Oppskrifter med fisk og skalldyr

Her er oversikt over alle fiskeoppskrifter. De mest populære, de beste med bilde, diverse artikler og snarveier til de enkelte fiskeslag.
Også linker til undersider for enkelte populære fiskeslag og med mer info om denne fisken.

Jeg har noen under sider for de mest brukte fiskene som laks, kveite, torsk, skrei, makrell og andre sider igjen for skalldyr. Men her er og direkte linker til søkeresultat for de mest søkte og brukte fiskene.

Fisk er i Norge en av våre basis råvarer og fiske har alltid vært en av våre store næringer. Men i de siste tiårene er og oppdrett av fisk blitt veldig utbredt. Særlig laks er det mye oppdrett av.

Tidligere sto sild og torsk for mye av den norske maten, men silda har vært borte i mange år, men er på vei tilbake igjen. Torsk og skrei er fortsatt store sammen med andre som makrell, sei ++

Annonse

Noen gode oppskrifter med bilde

Kveite i appelsinsaus.
Denne retten har 102,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kamskjell på en seng av byggryn.

Kamskjell på en seng av byggryn.
Denne retten har 116,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Asiatisk fiskegryte.
Denne retten har 183,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Blåskjell og pommes frites.
Denne retten har 157,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Rosenrød rekecocktail.
Denne retten har 146,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Oslofjordens rekeflørt.
Denne retten har 167,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Festmåltid med røkt makrell.
Denne retten har 275,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 23,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kokt torsk med gulrotstuing og bacon.

Kokt torsk med gulrotstuing og bacon.
Denne retten har 35,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Limemarineret tunfisk.
Denne retten har 102,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 19,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Rekesalat til lunsj.
Denne retten har 72,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Marinert breiflabb i spicy kokossuppe.

Marinert breiflabb i spicy kokossuppe.
Denne retten har 93,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Reker med babymais i wok.
Denne retten har 65,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Linguini med reker i kremet saus.

Linguini med reker i kremet saus.
Denne retten har 284,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillspyd med laks og gresk salat.

Grillspyd med laks og gresk salat.
Denne retten har 173,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,24.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tom Yum Talay (Thailandsk sjøsuppe).

Tom Yum Talay (Thailandsk sjøsuppe).
Denne retten har 32,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Omelettrulade med røkelaksfyll.

Omelettrulade med røkelaksfyll.
Denne retten har 212,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stekt laks med tomat- og ingefærsaus.

Stekt laks med tomat- og ingefærsaus.
Denne retten har 133,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fiskespyd med thai nudelsalat.

Fiskespyd med thai nudelsalat.
Denne retten har 129,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Laks i form med grønnsaker.
Denne retten har 134,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Laks Souvlaki med Gresk salat.

Laks Souvlaki med Gresk salat.
Denne retten har 161,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,37 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Torskeboller i teriyakisaus.
Denne retten har 109,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Fiskesuppe med tomatsmak.
Denne retten har 45,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Middagsskive med makrell i tomat.

Middagsskive med makrell i tomat.
Denne retten har 199,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,42 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Laks med grønnsakssuppe.
Denne retten har 83,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Kokt kveite.
Denne retten har 99,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Flyndre med melon- og agurksaus.

Flyndre med melon- og agurksaus.
Denne retten har 90,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Italiensk fiskesuppe med torsk.

Italiensk fiskesuppe med torsk.
Denne retten har 64,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

