Oppskrifter på kokte og dampede retter.


Kokte og dampede oppskrifter favner veldig mye forskjellig. Vi har og med de oppskriftene som dampes eller steames.




Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Fiskeboller og reker i kaviarsaus.Fiskeboller og reker i kaviarsaus.
Denne retten har 68,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kokt skrei med spekeskinke.Kokt skrei med spekeskinke.
Denne retten har 65,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kålruletter med kyllingkjøttdeig.Kålruletter med kyllingkjøttdeig.
Denne retten har 61,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sosekjøtt - kjøtt i mørke.Sosekjøtt - kjøtt i mørke.
Denne retten har 99,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kveite med hollandaise.Kveite med hollandaise.
Denne retten har 137,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,05.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjøttkaker med viltsaus.Kjøttkaker med viltsaus.
Denne retten har 113,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,82 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Glutenfrie raspeballer.Glutenfrie raspeballer.
Denne retten har 132,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 27,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kålruletter med persillesaus.Kålruletter med persillesaus.
Denne retten har 61,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kreps Jambalaya.Kreps Jambalaya.
Denne retten har 131,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 18,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lettsaltede kalkunlår med raspeballer.Lettsaltede kalkunlår med raspeballer.
Denne retten har 39,5 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Klippfisk i tomatsaus med rosiner og pinjekjerner.Klippfisk i tomatsaus med rosiner og pinjekje.
Denne retten har 171,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,12.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjøttkaker i brun saus.Kjøttkaker i brun saus.
Denne retten har 91,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lettsaltet uer.Lettsaltet uer.
Denne retten har 99,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sukiyaki, nasjonalretten til Japan.Sukiyaki, nasjonalretten til Japan.
Denne retten har 103,84 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kokt torsk.Kokt torsk.
Denne retten har 81,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Røkelaks med bønner og poteter.Røkelaks med bønner og poteter.
Denne retten har 112,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Juletorsk 1.Juletorsk 1.
Denne retten har 141,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Yum buns (steam buns).Yum buns (steam buns).
Denne retten har 205,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 25,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Klippfisk med kongekrabbe.Klippfisk med kongekrabbe.
Denne retten har 100,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Laks à la Sicilia.Laks à la Sicilia.
Denne retten har 38,36 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Nypotet og sild.Nypotet og sild.
Denne retten har 137,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,55.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Urtetrukket kalkunfilet med frisk tyttebærsaus.Urtetrukket kalkunfilet med frisk tyttebærsau.
Denne retten har 133,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Blomkål med grønn ostesaus og bacon.Blomkål med grønn ostesaus og bacon.
Denne retten har 111,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Avkokt torsk.Avkokt torsk.
Denne retten har 43,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kokt laks i skiver.Kokt laks i skiver.
Denne retten har 154,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hvitvinsdampet torsk med safransaus.Hvitvinsdampet torsk med safransaus.
Denne retten har 115,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skalldyr til fest.Skalldyr til fest.
Denne retten har 74,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 22,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







De mest populære oppskriftene

Verdier pr 100 gr
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Sildball 45.6109.513.35.23.6
Grynpølse fra Hedmark5.5371.513.812.529.1
Marokkanske grønnsaker og kikerter på couscous-sen5.470.610.53.11.4
Hjemmelagd vossakorv5.3Oppskriften har bilde123.93.514.65.7
Potetball til tante Borghild5.2153.514.86.47.3
Byens beste muslinger5.286.57.74.22.3
Kvitball5.298.23.29.35.4
Blainnabaill frå Kristiansund5.2132.322.47.21.1
Surpølse fra Røros5.1Oppskriften har bilde0
Hallingrype5.1180.50.715.612.8
Pinnekjøtt 35.1Oppskriften har bilde452.2029.837
Snåsaklubb med flesk og duppe5.152.86.11.22.5
Kokt måsegg50
Blandaball (blainnabaill, blannaball)571.47.49.60.2
Saltfiskball fra Møre569.16.310.20.2
Blandaball (Nasjonalrett på Smøla)572.28.48.80.2
Vietnamesisk kylling i karri5Oppskriften har bilde117.73.410.56.7
Høns med karri og ris568.43.74.93.7
Kokaost fra Budal5Oppskriften har bilde51.35.43.61.7
Kyllingkjøttkaker5Oppskriften har bilde984.67.15.4
Pabellon Criollo fra Venezuela5Oppskriften har bilde107.211.57.43.2
Viddas beste ørretmåltid50
Blodraspekaker50
Motti5191.531.663.6
Blandaball (fiskeball)5119.913.48.73.2
Pinnekjøtt fra ´bunnen´5Oppskriften har bilde0
Trost i øl582.44.37.73.2
Potetball fra Romsdal5102.320.92.80.3
Kokt reinsdyrtunge5206.21.510.417.5
Kroppkaker554.36.42.12.2
Russisk kylling à la rype5Oppskriften har bilde102.32.1115.1
Laks med agurksalat og kesamdressing4.9Oppskriften har bilde107.76.18.35.4
Kokt reinkjøtt med margben, tunge og buljong4.9115.54.812.25.1
Saltfiskball4.9129.68.48.86.6
Hjemmelaget medisterpølse4.9116.53.512.95.6
Sekkjepose fra Vistdal4.910311.76.92.9
Gammelsei fra Salten (Rødsei)4.80
Persetorsk4.986.14.714.80.9
Kokt reintunge4.90
Kokt sild4.80
Kjøtthakk4.889.876.43.8
Fasaner i fløtesaus4.8158.50.5179.9
Kompe Sørlandsk4.8Oppskriften har bilde132.719.64.53.5
Kjøttsaus fra Somalia4.873.49.76.80.6
Kålruletter 54.883.83.57.14.2
Torskemølje4.8149.9017.19
Dampet/kokt kveite4.8Oppskriften har bilde123.20.1176.1
Sosekjøtt - kjøtt i mørke4.8Oppskriften har bilde99.258.35
Salt lammekjøtt med kålrot4.8Oppskriften har bilde117.82.910.46.9
Ostegomme fra Vefsn4.884.610.94.42.6
Hitraball4.8127.13.29.78.3
Sodd fra Nordland4.80
Ferskt kjøtt og suppe 14.8Oppskriften har bilde41.11.76.11
Fersk torsk med lever4.8150.4011.611.6
Kokte griselabber4.8195.40.418.313.3
Biff i curry4.8Oppskriften har bilde228.8512.417.4
Komper fra Sørlandet4.8Oppskriften har bilde124.518.35.72.6
Tradisjonell boknafisk4.8Oppskriften har bilde147.21.924.34.6
Lettsaltet torsk med potetstappe4.788.57.78.72.4
Bergensk sursteik4.7143.81.211.710.2
Sildball (spekesildball)4.70
Homard Thermidor(Hummer thermidor)4.7146.93.27.28.9
Kams fra Ørsta4.73896.84.738.1
Bollefrikasse4.7Oppskriften har bilde96.73.83.97.3
Kokt kald laks4.7155.54.9910.9
Smalahove 24.7Oppskriften har bilde30.66.10.80.1
Marokkanske kjøttboller4.7Oppskriften har bilde88.412.57.40.7
Kokte kveitehoder4.70
Hollandsk grønnkålstappe med røkt pølse4.7Oppskriften har bilde112.29.746
Tradisjonell prinsefisk4.7Oppskriften har bilde111.81.29.37.6
Kokt ørretfilet med agurk- og eplesalat4.7Oppskriften har bilde510.84.73.2
Indiske kjøttboller4.7Oppskriften har bilde137.53.17.210.4
Spaghetti Carbonara fra mmmat4.7326.229.41715.2
Kålruletter 24.7Oppskriften har bilde42.51.61.53.3
Solbærskinke - lavkalori4.7Oppskriften har bilde78.45.49.62
Fiskeboller4.7Oppskriften har bilde62.34.79.50.5
Kokt høne med grønnsaker4.785.52.810.83.2
Kokt harr4.744.39.11.10.1
Kanariske poteter med tomatsaus4.761.4121.40.5
Kams fra Sogn4.7413.122.66.332.4
Kreolske reker4.7132.210.210.55.4
Pølser med kastanjer4.7121.713.42.66.1
Vinbraisert hare4.7152.60.612.28.9
Ingebjørgs blanda baill4.793.211.111.10.3
Urtetrukket kalkunfilet med frisk tyttebærsaus4.7Oppskriften har bilde133.96.78.47.9
Flaggermussuppe4.7243.635.91.210.4
Bergen surstek4.787.32.211.53.6
Hakkasteik eller brurasteik4.6268.918.71514.2
Syltet makrell fra Sørlandet4.6Oppskriften har bilde75.50.610.93.2
Kokt storfetunge4.6297.42.126.520.2
Pinnekjøtt4.6Oppskriften har bilde452.2029.837
Vigramør4.6489.80.21049.8
Blåskjell i kremet hvitvinsaus4.6191.89.2513.5
Kjøtt i mørke4.678.85.37.82.8
Kjøtt, buljong og margbein4.6Oppskriften har bilde44.41.271.2
Kjøttkaker i brun saus4.6Oppskriften har bilde91.12.77.85.4
Klubb og duppe4.666.49.21.22.6
Quabli palau4.6236.521.83.814.6
Kokt torskehode4.50
Kokt torsk, lever og rogn4.5Oppskriften har bilde159.201311.9
Torsk i tomatsaus4.567.6111.61.9
Sei i tomatkarri4.5Oppskriften har bilde104.97.57.64.6
Laksepølser4.5105.26.94.26.5
Røroskål4.5128.34.77.58.6
Kveitesodd4.574.37.661.9
Skinkeboller med pølser4.5179.98.49.611.6
Engelsk sommersylte4.5164.33.70.915.8
Dillkjøtt4.562.40.773
Kokt lettsaltet elgtunge4.5555.460.9
Risrand med nyrestuing4.588.8105.72.8
Lam i kaperssaus4.5108.61.413.85.3
Oksestek i gryte4.5109.6286.5
Porterstek4.596.63.811.13.7
Stuede poteter med persille eller gressløk4.590.711.22.13.9
Tomatris og bønner4.5290.441.611.97.3
Spanske chili-poteter4.5Oppskriften har bilde74.56.74.23.2
Boknafisk med løksmør4.5Oppskriften har bilde64.515.74.1
Hjernepølse4.516710.17.410.5
Silde ball4.5155.18.89.58.9
Fiskeball4.5123.311.511.93
Ball4.5102.420.42.50.7
Dampet sei med paprikasaus4.5Oppskriften har bilde70.67.94.62
Jerper med østers4.5176.910.810.310.3
Sjøkreps naturell4.5Oppskriften har bilde42.208.31
Kreps4.50.900.20
Sjøkrepsravioli4.5265.536.612.57.3
Avkokt Gjevingtorsk4.575.1018.10.3
Blomkål i Tahinsaus4.531.11.91.71.4
Raspekompe 24.5132.518.84.63.6
Kokt torsk4.5Oppskriften har bilde81.5017.81.1
Småstek av kobbe (Sel)4.592.11.413.93.4
Komper4.5Oppskriften har bilde146.719.74.94.9
Buljong med friske grønnsaker og røkt lammelår4.547.43.44.31.7
Lettsaltet torsk med tomatsaus4.5Oppskriften har bilde59.24.96.61.2
Kalkun med pastasaus og Norzolaost4.5Oppskriften har bilde1293.4108.4
Kokt klippfisk med grønnsaker4.5Oppskriften har bilde212.3248.31
Kålruletter med kyllingkjøttdeig4.5Oppskriften har bilde61.81.44.44.2
Norsk Kongekrabberisoni med safran4.5Oppskriften har bilde121.53.39.47.7
Appelsinkylling4.588.410.29.70.9
Polsk blomkål4.5696.842.4
Økologisk kje i appelsinsaus4.5140.61495.2
Burrida di Stoccafisso. Tørrfisk ”burrida”4.5Oppskriften har bilde151.42.921.53.9
Posjert Norsk Kveite i vårdrakt4.5Oppskriften har bilde136.64.64.610.8
Betty s nudler med laks og thailandsk tomatsaus4.5677.53.12.5
Skreimølje a la Terje Ness4.5Oppskriften har bilde148.4017.38.8
Prinsefisk 34.5Oppskriften har bilde132.85.25.410
Brennende kjærlighet 34.5Oppskriften har bilde78.272.94.1
Kokt reinsdyrrygg å la Røros4.547.20.18.51.4
Torskepanne4.5Oppskriften har bilde14011.29.26.3
Sildeball 54.5213.98.59.515.6
Tiroler speckknödel4.5197.6513.513.6
Kjøttboller i selleri4.5Oppskriften har bilde76.23.27.13.6
Blodpudding fra Åsnes4.50
Hakkekjøtt av elghode4.5106.50.513.85.4
Prinsefisk 24.5179.899.211.6
Piggvarruller4.50
Flyndre i hvit saus4.533.106.11
Hakkpøls fra Sparbu4.5186.635.37.21.2
Høne i sitronsaus4.5130.51.413.87.7
Koking av egg4.50
Røket ål med eggerøre4.5256.8111.822.5
Kokt salt sik med gulrotstuing4.5121.83.89.67.4
Arabisk kylling4.5170.61110.88.8
Fiskeboller i karrifat4.5127.121.86.71.1
Dravle fra Stryn4.50
Ferskfisk på nordlandsk vis4.50
Klubb med flesk og duppe4.539.66.71.30.8
Fersk fiskerett i Kvæfjord4.50
Rømmegrøt over fisk4.50
Avkokt torsk med lever, rogn og Sandefjordsmør4.5Oppskriften har bilde129.80.215.47.5
Dampet fisk i bananblader4.5156.619.575.5
Fisk i tomat4.570.12.17.33.4
Raspeball II4.5114.623.72.90.3
Kamsball4.5436.834.7630
Fin fiskeform4.5133.30.68.111
Røde bønner med ris4.564.56.76.40.8
Dampede blåskjell med blåmuggost4.5Oppskriften har bilde167.410.17.39.4
Kveite med en smak av blåskjell4.5Oppskriften har bilde169.84.65.414.2
Linsegryte(indisk dal)4.562.76.832.2
Farsefrikasse fra Knut4.5Oppskriften har bilde76.35.63.44.2
Blåskjell med brød og aïoli4.538.6250.7
Ratatouille 64.5Oppskriften har bilde22.43.11.20.2
Blandaball 24.593.26.710.62.5
Kokt Røye fra Røros med rømmegrøt4.5Oppskriften har bilde0
Ossibuchi al Pomodoro4.5Oppskriften har bilde1166.910.42.8
Gammeldagse ryper i fløtesaus4.5158.85.115.98.3
Lettsaltet uer4.5Oppskriften har bilde99.43.510.54.7
Kokt rogn4.456.1010.81.4
Mors kjøttkaker med brun saus4.5Oppskriften har bilde90.94.47.54.8
Kompe fra Sørlandet 24.4Oppskriften har bilde30.44.710.7
Kylling i paprikasaus4.4Oppskriften har bilde59.20.99.51.8
Kumle fra Jæren4.4144.31595
Apehjerne i kokosmelk4.4226.19.95.417.9
Bankekjøtt av elg4.469.6690.8
Fiskeball fra Møre4.430.34.32.60.1
Hjemmelagde wienerpølser4.4222.40.118.316.5
Surstek 44.3110.33.19.36.7
Hakkasteik 24.3269.1915.318.8
Klubb à la Trondheim4.3124.819.53.63.2
Lutefisk fra Nordland4.30
Lofotskrei med lever og rogn4.398.8012.15.6
Semmelknoedel4.3225.423.37.211.2
Lutefisk fra Tylldalen4.30
Kalvestek i gryte 24.3Oppskriften har bilde130.7112.28.6
Reinsdyrkaker i viltsaus4.3Oppskriften har bilde146.93.38.910.9
Kokt reinkjøtt4.3139.53.717.45.1
Tabbouleh4.39916.23.21.7
Andebryst med kirsebærsaus4.3137.37.114.55.3
Kokt hjortekjøtt med pepperrotsaus4.362.12.610.60.8
Hvitløkspekket hjorterull4.3140.40.619.76.6
Innmatpølse4.3101.36.611.93
Potetball4.393.219.52.30.2
Skreimølje på tradisjonelt norsk vis4.3Oppskriften har bilde86.209.85.2
Papas Arrugadas4.3153.912.91.510.4
Svinemør (Vigra)4.30
Småmat4.2134.19.612.24.8
Dampet kveite med reker og Noilly Prat saus4.2Oppskriften har bilde130.41.510.68.4
Dampet Norsk Kveite i klassisk stil4.2Oppskriften har bilde181.15.4515.3
Kams fra Sunnmøre4.2443.8206.537.2
Sørlands komper4.2Oppskriften har bilde119.819.53.52.7
Hønsefrikasse4.2126.45.287.9
Grynpølse fra Hadeland4.2Oppskriften har bilde131.317.87.82.5
Eisbein4.2108.26.56.66
Svineknoker med surkål4.2113.23.112.65.4
Kokt uer4.293.6017.12.8
Kokte torsketunger4.221.504.60.4
Kylling Bombay4.2Oppskriften har bilde235.32.217.217.4
Kvitsøykomle i fiskesuppe4.2114.43.45.88.5
Ryper med kantareller4.1116.62.18.28.2
Røkt kolje med tilbehør4.1Oppskriften har bilde72.62.510.82
Kokt fisk4.1Oppskriften har bilde40.8090.6
Pinnekjøtt m/kålrotstappe4.1Oppskriften har bilde208.61.613.416.4
Får i kål etter gammel oppskrift4.1108.53.48.46.4
Kokte poteter472.115.31.70.1
Komler4107.222.32.70.2
Sandskjell i hvitvin4137.80.7511.6
Potetstuing494.912.92.73.4
Potetmos med hvitløk4127.412.727.3
Potetmos med få kalorier469.813.220.6
Posjert ytrefilet med smørdampet kål og kremet sop41181.75.99.6
Smalahove4Oppskriften har bilde0
Pottekjøtt4990.17.37.7
Lam i rømmesaus4128.70.914.47.4
Kokt elgkjøtt med pepperrotsaus462.82.610.80.8
Kalv i tunfisk (Vitello tonnato)4158.11.18.910.8
Italiensk kanin4137.12.914.67.4
Grytepudding470.33.45.53.6
Hare i brun saus476.51.110.33.4
Lakseasparges i sitronsaus4151.20.68.412.6
Kokte laksehoder4125.112.53.22.2
Svineknoke i honning og mørkt øl4143.51.717.37.2
Kveite i kål467.72.282.7
Kveite med sennepsaus496.70.76.66.8
Rødspette på spinatbunn med reddikfløte465.414.64.6
Lettsaltet torsk med varm gulrotsalat4Oppskriften har bilde104.11.911.65.4
Salt kjøtt og kålrotstappe4Oppskriften har bilde159.41.75.914.2
Syltet makrell 24Oppskriften har bilde48.30.46.92.1
Kålrot i appelsinsaus457.39.60.81.2
Raspeball4Oppskriften har bilde104.421.72.70.2
Dampet kveite med lime/kaperssaus4Oppskriften har bilde114.63.66.17.6
And i rødvin40
Bønner med fint følge (Fasolakia Freska)4122.67.21.79.5
Linser med ris41121245
Prinsefisk fra Bergen4138.91.212.49.1
Sursteik4142.22.712.88.9
Hummer Lady Curzon4192.624.915.3
Duebryst i fløte og rødvin4143.41.811.89.4
Eksotisk hval493.73.415.11.4
Persetorsk 2475.1018.10.3
Avkokt torsk4Oppskriften har bilde43.94.26.20.1
Hysefilet med grønnsaker465.56.26.51.3
Kokt klippfisk4287052.88.4
Indiske linser med hirse4142.416.57.64.3
Fiskball425.70.73.51
Blandaball II40
Aubergine og kikertstuing4Oppskriften har bilde75.15.51.84.6
Saltfiskball 24130.68.710.75.7
Joika tradisjonell.4Oppskriften har bilde124.485.27.7
Kroppkake fra Sogn4637.42.12.6
Kams fra Stadt4315.235.1715.7
Prinsefisk fra Sogn4Oppskriften har bilde842.18.44.5
Rogalandskomla4132.720.22.84.1
Lammerett fra Nepal - Lamb Tarkari4Oppskriften har bilde99.32.811.54.4
Byggotto med helgryn4156.910.85.69
Morfars sylteflesk49403.39
Fiskeboller i karrisaus 24Oppskriften har bilde65.25.84.62.5
Klippfisk på fransk vis4Oppskriften har bilde134.60.6244
Beriani fra Irak419124.712.14.6
Dulma438.61.83.41.8
Hjortebog med cognac og valnøtter41330.5128.5
Røkt blåkveite4210.8019.414.8
Blåskjell med karrismak4Oppskriften har bilde141.11.35.811.1
Skrei med pesto og grønn asparges4Oppskriften har bilde89.618.55.6
Lammeskank med mandelpotetmos fra Østfold4Oppskriften har bilde1072.48.86.8
Kveitekoteletter i hvitvinsaus4131.50.7118.6
Torskerogn på mange måter40
Kvitball 2468.32.511.51.3
Kokt kobbe fra Kåfjord40
Julekveite4Oppskriften har bilde132.818.79.6
Vaktel i Crème Fraiche saus4183.82.67.515.9
Kjøttkaker 3475.96.43.53.9
Bittara hohi (Krydrete egg)4158.81.8813
Salt lammekjøtt med kålrotstappe4Oppskriften har bilde72.94.46.23.2
Kjempereker i kokosmelk41162.1145.6
Biff i snøre med kremet løk4Oppskriften har bilde48.62.95.91.3
Kålruletter40
Syltelabber4232.2021.916
Lettsaltet kyllingfilet i ravigottesaus456.11.27.62.3
Kyllingfilet med stuede sommergrønnsaker4Oppskriften har bilde81.12.59.53.5
Skreimølje 34Oppskriften har bilde131.15.411.47
Skrei med hvitløkpotetpuré og rødvinsjy4Oppskriften har bilde71.95.26.92.2
Finnbiff på finnmarkvis497.10.815.22.6
Spagettisaus med grønnsaker476.2463.8
Raspeballer med salt kjøtt og grønnsaker4229.211.5816.5
Karriauberginer4798.25.12.1
Pinnekjøtt med rotmos4Oppskriften har bilde2242.512.418.1
Hardinglam Pinnekjøt40
Kokt laks med agurksalat og sandefjordsmør4Oppskriften har bilde103.92.94.18.4
Krydret ris på indisk vis4162.518.92.48.5
Fiskeboller i hvit saus4Oppskriften har bilde67.59.33.71.5
Hjemmelaget potetmos494.212.22.43.7
Raspeballer glutenfrie3.9152.831.72.61
Brosme kokt3.90
Elgstek fra Østerdalen3.996.91.710.15.5
Boknafisk3.9Oppskriften har bilde75.1018.10.3
Potetball med strandamør3.9Oppskriften har bilde88.39.73.93.5
Dravle fra Voss3.952.85.83.51.7
Finker3.90
Kokt makrell3.90
Sylte3.8151.78.324.91.2
Kokt salt sei3.80
Brennende kjærlighet3.898.1113.44.2
Komla med dott3.8160.222.63.45.7
Fiskeball/blandaball3.871.27.98.20.6
Kje i rømmesaus fra Veen gard3.8146.21.814.29.1
Kokt gammelsei3.80
Lettsalta torsk3.80
Kumla3.80
Gul ris3.8129.219.12.74.4
Klubb og duppe 23.811422.22.81.1
Hare i gryte3.8136.80.514.57.5
Komle3.8125.125.83.40.3
Norsk Kveite på tradisjonelt vis3.8Oppskriften har bilde130.64.37.49.1
Syltelabber 23.8540.74.83.5
Hodesylte3.8148.414.614.32.1
Potet-gnocchi (Gnocchi di patate)3.8Oppskriften har bilde198.123.45.19
Reinskav/lappebiff/finnbiff3.80
Kokt røkt svinekam3.7Oppskriften har bilde150.42.47.612.2
Blodklubb fra Oppland3.70
Torskelever3.7479.50.6550.7
Raspeball, komle3.7190.110.66.913
Kald kokt småsei med rømme og gressløk3.7100.81.212.25.2
Dampede belgiske blåskjell3.7144.20.86.311.7
Avkokt makrell med rømme og agurksalat3.70
Plukkfisk 33.796.310.15.63.6
Fiskepudding på grønnsakseng3.781.46.56.23.2
Kokt pale3.761.407.93.3
Grynpysje3.7116.4310.86.7
Raspeball fra Sogn3.7116.123.33.10.6
Kokt Norsk laks med pepperrotkrem og agurksalat3.7Oppskriften har bilde84.51.94.86.3
Boknafisk 13.7Oppskriften har bilde826.68.72.1
Raspeball 23.7Oppskriften har bilde110.6232.90.3
Boknafisk fra Tysfjord3.70
Restelapskaus3.7Oppskriften har bilde687.12.82.9
Italiensk tradisjonell tørrfisk3.7Oppskriften har bilde193.6838.40.7
Fylt elghjerte3.7133.626.6-0.22.7
Kokt svinetunge3.638.56.810.2
Gratinert blomkål3.6102.14.35.46.8
Haggis3.696.815.53.11.9
Kokte margbein av rein3.50
Blodklubb (flatklubb) fra Ringsaker3.576.90.118.60.2
Blodklubb m/ duppe fra Folldal3.50
Lammetagine med frukt og honning - Lamtajine à là Fez3.5Oppskriften har bilde128.65.28.87.8
Kumla som i Rogaland3.5163.2125.310
Lettsaltet torsk med sitronsaus3.5132.80.411.18.5
Karry bønner3.551.98.72.40.5
Samisk saltkjøtt m/kålstappe3.50
Breiflabb i kokos-karrisaus3.5Oppskriften har bilde113.92.67.67.9
Urtedampede skatevinger3.5178.89.85.812
Piggvar ” pot-au-feu ” med piggvar pølser og -boller3.5Oppskriften har bilde511.95.52.2
Krydrete kjøttboller i tomatsaus3.5Oppskriften har bilde1093.377.4
Sildesodd fra Solund3.50
Laing3.5133.10.710.49.7
Fiskeboller i rekesaus3.5Oppskriften har bilde737.45.32.3
Skrell fra Valldal3.5105.59.19.23.3
Ryper i gryte3.5152.80.717.39
Karveost3.590.543.36.8
Hysefilet i grønne blad3.5130.418.49.1
Spisskål med bacon3.591.61.33.77.7
Blomkål med grønn soppsaus3.558.42.914.5
Kikerter med krydderpølse3.5125.913.86.64.1
Stuet kalvebrissel3.5150.93.28.211.7
Hvitvin- og urtedampet kveite3.5114.64.36.47.1
Sprengt oksebryst3.5123.68.916.62.2
Vossakorv3.5Oppskriften har bilde184.63.613.113.1
Seifilét og potet i form3.5122.610.97.85
Laksefilet med rømme og grønnsakssaus3.5Oppskriften har bilde147.91.29.911.2
Laks à la Sicilia3.5Oppskriften har bilde38.42.80.71.8
Festlaks3.5Oppskriften har bilde131.59.21.78.7
Ørretfilét i urtesaus3.5Oppskriften har bilde167.5112.112.2
Kamsemage3.5516.78.75.650.8
Hummer med fløtesaus3.5185.81.811.314.4
Tyrkiske grønne bønner3.5166.810.75.210.7
Kokt krabbe3.535.307.50.6
Villgås i sidersaus3.5161.78.515.17.4
Hummer naturell3.5Oppskriften har bilde85.30.518.80.9
Dampede hjerteskjell3.5151.71.34.814
Torsketunger i karri3.559.66.25.21.5
Blomkål med ostesaus og bacon eller reker3.5Oppskriften har bilde133.33.95.610.4
Bakt torskerygg3.5120.23.26.78.5
Tradisjonell skreimølje3.5Oppskriften har bilde75.52.77.63.7
Komle med røkt og salt kjøtt3.5138.510.44.38.4
Blåskjell i vin- og fløtesaus (Mouclade)3.4109.20.867
Lettsaltet, røkt lammelår3.4Oppskriften har bilde161.7019.59.3
Søster Lises finnebiff fra Kåfjord3.4160.81.414.210.8
Kokt kveite3.4Oppskriften har bilde99.279.93.3
Bayonneskinke med sennepssaus3.4101.12.76.76.9
Kokt torsk med lever og rogn3.46506.84.2
Surpølse fra Røros 23.3116.35.618.71.9
Kokt ørret3.316601910
Norges raspeballklubbs raspeball3.3136.121.44.33.3
Stekt flesk m/ hvit løksaus fra Brøttum3.30
Sekkjepose3.3111.610.67.93.9
Verdens beste haggis3.344036.9728.2
Tacos på meksikansk3.3Oppskriften har bilde94.87.56.73.9
Rødspette i hummersaus3.395.61.98.95.1
Stuet lammehjerne3.3155.63.25.113.6
Koking av bønner og linser3.362.68.64.10.6
Fiskeboller i appelsinsaus3.354.67.44.40.6
Fylt svinefilet3.3124.81.222.23.4
Gammeldagse kjøttkaker3.3241.42.610.920.8
Kokt lever3.30
Benløse fugler 33.3Oppskriften har bilde115.50.56.79.6
Fleskepølse3.2406.60.313.838.9
Skreimølje3.2Oppskriften har bilde105.12.89.46.2
Kokt skinkeknoke3.257.635.92.3
Kokt flyndre fra Lofoten3.20
Smørdampet torskefilet med spinat3.297.4013.44.9
Helkokt laks3.2174.14.81410.9
Kokt ørret med gressløksaus388.464.45
Thailandsk kylling og ris3Oppskriften har bilde65.276.81.1
Thailandsk rødsvinekjøtt og ris3Oppskriften har bilde209.5248.19
Sursteik 2 av hval3Oppskriften har bilde66.42.311.41.3
Kjøttboller i tomatsaus 23119.82.18.18.5
Holmsbutorsk340.41.37.30.5
Karrifisk359.86.86.40.5
Flatbrødmølje/garppamulju fra Kåfjord30
Blodklubb(Malegakku) fra Kåfjord3306.318.610.420.7
Rulleål med farmors salat og grovt brød3142.70.86.112.7
Grynpølse av Hanna Eliassen30
Rognklubb fra Skjervøy344.80.48.21.2
Diett fiskeboller med ris3124.415.79.22.7
Løvetann gratinert30
Blomkål med reker3712.26.53.8
Hvalkjøtt som benløse fugler3Oppskriften har bilde1227.110.15.7
Stek fra gryte376.51.710.23.1
Torskepannekaker med grønnsaker370.95.58.11.6
Seifiletrett360.354.72.1
Kjøttbrød med grønnsakrøre3944.36.95.3
Karbonade med grønnsakragu3120.66.45.47.8
Kylling og ris med ostesaus3224.915.69.313.2
Surstek 33Oppskriften har bilde133.73.28.29.8
Raspekaker 23177.6175.99.2
Innbakt kjøtt fra Armenia - Keufta3Oppskriften har bilde152.413.18.46.7
Oksekjøtt curry3159.34.611.310.3
Lettsaltet lammekjøtt med kålrot og raspeball3Oppskriften har bilde66.60.812.81.3
Oksebringe med linser3Oppskriften har bilde170.86.917.67.6
Pinnekjøtt i tomatsaus 23Oppskriften har bilde245.73.41319.9
Spagetti og feta3Oppskriften har bilde250.41.915.620
Pølse i nudler3Oppskriften har bilde132.314.65.25.6
Kylling i kokosmelk3Oppskriften har bilde142.71.812.99.2
Blodklubb (Komsa) å la Ella Nilsen3262.822.17.814.6
Fiskeboller av gjedde381.22.217.30.3
Røkt reinsdyrside30
Kokt reinsdyrrygg30
Blodklubb av rein3181.529.612.50.6
Surfisk30
Gammelfisk30
Rognkjuker30
Saltfiskball 3372.87.99.10.4
Kjøttboller på gresk vis395.276.44.3
Lutefisk på Neiden-vis331.12.24.80.3
Karikoskis reinskav (julekveldsmat)30
Småstek av kobbe fra Finnmark30
Hjernepølse 330
Leverskav på samisk vis3138.33.319.25.4
Marit Hætta Turis leverplukk30
Gammelstek30
Kokt, salt reintunge3129.11.86.210.8
Rognklubb397.60.917.82.5
Rognboller med tørket kjøtt32378.517.314.6
Leverkjuke i fiskehoder30
Boller med sauefett30
Blodkaker eller klubber med fett i377.20.118.60.2
Blodklubb å la Signe Minde3122.818.890.9
Blodpølse (påsåpølse) fra Brøttum30
Blodpølse fra Tufsingdal3186.214.39.89.7
Kokt spekeskinke fra Y. Rendal30
Raspekaker 5317517.49.47
Mølje fra Sunnfjord30
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)







Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.