4		132.8	6.2	16.2	4.6
Egg- og skalldyrskabaret 2	4.4		82.4	3.6	10.4	2.8
Lutefisk fra Tylldalen	4.3		0
Helstekt fisk av Hanna Eliassen	4.3		0
Chili- og hvitløksreker	4.3		197.6	0.5	19.6	13
Laksepate Med Limedressing	4.3		73.7	0.4	3.6	6.4
Lutefisk fra Nordland	4.3		0
Misværmølje	4.3		0
Fiskesuppe fra Træna	4.3		152.6	3.6	12.8	9.5
Gjeddekaker 2	4.3		262.4	1.4	14.3	22.2
Stekt torsk med sopp og løk	4.3		112.2	5.1	7.5	6.7
Sashimi	4.3		126.7	4.9	10.4	5.9
Stekt steinbitfilet	4.3		108.9	10.6	8.8	3.3
Ekte rekesalat	4.3		142.9	1.4	5.9	12.4
Fiskefrikassé	4.3		66.6	2.4	8.3	2.4
Stekt torsk med kinesisk saus	4.3		122	12	9.7	3.8
Panert torsk med paprika- og basilikumdressing	4.3		104.6	5.6	11.5	3.8
Tradisjonell lutefisk	4.3		80.2	3.9	8.8	3.2
Ovnsbakt laksefilet 2	4.3		205.4	0.7	14.9	15.8
Pasta med fisk og rekesaus	4.3		267.8	22.9	9.6	14.9
Alabama rekesalat	4.3		129.5	2.1	9.8	8.9
Festfiskesuppe	4.3		65.8	2.1	4.6	3.5
Helstekt småflyndre med sitron og persille	4.3		127.8	0.3	13.8	7.8
Eggerøre og røket laks	4.3		165.1	0.8	15.9	11
Makrell i folie	4.3		126.2	1.3	13.5	7.3
Grillstekt torsk med rekesaus	4.3		114.8	1.9	13.8	5.8
Sprøstekt torskehode i rømmesaus	4.3		165.8	9.7	1.8	13
Steinbit med appelsinsaus	4.3		86.4	1.6	12	3.3
Kremet tagliatelle med scampi og grønnsaker	4.3		130.7	12.9	12	3.2
Fisk og spinat i form med potetlokk	4.3		120.6	9.1	6.4	6.2
Marit Bjørgens ovnsbakte torsk	4.3		96.6	0.8	15	3.6
Marit Bjørgens ovnsbakte torsk	4.3		96.6	0.8	15	3.6
Breiflabb med rømme	4.3		100.1	1.1	10.2	6
Fiskeball fra Møre	4.3		30.4	4.3	2.6	0.1
Jarlsberg-gratinert klippfisk	4.3		215.7	2.2	48.3	1.5
Stekt torskefilet	4.3		104.4	6.6	16.9	1.1
Fiskeburger med eplesalat	4.3		146.8	17.7	7.8	4.7
Kvitsøykomle i fiskesuppe	4.3		103.5	3.5	5.8	7.3
Appelsingjedde	4.2		114.6	2	13.1	5.3
Laks på grill med tilbehør	4.2		156.1	4.5	7.2	12
Grillet hummer med urtesmør	4.2		171	0.5	13.2	12.9
Rekekraft	4.2		139.5	3.5	0.9	10.1
Helstekt småkveite	4.2		130.9	0.1	16.1	7.3
Boknafisk 1	4.2		82	6.6	8.7	2.1
Torsk og purre i god form	4.2		123.4	1.4	13.2	7.1
Bjørgens Laksegryte	4.2		83.6	3.1	6.1	5
Stekt kveite 3	4.2		173.9	0.7	13.6	13
Krabbesuppe 2	4.2		155.5	2.4	6.4	11.9
Røkelaks-anretning	4.2		471.7	27	3.5	38.8
Camaron Rebosado	4.2		182.8	19.4	12.9	5.8
Ovnsbakt lange med grønnsaker	4.2		87.8	3.5	9.1	3.9
Kams fra Sunnmøre	4.2		445	20	6.5	37.3
Lutefisk	4.2		83.6	5.3	10	2.2
Pasta al salmone	4.2		267.3	21.1	10.2	15.5
Skalldyrsalat 4	4.2		124.7	2.4	5.3	10.1
Blåstål-suppe	4.2		45.1	3.1	6.7	0.3
Bacalao gryte	4.2		193.8	6.2	17.3	10.9
Teryakimarinerte makrellfileter	4.2		118	2.4	15.5	4.4
Bacalhau Con Natas	4.2		186.2	5.2	26.4	6.5
Piggvar Bagatelle	4.2		193.7	1.3	11.3	15.9
Kongekrabbe & Gudekveite med persille	4.2		141.2	0.2	15.2	8.4
Koljekaker	4.2		75	2.5	11.9	1.9
Steinbit med sopp og basilikumsaus	4.2		94.7	1.3	10.4	4.8
Stekt/grillet laks med salat	4.2		136.8	3.2	9.5	9.4
Ovnsbakt kveite med eplesmørsaus og byggrisotto	4.2		150.6	6	7.4	10.6
Lefseruller med røkelaks	4.2		176.5	13	10	9.1
Stekt Norsk Kveite	4.2		232.4	1.5	14.3	18.8
Lakseform med brokkoli	4.2		121.7	3.8	10.1	7.2
Skarvens tang- og skalldyrsuppe	4.2		105.2	4.4	3.4	7.7
Fiskeburger	4.2		108.1	10.2	10.6	2.4
Ovnsbakt steinbit	4.2		112.5	1.4	5.6	9.3
Frityrstekte krepsehaler	4.2		200.2	18.7	10.9	8.9
Pastalaks	4.1		159.6	13.6	9.9	7
Kjetils beste bacalao	4.1		123.1	7.7	16.1	2.8
Grove makrellkaker	4.1		111.8	3.1	14.2	4.7
Stekt makrell 2	4.1		132.8	11.8	6.8	6.2
Røkt kolje med tilbehør	4.1		67.6	2.6	10.8	1.4
Boknafisk	4		75.1	0	18.1	0.3
Navn	Poeng	Bilde	Kcal	Karbo(gr)	Protein(gr)	Fett(gr)