De mest populære oppskriftene

Verdier pr 100 gr

Navn	Poeng	Bilde	Kcal	Karbo(gr)	Protein(gr)	Fett(gr)
Svensk gul fiskesuppe	5.7		69.6	1.7	6.5	3.6
Ovnsbakt torsk med smørsaus og reker	5.7		70.9	3.3	5.3	3.9
Meksikansk fiskesuppe	5.6		65.2	3	4.8	3.5
Lutefisk Larousse Gastronomique 2006	5.5		99.5	4.3	7.6	5.4
Bacalao a la Barcelona	5.5		207.8	3.2	21.4	11.8
Ristet breiflabb med rødbet- og appelsinsaus	5.5		102.1	5.1	7	5.8
Ovnsbakt laks i karrisaus	5.5		213.4	1.1	15	16.5
Sei-biff fra Møre	5.4		129.3	13.8	11.5	2.8
Amerikansk wok	5.4		136.8	11.4	12.1	4.6
Dampede blåskjell med blåmuggost	5.4		166.7	10.1	7.2	9.4
Krepsehaler og gorgonzolasaus	5.3		245.7	27.3	9.2	10.7
Fiskesuppe av sei med kokosmelk og sopp	5.3		100.8	5	5.2	6.4
Asiatisk torskeform	5.3		124.5	11.6	7.9	5
Laks med chili, hvitløk og bacon	5.3		127.1	3.6	6.5	7.8
Fiskesuppe til mange	5.3		89.6	1.3	5.1	7
Salat med klippfisk og fersken	5.2		159.6	3.8	25.3	4.6
Blåskjell i kokosmelk og karri	5.2		139.6	13.2	8.1	5.6
Torskegryte med karri	5.2		78.6	6.3	6.4	2.9
Suppe med laks	5.2		115.1	3	6.1	8.2
Byens beste muslinger	5.2		81.3	7.4	3.7	2.1
Klippfisksufflé	5.2		183.5	3.6	25.5	7.4
Surlaks	5.2		177	24.3	7.2	5.6
Hummersuppe	5.2		162.8	6.4	5.4	12
Gravlaks med vodka og mynte	5.2		311	1.4	13.7	26
Gravet sild med sennepssaus med dill	5.2		182.6	3	7	15.8
Helstekt/grillet gjedde i folie	5.2		0
Stekte krabbekaker med tartarsaus	5.2		212.9	13.7	11.8	12.1
Fiskegryte 4	5.2		62.8	1.2	9.7	2
Grillet breiflabb med pestomarinade	5.2		57.9	1.4	8.2	2
Tunfisk burgere	5.2		102.3	1.3	14.7	4.1
Saltfiskball fra Møre	5.2		68.7	6.3	10	0.2
Grove fiskekaker av sei	5.1		118.6	10.4	12	3
Tante Ginas bacalao	5.1		184.5	1.6	31.6	5.4
Spaghetti alle Vongole	5.1		223.7	30.3	8.8	5.9
Sprøstekt småabbor	5.1		136.1	0.2	17	7.5
Tradisjonell boknafisk	5.1		141	2	24.1	4
Narviksild	5.1		158.4	7.5	8.5	10.3
Ovnsbakt seigryte	5.1		171.5	7.1	9.8	11.3
Kaviar av torskerogn fra Kåfjord	5.1		228.5	1.1	18.9	16.5
Nachos med torsk Narvik Grande	5.1		165.9	4.9	10.1	11.5
Marit Bjørgens pasta og laks med kremet pesto	5.1		299	16.4	12.8	19.9
Fisk og spinat i form med potetlokk	5		120.7	9.1	6.4	6.2
Kremet klippfisksuppe	5		149	7	9.3	9.1
Temaki Sushi	5		176.5	11.5	7.5	11
Ovnsbakt torsk med tomatsalat	5		82	1.1	12.3	3
Ovnsbakt torsk med soyasmør og reker	5		106.2	3.4	5.3	7.8
Sweet chili wok med laks	5		168.7	10.4	11.7	8.6
Ovnsbakt torsk med grønnsaker	5		71.2	4.4	5.8	3.2
Ovnsbakt bacalao med bacon	5		170.8	6.8	18.2	7.7
Laks og brokkoli i form	5		126.8	4.8	9.2	7.6
Reke cocktail	5		25.5	2.6	3	0.2
Brians Fiske-brød.	5		139.5	20.6	9	2
Reke og baconsalat med ristede pinjekjerner	5		159.4	0.9	6.6	14.1
Brosme på middelhavsvis	5		117.6	3.6	8.3	7.6
Stekt peppersei og rømmesaus	5		130.6	8.8	5.8	7.6
Torsk til jul	5		158	6.3	5.4	11.5
Biff av steinbit med løk	5		114.8	1.9	11.5	6.7
Pepperlaks med sopp pasta	5		236.7	1.1	12.8	20.1
Grove hjemmelagde seikaker	5		114.6	13.3	7.5	3.2
Skalldyrwok	5		67.9	5	7.9	1.5
Laksepai med spennende ostesmak	5		302.1	8.4	9.7	25.3
Rognbollesuppe 1	5		0
Rognkaker av silderogn	5		0	0	0	0
Fiskegryte med karrismak	5		67.4	7.4	5.4	1.5
Laks i ingefær-lime marinade og mango salsa	5		128.5	5.9	9.5	7.3
Rolfs rause Bacalao	5		103.1	6.9	17.3	0.4
Blandaball (Nasjonalrett på Smøla)	5		71.5	8.3	8.6	0.2
Blandaball (blainnabaill, blannaball)	5		71.9	7.5	9.6	0.2
Kaviar av sik	5		176	3.1	20	9.3
Laksetartar	5		164.1	1.7	9.6	13.1
Spekesild stekt på glo	5		0
Reker i mangosalat	5		70.4	9.9	4.4	1.2
Blandaball (fiskeball)	5		117.5	13.2	8.5	3.1
Marinert breiflabb	5		96.3	1	9.1	6.1
God fiskesuppe 5	5		50	1.2	5.8	2.3
Seifilet på grønnsakseng 2	5		60.5	3.8	5.1	2.2
Lettsaltet torsk med tomatsaus	5		59	5.7	6.9	0.6
Dampet kveite med reker og Noilly Prat saus	5		129.6	1.6	10.7	8.3
Fiskemousse	5		163.9	0.9	5.4	15.4
Ovnsvarm røkt sild	5		200	0	21.2	12.8
Saltfiskball	5		127.8	8.2	8.7	6.4
Krabbesalat med aspargesbønner og safransaus	5		184.7	12.6	8.1	11.1
