Oppskrifter på kokte og dampede retter.



Kokte og dampede oppskrifter favner veldig mye forskjellig. Vi har og med de oppskriftene som dampes eller steames.




Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Moules Curry Nam-Nam.Moules Curry Nam-Nam.
Denne retten har 116,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skreimølje på tradisjonelt norsk vis.Skreimølje på tradisjonelt norsk vis.
Denne retten har 85,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Juletorsk 1.Juletorsk 1.
Denne retten har 139,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bacalao al Pil Pil.Bacalao al Pil Pil.
Denne retten har 360,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hvitvinssyltet makrellfilet.Hvitvinssyltet makrellfilet.
Denne retten har 63,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ørretfilét i urtesaus.Ørretfilét i urtesaus.
Denne retten har 178,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kalvestek i gryte 2.Kalvestek i gryte 2.
Denne retten har 112,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,32.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hvalkjøtt som benløse fugler.Hvalkjøtt som benløse fugler.
Denne retten har 112,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lammeskank med mandelpotetmos fra Østfold.Lammeskank med mandelpotetmos fra Østfold.
Denne retten har 100,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Oksebringe med linser.Oksebringe med linser.
Denne retten har 133,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hvitvinsdampede blåskjell fra meny.Hvitvinsdampede blåskjell fra meny.
Denne retten har 67,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lammelår i buljong med syltede rotgrønnsaker og sennepscreme.Lammelår i buljong med syltede rotgrønnsaker .
Denne retten har 125,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Reinsdyr surstek.Reinsdyr surstek.
Denne retten har 97,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,41.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Oumph! med grønn ertepurè og eplesirup.Oumph! med grønn ertepurè og eplesirup.
Denne retten har 110,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lettsalta brosme med fiskebrød.Lettsalta brosme med fiskebrød.
Denne retten har 79,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,35.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lys kraft.Lys kraft.
Denne retten har 6,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Norsk Kveite med asparges og hollandaise.Norsk Kveite med asparges og hollandaise.
Denne retten har 227,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Blåskjell med øl.Blåskjell med øl.
Denne retten har 71,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,41 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spekeskinke, lun nesle ­ og potetsalat.Spekeskinke, lun nesle ­ og potetsalat.
Denne retten har 84,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spaghetti med ansjosfilet og kapers i tomatsaus.Spaghetti med ansjosfilet og kapers i tomatsa.
Denne retten har 222,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 30,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Risotto med krabbe.Risotto med krabbe.
Denne retten har 185,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjøttkaker med havregryn.Kjøttkaker med havregryn.
Denne retten har 90,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjøttkaker med viltsaus.Kjøttkaker med viltsaus.
Denne retten har 105,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Boknafisk på toast med gulrotpuré, spekeskinke, vaktelegg og rødbete.Boknafisk på toast med gulrotpuré, spekeskink.
Denne retten har 144,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Torsk med gulrotstuing.Torsk med gulrotstuing.
Denne retten har 50,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Dillstuede poteter.Dillstuede poteter.
Denne retten har 75,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Komper.Komper.
Denne retten har 147,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,84 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++





De mest populære oppskriftene

Verdier pr 100 gr
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Grynpølse fra Hedmark5.6330.313.81523.4
Sildball 45.6107.512.95.13.5
Potetball til tante Borghild5.4151.214.676.7
Eggost 45.4Oppskriften har bilde112.213.24.94.4
Marokkanske grønnsaker og kikerter på couscous-sen5.468.710.32.81.3
Dampede blåskjell med blåmuggost5.4Oppskriften har bilde173.710.18.59.6
Kokaost fra Budal5.2Oppskriften har bilde48.65.43.61.4
Kamsball5.2440.634.76.230.2
Byens beste muslinger5.285.17.44.42.2
Japansk nabe med ørret5.2Oppskriften har bilde50.91.94.72.4
Kvitball5.297.23.29.15.3
Hallingrype5.2178.10.815.612.5
Homard Thermidor(Hummer thermidor)5.2143.83.278.7
Saltfiskball fra Møre5.277.96.3110.8
Hjemmelagd vossakorv5.2Oppskriften har bilde117.33.514.94.8
Høns med karri og ris5.1633.74.83.1
Tradisjonell boknafisk5.1Oppskriften har bilde140.42244
Dampet kveite med reker og Noilly Prat saus5.1Oppskriften har bilde129.61.610.78.3
Surpølse fra Røros5.1Oppskriften har bilde0
Snåsaklubb med flesk og duppe5.162.96.12.13.2
Vietnamesisk kylling i karri5Oppskriften har bilde113.43.59.96.3
Blandaball (blainnabaill, blannaball)580.67.510.60.8
Pabellon Criollo fra Venezuela5Oppskriften har bilde60.42.55.23.1
Hollandsk grønnkålstappe med røkt pølse5Oppskriften har bilde118.29.84.56.4
Blodraspekaker50
Viddas beste ørretmåltid50
Salt lammekjøtt med kålrot5Oppskriften har bilde99.42.910.44.8
Solbærskinke - lavkalori5Oppskriften har bilde78.25.39.62
Lettsaltet torsk med tomatsaus5Oppskriften har bilde59.45.76.50.8
Motti5198.631.67.23.4
Pinnekjøtt fra ´bunnen´5Oppskriften har bilde0
Blandaball (fiskeball)5121.113.29.43
Trost i øl580.74.37.43
Potetball fra Romsdal5100.9202.80.3
Vinbraisert hare51510.512.28.7
Kroppkaker5556.42.22.2
Røroskål5120.84.87.67.7
Saltfiskball5129.48.28.46.7
Torsk til jul5Oppskriften har bilde159.96.35.411.7
Blandsmør m/ mandelpotet og rabarbrasuppe5Oppskriften har bilde80.210.93.82.2
Pinnekjøtt 35Oppskriften har bilde452.2029.837
Laks med agurksalat og kesamdressing4.9Oppskriften har bilde111.568.65.8
Sekkjepose fra Vistdal4.9100.811.66.52.8
Kokt reintunge4.90
Hjemmelaget medisterpølse4.9122.53.513.16.2
Kams fra Ørsta4.9386.86.44.738
Kokt måsegg4.90
Persetorsk4.982.34.614.20.8
Kyllingkjøttkaker4.9Oppskriften har bilde94.54.67.15.1
Kokt reinkjøtt med margben, tunge og buljong4.8119.24.813.15.1
Kjøtthakk4.890.16.95.94
Potetstuing4.889.41332.5
Blainnabaill frå Kristiansund4.8135.422.17.71.2
Glutenfrie raspeballer4.8Oppskriften har bilde136.427.82.60.9
Kompe Sørlandsk4.8Oppskriften har bilde133.319.64.63.4
Fasaner i fløtesaus4.8157.50.416.99.8
Kompe fra Sørlandet 24.8Oppskriften har bilde30.54.710.7
Kålruletter 54.874.13.85.63.7
Torskemølje4.8148.6017.18.9
Dampet/kokt kveite4.8Oppskriften har bilde123.70.2176.1
Kjøttsaus fra Somalia4.880.510.37.10.8
Dravle fra Stryn4.80
Bollefrikasse4.8Oppskriften har bilde94.93.84.36.9
Gammelsei fra Salten (Rødsei)4.80
