Oppskrifter på kokte og dampede retter.


Kokte og dampede oppskrifter favner veldig mye forskjellig. Vi har og med de oppskriftene som dampes eller steames.




Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Helkokt laks med agurksalat og rømme.Helkokt laks med agurksalat og rømme.
Denne retten har 154,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lettsaltet uer.Lettsaltet uer.
Denne retten har 99,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Surstek av rein.Surstek av rein.
Denne retten har 79,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spicy steinbit med soya og chili.Spicy steinbit med soya og chili.
Denne retten har 109,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bresert steinbit med grønn saus.Bresert steinbit med grønn saus.
Denne retten har 144,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Boknafisk med løksmør.Boknafisk med løksmør.
Denne retten har 64,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Benløse fugler 3.Benløse fugler 3.
Denne retten har 115,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fiskeboller.Fiskeboller.
Denne retten har 62,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lettsaltet lammekjøtt med kålrot og raspeball.Lettsaltet lammekjøtt med kålrot og raspeball.
Denne retten har 66,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,08.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sommerskinke med primører.Sommerskinke med primører.
Denne retten har 67,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fest med fiskeboller.Fest med fiskeboller.
Denne retten har 85,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tradisjonell lutefisk med ertestuing.Tradisjonell lutefisk med ertestuing.
Denne retten har 86,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,35.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønnsaker i karrisaus.Grønnsaker i karrisaus.
Denne retten har 54,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Dampet Ishavsrøye med sitronmelisse.Dampet Ishavsrøye med sitronmelisse.
Denne retten har 95,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kokt julekveite.Kokt julekveite.
Denne retten har 123,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 20,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sei i tomatkarri.Sei i tomatkarri.
Denne retten har 104,36 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sørlands komper.Sørlands komper.
Denne retten har 119,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Steinbit med soya og chili.Steinbit med soya og chili.
Denne retten har 106,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kokt Norsk Kveite.Kokt Norsk Kveite.
Denne retten har 122,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 20,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Røykt kolje med grønnsaksstuing.Røykt kolje med grønnsaksstuing.
Denne retten har 73,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vossakorv.Vossakorv.
Denne retten har 184,43 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kokt juletorsk.Kokt juletorsk.
Denne retten har 75,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skrei med lever og rogn.Skrei med lever og rogn.
Denne retten har 184,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fiskeboller i karrisaus 2.Fiskeboller i karrisaus 2.
Denne retten har 65,3 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kokt røkt svinekam.Kokt røkt svinekam.
Denne retten har 150,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fiskeboller med paprika.Fiskeboller med paprika.
Denne retten har 78,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Blomkål med grønn ostesaus og bacon.Blomkål med grønn ostesaus og bacon.
Denne retten har 109,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







De mest populære oppskriftene

Verdier pr 100 gr
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Sildball 45.6109.513.35.23.6
Grynpølse fra Hedmark5.5371.513.812.529.1
Marokkanske grønnsaker og kikerter på couscous-sen5.47010.531.3
Hjemmelagd vossakorv5.3Oppskriften har bilde123.73.514.55.7
Kvitball5.298.43.29.35.4
Potetball til tante Borghild5.2153.514.86.47.3
Byens beste muslinger5.286.57.74.22.3
Blainnabaill frå Kristiansund5.2132.322.47.21.1
Surpølse fra Røros5.1Oppskriften har bilde0
Hallingrype5.1180.80.715.612.8
Kokt sild5.10
Pinnekjøtt 35.1Oppskriften har bilde452.2029.837
Snåsaklubb med flesk og duppe5.1536.11.22.5
Kokt måsegg50
Blandaball (blainnabaill, blannaball)571.47.49.60.2
Saltfiskball fra Møre569.16.310.20.2
Blandaball (Nasjonalrett på Smøla)572.28.48.80.2
Vietnamesisk kylling i karri5Oppskriften har bilde117.93.410.56.7
Høns med karri og ris568.43.64.93.8
Kokaost fra Budal5Oppskriften har bilde51.65.43.61.7
Kyllingkjøttkaker5Oppskriften har bilde98.14.67.15.4
Pabellon Criollo fra Venezuela5Oppskriften har bilde103.310.57.43.2
Viddas beste ørretmåltid50
Blodraspekaker50
Kokt reinsdyrtunge5206.21.510.417.5
Kroppkaker554.46.42.12.2
Trost i øl582.54.37.73.2
Potetball fra Romsdal5102.320.92.80.3
Motti5191.531.663.6
Blandaball (fiskeball)5119.813.48.73.2
Pinnekjøtt fra ´bunnen´5Oppskriften har bilde0
Russisk kylling à la rype5Oppskriften har bilde1021.9115.1
Laks med agurksalat og kesamdressing4.9Oppskriften har bilde1065.78.15.5
Kokt reinkjøtt med margben, tunge og buljong4.9115.54.812.25.1
Salt lammekjøtt med kålrot4.9Oppskriften har bilde117.82.910.46.9
Kams fra Ørsta4.9389.86.14.838.4
Hjemmelaget medisterpølse4.9116.53.512.95.6
Saltfiskball4.9129.48.28.96.6
Sekkjepose fra Vistdal4.9100.311.76.72.6
Gammelsei fra Salten (Rødsei)4.80
Persetorsk4.986.14.714.80.9
Kokt reintunge4.90
Kjøtthakk4.889.876.43.8
Fasaner i fløtesaus4.8158.70.416.99.9
Kompe Sørlandsk4.8Oppskriften har bilde132.719.64.53.5
Tradisjonell boknafisk4.8Oppskriften har bilde147.21.924.34.6
Kjøttsaus fra Somalia4.872.89.76.70.6
Dravle fra Stryn4.80
Kålruletter 54.883.83.57.14.2
Torskemølje4.8150.5017.49
Dampet/kokt kveite4.8Oppskriften har bilde123.20.1176.1
Sosekjøtt - kjøtt i mørke4.8Oppskriften har bilde99.258.35
Komper fra Sørlandet4.8Oppskriften har bilde124.518.35.72.6