Aktuelle artikler.

Grillkurs del 6: Slik griller du fisk og skalldyr

Jeg publiserer her igjen en serie med grillinfo som ble lagt ut for noen år siden. Den ble levert av Kulinarisk.no og tar opp alle aspekter med grilling, helt fra klargjøring til selve grillingen.

Del6: Kan du grille fisk? Hvorfor setter den seg alltid fast? Er det ikke vanskelig med fis....

Les mer om denne saken...

Hvordan lage sushi? Vår omfattende sushiguide!

Her er alt du trenger å vite om det å lage sushi hjemme. Sushi er en av våre favoritter som nå står på bordet jevnlig. Og om vi ikke gidder lage det så blir det kjøpt ute. Her i Kristiansand er det blitt ganske mange sushirestauranter, men vår favoritt er fortsatt HT Sushi i Dronningensgate. Men og ....

Les mer om denne saken...

5 enkle grilloppskrifter med fisk

Fisk på grillen er godt og her foretrekker vi enten laks eller makrell. Men andre fisk kan og brukes. En fiskerist kan være OK å ha, særlig for fisk som er litt løs i kjøttet eller om fiskene er små som feks små makrell, ørret eller sild.....

Les mer om denne saken...

Hvordan ovnsbake fisk?

Når vi lager fisk står valget jo mellom å ovnsbake, steke eller koke/dampe den. Jeg selv pleide alltid før å steke den eller koke den, men vi har nå i de siste årene funnet ut at å ovnsbake er en ypperlig metode som beholder smaken, saften i fisken. Om du baker den alene på bakepapir eller sammen me....

Les mer om denne saken...

Skreien, det norske underet

En gang i året skjer et under i Nordishavet. Mellom januar og mars er norskekysten åstedet for en av naturens mest storslagne begivenheter. Fra de enorme, næringsrike beiteområdene i Barentshavet i nord kommer torsk i milliontall på vandring inn til gyteplassene langs den vinterlige kysten av Norge ....

Les mer om denne saken...

Oppskrifter på fisk

Aktuelle undersider med fisk

Oppskrifter pr fiskeslag

Oppskrifter pr fiskeslag

Annonse

Annonse

Noen gode oppskrifter med bilde

De mest populære oppskriftene

Aktuelle artikler.

Grillkurs del 6: Slik griller du fisk og skalldyr

Hvordan lage sushi? Vår omfattende sushiguide!

5 enkle grilloppskrifter med fisk

Hvordan ovnsbake fisk?

Skreien, det norske underet

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere