Oppskrifter på kokte og dampede retter.



Kokte og dampede oppskrifter favner veldig mye forskjellig. Vi har og med de oppskriftene som dampes eller steames.




Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Kjøttboller i selleri.Kjøttboller i selleri.
Denne retten har 70,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Raspeball 2.Raspeball 2.
Denne retten har 110,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kokt juletorsk.Kokt juletorsk.
Denne retten har 75,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Prinsefisk 3.Prinsefisk 3.
Denne retten har 126,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sukiyaki, nasjonalretten til Japan.Sukiyaki, nasjonalretten til Japan.
Denne retten har 99,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Dampet Ishavsrøye med sitronmelisse.Dampet Ishavsrøye med sitronmelisse.
Denne retten har 95,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lammerett fra Nepal - Lamb Tarkari.Lammerett fra Nepal - Lamb Tarkari.
Denne retten har 93,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønnsaker i karrisaus.Grønnsaker i karrisaus.
Denne retten har 47,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kalvestek i gryte 2.Kalvestek i gryte 2.
Denne retten har 119,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gresskarmarmelade.Gresskarmarmelade.
Denne retten har 121,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 29,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Helkokt laks med agurksalat og rømme.Helkokt laks med agurksalat og rømme.
Denne retten har 156,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kreps Jambalaya.Kreps Jambalaya.
Denne retten har 127,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 18,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ossibuchi al Pomodoro.Ossibuchi al Pomodoro.
Denne retten har 99,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 23,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Joika tradisjonell..Joika tradisjonell..
Denne retten har 124,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skrei med spekeskinke, hollandaise, gulrøtter og ertepuré med mynte.Skrei med spekeskinke, hollandaise, gulrøtter.
Denne retten har 91,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Steinbitkotelett - Ossobuco - på safranrisotto, grønne bønner og gremulata.Steinbitkotelett - Ossobuco - på safranrisott.
Denne retten har 134,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Solbærskinke - lavkalori.Solbærskinke - lavkalori.
Denne retten har 78,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sommerskinke med primører.Sommerskinke med primører.
Denne retten har 61,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Juletorsk 1.Juletorsk 1.
Denne retten har 141,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gratinerte blåskjell 4.Gratinerte blåskjell 4.
Denne retten har 134,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Dampet kveite med hasselbackpoteter.Dampet kveite med hasselbackpoteter.
Denne retten har 187,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Moules Red Hot Chilli.Moules Red Hot Chilli.
Denne retten har 112,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Blåskjell med asiatisk smak.Blåskjell med asiatisk smak.
Denne retten har 142,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Nakkekoteletter i smakfull saus.Nakkekoteletter i smakfull saus.
Denne retten har 128,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Torsk til jul.Torsk til jul.
Denne retten har 157,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta og tomatsaus med kyllingboller.Pasta og tomatsaus med kyllingboller.
Denne retten har 138,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skreimølje 2.Skreimølje 2.
Denne retten har 150,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







De mest populære oppskriftene

Verdier pr 100 gr
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Sildball 45.6105.912.953.4
Grynpølse fra Hedmark5.5371.513.812.529.1
Marokkanske grønnsaker og kikerter på couscous-sen5.46810.331.2
Kvitball5.298.43.29.35.4
Potetball til tante Borghild5.2151.314.66.37.1
Byens beste muslinger5.2817.442
Blainnabaill frå Kristiansund5.2130.522.17.11.1
Saltfiskball fra Møre5.268.46.3100.2
Hjemmelagd vossakorv5.2Oppskriften har bilde123.73.514.55.7
Høns med karri og ris5.163.13.74.83.2
Surpølse fra Røros5.1Oppskriften har bilde0
Hallingrype5.1180.90.815.612.8
Kokt sild5.10
Pinnekjøtt 35.1Oppskriften har bilde452.2029.837
Snåsaklubb med flesk og duppe5.1536.11.22.5
Kokt måsegg50
Blandaball (Nasjonalrett på Smøla)571.28.38.60.2
Blandaball (blainnabaill, blannaball)571.67.59.60.2
Vietnamesisk kylling i karri5Oppskriften har bilde113.63.5106.4
Kokaost fra Budal5Oppskriften har bilde51.65.43.61.7
Kyllingkjøttkaker5Oppskriften har bilde93.54.67.14.9
Pabellon Criollo fra Venezuela5Oppskriften har bilde97.110.272.8
Viddas beste ørretmåltid50
Blodraspekaker50
Kokt reinsdyrtunge5184.429.215.4
Kroppkaker554.46.42.12.2
Trost i øl581.34.37.63.1
Potetball fra Romsdal598202.70.3
Vinbraisert hare51510.512.28.7
Motti5191.531.663.6
Blandaball (fiskeball)5117.413.28.53.1
Pinnekjøtt fra ´bunnen´5Oppskriften har bilde0
Russisk kylling à la rype5Oppskriften har bilde97.82.110.54.8
Dampede blåskjell med blåmuggost5Oppskriften har bilde167.710.17.39.5
Laks med agurksalat og kesamdressing4.9Oppskriften har bilde111.668.65.8
Kokt reinkjøtt med margben, tunge og buljong4.9115.44.812.25.1
Komper fra Sørlandet4.9Oppskriften har bilde124.518.35.72.6
Salt lammekjøtt med kålrot4.9Oppskriften har bilde117.82.910.46.9
Kams fra Ørsta4.9389.46.44.838.2
Hjemmelaget medisterpølse4.9116.73.512.95.6
Saltfiskball4.9127.28.28.76.4
Sekkjepose fra Vistdal4.998.711.66.62.6
Gammelsei fra Salten (Rødsei)4.80
Persetorsk4.984.64.614.60.9
Kokt reintunge4.90
Kjøtthakk4.887.16.96.13.6
Fasaner i fløtesaus4.8158.70.416.99.9
Kompe Sørlandsk4.8Oppskriften har bilde132.719.64.53.5
Tradisjonell boknafisk4.8Oppskriften har bilde141.1224.14
Kjøttsaus fra Somalia4.877.110.37.10.6
Dravle fra Stryn4.80
Kålruletter 54.873.23.85.93.4
Torskemølje4.8150.5017.49
Dampet/kokt kveite4.8Oppskriften har bilde123.70.2176.1
Sosekjøtt - kjøtt i mørke4.8Oppskriften har bilde86.85.18.33.6
Tradisjonell prinsefisk4.8Oppskriften har bilde106.21.29.37
Sodd fra Nordland4.80
Ferskt kjøtt og suppe 14.8Oppskriften har bilde41.11.85.91
Ostegomme fra Vefsn4.884.910.94.52.6
Hitraball4.8124.43.39.58.1
Fersk torsk med lever4.8150011.511.5
Kokte griselabber4.8200.60.418.813.7
Biff i curry4.8Oppskriften har bilde2304.412.617.8
Lettsaltet torsk med potetstappe4.783.27.88.81.8
Bergensk sursteik4.71411.311.410
Sildball (spekesildball)4.70
Homard Thermidor(Hummer thermidor)4.71443.27.18.7
Bollefrikasse4.7Oppskriften har bilde96.73.83.97.3
Kokt kald laks4.7159.55.19.211.2
Smalahove 24.7Oppskriften har bilde30.66.10.80.1
Marokkanske kjøttboller4.7Oppskriften har bilde85.812.27.10.6
Kokte kveitehoder4.70
Hakkasteik eller brurasteik4.7268.918.71514.2
Kokt ørretfilet med agurk- og eplesalat4.7Oppskriften har bilde510.84.73.2
Urtetrukket kalkunfilet med frisk tyttebærsaus4.7Oppskriften har bilde132.96.88.27.8
Spaghetti Carbonara fra mmmat4.7326.529.51715.2
Indiske kjøttboller4.7Oppskriften har bilde1273.36.69.4
Morfars sylteflesk4.794.403.39
Kålruletter 24.7Oppskriften har bilde35.21.71.52.5
Solbærskinke - lavkalori4.7Oppskriften har bilde78.25.39.62
Kanariske poteter med tomatsaus4.759.6121.40.4
Kams fra Sogn4.7413.622.66.432.5
Kokt harr4.74491.10.1
Fiskeboller4.7Oppskriften har bilde62.34.79.60.5
Hummer Lady Curzon4.7177.32.24.513.9
Kreolske reker4.7119.89.8104.4
Pølser med kastanjer4.7110.4132.65
Ingebjørgs blanda baill4.793.111.111.10.3
Flaggermussuppe4.7215.431.91.19
Hollandsk grønnkålstappe med røkt pølse4.7Oppskriften har bilde107.99.84.15.5
Bergen surstek4.787.32.211.53.6
Kokt storfetunge4.62121.916.915.1
Lettsaltet uer4.6Oppskriften har bilde88.63.710.33.5
Pinnekjøtt4.6Oppskriften har bilde452.2029.837
Potetstuing4.689.4132.82.7
Vigramør4.6489.90.21049.9
Dampet Norsk Kveite i klassisk stil4.6Oppskriften har bilde176.15.25.114.8
Blåskjell i kremet hvitvinsaus4.6189.69.45.113.2
Kjøtt i mørke4.672.95.47.62.2
Syltet makrell fra Sørlandet4.6Oppskriften har bilde73.2110.33
Klubb og duppe4.664.98.81.22.6
Quabli palau4.6230.3213.714.3
Fiskeball fra Møre4.630.44.32.60.1
Kjøtt, buljong og margbein4.6Oppskriften har bilde44.31.36.91.2
Kjøttkaker i brun saus4.5Oppskriften har bilde91.42.87.85.4
Kokt torskehode4.50
Kokt torsk, lever og rogn4.5Oppskriften har bilde159.201311.9
Kokt rogn4.557.6011.51.3
Torsk i tomatsaus4.560.71.111.11.2
Sei i tomatkarri4.5Oppskriften har bilde98.77.47.34.1
Laksepølser4.5105.26.94.26.5
Røroskål4.5128.44.87.48.6
Kveitesodd4.572.57.55.81.8
Sjømannsfalu4.592.78.93.44.6
Skinkeboller med pølser4.5158.68.59.29.4
Engelsk sommersylte4.5136.34.30.912.4
Risrand med nyrestuing4.587.6105.52.7
Dillkjøtt4.559.20.872.6
Lam i kaperssaus4.5106.51.414.14.9
Stuede poteter med persille eller gressløk4.586.811.22.13.5
Oksestek i gryte4.5100.82.27.75.5
Porterstek4.594.53.910.83.6
Spanske chili-poteter4.5Oppskriften har bilde71.86.74.12.9
Tomatris og bønner4.5263.339.311.25.7
Dampet sei med paprikasaus4.5Oppskriften har bilde68.87.84.41.9
Silde ball4.51548.89.48.8
Fiskeball4.5123.411.511.93
Ball4.5102.620.42.50.7
Jerper med østers4.5178.410.710.310.5
Boknafisk med løksmør4.5Oppskriften har bilde62.11.35.43.8
Hjernepølse4.5167.110.17.410.5
Kreps4.50.900.20
Sjøkrepsravioli4.5265.936.612.57.3
Avkokt Gjevingtorsk4.575.1018.10.3
Blomkål i Tahinsaus4.530.61.91.71.4
Raspekompe 24.5132.518.84.63.6
Kokt torsk4.5Oppskriften har bilde81.60.117.81.1
Småstek av kobbe (Sel)4.592.11.413.93.4
Komper4.5Oppskriften har bilde146.719.74.94.9
Buljong med friske grønnsaker og røkt lammelår4.545.73.73.81.4
Lettsaltet torsk med tomatsaus4.5Oppskriften har bilde58.95.76.90.6
Kalkun med pastasaus og Norzolaost4.5Oppskriften har bilde128.53.210.18.4
Kokt klippfisk med grønnsaker4.5Oppskriften har bilde208.62.147.30.9
Tiroler speckknödel4.5186.55.112.612.8
Kjøttboller i selleri4.5Oppskriften har bilde70.33.36.43.2
Sildeball 54.5208.48.49.215.1
Torskepanne4.5Oppskriften har bilde129.710.68.65.6
Blodpudding fra Åsnes4.50
Kokt reinsdyrrygg å la Røros4.547.30.18.51.4
Betty s nudler med laks og thailandsk tomatsaus4.570.87.83.32.7
Skreimølje a la Terje Ness4.5Oppskriften har bilde149.1017.78.7
Burrida di Stoccafisso. Tørrfisk ”burrida”4.5Oppskriften har bilde148.1320.83.9
Økologisk kje i appelsinsaus4.5125.412.97.94.4
Kveitekoteletter i hvitvinsaus4.5127.30.810.68.3
Kålruletter med kyllingkjøttdeig4.5Oppskriften har bilde62.41.34.54.3
Norsk Kongekrabberisoni med safran4.5Oppskriften har bilde106.82.69.96.2
Appelsinkylling4.588.810.49.70.9
Polsk blomkål4.568.46.842.3
Posjert Norsk Kveite i vårdrakt4.5Oppskriften har bilde123.74.84.29.4
Hakkpøls fra Sparbu4.518735.37.21.2
Ferskfisk på nordlandsk vis4.50
Flyndre i hvit saus4.533.106.11
Prinsefisk 24.5166.37.59.610.6
Koking av egg4.50
Piggvarruller4.50
Hakkekjøtt av elghode4.5104.10.713.45.3
Røket ål med eggerøre4.5249.50.81221.6
Høne i sitronsaus4.5122.51.413.96.7
Arabisk kylling4.5163.110.710.38.4
Kokt salt sik med gulrotstuing4.5121.93.89.67.5
Fiskeboller i karrifat4.5129.722.36.81.1
Klubb med flesk og duppe4.539.66.71.30.8
Rømmegrøt over fisk4.50
Fersk fiskerett i Kvæfjord4.50
Avkokt torsk med lever, rogn og Sandefjordsmør4.5Oppskriften har bilde134.20.115.97.8
Fisk i tomat4.568.62.27.13.2
Raspeball II4.5114.523.72.90.3
Røde bønner med ris4.563.96.76.20.8
Måker i karri4.587.51.99.74.5
Kamsball4.5437.234.7630
Fin fiskeform4.5142.60.58.711.8
Dampet fisk i bananblader4.5144.717.57.44.9
Linsegryte(indisk dal)4.565.47.23.22.2
Kveite med en smak av blåskjell4.5Oppskriften har bilde134.94.34.810.7
Farsefrikasse fra Knut4.5Oppskriften har bilde75.25.63.44.1
Embutido4.5Oppskriften har bilde165.310.112.58
Blåskjell med brød og aïoli4.539.82.44.90.6
Ratatouille 64.5Oppskriften har bilde23.93.51.20.2
Prinsefisk 34.5Oppskriften har bilde126.15.25.49.2
Brennende kjærlighet 34.5Oppskriften har bilde73.9733.6
Blandaball 24.593.56.810.62.5
Ossibuchi al Pomodoro4.5Oppskriften har bilde99.45.892.3
Gammeldagse ryper i fløtesaus4.5157.94.516.18.4
Kokt lettsaltet elgtunge4.553.35.15.90.9
Mors kjøttkaker med brun saus4.5Oppskriften har bilde88.44.47.34.6
Kompe fra Sørlandet 24.4Oppskriften har bilde30.44.710.7
Kylling i paprikasaus4.4Oppskriften har bilde601.19.22
Grynpysje4.4108.4310.36
Apehjerne i kokosmelk4.4129.35.32.310.7
Smalahove4.4Oppskriften har bilde0
Bankekjøtt av elg4.467.268.40.7
Hjemmelagde wienerpølser4.4222.40.118.316.5
Surstek 44.3104.83.29.26.1
Kamsemage4.3516.88.75.650.8
Kokt reinkjøtt4.3139.23.717.35.1
Andebryst med kirsebærsaus4.3136.46.614.55.3
Tabbouleh4.398.416.23.21.6
Innmatpølse4.31016.611.83
Hvitløkspekket hjorterull4.3141.50.719.96.6
Kokt hjortekjøtt med pepperrotsaus4.360.62.810.20.8
Semmelknoedel4.3212.122.16.810.4
Lutefisk fra Tylldalen4.30
Reinsdyrkaker i viltsaus4.3Oppskriften har bilde135.43.39.19.5
Kalvestek i gryte 24.3Oppskriften har bilde119.5112.47.3
Hakkasteik 24.3269.1915.318.8
Klubb à la Trondheim4.3124.819.53.63.2
Lofotskrei med lever og rogn4.399012.25.6
Lutefisk fra Nordland4.30
Kumle fra Jæren4.3144.31595
Potetball4.393.219.52.30.2
Kvitsøykomle i fiskesuppe4.3104.53.55.87.4
Skreimølje på tradisjonelt norsk vis4.3Oppskriften har bilde86.60105.2
Papas Arrugadas4.3153.712.81.510.4
Kokte torsketunger4.321.504.60.4
Svinemør (Vigra)4.30
Småmat4.2134.19.612.24.8
Dampet kveite med reker og Noilly Prat saus4.2Oppskriften har bilde130.81.610.78.4
Kokt pale4.261.407.93.3
Kokt høne med grønnsaker4.2Oppskriften har bilde83.52.910.43.1
Kams fra Sunnmøre4.2445.2206.537.3
Hønsefrikasse4.299.85.16.45.6
Grynpølse fra Hadeland4.2Oppskriften har bilde128.417.57.62.4
Eisbein4.297.36.66.44.8
Sørlands komper4.2Oppskriften har bilde119.919.53.52.7
Kokt uer4.293.6017.12.8
Svineknoker med surkål4.2109.23.212.15.1
Kylling Bombay4.2Oppskriften har bilde200.42.516.913.5
Ryper med kantareller4.11012.37.96.5
Salt lammekjøtt med kålrotstappe4.1Oppskriften har bilde67.54.56.22.6
Røkt kolje med tilbehør4.1Oppskriften har bilde67.62.610.81.4
Kokt fisk4.1Oppskriften har bilde40.8090.6
Pinnekjøtt m/kålrotstappe4.1Oppskriften har bilde208.61.613.416.4
Får i kål etter gammel oppskrift4.1108.53.48.46.4
Kokte poteter472.115.31.70.1
Komler4107.222.32.70.2
Potetmos med hvitløk4126.812.82.27.1
Potetmos med få kalorier469.713.220.6
Kokt elgkjøtt med pepperrotsaus461.32.810.40.8
Posjert ytrefilet med smørdampet kål og kremet sop41141.75.69.2
Pottekjøtt4100.40.27.67.7
Lam i rømmesaus4128.70.914.47.4
Grytepudding470.23.45.53.6
Kalv i tunfisk (Vitello tonnato)4156.61.28.810.6
Hare i brun saus476.51.110.33.4
Italiensk kanin4134.12.814.67.1
Svineknoke i honning og mørkt øl4143.71.717.37.2
Kveite i kål467.72.282.7
Kveite med sennepsaus494.20.76.66.5
Kokte laksehoder4128.814.23.52
Rødspette på spinatbunn med reddikfløte464.21.14.54.4
Persetorsk 2475.1018.10.3
Lakseasparges i sitronsaus4148.80.68.912.2
Lettsaltet torsk med varm gulrotsalat4Oppskriften har bilde86.82.211.23.5
Salt kjøtt og kålrotstappe4Oppskriften har bilde159.41.75.914.2
Syltet makrell 24Oppskriften har bilde47.90.76.72
Kålrot i appelsinsaus457.49.70.81.2
Raspeball4Oppskriften har bilde104.321.72.70.2
Dampet kveite med lime/kaperssaus4Oppskriften har bilde106.53.566.8
And i rødvin40
Bønner med fint følge (Fasolakia Freska)4118.97.11.69.1
Sursteik4142.22.712.88.9
Linser med ris4113.414.94.23.8
Duebryst i fløte og rødvin4134.8210.98.6
Sandskjell i hvitvin4138.10.6511.7
Hysefilet med grønnsaker460.46.26.40.8
Avkokt torsk4Oppskriften har bilde44.14.26.20.1
Eksotisk hval487.53.713.71.3
Kokt klippfisk4284.5054.87.3
Indiske linser med hirse4154.220.87.53.7
Blandaball II40
Aubergine og kikertstuing4Oppskriften har bilde77.65.91.94.7
Saltfiskball 24130.68.710.75.7
Finker40
Rogalandskomla4132.720.22.84.1
Kroppkake fra Sogn4637.42.12.6
Kams fra Stadt4315.835.1715.7
Prinsefisk fra Sogn4Oppskriften har bilde84.52.48.34.5
Bittara hohi (Krydrete egg)4153.227.712.4
Lammerett fra Nepal - Lamb Tarkari4Oppskriften har bilde93.3310.83.9
Kjempereker i kokosmelk4118.92.412.56.4
Kokt kobbe fra Kåfjord40
Vaktel i Crème Fraiche saus4171.82.77.714.5
Julekveite4Oppskriften har bilde13318.89.6
Kjøttkaker 3470.26.43.63.2
Torskerogn på mange måter40
Kvitball 2468.62.511.61.3
Byggotto med helgryn4144.9115.87.5
Blåskjell med karrismak4Oppskriften har bilde125.91.65.69.4
Fiskeboller i karrisaus 24Oppskriften har bilde56.85.84.31.7
Hjortebog med cognac og valnøtter4133.20.5128.5
Røkt blåkveite4210.8019.414.8
Beriani fra Irak4191.124.712.14.6
Dulma433.61.92.91.5
Klippfisk på fransk vis4Oppskriften har bilde134.60.823.84
Skrei med pesto og grønn asparges4Oppskriften har bilde91.318.85.6
Lammeskank med mandelpotetmos fra Østfold4Oppskriften har bilde992.58.55.9
Skrei med hvitløkpotetpuré og rødvinsjy4Oppskriften har bilde66.45.271.5
Syltelabber4232.2021.916
Lettsaltet kyllingfilet i ravigottesaus454.917.52.3
Kålruletter40
Kokt Røye fra Røros med rømmegrøt4Oppskriften har bilde0
Biff i snøre med kremet løk4Oppskriften har bilde47.42.95.61.2
Finnbiff på finnmarkvis497.20.815.22.6
Karriauberginer489.711.34.82
Raspeballer med salt kjøtt og grønnsaker4229.211.5816.5
Spagettisaus med grønnsaker4734.15.63.5
Kyllingfilet med stuede sommergrønnsaker4Oppskriften har bilde70.82.69.32.4
Skreimølje 34Oppskriften har bilde131.55.411.66.9
Pinnekjøtt med mandelpoteter og kålrabistappe4Oppskriften har bilde26.34.30.60.5
Kokt laks med agurksalat og sandefjordsmør4Oppskriften har bilde105.42.84.28.6
Hardinglam Pinnekjøt40
Pinnekjøtt med rotmos4Oppskriften har bilde219.92.512.517.6
Krydret ris på indisk vis4137.919.62.55.4
Fiskeboller i hvit saus4Oppskriften har bilde64.49.43.71.1
Hjemmelaget potetmos48612.42.42.7
Raspeballer glutenfrie3.9153.231.72.61.1
Elgstek fra Østerdalen3.990.71.89.94.8
Boknafisk3.9Oppskriften har bilde75.1018.10.3
Brosme kokt3.90
Potetball med strandamør3.9Oppskriften har bilde88.39.73.93.5
Syltelabber 23.9530.54.83.5
Sylte3.8178.16.933.61
Kokt salt sei3.80
Brennende kjærlighet3.893.610.63.24
Komla med dott3.814420.53.14.9
Fiskeball/blandaball3.869.47.87.80.6
Kje i rømmesaus fra Veen gard3.8140.21.814.48.4
Fiskball3.825.80.73.51
Kokt gammelsei3.80
Lettsalta torsk3.80
Kumla3.80
Gul ris3.8128.2192.74.4
Avkokt makrell med rømme og agurksalat3.80
Klubb og duppe 23.8111.421.52.91.1
Hare i gryte3.81330.614.67
Komle3.8125.125.83.40.3
Norsk Kveite på tradisjonelt vis3.8Oppskriften har bilde123.64.37.58.3
Hodesylte3.8175.414.221.62.1
Potet-gnocchi (Gnocchi di patate)3.8Oppskriften har bilde179.724.25.26.5
Reinskav/lappebiff/finnbiff3.80
Dravle fra Voss3.7535.83.61.7
Torskelever3.7479.20.8550.6
Raspeball, komle3.7190.110.66.913
Kald kokt småsei med rømme og gressløk3.798.51.411.85
Dampede belgiske blåskjell3.7130.10.86.410
Boknafisk fra Tysfjord3.70
Raspeball 23.7Oppskriften har bilde110.6232.90.3
Boknafisk 13.7Oppskriften har bilde826.68.72.1
Kokt Norsk laks med pepperrotkrem og agurksalat3.7Oppskriften har bilde83.91.84.86.2
Raspeball fra Sogn3.7116.123.33.10.6
Plukkfisk 33.786.810.35.72.4
Fiskepudding på grønnsakseng3.781.56.56.23.2
Restelapskaus3.7Oppskriften har bilde687.12.82.9
Italiensk tradisjonell tørrfisk3.7Oppskriften har bilde193.8838.40.7
Fylt elghjerte3.7125.124.702.5
Blodklubb fra Oppland3.60
Kokt makrell3.60
Kokt røkt svinekam3.6Oppskriften har bilde1452.57.611.6
Kokt svinetunge3.636.86.510.2
Gratinert blomkål3.687.44.25.15.3
Spisskål med bacon3.5911.43.87.5
Blomkål med grønn soppsaus3.544.531.12.8
Villgås i sidersaus3.5158.58.615.27
Hummer naturell3.5Oppskriften har bilde85.30.518.80.9
Stuet kalvebrissel3.5137.63.38.410.1
Sprengt oksebryst3.5120.28.8162.1
Vossakorv3.5Oppskriften har bilde184.53.613.113.1
Hvitvin- og urtedampet kveite3.5114.74.36.47.2
Seifilét og potet i form3.511510.57.24.6
Kikerter med krydderpølse3.5121.813.56.43.9
Dampede hjerteskjell3.5135.21.20.414.2
Kokt krabbe3.535.207.50.6
Hummer med fløtesaus3.5161.51.911.711.4
Tyrkiske grønne bønner3.5176.711.85.611
Torsketunger i karri3.556.36.35.31.1
Laksefilet med rømme og grønnsakssaus3.5Oppskriften har bilde143.61.29.910.7
Laks à la Sicilia3.5Oppskriften har bilde373.10.81.6
Festlaks3.5Oppskriften har bilde131.59.21.78.7
Ørretfilét i urtesaus3.5Oppskriften har bilde163.5112.611.5
Breiflabb i kokos-karrisaus3.5Oppskriften har bilde1112.77.47.6
Haggis3.585.413.82.71.6
Urtedampede skatevinger3.5171.99.55.611.5
Piggvar ” pot-au-feu ” med piggvar pølser og -boller3.5Oppskriften har bilde50.925.42.1
Lammetagine med frukt og honning - Lamtajine à là Fez3.5Oppskriften har bilde122.55.38.47.3
Kumla som i Rogaland3.5160.811.95.29.8
Lettsaltet torsk med sitronsaus3.51370.3128.5
Karry bønner3.555.99.32.80.5
Samisk saltkjøtt m/kålstappe3.50
Blodklubb (flatklubb) fra Ringsaker3.576.90.118.60.2
Blodklubb m/ duppe fra Folldal3.50
Sildesodd fra Solund3.50
Laing3.5146.20.8911.7
Fiskeboller i rekesaus3.5Oppskriften har bilde65.97.25.21.6
Hysefilet i grønne blad3.5130.718.49.1
Ryper i gryte3.5147.80.717.48.4
Skrell fra Valldal3.5105.59.19.23.3
Karveost3.590.543.36.8
Krydrete kjøttboller i tomatsaus3.5Oppskriften har bilde106.33.56.87.1
Blomkål med ostesaus og bacon eller reker3.5Oppskriften har bilde108.13.85.27.7
Bakt torskerygg3.5102.53.36.86.4
Tradisjonell skreimølje3.5Oppskriften har bilde75.12.77.73.6
Kremede blåskjell3.5Oppskriften har bilde183.624.416.5
Komle med røkt og salt kjøtt3.5138.610.44.38.4
Blåskjell i vin- og fløtesaus (Mouclade)3.4109.50.867
Lettsaltet, røkt lammelår3.4Oppskriften har bilde161.7019.59.3
Søster Lises finnebiff fra Kåfjord3.4150.81.813.110
Kokt kveite3.4Oppskriften har bilde99.279.93.3
Kokt torsk med lever og rogn3.465.406.84.2
Surpølse fra Røros 23.3115.55.618.61.9
Kokt ørret3.316601910
Bayonneskinke med sennepssaus3.3982.96.46.5
Norges raspeballklubbs raspeball3.3136.121.44.33.3
Stekt flesk m/ hvit løksaus fra Brøttum3.30
Sekkjepose3.310610.47.53.6
Verdens beste haggis3.344036.9728.2
Rødspette i hummersaus3.395.81.98.95.1
Tacos på meksikansk3.3Oppskriften har bilde94.87.76.73.8
Stuet lammehjerne3.3142.63.35.212
Sjøkreps naturell3.3Oppskriften har bilde42.208.31
Fiskeboller i appelsinsaus3.354.67.44.40.6
Høns i karri3.3135.813.810.63.9
Fylt svinefilet3.3124.51.222.23.4
Koking av bønner og linser3.383.811.85.60.6
Benløse fugler 33.3Oppskriften har bilde113.30.66.69.4
Gammeldagse kjøttkaker3.3Oppskriften har bilde241.52.71120.8
Kokt lever3.30
Skreimølje3.2Oppskriften har bilde105.22.79.66.1
Fleskepølse3.2407.80.213.839
Smørdampet torskefilet med spinat3.297.4013.44.9
Kokte margbein av rein3.20
Helkokt laks3.2174.24.81410.9
Kokt skinkeknoke3.2573.15.72.3
Kokt flyndre fra Lofoten3.10
Kokt smålaks30
Mathau fra Alstahaug30
Flyndreruller fra Lofoten333.106.11
Klippfiskpudding anno 188030
Grovfiskball371.67.48.80.6
Bokna sild fra Nordland30
Tørrfisk med tomatpuré3269.61.1593.2
Rygg-høgg fra Odalen3120.97.17.66.6
Kamshode30
Rakørret kokt i øl3150.46.614.66.3
Grytestek fra Buskerud3115.598.34.9
Flatklubb3147.429.64.20.5
Søtmøssmørsvine30
Skjeklubb3147.429.64.20.5
Røkt kolje som i Bergen396.6611.72.6
Blandaball med stekt fisk371.88.19.10.2
Klippfiskpudding fra Møre3172.69.421.85.2
Rognball3134.310.618.12
Sildeball 33152.914.78.36.4
Åkostfett fra Norddal30
Surpølse fra Akershus3138.116.2160.4
Egg og kikertstuing382.57.95.22.9
Hvitløkost388.643.26.7
Pepperost388.943.26.7
Avocadoost397.13.63.17.8
Blåmuggost396.83.83.67.5
Eggost 43108.215.24.83.1
Gammelost30
Gomme med egg381.98.53.73.7
Klippfiskpudding3365.31.233.125.3
Blodpølse 33185.716.311.48
Gjeddeboller fra Vansjø3122.95.95.67.1
Dampkokt fjellrype med rømmesaus3125.21.714.46.7
Dampkokt rype med kreklingsyltetøy3132.411.114.63.1
Egg med grønnsaker381.82.75.85.1
Forlorne og smilende egg31272.34.411
Høne med god saus364.72.97.82.3
Lettsaltet kokt kylling33506.61
Kokt tiur eller røye med suppe3114.11.810.57.1
Frikadeller av tiur381.50.95.36.3
Kokt tiur med løk og persillesaus389.22.8113.6
Ryper3128.719.79.6
Kylling Lorraine3122.60.9127.8
Kylling i tomat392.5114.63.3
Kylling i yoghurt-saus3123.11410.22.6
Mole369.73.382.5
Koking av høns 23141.10.1216.3
Kylling i karri- og tomatsaus3104.58.16.74.7
Kylling i sjampinjongsaus314212.99.55.2
Kylling med ostesaus3Oppskriften har bilde146.72.8148.8
Mormors kylling3201.46.410.414.6
Kylling med ris og oliven311087.25.2
Marinert ørret383.82.175
Sjøørret i karri3163.32.27.413.7
Ørret i vin378.727.13.4
Ørret i purresaus3112.51.29.17.8
Ørret i sitronsaus3114.82.48.97.5
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)








Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.