Torskerognkaviar	5		289.5	0.9	11.6	26.6
Reker og grønnsaker fritert med tempura	5		226.2	9.4	6.7	17.7
Stekt ris med laksecurry	5		179.5	8	9.3	12
Laks i karri	5		138.3	6.6	5.4	9.7
Makrellkaker	5		137.8	7.7	16.2	4.7
Laks med agurksalat og kesamdressing	4.9		111.9	6	8.6	5.8
Fransk lakseform	4.9		147.7	3.6	8.9	10.6
Fylte lefser	4.9		204.7	15.7	10.6	10.7
Marit Bjørgens fiskegryte	4.9		98	6.6	6.4	4.8
Scampi med skinke(tapas)	4.9		244.5	0.5	26.1	15.3
Makrell i tomat	4.9		175.2	7.1	10.7	11.4
Sildsuppe/Sildgryn	4.9		0
Ovnsbakt sjøkreps	4.9		310.5	1.5	4	30
Homard Thermidor(Hummer thermidor)	4.9		143.7	3.2	7.1	8.7
Rakefisk på norakers vis	4.9		0
Laks i folie	4.9		125.3	8.6	8.8	5.8
Persetorsk	4.9		84.6	4.6	14.6	0.9
Rødsei fra Salten	4.8		0
Gammelsei fra Salten (Rødsei)	4.8		0
Brasiliansk bacalao	4.9		125.3	4.9	21.1	2.1
Spaghetti med tunfisk i karri	4.8		144.6	17.4	6.4	5
Sildsuppe fra Sunnmøre	4.8		91.4	4.6	7.1	4.7
Portugisisk Klippfiskkaker	4.8		245.2	22.4	22.1	7.3
Laksemousse	4.8		218.9	1.7	12.8	17.8
Torskemølje	4.8		150.5	0	17.4	9
Grillet klippfisk	4.8		270.8	0	65	1.2
Dampet/kokt kveite	4.8		123.7	0.2	17	6.1
Fiskepinner	4.8		87.3	13.1	5.6	1
Norsk fiskesuppe 2	4.8		78.8	4.8	4.7	4.4
Vårruller med Hoi sin-saus	4.8		113.5	9	5.6	5.7
Fletteloff	4.8		233.6	39	7.3	4.7
Pasta med laks 2	4.8		245.6	15.1	12.2	14.9
Vietnamesiske vårruller med peanøttsaus	4.8		134.7	8.1	7.7	7.6
Laksemousse fra Trøndelag	4.8		188	0.8	9.2	16.4
Grillet gjørs med stuing av steinsopp	4.8		123.6	1.5	9.2	8.6
Stekt abbor(0,A,AB,B)	4.8		128.7	3	18.8	4.5
Kokte kveitehoder	4.8		0
Laks som lefserull	4.8		219.9	17	10.5	11.9
Tradisjonell prinsefisk	4.8		105.1	1.2	9.3	6.8
Reke og eggesalat sandwich	4.8		194.5	16.2	15.5	7.3
Stekt kveite med tapenade	4.8		129.6	4.6	6.2	9
Steinbit i wok	4.8		75	2.2	10.3	2.6
Klippfiskgryte fra Liguria Italia	4.8		95.8	4.2	13.6	2.6
Båndspagetti med røkelaks	4.8		298.9	30.4	10.5	14.1
Hvitløksreker (Gambas al Ajillo)	4.8		381.2	0.7	14.2	35.7
Hitraball	4.8		129	3.3	10.8	8
Purresild	4.8		155.5	5.2	10.7	10.1
Fiskegryte fra Koster	4.8		88	1.9	7.5	5
Laks med kremet estragonsaus	4.8		244.7	1	14.5	20.2
Kokt torskehode	4.7		0
Blandaball	4.7		122.4	11.6	7.6	4.8
Lettsaltet torsk med potetstappe	4.7		83.6	7.8	8.8	1.8
Gjeddekaker fra Andebu	4.7		131.5	2.1	12.2	8.3
Grillet scampi	4.7		100.6	0.6	22.7	0.8
Seilaks	4.7		44.8	3.9	5	0.9
Kokt kald laks	4.7		160.4	5.1	9.1	11.3
Lettsaltet uer	4.7		88.4	3.7	10.3	3.4
Matjessild - fingermat	4.7		203	3.4	12.4	15.4
Asiatisk sei med grønnsakwok	4.7		93.6	7.1	7	3.7
Pasta med fersk og røykt laks	4.7		212.3	18	12.2	9.8
Laks i red curry og kokosmelk	4.7		177.5	1.4	9.9	14.5
Marinerete tigerreker på grill	4.7		178.7	2.4	14.3	12.4
Marit Bjørgens laks i tacoskjell	4.7		338.3	9.2	13.5	27.4
Pasta med fjordgløtt	4.7		169.7	23	8.8	4.4
Laks - Nirus "norske" favoritt	4.7		266	15.7	10.7	17.7
Sursøt thaifiskesuppe	4.7		39.2	2.5	5.4	0.7
Klippfisk på portugisisk vis	4.7		171.5	10.1	22.4	4.3
Hellefisk på fat	4.7		128.3	3.2	9.7	8
Kams fra Sogn	4.7		417.9	22.6	6.4	32.8
Stekte torsketunger 2	4.7		162.3	3.6	10.6	11.7
Bringebærsild	4.7		87.3	8.6	4.5	3.6
Kryddersild i tomatsaus	4.7		143.1	12.1	6.4	7.6
Ceviche	4.7		60.2	1.9	10.6	0.8
Rød torskegryte	4.7		59.4	1.9	8.8	1.7
Kokt harr	4.7		44.4	9	1.1	0.1
Stekt flyndrefilet med reker og kapers	4.7		100.4	0.3	13.3	5.1
Stekt kveite med reker og kapers	4.7		212	3	12.5	16.6
Hot´n spicy tagliatelle med ovnsbakt torsk	4.7		105.4	12.6	9	1.8
Kreolske reker	4.7		119.1	9.8	10	4.3
Hummer Lady Curzon	4.7		175.8	2.2	4.5	13.7
Blodfersk grilltorsk	4.7		54.2	3.2	6.9	1.2
Pepper- og hvitløksmarinert laks	4.7		255.4	12.9	16.6	15.2
Spansk klippfisk gryte, fra Baskerland	4.7		100.2	4	15.5	2.2
Norsk Bacalaogryte	4.7		132.9	6.2	16.2	4.6
Stekte sikkaker	4.7		110.6	1.2	18.3	3.6
Friterte torsketunger	4.7		100.4	5.3	7.1	5.3
Klippfiskkroketter (Bolinhos de bacalhau)	4.7		154.6	6.9	21.8	4.2
Scampi med sterk saus (Camarão com piri-piri)	4.7		377.9	0.7	10.8	36.8