Kokte griselabber4.8200.60.418.813.7
Ferskt kjøtt og suppe 14.8Oppskriften har bilde504.14.91.4
Ostegomme fra Vefsn4.883.410.94.52.4
Hitraball4.8129.13.310.88
Tradisjonell prinsefisk4.8Oppskriften har bilde102.21.28.46.9
Biff i curry4.8Oppskriften har bilde223.44.412.717
Kokt torskehode4.70
Lettsaltet torsk med potetstappe4.785.57.88.62
Bergensk sursteik4.7146.21.311.810.3
Flaggermussuppe4.7216.631.91.19
Kokt kald laks4.71595.19.211.2
Kokte kveitehoder4.70
Smalahove 24.7Oppskriften har bilde30.66.10.70
Lettsaltet uer4.7Oppskriften har bilde87.23.710.23.4
Hakkasteik eller brurasteik4.7250.318.716.111.7
Syltet makrell fra Sørlandet4.7Oppskriften har bilde57.2110.51.1
Kokt harr4.744.291.10.1
Kams fra Sogn4.7417.922.66.432.8
Grynpysje4.7108.5310.36
Kanariske poteter med tomatsaus4.7Oppskriften har bilde61.312.21.40.3
Morfars sylteflesk4.781.504.17.2
Marokkanske kjøttboller4.7Oppskriften har bilde86.212.270.7
Sosekjøtt - kjøtt i mørke4.7Oppskriften har bilde91.55.184.1
Kokt ørretfilet med agurk- og eplesalat4.7Oppskriften har bilde50.80.84.73.2
Urtetrukket kalkunfilet med frisk tyttebærsaus4.7Oppskriften har bilde131.46.98.27.6
Indiske kjøttboller4.7Oppskriften har bilde127.63.36.69.4
Spaghetti Carbonara fra mmmat4.7326.629.51715.2
Dampet kveite med lime/kaperssaus4.7Oppskriften har bilde105.73.566.7
Hummer Lady Curzon4.71752.24.513.6
Kreolske reker4.7113.19.87.64.6
Pølser med kastanjer4.7107132.44.7
Spanske chili-poteter4.7Oppskriften har bilde71.86.74.12.9
Ingebjørgs blanda baill4.799.111.112.80.2
Skreimølje 34.7Oppskriften har bilde130.65.411.46.9
Lettsaltet kyllingfilet i ravigottesaus4.75517.62.3
Hvitvinsdampede blåskjell fra meny4.7Oppskriften har bilde67.617.52.2
Bergen surstek4.793.12.2114.5
Kokt storfetunge4.6284.92.325.219.3
Pinnekjøtt4.6Oppskriften har bilde452.2029.837
Fersk torsk med lever4.6152.1011.111.9
Dampet Norsk Kveite i klassisk stil4.6Oppskriften har bilde174.95.2514.7
Blåskjell i kremet hvitvinsaus4.6191.79.45.513.3
Kjøtt i mørke4.679.85.47.43
Russisk kylling à la rype4.6Oppskriften har bilde98.22.110.54.8
Komper fra Sørlandet4.6Oppskriften har bilde124.618.35.72.5
Klubb og duppe4.666.18.81.32.6
Kamsemage4.6516.28.75.550.7
Kokt torsk, lever og rogn4.6Oppskriften har bilde161.6012.612.3
Kjøtt, buljong og margbein4.6Oppskriften har bilde46.31.37.51.1
Grynpølse fra Hadeland4.6Oppskriften har bilde128.817.57.52.4
Kokt rogn4.557.6011.51.3
Torsk i tomatsaus4.562.11.110.71.6
Sei i tomatkarri4.5Oppskriften har bilde104.37.484.3
Laksepølser4.5104.26.946.5
Sjømannsfalu4.587.98.93.34
Engelsk sommersylte4.5138.14.30.912.4
Kokt reinsdyrtunge4.5185.329.215.3
Skinkeboller med pølser4.5154.88.59.28.9
Orientalsk svinefilet4.5140.36.69.28.2
Kveitesodd4.5727.55.71.8
Oksestek i gryte4.5102.92.27.75.8
Porterstek4.5103.73.910.44.7
Dillkjøtt4.5590.872.6
Lam i kaperssaus4.5105.91.414.14.8
Risrand med nyrestuing4.587.5105.52.6
Stuede poteter med persille eller gressløk4.586.411.22.13.4
Tomatris og bønner4.5263.739.311.25.6
Småstek av kobbe (Sel)4.592.21.413.93.4
Avkokt Gjevingtorsk4.578.6017.41
Suaasat4.5134.214.1161.4
Blomkål i Tahinsaus4.5281.91.61.3
Raspekompe 24.5132.718.84.73.6
Kokt torsk4.5Oppskriften har bilde78.70.117.31
Kalkun med pastasaus og Norzolaost4.5Oppskriften har bilde1283.210.18.3
Buljong med friske grønnsaker og røkt lammelår4.545.23.73.81.4
Komper4.5Oppskriften har bilde147.519.754.8
Kokt klippfisk med grønnsaker4.5Oppskriften har bilde206.32.146.70.8
Sjøkrepsravioli4.5266.436.612.47.2
Kreps4.51.600.40
Silde ball4.5154.88.89.58.8
Ball4.5105.420.42.70.8
Fiskeball4.5132.311.513.13.4
Dampet sei med paprikasaus4.5Oppskriften har bilde74.57.852.2
Jerper med østers4.5175.810.710.410.1
Boknafisk med løksmør4.5Oppskriften har bilde621.35.23.8
Hjernepølse4.5168.310.17.510.5
Tiroler speckknödel4.5180.85.114.211.3
Kjøttboller i selleri4.5Oppskriften har bilde703.36.43.1
Sildeball 54.5209.88.49.315.1
Torskepanne4.5Oppskriften har bilde137.910.69.16.2
Kokt reinsdyrrygg å la Røros4.550.40.19.31.4
Hjernepølse 34.50
Benløse fugler fra Brandval4.5133.35.698
Blodpudding fra Åsnes4.50
Posjert Norsk Kveite i vårdrakt4.5Oppskriften har bilde121.84.749.4
Betty s nudler med laks og thailandsk tomatsaus4.570.67.83.42.6
Appelsinkylling4.58910.49.70.9
Polsk blomkål4.565.76.83.92.2
Skippern`s fiskeboller4.5Oppskriften har bilde68.55.862.2
Kålruletter med kyllingkjøttdeig4.5Oppskriften har bilde63.61.34.54.4
Norsk Kongekrabberisoni med safran4.5Oppskriften har bilde1072.69.76.3
Breiflabb i kokos-karrisaus4.5Oppskriften har bilde111.12.77.47.6
Prinsefisk 34.5Oppskriften har bilde136.55.26.210
Brennende kjærlighet 34.5Oppskriften har bilde74.1733.6
Kveitekoteletter i hvitvinsaus4.5126.10.810.68.2
Skatevinge med hvitvinssaus4.5Oppskriften har bilde135.210.87.95.8
Skreimølje a la Terje Ness4.5Oppskriften har bilde147.3017.48.6
Økologisk kje i appelsinsaus4.5114.212.97.83.2
Burrida di Stoccafisso. Tørrfisk ”burrida”4.5Oppskriften har bilde147.1320.83.8
Dampet fisk i bananblader4.5143.917.57.34.9
Fisk i tomat4.567.82.273.2
Raspeball II4.5115.623.730.3
Sildball (spekesildball)4.50
Løkball4.589.73.58.24.7
Fin fiskeform4.51370.5811.4
Rømmegrøt over fisk4.50
Klubb med flesk og duppe4.540.16.71.30.8
Røde bønner med ris4.566.76.75.70.8
Måker i karri4.587.71.99.74.5
Hakkasteik 24.5269.2915.318.8
Fersk fiskerett i Kvæfjord4.50
Avkokt torsk med lever, rogn og Sandefjordsmør4.5Oppskriften har bilde131.60.115.57.7
Røket ål med eggerøre4.5249.60.81221.6
Høne i sitronsaus4.5122.61.4146.7
Arabisk kylling4.516210.710.28.2
Kokt salt sik med gulrotstuing4.5120.83.89.57.4
Fiskeboller i karrifat4.5135.922.37.81.4
Kokt gjedde med pepperrot4.549.50.97.41.8
Hakkekjøtt av elghode4.5104.40.713.45.3
Prinsefisk 24.5164.27.59.310.4
Hakkpøls fra Sparbu4.5188.535.37.21.3
Ferskfisk på nordlandsk vis4.50
Flyndre i hvit saus4.533.106.11
Piggvarruller4.50
Koking av egg4.50
Pinnekjøtt og saltsprengt torsk4.5144.95.66.610.4
Ossibuchi al Pomodoro4.5Oppskriften har bilde98.55.892.2
Skalldyrslasagne4.594.98.67.82.9
Blandaball 24.589.66.810.52.1
Kveite med en smak av blåskjell4.5Oppskriften har bilde132.94.34.710.5
Embutido4.5Oppskriften har bilde162.310.112.47.7
Blåskjell med brød og aïoli4.547.42.46.30.8
Ratatouille 64.5Oppskriften har bilde25.33.510.1
Linsegryte(indisk dal)4.565.77.232.2
Dampet uer med paprikasaus4.5Oppskriften har bilde60.944.82.7
Gammeldagse ryper i fløtesaus4.5157.54.516.18.3
Kjøttkaker i brun saus4.5Oppskriften har bilde95.12.87.65.9
Kokte torsketunger4.521.504.60.4
Mors kjøttkaker med brun saus4.5Oppskriften har bilde924.47.15
Svinemør (Vigra)4.40
Kålruletter 24.4Oppskriften har bilde34.61.71.62.3
Kokt kobbe fra Kåfjord4.40
Apehjerne i kokosmelk4.4130.35.32.310.6
Smalahove4.4Oppskriften har bilde0
Quabli palau4.4231.8213.714.5
Bankekjøtt av elg4.466.468.30.6
Hjemmelagde wienerpølser4.4205.10.119.414.2
Kokt lettsaltet elgtunge4.45355.90.9
Hvitløkspekket hjorterull4.3141.50.719.96.6
Kokt hjortekjøtt med pepperrotsaus4.3602.810.10.7
Innmatpølse4.31016.611.83
Kokt reinkjøtt4.3142.43.718.15.1
Tabbouleh4.399.416.23.51.5
Andebryst med kirsebærsaus4.3136.46.614.55.3
Kalvestek i gryte 24.3Oppskriften har bilde112.75.87.46.4
Lutefisk fra Tylldalen4.30
Reinsdyrkaker i viltsaus4.3Oppskriften har bilde137.83.39.89.4
Lutefisk fra Nordland4.30
Sodd fra Nordland4.30
Klubb à la Trondheim4.3127.119.53.63.3
Lofotskrei med lever og rogn4.397.3011.95.5
Blandaball (Nasjonalrett på Smøla)4.379.38.39.40.7
Semmelknoedel4.3217.422.16.810.8
Surstek 44.3109.73.28.86.8
Bacalao al Pil Pil4.3Oppskriften har bilde360.912.735.418.3
Kvitsøykomle i fiskesuppe4.3105.53.56.47.2
Fiskeball fra Møre4.331.44.32.80
Kumle fra Jæren4.3133.81593.7
Potetball4.395.419.52.40.3
Skreimølje på tradisjonelt norsk vis4.3Oppskriften har bilde85.509.85.1
Papas Arrugadas4.3154.312.81.510.4
Vigramør4.3493.60.210.250.2
Kokt sild4.20
Småmat4.2139.49.612.65.2
Syltet makrell 24.2Oppskriften har bilde37.60.76.80.7
Boknafisk 14.2Oppskriften har bilde80.16.68.32
Kokt pale4.269.208.83.8
Kokt høne med grønnsaker4.2Oppskriften har bilde82.82.910.23
Hønsefrikasse4.297.95.16.25.4
Eisbein4.297.86.66.44.8
Sjøkreps naturell4.2Oppskriften har bilde73.2015.91.1
Svineknoker med surkål4.2Oppskriften har bilde106.14.310.64.9
Kams fra Sunnmøre4.1447.6206.637.4
Ryper med kantareller4.194.62.395.3
Sørlands komper4.1Oppskriften har bilde117.419.53.82.2
Kylling i paprikasaus4.1Oppskriften har bilde601.19.11.9
Kylling Bombay4.1Oppskriften har bilde200.12.516.713.5
Røkt kolje med tilbehør4.1Oppskriften har bilde662.610.71.3
Kokt fisk4.1Oppskriften har bilde39.308.70.5
Får i kål etter gammel oppskrift4.193.43.48.34.9
Kokt gammelsei4.10
Raspeballer glutenfrie4.1157.631.731.4
Kokte poteter472.915.31.70.1
Klubb og duppe 24114.221.531.2
Komler4110.222.32.90.4
Potetmos med hvitløk4127.612.82.27.1
Potetmos med få kalorier468.913.220.5
Sandskjell i hvitvin4146.80.66.611.9
Kokt elgkjøtt med pepperrotsaus460.72.810.30.7
Pottekjøtt472.90.28.14.4
Posjert ytrefilet med smørdampet kål og kremet sop4113.61.75.69.2
Hare i brun saus475.31.110.33.3
Italiensk kanin4139.22.814.87.6
Kalv i tunfisk (Vitello tonnato)4156.61.28.710.6
Lam i rømmesaus4128.60.914.47.4
Grytepudding471.53.45.33.9
Persetorsk 2478.2017.31
Lakseasparges i sitronsaus4147.90.68.812.1
Rødspette på spinatbunn med reddikfløte462.51.14.44.3
Kveite i kål466.52.27.92.7
Kveite med sennepsaus493.40.76.66.4
Kokte laksehoder412914.23.52
Svineknoke i honning og mørkt øl4143.71.717.37.2
Syltet makrell40
Avkokt makrell med rømme og agurksalat40
And i rødvin40
Kålrot i appelsinsaus4579.70.81.1
Lettsaltet torsk med varm gulrotsalat4Oppskriften har bilde87.32.210.63.9
Salt kjøtt og kålrotstappe4Oppskriften har bilde159.21.75.914.1
Pinnekjøtt m/kålrotstappe4Oppskriften har bilde208.41.613.416.4
Bønner med fint følge (Fasolakia Freska)4118.97.11.69.1
Linser med ris4128.414.95.94.5
Duebryst i fløte og rødvin4133.2210.88.5
Blandaball II40
Indiske linser med hirse4154.520.87.53.7
Fiskeboller i rekesaus4Oppskriften har bilde69.47.25.41.9
Saltfiskball 24133.28.710.36.1
Aubergine og kikertstuing4Oppskriften har bilde79.65.91.84.7
Rogalandskomla413420.234.1
Prinsefisk fra Sogn4Oppskriften har bilde93.62.48.65.3
Finker40
Kroppkake fra Sogn4617.42.42.2
Kams fra Stadt4319.735.17.115.8
Hysefilet med grønnsaker462.46.27.20.6
Avkokt torsk4Oppskriften har bilde44.64.25.90.3
Eksotisk hval488.43.713.71.2
Fiskeboller4Oppskriften har bilde66.54.710.90.4
Fleskepølse4394.90.214.837.2
Torskerogn på mange måter40
Kvitball 2474.42.513.31.2
Kjempereker i kokosmelk4119.52.412.46.4
Bittara hohi (Krydrete egg)4154.327.712.4
Lammerett fra Nepal - Lamb Tarkari4Oppskriften har bilde93.8310.83.9
Julekveite4Oppskriften har bilde131.91.18.79.4
Vaktel i Crème Fraiche saus4171.72.77.614.5
Kjøttkaker 3470.16.43.53.2
Byggotto med helgryn4144.7115.87.5
Klippfisk på fransk vis4Oppskriften har bilde133.50.823.63.9
Beriani fra Irak4192.424.712.24.7
Dulma433.81.92.91.4
Hjortebog med cognac og valnøtter4132.90.5128.5
Fiskeboller i karrisaus 24Oppskriften har bilde64.45.85.22
Blåskjell med karrismak4Oppskriften har bilde133.81.67.39.5
Lammeskank med mandelpotetmos fra Østfold4Oppskriften har bilde100.42.58.76
Skrei med pesto og grønn asparges4Oppskriften har bilde89.618.65.6
Kålruletter4Oppskriften har bilde115.64.39.56.6
Syltelabber4Oppskriften har bilde232.2021.916
Kokt Røye fra Røros med rømmegrøt4Oppskriften har bilde0
Biff i snøre med kremet løk4Oppskriften har bilde48.62.95.61.3
Karriauberginer49111.34.82.1
Finnbiff på finnmarkvis4102.80.816.62.6
Kyllingfilet med stuede sommergrønnsaker4Oppskriften har bilde70.52.69.32.4
Spagettisaus med grønnsaker46945.43.3
Raspeballer med salt kjøtt og grønnsaker4230.511.5816.6
Skrei med hvitløkpotetpuré og rødvinsjy4Oppskriften har bilde65.35.26.81.5
Farsefrikasse fra Knut4Oppskriften har bilde695.63.53.4
Kokt laks med agurksalat og sandefjordsmør4Oppskriften har bilde1052.84.28.5
Krydret ris på indisk vis4139.319.62.55.5
Pinnekjøtt med rotmos4Oppskriften har bilde219.52.512.417.6
Pinnekjøtt med mandelpoteter og kålrabistappe4Oppskriften har bilde27.84.30.70.6
Hardinglam Pinnekjøt40
Fiskeboller i hvit saus4Oppskriften har bilde68.69.44.41.3
Raspeball4Oppskriften har bilde106.921.72.80.3
Hjemmelaget potetmos486.612.42.42.7
Boknafisk3.9Oppskriften har bilde78.6017.41
Elgstek fra Østerdalen3.9911.8104.8
Dravle fra Voss3.950.95.83.51.5
Potetball med strandamør3.9Oppskriften har bilde89.49.73.93.5
Syltelabber 23.8530.54.83.5
Sylte3.8178.16.933.61
Sursteik3.8139.22.712.78.6
Fiskeball/blandaball3.8707.87.80.5
Brennende kjærlighet3.894.410.63.23.9
Komla med dott3.8145.720.53.25
Røkt blåkveite3.8210.8019.414.8
Salt lammekjøtt med kålrotstappe3.8Oppskriften har bilde67.14.56.12.5
Fiskball3.827.10.73.61.1
Kje i rømmesaus fra Veen gard3.8140.21.814.48.4
Lettsalta torsk3.80
Kumla3.80
Kokt makrell3.80
Gul ris3.8127.8192.64.4
Kokt uer3.893.6017.12.8
Komle3.8128.225.83.40.5
Norsk Kveite på tradisjonelt vis3.8Oppskriften har bilde123.44.37.58.3
Salt lammebog med komler og kålrotstappe3.8Oppskriften har bilde120.477.96.4
Potet-gnocchi (Gnocchi di patate)3.8Oppskriften har bilde181.524.25.26.6
Hodesylte3.8175.314.221.62.1
Reinskav/lappebiff/finnbiff3.80
Høns i karri3.8134.913.810.53.8
Brosme kokt3.70
Kokt røkt svinekam3.7Oppskriften har bilde143.92.58.710.9
Kokt salt sei3.70
Raspeball, komle3.7191.210.66.913
Hvitløkspekket rådyrrull3.7138.20.719.36.5
Dampede belgiske blåskjell3.7139.50.88.410.2
Kokt Norsk laks med pepperrotkrem og agurksalat3.7Oppskriften har bilde82.91.84.86.2
Raspeball 23.7Oppskriften har bilde113.62330.4
Boknafisk fra Tysfjord3.70
Raspeball fra Sogn3.7118.723.33.30.6
Plukkfisk 33.788.310.35.72.5
Fiskepudding på grønnsakseng3.781.96.56.53
Fylt elghjerte3.7128.824.71.22.6
Italiensk tradisjonell tørrfisk3.7Oppskriften har bilde194.2838.40.7
Torskelever3.7479.10.8550.6
Kokt svinetunge3.6376.50.70.1
Gratinert blomkål3.687.24.25.15.3
Kokt flyndre fra Lofoten3.60
Kokt lever3.60
Haggis3.589.113.83.11.5
Urtedampede skatevinger3.5170.59.55.511.2
Krydrete kjøttboller i tomatsaus3.5Oppskriften har bilde108.53.56.87.3
Piggvar ” pot-au-feu ” med piggvar pølser og -boller3.5Oppskriften har bilde49.725.22
Samisk saltkjøtt m/kålstappe3.50
Karry bønner3.549.97.52.20.5
Blodklubb (flatklubb) fra Ringsaker3.576.90.118.60.2
Blodklubb m/ duppe fra Folldal3.50
Kumla som i Rogaland3.5161.611.95.29.9
Lammetagine med frukt og honning - Lamtajine à là Fez3.5Oppskriften har bilde109.45.38.45.8
Lettsaltet torsk med sitronsaus3.5135.20.311.78.5
Skrell fra Valldal3.51099.193.7
Ryper i gryte3.5146.90.717.48.3
Hysefilet i grønne blad3.5133.619.78.9
Sildesodd fra Solund3.50
Laing3.5148.60.8911.9
Seifilét og potet i form3.512210.585
Kald kokt småsei med rømme og gressløk3.5109.21.412.95.7
Sprengt oksebryst3.5120.48.815.92.1
Vossakorv3.5Oppskriften har bilde184.53.613.113.1
Hvitvin- og urtedampet kveite3.5113.74.36.47.1
Spisskål med bacon3.589.41.43.47.4
Blomkål med grønn soppsaus3.542.9312.7
Villgås i sidersaus3.5157.58.615.16.9
Stuet kalvebrissel3.5132.83.38.49.5
Hare i gryte3.5128.80.614.96.4
Hummer med fløtesaus3.5182.91.913.613
Tyrkiske grønne bønner3.5177.811.85.411.2
Hummer naturell3.5Oppskriften har bilde85.30.518.80.9
Kokt krabbe3.535.207.50.6
Dampede hjerteskjell3.5157.91.2514.7
Torsketunger i karri3.556.46.35.31.1
Festlaks3.5Oppskriften har bilde131.79.21.68.7
Laksefilet med rømme og grønnsakssaus3.5Oppskriften har bilde143.71.29.910.6
Laks à la Sicilia3.5Oppskriften har bilde34.83.10.51.4
Restelapskaus3.5Oppskriften har bilde67.97.12.53
Blomkål med ostesaus og bacon eller reker3.5Oppskriften har bilde1063.85.27.6
Bakt torskerygg3.5101.33.36.76.3
Tradisjonell skreimølje3.5Oppskriften har bilde74.12.77.53.6
Blodklubb fra Oppland3.50
Komle med røkt og salt kjøtt3.5138.910.44.38.4
Blåskjell i vin- og fløtesaus (Mouclade)3.4117.60.87.67.2
Verdens beste haggis3.4448.636.98.428
Søster Lises finnebiff fra Kåfjord3.4154.31.814.29.8
Kokt klippfisk3.4281.5054.27.2
Koking av høns3.4Oppskriften har bilde121.80.817.65.2
Lettsaltet, røkt lammelår3.4Oppskriften har bilde134.90206.1
Kokt torsk med lever og rogn3.464.506.74.2
Surpølse fra Røros 23.3115.65.618.61.9
Kokt ørret3.316601910
Karveost3.383.443.16.1
Norges raspeballklubbs raspeball3.3138.321.44.43.3
Stekt flesk m/ hvit løksaus fra Brøttum3.30
Sekkjepose3.3106.610.47.43.5
Bayonneskinke med sennepssaus3.368.22.95.83.5
Stuet lammehjerne3.3137.73.35.311.5
Rødspette i hummersaus3.3951.98.95
Tacos på meksikansk3.3Oppskriften har bilde95.47.76.63.9
Fiskeboller i appelsinsaus3.361.27.45.30.9
Rauddravle3.3796.13.54.5
Fylt svinefilet3.3133.21.221.74.6
Koking av bønner og linser3.383.711.85.60.6
Benløse fugler 33.3Oppskriften har bilde1170.66.49.8
Seafood boil3.235.543.30.5
Skreimølje3.2Oppskriften har bilde103.62.79.36.1
Kokt kveite3.2Oppskriften har bilde99.679.93.3
Gammeldagse kjøttkaker3.2Oppskriften har bilde2412.71120.7
Kokte margbein av rein3.20
Helkokt laks3.2173.44.813.910.8
Smørdampet torskefilet med spinat3.295.40134.8
Kokt skinkeknoke3.256.83.15.72.2
Kokt svinekam3143.13.78.910.2
Kokt svinenakke3Oppskriften har bilde135.83.910.78.5
Lettsaltet ribbe med bønneragout3186.55.4714.9
Lettsaltet svineknoke i potetlefse3154.72.513.59.8
Sylte av skinkeknoke3155.8116.39.5
Svinekjøtt med grønne bønner395.82.46.76.3
Hverdagssylte3130.9116.86.5
Surkål med pølse3117.43.43.19.4
Hawaii-pølser3235.931.16.79.1
Hurtiglaget falukorv3152.65.9511.8
Fylte reinsdyrhjerter 23112.73.815.14
Rådyrrulade3111.52.51.310
Melkebraisert villsvinkam med kålrot380.566.93
Forlorne fugler3177.44.910.912.5
Kokt tunge med valnøttsaus3219.88.23.618.4
Kålrulett med svinekotelett3185.71.612.814.1
Kokt fleskeben357.90.67.12.9
Rødmende rødspette361.228.61.9
Kveite i urtesaus3117.22.39.67.8
Kveite på tomatmousse399.51.57.86.8
Kylin-laks3113.71.210.37.2
Dampet laks med dillsaus3133.128.39.4
Dampkokt laks med ingefær3225.1116.816.8
Kokt laks med rekesaus3180.9114.513.2
Kokt laks i skiver3Oppskriften har bilde154.5711.68.7
Spette med eggesaus3164.80.67.414.8
Tomatspette på pyntet fat3100.32.14.28.1
Dampet flyndrefilet med reker og sjampinjong3100.44.59.64.5
Flyndre i grønn saus3140.217.710.2
Flyndre i rømmesaus363.71.87.52.8
Flyndrefileter i whiskysaus3981.96.94.5
Dampet kveite3123.70.2176.1
Hakk med byggryn3767.66.71.7
Medisterboller med rosenkål3130.27.25.98.1
Flyndre i karri377.51.49.83.4
Flyndre i sitronsaus381.82.47.94.3
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.