Biff i curry4.8Oppskriften har bilde227.84.412.517.6
Ferskt kjøtt og suppe 14.8Oppskriften har bilde41.41.76.11
Sodd fra Nordland4.80
Ostegomme fra Vefsn4.884.910.94.52.6
Hitraball4.8127.13.29.88.3
Fersk torsk med lever4.8150.5011.611.6
Kokte griselabber4.8195.40.418.313.3
Lettsaltet torsk med potetstappe4.788.67.78.72.4
Bergensk sursteik4.7143.91.211.710.2
Sildball (spekesildball)4.70
Homard Thermidor(Hummer thermidor)4.71473.17.29
Bollefrikasse4.7Oppskriften har bilde96.73.83.97.3
Kokt kald laks4.7155.55910.9
Smalahove 24.7Oppskriften har bilde30.66.10.80.1
Kålruletter 24.7Oppskriften har bilde42.51.61.53.3
Solbærskinke - lavkalori4.7Oppskriften har bilde78.45.49.62
Marokkanske kjøttboller4.7Oppskriften har bilde88.412.57.40.7
Kokte kveitehoder4.70
Hakkasteik eller brurasteik4.7268.918.71514.2
Urtetrukket kalkunfilet med frisk tyttebærsaus4.7Oppskriften har bilde134.36.78.48
Tradisjonell prinsefisk4.7Oppskriften har bilde112.21.29.37.7
Kokt ørretfilet med agurk- og eplesalat4.7Oppskriften har bilde510.84.73.2
Spaghetti Carbonara fra mmmat4.7326.229.41715.2
Indiske kjøttboller4.7Oppskriften har bilde137.33.17.210.4
Kanariske poteter med tomatsaus4.761.4121.40.5
Kams fra Sogn4.7413.222.56.432.5
Kokt harr4.744.49.11.10.1
Kokt høne med grønnsaker4.785.62.810.83.2
Fiskeboller4.7Oppskriften har bilde62.34.79.60.5
Kreolske reker4.7132.310.110.55.4
Pølser med kastanjer4.7121.813.42.66.1
Kokt torskehode4.70
Vinbraisert hare4.7152.30.612.28.8
Ingebjørgs blanda baill4.793.111.111.10.3
Hollandsk grønnkålstappe med røkt pølse4.7Oppskriften har bilde112.29.74.16
Flaggermussuppe4.7243.635.91.210.4
Bergen surstek4.787.32.211.53.6
Kokt storfetunge4.6297.42.126.520.2
Pinnekjøtt4.6Oppskriften har bilde452.2029.837
Lettsaltet uer4.6Oppskriften har bilde99.53.510.54.7
Blåskjell i kremet hvitvinsaus4.6192.39.2513.6
Potetstuing4.695.112.92.83.4
Vigramør4.6489.80.21049.8
Kjøtt i mørke4.678.85.37.82.8
Kjøtt, buljong og margbein4.6Oppskriften har bilde44.41.271.2
Syltet makrell fra Sørlandet4.6Oppskriften har bilde75.70.710.93.2
Kjøttkaker i brun saus4.6Oppskriften har bilde91.22.77.85.4
Klubb og duppe4.664.98.81.22.6
Quabli palau4.6234.5213.814.7
Fiskeball fra Møre4.630.34.32.60.1
Kokt torsk, lever og rogn4.5Oppskriften har bilde159.201311.9
Kokt rogn4.557.6011.51.3
Torsk i tomatsaus4.567.60.911.61.9
Sei i tomatkarri4.5Oppskriften har bilde104.47.57.64.5
Laksepølser4.5105.26.94.26.5
Røroskål4.5128.34.77.58.6
Kveitesodd4.574.37.661.9
Sjømannsfalu4.594.593.44.7
Engelsk sommersylte4.5164.93.80.915.8
Skinkeboller med pølser4.51808.59.611.6
Dillkjøtt4.562.40.773
Lam i kaperssaus4.5108.71.413.85.3
Stuede poteter med persille eller gressløk4.590.911.12.14
Smalahove4.5Oppskriften har bilde0
Oksestek i gryte4.5109.6286.5
Porterstek4.596.83.811.13.7
Tomatris og bønner4.5290.441.611.97.3
Spanske chili-poteter4.5Oppskriften har bilde74.56.74.23.2
Risrand med nyrestuing4.588.9105.72.8
Boknafisk med løksmør4.5Oppskriften har bilde64.515.74.1
Hjernepølse4.5167.210.17.410.5
Silde ball4.5155.18.89.58.9
Fiskeball4.5123.411.511.93
Ball4.5102.420.42.50.7
Dampet sei med paprikasaus4.5Oppskriften har bilde70.77.94.62
Jerper med østers4.5177.210.810.310.3
Sjøkreps naturell4.5Oppskriften har bilde42.208.31
Kreps4.50.900.20
Sjøkrepsravioli4.5266.836.612.57.5
Avkokt Gjevingtorsk4.575.1018.10.3
Blomkål i Tahinsaus4.531.11.91.71.4
Raspekompe 24.5132.518.84.63.6
Kokt torsk4.5Oppskriften har bilde81.60.117.81.1
Småstek av kobbe (Sel)4.592.11.413.93.4
Komper4.5Oppskriften har bilde146.719.74.94.9
Buljong med friske grønnsaker og røkt lammelår4.547.43.44.31.7
Lettsaltet torsk med tomatsaus4.5Oppskriften har bilde58.45.66.80.7
Kalkun med pastasaus og Norzolaost4.5Oppskriften har bilde129.13.410.18.4
Kokt klippfisk med grønnsaker4.5Oppskriften har bilde212.3248.31
Prinsefisk 24.5170.67.59.511.1
Flyndre i hvit saus4.533.106.11
Hakkpøls fra Sparbu4.5186.735.37.21.2
Ferskfisk på nordlandsk vis4.50
Piggvarruller4.50
Hakkekjøtt av elghode4.5106.50.513.85.4
Koking av egg4.50
Arabisk kylling4.5170.81110.88.8
Høne i sitronsaus4.5130.41.313.87.7
Kokt salt sik med gulrotstuing4.5121.93.89.67.5
Røket ål med eggerøre4.5256.50.811.822.5
Fiskeboller i karrifat4.5127.121.86.71.1
Rømmegrøt over fisk4.50
Klubb med flesk og duppe4.539.66.71.30.8
Avkokt torsk med lever, rogn og Sandefjordsmør4.5Oppskriften har bilde129.80.215.47.5
Fersk fiskerett i Kvæfjord4.50
Fisk i tomat4.570.12.17.33.4
Kamsball4.5436.834.7630
Røde bønner med ris4.564.66.76.40.8
Raspeball II4.5114.623.72.90.3
Fin fiskeform4.5133.30.68.111
Dampet fisk i bananblader4.5142.817.37.34.8
Sildeball 54.5213.98.59.515.6
Tiroler speckknödel4.5197.4513.413.6
Kjøttboller i selleri4.5Oppskriften har bilde76.23.27.13.6
Torskepanne4.5Oppskriften har bilde14011.29.26.3
Kokt reinsdyrrygg å la Røros4.547.20.18.51.4
Blodpudding fra Åsnes4.50
Prinsefisk 34.5Oppskriften har bilde132.95.25.410
Brennende kjærlighet 34.5Oppskriften har bilde78.16.934.1
Burrida di Stoccafisso. Tørrfisk ”burrida”4.5Oppskriften har bilde151.42.921.53.9
Skreimølje a la Terje Ness4.5Oppskriften har bilde149.1017.78.7
Økologisk kje i appelsinsaus4.5140.81495.2
Betty s nudler med laks og thailandsk tomatsaus4.5677.43.12.5
Kålruletter med kyllingkjøttdeig4.5Oppskriften har bilde61.91.44.44.2
Norsk Kongekrabberisoni med safran4.5Oppskriften har bilde121.53.39.47.7
Appelsinkylling4.588.410.29.70.9
Polsk blomkål4.5696.842.4
Posjert Norsk Kveite i vårdrakt4.5Oppskriften har bilde136.64.64.610.8
Linsegryte(indisk dal)4.562.96.832.2
Dampede blåskjell med blåmuggost4.5Oppskriften har bilde167.610.17.39.4
Kveite med en smak av blåskjell4.5Oppskriften har bilde1704.65.514.2
Blåskjell med brød og aïoli4.538.524.90.7
Ratatouille 64.5Oppskriften har bilde21.83.11.10.2
Farsefrikasse fra Knut4.5Oppskriften har bilde76.35.63.44.2
Blandaball 24.593.26.710.62.5
Ossibuchi al Pomodoro4.5Oppskriften har bilde113.26.210.42.8
Kokt Røye fra Røros med rømmegrøt4.5Oppskriften har bilde0
Gammeldagse ryper i fløtesaus4.5158.95.1168.3
Kokt lettsaltet elgtunge4.553.95.160.9
Mors kjøttkaker med brun saus4.5Oppskriften har bilde90.84.47.54.8
Kylling i paprikasaus4.4Oppskriften har bilde59.20.99.51.8
Grynpysje4.4108.4310.36
Apehjerne i kokosmelk4.4226.19.95.417.9
Bankekjøtt av elg4.469.5690.8
Hjemmelagde wienerpølser4.4222.40.118.316.5
Surstek 44.3110.43.29.36.7
Kokt reinkjøtt4.3139.53.717.45.1
Tabbouleh4.398.716.13.21.7
Andebryst med kirsebærsaus4.3136.46.614.55.3
Hvitløkspekket hjorterull4.3140.60.719.76.6
Kokt hjortekjøtt med pepperrotsaus4.362.12.710.60.8
Innmatpølse4.3100.86.611.83
Lutefisk fra Tylldalen4.30
Reinsdyrkaker i viltsaus4.3Oppskriften har bilde146.93.38.910.9
Kalvestek i gryte 24.3Oppskriften har bilde131112.28.7
Lutefisk fra Nordland4.30
Hakkasteik 24.3269.1915.318.8
Klubb à la Trondheim4.3124.819.53.63.2
Lofotskrei med lever og rogn4.399012.25.6
Semmelknoedel4.3225.423.37.211.2
Kumle fra Jæren4.3144.31595
Potetball4.393.219.52.30.2
Kvitsøykomle i fiskesuppe4.3114.63.45.88.6
Skreimølje på tradisjonelt norsk vis4.3Oppskriften har bilde86.60105.2
Papas Arrugadas4.3153.912.91.510.4
Svinemør (Vigra)4.30
Kompe fra Sørlandet 24.2Oppskriften har bilde30.44.710.7
Småmat4.2134.19.612.24.8
Dampet kveite med reker og Noilly Prat saus4.2Oppskriften har bilde130.71.510.68.4
Dampet Norsk Kveite i klassisk stil4.2Oppskriften har bilde179.65.1515.2
Kokt pale4.261.407.93.3
Kams fra Sunnmøre4.2444.219.96.537.3
Sørlands komper4.2Oppskriften har bilde119.919.53.52.7
Hønsefrikasse4.2126.75.287.9
Grynpølse fra Hadeland4.2Oppskriften har bilde131.317.87.82.5
Eisbein4.2108.26.56.66
Svineknoker med surkål4.2113.33.212.65.4
Kokt uer4.293.6017.12.8
Kokte torsketunger4.221.504.60.4
Kylling Bombay4.2Oppskriften har bilde235.42.217.217.4
Ryper med kantareller4.1116.728.18.3
Salt lammekjøtt med kålrotstappe4.1Oppskriften har bilde734.46.23.2
Røkt kolje med tilbehør4.1Oppskriften har bilde72.62.510.82
Kokt fisk4.1Oppskriften har bilde40.8090.6
Pinnekjøtt m/kålrotstappe4.1Oppskriften har bilde208.61.613.416.4
Får i kål etter gammel oppskrift4.1108.53.48.46.4
Kokte poteter472.115.31.70.1
Komler4107.222.32.70.2
Sandskjell i hvitvin41380.7511.6
Potetmos med hvitløk4127.512.727.3
Potetmos med få kalorier469.813.220.6
Kokt elgkjøtt med pepperrotsaus462.82.710.80.8
Kalv i tunfisk (Vitello tonnato)415818.910.8
Pottekjøtt499.10.27.37.7
Posjert ytrefilet med smørdampet kål og kremet sop4118.31.65.89.7
Lam i rømmesaus4128.70.914.47.4
Grytepudding470.23.45.53.6
Hare i brun saus476.51.110.33.4
Italiensk kanin4136.92.814.67.4
Persetorsk 2475.1018.10.3
Avkokt torsk4Oppskriften har bilde43.94.26.20.1
Lakseasparges i sitronsaus4151.40.78.412.7
Svineknoke i honning og mørkt øl4143.71.717.37.2
Kokte laksehoder4125.412.83.12.1
Kveite i kål467.72.282.7
Kveite med sennepsaus4970.76.66.9
Rødspette på spinatbunn med reddikfløte465.514.64.6
Lettsaltet torsk med varm gulrotsalat4Oppskriften har bilde104.11.911.65.4
Salt kjøtt og kålrotstappe4Oppskriften har bilde159.41.75.914.2
Syltet makrell 24Oppskriften har bilde48.60.56.92.1
Kålrot i appelsinsaus457.49.70.81.2
Raspeball4Oppskriften har bilde104.421.72.70.2
Dampet kveite med lime/kaperssaus4Oppskriften har bilde114.93.667.6
And i rødvin40
Bønner med fint følge (Fasolakia Freska)4122.67.21.79.5
Linser med ris411813.83.75.1
Prinsefisk fra Bergen4139.21.212.49.2
Sursteik4142.22.712.88.9
Hummer Lady Curzon4192.924.815.3
Duebryst i fløte og rødvin4142.51.811.79.3
Eksotisk hval493.73.415.11.4
Hysefilet med grønnsaker465.56.26.51.3
Kokt klippfisk4287052.88.4
Blandaball II40
Joika tradisjonell.4Oppskriften har bilde124.485.27.7
Aubergine og kikertstuing4Oppskriften har bilde75.15.51.84.6
Saltfiskball 24130.68.710.75.7
Rogalandskomla4132.720.22.84.1
Indiske linser med hirse4153.92074.3
Kams fra Stadt4315.235.1715.7
Prinsefisk fra Sogn4Oppskriften har bilde85.42.38.44.6
Kroppkake fra Sogn4637.42.12.6
Bittara hohi (Krydrete egg)41591.8813
Kjempereker i kokosmelk41162.1145.6
Kokt kobbe fra Kåfjord40
Julekveite4Oppskriften har bilde133.218.79.6
Vaktel i Crème Fraiche saus4183.92.67.515.9
Kjøttkaker 3475.96.43.53.9
Torskerogn på mange måter40
Kvitball 2468.42.511.61.3
Klippfisk på fransk vis4Oppskriften har bilde134.60.7244
Byggotto med helgryn4156.910.85.69
Lammerett fra Nepal - Lamb Tarkari4Oppskriften har bilde99.42.811.54.4
Morfars sylteflesk49403.39
Blåskjell med karrismak4Oppskriften har bilde141.61.35.811.2
Fiskeboller i karrisaus 24Oppskriften har bilde65.35.84.62.5
Røkt blåkveite4210.8019.414.8
Beriani fra Irak419124.712.14.6
Dulma434.51.82.91.6
Hjortebog med cognac og valnøtter4133.20.5128.5
Skrei med pesto og grønn asparges4Oppskriften har bilde89.718.55.6
Lammeskank med mandelpotetmos fra Østfold4Oppskriften har bilde107.12.48.86.8
Kveitekoteletter i hvitvinsaus4131.80.7118.7
Lettsaltet kyllingfilet i ravigottesaus455.417.62.3
Syltelabber4232.2021.916
Kålruletter40
Biff i snøre med kremet løk4Oppskriften har bilde48.62.95.91.3
Raspeballer med salt kjøtt og grønnsaker4229.211.5816.5
Spagettisaus med grønnsaker476.2463.8
Karriauberginer487.210.74.62.1
Finnbiff på finnmarkvis497.10.815.22.6
Kyllingfilet med stuede sommergrønnsaker4Oppskriften har bilde81.12.59.53.5
Skreimølje 34Oppskriften har bilde131.55.411.66.9
Skrei med hvitløkpotetpuré og rødvinsjy4Oppskriften har bilde71.95.272.2
Krydret ris på indisk vis4162.618.92.48.5
Pinnekjøtt med rotmos4Oppskriften har bilde2242.512.418.1
Hardinglam Pinnekjøt40
Kokt laks med agurksalat og sandefjordsmør4Oppskriften har bilde103.62.74.18.4
Fiskeboller i hvit saus4Oppskriften har bilde67.59.33.71.5
Hjemmelaget potetmos494.212.22.43.7
Raspeballer glutenfrie3.9152.831.72.61
Brosme kokt3.90
Elgstek fra Østerdalen3.996.91.710.15.5
Boknafisk3.9Oppskriften har bilde75.1018.10.3
Potetball med strandamør3.9Oppskriften har bilde88.39.73.93.5
Finker3.90
Brennende kjærlighet3.898.2113.44.2
Komla med dott3.8160.222.63.45.7
Fiskeball/blandaball3.871.27.98.20.6
Kokt salt sei3.80
Sylte3.8151.78.324.91.2
Klubb og duppe 23.8111.421.52.91.1
Hare i gryte3.8136.90.614.57.5
Gul ris3.8129.419.12.74.4
Avkokt makrell med rømme og agurksalat3.80
Kokt gammelsei3.80
Fiskball3.825.70.73.51
Kje i rømmesaus fra Veen gard3.8146.21.814.29.1
Lettsalta torsk3.80
Kumla3.80
Komle3.8125.125.83.40.3
Norsk Kveite på tradisjonelt vis3.8Oppskriften har bilde130.64.37.49.1
Potet-gnocchi (Gnocchi di patate)3.8Oppskriften har bilde198.123.45.19
Syltelabber 23.853.10.54.83.5
Hodesylte3.8148.414.614.32.1
Reinskav/lappebiff/finnbiff3.80
Dravle fra Voss3.7535.83.61.7
Blodklubb fra Oppland3.70
Kokt røkt svinekam3.7Oppskriften har bilde150.52.57.612.2
Torskelever3.7479.90.7550.7
Raspeball, komle3.7190.110.66.913
Kald kokt småsei med rømme og gressløk3.7100.91.212.25.2
Dampede belgiske blåskjell3.7144.60.86.311.7
Raspeball 23.7Oppskriften har bilde110.6232.90.3
Boknafisk 13.7Oppskriften har bilde826.68.72.1
Kokt Norsk laks med pepperrotkrem og agurksalat3.7Oppskriften har bilde841.74.86.3
Boknafisk fra Tysfjord3.70
Plukkfisk 33.796.410.15.63.6
Fiskepudding på grønnsakseng3.781.56.56.23.2
Raspeball fra Sogn3.7116.123.33.10.6
Restelapskaus3.7Oppskriften har bilde687.12.82.9
Fylt elghjerte3.7133.626.6-0.22.7
Italiensk tradisjonell tørrfisk3.7Oppskriften har bilde193.6838.40.7
Kokt makrell3.60
Kokt svinetunge3.638.56.810.2
Gratinert blomkål3.6102.34.35.46.8
Spisskål med bacon3.591.61.33.77.7
Blomkål med grønn soppsaus3.5582.914.4
Kikerter med krydderpølse3.5125.913.86.64.1
Stuet kalvebrissel3.5151.23.28.211.7
Sprengt oksebryst3.5123.68.916.62.2
Vossakorv3.5Oppskriften har bilde184.43.613.113.1
Hvitvin- og urtedampet kveite3.5114.74.36.47.2
Seifilét og potet i form3.5122.610.97.85
Hummer med fløtesaus3.5185.71.811.214.4
Tyrkiske grønne bønner3.5166.810.75.210.7
Kokt krabbe3.535.307.50.6
Villgås i sidersaus3.5161.78.515.17.4
Hummer naturell3.5Oppskriften har bilde85.30.518.80.9
Dampede hjerteskjell3.5151.71.34.814
Torsketunger i karri3.559.66.25.21.5
Laksefilet med rømme og grønnsakssaus3.5Oppskriften har bilde147.91.29.911.2
Laks à la Sicilia3.5Oppskriften har bilde38.72.80.71.8
Festlaks3.5Oppskriften har bilde131.59.21.78.7
Ørretfilét i urtesaus3.5Oppskriften har bilde167.5112.112.2
Kamsemage3.5516.78.75.650.8
Sildesodd fra Solund3.50
Laing3.5133.10.710.49.7
Fiskeboller i rekesaus3.5Oppskriften har bilde737.45.32.3
Hysefilet i grønne blad3.5130.718.49.1
Skrell fra Valldal3.5105.59.19.23.3
Ryper i gryte3.5153.10.717.29
Karveost3.590.543.36.8
Samisk saltkjøtt m/kålstappe3.50
Blodklubb (flatklubb) fra Ringsaker3.576.90.118.60.2
Blodklubb m/ duppe fra Folldal3.50
Kumla som i Rogaland3.5163.2125.310
Lammetagine med frukt og honning - Lamtajine à là Fez3.5Oppskriften har bilde1285.38.77.7
Lettsaltet torsk med sitronsaus3.5132.80.411.18.5
Karry bønner3.551.88.72.40.5
Piggvar ” pot-au-feu ” med piggvar pølser og -boller3.5Oppskriften har bilde511.95.52.2
Breiflabb i kokos-karrisaus3.5Oppskriften har bilde113.82.67.67.9
Urtedampede skatevinger3.5179.39.85.812
Krydrete kjøttboller i tomatsaus3.5Oppskriften har bilde109.33.477.4
Blomkål med ostesaus og bacon eller reker3.5Oppskriften har bilde133.53.95.610.4
Bakt torskerygg3.5120.33.26.78.5
Tradisjonell skreimølje3.5Oppskriften har bilde75.82.77.83.7
Haggis3.597.115.53.11.9
Komle med røkt og salt kjøtt3.5138.610.44.38.4
Blåskjell i vin- og fløtesaus (Mouclade)3.4109.50.867
Lettsaltet, røkt lammelår3.4Oppskriften har bilde161.7019.59.3
Søster Lises finnebiff fra Kåfjord3.4161.11.414.210.9
Kokt kveite3.4Oppskriften har bilde99.279.93.3
Kokt torsk med lever og rogn3.465.106.84.2
Surpølse fra Røros 23.3116.35.618.71.9
Kokt ørret3.316601910
Bayonneskinke med sennepssaus3.3101.32.76.76.9
Norges raspeballklubbs raspeball3.3136.121.44.33.3
Stekt flesk m/ hvit løksaus fra Brøttum3.30
Sekkjepose3.3108.810.67.73.7
Verdens beste haggis3.344036.9728.2
Rødspette i hummersaus3.395.81.98.95.1
Tacos på meksikansk3.3Oppskriften har bilde94.97.66.73.9
Stuet lammehjerne3.3155.93.25.113.6
Fiskeboller i appelsinsaus3.354.67.44.40.6
Fylt svinefilet3.3124.61.222.23.4
Høns i karri3.3170.316.312.85.7
Koking av bønner og linser3.387.212.15.80.7
Benløse fugler 33.3Oppskriften har bilde115.50.56.79.6
Gammeldagse kjøttkaker3.3241.52.61120.8
Kokt lever3.30
Skreimølje3.2Oppskriften har bilde105.12.79.66.1
Fleskepølse3.2406.60.313.838.9
Smørdampet torskefilet med spinat3.297.4013.44.9
Kokte margbein av rein3.20
Helkokt laks3.2174.24.81410.9
Kokt skinkeknoke3.257.635.92.3
Kokt flyndre fra Lofoten3.10
Kokt smålaks30
Bokna sild fra Nordland30
Fisk og fiskesupe frå Lesja372.408.34.4
Kokt ørret med suppe30
Raumgraut og fisk32076.81015.4
Flyndreruller fra Lofoten333.106.11
Klippfiskpudding anno 188030
Rygg-høgg fra Odalen3120.97.17.66.6
Kamshode30
Røkt kolje som i Bergen396.6611.72.6
Rakørret kokt i øl31506.514.66.3
Grytestek fra Buskerud3118.89.18.55.1
Flatklubb3147.429.64.20.5
Søtmøssmørsvine30
Skjeklubb3147.429.64.20.5
Grovfiskball373.67.49.20.6
Blandaball med stekt fisk372.78.19.30.2
Klippfiskpudding fra Møre3174.79.421.75.5
Rognball3134.310.618.12
Sildeball 33155.614.98.46.5
Åkostfett fra Norddal30
Surpølse fra Akershus313816.2160.4
Tørrfisk med tomatpuré3270.71.159.43.2
Pepperost38943.26.7
Avocadoost397.13.63.17.8
Blåmuggost396.83.83.67.5
Eggost 43108.215.24.83.1
Gammelost30
Gomme med egg381.98.53.73.7
Klippfiskpudding3365.31.233.125.3
Blodpølse 33185.716.311.48
Gjeddeboller fra Vansjø3122.95.95.67.1
Dampkokt fjellrype med rømmesaus3125.51.914.36.7
Dampkokt rype med kreklingsyltetøy3132.411.114.63.1
Jegerkylling3108.80.613.65.2
Kaukasisk høne i tomat394.82.610.73.9
Egg med grønnsaker389.22.46.45.8
Forlorne og smilende egg31262.34.410.9
Egg og kikertstuing381.77.85.22.8
Hvitløkost388.643.26.7
Høne med god saus366.22.88.12.4
Lettsaltet kokt kylling334.906.51
Kokt tiur eller røye med suppe3114.11.810.57.1
Frikadeller av tiur382.70.75.46.4
Kokt tiur med løk og persillesaus390.52.811.23.6
Ryper3137.919.610.6
Høne med urtesmør3160.20.212.812
Chop Suey på broiler357.75.56.11.1
Dampkokt kyllingbryst3221.20.118.916.1
Marinert ørret382.52.16.45.1
Sjøørret i karri3180.22.17.815.5
Ørret i vin386.91.883.9
Ørret i purresaus3116.71.19.58.2
Ørret i sitronsaus3116.12.39.17.6
Ørret med krydder3110.97.79.44.5
Ørret med vårgrønn saus3106.80.35.59.2
Langkawi3194.216.7119.1
Dampet fjellørret på grønnsakseng373.145.73.6
Blekksprut i vinsaus376.41.97.33.9
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)







Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.