Lakse- og koriandersuppe	4.7		137.1	2.8	3.7	12.1
Lange i tomatsaus	4.7		98.7	5.8	8.7	4.3
Kveite med kaperssaus og hasselbackpoteter	4.7		154.8	6.4	6	10.6
Grillet laks med ost	4.7		230.3	0.1	21.4	16
Torsk i grønn curry	4.7		152.6	12.2	8.8	7.4
Hvitvinsdampede blåskjell fra meny	4.7		57.9	1	5.8	1.9
Grillet laksespyd med bladpersille, hvitløk og sitron	4.7		232.4	0.1	18.7	17.4
Kamskjell med chili, hvitløk og asparges	4.7		222.3	1.9	4.7	21.6
Ovnsbakt torsk med asparges, tomatsalat, bacondadler og pesto	4.7		127.4	7.6	8.1	6.8
Laks i fløte	4.7		273.1	1.1	13.1	24.1
Klassisk fiskesuppe	4.7		62.8	2.1	4.3	3.9
Gambas al pil pil	4.6		159	0.5	19.7	8.2
Ovnsbakt kveite med eplesmørsaus og byggrisotto	4.6		150.7	6	7.4	10.6
Marit Bjørgens ovnsbakte torsk	4.6		96.6	0.8	15	3.6
Marit Bjørgens ovnsbakte torsk	4.6		96.6	0.8	15	3.6
Fylte laksefileter.	4.6		235.6	1.1	17	18.1
Blåskjell i kremet hvitvinsaus	4.6		187.2	9.4	4.7	13.1
Dampet Norsk Kveite i klassisk stil	4.6		176.1	5.2	5.1	14.8
Fiskekaker	4.6		77.3	8.5	7.8	1.2
Fersk torsk med lever	4.6		150	0	11.5	11.5
Kamsemage	4.6		516.2	8.7	5.5	50.7
Kaviar av torskerogn fra Nordreisa	4.6		109.1	1.2	20.8	2.3
Syltet makrell fra Sørlandet	4.6		73.2	1	10.3	3
Enkel laksemiddag	4.6		103.6	9.6	6.2	4.2
Fiskegrateng 2	4.6		113.6	3.8	11.9	5.6
Kokt torsk, lever og rogn	4.5		159.2	0	13	11.9
Fløtegratinert klippfisk (Morue Gratinee)	4.5		185.7	5	26.9	6.4
Kokt rogn	4.5		57.6	0	11.5	1.3
Sushi med purre	4.5		194.6	30.3	9	3.7
Kokt torskerogn	4.5		96.3	7	13.3	1.4
Torsk i tomatsaus	4.5		60.9	1.1	11.1	1.2
Torsk med purre og løk	4.5		47	2.1	6.3	1.2
Friterte torsketunger 2	4.5		142.7	0	13.3	10
Marinert stekt sild 2	4.5		187.6	11.5	7.6	12.3
Sei i tomatkarri	4.5		98.3	7.4	7.4	4.1
Grillet røye	4.5		203.3	0.1	14.4	16.1
Stekt røye med sopp- og ripssaus	4.5		188.1	4	9.2	15
Hvitvinsdampet sjørøye	4.5		176.7	0.7	12.8	13.6
Sild i dill	4.5		114.2	12.1	5.5	4.6
Sildekarbonader	4.5		140.4	3.7	7.8	10.3
Sursild 2	4.5		132.8	5.4	8.9	8.3
Fiskeboller i karrifat	4.5		128.5	22.3	6.9	1
Fiskefilet i rosa sjampinjongsaus	4.5		157.4	1.7	10.6	11.9
Fiskegryte med paprika	4.5		66.8	2	8	2.8
Tunfiskboller	4.5		150	11.6	11	6.5
Kokt gjedde med pepperrot	4.5		49.4	0.9	7.4	1.8
Urtemarinert laks	4.5		273.2	1	14.8	23.3
Smilende laks	4.5		181.2	2	14.6	12.5
Laksefiskekaker med dillsaus	4.5		164	9.3	7.4	10.6
Laksepølser	4.5		105.8	6.9	4.2	6.5
Ovnsvarm røkt makrell	4.5		294.9	0	19.5	24.1
Laksebiff med sopp- og løksaus	4.5		192.1	4.4	8.4	13.1
Marinert laks med gourmettilbehør	4.5		177.4	1.6	9.4	13.6
Kveitesodd	4.5		73	7.5	5.8	1.8
Kamskjell med soya, lime og tomat	4.5		223.3	6	3.4	20.4
Kreps	4.5		0.9	0	0.2	0
Sjøkrepsravioli	4.5		268.7	36.6	12.8	7.3
Grønne scampi med ingefær og hvitløk	4.5		359.9	23.8	6.8	26.3
Luksusreker	4.5		202.9	2.7	11.2	16.2
Orientalske reker	4.5		320.6	18.6	10.5	22.4
Bruschetta med kamskjell	4.5		160.2	17	3.8	8
Ceviche med reker og hyse	4.5		123.6	2.9	8.4	8.4
Spaghetti med fisk og asparges	4.5		161.4	12.7	10.6	7.3
2 gode sildekrukker	4.5		117.2	11.8	5.7	5
Fiskegryte med reker	4.5		75.6	3.7	4.5	4.6
Fin Fiskegryte	4.5		99.7	1.7	9	5.9
Fransk fiskegryte	4.5		77	3	4.9	4.8
Åstepåstes steingode steinbit	4.5		41.6	1.8	6.2	1
Fisk & chips	4.5		200.4	5.6	10.4	14.8
Mirita style bacalao	4.5		108.9	5.2	18.8	1
Bacalao fra Assuncao	4.5		138.2	11	17.8	2.2
Mama Rosas Bacalhau Brasiliansk julerett med norsk	4.5		155.9	5	20.3	5.8
Kokt klippfisk med grønnsaker	4.5		208.9	2.1	47.3	0.9
Krabberagu med kylling	4.5		140.3	7.4	18.4	3.8
Fiskesuppe Singapore à la Lars Barmen	4.5		71.1	3	3.9	4.6
Marinert kveite-skive på grillen	4.5		162.4	4.1	8.6	12
Bacalao med blåskjell på napolitansk vis	4.5		189.8	0.9	23.4	10.2
Spaghetti med blåskjell og reker	4.5		210.8	31.2	10.3	4
Egg- og skalldyrskabaret	4.5		81.2	3.6	10.2	2.8
Ostechips med rekesalsa og yoghurtdressing	4.5		107.3	5.6	8.4	5.5
Avocado med rekesalat	4.5		227.8	1.1	6.6	21.6
Lakseburgere på grønnsaksmiks	4.5		109.8	4.8	7.6	6.5
