Oppskrifter på kokte og dampede retter.



Kokte og dampede oppskrifter favner veldig mye forskjellig. Vi har og med de oppskriftene som dampes eller steames.




Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Blåskjell dampet i hvitvin.Blåskjell dampet i hvitvin.
Denne retten har 139,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kokt juletorsk.Kokt juletorsk.
Denne retten har 75,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fiskeboller i karrisaus 2.Fiskeboller i karrisaus 2.
Denne retten har 56,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,55.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lammetagine med frukt og honning - Lamtajine à là Fez.Lammetagine med frukt og honning - Lamtajine .
Denne retten har 122,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pinnekjøtt i tomatsaus.Pinnekjøtt i tomatsaus.
Denne retten har 264,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sursteik 2 av hval.Sursteik 2 av hval.
Denne retten har 64,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spagetti og feta.Spagetti og feta.
Denne retten har 250,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kams av skrei.Kams av skrei.
Denne retten har 471,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 42,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hummer naturell kokt.Hummer naturell kokt.
Denne retten har 140,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 16,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skatevinge i hvitvinssaus.Skatevinge i hvitvinssaus.
Denne retten har 130,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Joika tradisjonell..Joika tradisjonell..
Denne retten har 122,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Blåskjell med øl.Blåskjell med øl.
Denne retten har 61,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,41 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Aubergine og kikertstuing.Aubergine og kikertstuing.
Denne retten har 77,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sukiyaki, nasjonalretten til Japan.Sukiyaki, nasjonalretten til Japan.
Denne retten har 99,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Torsk med soya, chili og nudler.Torsk med soya, chili og nudler.
Denne retten har 64,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Brokkolini med rød paprikasaus og posjerte egg.Brokkolini med rød paprikasaus og posjerte eg.
Denne retten har 41,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Middelhavsinspirert tørrfisk.Middelhavsinspirert tørrfisk.
Denne retten har 177,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spekeskinke, lun nesle ­ og potetsalat.Spekeskinke, lun nesle ­ og potetsalat.
Denne retten har 84,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Dampet uer med paprikasaus.Dampet uer med paprikasaus.
Denne retten har 60,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Komper fra Sørlandet.Komper fra Sørlandet.
Denne retten har 124,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skreimølje 2.Skreimølje 2.
Denne retten har 150,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ratatouille 6.Ratatouille 6.
Denne retten har 23,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skrei med spekeskinke, hollandaise, gulrøtter og ertepuré med mynte.Skrei med spekeskinke, hollandaise, gulrøtter.
Denne retten har 91,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fersk kjøtt og suppe fra Stange Gjestegård.Fersk kjøtt og suppe fra Stange Gjestegård.
Denne retten har 81,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kokt sprengt oksebryst.Kokt sprengt oksebryst.
Denne retten har 131,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 19,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hvitvinssyltet makrellfilet.Hvitvinssyltet makrellfilet.
Denne retten har 78,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Dampet sei med saltede svarte bønner.Dampet sei med saltede svarte bønner.
Denne retten har 190,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++





De mest populære oppskriftene

Verdier pr 100 gr
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Grynpølse fra Hedmark5.6371.513.812.529.1
Sildball 45.6105.912.953.4
Marokkanske grønnsaker og kikerter på couscous-sen5.46810.331.2
Dampede blåskjell med blåmuggost5.4Oppskriften har bilde166.810.17.39.4
Potetball til tante Borghild5.2151.314.66.37.1
Byens beste muslinger5.2817.442
Kvitball5.298.43.29.35.4
Blainnabaill frå Kristiansund5.2130.522.17.11.1
Hallingrype5.2179.40.815.612.7
Saltfiskball fra Møre5.268.46.3100.2
Hjemmelagd vossakorv5.2Oppskriften har bilde123.73.514.55.7
Høns med karri og ris5.162.93.74.83.1
Tradisjonell boknafisk5.1Oppskriften har bilde140.8224.14
Surpølse fra Røros5.1Oppskriften har bilde0
Snåsaklubb med flesk og duppe5.151.36.11.22.3
Eggost 45Oppskriften har bilde112.613.24.94.5
Kokaost fra Budal5Oppskriften har bilde49.45.43.61.5
Blandaball (Nasjonalrett på Smøla)571.18.38.60.2
Blandaball (blainnabaill, blannaball)571.67.59.60.2
Vietnamesisk kylling i karri5Oppskriften har bilde113.23.5106.4
Kyllingkjøttkaker5Oppskriften har bilde95.64.67.15.1
Pabellon Criollo fra Venezuela5Oppskriften har bilde97.110.272.8
Hollandsk grønnkålstappe med røkt pølse5Oppskriften har bilde108.39.83.95.6
Viddas beste ørretmåltid50
Blodraspekaker50
Salt lammekjøtt med kålrot5Oppskriften har bilde117.82.910.46.9
Solbærskinke - lavkalori5Oppskriften har bilde78.25.39.62
Pinnekjøtt fra ´bunnen´5Oppskriften har bilde0
Blandaball (fiskeball)5117.413.28.53.1
Motti5191.531.663.6
Lettsaltet torsk med tomatsaus5Oppskriften har bilde58.95.76.90.6
Trost i øl580.94.37.63.1
Potetball fra Romsdal598202.70.3
Vinbraisert hare51510.512.28.7
Kokt reinsdyrtunge5184.429.215.4
Kroppkaker554.46.42.12.2
Røroskål5128.44.87.48.6
Saltfiskball5127.28.28.76.4
Pinnekjøtt 35Oppskriften har bilde452.2029.837
Laks med agurksalat og kesamdressing4.9Oppskriften har bilde111.668.65.8
Kokt reinkjøtt med margben, tunge og buljong4.9115.44.812.25.1
Hjemmelaget medisterpølse4.9116.33.512.95.6
Homard Thermidor(Hummer thermidor)4.9143.43.27.18.7
Kams fra Ørsta4.9388.16.44.838.1
Kokt måsegg4.90
Sekkjepose fra Vistdal4.998.711.66.62.6
Gammelsei fra Salten (Rødsei)4.80
Persetorsk4.984.64.614.60.9
Kokte kveitehoder4.80
Kompe fra Sørlandet 24.8Oppskriften har bilde30.44.710.7
Potetstuing4.889.4132.82.7
Kjøtthakk4.887.16.96.13.6
Dampet kveite med reker og Noilly Prat saus4.8Oppskriften har bilde129.61.610.78.3
Kompe Sørlandsk4.8Oppskriften har bilde132.719.64.53.5
Fasaner i fløtesaus4.8157.50.416.99.8
Kjøttsaus fra Somalia4.877.110.37.10.6
Dravle fra Stryn4.80
Dampet/kokt kveite4.8Oppskriften har bilde123.70.2176.1
Kålruletter 54.873.23.85.93.4
Torskemølje4.8150.5017.49
Bollefrikasse4.8Oppskriften har bilde96.73.83.97.3
Biff i curry4.8Oppskriften har bilde2304.412.617.8
Kokte griselabber4.8200.60.418.813.7
Ferskt kjøtt og suppe 14.8Oppskriften har bilde41.11.85.91
Ostegomme fra Vefsn4.883.410.94.52.4
Hitraball4.8124.43.39.58.1
Tradisjonell prinsefisk4.8Oppskriften har bilde105.11.29.36.8
Kokt ørretfilet med agurk- og eplesalat4.8Oppskriften har bilde510.84.73.2
Kokt reintunge4.80
Kokt torskehode4.70
Lettsaltet torsk med potetstappe4.783.27.88.81.8
Komper fra Sørlandet4.7Oppskriften har bilde124.518.35.72.6
Bergensk sursteik4.7140.61.311.49.9
Lettsaltet uer4.7Oppskriften har bilde88.23.710.33.4
Kokt kald laks4.7160.25.19.111.3
Smalahove 24.7Oppskriften har bilde30.66.10.80.1
Marokkanske kjøttboller4.7Oppskriften har bilde85.812.27.10.6
Hakkasteik eller brurasteik4.7268.918.71514.2
Sosekjøtt - kjøtt i mørke4.7Oppskriften har bilde86.85.18.33.6
Urtetrukket kalkunfilet med frisk tyttebærsaus4.7Oppskriften har bilde131.96.98.27.7
Indiske kjøttboller4.7Oppskriften har bilde1273.36.69.4
Spaghetti Carbonara fra mmmat4.7326.529.51715.2
Morfars sylteflesk4.794.403.39
Kokt harr4.74491.10.1
Kams fra Sogn4.7413.222.66.432.4
Grynpysje4.7108.4310.36
Kanariske poteter med tomatsaus4.759.6121.40.4
Hummer Lady Curzon4.7175.62.24.513.7
Kreolske reker4.7119.29.8104.3
Pølser med kastanjer4.7110.4132.65
Ingebjørgs blanda baill4.79311.111.10.3
Spanske chili-poteter4.7Oppskriften har bilde71.86.74.12.9
Skreimølje 34.7Oppskriften har bilde131.55.411.66.9
Bergen surstek4.784.82.211.53.3
Hvitvinsdampede blåskjell fra meny4.7Oppskriften har bilde57.715.81.9
Kokt storfetunge4.6284.82.325.319.3
Pinnekjøtt4.6Oppskriften har bilde452.2029.837
Fersk torsk med lever4.6150011.511.5
Dampet Norsk Kveite i klassisk stil4.6Oppskriften har bilde175.65.25.114.8
Blåskjell i kremet hvitvinsaus4.6187.19.45.112.9
Kjøtt i mørke4.672.95.47.62.2
Russisk kylling à la rype4.6Oppskriften har bilde97.82.110.54.8
Klubb og duppe4.664.98.81.22.6
Kamsemage4.6516.88.75.650.8
Kjøtt, buljong og margbein4.6Oppskriften har bilde44.31.36.91.2
Syltet makrell fra Sørlandet4.6Oppskriften har bilde73.2110.33
Kokt torsk, lever og rogn4.5Oppskriften har bilde159.201311.9
Kokt rogn4.557.6011.51.3
Kokt lettsaltet elgtunge4.552.855.90.9
Risrand med nyrestuing4.587.1105.52.6
Tomatris og bønner4.5263.339.311.25.7
Oksestek i gryte4.5100.82.27.75.5
Porterstek4.594.13.910.83.5
Dillkjøtt4.558.90.872.6
Lam i kaperssaus4.51061.414.14.8
Stuede poteter med persille eller gressløk4.585.911.22.13.4
Torsk i tomatsaus4.560.71.111.11.2
Laksepølser4.5105.26.94.26.5
Sei i tomatkarri4.5Oppskriften har bilde98.77.47.34.1
Sjømannsfalu4.592.78.93.44.6
Skinkeboller med pølser4.5150.88.59.28.5
Engelsk sommersylte4.5136.34.30.912.4
Kveitesodd4.572.57.55.81.8
Småstek av kobbe (Sel)4.592.11.413.93.4
Blomkål i Tahinsaus4.5311.91.71.4
Avkokt Gjevingtorsk4.575.1018.10.3
Raspekompe 24.5132.518.84.63.6
Kokt torsk4.5Oppskriften har bilde81.60.117.81.1
Buljong med friske grønnsaker og røkt lammelår4.545.73.73.81.4
Komper4.5Oppskriften har bilde146.719.74.94.9
Kalkun med pastasaus og Norzolaost4.5Oppskriften har bilde128.23.210.18.3
Kokt klippfisk med grønnsaker4.5Oppskriften har bilde208.62.147.30.9
Sjøkrepsravioli4.5265.936.612.57.3
Kreps4.50.900.20
Silde ball4.51548.89.48.8
Ball4.5102.620.42.50.7
Fiskeball4.5123.411.511.93
Dampet sei med paprikasaus4.5Oppskriften har bilde68.37.84.41.8
Jerper med østers4.5177.110.710.310.3
Boknafisk med løksmør4.5Oppskriften har bilde62.11.35.43.8
Hjernepølse4.5166.610.17.410.4
Hakkekjøtt av elghode4.5104.10.713.45.3
Prinsefisk 24.5165.27.59.610.5
Hakkpøls fra Sparbu4.5186.435.37.21.2
Ferskfisk på nordlandsk vis4.50
Flyndre i hvit saus4.533.106.11
Piggvarruller4.50
Koking av egg4.50
Arabisk kylling4.5163.110.710.38.4
Høne i sitronsaus4.5122.31.413.96.7
Røket ål med eggerøre4.5249.20.81221.6
Kokt salt sik med gulrotstuing4.5121.53.89.67.4
Kokt gjedde med pepperrot4.549.20.97.41.8
Fiskeboller i karrifat4.5129.722.36.81.1
Dampet fisk i bananblader4.5144.417.57.34.9
Fisk i tomat4.568.62.27.13.2
Fin fiskeform4.5139.50.58.711.4
Kamsball4.5437.234.7630
Sildball (spekesildball)4.50
Måker i karri4.587.51.99.74.5
Raspeball II4.5114.523.72.90.3
Røde bønner med ris4.563.96.76.20.8
Klubb med flesk og duppe4.539.46.71.30.7
Rømmegrøt over fisk4.50
Avkokt torsk med lever, rogn og Sandefjordsmør4.5Oppskriften har bilde134.10.115.97.8
Fersk fiskerett i Kvæfjord4.50
Tiroler speckknödel4.5186.55.112.612.8
Kjøttboller i selleri4.5Oppskriften har bilde70.33.36.43.2
Sildeball 54.5208.48.49.215.1
Torskepanne4.5Oppskriften har bilde128.110.68.65.4
Kokt reinsdyrrygg å la Røros4.547.30.18.51.4
Benløse fugler fra Brandval4.5132.95.68.98
Blodpudding fra Åsnes4.50
Betty s nudler med laks og thailandsk tomatsaus4.570.87.83.32.7
Skreimølje a la Terje Ness4.5Oppskriften har bilde149.1017.78.7
Skippern`s fiskeboller4.5Oppskriften har bilde60.35.851.8
Posjert Norsk Kveite i vårdrakt4.5Oppskriften har bilde123.74.84.29.4
Appelsinkylling4.588.810.49.70.9
Polsk blomkål4.568.46.842.3
Kålruletter med kyllingkjøttdeig4.5Oppskriften har bilde63.81.34.54.4
Norsk Kongekrabberisoni med safran4.5Oppskriften har bilde106.82.69.96.2
Prinsefisk 34.5Oppskriften har bilde124.25.25.49
Brennende kjærlighet 34.5Oppskriften har bilde73.8733.6
Kveitekoteletter i hvitvinsaus4.5126.20.810.68.2
Burrida di Stoccafisso. Tørrfisk ”burrida”4.5Oppskriften har bilde148.1320.83.9
Skatevinge med hvitvinssaus4.5Oppskriften har bilde135.910.87.95.8
Økologisk kje i appelsinsaus4.5125.412.97.94.4
Ossibuchi al Pomodoro4.5Oppskriften har bilde99.45.892.3
Skalldyrslasagne4.5968.68.82.7
Blandaball 24.593.56.810.62.5
Linsegryte(indisk dal)4.565.47.23.22.2
Kveite med en smak av blåskjell4.5Oppskriften har bilde134.44.34.810.6
Farsefrikasse fra Knut4.5Oppskriften har bilde75.25.63.44.1
Embutido4.5Oppskriften har bilde161.610.112.47.7
Blåskjell med brød og aïoli4.539.82.44.90.6
Ratatouille 64.5Oppskriften har bilde23.93.51.20.2
Dampet uer med paprikasaus4.5Oppskriften har bilde60.644.82.7
Kjøttkaker i brun saus4.5Oppskriften har bilde91.42.87.85.4
Gammeldagse ryper i fløtesaus4.5157.54.516.18.3
Mors kjøttkaker med brun saus4.5Oppskriften har bilde88.14.47.34.5
Kylling i paprikasaus4.4Oppskriften har bilde601.19.22
Kålruletter 24.4Oppskriften har bilde35.21.71.52.5
Kokte torsketunger4.421.504.60.4
Smalahove4.4Oppskriften har bilde0
Quabli palau4.4232.1213.714.5
Bankekjøtt av elg4.467.268.40.7
Apehjerne i kokosmelk4.4129.35.32.310.7
Hakkasteik 24.4269.1915.318.8
Sodd fra Nordland4.40
Hjemmelagde wienerpølser4.4222.40.118.316.5
Kokt sild4.40
Innmatpølse4.31016.611.83
Hvitløkspekket hjorterull4.3141.50.719.96.6
Kokt hjortekjøtt med pepperrotsaus4.360.62.810.20.8
Kokt reinkjøtt4.3139.23.717.35.1
Tabbouleh4.399.516.23.51.5
Andebryst med kirsebærsaus4.3136.46.614.55.3
Klubb à la Trondheim4.3124.819.53.63.2
Lofotskrei med lever og rogn4.399012.25.6
Semmelknoedel4.3212.122.16.810.4
Lutefisk fra Nordland4.30
Kalvestek i gryte 24.3Oppskriften har bilde118.6112.47.2
Lutefisk fra Tylldalen4.30
Reinsdyrkaker i viltsaus4.3Oppskriften har bilde134.53.39.19.4
Surstek 44.3103.23.29.25.9
Svinemør (Vigra)4.30
Grynpølse fra Hadeland4.3Oppskriften har bilde128.417.57.62.4
Glutenfrie raspeballer4.3Oppskriften har bilde13327.82.40.7
Fiskeball fra Møre4.330.44.32.60.1
Kumle fra Jæren4.3144.31595
Potetball4.393.219.52.30.2
Skreimølje på tradisjonelt norsk vis4.3Oppskriften har bilde86.60105.2
Papas Arrugadas4.3153.712.81.510.4
Vigramør4.3489.90.21049.9
Småmat4.2134.19.612.24.8
Boknafisk 14.2Oppskriften har bilde826.68.72.1
Kokt pale4.261.407.93.3
Kokt høne med grønnsaker4.2Oppskriften har bilde83.52.910.43.1
Kams fra Sunnmøre4.2445206.537.3
Hønsefrikasse4.299.15.16.45.5
Flaggermussuppe4.2215.431.91.19
Eisbein4.297.36.66.44.8
Kvitsøykomle i fiskesuppe4.2103.53.55.87.3
Svineknoker med surkål4.2109.23.212.15.1
Ryper med kantareller4.1100.42.37.96.5
Sørlands komper4.1Oppskriften har bilde119.919.53.52.7
Røkt kolje med tilbehør4.1Oppskriften har bilde67.62.610.81.4
Kokt fisk4.1Oppskriften har bilde40.8090.6
Pinnekjøtt m/kålrotstappe4.1Oppskriften har bilde208.61.613.416.4
Får i kål etter gammel oppskrift4.1108.53.48.46.4
Kokte poteter472.115.31.70.1
Klubb og duppe 24111.421.52.91.1
Komler4107.222.32.70.2
Sandskjell i hvitvin4138.10.6511.7
Potetmos med hvitløk4126.812.82.27.1
Potetmos med få kalorier46913.220.6
Kokt elgkjøtt med pepperrotsaus461.32.810.40.8
Kalv i tunfisk (Vitello tonnato)4156.61.28.810.6
Pottekjøtt4100.40.27.67.7
Posjert ytrefilet med smørdampet kål og kremet sop4112.11.75.69
Hare i brun saus476.51.110.33.4
Italiensk kanin41392.814.77.6
Lam i rømmesaus4128.70.914.47.4
Grytepudding470.23.45.53.6
Rødspette på spinatbunn med reddikfløte463.51.14.54.4
Kokte laksehoder4128.814.23.52
Kveite i kål467.72.282.7
Kveite med sennepsaus493.40.76.66.4
Svineknoke i honning og mørkt øl4143.71.717.37.2
Lakseasparges i sitronsaus41480.68.912.1
Persetorsk 2475.1018.10.3
Avkokt torsk4Oppskriften har bilde44.14.26.20.1
Salt kjøtt og kålrotstappe4Oppskriften har bilde159.41.75.914.2
Lettsaltet torsk med varm gulrotsalat4Oppskriften har bilde86.82.211.23.5
Syltet makrell 24Oppskriften har bilde47.90.76.72
Raspeball4Oppskriften har bilde104.321.72.70.2
Dampet kveite med lime/kaperssaus4Oppskriften har bilde105.73.566.7
Syltet makrell40
Avkokt makrell med rømme og agurksalat40
Kålrot i appelsinsaus457.49.70.81.2
And i rødvin40
Bønner med fint følge (Fasolakia Freska)4118.97.11.69.1
Linser med ris4127.614.95.84.6
Sursteik4140.72.712.88.7
Duebryst i fløte og rødvin4133.8210.98.6
Hysefilet med grønnsaker460.46.26.40.8
Eksotisk hval487.53.713.71.3
Fiskeboller4Oppskriften har bilde61.74.79.60.4
Indiske linser med hirse4154.220.87.53.7
Blandaball II40
Fiskeboller i rekesaus4Oppskriften har bilde65.97.25.21.6
Saltfiskball 24130.68.710.75.7
Aubergine og kikertstuing4Oppskriften har bilde77.65.91.94.7
Rogalandskomla4132.720.22.84.1
Prinsefisk fra Sogn4Oppskriften har bilde82.52.48.34.2
Finker40
Kams fra Stadt4315.235.1715.6
Kroppkake fra Sogn462.97.42.12.6
Kjempereker i kokosmelk4118.92.412.56.4
Lammerett fra Nepal - Lamb Tarkari4Oppskriften har bilde93.3310.83.9
Bittara hohi (Krydrete egg)4153.227.712.4
Kokt kobbe fra Kåfjord40
Julekveite4Oppskriften har bilde1321.18.89.4
Vaktel i Crème Fraiche saus4171.82.77.714.5
Kjøttkaker 3470.16.43.63.2
Torskerogn på mange måter40
Kvitball 2468.62.511.61.3
Byggotto med helgryn4144.5115.87.5
Breiflabb i kokos-karrisaus4Oppskriften har bilde1112.77.47.6
Beriani fra Irak4192.224.712.14.7
Dulma433.61.92.91.5
Klippfisk på fransk vis4Oppskriften har bilde134.60.823.84
Blåskjell med karrismak4Oppskriften har bilde124.41.65.69.2
Fiskeboller i karrisaus 24Oppskriften har bilde56.45.84.31.6
Hjortebog med cognac og valnøtter4132.90.5128.5
Røkt blåkveite4210.8019.414.8
Skrei med pesto og grønn asparges4Oppskriften har bilde90.818.85.6
Lammeskank med mandelpotetmos fra Østfold4Oppskriften har bilde98.42.58.55.9
Kålruletter40
Syltelabber4232.2021.916
Biff i snøre med kremet løk4Oppskriften har bilde47.32.95.61.2
Lettsaltet kyllingfilet i ravigottesaus454.917.52.3
Kokt Røye fra Røros med rømmegrøt4Oppskriften har bilde0
Kylling Bombay4Oppskriften har bilde200.32.516.913.5
Spagettisaus med grønnsaker466.745.53
Raspeballer med salt kjøtt og grønnsaker4229.211.5816.5
Karriauberginer489.711.34.82
Finnbiff på finnmarkvis497.20.815.22.6
Kyllingfilet med stuede sommergrønnsaker4Oppskriften har bilde70.82.69.32.4
Skrei med hvitløkpotetpuré og rødvinsjy4Oppskriften har bilde66.35.271.5
Krydret ris på indisk vis4137.919.62.55.4
Pinnekjøtt med rotmos4Oppskriften har bilde219.82.512.517.6
Kokt laks med agurksalat og sandefjordsmør4Oppskriften har bilde1052.84.28.5
Pinnekjøtt med mandelpoteter og kålrabistappe4Oppskriften har bilde264.30.60.5
Kremede blåskjell4Oppskriften har bilde181.424.416.3
Hardinglam Pinnekjøt40
Fiskeboller i hvit saus4Oppskriften har bilde649.43.71.1
Hjemmelaget potetmos48612.42.42.7
Raspeballer glutenfrie3.9153.231.72.61.1
Kokt gammelsei3.90
Elgstek fra Østerdalen3.990.71.89.94.8
Boknafisk3.9Oppskriften har bilde75.1018.10.3
Potetball med strandamør3.9Oppskriften har bilde88.39.73.93.5
Fleskepølse3.9407.80.213.839
Syltelabber 23.9530.54.83.5
Dravle fra Voss3.8515.83.61.5
Fiskeball/blandaball3.869.37.87.80.5
Komla med dott3.814420.53.14.9
Brennende kjærlighet3.893.510.63.23.9
Sylte3.8178.16.933.61
Gul ris3.8128.2192.74.4
Kje i rømmesaus fra Veen gard3.8140.21.814.48.4
Fiskball3.825.80.73.51
Lettsalta torsk3.80
Kumla3.80
Kokt uer3.893.6017.12.8
Komle3.8125.125.83.40.3
Salt lammebog med komler og kålrotstappe3.8Oppskriften har bilde130.977.97.6
Norsk Kveite på tradisjonelt vis3.8Oppskriften har bilde123.64.37.58.3
Kokt røkt svinekam3.8Oppskriften har bilde1452.57.611.6
Potet-gnocchi (Gnocchi di patate)3.8Oppskriften har bilde179.724.25.26.5
Hodesylte3.8175.414.221.62.1
Reinskav/lappebiff/finnbiff3.80
Høns i karri3.8135.813.810.63.9
Kokt salt sei3.70
Sjøkreps naturell3.7Oppskriften har bilde42.208.31
Salt lammekjøtt med kålrotstappe3.7Oppskriften har bilde67.24.56.22.5
Torskelever3.7479.20.8550.6
Raspeball, komle3.7190.110.66.913
Kald kokt småsei med rømme og gressløk3.798.51.411.85
Hvitløkspekket rådyrrull3.7138.20.719.36.5
Dampede belgiske blåskjell3.7128.60.86.49.8
Raspeball 23.7Oppskriften har bilde110.6232.90.3
Boknafisk fra Tysfjord3.70
Kokt Norsk laks med pepperrotkrem og agurksalat3.7Oppskriften har bilde83.21.84.86.2
Raspeball fra Sogn3.7116.123.33.10.6
Plukkfisk 33.786.210.35.72.3
Fiskepudding på grønnsakseng3.781.56.56.23.2
Fylt elghjerte3.7125.124.702.5
Italiensk tradisjonell tørrfisk3.7Oppskriften har bilde193.8838.40.7
Brosme kokt3.70
Kokt makrell3.60
Kokt svinetunge3.636.86.510.2
Gratinert blomkål3.687.44.25.15.3
Kokt flyndre fra Lofoten3.50
Haggis3.585.413.82.71.6
Urtedampede skatevinger3.5169.69.55.611.2
Krydrete kjøttboller i tomatsaus3.5Oppskriften har bilde108.63.56.87.3
Piggvar ” pot-au-feu ” med piggvar pølser og -boller3.5Oppskriften har bilde50.625.42.1
Samisk saltkjøtt m/kålstappe3.50
Blodklubb (flatklubb) fra Ringsaker3.576.90.118.60.2
Blodklubb m/ duppe fra Folldal3.50
Lammetagine med frukt og honning - Lamtajine à là Fez3.5Oppskriften har bilde122.55.38.47.3
Kumla som i Rogaland3.5160.811.95.29.8
Lettsaltet torsk med sitronsaus3.51370.3128.5
Karry bønner3.551.77.52.70.5
Skrell fra Valldal3.5105.59.19.23.3
Ryper i gryte3.51470.717.48.3
Hysefilet i grønne blad3.5129.418.49
Sildesodd fra Solund3.50
Laing3.5146.20.8911.7
Spisskål med bacon3.590.61.43.87.5
Blomkål med grønn soppsaus3.544.531.12.8
Villgås i sidersaus3.5158.58.615.27
Stuet kalvebrissel3.5136.43.38.410
Hare i gryte3.51330.614.67
Sprengt oksebryst3.5120.28.8162.1
Vossakorv3.5Oppskriften har bilde184.53.613.113.1
Hvitvin- og urtedampet kveite3.5114.44.36.47.1
Seifilét og potet i form3.5114.610.57.24.5
Hummer med fløtesaus3.5157.61.911.811
Tyrkiske grønne bønner3.5177.811.85.411.2
Hummer naturell3.5Oppskriften har bilde85.30.518.80.9
Kokt krabbe3.535.207.50.6
Dampede hjerteskjell3.5159.21.2514.8
Kikerter med krydderpølse3.5121.813.56.43.9
Torsketunger i karri3.556.36.35.31.1
Festlaks3.5Oppskriften har bilde131.59.21.78.7
Laksefilet med rømme og grønnsakssaus3.5Oppskriften har bilde143.61.29.910.7
Laks à la Sicilia3.5Oppskriften har bilde373.10.81.6
Blomkål med ostesaus og bacon eller reker3.5Oppskriften har bilde108.13.85.27.7
Bakt torskerygg3.5102.13.36.86.3
Tradisjonell skreimølje3.5Oppskriften har bilde75.12.77.73.6
Restelapskaus3.5Oppskriften har bilde68.67.12.63
Komle med røkt og salt kjøtt3.5138.310.44.38.4
Blåskjell i vin- og fløtesaus (Mouclade)3.4108.60.866.9
Lettsaltet, røkt lammelår3.4Oppskriften har bilde161.7019.59.3
Søster Lises finnebiff fra Kåfjord3.4149.41.813.19.9
Kokt klippfisk3.4284.5054.87.3
Kokt kveite3.4Oppskriften har bilde99.279.93.3
Kokt torsk med lever og rogn3.465.406.84.2
Surpølse fra Røros 23.3115.55.618.61.9
Kokt ørret3.316601910
Karveost3.38743.36.4
Norges raspeballklubbs raspeball3.3136.121.44.33.3
Stekt flesk m/ hvit løksaus fra Brøttum3.30
Bayonneskinke med sennepssaus3.397.52.96.46.5
Sekkjepose3.310610.47.53.6
Rødspette i hummersaus3.394.91.98.95
Tacos på meksikansk3.3Oppskriften har bilde94.87.76.73.8
Kokt lever3.30
Stuet lammehjerne3.3141.43.35.211.9
Fiskeboller i appelsinsaus3.354.67.44.40.6
Fylt svinefilet3.3124.51.222.23.4
Blodklubb fra Oppland3.30
Verdens beste haggis3.344036.9728.2
Koking av bønner og linser3.383.811.85.60.6
Benløse fugler 33.3Oppskriften har bilde113.30.66.69.4
Skreimølje3.2Oppskriften har bilde105.22.79.66.1
Gammeldagse kjøttkaker3.2Oppskriften har bilde240.92.71120.7
Kokte margbein av rein3.20
Helkokt laks3.2175.34.813.811.1
Smørdampet torskefilet med spinat3.297.4013.44.9
Kokt skinkeknoke3.2573.15.72.3
Kokt svinekam3144.33.77.810.9
Medisterboller med rosenkål3136.57.26.28.8
Kokt svinenakke3Oppskriften har bilde146.63.910.69.8
Lettsaltet ribbe med bønneragout3186.45.4714.9
Lettsaltet svineknoke i potetlefse31542.513.59.8
Svinekjøtt med grønne bønner3102.82.46.77
Sylte av skinkeknoke3162.6116.210.4
Orientalsk svinefilet31376.69.47.8
Surkål med pølse3122.33.43.39.9
Hawaii-pølser3236.231.16.69.2
Hurtiglaget falukorv3160.85.95.112.8
Fylte reinsdyrhjerter 231133.815.14
Rådyrrulade3110.82.51.310
Melkebraisert villsvinkam med kålrot380.766.93
Forlorne fugler3177.64.910.912.5
Hverdagssylte3130.5116.86.5
Kokt tunge med valnøttsaus3219.58.23.918.4
Kålrulett med svinekotelett3185.61.612.814.1
Kveite i urtesaus3117.12.39.67.8
Kveite på tomatmousse3101.31.57.96.9
Dampet laks med dillsaus3132.828.49.5
Dampkokt laks med ingefær3227.4116.617.2
Kokt laks med rekesaus3185.1115.413.3
Kokt laks i skiver3Oppskriften har bilde154.2711.68.7
Laks i karriris3173.97.89.511.6
Laksekotelett med grønnsaksrede og rømmedressing3310.82.51.9
Lakserulader3171.11.210.413.2
Laks i marinade3187.80.614.514.1
Laks med krydder3142.26.910.37.9
Mousse av laks3195.70.61614.3
Pannekokt laks med agurk396.41.67.86.4
Spette med eggesaus3164.40.67.314.8
Tomatspette på pyntet fat3100.12.14.28.1
Dampet flyndrefilet med reker og sjampinjong3101.54.5104.4
Flyndre i grønn saus3140.217.710.2
Flyndre i rømmesaus363.61.87.42.8
Flyndrefileter i whiskysaus3100.51.97.94.3
Dampet kveite3123.70.2176.1
Hakk med byggryn389.67.66.83.2
Kokt fleskeben357.70.67.12.9
Rødmende rødspette36228.71.9
Flyndre i karri377.21.49.83.4
Flyndre i sitronsaus382.12.484.3
Flyndre i sjampinjongsaus3137.92.38.29.4
Flyndre i tomatsaus363.41.49.31.7
Flyndrefilet med vårløk og appelsinsaus3135.61.112.58.9
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)








Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.