Saftige lakseburgere	4.5		202.3	1.3	17.9	13.9
Afrikansk fisk og løk i tomatsaus	4.5		101.8	10.7	9.8	2
Grillet/ovnsstekt makrell	4.5		414.7	0.7	10.3	41.1
Avkokt Gjevingtorsk	4.5		75.1	0	18.1	0.3
Laksepai	4.5		223.6	9.8	12.7	14.6
Reker med ost og vannkastanjer	4.5		106	12.9	6.7	2.8
Limegrillede reker/scampi med grønnsakespyd	4.5		130.8	2.2	13.2	7.6
Grillet smørfisk(Escolar) på sprø salat og pesto	4.5		245.7	2.4	9	22
Reker med humus og salat i pitabrød	4.5		136.7	15	7.2	4.8
Grillet slettvar eller annen flatfisk	4.5		94.2	1.3	12.5	4.2
Makrellsuppe	4.5		87.2	3.5	5	5.8
Kokt torsk	4.5		81.6	0.1	17.8	1.1
Rognpostei	4.5		117.5	0.2	13.1	7.1
Dampet sei med paprikasaus	4.5		68.4	7.8	4.5	1.8
Fiskeball	4.5		123.4	11.5	12	3
Lakse wrap	4.5		173	4.9	8.7	13.1
Makrellkaker 3	4.5		146.2	5.9	15.2	6.8
Franskinspirert fiskesuppe	4.5		30.5	0.6	5.3	0.7
Tysk Nordsjøsuppe	4.5		80.4	1	9.7	4.2
Abborsuppe	4.5		48.1	3.2	2.1	2.8
Pasta med sei, tomat og basilikum	4.5		122.4	16.2	8.2	2.4
Spaghetti med pikant blåskjell	4.5		148.8	18.3	11.6	2.9
Blåskjell - forrett	4.5		256.6	1.8	5.1	24.7
Blåskjell i fløtesaus	4.5		108.7	3.5	3	7.1
Penne, Panna e Salmone	4.5		282.4	37.2	11.3	9.2
Thailandsk rekesalat	4.5		75.9	3.9	13.1	0.6
Laksesalat	4.5		92.5	5.4	6.2	4.9
Bacalao de Noruega	4.5		152.7	2.7	20.3	6.5
Bacalao anno 1830	4.5		330.2	10.8	24.4	20.3
Klippfisk-omelett	4.5		206.2	4.6	22.9	10.6
Sydlandsk klippfiskgryte	4.5		112.1	2	20.4	1.6
Kamsball	4.5		440.6	34.7	6.2	30.2
Ferskmarinert laks med syltet fenikkel	4.5		107.7	3.8	8.3	6.4
Tunfisksalat 2	4.5		74.1	5.7	4	3.7
Mandelstekt seifilet med hvitløk og Snøfrisk	4.5		216.9	5.5	7.2	18.1
Asparges og rekepai	4.5		130.3	6.2	11.9	6.2
Rømmegrøt over fisk	4.5		0
Stekt sild 2	4.5		289.7	1.2	16.6	24.2
Enkel fiskesuppe(A,B,AB,0)	4.5		29.9	0.4	4.6	0.9
Avkokt torsk med lever, rogn og Sandefjordsmør	4.5		134.2	0.1	16	7.8
Sildesodd fra 1860	4.5		0
Tørket og røkt gjedde	4.5		0
Prinsefisk 2	4.5		165.4	7.5	9.6	10.5
Tørka gjedde	4.5		0
Smørflyndrefilet med laksefarse	4.5		149.6	1.6	14.4	9.5
Flyndre i hvit saus	4.5		33.1	0	6.1	1
Ovnsbakt sik med spekeskinke	4.5		193.2	1.3	14.9	13.9
Røket ål med eggerøre	4.5		249.6	0.8	12	21.6
Kokt salt sik med gulrotstuing	4.5		121.7	3.8	9.6	7.4
Hummermousse i hvitvinsgelé	4.5		196.6	1.5	5	15.8
Piggvarruller	4.5		0
Krabbecocktail	4.5		107.9	1	12.7	5.7
Røket sild med egg	4.5		165.5	1.6	15.4	10.6
Bøklingform med eggestand	4.5		137.4	1.9	13.1	8.6
Åpen sjømatpai	4.5		161	6.3	13.2	9
Sildegrynssuppe fra Troms	4.5		0
Kaviar- og rekemousse	4.5		167.7	2	6.4	14.9
Fisk i tomat	4.5		68.5	2.2	7.1	3.2
Klippfiskkaker 2	4.5		164.3	6.2	21.5	5.7
Dampet fisk i bananblader	4.5		144.5	17.5	7.3	4.9
Sildesalat 3	4.5		181.2	6.3	4.6	15.1
Brandad på røbeteteppe	4.5		148.4	9.8	14	5.5
Fin fiskeform	4.5		139.5	0.5	8.7	11.4
Torskepanne	4.5		128.3	10.6	8.6	5.5
Gratinert fiskefilet	4.5		171	3.8	10.3	12.7
Fyll til terteskjell	4.5		120.3	9.7	7.1	5.8
Festgryte	4.5		126.9	1.2	10.6	8
Kongesalat	4.5		112.2	2.6	9.6	6.8
Skinkeinnbakt breiflabbfilet	4.5		90.5	5.1	8.7	3.5
Karrysuppe	4.5		85.8	3.7	3.1	6.2
Laks med broccoli og sjalottløk	4.5		106.8	5.9	8	5.3
Vestkystsalat dansk	4.5		144.3	1.6	7.3	11.9
Tunfisk med salat nicoise	4.5		86	5.2	7	3.9
Tunfisk pizza	4.5		173.3	17.5	8.4	7.3
Appelsinbakt laks med fennikelsalat	4.5		71.8	6.4	3.7	3.1
Gravlaks med dillpoteter	4.5		137.7	10.6	5.5	7.9
Enkel Curry-Krepsehale pasta	4.5		207.9	15.1	5.8	13.5
Makrellsalat enkel	4.5		315.5	0.5	12.8	29.1
Saltfiskkaker 5	4.5		89.5	3.7	13.6	2.2
Fiskesuppe på rekekraft	4.5		69.8	1.9	3	5.4
Laksekotelett med paprikasaus	4.5		167.2	2	12.6	12
Laksepasta	4.5		235.9	19.9	10.8	12.1
Lettvint lakselasagne	4.5		112.2	6.4	8.7	5.6
Pasta med meksikansk rekesaus	4.5		147.1	14.9	7.2	6.2
Sildekaker 2	4.5		208.8	4.1	11.6	16.1
Wraps med torsk Lofoten Classic	4.5		126.5	11.4	7.3	5.5
Thaikrydrede laksekaker	4.5		157	7.5	10.7	9.1
Torskesuppe med fennikel og reker	4.5		92.6	1.2	5.6	6.8
Stekt laks med pæresalat	4.5		177.9	14.2	9.8	8.7
Thailandske fiskekaker 2	4.5		163.2	17.9	11.6	4.9
Grønnpepperlaks	4.5		191.8	3.6	10.3	15
Hysekarbonader med smørstekt småløk og salat	4.5		110.8	2.9	6.6	7.8
Grillet kamskjell med gulrotpuré og estragon beurre blanc	4.5		245.7	2.3	4.9	23.1
Laksetartar med avokado og rødløk	4.5		178	1.8	8.2	15
Akevittmarinert røkelakstartar med blomkålkrem, smørstekte blomkålbuketter og ramsløksolje	4.5		161.7	1.6	6.4	12.9
Fiskesuppe Ålesund	4.5		84.2	3	3.9	6.1
Kamskjell og chorizo med blomkålaioli	4.5		90.7	0.6	14.8	3.1
Laks med rød currypasta og kokosmelk	4.5		176.6	10.8	8.3	10.9
Tunfisksalat til 1	4.5		117.7	2.2	14.1	5.7
Fiskekarri	4.5		70.8	2.5	6.3	3.6
Fisk- og skalldyrsuppe 2	4.5		106	0.4	10.2	6.6
Blandaball 2	4.5		93.8	6.8	10.6	2.5
Grillet, marinert kveite	4.5		135.6	1.5	13.2	8.5
Betty s nudler med laks og thailandsk tomatsaus	4.5		71.1	7.8	3.3	2.7
Laksepai 2	4.5		179.3	4.9	9.4	13.4
Posjert Norsk Kveite i vårdrakt	4.5		124.1	4.8	4.3	9.4
Ovnsbakt laks med ost	4.5		312.4	1.2	14.8	27.5
Quick ´Blini´ fyllt med norsk laks og ost	4.5		120.4	9.6	3.1	7.3
Skippern`s fiskeboller	4.5		60.4	5.8	5	1.8
Nøttepanert ishavsrøye med soppsalat	4.5		195.7	1	8.7	16.8
Ovnsbakt Ishavsrøye på fransk vis	4.5		192.1	5.1	10	14.1
Gudekveite ´Balder´ i champagnesaus	4.5		112.2	0.6	9.9	6.8
Prinsefisk 3	4.5		124.5	5.2	5.5	9
Steinbit med sopp og basilikumsaus	4.5		94.8	1.3	10.4	4.8
Steinbit Tikka Masala	4.5		120.1	4	11.4	6.5
Stekt egg og reker på toast	4.5		154.8	11.9	12.1	6.2
Seikaker på potetsalat	4.5		161.1	9.4	6.7	10.6
Seifilet med sprø topp	4.5		126.1	7.9	9.4	6
Hel grillet rødspette	4.5		133.4	1.2	11.8	8.9
Skinnstekt uer med riskaker	4.5		90.4	6.9	6.5	3.9
Rekesmørbrød	4.5		225.1	21.7	12.7	9.4
Omelettrulade med røkelaksfyll	4.5		212.3	1.6	10.8	18
Sildetartar	4.5		199.6	11.2	9.5	12.4
Laksewok 2	4.5		117.2	2	9.7	7.6
Kveitekoteletter i hvitvinsaus	4.5		126.1	0.8	10.6	8.2
Ovnsbakt kveite med Béchamel	4.5		93.4	5.8	6.1	4.9
Gravlaks med sennepskrem i lefse 1	4.5		205	21.4	9.7	8.6
Philadelphia med laks	4.5		0
Kamskjell med blomkål	4.5		99.2	1.3	8.4	6.5
Pla Rad Prig (Stekt fisk med tamarind/chilisaus)	4.5		101.8	2	14.2	4
Limemarinert matjessild med kokossalsa	4.5		217.6	10.6	10.9	14.6
Rød fiskesuppe med torsk	4.5		51.2	5.5	4.9	0.8
Gunkanmaki	4.5		138.1	30.5	2.8	0.2
Ovnsbakt klippfisk med hvit saus	4.5		183	5.5	27.7	5.4
Crostini med røykt laks og ost	4.5		262.6	16.1	15	15.2
Blåskjell med brød og aïoli	4.5		40	2.4	4.9	0.6
Nøttepanert ishavsrøye med potet- og pepperrotgrateng	4.5		169.5	8.9	6.4	11.7
Lutefisk i lefse 2	4.5		105.2	13.7	6.5	2.4
Sei med grønnsakssaus	4.5		88.7	9	5.3	3.1
Hjemmelagde fiskepinner	4.5		95.8	9.8	7.2	2.8
Hjemmelagde fiskepinner	4.5		95.8	9.8	7.2	2.8
Lutefisk med grønne linser og sennepssaus	4.5		75.3	5.7	8.2	2
Pizza med reker	4.5		124.8	13.5	7.5	4.2
Reker med appelsin og basilikum	4.5		157.6	2.4	10.6	11.5
Reker med nudler og chilisaus	4.5		165.3	19.7	12	3.9
Klassisk rekecocktail	4.5		141.8	3.1	15.7	7.3
Marit Bjørgens torskewraps	4.5		110.3	8.6	7.2	5
Laks og grønnsaker i ovn	4.5		140.9	2.1	10.1	10
Klippfiskboller	4.5		208.8	5.1	25.9	9.2
Stroganoff med klippfisk	4.5		181.1	7.7	19.1	8
Torsk med dill og reker	4.5		87.8	6.1	7.6	3.5
Asiainspirert laks	4.5		223.6	22.7	12.4	9.1
Tunfisk med banan	4.5		53.2	6.8	4.9	0.4
Tunisisk fiskesuppe	4.5		85.3	8	6.8	2.7
Bruschette med mediterrane matjes	4.5		123.8	3.8	6.5	8.9
Stekte kamskjell med blomkålpuré og chorizo	4.5		126.3	2.2	4.6	10.8
Kamskjell på en seng av byggryn	4.5		117	10.8	4.3	5.7
Laksesuppe med rotgrønnsaker	4.5		66	4.5	4.7	3
Gryte med laks, blåskjell og chorizo	4.5		126.2	9.9	9.2	4.7
Kveite med en smak av blåskjell	4.5		134.8	4.3	4.8	10.6
Marit Bjørgens ovnsbakte kveite	4.5		94.6	1.4	10.1	5.2
Hel grillet laksefilet	4.5		192.8	6	10.4	13.9
Laks i folie med grønnsaker	4.5		131.9	6.2	8.4	7.9
Barnas favoritt, makrell i tomat	4.5		241.3	16.4	9.8	14.4
Hellstrøms Karrisild	4.5		175.4	2.1	6.9	15.3
Lange med tomater og oliven	4.5		78	1.6	8	4.1
Ovnsbakt lange på en seng av blomkålris	4.5		85.9	1.4	9.1	4.7
Stekt juletorsk med rotmos, rosenkål og baconfett	4.5		113.1	5.1	5.6	7.4
Ovnsbakt klippfisk med bacon og gulrotstuing	4.5		173.8	6.8	20.3	7
Laks i karri med kokosmelk	4.5		201.4	12.7	9.4	12.3
Pizza med peppermakrell	4.5		206.3	15.5	9.5	11.5
Dampet uer med paprikasaus	4.5		60.7	4	4.8	2.7
Silltårta	4.5		213.5	10.1	7.8	15.3
Grove lakseburgere	4.5		180.2	15.6	11.4	7.7
Stekt torsk med eksotisk grønnsaksstuing	4.5		95.2	2.7	5.8	6.6
Kokt torsk med bitter melon	4.5		101.2	1.7	8.4	6.6
Chilikrabbe fra Singapore	4.5		106.4	5.8	11.4	4
Ovnsbakt laksefilet med kål og poteter	4.5		131.7	8.7	7.5	7.2
Krabbesalat i avokado	4.5		154.7	1.4	7.2	13
Breiflabb i sitronsaus med potetmoslokk	4.5		93.9	5.5	7.9	4.3
Kveitefilet med aioli og hummerhollandaise	4.5		214.2	2.9	7.2	18.8
Laksewrap med mango, lime og chilisaus	4.5		154.2	11.3	9.1	7.6
Ovnsstekt laks med pasta og erter	4.5		250.6	15.4	13.2	14.7
Fajitas med reker og mangosalsa	4.5		92.7	5.3	6.8	4.7
Røkt laks med linsesalat	4.5		139.9	7.6	10.6	6.8
Fiskesalat med sei	4.5		82.3	2.7	6.2	5
Lakseburger	4.5		253.6	21.5	13.8	12.3
Grillet makrell 2	4.4		150.2	1.7	10.3	11.2
Lutefisk i stekeovn	4.4		49.1	0	10.7	0.7
Rømmesild	4.4		153.2	1.6	8.8	12.4
Kokte torsketunger	4.4		21.5	0	4.6	0.4
Kraftig fiskesuppe	4.4		101	4.2	6	6.6
Bakt torsk	4.4		112.6	0.2	15.8	5.4
Ovnstekt laksefilet i fløtesaus	4.4		243.9	1.1	12.4	20.3
Gravet laks	4.4		152.6	9.1	10.7	8
Laksegryte	4.4		110.4	2	8.2	7.5
Kremet fiskesuppe 2	4.4		95.5	2	4.5	7
Ovnsbakt lange med grønnsaker	4.4		87.8	3.5	9.1	3.9
Kokt sild	4.4		0
Grillstekt torsk med rekesaus	4.3		115	1.9	13.8	5.8
Sprøstekt torskehode i rømmesaus	4.3		165.9	9.7	1.8	13
Eggerøre og røket laks	4.3		165.5	0.8	15.9	11
Helstekt småflyndre med sitron og persille	4.3		128	0.3	13.8	7.8
Makrell i folie	4.3		126.3	1.3	13.5	7.3
Alabama rekesalat	4.3		128.1	2.1	9.8	8.7
Pasta med fisk og rekesaus	4.3		267.7	22.9	9.6	14.9
Festfiskesuppe	4.3		66	2.1	4.6	3.5
Tradisjonell lutefisk	4.3		80.3	3.9	8.8	3.2
Ovnsbakt laksefilet 2	4.3		205.4	0.7	14.9	15.8
Laksepate Med Limedressing	4.3		73.6	0.4	3.6	6.4
Chili- og hvitløksreker	4.3		197.6	0.5	19.6	13
Helstekt fisk av Hanna Eliassen	4.3		0
Lutefisk fra Tylldalen	4.3		0
Steinbit med appelsinsaus	4.3		86.6	1.6	12	3.3
Lutefisk fra Nordland	4.3		0
Misværmølje	4.3		0
Gjeddekaker 2	4.3		262.7	1.4	14.4	22.2
Fiskesuppe fra Træna	4.3		150	3.6	12.8	9.2
Stekt torsk med sopp og løk	4.3		112.4	5.1	7.5	6.7
Fiskefrikassé	4.3		66.8	2.4	8.3	2.4
Stekt torsk med kinesisk saus	4.3		122	12	9.7	3.8
Panert torsk med paprika- og basilikumdressing	4.3		104.6	5.6	11.5	3.8
Ekte rekesalat	4.3		143.5	1.4	6.9	12.1
Ovnsbakt julekveite	4.3		157.2	5	6.6	12.1
Kremet tagliatelle med scampi og grønnsaker	4.3		130.7	12.9	12	3.2
Nydelig laksegryte med okra	4.3		112	1.9	7.8	7.8
Lettsaltet torsk og brokkoli i form	4.3		72.8	5.9	5.5	2.7
Stekt steinbitfilet	4.3		108.8	10.6	8.8	3.3
Sashimi	4.3		126.7	4.9	10.4	5.9
Ovnsbakt kveite med pinjekjerner	4.3		145.2	4.5	5.8	11.4
Fiskegryte med høstens grønnsaker	4.3		79.8	11.3	5.2	1.1
Stekt steinbit med løk	4.3		76.4	2.4	6.9	4.2
Fiskeball fra Møre	4.3		31.9	4.3	2.9	0.1
Jarlsberg-gratinert klippfisk	4.3		213.7	2.2	48.4	1.3
Stekt torskefilet	4.3		104.8	6.6	16.9	1.1
Fiskeburger med eplesalat	4.3		146.9	17.7	7.8	4.7
Spekesild og poteter	4.2		173.3	2.1	11.3	13.2
Boknafisk 1	4.2		82.4	6.6	8.7	2.1
Bjørgens Laksegryte	4.2		84.5	3.1	6	5.1
Torsk og purre i god form	4.2		123.7	1.4	13.3	7.1
Stekt kveite 3	4.2		173.8	0.7	13.6	13
Krabbesuppe 2	4.2		155.6	2.4	6.4	11.9
Røkelaks-anretning	4.2		462.4	27	3.5	37.8
Laks på grill med tilbehør	4.2		156	4.5	7.1	12
Grillet hummer med urtesmør	4.2		171.3	0.5	13.2	12.9
Rekekraft	4.2		139.5	3.5	0.9	10.1
Florentinertorsk	4.2		90.4	7.4	8.5	2.8
Appelsingjedde	4.2		114.9	2	13.2	5.3
Navn	Poeng	Bilde	Kcal	Karbo(gr)	Protein(gr)	Fett(gr)

Aktuelle artikler.

Klippfisk i skuddet!

Klippfisk og tørrfisk er stadig vekk populært blant mange nordmenn. Ikke alle liker dette, men flere retter har blitt lagd av disse råvarene gjennom mange hundre år her i Norge, og liutefiks bla er jo populært i jula for mange. Tiden før jul av ofte tiden da lutefisk ble spist. Og selvfølgelig julaf....

Les mer om denne saken...

10 hummeroppskrifter nå i hummersesongen

Nå fra 1 oktober og utover november er det hummersesong her på sørlandet. Og siden vi har en habil hobbyfisker i familien så blir det en del kvelder med hummer på bordet. Personlig syns jeg det er veldig hysteri rundt dette med vanvittige priser ellers, og gode ferske store reker kan være likeså god....

Les mer om denne saken...

De beste grilloppskriftene med skalldyr

Skalldyr på grillen er og ett alternativ nå i sommer, og reker er førstevalget for oss. Men og blåskjell, kamskjell, kreps og hummer er godt. Vi bruker ofte reker på grillspyd, og da mellom diverse grønnsaker eller andre råvarer. Da er det lurt å marinere dem først.....

Les mer om denne saken...

Våre beste oppskrifter med piggvar eller andre flyndrer

Piggvar er en fisk som dukker opp hjemme med jevne mellomrom. Den er min favoritt siden den er så fast og fin, men andre flate fisker kan være like godt. Tidligere når vi hadde små barn, var fish and chips en rett som fikk barna til å like fisk, og piggvar er så fast og god at den er en god start ti....

Les mer om denne saken...

Enkelt og godt med fiskeboller

Fiskeboller trenger ikke bare serveres i hvit saus, men kan lett varieres til mange forskjellige, spennende retter. Fiskeboller kan brukes til supper, gratineres og brukes med mye spennende tilbehør. Fiskeboller kan og lages fra grunnen av selv, men det letteste er selvfølgelig å bruke disse hermeti....

Les mer om denne saken...

Oppskrifter på fisk

Aktuelle undersider med fisk

Oppskrifter pr fiskeslag

Oppskrifter pr fiskeslag

Annonse

Annonse

Noen gode oppskrifter med bilde

De mest populære oppskriftene

Aktuelle artikler.

Klippfisk i skuddet!

10 hummeroppskrifter nå i hummersesongen

De beste grilloppskriftene med skalldyr

Våre beste oppskrifter med piggvar eller andre flyndrer

Enkelt og godt med fiskeboller

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere